白天上班，在厨房里，很热很累。晚上很困但不能睡的很好，老是半夜醒来，睡会醒会，下午又很困，头晕。这_百度知道
白天上班，在厨房里，很热很累。晚上很困但不能睡的很好，老是半夜醒来，睡会醒会，下午又很困，头晕。这
老是半夜醒来，睡会醒会。晚上很困但不能睡的很好，在厨房里，很热很累白天上班，下午又很困
我有更好的答案
工作时精神太集中，神经处在紧张状态。建议睡前喝杯牛奶，会好的。
采纳率：69%
多喝，持续几天就有效了。泡红枣茶喝，白天是要犯困的晚上睡眠质量不好
是你睡眠不足而导致，也有可能跟油烟问题有关，你经常在厨房油烟吸收多嘛，你晚上还是泡泡脚试一下嘛！
睡眠不够，多吃些安神的，要保护好身体
睡前喝杯牛奶 或者冲个热水澡 做点有助于睡眠的活动
很明显是心里压力大，
其他5条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么经常会半夜因发热出汗醒来,然后一会自己就又睡着了,好像就没再出汗了?
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
　　[编辑本段]【盗汗的定义】
　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
　　[编辑本段]【盗汗的种类】
　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。
　　盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
　　[编辑本段]【盗汗的划分】
　　盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
　　(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
　　(2)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
　　结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
　　综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
　　[编辑本段]【小儿防盗汗】
　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
　　对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
　　(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。
　　(2)大力提倡母奶喂养。
　　(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
　　(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。
　　对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。
　　无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过……
　　[编辑本段]【盗汗与脐疗】
　　运用脐疗的方法治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，我们在临床实践中，也经常用脐疗的方法治疗盗汗，实践证明疗效确实肯定，尤其是对小儿盗汗症，收效更为满意。下面介绍几则治盗汗的脐疗方：
　　(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
　　(2)五味敷剂：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；无效 6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗均可使用。
　　（3）玉屏风散加减：白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。
　　[编辑本段]【盗汗的养护】
　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
　　(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
　　(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
　　(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
　　(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
　　(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
　　失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的&觉醒系统&，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠，使醒着时的生活更美好呢？其实这项工作也是有一些技巧的。
　　对付外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，找一个安全的睡眠环境，要求安静、黑暗并且舒适。
　　确定你生物钟的睡眠周期。首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。
　　(1)遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。
　　(2)养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。
　　(3)创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
　　多汗（虚汗、盗汗）与植物神经功能紊乱。
　　多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。
　　典型病例
　　(4)中医食疗 沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微炙），煲汤。
　　桑葚茶：本茶养阴止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。
问题分析： 您这种情况可能是盗汗，大多数人是由于气阴两虚引起的，气虚则容易汗出，乏力，阴虚则容易夜间盗汗。意见建议：建议您放松心情，规律饮食，避免感冒；可适当服
建议：盗汗是不排除结核感染的可能的，应该拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的。如果是肾阴虚导致可以适当服用六味地黄丸，或左归丸的。
病情分析：考虑是盗汗了，盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热，迫汗外泄所致。一般盗汗可以吃知柏地黄丸，使用前看好说明书
你好，根据你的描述是胃炎的可能性比较大，建议到医院的胃肠科检查一下，便于对症下药，在没有确切了解你病情的情况下不建议用药，药的副作用很大，此外在平时的日常生活中
请问你的颈椎6的地方有没有疼痛的症状？我分析你是颈椎6错位造成的手麻木。原因是睡觉的姿势不对而造成颈椎错位，所以就会出现麻木的症状。“右侧”：颈椎病引起的右手麻
这样的梦不奇怪啊！因为日有所思，夜有所梦吗！
这是因为你太想我了！~哎~
以后睡前 亲1亲就好了
应该是过热保护器的原因，不敢确定。仅供参考
如果是孩子喜欢出汗的话，这个也很正常的小孩年纪还比较小的时候，喜欢出汗，可能是因为排汗系统不是个完善，所以说这个时候出汗会比较多一点也很正常。
正常出汗是人的生理现象，过度出汗或汗液颜色异常都属于病理现象。黄汗是以汗出色黄、染衣着色为特征的一种病症。中医认为黄汗的病因是身上汗出、汗出未停时就入水洗澡，水
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&半夜老醒是肝癌先兆吗_新浪健康_新浪网
半夜老醒是肝癌先兆吗
　　肿瘤防治
　　近期在微信、微博上疯转的一条信息，总结了不少“先兆”。其中提到，5年不，是肝癌先兆，这种情况好像看起来身体很好，实际上是免疫力太差了。此外，夜里老是醒，尤其是夜里1-3时醒，也是肝癌发出的信号。网传的“肝癌先兆”靠谱吗？
　　早期肝癌无症状
　　孙大伯喜好爬山，勇于挑战各种高难度的小路，觉得自己比许多年轻人都要健壮。家人几次三番劝告他去医院进行体检，他都摆摆手，认为自己啥感觉都没有，有症状再去看也不迟。
　　这段时间，孙大伯觉得近来胃口不好，容易，终于在家人的陪同下去了医院检查。检查结果让他难以接受，医生诊断为肝癌晚期，已广泛转移，错失了最佳治疗时机。为什么会这样？孙大伯和他的家人都很困惑。
　　对此，中山大学孙逸仙纪念医院肝胆胰外科陈亚进教授解释说，早期肝癌通常无明显症状，多数有明显症状的肝癌病情已属中晚期。早期肝癌病人治疗后5年生存率可以达到50%-70%，但晚期肝癌如不治疗平均生存期只有3-6个月。
　　对于网传的“肝癌先兆”，专家表示，这些说法都缺乏科学依据。例如5年不发烧的说法，实际上肝癌病人的免疫能力是下降的，而5年不感冒发烧，说明免疫系统的能力还是很强大的，这就自相矛盾了。而夜里老是醒的说法，可能是参考中医的经络理论，认为夜里1-3时属“肝经”。但影响睡眠的因素有很多，夜里老醒是否跟肝癌有关，也缺乏科学依据。
　　高危人群应每半年体检一次
　　陈亚进教授表示，由于早期肝癌症状不明显，对于高危人群而言，及时排查肝癌的最好办法是每半年进行一次针对肝脏的彩超检查，并抽血化验肝癌肿瘤标志物甲胎蛋白(AFP)、指标等，这是最方便、无创性的、且能够早期发现肝癌的检查手段。
　　但事实上，很少人主动到医院去进行定期检查，等到肿瘤非常大并且出现、了，才来到医院进行初诊。而此时往往已经失去了治疗的机会。因此，常规体检对于肝癌高危人群特别重要。
　　谁是肝癌高危人群呢？陈亚进教授对此进行了进一步解释。首先是慢性肝病史者。目前的研究表明，存在“肝炎--肝癌”三部曲。临床调查资料显示：约有l0%发展成慢性活动性肝炎，而慢性活动性肝炎中有50%可发展成肝硬化，肝硬化发生肝癌的几率约9.9%-16.6%；其中以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎；和肝硬变常常是肝癌发病的基础，但并非所有的肝炎、肝硬化患者都会发生肝癌。因此，曾经患过乙型/丙型病毒性肝炎者且转为慢性者、已发生肝炎后肝硬化者，应戒酒、积极定期复查和治疗慢性肝炎和肝硬化，切不可掉以轻心。
　　有肝癌家族史者也是高危人群。研究表明：肝癌存在家族聚集现象，可能某些遗传缺陷导致发生肝癌的危险性增加。因此，肝癌患者的家人应到医院做相关检查。有些人就是到医院探望患肝癌的亲人时，顺便检查，而发现肝癌的。
　　据了解，在许多欧美国家，肝炎较少，饮酒是慢性肝病的重要因素，饮酒与肝癌的危险性增加有关。而重度的病人，若饮食上不太注意，吃大量高脂肪的食品，使得肝脏负担加重，对脂肪的分解能力下降造成重度脂肪肝，这种病人也容易发展成肝癌。
　　此外，在我国存在肝癌高发区，如广西扶绥、江苏启东、广东顺德、福建同安等地。通过流行病学调查研究发现，我国肝癌高发区的居民食用的粮食中存在不同程度的黄曲霉毒素污染的现象。因此，住在肝癌高发区的人群应注意筛查。
　　南方日报记者 赵兵辉
　　通讯员 孙奕宣
感冒常用药品
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入我家萌宝是4月初出生的
4月的天气没有现在5月份那么好 ，那时，天气时好时坏，有时冷有时热，我觉得4月份的天气再怎么冷也不会冷到哪里去。婆婆觉得怕冷到宝宝，要几天才洗一个澡~~天气热一天洗一个澡，但是婆婆给宝宝洗澡的时间好晚，差不多要10点多有时要11点多去了π_π、宝宝总爱吐奶……后面发现宝宝脖子上，还有背上长了有红块跟一粒一粒的，医生说是湿疹，大家都认为很正常，每个小孩都会有点，认为天气的原因，注意下卫生……宝妈也没留意 ，起初宝宝耳朵像裂开了、耳背也很干燥整个耳朵看起很可怕、后面宝妈是在一天晚上把尿喂奶发现宝宝耳朵里面有白色液体，这才把宝妈吓醒了！看了儿科医生 ，医生让我去隔壁耳鼻喉医生看下在再找她，怕宝宝耳朵里面有什么东西……耳鼻喉医生说耳朵没什么湿疹太严重了……宝宝抽了血化验了常规正常，儿科医生给我开了外用的消炎药跟湿疹药一起用，医生说给宝宝用湿疹药好了就不能擦对宝宝不好毕竟宝宝才40多天，用药的第一天宝宝好了很多 ，现在宝宝脸上的背后的还有脖子上的红色的一粒一粒好了很多，起初很?的耳朵在用药的两三天后
好了很多-妈妈帮问答
m_home_icon_list
我家萌宝是4月初出生的
4月的天气没有现在5月份那么好 ，那时，天气时好时坏，有时冷有时热，我觉得4月份的天气再怎么冷也不会冷到哪里去。婆婆觉得怕冷到宝宝，要几天才洗一个澡~~天气热一天洗一个澡，但是婆婆给宝宝洗澡的时间好晚，差不多要10点多有时要11点多去了π_π、宝宝总爱吐奶……后面发现宝宝脖子上，还有背上长了有红块跟一粒一粒的，医生说是湿疹，大家都认为很正常，每个小孩都会有点，认为天气的原因，注意下卫生……宝妈也没留意 ，起初宝宝耳朵像裂开了、耳背也很干燥整个耳朵看起很可怕、后面宝妈是在一天晚上把尿喂奶发现宝宝耳朵里面有白色液体，这才把宝妈吓醒了！看了儿科医生 ，医生让我去隔壁耳鼻喉医生看下在再找她，怕宝宝耳朵里面有什么东西……耳鼻喉医生说耳朵没什么湿疹太严重了……宝宝抽了血化验了常规正常，儿科医生给我开了外用的消炎药跟湿疹药一起用，医生说给宝宝用湿疹药好了就不能擦对宝宝不好毕竟宝宝才40多天，用药的第一天宝宝好了很多 ，现在宝宝脸上的背后的还有脖子上的红色的一粒一粒好了很多，起初很?的耳朵在用药的两三天后好了很多
奶藓也就是湿疹，一般宝宝都会长，尤其是小的时候。注意宝宝衣服不要穿太多，要透气不要捂着。保持干爽，不要穿的太厚。母乳喂养的妈妈饮食也要清淡一点，海鲜鱼虾发物少吃一点，室内要注意通风。外用药可以擦郁美净，或者去医院开点湿疹膏。1、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。2、患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶，则要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外，患儿如有消化不良，应及时进行治疗。3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。4、应保持适宜的室温，因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。