从医70年老中医教你一招恢复视力！眼睛模糊、视力不好的人一定要看看！
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从医70年老中医教你一招恢复视力！眼睛模糊、视力不好的人一定要看看！
现在很多中老年人视线模糊，原因不仅是因为衰老，还有可能是得了老花眼、白内障、青光眼！而现在很多年轻人也得了“手机依赖症”，出现了视力下降、酸胀易疲劳等情况。18岁小伙长期玩手机，眼睛接近失明18岁的阿权之前就患上了青光眼，但并没有当一回事。前段时间刚换了部新手机，他整天都沉浸在手机中。半个月后，阿权感觉视线越来越模糊。经过检查，医生发现他的青光眼已经到了接近失明的地步！（网络配图）你的眼睛是不是也会干涩模糊、视力不好？从医70年的国宝级老中医教你一招提升视力，赶紧来看看吧！这个方法是首届国医大师、在针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。贺普仁（1926年5月-2015年8月），首届国医大师，素有“神针”之称。贺普仁自己在30多年前曾经得过白内障，眼睛差点失明了。最严重时，看不清徒弟递过来的针，要靠手指触摸。在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只能手术。贺老不想挨这一刀。为了自救，他练起了中医传统的转睛功，视力竟然变好了！85岁高龄仍上央视表演“穿针引线”贺普仁看书、读报、打麻将都不用戴眼镜，什么都不耽误！在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。85岁时，曾在中央电视台的节目中表演穿针引线，令人吃惊！如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少，贺老的这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障方法很简单：双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。如果闭眼转睛不便，也可以睁眼转睛。（贺普仁教授亲自指导▼）这样长期坚持锻炼，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。结果转睛功让贺普仁获益非凡，此后他就没有戴过老花镜。现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。二、按承泣穴：防老花眼用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点），反复揉搓。（贺普仁教授亲自指导▼）早在47岁那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过150度的老花镜来看书。为了老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。 贺普仁另外三个养生法1、防感冒：按迎香穴迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时，用手指压该穴，可以快速止痛。2、防耳病：按耳门、听宫、听会穴人年龄大了，难免会耳聋眼花，可是贺普仁在快90岁时，耳不聋眼不花。他在空旷的屋子也能辨出很小的声音，根本不用助听器。贺普仁有一种防止耳聋的简易方法：每天用食指和中指，按擦双耳的耳门、听宫、听会、颅息、瘛脉、翳风穴位，上下按擦，每天50次，对防治耳疾、耳聋有良好的效果。3、健齿：叩齿36次贺老到了晚年，一口洁白的牙齿全部保持完好，还能嚼豆子，他的秘诀是常年叩齿。方法很简单，每天早晚起床和睡觉前叩齿36下，同时将产生的口水咽下，每天坚持下来。叩齿不仅固齿健齿，对肾脏亦有一定保健作用，可以预防腰痛、颈椎痛和耳聋目肿等肾经疾病。延伸阅读作为针灸界的大师，贺普仁可谓无人不晓。他取穴精准，甚至只进一针就可治一病。他挖掘整理了几近失传的火针疗法，把针炙可以治疗的疾病发展到了300多种，他的针法犹如蜻蜓点水，因此有“天下第一针”的美誉。快90岁时，他腿脚虽然不太方便，但眼神却出奇的好，不仅能准确定位人体的穴位，给患者扎针，读书看报也不需要戴老花镜，更出人意料的是，贺普仁还有最拿手的一招儿—穿针引线。小堂留言这些保护眼睛的方法太有效啦！赶紧告诉身边的朋友吧！不过最重要的是，放下手机让眼睛休息一会儿，对颈椎也有好处~
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喜欢该文的人也喜欢视力不好？老中医教你一招恢复视力视力不好？老中医教你一招恢复视力搞笑GIt图百家号首届国医大师，素有“神针”之称。贺普仁在30多年前曾经得过白内障，眼睛差点失明了。在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只能手术。贺老不想挨这一刀，他开始用中医方法调理自己的眼睛，视力竟然变好了！看书、读报、打麻将都不用戴眼镜，什么都不耽误！在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。85岁时，曾在电视台的节目中表演穿针引线，令人吃惊！如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少，贺老的这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻练，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。“这种功法使局部的经络通畅，气血运行加快，有些废物随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。二、按承泣穴：防老花眼用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点），反复揉搓。早在47岁那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过150度的老花镜来看书。为了中止老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。另外三个养生法1、防感冒：按迎香穴迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时，用手指压该穴，可以快速止痛。2、防耳病：按耳门、听宫、听会穴听宫穴在面部，耳屏前张口时呈现陷下处。听会穴在听宫穴下方，与耳屏下方相对处。常按摩这三个穴位都能够舒筋活血，使得听力增强，同时，还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。3、健齿：叩齿36次每天早晨起床时，叩齿36次，能使牙齿坚固。希望大家都能告诉身边的朋友们，保护自己的眼睛一定要用有效的方法！最重要的是，放下手机让眼睛休息一会儿！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。搞笑GIt图百家号最近更新：简介:每天推送最搞笑的动态图片，让你开心每一天作者最新文章相关文章老中医说蒜苗千万不要这样吃，轻则伤肝，重则损眼、视力下降！老中医说蒜苗千万不要这样吃，轻则伤肝，重则损眼、视力下降！我不胖还要吃百家号蒜苗是生活中很常见的食物，很多人都爱吃。蒜苗营养丰富，功效也多，食用蒜苗也是有禁忌的。蒜苗能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成。中医认为，长期大量地食用蒜苗会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用蒜苗，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。蒜苗不能杀死肝炎病毒，蒜苗中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我不胖还要吃百家号最近更新：简介:美食与体重可以兼得，做个幸福的吃货作者最新文章相关文章眼睛模糊、视力不好？从医70年老中医教你一招恢复
这个方法是首届国医大师、原首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、在针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。
贺普仁（1926年5月-2015年8月），首届国医大师，素有“神针”之称。
贺普仁在30多年前曾经得过白内障，眼睛差点失明了。
在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只能手术。贺老不想挨这一刀，他开始用中医方法调理自己的眼睛，视力竟然变好了！
看书、读报、打麻将都不用戴眼镜，什么都不耽误！在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。85岁时，曾在中央电视台的节目中表演穿针引线，令人吃惊！
如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少，贺老的这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！
一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障
方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。
（▲ 贺普仁教授亲自指导）
这样长期坚持锻炼，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。
“这种功法使局部的经络通畅，气血运行加快，有些废物随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。
转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。
现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。
二、按承泣穴：防老花眼
用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点），反复揉搓。
（▲ 贺普仁教授亲自指导）
早在47岁那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过150度的老花镜来看书。为了中止老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。
贺普仁另外三个养生法
1、防感冒：按迎香穴
迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时，用手指压该穴，可以快速止痛。
2、防耳病：按耳门、听宫、听会穴
听宫穴在面部，耳屏前张口时呈现陷下处。
听会穴在听宫穴下方，与耳屏下方相对处。
常按摩这三个穴位都能够舒筋活血，使得听力增强，同时，还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。
3、健齿：叩齿36次
每天早晨起床时，叩齿36次，能使牙齿坚固。
希望大家都能告诉身边的朋友们，保护自己的眼睛一定要用有效的方法！最重要的是，放下手机让眼睛休息一会儿！
【内容来源】综合温州晚报、广州日报等
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