枸杞怎么吃最补肾
核心提示：枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。
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　　补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸，却是百姓的滋补佳品。
　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。　　肾阴不足引起的羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
　　老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为不育、遗精、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。　　肾的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。
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医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺、包皮包茎等
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
问题分析：在食疗方法上多采用填精温肾 ,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等。意见建议：还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
问补肾填精的食物?
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：19258
病情分析： 芝麻
甘平.有补肝肾.润五脏的作用.如中就曾记载:[芝麻.气味和平.不寒不热.补肝肾之佳谷也."尤其是肾虚之人腰酸腿软.头昏耳鸣.发枯发落及早年白发.大便燥结者.最宜食之.
又称谷子.稞子.能补益肾气.及中都说到[粟米养肾气."明?李时珍还说:[粟.肾之谷也.肾病宜食之.煮粥食益丹田.补虚损."意见建议：豇豆
又称饭豆.长豆.性平.味甘.能补肾健脾.除脾虚者宜食外.肾虚之人也宜食用.对肾虚消渴.遗精.白浊.或小便频数.妇女白带.食之最宜.曾这样记载:[豇豆理中益气.补肾健胃.生精髓."也说它能[滋阴补肾.健脾胃.治白带.白浊和肾虚遗精."
有润肺.补肾.益髓的作用.说它能[润肺补肾.泽肌.悦面".对肾虚羸瘦.精血亏损者.尤为适宜.
问吃什么可以填精补肾
职称：医师
专长：中医脾胃，肝胆
&&已帮助用户：2765
问题分析：你好，首先来说肾精亏虚需要节制同房，调补肾精可以通过食疗或服用药物。意见建议：平时饮食中可以多吃胡萝卜，黑芝麻，核桃，桑葚，黑木耳等都有补肾作用，简单药物治疗可以喝枸杞水（方便·好喝）或服用六味地黄丸等补肾药物。
问吃什么补肾填精。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
你好，妇女补肾可以吃一些枸杞子和桂圆，最好是桂圆，还有多喝一点红糖水
问吃什么药可以补肾填精啊？
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
这种情况建议最好是通过由于治疗一下效果比较好
问吃什么中药可以补肾填精。。。。。...
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
病情分析： 补肾填精适用于身体肾虚肾中精气不足的情况，多表现为腰膝酸软疼痛，神疲乏力，精神不足，头晕耳鸣，性生活质量下降等。意见建议：可以服用些补肾强身片，效果不错，多治疗段时间病情会好起来。
问平时吃什么可以补肾填精？
职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：补肾填精的食物如如牛奶、甜杏仁、芫荽、香菇、芥菜、排骨、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。意见建议：中医推荐的益精壮阳填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。
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评价成功！什么东西泡水喝，可以补肾，主要是补肾阳
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精选回答(5)
新邵县大新乡卫生院
擅长：呼吸内科、高血压等慢性疾病。
您好，根据你的状况可以吃下列食物:狗肉，羊肉，雀肉，胡椒，茴香，冬虫夏草，鹿肉，羊骨，牛鞭，狗鞭，海虾，淡菜，韭菜，鲜生姜，大葱，丁香，豆蔻等。枸杞，冬虫夏草，生姜都可以泡茶喝。
山东省夏津县人民医院东李分院
擅长：内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。
泡水喝的补肾的药物也是有的，如生地、枸杞、何首乌等。如果治疗效果不好的话，应该及时的进行中药调理等。
擅长：从事临床工作20余年，对内科各种常见病、疑难病、危重症熟练诊治，尤其是呼吸系统的肺心病，消化系统的胃病、肝病、各种药物中毒、出血热
你好，根据你的情况看是由于肾虚的现象，建议可以用玛卡泡水治疗即可。
茂名市山阁卫生院
擅长：擅长妇产科，消化内科，胆囊炎，胆结石，泌尿系统的诊断和治疗。
你好，注意不要进行太频繁的性生活，有手淫的习惯要避免。可以平时煲汤可以用杜仲核桃猪腰补肾阳。
广东省农垦中心医院
擅长：内分泌疾病，呼吸内科疾病，皮肤性病，甲状腺疾病，糖尿病相关疾病，高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病
泡水喝，可以补肾的药物主要由杜仲、枸杞、巴戟天、五味子等，建议您可以泡水喝，也可以直接服用金匮肾气丸或者肾宝丸治疗。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）枸杞泡水有三大功效&每天吃多少枸杞才补肾
&&&&来源：&&&&
原标题：每天吃多少枸杞才补肾
　　认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿？枸杞延缓衰老等6大功效
　　现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
　　2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
　　3.美白养颜。对于而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
　　4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
　　枸杞子泡水的功效
　　因为枸杞子天然，又含有多种利于人体的成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。
　　下面就是枸杞子泡水的功效介绍：
　　1、 补肾
　　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
　　2、 防脱生发
　　由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
　　3、 增强免疫
　　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
　　以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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什么人千万不要吃枸杞子？
很多人喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用你肯定也有所了解：明目、补肾，还能降血糖。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。以下9类人请注意，慎用枸杞！枸杞吃不对，只会起到适得其反的效果。枸杞是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，但是枸杞也属药源，是药三分毒，有利必有害，那么哪些人不适合枸杞泡水喝呢？一起来看看~哪些人不能吃枸杞子?感冒发烧者枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。各种炎症患者患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。　　腹泻患者在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。高血压、糖尿病患者高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。胃肠不好虚弱者胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。　　欲望亢奋者民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。热性体质者枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。脾胃虚弱着本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮,还有脾胃虚寒者不能吃枸杞！其次，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。流鼻血者任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适.过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。 》》》还是来让我们来好好认识一下枸杞吧枸杞的功效　　关于枸杞的作用，我想每个想买枸杞的人或多或少都知道，我不想粘贴百度上的，大家百度就好。不可全信，网络上的宣传有的真实性需要考究的。举我个人的例子：自从上大学开始，因为饮食等各方面我也不知道的原因，每次例假的时候腰特别疼，肚子涨涨的，全身也没有力气，上课站着也能睡着。我妈一直让我泡枸杞喝，其实比较血泪的是每次开学带来的枸杞全送同学了。上学期痛下决心，坚持枸杞、桂圆和大枣泡着喝了一个月，例假来时就基本能够活奔乱跳了。这里，应该不是枸杞一个人的功劳，但是枸杞的作用肯定是有的。　　说一下方法，应该对和我一样的学生有用，懒人我想也有用。因为是学生，也没有什么条件熬薏米粥或者汤什么的，一般情况下是早晨给保温杯里面放上十几粒枸杞，三个桂圆，两个大枣，然后倒进热水。我自己想的，保温杯可以泡啊，喝完了继续倒热水进去，等到晚上的时候已经泡过几次了，枸杞大枣和桂圆的精华早就在水里被你喝了，剩下的渣你要是舍不得扔的话就吃了，要么直接倒掉。上面的枸杞、桂圆大枣数量我不知道是否合适，感觉应该差不多吧。　　再说送的同学吧，因为有几个男生嘛，说喝枸杞会觉得精力很旺盛。他们说的，我不知道，没好意思多问。　　我自己皮肤还行，当然是和大部分我们西北农村出来的小伙伴相比。不知道是不是和常吃枸杞有关，之前回答过，今天看了看，感觉有点夸张了，抱歉。怎样吃最有营养　　说真的，不知道，我自己没有做过饭，我妈熬米的时候会放一些，还有煮肉，没看见过牛羊肉放，类似煮鸽子、乌鸡肉会放，汤毕竟有营养嘛。我觉得泡茶喝还是挺好的。怎样挑枸杞　　回答之前，我去某宝看了看，感觉就像在某宝买衣服一样，看哪个都觉得不错，然而事实上呢？我从两部分回答：（一）关于辨别硫磺枸杞1.硫磺枸杞是怎么来的　　其实，在7年前左右吧，那时候没有硫磺枸杞，原因是信息不发达，枸杞市场和前景并不好，后来，大家知道，市场经济发展这么快，枸杞终于市场好了，这时候一些枸杞贩子告诉果农（种植枸杞的人家）被雨淋坏了的枸杞可以用硫磺熏，硫磺熏了的枸杞可以卖好价格。可能有的人不知道，枸杞其实很脆弱的，如果被大雨淋了，不能及时摘下来，晒干的话枸杞会变质，也就是我们方言说的坏了、变质了的意思，平常卖30元一斤的枸杞可能卖不到10元 甚至更低。有人可能会说那就卖十元呗。　　我想再介绍一下，枸杞是长在枸杞上的，而一粒粒的枸杞是需要人一颗颗摘下来，果农会请一些人来摘，一斤湿枸杞一块，5斤湿枸杞才能晒一斤干枸杞，果农人工费就已经花去了5元，加之，枸杞树特别容易生病，需要市场除草，喷药，施肥等，又需要钱和人力，若是枸杞不能卖到好价钱，也就是亏了。种地的农民没啥经济收入，大部分人会选择用硫磺熏，同时，硫磺的价格较低，而硫磺熏过的枸杞有时候比正常的枸杞价格还高。所以，硫磺枸杞很多我想也不足为奇了。2.一般哪些枸杞会熏硫磺？被雨淋了的枸杞：在我们那里，大雨说来就来，如果恰逢枸杞周期到了，正要采摘的时候，一场大雨，枸杞基本就会被雨淋破了，摘下来的枸杞会变黑变臭；没有晒太阳的枸杞：正常摘下来的枸杞，晾在栈子上的时候，如果接连几天阴雨连绵，枸杞会发霉发黑。超期的枸杞：枸杞的周期一般是7天，但是中宁县的枸杞种植面积很大，这边还没有摘完，那边周期已经到了，根本就没有那么多人来摘。所以，一些枸杞超过7天还没有摘，到了10天以上基本就变黑变坏了。3.硫磺枸杞怎么辨别？（1）闻　　其实被硫磺熏过的枸杞很明显，闻就可以发现。当然这是在果农家的时候，被枸杞贩子收走后，怎么处理的没有硫磺味道了，我是真心不知道怎么回事。我问过这些枸杞拿去干嘛了，他说出口国外或者酿酒了。真假不知。什么。所以，你买到的枸杞如果你能问道有硫磺的味道，还等（2）看　　正常枸杞颗粒分别，果剂呈现白色，不会成块，不会黏在一起，不会成团成块。　　正常的枸杞没有那么鲜艳的颜色，但也不尽然。比如，秋季的枸杞一般比较鲜红，因为糖分比较少，加之气候原因，颜色看起来鲜艳。当然，仍然是不会结块抱团的。（3）尝　　正常枸杞吃到嘴里是甜的，没有酸味，如果你吃到的枸杞明显的酸甜，那就是硫磺熏过的了。（二）如何辨别加了色素的枸杞1.什么是枸杞色素　　正如硫磺枸杞的初世一样，市场需要颜色鲜艳的枸杞，这种色素就诞生了。在我们那里，这种色素大家都叫“亚纳",因为都是散装购买，具体是什么我也不是很清楚。贴一点百度来的：　　异名：枸杞红色素；枸杞子红色素；枸杞子色素；枸杞色素。　　 成分：脂油性胡萝卜素类化合物。性质：暗红色，略带黄色的粉末状或极易松散的块状，稍有正常的枸杞味。来源：以枸杞（Lycium chinense mill.,Lycium barbarum）的成熟的红实为原料。利用现代的生物技术提取而成的天然色素。用途：天然着色剂，可用于食品和化妆品的着色。　　我不知道这个色素什么成分，但是我建议孕妇不要吃，我还是有点担心，我妈说将这种色素和食用碱混合在一起，会发生反应，发出滋啦啦的响声。我这个文科生表示不懂，但我觉得不是什么好东西。2.如何辨别加了色素的枸杞　　我在某宝上至少辨别不出来，处理过的图片真心看不出来。但是加了色素的枸杞颜色还是很鲜红的。不可否认的是有的枸杞如果晒得好，食用碱用的恰当，并不比没有加色素的枸杞颜色差。但事实是，果农家家户户基本都会用这种色素的。那些在某宝上开枸杞店的，口口声说给枸杞没有加色素，我想他们也不知道有没加色素。　　以上，是从果农那里添加过的色素，到了厂商那里，有没有再处理加色素或者其他我就不清楚了。关于枸杞的一些问题（一）枸杞的生长　1.春天开花，一般是4月左右吧；　2.结果子(一旦开花了，结果时间很短就会结果)；　 3.摘枸杞（第一茬枸杞一般是农历5月5）　 4.接下来一般隔一周摘一次，也就是说枸杞的成熟期是一周。　 5.枸杞摘到用竹子制作的篮子里。　 6.鲜活的枸杞里加入少量食用碱，然后拌一下，捂一捂。最后晾晒到用竹子做成的枸杞栈子上。等晒干，然后收拾掉叶子呀什么的，ok了。(二)枸杞牌子　　有人私信我宁夏枸杞什么牌子比较好，其实我个人觉得没什么区别。枸杞的生长和成熟从果农那里已经决定了其实质，厂商后期做的处理我想应该包括：1.上色(是否有，不清楚，自己猜的，有专业人士可以回答一下)2.挑拣枸杞里面会有坏的，黑色的，或者被麻雀啄坏的，需要挑拣出来。3.筛选把枸杞筛选大小，大的有大的价格，小的自然有小的价格了。4.包装不细说了，包装越好，貌似价格越高。（三）枸杞大小　有人认为枸杞越大越好，有道理，但也不全对：大枸杞来源我想有三个原因：　　1.有的枸杞树品种类型的原因结的果实非常大，自然看起很好。但是由于这种类型的枸杞树结果子稀少，果农选择种植的并不多。　　2.枸杞树年代少，树形比较小的时候，生机有活力。大部分结的枸杞比较大。　　3.气候好也会导致有的枸杞结的果子很大。　　4.筛选的枸杞了，厂商拿去用筛子筛过了，当然区分出了大小。就像一个巴掌的指头有大有小，枸杞也是啊，有大小很正常。（四）关于油枸杞好多人应该看到枸杞里面还有颜色黑一点的，其实没有关系，一般有两种原因：1.成熟过度的（吃起来很甜哦）2.采摘过程中用力过度等原因一般被雨淋坏或者其他原因导致的是纯黑色的枸杞，大家买到的应该没有，可能都被挑拣过了。另外，油性枸杞不影响食用，请放心。（五）关于水里的枸杞会不会浮出来平时没注意过，最近试了试，果然20几粒枸杞沉下去的3颗左右。（六）关于秋夏枸杞的区别外观方面：秋季枸杞，外观颜色鲜艳，浅红色，易粘贴食用纯碱。肉薄籽大。夏季枸杞，外观颜色较深，肉厚籽小。成分方面：从外观就可以看出来。具体很细节的区别不知道，没有研究过。想知道的，百度吧。（七）干枸杞如何保存　　因为枸杞受潮极容易出虫子，所以一定要密封保存。建议：1.把口封好，防止返潮和生虫！潮湿了可以在太阳下晒晒，没关系的。另外枸杞潮湿后，再晒干，颜色会变得更深没关系，可以放心食用。2.放在冰箱里面。3.建议只买够一年食用的，一次性不用买太多，一斤枸杞其实不少。4.北方一般密封保存就可以。
05-27 22:59
枸杞子一天吃多少为宜?枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目15克：补肾30克：减肥哪些人不能吃枸杞子?适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞延缓衰老等6大最佳功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。 1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
06-09 22:43
枸杞子营养价值很高，近几年越来越受到我们老百姓的关注，由于其食用方便，泡水、煲汤、打豆浆、熬粥、甚至做美食都可以放枸杞，一个性价比很高的药食同源的食物，而且枸杞子对于长时间使用电脑，而导致眼睛易疲劳干涩的上班族们，常用适量的枸杞子泡水饮用，有滋阴明目的作用，因此也越来越受到上班族的青睐。枸杞子的营养价值枸杞子果实含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺；另含玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、β － 谷甾醇、亚油酸、东莨菪素 、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及维生素C．种子含多种氨基酸：如天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等．1，增强免疫功能枸杞具有增强免疫力主要是由于枸杞籽中富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物质。枸杞多糖的生物活性很强，它能够促进生物体内巨噬细胞的吞噬功能，而巨噬细胞恰恰是各种有害细菌和病毒的克星，它通过吞噬这些有害微生物和病源体来维护生物体的健康。枸杞对人体癌细胞有明显的抑制作用。2，护肝、抗脂肪肝肝脏受损的一个主要原因是它会在长期的工作中形成过氧化脂质，从而降低了肝细胞的活性，而枸杞多糖活性很强，能够减少脂肪褐素的沉积，抑制肝中的过氧化脂质的形成。甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平，甜菜碱在体内起甲基供应体的作用。 枸杞子对老年男性高脂血症伴有性激素代谢障碍的患者，具有较好的降脂和降低雌二醇作用。枸杞子还具有降低胆固醇作用。3，抗衰老、抗氧化，枸杞鲜果中所含有丰富的枸杞多糖外，还包括脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及微生物B1、B2、E、C 和钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等生物元素，这些成份可以维护细胞正常发育，提高基因损伤后的修复能力，促进衰老细胞向年轻化逆转。常适量食用枸杞子具有抗氧化，清除自由基的作用。4，抗疲劳作用枸杞多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。5，降血糖作用枸杞提取物可显著而持久降低血糖，增加糖耐量，且副作用较小。6，抗肿瘤枸杞子对人胃腺癌KATo-Ⅲ细胞，宫颈癌Hela细胞均有明显抑制作用，其作用机理主要表现在抑制细胞DNA合成，干扰细胞分裂，细胞再殖能力下降。7，保护眼睛枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2等对眼睛有益的营养成分，所以俗称“明眼子”。以下三类人群食用枸杞要注意：枸杞子最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。那么，哪些身体不适者需注意呢？①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、易上火的人群最好不要吃；②正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。③脾胃薄弱的人要慎吃；贴士：喜食枸杞子的朋友注意不要过量食用，健康的成年人每天枸杞子最佳食用量为20 克。作者信息：新浪微博：营养师舒兰婷微信公众号：营养师兰婷文章为原创，商业转载请联系本人，个人转载请注明出处！违者必究。图片来自于网络
06-07 21:58
对于枸杞子我们应该知道的枸杞子的主要作用：1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。2、抗脂肪肝的作用 2.拟胆碱样作用 枸杞子的副作用：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。使用枸杞子注意事项：1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人。2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要。3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎。5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。这些人不能吃枸杞子一、热性体质的人枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。二、脾胃虚弱的人其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。 三、性欲亢奋者再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。四、糖尿病人另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。大家了解了枸杞子的属性之后想必会更好地运用它来调节自己身体。
05-29 22:15
说起来枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞子，吃多少为宜？简单向大家介绍一下。枸杞子全身是宝，最适合吃枸杞子的是一般是体质虚弱、抵抗力差的人，这样人群就要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症，、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞虽然具有很好的滋补治疗作用，但不宜食用过多，任何补品都是如此。
05-25 19:03
1 由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。2 枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。3 它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。4 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。5 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。6 感冒发烧的人不能吃。由于枸杞温热身体的效果非常棒，所以如果有感冒或者发烧症状的人，是万万不能食用过多枸杞的，会有极大的副作用，还是在感冒发烧好了之后再食用为好。
06-03 15:26
枸杞子人人都可吃，也人人不可以吃，为什么？当您身体无病时，生嚼枸杞子，泡水枸杞子，酒浸枸杞子，吃了，对身体有益无害。如果您得了感冒流涕，发烧，肚泻等病症，枸杞子千万不可以吃，有害无易。我的一个邻居，用黄精(七蒸七晒后)，枸杞浸酒(优质粮酒)，每天喝二盅，身体棒棒的，有一天，发现邻居脸部有些红肿，咳嗽，才知得了感冒病，又吃了一些黄精，枸杞子酒，感冒严重了，咨询医生，戒了几天酒，吃了感冒药，病好了。所以，病患者在患病期间，千万不能吃枸杞，当心，病情加重，有害无易。
06-02 09:52
首先，谢谢邀请　　我们都知道枸杞子是非常滋补的中药材，不仅对身体好，还能抗衰老。但是，这些好处对以下这些人群不仅没益处，还会产生反效果。下面，小编就与您一起来看看关于枸杞的食用禁忌有哪些……　　枸杞的食用禁忌　　枸杞一天吃多少对身体最好　　枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。　　另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。　　一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最好；如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果。　　枸杞的饮食禁忌　　枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。　　在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。　　不适合服用的人群　　一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。　　但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。　　这4类人不宜吃枸杞1、热性体质的人枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。　　2、脾胃虚弱的人脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。　　3、性欲亢奋者枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。　　4、糖尿病人枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。枸杞适合体质虚弱的人服用枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。　　孕妇能喝枸杞茶吗?　　答案是可以的。孕妇喝枸杞茶的好处　　1. 补充营养　　准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的，这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的，像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能喝枸杞茶了，因为除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。2. 美容养颜　　枸杞中含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高，这就使得孕妈每天喝适量枸杞茶能滋润皮肤、和血润燥，使孕妈的容颜越来越靓丽哦!3. 滋养身体枸杞具有极高的营养价值和药用价值，特别适用于像孕妈们这种体质虚弱的人群食用，因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效!孕妈把枸杞泡茶喝能使这些功效得到更好的发挥，为自己的身体健康贡献力量哦!　　4. 有益宝宝发育　　孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。　　5.枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，中医认为孕期凉产期温，就是孕期要食用凉性的东西，但孕期又要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又有红枣补气。　　孕妇喝枸杞茶注意事项1、不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。2、此外孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。
05-26 08:33
中医药宝库里，有不少药材是“药食两用”的，其中就有枸杞。常见的种类有中华枸杞和宁夏枸杞之别，入药的部位也包括果实和叶子。但谈到枸杞，我们一般指的还是性甘平的枸杞子。
根据身体健康状况和需求的变化，同一样东西很可能对健康造成不同影响——而这就是饮食禁忌的意义所在。食物本身并非是毒药，但如果不考虑适合与否就滥服滥用，身体自然会遭受伤害。枸杞作为一位常用的中药材，自然也是如此（枸杞泡水之所以流行，就是一种缓和药效的方法）。
哪两类人不适合吃枸杞
说到阴虚，往往就会想到“火旺”。原因一方面在阴阳的此消彼长，另一方面则是外来因素的激化。枸杞虽然性甘平，但不同于它的叶子，吃多了以后很容易因为摄入过多而生热。这种情况遇到一般人往往只会轻微体温升高，而对于阴虚人群而言，很容易造成内热乃至于“阴虚火旺”。症状除了发热之外，往往还有口干、盗汗、小便短少、大便燥结等典型症状。
对于消化出现问题或是感冒发烧的人，枸杞也不太适合服用。这些疾病往往都很容易发生变化——也许是一两天内，也许是几个小时，都可能出现新情况。而各种疾病的急性期以及身体有炎症的朋友，也要把枸杞排除在日常饮食之外。
最后要给大家提个醒，枸杞子味道还不错，因此每天吃几颗来养生就很方便。但正由于它味道不错，小孩子容易抓一把慢慢吃，这不仅会造成孩子摄入营养过量，也容易使他们生病。疾病的发生和治疗过程中，孩子的发育会受到一定影响。
06-05 09:58
谢谢好友邀请！枸杞子是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，但是枸杞子也属药源，是药三分毒，有利必有害，枸杞子泡水有以下九种人不能喝：一：阴虚人士枸杞子性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人，特别是在夏天必须注意用量，上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服。二：感冒发烧者枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。三：各种炎症患者患有各种炎症期间的人，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。四：腹泻病人在《本草经疏》中提到："若并脾胃薄弱，时时泄者勿入"。体虚腹腹泻的人在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子，以免加重病情。五：高血压和糖尿病患者高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不要食用。六：肠胃不好虚弱者胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或者泡水都能引起消化不良，无食欲，胃闷吐酸等现象，尤其是在夏季更为明显。七：性欲亢奋人士民间流传有"君行千里，莫食枸杞"的谚语。枸杞子有提升性一兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一系列身体不适的症状。八：脾胃虚弱者脾胃虚弱和消化不良的人，在炎热的夏天不能吃枸杞子，否则就会出现食欲下降，胃脘满闷或者吐酸水的现象。九：热性体质者枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压，性情急躁爱发脾气，平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人，都最好不要吃，否则不任达不到养身的效果，更可能加重病情。
<div riot-tag="raw" content="谢邀，枸杞子是补肝肾阴虚类药，同时也是药食同原，枸杞主要补肝，肾，肝阴虚表现为，头晕耳鸣，两目干涩，或肢麻筋挛，爪甲不荣等。肾阴虚表现为，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿松动，腰膝酸痛，遗精等，我认为枸杞子属，平性，平常保健，也可少量冲服对身体健康是有益，如果身体健康，就不要滥用或过量服用。枸妃子，性，平，归肝，肾经。功效，滋补肝肾，益精明目，一般补阴虚类药都属，寒性，或微寒。如北沙参，南沙参，百合，麦冬，天冬，石解等，枸杞为平补，主入肝肾，长于补精益肾，补肝血，为平补肾精肝血之上品，主治于肝肾阴虚，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。（本草经疏）称其，为肝肾真阴不足劳乏内热补益之上品，可单服，或熬膏服，如枸杞膏。煎服6一12克枸杞子主要含，枸杞子多糖，生物碱类成份，甜菜碱，茛菪亭等。枸杞子药理作用，枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，枸杞多糖能提高巨噬细胞的吞噬能力，水煎剂能明显增加空班形成细胞的数量，对细胞免疫功能和体液免疫功能均有调节作用，枸杞子还有抗氧化。抗衰老，抗肿瘤，抗诱变，抗辐射，降血压，降血脂，降血糖，枸杞子浸出液，对金黄色葡萄球菌等17种细菌有较强的抑制作用身上有炎症或感冒发烧请停用，待康复之后再服用。一片叶子">谢邀，枸杞子是补肝肾阴虚类药，同时也是药食同原，枸杞主要补肝，肾，肝阴虚表现为，头晕耳鸣，两目干涩，或肢麻筋挛，爪甲不荣等。肾阴虚表现为，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿松动，腰膝酸痛，遗精等，我认为枸杞子属，平性，平常保健，也可少量冲服对身体健康是有益，如果身体健康，就不要滥用或过量服用。枸妃子，性，平，归肝，肾经。功效，滋补肝肾，益精明目，一般补阴虚类药都属，寒性，或微寒。如北沙参，南沙参，百合，麦冬，天冬，石解等，枸杞为平补，主入肝肾，长于补精益肾，补肝血，为平补肾精肝血之上品，主治于肝肾阴虚，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。（本草经疏）称其，为肝肾真阴不足劳乏内热补益之上品，可单服，或熬膏服，如枸杞膏。煎服6一12克枸杞子主要含，枸杞子多糖，生物碱类成份，甜菜碱，茛菪亭等。枸杞子药理作用，枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，枸杞多糖能提高巨噬细胞的吞噬能力，水煎剂能明显增加空班形成细胞的数量，对细胞免疫功能和体液免疫功能均有调节作用，枸杞子还有抗氧化。抗衰老，抗肿瘤，抗诱变，抗辐射，降血压，降血脂，降血糖，枸杞子浸出液，对金黄色葡萄球菌等17种细菌有较强的抑制作用身上有炎症或感冒发烧请停用，待康复之后再服用。一片叶子
<div riot-tag="raw" content="中医药宝库里，有不少药材是“药食两用”的，其中就有枸杞。常见的种类有中华枸杞和宁夏枸杞之别，入药的部位也包括果实和叶子。但谈到枸杞，我们一般指的还是性甘平的枸杞子。
根据身体健康状况和需求的变化，同一样东西很可能对健康造成不同影响——而这就是饮食禁忌的意义所在。食物本身并非是毒药，但如果不考虑适合与否就滥服滥用，身体自然会遭受伤害。枸杞作为一位常用的中药材，自然也是如此（枸杞泡水之所以流行，就是一种缓和药效的方法）。
哪两类人不适合吃枸杞
说到阴虚，往往就会想到“火旺”。原因一方面在阴阳的此消彼长，另一方面则是外来因素的激化。枸杞虽然性甘平，但不同于它的叶子，吃多了以后很容易因为摄入过多而生热。这种情况遇到一般人往往只会轻微体温升高，而对于阴虚人群而言，很容易造成内热乃至于“阴虚火旺”。症状除了发热之外，往往还有口干、盗汗、小便短少、大便燥结等典型症状。
对于消化出现问题或是感冒发烧的人，枸杞也不太适合服用。这些疾病往往都很容易发生变化——也许是一两天内，也许是几个小时，都可能出现新情况。而各种疾病的急性期以及身体有炎症的朋友，也要把枸杞排除在日常饮食之外。
最后要给大家提个醒，枸杞子味道还不错，因此每天吃几颗来养生就很方便。但正由于它味道不错，小孩子容易抓一把慢慢吃，这不仅会造成孩子摄入营养过量，也容易使他们生病。疾病的发生和治疗过程中，孩子的发育会受到一定影响。">中医药宝库里，有不少药材是“药食两用”的，其中就有枸杞。常见的种类有中华枸杞和宁夏枸杞之别，入药的部位也包括果实和叶子。但谈到枸杞，我们一般指的还是性甘平的枸杞子。
根据身体健康状况和需求的变化，同一样东西很可能对健康造成不同影响——而这就是饮食禁忌的意义所在。食物本身并非是毒药，但如果不考虑适合与否就滥服滥用，身体自然会遭受伤害。枸杞作为一位常用的中药材，自然也是如此（枸杞泡水之所以流行，就是一种缓和药效的方法）。
哪两类人不适合吃枸杞
说到阴虚，往往就会想到“火旺”。原因一方面在阴阳的此消彼长，另一方面则是外来因素的激化。枸杞虽然性甘平，但不同于它的叶子，吃多了以后很容易因为摄入过多而生热。这种情况遇到一般人往往只会轻微体温升高，而对于阴虚人群而言，很容易造成内热乃至于“阴虚火旺”。症状除了发热之外，往往还有口干、盗汗、小便短少、大便燥结等典型症状。
对于消化出现问题或是感冒发烧的人，枸杞也不太适合服用。这些疾病往往都很容易发生变化——也许是一两天内，也许是几个小时，都可能出现新情况。而各种疾病的急性期以及身体有炎症的朋友，也要把枸杞排除在日常饮食之外。
最后要给大家提个醒，枸杞子味道还不错，因此每天吃几颗来养生就很方便。但正由于它味道不错，小孩子容易抓一把慢慢吃，这不仅会造成孩子摄入营养过量，也容易使他们生病。疾病的发生和治疗过程中，孩子的发育会受到一定影响。
<div riot-tag="raw" content="不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞一天吃多少为宜？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。">不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞一天吃多少为宜？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
<div riot-tag="raw" content="谢邀！枸杞子，味甘，性平，入心、肝、肾经，补肾填精、养肝明目，为滋补肝肾之阴之要药。枸杞子是“药食同源”之品，根本就不存在“什么人千万不要吃枸杞子”，什么人都千万要吃枸杞子！我说什么人都千万要吃枸杞子，什么人都千万不要一顿吃半斤！">谢邀！枸杞子，味甘，性平，入心、肝、肾经，补肾填精、养肝明目，为滋补肝肾之阴之要药。枸杞子是“药食同源”之品，根本就不存在“什么人千万不要吃枸杞子”，什么人都千万要吃枸杞子！我说什么人都千万要吃枸杞子，什么人都千万不要一顿吃半斤！
<div riot-tag="raw" content="枸杞子：主治　滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。虽然毒性药理作用的动物实验证明，枸杞子的副作用微乎其微，可以安全食用。但枸杞子毕竟是药品，凡身体健康无虚证者，不宜应用，以免产生副作用。枸杞子的建议用量是每天不超过20克，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右的。但是，您只要是留意一些的话，相信您在食用枸杞子的过程中是不会有多大的问题的，希望您不要认为枸杞子有不良的作用，就很畏惧枸杞子的，其实，这是没有必要的。只要您是按照医师的指导来使用，会有不错的治疗效果的。总之，枸杞子的治疗效果还是很值得肯定的，希望您是可以坚持来使用枸杞子来治疗的，这样的话，您的治疗总是会有效果的。当">枸杞子：主治　滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。虽然毒性药理作用的动物实验证明，枸杞子的副作用微乎其微，可以安全食用。但枸杞子毕竟是药品，凡身体健康无虚证者，不宜应用，以免产生副作用。枸杞子的建议用量是每天不超过20克，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右的。但是，您只要是留意一些的话，相信您在食用枸杞子的过程中是不会有多大的问题的，希望您不要认为枸杞子有不良的作用，就很畏惧枸杞子的，其实，这是没有必要的。只要您是按照医师的指导来使用，会有不错的治疗效果的。总之，枸杞子的治疗效果还是很值得肯定的，希望您是可以坚持来使用枸杞子来治疗的，这样的话，您的治疗总是会有效果的。当
<div riot-tag="raw" content="这个问题我是这样认为的，枸杞子是中药什么样的人都可以吃，人身宝中之宝。为什么呢！因为枸杞子营养功能，强肾，强脾，补肝，对血管起到柔软作用，那么好的东西，大多数人都可以吃，长期吃下去，延年益寿，身体强壮，少生病。什么样的人不好吃呢！内火重，舌台开裂，嘴唇开裂，放心的话，去看中医搭脉中药调理一下正常了，你就大胆吃枸杞子，放心吃，大家都来吃，赞美一下。">这个问题我是这样认为的，枸杞子是中药什么样的人都可以吃，人身宝中之宝。为什么呢！因为枸杞子营养功能，强肾，强脾，补肝，对血管起到柔软作用，那么好的东西，大多数人都可以吃，长期吃下去，延年益寿，身体强壮，少生病。什么样的人不好吃呢！内火重，舌台开裂，嘴唇开裂，放心的话，去看中医搭脉中药调理一下正常了，你就大胆吃枸杞子，放心吃，大家都来吃，赞美一下。
<div riot-tag="raw" content="由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。">由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
<div riot-tag="raw" content="对感冒发烧、脾虚、热性体质的三类人群而言，最好不要吃枸杞，因为它会加重病情。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分适合体质虚弱，抵抗力差的人服用，在服用过程中也需要长期坚持，每天吃一点，切记不能过量食用，否则会使人上火流鼻血，眼睛红胀不舒服等。除了以上这三类人不适合吃枸杞之外，吃枸杞还有哪些注意事项呢？首先是每天要注意它的摄入量。不要吃太多，一天15克左右就可以了。如果是直接食用枸杞，还需把它的摄入量减半。而且因为枸杞本身具有药性，在吃它的时候，要注意一些食物的搭配，要不然就会对身体的健康造成比较大的危害。喝茶的时候，不要加枸杞。因为这两种食物是不相容的，在把它们一起喝到肚子里后，就会产生一种不能被人体所吸收的物质，所以以后大家在喝茶的时候要注意这一点。枸杞不要与一些滋补性比较强的食物一起吃，因为枸杞本身就属于一种滋补性比较强的食物，要是再和枣还有桂圆等食物一起吃，不仅会造成上火的情况出现，而且还会对身体造成伤害。同时，在吃枸杞的时候不要与乳制品一起吃，因为这两种食物也是相克的，吃了之后对身体会有伤害。所以食用枸杞，最好选择直接泡水喝，也可以把它生吃，又或者用它来煮粥，这样吃才会给身体带来较多好处。最后再特别提醒一句哦，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。">对感冒发烧、脾虚、热性体质的三类人群而言，最好不要吃枸杞，因为它会加重病情。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分适合体质虚弱，抵抗力差的人服用，在服用过程中也需要长期坚持，每天吃一点，切记不能过量食用，否则会使人上火流鼻血，眼睛红胀不舒服等。除了以上这三类人不适合吃枸杞之外，吃枸杞还有哪些注意事项呢？首先是每天要注意它的摄入量。不要吃太多，一天15克左右就可以了。如果是直接食用枸杞，还需把它的摄入量减半。而且因为枸杞本身具有药性，在吃它的时候，要注意一些食物的搭配，要不然就会对身体的健康造成比较大的危害。喝茶的时候，不要加枸杞。因为这两种食物是不相容的，在把它们一起喝到肚子里后，就会产生一种不能被人体所吸收的物质，所以以后大家在喝茶的时候要注意这一点。枸杞不要与一些滋补性比较强的食物一起吃，因为枸杞本身就属于一种滋补性比较强的食物，要是再和枣还有桂圆等食物一起吃，不仅会造成上火的情况出现，而且还会对身体造成伤害。同时，在吃枸杞的时候不要与乳制品一起吃，因为这两种食物也是相克的，吃了之后对身体会有伤害。所以食用枸杞，最好选择直接泡水喝，也可以把它生吃，又或者用它来煮粥，这样吃才会给身体带来较多好处。最后再特别提醒一句哦，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
<div riot-tag="raw" content="腹泻的人不能吃枸杞体虚腹泻患的人在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响。高血压、糖尿病的人不能吃枸杞高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。欲望亢奋的人枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。流鼻血的人本来流鼻血的人就有可能是太补了，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。感冒发烧的人原本枸杞是属于热性的，而感冒的人本来也是体虚内火旺，如果再吃枸杞的话会加重感冒。各种炎症的人患有各种炎症的人不管是直接吃枸杞，还是泡水喝都不好，会加重炎症。希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。">腹泻的人不能吃枸杞体虚腹泻患的人在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响。高血压、糖尿病的人不能吃枸杞高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。欲望亢奋的人枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。流鼻血的人本来流鼻血的人就有可能是太补了，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。感冒发烧的人原本枸杞是属于热性的，而感冒的人本来也是体虚内火旺，如果再吃枸杞的话会加重感冒。各种炎症的人患有各种炎症的人不管是直接吃枸杞，还是泡水喝都不好，会加重炎症。希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。
<div riot-tag="raw" content="谢邀请我。什么人千万不要吃枸杞子？这个问题首先区别对待处理，枸杞子这个中药搭配处方用的。什么样的病症状配料不同的。有一次请医生看说便秘了，硬的。怎么办？采用什么方式治疗效果快。处方，金银花，黄连素，金线草，麦冬，玉米丝等。这全是凉了，而太凉了，而产生腹泻。服药結合病症状来搭配。穿衣服也是一样，长了不合穿，也不搭配。因此。有以下几种人不能服枸杞子。1，热性的体质的人，2，脾胃腸虚弱的人，3，性欲亢奋者，糖尿病的人。4，性格急暴燥的人，5，抵抗力差的人。为了自己的健康。值得思考。仅参巧。谢谢！">谢邀请我。什么人千万不要吃枸杞子？这个问题首先区别对待处理，枸杞子这个中药搭配处方用的。什么样的病症状配料不同的。有一次请医生看说便秘了，硬的。怎么办？采用什么方式治疗效果快。处方，金银花，黄连素，金线草，麦冬，玉米丝等。这全是凉了，而太凉了，而产生腹泻。服药結合病症状来搭配。穿衣服也是一样，长了不合穿，也不搭配。因此。有以下几种人不能服枸杞子。1，热性的体质的人，2，脾胃腸虚弱的人，3，性欲亢奋者，糖尿病的人。4，性格急暴燥的人，5，抵抗力差的人。为了自己的健康。值得思考。仅参巧。谢谢！
<div riot-tag="raw" content="谢谢好友的邀请！枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用于煮张，熬膏，泡酒或者同其他药物配伍。适宜吃枸杞子的主要是：体质虚弱，抵抗力差的人。但是一定要每天吃一些，长期坚持食用，才能见效。不适宜吃枸杞子的主要是：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好不要吃！另外，患有高血压，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞子虽然具有很好的滋补和疗效作用，但是也不能过量食用。10克：明目；15克：补肾；30克：减肥">谢谢好友的邀请！枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用于煮张，熬膏，泡酒或者同其他药物配伍。适宜吃枸杞子的主要是：体质虚弱，抵抗力差的人。但是一定要每天吃一些，长期坚持食用，才能见效。不适宜吃枸杞子的主要是：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好不要吃！另外，患有高血压，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞子虽然具有很好的滋补和疗效作用，但是也不能过量食用。10克：明目；15克：补肾；30克：减肥
<div riot-tag="raw" content="本人认为:体内湿热及痰湿，性情急躁爱发脾气，平时能吃大量肥肉，鱼海鲜，酒类而满面红光的人，以及正在感冒发烧，身体有炎症生疮，腹泻，食欲下降，吐酸水反胃，性欲强(枸杞补肾壮阳)等人干万不能吃，吃了会使病加重。严重糖尿病人不能过量服用，枸杞含糖较多，如初期糖尿病可吃，但枸杞8至12粒十玉竹15克至25克左右常服可治糖尿病。枸杞最好宁夏包装密封无过期最好，具有保肝护眼抗疲劳，抗衰老能提高疫力，最适合老年人和虚寒弱身体妇女的人服用。">本人认为:体内湿热及痰湿，性情急躁爱发脾气，平时能吃大量肥肉，鱼海鲜，酒类而满面红光的人，以及正在感冒发烧，身体有炎症生疮，腹泻，食欲下降，吐酸水反胃，性欲强(枸杞补肾壮阳)等人干万不能吃，吃了会使病加重。严重糖尿病人不能过量服用，枸杞含糖较多，如初期糖尿病可吃，但枸杞8至12粒十玉竹15克至25克左右常服可治糖尿病。枸杞最好宁夏包装密封无过期最好，具有保肝护眼抗疲劳，抗衰老能提高疫力，最适合老年人和虚寒弱身体妇女的人服用。
<div riot-tag="raw" content="用（千万）二字有点严重了，枸杞子不是砒霜之类的毒性药，没那么绝对不可吃的，只是有些人群少吃为宜，像脾胃虚寒的有腹泻症状的，；热性体质，性情急躁的，身上有炎症，有上火症状的，感冒发热的等等有这类症状的不吃为好。枸杞虽好，也不可贪吃哟，">用（千万）二字有点严重了，枸杞子不是砒霜之类的毒性药，没那么绝对不可吃的，只是有些人群少吃为宜，像脾胃虚寒的有腹泻症状的，；热性体质，性情急躁的，身上有炎症，有上火症状的，感冒发热的等等有这类症状的不吃为好。枸杞虽好，也不可贪吃哟，
<div riot-tag="raw" content="谢，白头老翁11。一百多后的邀请，构杞子只是温补，别的没有什么功效。作为你提出的问题，什么人千万不要吃枸杞子，作为农村人农民工万岁，最终程的一句，只要有病了，不论咳嗽，发绕，拉肚子，千万都不能吃枸杞子。枸杞子不是什么神药。谢谢，">谢，白头老翁11。一百多后的邀请，构杞子只是温补，别的没有什么功效。作为你提出的问题，什么人千万不要吃枸杞子，作为农村人农民工万岁，最终程的一句，只要有病了，不论咳嗽，发绕，拉肚子，千万都不能吃枸杞子。枸杞子不是什么神药。谢谢，
<div riot-tag="raw" content="谢邀，适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。谢谢">谢邀，适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。谢谢
<div riot-tag="raw" content="经营中药材十几年了，还算有点发言权。不宜吃枸杞子的首先是糖尿病患者，因为枸杞子含糖分高，尤其是现在新疆产的枸杞子以口感甜著称。其次是肠胃不好虚弱者，再者就是身体有炎症的
感冒之类的">经营中药材十几年了，还算有点发言权。不宜吃枸杞子的首先是糖尿病患者，因为枸杞子含糖分高，尤其是现在新疆产的枸杞子以口感甜著称。其次是肠胃不好虚弱者，再者就是身体有炎症的 感冒之类的
<div riot-tag="raw" content="真枸杞子(即经药工加工合格)，人人可食，長食可延年益寿。何也，因枸杞子有兹补肝肾，降血糖，内热消喝，益精明目，虚劳久咳，可防肝硬化之发生。不过不能当饭食，一星期可煲二次汤水饮必要配些清补药，如白术，山药，百合，黄芪，党参(暑季用沙参)，如果单独泡水饮，一般人(中年)2o克一次，每隔一天饮一次比较好。寒者或大便成塘者小点食，因枸杞子含糖多，脾胃虚弱者要小补，慢补，千万不能多食，因肠胃部分吸收不好，会滑肠，造成拉肚子。即脾胃虚寒者要配山药，加两个春砂仁，白术，一起煲水饮较好。最好不加含脂肪多的肉或骨一起煲(即少许带点汤味没问题)。另外拉肚子人最好不食(寒者)。">真枸杞子(即经药工加工合格)，人人可食，長食可延年益寿。何也，因枸杞子有兹补肝肾，降血糖，内热消喝，益精明目，虚劳久咳，可防肝硬化之发生。不过不能当饭食，一星期可煲二次汤水饮必要配些清补药，如白术，山药，百合，黄芪，党参(暑季用沙参)，如果单独泡水饮，一般人(中年)2o克一次，每隔一天饮一次比较好。寒者或大便成塘者小点食，因枸杞子含糖多，脾胃虚弱者要小补，慢补，千万不能多食，因肠胃部分吸收不好，会滑肠，造成拉肚子。即脾胃虚寒者要配山药，加两个春砂仁，白术，一起煲水饮较好。最好不加含脂肪多的肉或骨一起煲(即少许带点汤味没问题)。另外拉肚子人最好不食(寒者)。
<div riot-tag="raw" content="枸杞子可以说是药、食、养生主要物品，大家最熟悉的是枸杞子、菊花泡水代茶饮，清肝、明目、降血压，深受人们喜爱。但有一些人也不适合，患有感冒症，腹泄，肺结核性咳血，阴虚湿热等应避免服用。对糖尿病人，虽然枸杞子含糖量比较高，哪是在大剂量情况下才不适合糖尿病人。对于日常3到5克保健量是没影响。">枸杞子可以说是药、食、养生主要物品，大家最熟悉的是枸杞子、菊花泡水代茶饮，清肝、明目、降血压，深受人们喜爱。但有一些人也不适合，患有感冒症，腹泄，肺结核性咳血，阴虚湿热等应避免服用。对糖尿病人，虽然枸杞子含糖量比较高，哪是在大剂量情况下才不适合糖尿病人。对于日常3到5克保健量是没影响。
<div riot-tag="raw" content="我只知道那个枸杞明目补血的，美容的。女性每次来大姨妈了可以泡一点枸杞，喝一杯，对身体有好处，再一个就是明目多吃枸杞，有益身体健康。现在的人常玩手机，偶尔泡一杯枸杞茶，真的很爽。至于什么人不能喝枸杞这个我还没听人家说过。哈哈，感谢个位的邀请。你们辛苦了！祝，朋友们幸福快乐">我只知道那个枸杞明目补血的，美容的。女性每次来大姨妈了可以泡一点枸杞，喝一杯，对身体有好处，再一个就是明目多吃枸杞，有益身体健康。现在的人常玩手机，偶尔泡一杯枸杞茶，真的很爽。至于什么人不能喝枸杞这个我还没听人家说过。哈哈，感谢个位的邀请。你们辛苦了！祝，朋友们幸福快乐
<div riot-tag="raw" content="枸杞子具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，主治消渴，遗精、眩晕、肝肾阴亏，腰膝酸软之症，据临床药理试验；枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用，对脂质代谢或抗脂肪肝有一定的作用。另据《本草述》记载，对治疗肝风血虚，眼赤痛风痒，中风眩晕，赤白浊，鹤膝风有特效，所以许多人都喜欢食用枸杞子，但据《本草汇言》，脾胃有痰湿冷癖者勿用，《本草逢原》，元阳气衰，阴虚滑精者慎用，脾胃湿热，泄泻者勿服。">枸杞子具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，主治消渴，遗精、眩晕、肝肾阴亏，腰膝酸软之症，据临床药理试验；枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用，对脂质代谢或抗脂肪肝有一定的作用。另据《本草述》记载，对治疗肝风血虚，眼赤痛风痒，中风眩晕，赤白浊，鹤膝风有特效，所以许多人都喜欢食用枸杞子，但据《本草汇言》，脾胃有痰湿冷癖者勿用，《本草逢原》，元阳气衰，阴虚滑精者慎用，脾胃湿热，泄泻者勿服。
<div riot-tag="raw" content="枸杞子什么人千万不能吃，我感觉对其过敏的人千万不能吃，都走入误区了吧？1、枸杞子是药材也是食物，只要不使用过量没什么事，难道说你还拿它当饭吃不成，或吃个枸杞还用称称下，没有必要吧！2、枸杞子又不是毒药，什么人都吃些应该没什么害处吧！什么科学研究这抗癌那抗癌，你见过有一个人吃什么癌症好的吗？没有！搞这么复杂干什么呐！健康讲究是均衡的营养，就是什么的食物都吃些。3、不要再问这类问题了。省的那些专家，在那里扯淡，搞一大堆科学调查研究。">枸杞子什么人千万不能吃，我感觉对其过敏的人千万不能吃，都走入误区了吧？1、枸杞子是药材也是食物，只要不使用过量没什么事，难道说你还拿它当饭吃不成，或吃个枸杞还用称称下，没有必要吧！2、枸杞子又不是毒药，什么人都吃些应该没什么害处吧！什么科学研究这抗癌那抗癌，你见过有一个人吃什么癌症好的吗？没有！搞这么复杂干什么呐！健康讲究是均衡的营养，就是什么的食物都吃些。3、不要再问这类问题了。省的那些专家，在那里扯淡，搞一大堆科学调查研究。
<div riot-tag="raw" content="谢邀请，枸杞子是很好的滋阴补肾营养品，最合适的人群是体质虚弱、抵抗力差的人，每天只能吃一点，长期吃才有效果。不合适的人群，正在感冒发烧的人，身体有炎症的人，腹泻的人都不要吃，患有高血压病人也不能吃，平时肉类食物食用过多的人也不合适用。">谢邀请，枸杞子是很好的滋阴补肾营养品，最合适的人群是体质虚弱、抵抗力差的人，每天只能吃一点，长期吃才有效果。不合适的人群，正在感冒发烧的人，身体有炎症的人，腹泻的人都不要吃，患有高血压病人也不能吃，平时肉类食物食用过多的人也不合适用。
<div riot-tag="raw" content="枸杞子性温，对冬天怕冷者进补有好处，枸杞子活血脉，通筋络，补阴壮阳，但是容易上火，一般一天这能吃10粒左右为好，肝火旺的同志最好不要吃，吃了容易上火，口里得溃疡，便秘等症状。">枸杞子性温，对冬天怕冷者进补有好处，枸杞子活血脉，通筋络，补阴壮阳，但是容易上火，一般一天这能吃10粒左右为好，肝火旺的同志最好不要吃，吃了容易上火，口里得溃疡，便秘等症状。
<div riot-tag="raw" content="以下几种人不能服枸杞子。1，热性的体质的人。2，脾胃腸虚弱的人。3，性欲亢奋者，糖尿病的人。4，性格急暴燥的人。5，抵抗力差的人。为了自己的健康。值得思考。仅参巧呵呵，非专业人士。">以下几种人不能服枸杞子。1，热性的体质的人。2，脾胃腸虚弱的人。3，性欲亢奋者，糖尿病的人。4，性格急暴燥的人。5，抵抗力差的人。为了自己的健康。值得思考。仅参巧呵呵，非专业人士。
<div riot-tag="raw" content="枸杞子，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。具有护眼明目、降三高、补血、调节免疫力、抗衰老、美容养颜等功效。感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症者不宜食用，枸杞不宜大量食用，多食易上火，容易导致流鼻血等。想要了解更多水果的营养价值与功效，尽情关注《轩果园》">枸杞子，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。具有护眼明目、降三高、补血、调节免疫力、抗衰老、美容养颜等功效。感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症者不宜食用，枸杞不宜大量食用，多食易上火，容易导致流鼻血等。想要了解更多水果的营养价值与功效，尽情关注《轩果园》
<div riot-tag="raw" content="感谢邀请，一般情况下有外邪实熱者，脾虚且湿气较重的，泄泻者应避用，但个人认为避其害而用其长，还是可以用的，如：内热而气短用它时可加野菊花平热补益，而如做首乌、红枣粥时加枸杞，不但能健脾、养胃、润肠对便秘者特别是老年性高血压、血管硬化、阴血亏损也有好处；而泄泻者如无糖尿一杯枸杞浓白糖水，应比吃两个石榴或几粒土霉素、泻*停好些。枸杞因其味甘、性平、无毒；归肝、肾经。且有滋补肝肾，益精明目的作用，往往也通过生食、煎汤、熬膏、浸酒、入丸的方式多用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。中医药之妙，在于配伍，方剂调理，而医案，乃现实生活经验之纪实，盖病情隐微曲折，错综复杂，全凭用药者深思、明辨、区体其情，洞悉患者因何至病，用药应俨然身临其苦，如是方为善。枸杞之善，中华之幸。学薄如余，不敢言“千万勿食”之语 ，亦望诸君慎言……">感谢邀请，一般情况下有外邪实熱者，脾虚且湿气较重的，泄泻者应避用，但个人认为避其害而用其长，还是可以用的，如：内热而气短用它时可加野菊花平热补益，而如做首乌、红枣粥时加枸杞，不但能健脾、养胃、润肠对便秘者特别是老年性高血压、血管硬化、阴血亏损也有好处；而泄泻者如无糖尿一杯枸杞浓白糖水，应比吃两个石榴或几粒土霉素、泻*停好些。枸杞因其味甘、性平、无毒；归肝、肾经。且有滋补肝肾，益精明目的作用，往往也通过生食、煎汤、熬膏、浸酒、入丸的方式多用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。中医药之妙，在于配伍，方剂调理，而医案，乃现实生活经验之纪实，盖病情隐微曲折，错综复杂，全凭用药者深思、明辨、区体其情，洞悉患者因何至病，用药应俨然身临其苦，如是方为善。枸杞之善，中华之幸。学薄如余，不敢言“千万勿食”之语 ，亦望诸君慎言……
<div riot-tag="raw" content="不要盲目相信什么补药，饮食正常，不挑食，不暴饮暴食，坚持适度运动，生活有规律、有节制，有病看医生（不盲目自己买药吃），保持健康心态，便可享受天年。历史上那么多帝王贵族，这样补、那样补，这样养生、那样养生，有几个是长寿之人？那种看似鹤发童颜实则是高血压和重金属中毒的表现。所谓食补，也是荒唐的，把药当饭吃，危害更大。">不要盲目相信什么补药，饮食正常，不挑食，不暴饮暴食，坚持适度运动，生活有规律、有节制，有病看医生（不盲目自己买药吃），保持健康心态，便可享受天年。历史上那么多帝王贵族，这样补、那样补，这样养生、那样养生，有几个是长寿之人？那种看似鹤发童颜实则是高血压和重金属中毒的表现。所谓食补，也是荒唐的，把药当饭吃，危害更大。
<div riot-tag="raw" content="枸杞是药品的理解是误解，我认枸杞是食品和药品之间的一种吃的食品。枸杞和肉莱炒在一起叫一菜，和鸡汤在一起那叫营养补品，和酒在一起那叫补酒，和药材在一起那叫中药……唉！太多了我在银川看见饭桌上枸杞什么菜都能放。银川人吃了几辈子了，没什么讲究，如今人们说的神忽其神的，我觉的有点过了。">枸杞是药品的理解是误解，我认枸杞是食品和药品之间的一种吃的食品。枸杞和肉莱炒在一起叫一菜，和鸡汤在一起那叫营养补品，和酒在一起那叫补酒，和药材在一起那叫中药……唉！太多了我在银川看见饭桌上枸杞什么菜都能放。银川人吃了几辈子了，没什么讲究，如今人们说的神忽其神的，我觉的有点过了。
<div riot-tag="raw" content="枸杞不存在能吃不能吃，只能说适宜不适宜，至于有的人说外感热邪时等都不能吃枸杞子，也是一面之词，只要配伍得当，完全没问题。只有在身体有病时，不要自己瞎胡吃，最好咨询医生才是最稳妥的">枸杞不存在能吃不能吃，只能说适宜不适宜，至于有的人说外感热邪时等都不能吃枸杞子，也是一面之词，只要配伍得当，完全没问题。只有在身体有病时，不要自己瞎胡吃，最好咨询医生才是最稳妥的
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