& 带22个月的宝宝去云南旅游，可以吗？
带22个月的宝宝去云南旅游，可以吗？
计划11月去旅游，主要是陪父母去，年纪大了不想他们跟团，所以只能自己亲陪。但是我有个宝宝，届时应该是22个月，带着他一起去的话，会不会有高原反应什么的？适合这么小的孩子去吗？如果可以带去那要注意些什么呢？我计划的路线是：、、，这个行程适合60岁的父母和22个月的宝宝吗？欢迎大家给意见，谢谢。
[题主采纳]60岁的父母和快两岁的孩子建议不要去去和，11月份这两个地方的紫外线强，海拔高。、、是完全没问题的，出发前带老人做个体检，心里清楚好安排路上的时间，
[题主采纳]60岁的父母和快两岁的孩子建议不要去去泸沽湖和香格里拉，11月份这两个地方的紫外线强，海拔高。昆明、大理、丽江是完全没问题的，出发前带老人做个体检，心里清楚好安排路上的时间，&
[题主采纳]60岁的父母和快两岁的孩子建议不要去去和，11月份这两个地方的紫外线强，海拔高。、、是完全没问题的，出发前带老人做个体检，心里清楚好安排路上的时间，
最好不要吧，去一定要去的，如果只去问题可能还不是特别明显，如果你去小宝宝那种高原反应怎么办
最好不要吧，去云南丽江一定要去的，如果只去昆明问题可能还不是特别明显，如果你去丽江小宝宝那种高原反应怎么办&
最好不要吧，去一定要去的，如果只去问题可能还不是特别明显，如果你去小宝宝那种高原反应怎么办
: 有人说小孩子一般不会有什么高原反应
<textarea name="editor" class="_j_content _j_answer_suggest" id="_js_editorText" placeholder="用自己的【真实经历】作答，而不是网上搜来的信息好回答不一定特长，但一定【不是简单的一两句话】永远替提问者【多想一步】，会加分哦~" >
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21到22个月婴儿养育指导.doc 5页
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21到22个月婴儿养育指导
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21到22个月婴儿养育指导
1．宝宝为什么会厌食
宝宝厌食主要表现在较长时间的食欲不振，吃一顿饭要花很长的时间；吃得很少，却出现饱胀、打嗝、恶心、呕吐等症状，同时伴有身体虚弱、消瘦、不爱活动、贫血、免疫力低下、容易生病。
宝宝厌食的主要原因是：长期给宝宝吃单调无味的食物；强迫喂食或吃饭时训斥；追着宝宝边玩边吃；零食、甜食不断，或食用油炸食品，致使宝宝没有饥饿感。这些原因使得大脑的摄食中枢神经受到抑制，消化液分泌下降，胃肌张力松弛，因而产生厌食。此外，经常生病的宝宝，由于服用一些药物，如抗菌素、免疫抑制剂等也影响食欲。长期厌食会发生缺锌、缺铁、缺乏维生素等，而且反过来又加重厌食。
改掉厌食习惯的有效办法：首先要停食甜食和含糖的饮料；让宝宝同大人一起进餐；餐桌上保持愉快和轻松的气氛；经常改变食物的口味和品种；让宝宝自己吃饭，过时收碗，餐间按食谱供应；不另给零食。长期厌食的宝宝应检查微量元素是否缺乏，以便适当地补充，使身体的微量元素保持平衡。
2．如何避免宝宝出现食积
1岁半的宝宝没有自我控制能力，喜欢吃的食物就不停地吃，从而使食物积在胃内造成食积。食积的主要症状有腹胀、厌食、口臭、手心脚心或全身发热等。食积的宝宝应在医生指导下服用帮助消化的药物。最主要的是宝宝吃饭时应严格控制，即使是餐间的点心和饭后的水果也应定量，不让宝宝进食太多。另外要经常带宝宝到户外活动，使消耗量增大，促进消化。
3．为什么需要磨牙床
1岁半的宝宝开始萌出臼齿，应适当吃一些面包干、馒头片、脆锅巴、玉米面的饼子等硬质食物，帮助磨牙床，使牙周膜更加结实，促进牙弓与颌骨的发育，以及咀嚼肌和舌头的发育，增强咀嚼力。
口腔中的乳牙、舌、颌骨等是语言的辅助器官，发音和说话是靠口腔肌肉的协调运动实施的。此时宝宝的后臼齿已开始萌出，大人让宝宝吃一些硬质食物对宝宝臼齿的萌出很有帮助。
1．出了水痘该怎么办
水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一般常见于春季发病，传染性很强。感染后潜伏期14天左右，发热数小时到1天后在躯干可见斑疹、丘疹，并逐渐蔓延到面部和发际，几小时后变成水泡，3～6天陆续出齐。由于丘疹分批出现，所以在同一处可见斑疹、丘疹、水泡、结痂等4个不同的阶段，这是区别于天花的主要症状。
目前对水痘病毒还没有特效药物，所以水痘治疗关键还是加强护理。发热时可用物理疗法退热，出疹后用2%龙胆紫药水擦抹利于结痂，以减少继发感染。皮肤瘙痒时用炉甘石洗剂或5%碳酸氢钠液擦抹止痒，饮食上忌吃鱼虾等易引发过敏致痒的食物，以免抓伤后感染。如无感染，一般不留疤痕，患后终身免疫。病毒分解产物与阿斯匹林结合后在体内会引起危害脑组织的变态反应性疾病。由于小儿血脑屏障还不健全，因而较成人容易发病，出现呕吐、出血、高热、抽搐、昏迷、呼吸困难等称为“瑞氏综合症”的症状。所以不能用阿斯匹林给宝宝退热。
此外，有20%的病人病体虽然康复了，但一部分病毒却潜伏在脊髓的神经节上，多年以后，当身体抵抗力降低时，沿着一侧肋下神经就会出现带状疱疹，并伴有剧烈的神经痛，很容易使宝宝们感染水痘。所以为预防宝宝患水痘，最佳的预防方法是注射疫苗。
2．手足口病是怎么回事
手足口病是由柯萨克病毒引起的传染病，多发生在夏秋季节，经呼吸道和消化道感染，可从咽部分泌物、水泡内液及粪便中分离出病毒。
发病早期出现咳嗽、流涕、低热等，1～2天后硬颚、颊部、齿龈、舌部及手心和脚心出现皮疹，此外，膝盖、臀部也时有所见。水泡有痛感，溃破后易引起溃疡，2～3天后自动吸收。口服抗病毒药有板兰根、大青叶冲剂和维生素B。另外可用2%硼酸漱口，炉甘石洗剂擦抹止痒。此病1周左右痊愈，不留后遗症，但无终身免疫。预防方法做到饭前便后洗手，对餐具、玩具，特别是孩子的生活用品进行定期消毒。患儿不可去亲子园及幼儿园，应隔离1个月，至症状完全消退为止。
3． 1岁半后宝宝要穿满裆裤
婴儿期，为了方便宝宝大小便，妈妈往往给宝宝穿开裆裤。1岁半后的宝宝学会走以后，运动量逐渐加大，经常要爬行、坐下，如果穿开裆裤，使外生殖器暴露在外，女孩子的阴部就会被感染，容易患尿道炎、泌尿系统感染；男孩子容易玩弄生殖器而养成不良习惯，而且容易传播蛲虫。
周岁的宝宝们会用手势或声音示意自己大小便。学会走以后，能自己坐盆。1岁半的宝宝已经能够自己拉下松紧带的裤子了。因此到冬天时，妈妈可以让宝宝里面穿开裆的棉毛裤，外面套上满裆裤，既能保暖合乎卫生，又雅观方便。
4．如何面对宝宝的语言突发期
大部分宝宝在1岁左右几乎只能说单字，如“爸”“妈”“走”“拿”“不”等，个别的宝宝会说“再见”“回家”“找妈妈”等。1岁半后宝宝的语言进入突发期，会用两个词连起来说：“我的娃娃”“不要苹果”“小猫叫”等。
宝宝日常是从见过
正在加载中，请稍后...1-22个月宝宝动作发育自查表，你家宝宝达标了吗？
宝宝的生长发育是有规律的，他们超级厉害，每个月都能学会一些“新技能”。民间有俗话可以概括：三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走。坐起、爬行、走路，这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑。
小编整理了早教中心给出的1-22个月宝宝大动作发育能力训练记录，包含了宝宝每个月动作发育的新技能，给爸爸妈妈做参考，可以根据不同月龄宝宝的动作发育要点，引导宝宝的玩耍，会让宝宝成长得更健康哦。这篇很长但很有用，建议爸爸妈妈收藏起来，跟家里人一起，根据宝宝月龄来进行比对！
当然这个时间只是一个参考，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，如果差2-3个月属于正常，如果差异的时间超过半年或一年，爸爸妈妈就要注意了哦。
竖抱抬头：
喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直几秒，每日4—5次，以促进颈部肌肉张力的发展。
俯腹抬头：
小儿空腹时，将他放在母亲(或父亲)胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴抓足心。
俯卧抬头：
两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬 头并左右侧转动。
■四肢运动
体操运动：
小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
抬头训练，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。
■转头练习
将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。
■天生“会爬”
在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面， 但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11—12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。
■俯卧抬头
继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°—90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，并记录。
两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。
■四肢运动
每天坚持做婴儿被动操，每日数次。
四个月（大动作能力训练）
■前臂支撑
在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。
继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。
两手扶着孩子腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。
将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。
继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。
■俯卧抬头
胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。
如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体越向足方匍行。
在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。
用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家 长可把手放在小儿的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。
继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。
学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝为够取玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。
继续练习爬行，让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同位置上，让小儿爬着去够。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用手提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。
每天教练婴儿操第二套，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意，做操时间应选择进餐后1小时，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，成人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。
■连续翻滚
婴儿学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月出现的特殊能力。
“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将 会影响孩子一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。
■拉物站起
让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。
■帮助站立、坐下
让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3—5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。
■坐起并迈步
让小孩仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让他高兴，使身体平衡和协调能力进一步发展。
■花样爬行
经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行，由不熟练、不协调到熟练、协调，你用他喜欢的玩具逗引他，他会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。
■扶行到独走
继续让小儿扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。父母扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，父母轻轻放手，宝宝以为有人领着棍子，放心地走，渐渐过渡到独自走稳。
■站起坐下
继续9个月训练内容，能灵活由站着到坐下，由坐着到俯卧后再拉物站起，并行 走。鼓励宝宝自由活动，进行各种姿势多种体位的活动。
宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3—5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼--足--脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。
■爬越障碍
11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。应创造条件和宝宝开展爬“大山”“越障碍”的游戏。
■独走几步
训练小孩能够稳定地独自站立，之后再练习独自行走。开始可在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，拖拉玩具可以增加学走的兴趣。
让宝宝双手扶床沿、沙发站稳，你可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，你要鼓励并喊着口令。反复几次后，你一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。
■行走自如
继续练习独立行走，使小儿从蹒跚的几步，逐渐到较长距离稳定地行走。如小儿拉着拖车类的玩具走路，与同伴比赛谁走得快，采用让他扔球，捡球，跑来跑去找玩具等游戏的方法训练宝宝的综合动作能力。
练习手脚和全身的动作协调。如让小孩爬上几级不太高的矮滑梯或台阶，然后再扶住滑下来，反复练习。家长要注意安全保护，坐滑梯要穿合裆裤，以免蛲虫交叉感染。
■动作游戏
和小孩在地上玩多种动作游戏，如与小儿玩球、踢球等，这样可锻炼小儿在独立行走中自如地做各种动作。可让小儿推着婴儿车玩，教他推车前进，转弯等，还可练习侧身走，后退走，大人在一旁保护，并不断表扬他走得好棒。
给孩子一个玩的球，教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直至能向前方抛球。以锻炼平衡和动作协调能力。
■扶栏上下楼梯
大人牵着小儿扶栏上、下楼梯。让小孩自己扶好楼梯扶手，一步登上，两足站稳 再向上迈步。熟练后放手也先从上楼梯开始。自己上楼梯后，家长再牵着孩子慢慢学习一步往下迈，两足在台阶站稳之后，再伸足下迈。一面迈步，一面鼓励“宝宝真勇敢”。
家长拉着小儿一只手教他慢跑步，可与孩子同跑，让他模仿你跑，逐渐站在孩子前面拍手叫他跑过来。如果大人不帮助，他不会自己停止。
■双足跳下一级台阶
大人用双手牵着孩子从最后一级台阶跳下。孩子渐渐学会单手牵着跳下台阶，更喜欢在散步时由父母牵着手双足往前跳跃。
■上台阶（楼梯）
如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让小儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。
■学跳、学倒退走
让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。
与小儿玩捉迷藏、找妈妈的游戏。在追逐玩耍中有意识地让小儿练习跑和停，渐渐地孩子学会在停之前放慢速度，使自己站稳。逐渐使小儿能放心地向前跑，不致于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。
与小儿一同掷球，并说：“扔到我这边。”父母各站一边，小儿站中间，让小孩学向两个方向扔球。
拉着小儿的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与孩子同跳，开始练习时可拉着孩子的两只手，让他双脚跳，逐渐由一手牵着跳到扶物跳，进一步让他自己跳。反复练习，对脑平衡系统的协调发展十分重要。
■爬上高处
让小儿搬个板凳放在床前或沙发前，先上板凳，上身趴在上面，然后把一条腿抬起放床上，帮助他爬上去。孩子渐渐学会爬上椅子，再到桌子上够取玩具。独自够取高处之物，会有一定危险，家长应将热水瓶及可能伤害孩子的物品移开。桌子上不要铺桌布，不放易烫易伤物品，以免发生意外事故。
继续跑步练习，如把小球滚出2米之外，让孩子跑过去拾回来，再滚出去，再拾回来，反复练习。
在小孩行走自如的基础上，玩一些走步的游戏。如把地上五块地板砖比作桥，让小孩练习从桥上走，以训练他的平衡能力。
让宝宝练习踢球，如父母分别站在他的左前方和右前方，边喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“妈妈”，边鼓励孩子踢球，做对了，给表扬。
■走“S”形线
用粉笔在地上划一个约10米长的“S”形线，让孩子踩着线往前走，走到头，并且，始终能踩着线走，要给予赞扬。如果完成得好，可根据小孩情绪来回走几趟。能促进左右脑的健康发展。
在地上平放六块砖，每两块间距5—10厘米，让小孩练习在砖上走，每步踏在一块砖上，家长要在旁保驾，以防孩子磕碰在砖头上。这对小儿大脑平衡知觉，空间知觉的发展大有好处。
■展翅飞翔
带孩子去户外宽敞的地方，同孩子一起张开双臂当翅膀学鸟飞。一面同孩子唱歌，一面有节奏地使双臂上下运动，两腿快快地小跑和跳，使上下肢同时活动，让孩子高兴。
与孩子相对站立，你拉着他的双手，然后告诉孩子向前跳。熟练后可让他独自跳远，并继续练习从最后一级台阶跳下独立站稳的能力。
用凳子搭个球门，你先示范将球踢入球门，然后让孩子试踢，踢进去要给予鼓励。
在跑步熟练的基础上，继续练习能跑能停的平衡能力，如对小孩喊“开始跑， 一、二、三 停”，要反复练习。注意，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易摔倒。
■足尖走路
继续训练小儿走路能力，如在地面上划一条S形曲线，让他用足尖走在线上，完成得好，给予奖励。
■走“平衡木”
把长方形的8块砖放平，铺上15厘米宽的木板做成平衡木，让宝宝在上面行走。开始可扶手保护，反复练习，至行走自如。
■做“模拟操”
在唱儿歌的基础上，配合手臂及双腿动作。如儿歌“早晨空气真正好，宝宝练习跳一跳”， 念第一句时两臂上举左右摆动两次，唱第二句时两手叉腰双脚原地跳两次，训练边唱边跳。
二十一个月
■自如的走、跑、跳
我是勇敢的小宝宝与小儿玩“你来追我”游戏，可与小儿互相行走追逐，躲闪，边跑边说 ：“你都追上我了，我快跑。”练习自如地走、跑、跳，以及作长距离走路。
■走“平衡木”
继续练走“平衡木”，领着孩子一只手，让他在15厘米宽的木板上走，或在“道牙”子上走 ，渐渐放手自己走。
■上攀登架
带孩子去儿童乐园，鼓励小儿从攀登架下往上爬，大人在一边保护。
■骑“三轮车”
让小孩子自己骑小三轮童车，必要时可用小绳拉着，帮助他用力。逐渐练习使宝宝能独立骑“三轮车”往前走。
二十二个月
继续玩球的游戏，让小孩学接抛球，大人站在小孩的对面，把球直接抛到他预备好的双手当中，反复练习后，增加抛球距离，锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作，将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作，并比赛看谁投得远。
带小孩到儿童游乐园荡秋千，跳蹦蹦床，扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边，或坐在跷板的一头，大人压另一头，训练平衡能力及控制能力。
练习跳跃动作。将小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去。反复练习 ，要注意保护他。
示范双足立定跳远，鼓励他学跳，与小朋友一同练习，边跳边说：“看谁跳得远？”
在单足站稳的基础上，训练单足跳，也可以教小孩从一个地板块跳到相邻的地板块，熟练后玩跳格子游戏。
与小孩一起玩球，拿小方凳当做球门，在距球门一米处示范踢球入门，鼓励宝宝学踢球入门，成功了，给奖励。
■骑“三轮车”
在会骑“三轮车”的基础上，熟练骑三轮车技能：如会骑车走直路，会拐弯，遇到障碍物会停车等，以锻炼平衡及协调能力。
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