吃吃了牛肉牙齿痛怎么办为什么会牙齿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-01 03:12 标签： 吃了牛肉牙齿痛怎么办
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为什么吃牛肉牙齿就疼？吃了牛肉牙齿痛怎么办？[图]
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平时喜欢吃的人还是挺多的，牛肉的营养丰富而且特别有嚼劲，牛肉吃法也是比较多的，需要注意的是牛肉不能吃多，容易，还有的人吃了牛肉之后感觉很疼，也不知道是为什么，我们都知道真的是超级难受的，那为什么吃牛肉会牙疼呢？
1、为什么吃牛肉牙齿就疼
(1)牛肉难嚼
牛肉不易咀嚼，如果牛肉没有煮烂就直接食用的话，会增加在内的咀嚼次数，长期如此，就会出现吃牛肉牙齿就疼的现象。
(2)牙齿松动
牛肉的纤维较多，对于牙齿松动的人群来说，容易塞牙，若是没有及时清理干净，那么就容易在口腔内滋生细菌，造成牙齿疼痛。
(3)食用过多
虽然牛肉的性平味甘，但一次性大量食用，容易让上火，而口腔内上火就有可能会出现牙龈肿痛的现象。
(4)口腔炎症
若是患者本身就患有、冠周炎、牙龈脓肿等口腔炎症，而食用牛肉有助火生炎的作用，这几类人群食用牛肉后，会加重炎症，引起牙齿疼痛。
2、吃了牛肉牙齿痛怎么办
吃了牛肉后牙齿疼痛，应该先多喝点水，来加快牛肉在体内的代谢速度，而且还能缓解轻微牙齿疼痛感。
吃了牛肉后牙齿疼痛，多半是因为过多食用，引起的牙龈上火，那么这时候就应该多吃点、、、、荷叶、茶、金银等清热去火的食物，缓解牙齿的疼痛感。
若是吃了牛肉后，加重了口腔炎症，那么建议去看看医生，吃点消炎药，通过药物治疗，快速的消除炎症，治疗口腔炎症。
3、怎么吃避免牙齿疼痛
牛肉怎么吃能避免牙齿疼痛，建议食用炖牛肉，这样不仅牛肉炖烂了，而且味道清淡可口，又可以避免上火。
1.准备牛肉薄片300克、50克、4大匙、砂糖2大匙、红2大匙、甜料酒4大匙。
2.将牛肉切成方便食用的大小，姜削皮切丝。
3.将酱油、砂糖、酒、甜料酒在锅中煮沸，然后再将牛肉、姜丝下锅。
4.用勺将牛肉分散开，转小火慢炖，炖至剩下少量汤汁后，即可出锅，装盘食用。
4、牛肉一天适合吃多少
牛肉的推荐摄入量为80克。
根据《中国居民指南》的标准来看，每日摄入畜禽肉280-525g，而且种类要丰富多样，不建议单单只食用牛肉这一种肉类食物，所以平均来看，牛肉每日的摄入量为80克。
5、吃牛肉的注意事项
1.不宜过多食用。吃多了牛肉可能会提高患结肠和癌的机率，建议一周吃一次牛肉，一次的食用量为80-100克。
2.牛肉不宜与、生姜等性温食物同食。牛肉与这些温性食物一起食用，容易使身体出现上火的症状。
3.牛肉不宜与、田螺、海螺、橄榄、、、鲶鱼、菜一起食用。牛肉和这些食物之间的成分会发生反应，一起食用会降低食物的营养价值。
4.、、功能弱、高脂肪、高的人最好也不要吃太多牛肉。牛肉中的脂肪含量丰富，食用后可能会对身体造成一定的负担。
5.黄牛肉属于发物，所以患有感染性疾病、病、病、患疮疥、痘痧、瘙痒者不宜食用黄牛肉。
6、应该怎么缓解
洋葱虽然比较呛鼻子，特别是在切洋葱的时候会流眼，可能大家都不喜欢这种感觉，但是洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸，可以缓解牙痛。把青柠捣碎后，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。食用青柠汁可以起到清洁牙齿的作用，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
苦瓜虽然味道有些苦，很多人不喜欢吃，但是苦瓜有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是，适当吃些生姜，还可以抑治细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
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原标题：饮食保健：吃牛肉必知的7大禁忌 不能与猪肉共食
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
6、牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
7、小心乱搭配会中毒
牛肉和红糖一起食用会引起胀气；
牛肉和盐菜一起食用会中毒；
牛肉和鲶鱼一起食用会中毒；
牛肉和田螺一起食用会中毒；
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏；
牛肉与香附子食则生九子疮；
牛肉与韭菜同吃，容易上火；
牛肉和橄榄同食会引起身体不适。
(责编：聂丛笑、权娟)
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