“喝热水治百病”是否在理
来源：新余市人民医院 &&&&作者：新余市人民医院&&&&编辑：新余市人民医院 &&&&时间： 11:08:39&&&& 浏览：886
相信每个人或都有过这样的经历，感冒了看大夫，大夫开好药后，总不忘叮嘱一句&多喝点热水！&；肠胃不适，总有家人提醒&喝点热水就好了！&；手脚发凉，朋友常建议&多喝热水就好了&；甚至是女性月经期间的疼痛不适，丈夫也总是说&喝热水就好了&。的确，喝了热水，感冒好得快，肚子不再疼，手脚暖和了，连痛经也缓解了。可是，感觉好了就意味着真得好吗？喝热水真的可以治百病吗？
多喝热水的益处
促进排汗，排尿&&这个道理很简单，饮水多了，被身体吸收的水分也就多了，血容量也就同时增加，尤其是热水与身体内部的温度相对温水、冷水而言更加接近，吸收的速度也就会加快。通过皮肤上的汗腺和身体内的肾脏，加快了水分的排出，同时带走体内的过多的热、血液中的部分毒素如尿素、尿酸等。所以感冒后通过多喝热水或喝热姜汤，确实可以迅速退热，加快身体的恢复。
温热肠胃，促进血液循环&&喝热水、吃较温热的食物对肠胃的刺激较轻，对胃肠道内各种消化酶的冲击作用也较小，同时扩张肠壁的毛细血管，加速血流，加快了对水分和营养物质的吸收，也促进了肠胃蠕动，对消化吸收有轻度的辅助作用。
放松肌肉组织，镇痛&&直接饮用热水或吃温热的食物对肠道有一定的&安抚作用&，可以缓解痉挛不适，甚至达到镇痛的效果。
热水治病的误区
热水难灭细菌病毒&&普通感冒可以自行恢复，喝热水有利于这一过程。而病毒性感冒则是由多种病毒感染引起的上呼吸道病变，感染后会激活自身的免疫系统，产生一系列的身体不适感，如头晕头痛、全身酸痛等。喝热水可以缓解症状，但不能真正的杀灭病毒，所以吃药一定不能耽搁。及时就医，按时服药，配合多喝热水，才能真正的药到病除。
可缓解症状而不能解决问题&&肠胃不适有时是一些慢性疾病的先兆，如慢性胃炎、肠炎甚至是肠道肿瘤，这些疾病都是有相应的病理变化的，比如胃黏膜萎缩、肠道内的肿块等等。如果是长达几个月甚至是几年的肠胃不适，绝对不能单靠喝热水缓解，一定要及时就医检查，才是对自己的健康负责。
多热的水是&热水&&&可以直接饮用，同时又不会有口腔、舌、咽喉部的刺痛、灼痛感。有的老人喜欢喝很烫的水，咽下去的的时候甚至可以真切感觉到热水在身体里往下走，这对食道黏膜是很大的刺激，是应当避免的。比如福建人喜欢喝功夫茶，趁着茶水滚滚烫的时候小口喝，确实能品出福建名茶的美妙滋味，但也同时埋下了食道癌的祸根。
喝热水，这是我们常常挂在嘴边的说法，很多时候喝热水对身体是有一定好处的，但是日生活中的病症，还需要科学的对症治疗。喝热水可以缓解一会胃疼是什么原因？
喝热水可以缓解一会胃疼是什么原因？
喝热水可以缓解一会胃疼是什么原因？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析： 你好，一定不要生气，缓解胃疼的方法:喝点热水（热一点的，但不要烫），同时用热水袋捂胃部。疼痛是收缩，加热后舒缓了所以会舒服一些。但这是痛时的办法，起缓解作用。也可以枕高点枕头，侧卧睡，曲卷起身体，像婴儿一样，也可缓解。意见建议：最重要的是平时注意保养，并认真治疗。平时尽量避免吃辛辣或冰凉的东西，避免再次造成胃部不适，多吃点清淡点东西，如小米粥，馒头之类的，养养胃。
问胃疼平时吃热饭喝热水有所缓解请问是什么原因
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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问题分析：中医治胃病讲究三分治,七分养.也就是说胃病是要靠长期的调理才能好的.意见建议：首先饮食要有规律,一日三餐尽量定时定量,不要吃得太饱,也不要经常吃刺激性食物，少喝酒.做不到这点的话,吃什么药都不会好.还可以长期吃一些养胃食物,象猴头菇、砂仁、猪肚、胡椒等。这样的食物和菜谱有很多， 不要靠西药，西药是治不好胃病的。不过胃痛得厉害需要紧急止痛的时候，有些西药倒是挺有效的，象胃得乐、胃舒平。
问吃完饭后胃疼 喝点热水就打隔是什么原因
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析： 你好，这种情况应该是胃炎的症状，胃疼，打嗝都是提示胃部疾病。意见建议：建议检查一下胃镜看看有没有胃溃疡，或者胃炎情况，以便指导用药，也可先服用一些胃药看看。
问胃疼喝崂山蛇草水就缓解是什么原因
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：您好.胃痛多见于胃炎引起.可以口服黄连素、654-2 、奥美拉唑治疗.平时不要吃难消化的食物.不要喝酒 .
问胃部隐痛是什么原因？
专长：饮食营养、不良嗜好
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可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确和腹部b超检查看看肝胆胰.现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染.建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法：最常用的四联疗法如下：药物组合剂量和用法：（1）枸橼酸铋钾240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奥美拉唑20毫克或（2）枸橼酸铋钾240mg＋红霉素500mg＋甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克（3）枸橼酸铋钾240mg＋四环素500mg＋甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克.每日2次任选上述一组药物服用每种药物按以上剂量一日2次服（上下午各1次）7~14日为一疗程.一疗程结束后要继续单独服用枸橼酸铋钾6周剂量和用法同前. 注意阿莫西林要皮试啊.这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要要禁烟 酒咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等少食多餐定时进餐不要吃过于坚硬和不消化的食物.疼痛是加上 654-2.久治不愈复发原因多数是幽门螺旋杆菌没有被杀灭!没有注意饮食!所以一般有家族多人同时患病的现象.如果不能耐受甲硝唑或替硝唑可以去掉.
问胃疼是什么原因？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 你好，引起胃疼原因多种多样，如工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。意见建议：胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。不过看你的描述，应该与你的饮食有一定的关系，建议你尽早去医院做一下检查，对症用药，平时要注意饮食，保持好心情。
问阴道上厕所很疼，多喝热水就能缓解，不喝水上厕所还是...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
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病情分析： 这种情况考虑妇科炎症，可以用制霉菌素或者达克宁治疗，然后用小苏打兑水洗，严重的话可以加服氟康唑意见建议：平时应以宽松棉质裤为主，每日换内裤，内裤最好开水消毒，阳光下暴晒，经常锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品
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老中医提醒：多喝热水治百病
09:39 原创发表在
感冒了，多喝热水，肚子疼，多喝热水，发烧了，多喝热水……“多喝热水”简直就是万能膏药，甭管哪疼，一句“多喝热水”治百病，解百难。您可别小瞧这一句“多喝热水”，它是中国养生文化的一大法宝。喝热水在中国有几千年历史，公园前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载；《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述；《说文解字》说“汤，热火也”，这里的“汤”说的就是热水。除了喝热水，中国人还善于用热水泡澡、泡脚、热敷等。晋代《肘后备急方》就有对泡脚的最早记载，历史上寿命最长的皇帝乾隆帝，更是将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”，这“汤”指的就是泡脚。外国人冬天都喝冰水，国外大部分酒店没有可供饮用的开水，也不提供相关的设备。在国外就餐时，侍者都会端上一杯冰水，而不是一杯热茶。 ▲浙江省中医院主任中医师宣桂琪 您知道吗，外国人冬天也喝冰水，那为什么外国人喝冰水没事，中国人吃冷饮就难受？国家级名中医宣桂琪一语道破真相：这主要是体质的原因。 外国人平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。“二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。”另一位中医博士罗大伦也表示，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。但是，后果也显而易见：在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。 对于中国人来说，喝冷饮的后果更严重，第一个就是伤胃，胃不好的人喝了马上就会觉得胃痛，高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，还容易诱发脑溢血，除此之外，影响孩子发育、容易便秘、女性易引发痛经……
没想到吧？喝热水的习惯竟然是中国人民独有，可以说，喝热水是中国能成为四大文明古国的重要原因之一：因为水烧开了，很多水中的致病菌、寄生虫卵也都被杀死了，百姓生病少了，才有更多的力气去发展文明、文化、科技！ 北京中医药大学东直门医院首席专家姜良铎告诉我们，热水有6大好处： 1.促进血液循环 研究表明，一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。 2.加快新陈代谢 温热作用能刺激人体激素的分泌，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。 3.消耗身体热量 泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。常泡热水澡还有助预防糖尿病。 4.增强呼吸功能 姜良铎认为，喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，对伤风感冒引起的咳嗽十分有效。 5.缓解局部疼痛 中医认为“温则通，通则不痛”。姜良铎说，热敷等方式能增加损伤组织的血液供应，缓解局部疼痛。 6.减少疾病发作 经常泡脚加强脚部的气血循环，利于全身提神健气，预防疾病。 水温不同效果也不同。研究发现： 水温34℃—36℃时有镇静止痒作用； 37℃—39℃时最能解除全身疲劳； 40℃—45℃时有发汗镇痛作用。 热水用的好，顶半个老中医 热水用得好，顶半个老中医，别以为只能喝，热敷、泡、洗样样在行，用对了效力翻倍！ [喝] 广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉特别推荐用保温杯自制“还阳水”：用带盖、密封的杯子，把煮开的水倒进去，盖上盖，静止10分钟以上。让杯中水蒸汽上升再凝结成水滴滴下来，如此循环反复。时间到后就可以打开盖子，徐徐倒出热水放温饮用。从中医上来说，由于阳气的温煦蒸腾作用，水汽向上升形成水滴，饱含阳气的水滴再会聚滴回水中，从而形成“还阳水”，此乃阳气升腾潜降的过程。经常饮用“还阳水”可起到温阳暖身的效果，特别适合平素阳虚体寒、胃寒、痛经、手足不温之人士饮用。 5个时间喝最好 1.起床后 早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨介绍，起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险。温热的开水，是最好的选择。 2.晨练前后 不少人都习惯晨练后喝水，但夏朋滨提醒，晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓。喝的时候注意不要太快。 3.饭后半小时 饭后不要立刻喝水，建议饭后半小时再饮水，200 毫升左右，有助于缓解餐后的血黏度升高。但要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后 2~3 小时。 4.下班前 上班族最好养成下班前喝几口水的习惯，一纸杯的量就足够了，别喝太多，否则容易在下班路上“尿急”。 5.睡觉前 睡前应抿两口水再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。 [热敷] 其实中医的艾灸就是一种热敷方法，不同之处在于用了艾，取其除湿散寒等作用和火的热气。但是艾灸要找穴位，所以与艾灸相比，用热水袋或毛巾热敷就更方便了，基本上是哪里有问题，直接热敷哪里就可以。 4种热敷疗法 1.敷背止咳 热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。 因此常用热水袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。 2.敷颈催眠 颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。 3.落枕、颈椎病、腰椎病 轻微落枕可用热水敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，用毛巾热敷不方便，容易弄湿衣服，所以建议用热水袋热敷，可以改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。腰椎病一样。 4.眼疲劳、黑眼圈 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症、黑眼圈的症状，还有明目健脑的功效。 提醒： 在用毛巾或水袋热敷时，水温不宜太高，一般以 60~70 ℃为宜。最好的方法是：将洁净的毛巾浸泡在 40℃～45℃的热水中，拧干后敷于患病部位，每隔 5 分钟更换一次毛巾，热敷时间持续 15~20 分钟。热敷眼睛等敏感部位，温度以 40~50 摄氏度为宜，过高容易烫伤。 [泡] 热水即可泡脚，还可泡澡。饭前30分钟在40℃以下的热水中泡澡20—30分钟，同时进行腹式呼吸，然后用稍冷的水刺激腹部，能促进胃液分泌，提高食欲。腰痛可在42℃的热水中浸泡10—20分钟，有助于消炎、止痛。不过泡澡不能过于频繁，每周1~2次为宜。可将新鲜的柚子皮放入较烫的洗澡水中浸泡15分钟，待水温与体温相近再泡。晚上9点肾经气血较衰弱，此时泡脚能滋肾明肝。水温以 40℃~45℃、感到暖和舒适为宜，水量应淹没脚踝，泡 10～15 分钟，直到全身微热、开始出汗。泡脚时，还可以用纱布包 15~20 克花椒放入水中，并用手缓慢按摩双脚。补肾祛寒湿效果特别好。 热水，真是名副其实的”万能药”，它没有副作用、安全、几乎免费，很多疾病只要利用好它，就能有效缓解。把颗”万能药”送给更多的朋友，秋冬用好热水，预防不必要的小病，治好难缠的慢病！
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