The following error occurred:
The requested URL was not found on this server.
Please check the URL or contact the webmaster.穿对内衣结合运动 让胸部坚挺丰满_网易女人
穿对内衣结合运动 让胸部坚挺丰满
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
乳房是女性的健美的标志之一，丰满的乳房不仅能衬托出婀娜多姿的体态，而且是身体健壮的表现。今天，围绕怎样保养美胸的话题，为大家做一个详细的介绍，希望对大家有所帮助。
内衣之内让胸部坚挺不下垂的秘密
是两个半球形，它有两种作用：一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做。乳房下面是肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美。
乳房内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以。乳房内有提拉乳房的韧带，能使乳房保持一定的形状。少女到了9—10岁，乳房开始发育，乳房内组织增多，乳房外形也增大。经过4—5年的发育，也就是到15岁左右，乳房发育已定型，变行丰满，乳头增大，从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美，应该十分注意乳房的护养。
如何选择杯位尺码
如何选择杯位尺码？
正确测量胸围和选择的杯位尺码呢？先量出乳房下面的胸围(下胸围)，再量胸部最丰满的位置(胸围)，然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10Cm左右，则选择A杯位。例如，下胸围70Cm，胸围80Cm，就选用A70杯位。如果差数在12.5Cm左右，就选用B杯位。如下胸围80Cm，胸围93Cm，就选用B80杯位。如果差数在15Cm左右，则选用C杯位……以此类推。
一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身才雅观”，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。
内衣的重要性
了解内衣的重要性
从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。
胸罩型号要与乳房大小相适应
胸罩型号要与乳房大小相适应
戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起皮肤过敏，最好不用。
胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
沐浴后按摩涂抹丰胸霜
沐浴后按摩涂抹丰胸霜
如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。再说平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。另外，锻炼也有助于乳房健美。
虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此晨晚做做扩胸，深运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。
健身运动有助丰胸
健身运动有助丰胸
近些年来，健身运动已经成为一种时尚，尤其是如何丰胸、健乳更成为女性关心的热门话题。健胸产品、胸垫比比皆是，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。事实上，每位女士首先应该关心的是乳房的健康及改善胸部线条的方法。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它只是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂，另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。
本文来源：瑞丽女性网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈老公经常给妻子吸乳房的好处_百度宝宝知道本站已经通过实名认证，所有内容由梁黎大夫本人发表
13岁男孩子胸部大怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
一年来体重也并没有减轻，感觉让小孩子自己减肥瘦下去是不太可能，然后胸部大，影响了小孩子的心理，想问问有没有其他的治疗方案，可以让他的胸部变小，列如手术之类的。谢谢
所就诊医院科室：
浙江大学医学院附属儿童医院 小儿内分泌科
现在最重要的是控制体重，体重正常后很多孩子乳房就变小了，实在很大，18岁以后手术。去年6月检查至今块1年了，如果体重一点不能控制，请4月30日上午来浙一（1号楼6楼），看看能否药物治疗。
状态：就诊前
可是医生您那天的预约挂号已经满了
我在诊间还留有5个加号，来了给你加号吧。请别忘了带上有效身份证件和所有资料。
状态：就诊前
那真的谢谢医生了。
不客气！应该的。
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
13-04-30找梁黎大夫就诊的h***患者，成功报到医生诊断疾病：代谢综合症门诊或住院患者：门诊最近一次就诊日期：治疗情况：保守治疗（药物）最近一次大夫门诊做的检查项目：量血压，测身高，体重最近一次就诊时大夫给的处置方案：配药，多运动。多吃水果，蔬菜
请格华止服用后1个月复查
状态：就诊后
我弟弟吃了那药之后开始尿床，怎么办
状态：就诊后
他以前也有尿床，但是好久没有复发了，可是吃了药之后，晚上就有尿床，怎么办
这个药本身不会引起尿床的。请晚上少喝水，夜间叫他起来解一次小便，再观察一下。有情况再联系。
状态：就诊后
我们现在已经停了他的药了，因为他以前是要尿床的，之后后来好的。我们想给他去看一下尿床这个病之后，再来吃这个药
状态：就诊后
还有医生，我们真的很想给他动手术，不然胸部大已经影响到他心理了，真的不能在十八岁之前动手术吗
太早动手术怕复发，过了青春期动比较安全。浙一的整形美容中心可以解决男乳肥大。
梁黎大夫通知通知:浙一儿科六一国际儿童节义诊安排
为庆祝六一国际儿童节，浙一儿科拟举行儿科专家义诊活动（免挂号费），由梁黎教授、王春林教授、郑卯昵副主任医师以及凌云主治医师等承担。具体安排如下：
时间：日（周三）上午8:00—11:30。
地点：浙一医院1号楼6楼（儿科门诊）；
主要接诊：（1）矮小、性早熟等内分泌系统疾病，（2）儿童呼吸系统、消化系统等常见疾病；（3）儿科发热待查、黄疸待查等疑难杂症。
请参加义诊的小朋友或家长在挂号窗口挂好儿内科号（免挂号费），按序就诊。
6月1日下午儿科门诊照旧。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：身高偏矮&&
希望得到的帮助：生长发育正常吗，平时需要补充些什么吗
病情描述：孩子七周岁，身高将近120cm,发育正常吗
疾病名称：低钾血症&&
希望得到的帮助：其他什么都正常就是脚无力。一查就是钾低
病情描述：就是一感冒就容易出现，家里没有什么病史。尿液分析
疾病名称：打生长素&&
希望得到的帮助：前几天去抽血化验的，麻烦张医生帮我看一下化验结果如何，
病情描述：身高矮小，在张医生那里治疗了一段时间效果不错
疾病名称：身高体重增长缓慢&&
希望得到的帮助：需要打生长激素吗？怎么做能帮助孩子长高？
病情描述：这是一年前的检查结果，近一年长高不到5厘米。
疾病名称：颅咽管瘤手术&&
希望得到的帮助：是否挂号 教授去问诊就诊
病情描述：颅咽管手术后！甲状腺偏低！生长发育不良！现在在打生长激素药！
疾病名称：乳房发育&&
希望得到的帮助：还要吃药吗？吃的话会压抑身高长吗？
病情描述：去年暑假发现的乳房发育，查了血，骨龄小一岁，当时也咨询了你，建议吃大补阴丸和知柏，吃了一段时间核消了，冬天吃的时候老感冒就自己停了，从那没吃也没感冒，现在发现核变大了，还要吃吗？身...
疾病名称：胸部有硬核，早熟倾向，骨龄偏小&&
希望得到的帮助：望医生帮我解析报告，明确下阶段措施建议
病情描述：医生您好，目前胸部有硬核，骨龄偏小，子宫大卵泡没有，体重超重，生长激素指标看不来，请问是否是假性早熟？另：去年8月至今身高几乎没怎么长高
疾病名称：骨龄大&&
希望得到的帮助：想约您本周五（8月19日）下午在河西的号，不知道这个激发试验的结果能否出来，我是住院...
病情描述：女儿8岁快4个月了，骨龄11岁，该做的检查都做了，昨天也就是8月14日（周日）在贵院做的性激素激发试验目前已经做完的检查
疾病名称：胳膊上突然长了几根长汗毛&&
希望得到的帮助：请问医生这怎么回事，用做什么检查
病情描述：女孩3岁零20天，89.5厘米，25斤，身高偏矮小，前几天查了骨龄是2岁8个月，微量元素缺锌，甲状腺正常，别的没查，这几天突然发现两个胳膊上长了几根长汗毛，图片拍不太清楚，
疾病名称：?С&&
希望得到的帮助：请问这种情况正常吗？要不要复查或治疗
请问是什么原因引起的
病情描述：检查及化验：
你好，问下我家孩子七周岁，身高128，体重75，但骨龄做出来只有三周岁多
生化检查中，三项偏低：磷为1.43，血肌酐：36，淀粉酶：33，一项偏高： 乳酸脱氢酶253
治疗情况（当前用...
疾病名称：生长迟缓&&
希望得到的帮助：生长迟缓需要做哪些检查
病情描述：我们家双胞胎宝宝，妹妹生长迟缓，现在一岁7个月了，16斤，76厘米，应该做哪方面检查
疾病名称：女8周8乳房发育会痛性早熟吗检查哪些项目&&
希望得到的帮助：可以门诊就诊，不需手术
病情描述：担心性早熟，想做个检查
疾病名称：生长迟缓，现在身高只有1米&&
希望得到的帮助：想知道做这些检查小孩子会痛苦吗
病情描述：爸爸170.妈妈150.宝贝今年五周岁了，身高只有1米的样子，想问问去医院要检查什么，具体检查是怎么做的
疾病名称：嘴巴汗毛&&
希望得到的帮助：需不需要去做激素测定
病情描述：男孩两岁九个月，最近总感觉他嘴巴上汗毛有点重，不确定是汗毛还是胡子，身高97，比同龄的稍微偏高，体检身高属于中等偏上，体重也正常，害怕别是性早熟
疾病名称：矮小偏瘦&&
希望得到的帮助：骨龄测试身高只能长到一米六，有没有什么方法补救
病情描述：就是有点矮小，比同龄人要矮很多
疾病名称：身高偏矮&&
希望得到的帮助：具体怎样办啊，看着孩子比同龄人矮了快一个头了，着急～
病情描述：孩子快6岁了身高106厘米，从3岁就比同龄人偏矮，吃饭比较慢，有点挑食。本人身高166.妻子身高162
疾病名称：为什么觉得宝宝从去年秋天到现在没怎么长个&&
希望得到的帮助：请问宝宝的身高98cm，4岁身高正常吗？
病情描述：宝宝四岁了，现在身高98cm，从去年5月份，到现在，几乎每个月都会感冒一次，觉得孩子今年身高都没长，需要怎么办？
疾病名称：给宝宝洗完屁屁擦的时候发现湿巾纸粉色血样&&
希望得到的帮助：是否要去医院检查呢？
病情描述：给宝宝洗完屁屁后用湿巾纸擦的时候发现有粉色血样东西擦了几次都有一点。请问医生这是怎么回事呢？
疾病名称：身材矮小&&
希望得到的帮助：需要补充什么？
病情描述：生长发育缓慢身高88厘米，体重26斤，3周岁4个月
疾病名称：嘴巴汗毛&&
希望得到的帮助：是不是需要去医院进一步的化验检查之类的
病情描述：宝宝两岁八个月，最近总感觉宝宝嘴巴上的汗毛有点长，想让医生帮忙看一下这是正常的汗毛吗？还是性早熟的长胡子啊，其他地方都没有问题
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
梁黎大夫的信息
矮小症、性早熟、肥胖并发症和甲状腺等疾病的诊治
梁黎，主任医师、教授、博士生导师，现任浙江大学附属第一医院儿科主任，第十四～十六届中华医学会儿科学分...
儿科可通话专家
副主任医师
浙江省儿童医院
济宁市第一人民医院
青岛妇女儿童医院
安徽省立医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务