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南宁月嫂常识：产妇坐月子能吃甲鱼吗？
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文章导读：
　　新妈妈坐月子能吃甲鱼吗？作为育儿的小编，我们先抛开这个具体话题，说说自己的所见所闻。如今的80后，正处在结婚、生子的高峰期。这些年轻的新妈咪大多数是独生女，现在又刚刚生了宝宝，那身价更是尊贵的不得了了！无论是怀孕期间还是坐月子期间，什么天上飞的、水里游的、地上跑的，可以这么说吧，只要听说是对母子身体有好处的食物，就想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，想吃多少就吃多少，根本没有什么顾忌。像过去那种什么都不让碰、什么都不让吃的坐月子方式，的确是不科学的，也可以说是生活中的误区，但这种口无遮拦的方式也是不正确的。&
　　那么，产妇坐月子可以吃甲鱼吗？我们接下来还是先和大家一起认识一下甲鱼吧。小常识指出，甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有&美食五味肉&的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。&
　　养生专家指出，甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
　　介绍说，甲鱼的腹板称为&龟板&，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤（例如新生儿头颅血肿等）遗留下来的顽固性头痛头晕有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有美容养颜、健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体情况决定是否使用。&
　　下面，我们给大家介绍一个治病小偏方，用甲鱼颈可以治疗脱肛。具体方法是：取全颈文火焙干后压碎，热醋拌匀，以湿而渗醋为度，由纱布包裹严密，坐垫以气熏之，一般3-5次即可痊愈。&
　　预防疾病小知识指出，虽说甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的疗效，但是，孕妇及产后便秘者不宜吃或应适量吃甲鱼。&
　　生活小贴士：产后体虚推荐几种甲鱼汤的做法&
　　1、虫草红枣炖甲鱼。需要的材料有： 活甲鱼1只，虫草10只，红枣10枚，料酒两大勺，盐少许，葱姜各两大片，清鸡汤1500毫升。介绍的制作过程是：先甲鱼宰杀洗净，用开水煮一下，去黑衣，割开四肢，去腿油，洗净；将虫草洗净，红枣用开水泡软去核；沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱姜，然后用小火煲至甲鱼软烂；加盐，拣除葱姜即可。
　　这个食疗偏方的功效与作用是：吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量；还有滋阴益气、调节月经的作用。&
　　养生小常识提示：感冒者不宜食用；甲鱼死后体内的组胺酶大量分解出组胺，容易导致食物中毒，故死甲鱼不宜食用。&
　　2、滋阴补肾汤。原料有：甲鱼1只，枸杞子10克，熟地黄15克。小常识介绍的做法是：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。吃肉喝汤，可经常食用。这个食疗偏方的功效与作用是：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋阴补血。由于肾阴虚而导致的头痛宜食本方。
　　3、产妇营养汤。需要的原料有：甲鱼500克，火腿25克，香菇10克，姜片、葱段、料酒各15克，大蒜片、酱油、猪油各25克，味精1.5克，精盐1克，花生油40克，香油5克。养生小妙招介绍的做法是：先将甲鱼仰放在砧板上，待其头伸出时，迅速用左手捏住甲鱼的颈部，将颈全部拉出，右手持刀，从颈根部下刀放血，然后去头洗净，放入开水中略烫一下，拿出小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜，再用水洗净，放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲，切成3cm见方的小块，裙边切成3cm见方的薄片；接下来的行动是，将香菇去根洗净，火腿蒸熟切成薄片；锅内加清水，烧开，将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出，洗净后放在大碗中，加入料酒、精盐、猪油拌匀，上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片，置于蒸笼中蒸30分钟左右；在炒锅中放入花生油、烧至七分热时，放入葱爆一下，先将蒸好的甲鱼放入锅内，加入酱油、鸡汤焖10分钟，起锅时加入少许香油，即可装盘食用。
　　这个小偏方的营养价值是：对不起，尽管大家比较厌烦数字，但我们还必须用数据来说话：内含蛋白质94g，脂肪90g，碳水化合物30g，钙113mg，磷508mg，铁15g，维生素B13.18mg，维生素B22mg，尼克酸18.5mg，能产热1505kcal。&
　　女性小知识上说，这道汤能滋阴养血、填精益肾、大补五脏、健脾开胃、活血复元，对于产妇体质迅速恢复有积极作用。同时对于平素气血不足、阴精乏、头晕气短、盗汗心惊、贫血等有治疗作用，还有增加乳汁的功能，使母乳更充足。
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专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
月嫂服务宗旨－经验分享
& & & &相信宝妈都有这样的体验：宝宝晚上睡觉盖被子，薄了被冻醒，厚了热得蹬!再加上小祖宗在床上360°花式旋转，被子盖了踢、踢了盖……睡在一旁的宝爸鼾声如雷，而宝妈们却要一夜N次醒，第二天还不得不拖着国宝般的黑眼圈、打着大呵欠，开始新一轮大作战。
　　宝宝为什么踢被子?
　　01、过于兴奋
　　宝宝的神经系统还未发育完全，如果宝宝睡前玩得太嗨，或者刚哭过等等，都可能使得宝宝睡前神经受到干扰，从而让大脑皮质的个别区域在入睡后还保持着兴奋状态，反应在宝宝身上，就是活动身体、踢被子。
　　02、环境不适
　　家长经常以自己的体温感觉来衡量宝宝的冷热感知，担心宝宝睡觉时着凉，不经意间就给孩子盖太厚的被子，或穿太多的衣服，殊不知这样会扰乱宝宝正常的新陈代谢，从而导致体温调节神经尚未发育完全的宝宝躁动不安。
　　03、身体不适
　　出牙期的牙痛发热、有夜奶习惯、纸尿裤该换了、消化不良、感冒鼻塞咳嗽等问题都会降低宝宝的睡眠质量，从而在睡觉过程中出现翻滚、踢被子的情况。
　　04、练习本领
　　和大人“日有所思，夜有所梦”一样，随着宝宝不断习得翻身、坐、爬、走等本领，他们白天卖力练习，夜晚入睡后潜意识里也会重复白天的动作，伸胳膊伸腿儿的过程中可能就把被子踢开了。
　　05、分离焦虑
　　分床分房的宝宝自己在睡觉前和宝爸宝妈分开时，通常会感到失落，即便只是咫尺的距离，也会让孩子感到焦虑和烦躁，希望能通过踢被子吸引父母的注意和关心。
　　06、不良的生活习惯
　　比如喜欢用被子盖着小脑袋睡觉，或者将手放在胸口睡觉等，这些都会使宝宝在睡眠时喘不过气来，出现踢被子的情况。
　　如何防止宝宝踢被子？
　　可以给宝宝盖几条薄被或者毛毯，这样即使踢了一层，还有好几层，总比就一条踢了干冻着强。
　　如何科学地给宝宝挑个合适的睡袋？
　　尺码：宝宝的睡袋千万不要为了能够多用几年，就选个比宝宝实际身高月龄大很多的码数，应该买码数合适或稍微大一码的几颗，太大不利于保暖。
　　材质：应选择舒适、透气性好、无刺激的天然面料和填充物制作成的睡袋，并彻底清洗暴晒后再给宝宝用。
　　厚度：睡袋的厚度应根据季节和室内环境温度选择。
　　温馨提醒：
　　宝爸宝妈一定要选正规厂家制作的睡袋，避免安全隐患。如果睡袋在使用过程中有脱线的现象，一定要及时将线头减掉，防止宝宝手脚被缠住。
　　给宝宝补充营养，鸡蛋是妈妈们最常想到的食物，很多妈妈都喜欢把鸡蛋作为孩子早餐中的重要部分。的确，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养价值非常高，常吃对孩子的生长发育有很大好处。
　　但是宝宝吃鸡蛋讲究可是很多的，吃的对可以充分发挥鸡蛋营养价值高的优势，吃的错就适得其反了。小编就给大家总结一下，关于给宝宝吃鸡蛋，你该知道的那些事儿。
　　鸡蛋如何保存
　　很多妈妈认为，鸡蛋有密封的蛋壳包裹，所以不放在冰箱里也不会坏掉。这是错的!鸡蛋跟人一样，每时每刻都在呼吸。仔细观察，就可以发现，蛋壳上面密密麻麻地分布着一个个的小气孔，放在室温下，鸡蛋很容易变质(其他蛋类也同理)，所以鸡蛋是需要放在冰箱里冷藏保存的。
　　但需要注意的是，鸡蛋放冰箱只能延长变质的时间，并不是说保存在冰箱里，就想放多久放多久。一般情况下，冰箱冷藏室的温度在2-5℃，鸡蛋在这样的温度下最多只能放1个月左右。妈妈们一定要记得，买来的鸡蛋即使放冰箱也要及时吃掉。
　　鸡蛋吃多少合适
　　对于宝宝来说鸡蛋虽有营养，但并不是吃得越多越好的，因为宝宝体内的消化器官是很娇嫩的，如果蛋白质摄入太多就会对孩子的肠胃造成强烈的刺激，容易导致消化不良。
　　首先，6个月+的婴儿母乳中的铁含量已经不足以满足宝宝生长发育的需求，此时可以在辅食中添加蛋黄补充铁质，但是不要吃太多，吃四分之一就够了。如果吃多了超过了孩子的需要，孩子的肠胃就会负担不了，会导致消化和吸收功能的障碍。
　　<font color="#个月前的婴儿不可以吃鸡蛋清，因为他们的消化系统不够完善，肠壁的通透性的非常高，鸡蛋清的分子小，可以通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏现象，容易诱发湿疹。
　　一岁以后的宝宝就可以吃全蛋了，一两岁以上的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个就足够了。
　　鸡蛋怎么吃最好
　　鸡蛋的烹饪方法有很多，那么哪些最适合宝宝吃呢，我们一一来看一下：
　　1、白煮蛋
　　关于鸡蛋的做法，其实无论对于哪个年龄，包括成人来说，白水煮蛋都是当之无愧的最能保持鸡蛋营养价值的烹饪方法。
　　白煮蛋口味清淡，不需要额外加入油盐，营养保留全面，好消化好吸收，非常健康，可以说是宝宝吃鸡蛋的首选烹饪方法。而且制作和携带都非常方便。
　　2、鸡蛋汤
　　鸡蛋汤与水煮蛋在营养上差别不大，消化起来也容易，比较适合消化能力较弱的儿童。由于鸡蛋被打散，鸡蛋中一部分水溶性维生素，比如维生素 B1、B2
及钙、磷等矿物质，会有少量损失。
　　3、鸡蛋羹
　　蒸对食物营养的影响和煮相似，只是相比于鸡蛋汤，因为鸡蛋与水的接触较少，所以鸡蛋羹中可溶性营养素的损失也少一些。鸡蛋羹口感滑嫩，有营养、好吸收，也是一种很适合宝宝的吃法。
　　4、炒鸡蛋
　　相比蒸、煮，高温炒的时候，鸡蛋中的脂肪、胆固醇受热，容易氧化并产生一种叫糖基化蛋白的有害物质，不利于健康。而且，炒鸡蛋总得放油，油多了鸡蛋更蓬松好吃，但是这样就容易吃进太多油，不建议给宝宝食用。
　　5、煎鸡蛋
　　煎鸡蛋方便、美味，不少人早餐就是煎蛋面包配牛奶。
　　但相比煮、蒸、炒的做法，煎的做法对鸡蛋中营养的破坏更严重。比如维生素 B1、B2 损失率为 15%，叶酸高达
65%。煎鸡蛋的时候，也会额外摄入一些油脂。最好不要给宝宝吃煎蛋。
　　6、茶叶蛋、卤蛋、咸蛋
　　茶叶蛋和卤蛋容易受细菌污染，B 族维生素有所损失。而重口味卤蛋和咸蛋的钠含量，非常高。因此，这几种蛋不要给宝宝吃!
　　关于鸡蛋的其他小疑问
　　Q1、未煮熟的鸡蛋能吃吗?
　　很多家长喜欢吃冲鸡蛋，于是也就用开水冲鸡蛋加糖给宝宝吃，可是，用开水烫鸡蛋中的细菌及寄生虫卵并不能完全被烫死，因而容易引起“腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，宝宝会因此而患伤寒或肠炎。
　　Q2、生鸡蛋治宝宝便秘?
　　民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，这是大错特错的，不仅不能治疗顽症，还会引发“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎脑膜炎等，甚至导致死亡。
　　所以，给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。
　　Q3、蛋黄可以加入配方奶吗?
　　蛋黄要用勺子喂，而不应放在奶瓶中。吸奶与吃辅食是两种不同的吞咽方式。宝宝添加辅食之后要学会通过吃糊状食物来练习吞咽功能。宝宝要学习运用舌头，把食物送到咽部，再咽下去。
　　Q4、宝宝感冒发烧能吃鸡蛋吗?
　　民间流传一种说法，感冒发烧时不能吃鸡蛋，因为鸡蛋属于发物，不利于疾病恢复。其实，“发物”一词在现代营养学里并没有相应的定义。
　　鸡蛋属于优质蛋白食物，消化率、吸收率非都常高，相对于其他禽畜肉，鸡蛋中的营养成分更容易被人体利用。
　　宝宝生病期间尤其需要保证优质蛋白的摄入，如果宝宝胃口还可以，能吃得下东西，鸡蛋仍是不错的营养来源。宝宝生病时，就不要再给他吃煎炒的鸡蛋了，要吃鸡蛋的话，可以选择比较好消化的烹饪方式，比如做成蛋花汤、蛋羹、白煮蛋等形式。
　　Q5、宝宝腹泻时候能吃鸡蛋吗?
　　这个要视情况而定，宝宝拉肚子，最先应该给宝宝提供液体量充足的流质食物。
　　如果宝宝是急性腹泻，为避免脱水以及电解质缺乏，应首先给宝宝补水及口服补盐液，然后给宝宝补充谷物、面包、低脂肉类，再给宝宝吃少量的蔬菜和水果，最后再引入脂类食物。
　　宝宝拉肚子时候，肠胃功能减弱，对于食物的消化吸收率变低了，但是仍能吸收食物60%左右的营养。
　　因此，在急性腹泻初期，宝宝还是可以吃鸡蛋中的蛋清部分的，妈妈们可以把鸡蛋做成蒸蛋清、蛋花汤等形式给宝宝食用。
　　Q6、隔夜的白煮蛋能给宝宝吃吗?
　　隔夜的白煮蛋能不能给宝宝吃?各种科普文章的说法不一。
　　从安全的角度来看，只要将煮熟、并且熟透的水煮蛋保存在冰箱里，即使隔了一夜，也是可以吃的。
　　但从营养的角度出发，我建议不要给孩子吃隔夜的水煮蛋。并且，隔夜水煮的口感不如现煮鸡蛋来得好，风味也有差异。
　　另外，如何加热隔夜水煮蛋也是个问题，用微波炉加热容易 “炸蛋”，放水里再煮一下吧又容易“老”，费时费力，倒不如吃现煮的新鲜鸡蛋。
由于不同宝宝的食量存在个体差异，全天的奶可分大约4次喂，比如早晨、中午、傍晚和临睡前，月龄小的...
【新生0-3个月的宝宝】
　　1、体温高于38°;
　　2、身体出现小米粒样的脓疱;
　　现在很多人说找保姆难，找好保姆是一门比较难的学问，其实光会找好保姆不行，还要学会如何留住好保姆，...
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　　很多雇主在经过一番寻找之后，常常为没有找到好保姆而发愁。因此，雇主就认为好保姆太少。其实，也不是...
　　专家表示，婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，确实是进行教育的好时机。...
月嫂服务宗旨－热门问答
Q：月嫂和保姆的区别有哪些？
月嫂和保姆的区别主要分三方面，月嫂主要负责宝宝和产妇的生活,因为时下许多都是年轻的爸爸妈妈,带孩子没有经验,而月嫂一般都经过专门的培训,在照顾宝宝和产妇方面有着丰富的科学的经验。这些也是月嫂和保姆的主要区别,如果你觉得有必要也可以把聘用月嫂的时间延长第一是工作类别，保姆和月嫂的工作类别是不一样的，保姆的工作类别是负责家庭中琐事的处理如打扫房间、洗衣做饭、照顾老人小孩、照顾家庭里的所有的人，而月嫂的工作，是照顾产妇和新生婴儿，对她们进行照顾。第二个就是工作的内容，保姆和月嫂的工作内容也是不一样的，比如说保姆的工作内容是干家庭里的卫生和看孩子老人什么，可以根据雇主的要求而改变工作的内容。但是月嫂是不一样的， 月嫂的主要工作内容是照顾产妇的产后护理、身体的恢复、饮食的健康，照顾新生婴儿的日常护理、抚摸按摩、洗澡喂养等月子期间的工作。第三个是工作的范围，保姆的工作范围很广泛，只要是家庭当中的事情，经过雇主和保姆的协商，保姆都是可以去干的。而月子的工作只是照顾月子里的产妇和新生儿，照顾她们的生活，帮助产妇的恢复、照顾新生儿的一切。
所以保姆和月嫂是有根本上的差距的，所以如果是做月子的话，最好是找请月嫂，因为月子是专业照顾月子的人员。
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你可能喜欢产妇是气虚体质，月嫂怎么服务好？产妇是气虚体质，月嫂怎么服务好？青眠五观百家号生产以及产后的哺乳对于女性的身体都会有很大的消耗，有些女性可能会出现气血虚弱，相对热性体质、寒性体质来说，气虚体质的女性也非常多见。气虚体质的产妇有什么特征?该如何调理呢?下面请郝兰英老师为月嫂姐妹详细讲解。1、产后气虚的常见表现所谓气虚，即气不够用，主要表现为少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗(遇热就出汗，遇冷就怕风)头晕心悸面色萎黄形体消瘦或偏胖食欲不振舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱容易发生脱肛、子宫脱垂、胃下垂等症状2、如何进行饮食调理?气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如党参、黄芪、大枣、花生、枸杞、小米、南瓜、茯苓、芡实、山药、燕窝、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。人参也是非常好的补气食材，因其活血旺血恐引起大出血，所以宜在产后42天恶露排干净后再吃。少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、白萝卜等。寒凉、肥甘厚腻的食物也要少吃，以免伤中阳导致痰湿。气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是非常理想的食品。粥的做法之前有推荐过，月嫂可以从中选择适合气虚体质产妇吃的粥来制作。(点击下方蓝字阅读相关文章↓↓↓)食谱举例黄芪党参乌鸡汤食材：乌鸡250g、黄芪20g、党参10g、枸杞10几颗、盐适量做法：1.乌鸡和枸杞洗净待用。2.黄芪党参洗净下锅煲3.黄芪党参煲30分钟出味后 再加入乌鸡和枸杞，盖盖再煲1个小时左右。4.煲好的汤加入适量盐调味即可。注意气虚体质的产妇在进行饮食调理的同时，要注意适当活动，做做产后恢复操有益于补气养气。请放心月嫂就上多喜娃本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。青眠五观百家号最近更新：简介:发现历史背后的故事！揭秘历史真相！作者最新文章相关文章