小米性寒，经期痛经能吃小米粥吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 02:16 标签： 小米是寒性的还是热性
小米粥月经期间能喝吗_百度宝宝知道【经期能吃小米吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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经期能吃小米吗
是很常见的粮食，这样的粮食在吃的时候，对身体各方面，都是有着很好的帮助，这也是因为小米的营养价值比较高，小米含有丰富的碳水化合物、维生素、、脂肪，对这样食物的选择，完全是可以放心进行的，那对女性在能吃小米吗，女性经期的时候，饮食是不可以随意选择的。
很多人对经期能吃小米吗并不是很清楚，这就需要选择小米之前，要对小米进行全面的了解，使得在选择这样食物的时候，对女性身体各方面不会有任何的损害。
经期能吃小米吗：
小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。
小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性;白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好;而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。著名品种有山西沁且黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北花米等。
小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加来调养身体的传统。小米熬营养丰富，有“代参汤”之美称。
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止不良及口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的得到调养，帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦，性寒)
具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。
主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
以上就是对小米的认识，那在经期能吃小米吗，对这样的食物女性都是可以放心选择的，它对提高人体，增强人体体质，小米都是有着很好的帮助作用，因此对这样食物吃的时候，无论是在早上、晚上都是不错之选。
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月经期喝小米红豆粥有那些好处？
月经期喝小米红豆粥有那些好处？谢谢
医院出诊医生
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专长：盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析：你好，女性经期的话，一般是建议不要大补比较好的，红豆也不要吃比较好的，有一定的补血功效，有可能会造成出血量增多的情况的意见建议：如果是要补身体的话，月经干净后一周内是身体恢复的关键时期，期间多补补身体吧，祝你健康吧
专长：产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
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问题分析：你好，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。意见建议：月经期喝小米粥可以安神、健脾除湿、补虚养胃。祝健康。
职称：主治医师
专长：先兆流产,妊娠期高血压疾病,流产合并感染
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问题分析：经期喝小米红豆粥可以起到很好的保暖效果，而且可以改善月经不调的情况，所以你可以放心的喝的。意见建议：月经期间应该多吃温暖易消化食物，保暖，这样可以预防月经不调或是这个痛经的情况出现的，这个小米粥就可以达到这样的效果的。
职称：主治医师
专长：羊水过多,前置胎盘,产褥感染,会阴裂伤,难产,过期...
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问题分析：你好！小米属于温性食物，有利于驱寒避湿，肚子经期喝身体是有利的。红豆健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。意见建议：经期服用是对身体和调节，并可以达到补血的目的，对身体是有益的。
问来例假，喝红豆粥有补血的功效吗？
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病情分析： 红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果
问月经期间喝什么粥好
职称：医师
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病情分析：你好，月经期间可以喝些小米红糖大枣粥，有利于污血排出。
意见建议：
问经期可以吃薏米红豆粥吗
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专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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病情分析： 薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，意见建议：无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
问来月经能吃小米粥吗？？来月经能吃小米粥吗？。
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，在中医学上来说，小米有&和胃温中&的效果的，意见建议：有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。经期完全可以喝小米粥，同时可以再加一点红糖更好。
问薏米红豆小米粥的功效与作用
职称：护士
专长：甲状腺、疝气
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问题分析：您好红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。意见建议：长期服用薏米红豆粥可以使人面色红润，利尿清热，增强抵抗力。长期服用是有益于身体健康的。但您家人如果一起服用，请注意女性月经期应减少糖分摄入的，希望可以帮到你。
问例假期间可以吃小米红枣粥吗
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
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病情分析： 你好，可以的，禁止食用辛辣刺激食物。禁止冷食冷饮。意见建议：最主要的是注意保暖和休息。禁止强体力劳动和运动。
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来月经可以喝小米粥吗
很多妇科疾病的产生都是因为女性在月间没有注意护理引起的，特别是很多女性在来月经的时候没有注意饮食的护理。现在女性对于自身的身体情况逐渐的重视，都想要通过月经期间按的护理来减少妇科疾病的产生，那么来月经可以喝吗?
女性需要注重的是补充各种身体所需要的营养，要多吃一些富含铁元素的食物，但是要注意避免那些生冷辛辣的食物，因为这些食物都有可能会加重你的，或者让身体出现更多不适的症状。
可以吃。小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止不良及口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的得到调养，帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
月经期间是可以喝小米粥的，但是月经期间我们不能吃辛辣刺激的食物，同时也不能吃一些生冷的食物，特别是对于一些喜欢喝冷饮的人在月经期间的时候不能喝。同时月经期间还需要多注意身体的清洁和卫生，义卖年造成细菌的入侵。
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