相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师经期吃什么好排毒减肥
核心提示：女性是天底下最爱美的人群，女性也是减肥的主力军，女性每个月都会有那么特殊的几天，那几天女性会来月经，其实很多研究表明女性月经期间如果吃一些排毒减肥的食物是可以起到非常不错的排毒减肥效果的，下面就介绍一下经期吃什么好排毒减肥。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　女性每个月都会有一个生理上的变化，那就是每个月都会来月经，女性来月经的时候进行减肥可以起到非常不错的效果，月经期间女性可以吃一些能够排毒减肥的食物，排毒减肥效果非常棒哦，下面就说一下经期吃什么好排毒减肥。　　一、女性月经期间可以多吃一些水果进行减肥　　香蕉是一种非常好的减肥水果，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增强肠胃的排毒能力，另外，香蕉可以给人持续的饱足感，可以减少其他食物的摄入，月经期间多吃一些香蕉，可以起到非常不错的促进新陈代谢的效果，必须要知道的是香蕉最好是饭后半个小时吃，否则可能会起到相反的作用，不仅仅减肥效果不好，还可以对身体造成伤害哦。你也可以多吃一些苹果，苹果具有非常强烈的饱足感，热量低，营养价值很高，并且可以美颜排毒，另外也可以多吃一些葡萄等。　　二、多吃一些奶制品进行减肥　　奶制品中含有丰富的蛋白质，能够给人体提供较多的营养物质，月经期间女性身体消耗比较大，可以补充奶制品，补充营养的同时可以增强饱腹感，对减肥非常有利哦。　　三、多吃一些粗粮可以起到减肥功效　　现在的人不在推崇吃一些精细的食物，可以多吃一些五谷杂粮，月经期间也一样，一定要吃一些粗粮，粗粮可以增加女性体内的粗纤维含量，可以促进大便的排出，具有非常好的排毒减肥功效，燕麦的效果就非常不错，具有强烈的饱腹感，热量也不是很高，粗粮是女性经期减肥可以多吃一些的食品哦。　　经期吃什么好排毒减肥？上面介绍了三类特别适合女性月经期间多吃一些的减肥食品，这些食品可以起到非常不错的减肥效果，女性朋友不妨多吃一些哦。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】　　想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？　　关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美...
说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我...
你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥，腰围在一圈圈增长的“减肥达...
我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的，是真真正...
我是从小一直胖到大的，之前算是微胖，真正胖到一发不可收拾的时...
去年的4月15日，我做出了人生中最重要的决定之一：减肥。胖的时候...
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候，我的体重就有...
其实，我是这样胖起来的。高三的时候，由于是走读，迫于高考压力...
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
女性在经期时身体比较虚弱，不适宜做太多运动减肥。建议减肥以饮食减肥为主。那经期吃什么减肥好？【男女必看】经期间应该吃什么才能排除污血
月经期间很多女孩子都会有脾气暴躁，情绪低沉，敏感，肚子疼等一系列令外人不解又让自己很头痛的行为，男生总说那几天不要惹她，否则又该无理取闹了，大发脾气，其实女生的小心思很简单，跟着小编来学学如何不让女友闹小脾气的绝招吧！小编保证还你们一个温顺的女朋友！
经期排污血能吃什么
生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。
做法： 1.将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。 2.可于早晨饮用一杯。 3.对于经量多的女性，可于经前3-5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。
做法： 1.益母草10克，煎水后备用。 2.待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。 3.在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。 做法： 1.挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。 2.每日2杯，经期及经后都可饮用。
山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。做法： 1.山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可。 2.加少许红糖调味，每日2次。
经期排污血不能吃什么：
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
小编有话说：
虽然说女孩的心思你别猜，但是有些时候男同胞只需要一点点的用心，你会发现其实你的女朋友也没有想象中的那么难理解，原来她只是想在自己最难受的时候有你递上来的一碗热气腾腾的红糖水和一句我陪你？不是一句简单的多喝点水。那么，不知道女性同胞们有没有学会呢？即使没有男朋友，我们也要自己爱自己呦！有男朋友的女性同胞们快分享给自己的男朋友或老公看，告诉他们，我们也是需要你们关怀理解的！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点当前位置：&
月经期间吃什么好排毒排污血
月经期间吃什么好排毒排污血推荐产品
补血养肝 温筋通络 月经调理
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
味道不错，而且姜的味道也很浓，喝的暖暖的。
好喝。包装比以前漂亮了，味道不变。
给姐姐买的，很好喝，有点微微的辣，
经血通畅 改善痛经 助孕 暖宫
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
宝贝收到，还没有试过呢？不过看看还可以，我最希望客服还有桂花红糖要是有的话请联系我。为宝贝点赞。
怎么会没有一点姜的味道，连姜丝都没看到，我也是醉了！
嗯，质量部不错，刚刚泡了一块，挺好吃的，挺好喝的。
补血养肝 温筋通络 月经调理
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
收到货了，包装严密，口感很好，质量不错，价格实惠，值得购买！
味道还可以，不过冲出来有些姜絮，喝时姜粉渣挺多的。
生姜味很重，搭这红糖感觉还可以。就发货特别慢
补血养肝 温筋通络 月经调理
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
买过很多次啦！质量很好，没有浮灰，泡出来地糖水很干净！这次买的红枣的泡出来下面真的有红枣碎粒，很棒。
这个已经喝了，冷水都能化开，略好
换包装了，看上去没上次买的同款多
速溶老姜茶 美丽每一天
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
包装不错 味道 也 很好 物美价廉，物超所值。 买的服务态度很好
还没有喝，备着特殊期喝哒~~~不过还是有点小贵呢 不错！~
个人觉得不好喝，数量少 小贵。质量没问题习惯性好评
古法纯手工 台湾原装进口
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
收到货了，使用了10几天，感觉还行，现在有点效果！具体还要看后期了！很期待
买来自己吃的，尝试了一下，是我非常喜欢的味道
嗓子特别舒服，快递速度特别快
台湾原装进口 新鲜强力水果蜜炼膏枇杷
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
发货很快，收到就冲了两块，喝过就感觉喉咙里清清凉凉的，很舒服。
老顾客了，东西很好，物流也还可以，没因为两会晚到
东西不错，老人很喜欢。快递很给力。客服很贴心。
手工熬制元宝黑糖块姜汁老红糖
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
宝贝包装真的很精致，客服人很好还送了勺子，还没吃等吃了再追加评论，下次还会来这店买
因为里面有独立小包装才购买的，收到后，泡了一块，口感还不错
收到货打开看很惊喜，给同事喝了，她说很好喝还有玫瑰花。
台湾进口浓缩乌梅果汁古法纯手工话梅黑糖块
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
酸酸甜甜很好喝，就是酸味能再多点儿就好啦
包装仔细，发货很快，满意的一次购物
口感不错，很满意
纯正甘蔗老红糖块月子土红糖
对“月经期间吃什么好排毒排污血”的评论
快递速度挺快的！包装很好，打开尝了尝，不错，味道虽然不算是特别的好喝，但是还是可以的！点个赞，还是比较满意的一次购物！
红糖～～虽然喝多会上火，但是好喝～很正宗，暖胃，包装也很高大上～总之这个买好了，很好～祝生意兴隆
晚上泡了一杯，正好姨妈期，比以前买的口感好很多也不会有那种很腻人的甜，正宗。喝完还会再来的~
0个回答0个回答0个回答0个回答3个回答3个回答
月经期间吃什么好排毒排污血相关文章
每个月月经期间你是否经常会出现头晕，尤其是蹲下后站立时、面色苍白、情绪波动大、失眠、记忆力减退、注意力不集中等现象？
李医生告诉你，如果你的月经出现这些的情况，那你就需要引起注意了，可能出现了贫血！
1.经期较短
一般而言，女人正常经期为2~8天
冬季，是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友来说，抓住时机好好调理自己的身体是当务之急。尤其是经期的那几天，更要注意调理，说到经期调理，大多数MM首先想到的肯定是红枣、薏米、当归等，这些简单的小食材怎么做才能发挥大的调理功效呢？今天小编就告诉大家哦，经期坚持吃一点，可以活血化瘀补气血
女性朋友月经期间能服用苦瓜减肥胶囊吗？苦瓜减肥胶囊的注意事项有哪些？经期是女性的好朋友，每个月总会来报道，在服用减肥产品的朋友就要注意了，这个时候到底要不要继续服用呢？
女性朋友月经期间能服用苦瓜减肥胶囊吗？
女性朋友月经期间有很多禁忌，如果不好好保护，可能会影响以后
八子补肾胶囊通过滋补肾阴，温补肾阳，填精益血，从而从根本上治疗肾虚，滋补和温补的方式都是不伤身体的，对身体不会造成危害。那么，月经期间能服用八子补肾胶囊吗？相信很多女性都在关注这个问题，今天小可小编就给大家解答吧。
月经期间能服用八子补肾胶囊吗，明代著名医家张景岳在《景岳全书》中提出了补肾必
月经期间吃什么好排毒排污血相关问答
月经期间吃什么好排毒排污血相关分类
月经期间吃什么好排毒排污血相关品牌月经期间吃什么好
经期吃什么好
女人？月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及、、。（1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。（2）富含：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。（3）富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。（4）富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。（1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔......
经期不能吃的食物
来月经不能吃什么？月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。有：1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏的新陈代谢。2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒：酒会消耗身体维他命B与，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起和经量过多。4、冷饮：寒性月经病者忌饮。5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽......
经期吃什么水果好
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如，、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、、等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
经期吃什么菜好
？在月经期间，女性可以吃一些富含、、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。1、菜花、胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。2、菠菜有些女性经期会出现胸部不适、的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。3、南瓜由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。4、大豆类有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低......
经期能喝红糖水吗
经期能喝红糖水吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、、暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
经期减肥食谱
，也是我们常说的减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。女性在月经期合理地安排饮食有利于健康减肥。女性宜清淡，易消化，富有营养，下面为大家介绍几款经期减肥食谱，帮助大家轻松瘦身。一、魔芋玉米材料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。做法：1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用。2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香。3、加入魔芋翻炒均匀。4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。二、西芹芦荟滑虾仁材料：芦荟1条、鲜虾12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小块、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、清水3汤匙、白胡椒粉少许、盐少许。做法：1、将芦荟去皮后切粒冲水;西芹切片、生姜切片备用。2、虾去头去壳后抽出虾线，沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟。3、炒锅内倒入适量食油烧热后放入姜片爆出香味后倒入虾仁划散。......
经期前吃什么好
很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。其实，在月经前女性可以通过饮食调理身体，对于月经期间的健康有一定帮助。来月经前应该要吃什么呢?1、富含的食物：6能帮助合成提升情绪的神经传递素，让女性能够保持情绪稳定。富含维生素B6的食物有菜花、胡萝卜、香蕉等。2、富含的食物：维生素E能减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。富含维生素E的食物有菠菜、谷物等。3、富含赘-3脂肪酸的食物：赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因引起的焦虑。富含赘-3脂肪酸的食物有深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。4、富含色氨酸的食物：色氨酸能有效提高，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助入睡......
经期后吃什么好
女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充、及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、苹果、肉、樱桃等。
月经期间吃什么减肥
期间，女性身体激素分泌出现变化，这段时间内身体分解的能力比平时强，因此，女性可抓住时机，合理安排饮食，达到减肥目的。?1、海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，减肥和排毒的效果会更好。2、大蒜大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进食或感觉油腻反胃，可以吃一些大蒜缓解。3、山药含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管上，为女性留住足够的血蛋白，不会因为失血过多而导致营养不足。4、红豆红豆性味甘平，有很好的解毒作用，能帮助人体排出毒素，在解毒的同时还能帮助人体补充气血。如果女性腿部有经期水肿的情况出现，可以吃一些红豆，有很好的消肿作用。
月经期间吃什么丰胸
？月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。经期丰胸的食物有胡萝卜、大豆、木瓜、海带等。1、胡萝卜胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。2、大豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。3、木瓜木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质......
相关知识点
相关专家解答
一般来说，如果是在月经期间，建议适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也是可以食用的。
水果中还有“温性”和“平和”的水果，女性朋友在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。温性水果荔枝，果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素c和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
“平和”水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
你好，口服药一般是头孢药治疗，最好是内置药治疗，制毒素阴道泡腾片和妇炎灵栓，平时要注意局部卫生
你好！月经期间避免同房注意卫生就好，不需要吃什么消炎药来预防妇科病。月经期最忌讳吃药，因为这时候免疫力下降随意的吃药会影响身体健康。只要保持心情舒畅，注意卫生，经期不同房，锻炼身体提高免疫力，一般不容易出现妇科病。祝健康！
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁，但少吃多餐，慢慢进食，逐渐增加食用量，或是食用后再服用一些消化酶就没事了。
相关网友问答
相关词条798
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6