刷牙时犯恶心正常吗 引起的原因是什么
&　　时，不但易使咽喉难受，就连胃部也会不舒服，真的是伤身又伤心呀。至于哪些因素会导致这种症状的出现所以大家还是来了解一下吧!　　牙膏量挤不对会导致恶心出现　　首先声明一点，90%以上的人群认为刷牙前挤压牙膏量越多则刷牙越干净其实这种想法是错误的哦!刷牙用的牙膏挤太多，会导致口腔内产生过多的泡沫，从而起到刺激咽喉的作用，这样易出现犯恶心症状的出现。&　　刷牙用的牙膏量应该是多少　　牙膏不要挤太多，其量只要占牙刷刷头面的三分之一即可，不但不会出现浪费，而且还不易产生过量的泡沫而刺激咽喉。　　凉水刷牙也易导致恶心出现　　为了方便，多数人会选择使用凉水刷牙，凉水刷牙不但会使牙刷变硬，而且硬的牙刷易损伤牙龈，这就使牙龈出血，血液流行咽喉从而刺激咽喉，这就导致犯恶心的症状出现。除此之外，凉水本身的温度是比较低的，与口腔内的温度相差太大从而刺激口腔神经，这也是导致犯恶心出现的主要原因。&　　刷牙水的温度应该控制在多少　　刷牙用水的温度是有讲究的，不要用过冷或者过热的水刷牙，不利于牙齿的健康。过冷的水刷牙不易达到清洁的功效且伤害牙龈。过热的水刷牙易使牙刷变软的同时还会烫损口腔，易出现感染的现象。所以，刷牙用水的水温控制好很重要。建议水温控制在35摄氏度，因为该水温可以起到保护口腔的作用，利于牙齿的健康。　　刷牙发恶心当心疾病引起　　恶心的出现可能是疾病导致，而慢性咽炎就是如此。在平时刷牙的时候易导致犯恶心的症状出现之外，其日常生活中，咽喉部会有异物感、微痛等，有时还会咳咳咳，其引起咳咳咳的症状主要是咽喉不断分泌异物，也就是所谓的痰。所以，想要缓解犯恶心症状的出现，建议及时治疗该疾病。&　　恶心出现也与牙刷在口腔的位置有关　　刷牙时犯恶心的原因也与牙刷过于深入咽喉处，从而刺激喉部引起。所以，建议人们在刷牙时不要将牙刷往喉咙深处放。　　刷牙时犯恶心症状的出现与以上几个原因有直接的关系，但其中一点原因是疾病因素导致，所以对于疾病因素要关注，建议及时去医院诊治。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...五类人群易出现刷牙时牙龈出血
发布时间： 14:32
来源：互联网
作者：佚名
编辑：刘豆豆
摘要:牙龈出血的出现不仅是口腔疾病的现象，它的出现也很有可能是全身疾病的征兆，可能预示着其他部位甚至是其他系统的疾病。
牙龈出血是众多常见的口腔科疾病的症状之一。一般情况下，牙龈出血的出现多是牙周炎的早期疾病—牙龈炎。牙龈出血的出现不仅是口腔疾病的现象，它的出现也很有可能是全身疾病的征兆，可能预示着其他部位甚至是其他系统的疾病，如白血病、自身免疫性疾病等。有五类人群易出现刷牙时牙龈出血，这五类人群分别是哪几类呢？下面小编就为大家介绍下五类人群易出现刷牙时牙龈出血。
牙龈出血是牙周疾病众多常见症状的其中之一。而易出现刷牙时牙龈出血如下：
1、妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性龈炎，在妊娠期间孕激素水平升高后，常造成牙龈的自发性出血，妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失或部分消失。
2、青春期少年，因易患青春期龈炎，刷牙时牙龈出血也常见。主要原因是卫生习惯不良，再加之青春期内分泌（性激素）的变化较明显，使牙龈组织对微量局部刺激物，易产生明显的炎症反应，出现牙龈出血。
3、混合牙列时段的儿童，常因乳恒牙替换，牙列出现暂时性排列不齐，易导致牙床发炎，如不注意口腔卫生，易引起萌出性龈炎导致牙龈出血。
4、长期卧床不起，生活不能自理的患者，口腔护理不佳者也是刷牙时牙龈出血的易感人群。
5、患某些系统性疾病（糖尿病、心血管疾病等）的中老年人，糖尿病患者由于牙床毛细血管缺氧，抵抗细菌能力下降，易造成牙床感染出血；另外有些高血压、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，长期口服阿司匹林，如有牙龈炎症更易出血，长期服用者应警惕。
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百姓导医台 牙龈出血
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主任医师&教授刷牙时牙龈出血是怎么回事
　　经常刷牙出血，很可能是缺乏维生素C，如果出血严重要更要小心。
　　很少有人会觉得牙龈出血不是大问题，漱漱口不就解决了吗?
　　健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。
　　而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。
　　那么，怎样预防和应对牙龈出血呢?
　　养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6―8次。
　　为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。
　　当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。
　　因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致，故对有明显炎症的病人，还应使用抗生素来控制感染，消除局部炎症。
　　总体说来，牙龈出血一定要先确定其出血位置，确定病因在针对性进行治疗。
　　⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢，牙石导致的刺激出血(这种情况最常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢,牙石(俗称洗牙,医学上称洁治,刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止.一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次.
　　⑵如果是由于残根,残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠,残根,以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙.
　　⑶女性月经期,妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻.
　　⑷选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血.
　　⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病.尤其是隐蔽的血液病.要高度注意,多方面查找原因并及时处理.
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刷牙方法错误最伤牙 儿时的小习惯最毁牙
　　儿童在长牙的阶段里，如果不养成良好的口腔习惯，之后可能对牙齿及乃至颌面健康造成不良影响。临床工作中，我总结了以下几点，值得注意。
　　吮指。几乎每个孩子都有过吮指的习惯，但到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上下牙齿就不能正常咬合。
　　咬嘴唇。6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出，俗称&地包天&。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。
　　咬东西。很多孩子喜欢啃手指甲、铅笔头或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，由于咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
　　偏侧咀嚼。孩子在乳牙发展的后期由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭，容易养成偏侧咀嚼习惯。如果时间长了不予以矫正，会造成面部左右发育不对称，咬合关系紊乱。此外还会导致不常用的一侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而出现龋齿和其他牙周疾病。同时惯用的一侧牙齿可出现严重牙釉质磨损。
　　张口呼吸。多见于有鼻咽疾病的患儿。由于长期张口呼吸，破坏了口腔内外肌力的平衡，使得孩子在外观上表现为下颌后缩，上前牙前突，有的孩子还表现为上下前牙不能咬合。对于张口呼吸的青少年首先要治疗鼻咽部疾病，使鼻咽部呼吸道通畅。然后配合矫治器来改正张口呼吸的习惯，并纠正错合畸形。
　　碳酸饮料当水喝。不少青少年天天喝碳酸饮料从而造成满口牙齿龋坏。碳酸饮料中的磷酸、柠檬酸等物质长期接触牙齿，会对牙釉质产生腐蚀性。注意喝完饮料要用清水漱口。
　　刷牙方法错误。刷牙太用力、横刷牙、选错牙刷都会伤害牙齿。长期使用过硬的牙刷以及错误、粗暴地横着刷牙的方式易导致牙齿出现&楔状缺损&，即牙齿根部出现凹进去的&小月牙&。应选择软毛、小头的牙刷；刷牙应竖刷，动作要轻柔、反复多次，并坚持睡前刷牙。▲
责任编辑：李芬
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孕妇为什么刷牙时易流血？
　　孕期孕妇护牙的重要性。
　　“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响，约有三成多妇女一旦知道自己怀孕，就开始不再刷牙，分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯，导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。
　　爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。“孕妇刷牙，引起牙龈出血、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学根据的。
　　徐女士怀孕五个月，老公对她呵护备至，只要是徐女士提出的要求都一一照办。徐女士特别喜欢吃甜食，但按老家的风俗又不能刷牙，一家人便不再讲究。3个月后，徐女士的牙齿出现了出血的症状，一开始，她也没在意，以为是小问题。此后，牙龈出血越来越频繁，但她担心对胎儿有影响，坚持不去医院。直到牙龈肿胀得有半个鸡蛋那么大，才无奈来到医院，结果诊断为“妊娠性牙龈瘤”。
　　还花费很多原本不必要花费的钱。造成这一现象的根本原因就是她们迷信“怀孕、坐月子不刷牙”的“习俗”而延误了最佳治疗时机。
　　很多准妈妈都跟徐女士一样，怀孕期间没有很好地刷牙，一些原本牙齿非常好的妇女，在怀孕之后，各种牙周疾病便接踵而至，有的孕妇甚至整副牙都毁掉了，破了相不说，同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。下面，将为你介绍孕期口腔护理的知识。
　　孕期口腔护理的重要性。
　　温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。对早产儿与口腔疾病的关系进行调查后发现在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病，也应在治疗好这些疾病后再怀孕。
　　过来妈妈来相告：孕妈咪应该如何护牙呢？
　　首先，孕妈妈增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
　　其次，做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。
　　第三，重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
　　温馨提示：
　　为了孕妇的健康，孕妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙；另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
　　最后，使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
　　当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。如果要去除孕期口腔异味，应该用下面这些方法：
　　1、时常漱口、喝水
　　孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
　　2、变换食材、烹饮法
　　孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。
　　(1) 在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味。
　　(2) 不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣。
　　(3) 采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。
　　(4) 尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。
　　3、避免食用辛辣、生冷食物
　　为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
　　4、追踪特殊病史
　　很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
　　5、清洁舌苔
　　当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
　　6、定期检查牙齿
　　在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
　　为什么刷牙的时候会流血？
　　温馨提示：
　　妇女在怀孕时，由于妊娠期内分泌的改变，导致血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为妊娠期牙龈炎。需要注意的是，牙龈增生肥大严重者，可导致妊娠瘤产生。刷牙时，即使动作很轻，也容易引起出血。
　　此外，由于内分泌的改变，影响正常牙龈龈沟处的细菌成分发生改变，以及牙龈对细菌产物―――菌斑的反应发生改变，这也加重了局部的炎症反应。这些变化一般多发于口腔卫生不良或牙齿排列不整齐的孕妇。
　　所以在刷牙时除了要选择软毛牙刷，还要掌握必要的动作要领：竖刷法。
　　具体步骤：
　　刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。
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