&p&我个人的跑步姿势是通过以下几个视频学习的&br&&b&一、Ryan Hall系列&/b&&br&1、跑步动作练习&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTg2MDUxNzY4.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&跑步动作练习& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-6cc3f96c26ec84c5d919f8233dcdf622_b.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&跑步动作练习&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XMTg2MDUxNzY4.html&/span&
&/a&2、跑步臀部基准&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTkxMjc2Mzg0.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&跑步臀部基准& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-4ca6a6fca304d2312f5e_b.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&跑步臀部基准&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a& 3、跑步头部基准&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTkxMjc1Njky.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&跑步头部基准& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-e65ab31e214f1dd988ed419c99e8fe56_b.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&跑步头部基准&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XMTkxMjc1Njky.html&/span&
&/a&&br&这三个视频中Ryan Hall所讲解的技术要领是：&br&&/p&&ol&&li&身体向前，身体正直（不可前倾后倒）&/li&&li&脚尖自然落地，每一个动作都放松&/li&&li&手臂放低并向前摆动，手臂与肩膀向后扩以展开胸部使呼吸顺畅&/li&&li&臀部收在身体正下方（跑步时感觉臀部在身体下方滚动）&/li&&li&头部向前，并保持在肩膀正上方，不左右偏&/li&&/ol&&b&二、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天生就会跑&/a&》&/b&一书中提到的跑姿主要是&br&&ol&&li&小步快频&/li&&li&后背挺直&/li&&li&膝盖保持弯曲，提供向前动力&/li&&/ol&&b&三、关于前脚掌还是脚跟着地&/b&&br&斯坦福大学公开课&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/opencourse/tushuguan.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&&/a&健康图书馆&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/opencourse/tushuguan.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&&/a&跑步损伤：预防与治疗(视频 37分至38分)中讲到的观点是：大多数人都是脚跟着地，这个没有问题，但是若步幅较大则可能会因为受到的冲击力过大的产生应力性损伤。&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMzA4NTY3OTky.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&跑步损伤：预防与治疗& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-accb255e594b1cbce1259fddb95f6d74_b.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&跑步损伤：预防与治疗&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XMzA4NTY3OTky.html&/span&
&/a&综上所述，慢跑的主要姿势是：&br&&ul&&li&身体正直、向前、放松；&/li&&li&小步快频&/li&&li&保持头部和躯干的稳定性&/li&&/ul&可以参照这个视频 Ryan Hall训练视频，他的跑姿真优美，让人能盯着看上十分钟都不觉得闷&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMjk0NzcxMzg4.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&RYAN HALL 训练& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-c6ceacbeb4cbaeedb1eb7b_b.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-c6ceacbeb4cbaeedb1eb7b_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&RYAN HALL 训练&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XMjk0NzcxMzg4.html&/span&
&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/5981419/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步，該怎麼跑？&/a&这本书据说快要在国内上市了，专门讨论跑步姿势的，可以期待
我个人的跑步姿势是通过以下几个视频学习的 一、Ryan Hall系列 1、跑步动作练习 2、跑步臀部基准 3、跑步头部基准 这三个视频中Ryan Hall所讲解的技术要领是： 身体向前，身体正直（不可前倾后倒）脚尖自然落地，每一个动作都放松手臂放低并向前摆动，手臂…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9bdc2de3fc72d13a6d1_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9bdc2de3fc72d13a6d1_r.jpg&&&/figure&&p&本文的目的，旨在用最简单直接的方式让大家明白什么是克苏鲁神话。克苏鲁神话虽然脱胎于文学作品，并非一种远古信仰，但在多如漫天飞雪的篇章中是有规律和系统可循的。现在网络如此发达，搜点资料不是什么难事，但若整理成系统，难度很大，争议更大。这其实要怨作者洛夫克拉夫特，给出了一个尚在构思阶段的系统，然后就永远地离开了我们。后世有德雷斯体系的存在，但这也是争议最大的地方。我在做的工作，就是将现有之信息、存在之体系尽可能通俗地描述出来，供大家讨论与评判。&/p&&p&P.S.难道只有我一个人发现他很像爱伦坡吗？&/p&&h2&&b&第一章 世界观&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b71a162743aaae1cb0_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b71a162743aaae1cb0_r.jpg&&&/figure&&p&洛夫克拉夫特对克苏鲁系列作品的定义是“科幻小说”，而非魔幻小说。所以克苏鲁神话更接近于《哥斯拉》而非《指环王》。它是站在科学理性探索角度上的狂想，而非浪漫主义的史诗故事。给读者的感觉往往是冷硬且黑暗。这也是在发表初期克苏鲁系列小说饱受批评的原因。神与人的接触通常是浪漫的、离奇的、神秘的，而克苏鲁是强硬的、蔑视的、压迫的。不是进化者对渴望进化者的指引，而是强者对弱者的碾压。这就是洛夫克拉夫特亲自撰写的克苏鲁神话里清一色邪神的原因。你踩死蚂蚁时思考过鞋是邪恶或正义的吗？同理，思考克苏鲁神话的正义与否也是毫无意义的。&/p&&p&神话是什么，是人对于未知世界的理解和解释。克苏鲁给人的感觉是赤裸裸的——恐惧，而且是一种静态的恐惧。就像你被猛虎死死盯住、站在码头边仰望巨型货轮、身患绝症躺在床上等死时的那种感觉。&/p&&p&洛夫克拉夫特仅仅在创造，而非系统创造。他只在信件中透露出自己的一些基础构想，而没有对神话进行系统化。在其去世后其版权继承人奥古斯特·威廉·德雷斯查缺补漏将其体系化，当然他的体系化被很多人理解为是狗尾续貂。&/p&&p&克苏鲁世界观的构成主要分为外神、旧日支配者、古神和生物。这几者中有说不清道不明的关系。比如古神是德雷斯系统中分化出来的，和旧日支配者并驾齐驱。外神与旧日支配者其实是一类，但由于外神更原始、力量超级强大，因而将外神另划分出来。&/p&&p&在神祗之外还有虚构的生物。这些生物有些是作为奴仆被创造出来的，有些则是游离于神话体系之外的神秘种族。&/p&&p&由于是科幻小说，故事的环境设定有极强的科幻色彩。比如异世界大多为上古遗迹或天外星球，有时间、宇宙等概念。&/p&&h2&&b&第二章 外神&/b&&/h2&&p&外神，你可以理解为最原始、最强大的旧日支配者，也可以理解为在天上俯瞰支配者和古神耍猴的至高存在，甚至是宇宙起源的活标本。总而言之就是一群吊炸天的家伙。传统的外神有四个：阿撒托斯、莎布·尼古拉丝、犹格·索托斯、奈亚拉托提普。另有克拉克·阿什通·史密斯创造的阿布霍斯和拉姆齐·坎贝尔创造的格赫罗斯。&/p&&p&&b&阿撒托斯&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-70af3ddebbcf9cb0b9aef99_b.jpg& data-rawwidth=&234& data-rawheight=&302& class=&content_image& width=&234&&&/figure&位于最高定点的外神，别名又叫“盲目痴愚之神”、“原初混沌之源核”或“魔神之首”，有时也被称为“万物之主”。他生存于宇宙中央的宫殿中，是克苏鲁神话中全知全能的存在。传说可以召唤，但会引来灾祸。夏盖虫族是其疯狂的崇拜者。他的化身有：&br&&/p&&p&&b&撒达·赫格拉&/b&&/p&&p&阿撒托斯的化身，外表是个有一张人脸的扭动在一起的一堆变形虫。他的形象更多被认为出自夏亚虫族的崇拜。夏亚虫族创造了恢宏的圣殿供他降临。相传在英格兰的峡谷中还能找到最后的夏亚虫族建造的圣殿的遗迹。&br&&/p&&p&&b&犹格·索托斯&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-82f932e9a7bc_b.jpg& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&322& class=&content_image& width=&244&&&/figure&时间和空间的支配者，全知全能的神。他的形象像是亿万光球的综合体，在他的身体里隐藏着阿撒托斯的魂魄。人类可以以理智的代价换取他的知识，但更多都是由于其刺激而被剥夺了理智，成为他的祭品。他有两个化身：&/p&&p&&b&亚弗戈蒙&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-79aebadec08eba3ace05b5a_b.jpg& data-rawwidth=&116& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&116&&&/figure&犹格·索托斯的化身之一，被看作是邪恶、愤怒、狂暴的存在。拥有犹格索托斯全知全能的力量。形象是一道炫目的光。&br&&/p&&p&&b&塔维尔·亚特·乌姆尔&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b191e2867cef5dedfb9_b.jpg& data-rawwidth=&140& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&140&&&/figure&犹格索托斯的另一化身，象征善良、和善的一面。他的形象通常表现为横贯天地间的巨大人性剪影，周围笼罩着光晕。&br&&/p&&p&&b&莎布·尼古拉丝&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2e235f30dfda8a1b955a3_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&259&&&/figure&象征着孕育力量的外神，生育了诸多生物。被称为“孕育万千子孙的森之黑山羊”。她的形象是长着血盆大口和触手的暗黑色肉块。在人间受到广泛的崇拜（这也许是暗示地球上广泛的生殖崇拜）。&/p&&p&&b&奈亚拉托提普&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-11e91dcd3be9399bbc800ec27dfac22c_b.jpg& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&288& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&名气最大的外神，形象是一个脑袋上长着巨大触角的巨人。他是与人类接触最频繁的外神，时常扮演着诱惑人自我毁灭的魔鬼（《浮士德》靡非斯特？！）。他在人间的形象繁多，通常是一个皮肤黝黑的带着爽朗笑容的瘦高男人。&/p&&p&&b&阿布霍斯&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7d89f33bc_b.jpg& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&198& class=&content_image& width=&245&&&/figure&非洛氏创造的外神，被称为“不净之源”或“邪恶之祖”。由克拉克·阿什通·史密斯创造。他栖身于史前终北大陆的沃米阿德雷斯山脉最底部的伊夸洞穴中。&br&&/p&&blockquote&“&i&这里看起来就像是所有扭曲畸形与污秽不洁之物的终极源头。浅灰色的团块不断地颤动、膨胀，匍匐蠕动的畸形生物被裂殖出来，然后四散逃离，爬满整个岩洞。&/i&”&br&——克拉克·A·史密斯，《七诅咒》&/blockquote&&p&其中的灰色物体不断颤抖和膨胀，生产出被称为”阿布霍斯之子“的丑恶畸形物体。另，这货有吞噬自己生出来的东西的爱好。&/p&&p&&b&格赫罗斯&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-07a9d9e7_b.jpg& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&262&&&/figure&非洛氏创造的外神，外表看上去像是个长着独眼的星球。&/p&&blockquote&&i&“它如同生锈了一般通体棕红，除了山丘一般的球状凸起物以外并无其他特点 ……当然，如果他从这里望去&/i&&i&就会发现那些凸起并非山丘大小，而应该更为巨大。它毫无生气地浮在那里，散发着压倒性的气息，犹如翻滚的闷雷......它突然开始移动....但是行星的表面怎么会移动？......行星的表面也不会随意开裂，更不会散开几千英里，漏出地表下那苍白泛光的物质。”&/i&——拉姆齐·坎贝尔《牵引》&/blockquote&&p&我第一次看到图片时就觉得眼熟，后来才想起来原来是伊藤润二的笔下曾出现过类似的怪物。&/p&&p&旧日支配者是克苏鲁神话的主体，也是克苏鲁神话中着重描述的。他们是远古时代统治地球的存在，人类与之相比渺小如蝼蚁。&/p&&h2&&b&第三章 旧日支配者之奈亚拉托提普阵营&/b&&/h2&&p&没错，你没看错，就是之前被归于外神的奈亚拉托提普。德雷斯在克苏鲁神话中引入“地风水火”体系后发现驴唇不对马嘴，就发明了火元素的克图格亚与水元素的克苏鲁相对。但还缺少一个地元素，于是出现频率“过高”的奈亚拉托提普就被降格成为了地属性的旧日支配者。&/p&&p&这一点奈粉显然是不承认的，所以在网络上的资料也鲜有将奈亚拉托提普归于什么地属性支配者的。&/p&&p&奈亚拉托提普喜欢以化身行动于地球上，他的化身多达十多个。在这里列举一下。 &/p&&p&&b&暗夜咆哮者&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7b7e18be6e9e2e90cb281c41559aad1_b.jpg& data-rawwidth=&172& data-rawheight=&212& class=&content_image& width=&172&&&/figure&&p&活动地区：恩盖伊森林&/p&&p&最经典的形象，脸上长有角状巨型触手的巨人。时时地发出令人厌恶和恐惧的狂吼。&/p&&p&&b&阿荼Ahtu&/b&&/p&&p&活动地区：刚果&/p&&p&一个形象与阿撒托斯一派外神酷似的胶装肉团，四周布满着触手。新的触手像是挤牙膏一样不断地从胶状物中被挤压出来。&/p&&p&&b&肿胀之女Bloated woman&/b&&/p&&p&活动地区：中国上海&/p&&p&他用扇子的魔力将自己美化成一个身穿旗袍的美少女。实际上本体是一个臃肿的喜吃人脑的妖怪。&/p&&p&&b&暗夜猎手The Haunter of the Dark&/b&&/p&&p&活动地区：澳大利亚&br&&/p&&p&独眼蝙蝠，畏光。&/p&&p&&b&黑法老Black Pharaoh&/b&&/p&&p&活动地区：埃及&/p&&p&古埃及的一位傲慢的法老王。&/p&&p&&b&无脸神The Faceles God&/b&&br&&/p&&p&活动地区：埃及&br&&/p&&p&狮身人面，有一对翅膀，但没有脸。&br&&/p&&p&&b&黑暗者Dark One&/b&&br&&/p&&p&活动地区：美国&br&&/p&&p&看不清面容的黑色瘦高男子。给人一种他总是在笑的感觉。&br&&/p&&p&&b&浮动的恐惧&/b&&br&&/p&&p&活动地区：海底&br&&/p&&p&一个水母状妖怪。&br&&/p&&p&&b&勒若格·基L'rog'g&/b&&br&&/p&&p&活动地区：天王星&br&&/p&&p&双头妖怪。&br&&/p&&p&&b&休格兰Shugoran&/b&&br&&/p&&p&活动地区：马来西亚&br&&/p&&p&只有人影。似乎像是一个人正在吹奏着号角。&br&&/p&&p&&b&黄色假面覆盖之物（The Thing in the Yellow Mask ）&/b&&br&&/p&&p&活动地区：幻梦境&/p&&p&一个穿着黄色丝绸的生物。Cosplay哈斯塔……&/p&&p&&b&白色男人White One&/b&&br&&/p&&p&活动地区：英格兰&br&&/p&&p&一个身穿白衣服的金发男子。&br&&/p&&p&&b&（大误）奈亚子ニャル子&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f373af43c8b389cf30e42_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f373af43c8b389cf30e42_r.jpg&&&/figure&活动地区：11区&br&&/p&&p&由地球上某民族意淫出来的福利少女，经常打扮成男人想看的样子或作出男人喜欢看的姿势。&br&&/p&&h2&&b&第四章 旧日支配者之克苏鲁阵营&/b&&/h2&&p&克老大终于登场了。&br&&/p&&p&克苏鲁在德雷斯体系中象征水，自带一派阵营。如果说奈亚拉托提普手下大多是他自己变的，那克苏鲁麾下大多都是他自己生的。克苏鲁阵营的旧日支配者大多因信仰、血缘和种族集中在一起。&br&&/p&&p&&b&克苏鲁&/b&&/p&&p&克苏鲁应该是目前知名度最高的旧日支配者，所有的书籍、桌游之类都会以他为封面，大多也会让他多多少少露个脸。他不是最强的，但在很多后人撰写的小说里克苏鲁作为旧日支配者的急先锋与克塔尼德率领的古神展开了殊死决战。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-60a2a47d2f3d0c17cf4b1c5ecd7f5545_b.jpg& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&222&&&/figure&克苏鲁的形象实在是太著名了：章鱼头、枯瘦的人身、残破的蝙蝠翅膀、红色的眼睛。他能够通过心电感应与人进行接触和交流，传授给人类一些超现实的知识。有些艺术家因为与克苏鲁进行心灵上的接触而精神进入癫狂状态，创作出超然的作品。但大多数人因此而精神错乱甚至丧命。与象征“风属性”的哈斯塔是兄弟兼竞争对手，或者说死敌。在小说《克苏鲁的呼唤》中有提到他被众多邪恶宗教所崇拜着，崇拜者坚信当星辰出于合适的位置时，上古遗迹拉莱耶将会浮出海面，克苏鲁将被解开封印，重新君临这个世界。在封印完全解开之前，克苏鲁将永远无法离开拉莱耶。&/p&&p&追随克苏鲁的主要族群为深潜者。&/p&&p&&b&伊德·雅&/b&&/p&&p&与克苏鲁交配生子的雌性支配者。它在双星克索斯附近的一颗行星上保护她与克苏鲁生下的后代。有记载称她是雄雌同体。&/p&&p&&b&加塔诺索阿&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-835ca58e950730aca2e9c0dc6e20737e_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-835ca58e950730aca2e9c0dc6e20737e_r.jpg&&&/figure&《迪迦奥特曼》中的黑暗邪神加坦杰厄原形。克苏鲁的长子。相貌是由克苏鲁族群所有人的特征无序混乱搭配而成。但据说没人见过他的真实长相，因为看到他相貌的人都会被石化。外号“篡权者”、“火山之神”，是上古大陆姆大陆上族群的信仰。其仆从为地下蜥蜴种族洛伊高尔族。&br&&/p&&p&&b&佐斯-奥莫格&/b&&/p&&p&克苏鲁二儿子，像他父亲一样可以通过雕像对人类进行催眠和启示。相貌圆锥形身躯和海洋生物般的头部和触手，酷似海螺。他追随克苏鲁沉眠在拉莱耶之中。&/p&&p&&b&伊索格达&/b&&/p&&p&克苏鲁的三儿子，能够通过雕像对人进行催眠和启示。身上长有深潜者一般的触手和蹼。他沉睡在拉莱耶南部的海域中。&/p&&p&&b&克西拉&/b&&/p&&p&克苏鲁的女儿，曾被人类抓住作人工受孕实验。她作为克苏鲁唯一的雌性后代被视为克苏鲁觉醒的重要一环。她有着六只眼和酷似克苏鲁的外形，用十二条腿来运作。&/p&&p&&b&达贡/海德拉&/b&&/p&&p&深潜者一族的父神和母神，据说并不属于旧日支配者而仅仅是较为强大的深潜者。二者名讳分别出自《圣经》和北欧神话。关于深潜者在后文会有详细介绍。&/p&&h2&&b&第五章 旧日支配者之克图格亚阵营&/b&&/h2&&p&克图格亚阵营，即火属性阵营，基本为德雷斯等人完全虚构。亿万年前克图格亚率领其眷族造访尚处于熔岩时代的地球，很喜欢地球炙热的环境。火属性阵营与地属性阵营是死敌，他们常被人类召唤出来用以对抗奈亚拉托提普。&/p&&p&&b&克图格亚&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3a05d302dd10e7e84c5_b.jpg& data-rawwidth=&271& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&271&&&/figure&克图格亚，非洛氏创造的旧日支配者，最狂暴的旧日支配者。象征的“火属性”的存在。他喜欢生活在上古时代尚处于熔岩状态的地球表层，后回到南鱼座恒星：北落师门的表面居住。他是德雷斯为了平衡四元素系统而创造出来的，是奈亚拉托提普的死敌。曾被人类召唤出来将奈亚拉托提普藏身的恩盖伊森林炸成灰烬。（人类真够狠）&/p&&p&&b&亚弗姆·扎&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95e203b9cfe1406dca3a9bc9_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&340&&&/figure&克图格亚的后裔，克苏鲁神话作品中比较少见的火属性阵营的旧日支配者。拥有着蓝色的冰之火焰，相传他的火焰不是把对方烧伤，而是把对方冻住。曾经被古神封印在极圈中，并至今因此而狂怒。&/p&&p&克图格亚阵营的旧日支配者一旦出现必伴随着铺天盖地的炎之精军团，因此他们出现时的破坏力不亚于核弹。&/p&&p&&b&兰·提戈斯&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2f43e6bddbff52fdea83bb_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&200&&&/figure&按辈分来算应该是克图格亚孙子辈的神。他是亚弗姆·扎的后代，长相酷似蜘蛛与寄居蟹的杂交体。与“蟹之主”巴萨坦不同，他的外形更像一个三只眼睛的蝎子脑袋的蜘蛛，每一只触手的末端都是天牛般的钳爪。像所有旧日支配者那样，他可以利用自己的塑像令人发狂。在召唤仪式中他通常以祭品的血为食，因为他的创作者坚信“血即生命”。当然也有些续写称他不仅吸血还吃肉，只给祭品留下薄薄的一层皮毛。&/p&&h2&&b&第六章 旧日支配者阵营之哈斯塔阵营&/b&&/h2&&p&哈斯塔阵营象征风属性，是水属性的死敌。哈斯塔是克苏鲁的兄弟兼竞争对手。需要说明一点的是，他的族裔是他与莎布·尼古拉丝结合生下的。换言之，这货牛逼得上过外神。&br&&/p&&p&&b&哈斯塔&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e197a32c3ab47ac722a663_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&259&&&/figure&知名度极高的旧日支配者，甚至其名气和形象超越了克苏鲁神话的范畴。别名“无以名状者”或“深空星海之主”。因其经典化身形象又得名“黄衣之王”。他的本体被古神禁闭在昴宿星团中的恒星昴宿增十六的行星上、古代都市卡尔克萨的废墟附近的哈利湖中。&br&&/p&&p&&b&伊塔库亚&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-27ed4ddfb83c1f6ff4dd3d_b.jpg& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&251& class=&content_image& width=&372&&&/figure&大多数描述中伊塔库亚为哈斯塔之族裔。但德雷斯体系中他与哈斯塔同为风属性阵营的领袖。他又被称为“温迪戈”，原型是北美土著神话中的雪怪。形象为一个快速行动与风雪中的黑色巨人，或者一个长着长角、披散着头发、有着尖齿利爪能创造风雪的自然之神。他时常在人类追踪他时突然消失，他并非隐匿于风雪中，而是飞入了天空。他的崇拜者少之又少。&/p&&p&&b&罗伊格尔&/b&&br&&/p&&p&罗伊格尔出自德雷斯体系，相传有能将人传送的能力。他的形象有时表现为一个强大的爬行类，有时表现为恶龙。他来自仙女星系，曾奴役过姆大陆上的人类。当姆大陆被摧毁后，这些上古人类逐渐移居到地球的其他地方。他能够以自身为中心利用心灵感应制造漩涡，喜欢在夜间控制时间、空间及人类情绪的流动。&br&&/p&&p&&b&札尔&/b&&br&&/p&&p&曾被认为是古神，但实际上毫无疑问是旧日支配者。其形象为一团巨大的触手。能够通过心电感应控制其崇拜者。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-53d208a720cf4817ff93c_b.jpg& data-rawwidth=&138& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&138&&&/figure&&p&&b&拜亚基&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6fcfc7e4b42abec1a7b88_b.jpg& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&253&&&/figure&拜亚基被认为并非旧日支配者，而是一种追随哈斯塔的高等族裔。就旧日支配者的族裔而言他还是略弱，但他确实是哈斯塔生出来的。&br&&/p&&blockquote&&i&“在那里有节奏地扑打着的，是一群已经驯服并且经过训练的，像杂种似的有翼生物……那即使和乌鸦、鼹鼠、兀鹫、蚂蚁、或者腐烂的人类尸体相比，也都是完全不同的东西——我无法回忆，也绝对不能回忆起来。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《魔宴》&/blockquote&&h2&&b&第七章 其他旧日支配者&/b&&/h2&&p&&b&阿尔瓦撒&/b&&br&&/p&&p&阿尔瓦萨，被称为“山丘上沉默的吼叫者”。看上去像一个有着两栖类触腕的四肢巨人，在脖子上直接长出了一张嘴。&/p&&p&&b&阿特拉克·纳克亚&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1a61f301fb0dbef_b.jpg& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&169& class=&content_image& width=&262&&&/figure&克拉克神系比较有代表性的一个神，具有该神系最典型的特点。生活在终北大陆沃米阿德雷斯山脉的底部。他是蜘蛛之神，是只长着人脸的巨大蜘蛛。他一生都在编织一张贯通清醒人世与混沌梦境之间的网，当这张网完成时，世界末日将会降临。&/p&&p&&b&夏乌戈纳尔·法格恩&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-23c13a499cd8bd628d931964aef6c999_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&317& class=&content_image& width=&254&&&/figure&夏乌戈纳尔·法格恩，典型的后世人创造的神，由弗兰克·贝克纳普·朗创造。他最经典的形象就是一只吸人血的坐在高山上的象头巨人，酷似象鼻神。在相关作品的描述中他的相貌是云集了大象、章鱼和人类最糟糕的部分。另外，他的象鼻是用来吸血的。&/p&&blockquote&&i&“不定形的扎特瓜、多触手的克苏鲁、长鼻的夏乌戈纳&/i&&i&尔·法格恩，以及那些禁书——比如《死灵书》、《艾本之书》、云兹特的《无名祭祀书》——中谣传的渎神之物……”&/i&——弗兰克·贝克纳普·朗，《博物馆之恐怖》&/blockquote&&p&&b&纳格与耶布&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be950af3f49f2d2c899f_b.jpg& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&373& class=&content_image& width=&251&&&/figure&双子旧支配者，是外神莎布·尼古拉丝和犹格·索托斯的直系子孙。外形看上去像是莎布尼古拉斯，被称为“亵渎之双子”。被食尸鬼所崇拜。&/p&&p&&b&莫尔迪基安&/b&&/p&&p&克苏鲁神话中的食尸鬼之王，身体残缺不全。&/p&&p&&b&巴萨坦&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a75fe524ed9e2c2d2125_b.jpg& data-rawwidth=&192& data-rawheight=&171& class=&content_image& width=&192&&&/figure&“蟹之主”，外形是一只巨大的螃蟹，嗯，一只后背上驮着巨大圆环的螃蟹。传说这个神秘的圆环赐予了它无与伦比的力量。&/p&&p&&b&鲁利姆·夏科洛斯&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-869b3e0fae17ad2e55edea482b5f1ed5_b.jpg& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&256&&&/figure&经典的克拉克·A·史密斯极圈神话体系中的旧日支配者。他的外形是一只眼睛流着血珠的白色蠕虫。他生活在极圈中的冰封堡垒之上，凡是靠近他堡垒的人都会遭到永恒的冰封。&/p&&p&&b&修德·梅尔&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b3ec2eb15deec10b0f0ec2cbcf8744a_b.jpg& data-rawwidth=&211& data-rawheight=&164& class=&content_image& width=&211&&&/figure&我去看过英文了，真的不是“席德梅尔”。修德·梅尔，克托尼亚一族的首领。和达贡一样因其强大而被归为旧日支配者。&/p&&p&拥有克托尼亚一族中最巨大的体型，同时也是最邪恶的。他的强大的钻地能力就连最坚硬的花岗岩在他的面前都不在话下。&/p&&p&&b&撒托古亚&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-acdca14f9e9ce0c69be8de33bb4eb782_b.jpg& data-rawwidth=&213& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&213&&&/figure&“恩卡伊之沉睡者”，“蟾蜍之神”。形象为长有黑色软毛、如蟾蜍般巨腹的人形。他肚子饿的时候，不管是人类或其他生物、甚至是无形的婴灵，皆来者不拒。创造者是克拉克·A·史密斯，后来这个设定被洛夫克拉夫特认可。&/p&&p&&b&乌波·萨斯拉&/b&&/p&&p&“自在自存之源”，地球生命之源。形象为巨大、黑暗、无形的原生物质块。&/p&&p&&b&伊戈隆纳克&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab5a15e5ff025e9166b7_b.jpg& data-rawwidth=&165& data-rawheight=&213& class=&content_image& width=&165&&&/figure&污秽者，恶行与败德者。&/p&&p&&b&伊波·兹特尔&/b&&/p&&p&“阴暗者”，他的血能让人窒息，这也是他最强大的武器。&/p&&p&&b&伊格&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ed1df130059_b.jpg& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&156& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&p&羽蛇神的前身，也因此称为虚构的克苏鲁神话与现实世界古代信仰的交错点。&/p&&p&&b&伯克鲁格&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbfb98c1f3ec4bd1c0f239d_b.jpg& data-rawwidth=&188& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&188&&&/figure&形状如同一只巨大的绿色鬣蜥，洛夫克拉夫特亲自创造的角色。两栖人信仰的神。传说它觉醒的时候，两栖人会回到陆地上复仇，夺回他们被陆地上的人所夺走的一切。&/p&&p&&b&艾霍特&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bfc536320dddc2c2f45fbd7cac61042_b.jpg& data-rawwidth=&237& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&237&&&/figure&&p&“迷宫之神”。它的生长方式酷似异形，以“契约”为媒介生长于宿主内。当他们将宿主吞噬后，便可克服寄生体的一切弱点——作为独立个体存在。&/p&&p&&b&格拉基&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbe660be12cbbd_b.jpg& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&321& class=&content_image& width=&218&&&/figure&栖息于英国布里彻斯特附近塞文河谷的某个湖泊里。&/p&&p&格拉基的外形像是一只全身布满河豚般尖刺的蠕虫。他头顶端有一对长着眼睛的触角（貌似美漫中大量这种角色）。他栖息的湖泊是被陨石砸出来的，而他本体正栖息在那个陨石中。&/p&&p&他的崇拜者通过将尖刺中的液体寄生于信徒中而获取他古老的知识和力量。被寄生的信徒将会成为不死的奴隶。&/p&&p&&b&尼约格达&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f1ca24f9ffcd6d3b015baa5310577ec_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&181& class=&content_image& width=&254&&&/figure&“暗之住民”，亨利·卡特纳创造，外形为一团不成形态的黑暗物质，能通过一些秘密洞穴和裂缝召唤至地表。&/p&&h2&&b&第八章 古神&/b&&/h2&&p&古神，又称“旧神”。在德雷斯体系中被完善为上古时代地球上因为与地球生物有共同的敌人而守护地球与旧日支配者开战的一群神明。在旧日支配者沉睡封印后，他们被封存在幻梦境中，由奈亚拉托提普看守。（幻梦境的主人为诺登斯）&/p&&p&但洛夫克拉夫特从来没有正面提及古神，在他的设定里古神是松散的、不是旧日支配者的、远古的、打酱油的神。所以长久以来一直没有一个固定的称呼，知道后来才慢慢统一，将这些零散在角落里的神都归总在一起，都称为Elder Gods。至于克塔尼德率领古神与克苏鲁率领旧日支配者展开惊天决战这种二流魔幻小说风格的设定，傻子也能看出来跟洛夫克拉夫特一毛钱关系都没有（由布莱恩?鲁姆利设定）。大家看看就是了。&/p&&p&&b&克塔尼德&/b&&/p&&p&身份不明，一切都不明，究竟是个什么东西都不明。只知道他有着和克苏鲁一模一样的长相，只是眼睛是金色的。疑似是克苏鲁的兄弟，但却是不是旧日支配者而是古神。可以说克塔尼德是二元论的产物。&/p&&p&&b&诺登斯&/b&&/p&&p&最为活跃的古神，幻梦境的深渊之王，同时也是旧日支配者被封印后的狱卒。当他因沉睡而力量削弱时，旧日支配者将会苏醒。但赋予他使命的是奈亚拉托提普，奈亚拉托提普本身即是外神也是支配者，所以诺登斯疑似也是在梦幻境中监视囚禁古神之人。&/p&&p&他的形象大多是一个白发苍苍的老人。&/p&&p&&b&巴斯特&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eaafcff40cbca7a301f14e_b.jpg& data-rawwidth=&198& data-rawheight=&123& class=&content_image& width=&198&&&/figure&拥有着妖娆的身材的女性古神，有着猫头。曾率领幻梦境中的神猫与地球上的猫开战。在古埃及受到广泛的崇拜。在古埃及，她通常被描绘为左手持镶有狮子脑袋的盾，右手持叉铃，左肩头挎着一张小口袋的女神。&/p&&p&&b&修谱诺斯&/b&&/p&&p&睡神，源自古希腊神话。尝尝趁人熟睡没有知觉时把人弄死。&/p&&p&&b&N'tss-Kaambl&/b&&/p&&p&手持长矛与盾牌在幻梦境中被广泛崇拜的女神。&/p&&p&&b&Thibukcall&/b&&/p&&p&专门吞噬地球女性灵魂的神，其本体存在于参宿四。被吞噬灵魂的女性会沉浸在美丽的梦境当中，肉体则处于昏睡状态，永远不会再醒来。&br&&/p&&p&&b&乌尔塔尔&/b&&/p&&p&负责监视地球上的旧日支配者的古神。&/p&&p&&b&Vorvadoss&/b&&/p&&p&宇宙空间之王&/p&&p&&b&Yad-Thaddag &/b&&/p&&p&与犹格·索托斯外形一模一样，只是颜色不同。和克塔尼德一样也是二元论的结果。&/p&&h2&&b&第九章 生物&/b&&/h2&&p&旧日支配者们通过生育、创造等方式制造出了很多奇异的生物。他们有的是创造出来的，有的是被生出来的，还有的是与旧日支配者并驾齐驱的。但共同特点是，在旧日支配者面前你只有两条路可以选择——老老实实成为一个虔诚的崇拜者，或者被毁灭。 &/p&&p&&b&巨蠕虫(Bhol)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddfc4b52a7fb255b9b28_b.jpg& data-rawwidth=&211& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&211&&&/figure&巨型蠕虫，畏光，从不出现在地面上。&/p&&blockquote&“&i&在他下方的大地上孽生着巨大的蠕虫；甚至就当他张望的时候，一条蠕虫竖起了数百英尺之高的身躯，向他伸出了苍白而粘稠的前端。&/i&”——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特& E·霍夫曼·普莱斯，《穿越银匙之门》&/blockquote&&p&&b&拜亚基(Byakhee)&/b&&/p&&p&在前文中已经叙述。&/p&&p&&b&星之彩(Colour out of Space)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e28f9eccd_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&250&&&/figure&一种无形的生物，有着陨石般的外壳。内部质地柔软，形若星彩。&/p&&blockquote&&i&“那一道自井中浮现的磷光不禁使人们产生一种异样的感觉，一种厄运降临的感觉。这种感觉已远超他们的意识所能构想的任何景象；那种色彩不再只是闪闪发光，而是自井口喷涌而出。当这股由无法辨认的色彩组成的无形洪流离开井口之时，它就仿佛直接流向了天空。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《来自群星的色彩》&/blockquote&&p&&b&深潜者(Deep One)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0acaefb7b7f75b6b090eff7_b.jpg& data-rawwidth=&126& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&126&&&/figure&生活在海底的克苏鲁的仆从。他们的外形像是传说中的鱼人，拥有锋利的牙齿和爪子。他们常主动与人类寻求交配，剩下的后代可以维持人形，但在特殊情况下会恢复深潜者的模样。&/p&&blockquote&&i&“我想它们的身体应该呈一种灰暗的绿色，虽然肚皮是白色的。身体的大部分都光亮滑溜，但背上有着带鳞的高脊。那身形有着人形的模糊特征，而头部却是鱼类的，长着从不闭合的，巨大、凸出的眼球。在脖颈的两旁，还有不断颤动的鳃，长长的手脚上都有蹼。它们杂乱无章地跳跃向前，有时只用后腿，有时则四肢着地……它们那嘶哑的、尖锐的喉音……传达了其面部所无法表现的，一切黑暗的感情。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《印斯茅斯之影》&/blockquote&&p&&b&炎之精(Fire Vampire)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe981feb591cbdd6ada568_b.jpg& data-rawwidth=&235& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&235&&&/figure&克图格亚创造出来的奴仆，侍奉在克图格亚身边的火焰种族。每当火属性的旧日支配者出现，炎之精大军就会伴随之铺天盖地而来。&/p&&blockquote&&i&“出现了无数的小光点……那无数光点是火焰的怪物！它们所到之处，一切都燃烧起来。”&/i&——奥古斯特·德雷斯，《黑暗住民》&/blockquote&&p&&b&盲目者(Flying polyp)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-569a53d1d3d7a2df174c4_b.jpg& data-rawwidth=&249& data-rawheight=&308& class=&content_image& width=&249&&&/figure&生活在澳洲海底的强大种族。传说他们摧毁了伊斯神族。&/p&&blockquote&&i&“一个恐怖的、像水螅般的远古种族，一群完全怪诞的存在……它们的身躯只有部分是物质的，尽管没有翅膀和翼，但它们却能在空中自由翱翔……有一些描述称它们时隐时现，身体有着可怕的可塑性。而另一些关于奇异的哨音，以及有着五个圆形脚趾的巨大足印的传说，似乎也与它们有关。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《超越时间之影》&/blockquote&&p&&b&妖鬼(Ghast)&/b&&/p&&p&跟食尸鬼是同类，体型较小，但更加难缠。&/p&&p&&b&食尸鬼(Ghoul)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-61b301c32b2ab211a6ac_b.jpg& data-rawwidth=&127& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&127&&&/figure&夜行的种族，但却拥有高等智慧。&/p&&p&&b&伊斯之伟大种族(Great Race of Yith)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-366dccfd7f5_b.jpg& data-rawwidth=&228& data-rawheight=&341& class=&content_image& width=&228&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的种族，也是克苏鲁神话中人气最高的种族。拥有着极高的智慧，来到地球后在地球寻找宿主。&/p&&blockquote&&p&&i&“那是一个巨大的虹色圆锥体，高约十英尺，底部的直径也有十英尺，全身都覆着某种凹凸不平的半弹性鳞片。在圆锥体顶端，有四只可以伸缩的圆柱形器官，看起来是以与圆锥体相同的物质构成的；这些器官有时能收缩到几乎消失的程度，有时则可以伸展到十英尺长。在其中两只的末端，有着巨大的钩爪，就像螃蟹的螯，另一只的末端则有四个喇叭状的红色器官。还有一只，在末端有一个直径约两英尺的不规则球体，球体近乎黄色，正中央有三个巨大的黑色眼睛，排成圆形。……在头顶，还有四根灰白色的细茎，每根茎的顶端都有花一样的器官，头的下部垂着八条细小的、近乎绿色的触须。而在中央那巨大圆锥体的底盘上，则覆着灰白色的胶状物质，它一伸一缩，就可以如软体动物般爬行。”&/i&　——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《超越时间之影》&/p&&/blockquote&&p&&b&古革巨人(Gug)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6891ddb60c29c1acceebb22366ebf69b_b.jpg& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&338& class=&content_image& width=&242&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的种族。居住于梦幻境。&/p&&blockquote&&i&“那怪物的脚长达两英尺半,长着可怕的钩爪。然后，又一只脚出现在眼前；接下来，一只覆着黑色软毛的巨大手臂出现了，那手臂在前端分裂成两支，每只手都长得和脚爪酷似。随之现形的，是两只发出粉红色亮光的眼睛，醒来的巨人那像桶那么大的头颅摇摇晃晃地露了出来。两只眼睛在头部的两侧，各自突出达两英寸，被粗毛和骨头保护着。但是，头颅上最令人恐惧的，还是它的巨口：那张嘴不是水平、而是垂直地生长着，生满了巨大的黄牙，从头顶直裂到下方。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《秘境卡达斯梦寻记》&/blockquote&&p&&b&廷达洛斯之猎犬(Hound of Tindalos)&/b&&/p&&p&一种独特的生物。在太古时代的地球，所有的生物都还未开始进化时，他们就生活于时间与空间的特殊维度当中。&/p&&p&&b&夏盖虫族(Insects from Shaggai)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ef59f46bca42a70e9aa_b.jpg& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&164& class=&content_image& width=&245&&&/figure&由拉姆齐·坎贝尔创造，一种可以通过光合作用获取能量的生物。&/p&&p&&b&米·戈(Mi-Go)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-42c1d413c6bcf4e39540_b.jpg& data-rawwidth=&249& data-rawheight=&408& class=&content_image& width=&249&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的种族。拥有高度的智慧，能够通过外科手术将人类的脑子放在机械里。&/p&&blockquote&&i&“它们是些粉红色的东西，足有五英尺长。那如甲壳类生物一般的躯体上长着数对巨大的、仿佛是背鳍或膜翼一般的器官，以及数组节肢。而在原本应该是头部的位置上，却长着一颗结构复杂的椭球体，这椭球体上覆盖着大量短小的触须…有时它们会使用所有的节肢爬行，而有时却仅仅使用最后一对足行走。”&/i&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《暗夜呢喃》&/blockquote&&p&&b&夜魇(Night-gaunt)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d620e696cca255b4b52e7_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&258&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的怪物。智慧不高，但能理解其他种族的语言。喜欢在杀死对方前将其羞辱一番。&/p&&p&&b&努格·索斯(Nug-Soth)&/b&&/p&&p&崇拜莎布尼古拉丝的种族。&/p&&p&&b&月兽(Moonbeast)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa8d692c4dec5fdad01d40_b.jpg& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&419& class=&content_image& width=&256&&&/figure&月兽的身体呈灰白色，有较强的可塑性。面部是粉红色的触手。&/p&&p&&b&夏塔克鸟(Shantak)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffe3dc5e7a_b.jpg& data-rawwidth=&213& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&213&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的种族。如同大象一般的坐骑，生存于梦幻境。浑身长着鳞片，而不是毛发。&/p&&blockquote&&i&水手们说他是与一辆牦牛拉的大篷车一同抵达这里的。至于那辆大篷车从哪里来，则没有人敢肯定。大篷车上装着的全是巨大而又味道鲜美的蛋——传说中的夏塔克鸟的蛋——大篷车上的人用这些蛋来交换那些从伊拉尼克来的商人所带过来的精致翡翠高脚杯。 ——&/i&霍华德·菲利普·&i&洛夫克拉夫特&/i&《梦寻秘境卡达斯》&/blockquote&&p&&b&修格斯(Shoggoth)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e1efbf160c64fbeac3a749afcada8a8d_b.jpg& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&262&&&/figure&洛夫克拉夫特亲自创造的种族。如同泡沫粘稠的身体，绿色的触手上布满眼睛。这些触手是修格斯的主体，同时也是他们致命的武器。疑似人类祖先之一。&/p&&blockquote&“&i&噩梦般的黑亮形体，那无定型的身躯散发出恶臭，向前蠕动着、流淌着……一团无定形的原生质肿泡，闪着隐隐约约的微光。上万只放出绿光的，脓液似的眼睛不断在它的表面形成又分解。那填满整个隧道的躯体向我们直扑下来，把慌乱的企鹅们尽数压碎，在已经由它和同类们‘清理’得不留一粒灰尘、闪着邪异反光的地面上蜿蜒爬过。耳边又响起了那骇人的、嘲讽似的叫声：‘Tekeli-li! Tekeli-li!’”&/i&&br&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《疯狂山脉》&/blockquote&&p&&b&黑山羊幼仔(Dark Young)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-372d0dca8d2bf738675edf15269e52db_b.jpg& data-rawwidth=&188& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&188&&&/figure&莎布·尼古拉丝产下的后裔。疑似为人类的祖先。长着巨大的蹄子与黑色的触手，嘴里流淌着绿色的溶液，散发着恶臭。其身高在12到20英尺之间。&/p&&p&&b&无形之子(Formless Spawn)&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d72ede2ad847d7bddc1575_b.jpg& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&236& class=&content_image& width=&242&&&/figure&洛夫克拉夫特创造的怪物。身体呈液态。&/p&&blockquote&&i&“当昆扬(K'n-Yan)人带着他们巨大的原子能探照灯深入恩·凯伊(N'Kai)的黑暗深渊时，他们看到了活物——这些活物自石槽里流淌而出，膜拜着用玄武岩或缟玛瑙雕刻而成的撒托古亚雕像。但它们并不像撒托古亚那样，生得一副蟾蜍的模样；相反，它们是一团团不定形的粘性软泥，为了各种各样的目的，可以临时变幻出形形色色的模样。昆扬人的探索队没有停下来进一步观察，而那些最后活着逃出来的人们则封锁了这条通道。”&/i&&br&——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特&齐里亚·毕夏普，《坟丘》&/blockquote&&h2&&b&第十章 上古遗迹与魔法道具&/b&&br&&/h2&&p&所谓“上古遗迹”，实际上是地点。所谓“魔法道具”，实际上是媒介。洛夫克拉夫特所生活的时代是一个科幻小说换个“地点”换个“道具”就可以变成一篇新的小说的混乱之世。虽然洛氏本人对这种风气颇为不屑，但不可避免的一些地点的设定会带有那个时代的气息。&/p&&p&&b&穆大陆(Mu)&/b&&br&&/p&&p&位于南太平洋。上古文明所在的大陆。&/p&&p&亚特兰蒂斯的传说一直是美国科幻小说的大热门，毕竟从柏拉图时代这个上古文明和失落的大陆就有着丰满的形象。克苏鲁又是和大海息息相关的，姆大陆作为小说中的重要场景也就不奇怪了。&/p&&p&&b&疯狂山脉(Mountains of Madness)&/b&&br&&/p&&p&位于南极洲。&br&&/p&&p&这又是美国科幻小说的一个大热门。相传起源于一份旧书摊上的手稿，讲得是一个渔夫与他的儿子通过南极洲附近的一个空洞误入巨人世界的故事。这一系列的幻想甚至吸引真正的科研工作者去探索南极洲。&/p&&p&&b&拉莱耶(R'lyeh)&/b&&/p&&p&位于南太平洋。克苏鲁沉睡的地方。如果说姆大陆是失落文明大陆的具现的话，那拉莱耶就是个典型的上古神话之城的遗迹。像是一个锁着恶龙的城堡，只不过是深藏于海底之中的。&/p&&p&&b&恩盖伊森林(Wood of N'gai)&/b&&br&&/p&&p&位于美国威斯康星州。奈亚拉托提普藏身的地方。在这片丛林中，隐藏着奈亚拉托提普最经典的形象——不断恶吼着的独角巨人。&br&&/p&&p&&b&幻梦境(Dreamlands)&/b&&br&&/p&&p&古神生存的地方。与其说是生活的地方，倒不如说是监狱。古神与旧日支配者的战争究竟谁赢了一直有争议。就现在洛夫克拉夫特留下来的信息来看，更像是旧日支配者击退了古神后，选择了自我沉睡，同时将古神囚禁在幻梦境中。&br&&/p&&p&&b&塞勒菲斯城(Celephais)&/b&&br&&/p&&p&传说中的梦之国度。&br&&/p&&blockquote&&i&在梦中，Kuranes看到了座落在山谷中的城市、看到了彼方的海岸、看到了能将大海一览无余的积雪的峰顶，还看到了涂着华丽的色彩、扬帆出港、航向遥远的海天相接之处的桨帆船&/i&。——霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特，《塞勒菲斯》&/blockquote&&p&&b&迷魅森林(Enchanted Wood)&/b&&br&&/p&&p&从这里，你能通往梦幻境。&/p&&p&&b&卡达斯(Kadath)&/b&&br&&/p&&p&梦寻未知之城。这也是克苏鲁神话中文译本中最经典的故事之一。&br&&/p&&br&&p&&b&闪耀的偏方三八面体(Shining Trapezohedron)&/b&&br&&/p&&p&召唤无貌神奈亚拉托提普的道具，可以通过凝视它来与奈亚拉托提普建立联系，然后将其放入黑暗中就可以将奈亚拉托提普召唤出来。&/p&&p&&b&银之钥(The Silver Key)&/b&&br&&/p&&p&可以进入梦境的道具。&br&&/p&&p&&b&黄金蜂蜜酒(Brew Spase-Mead)&/b&&br&&/p&&p&一种能够让人类在真空状态下呼吸的药品。通常作为人类乘骑拜亚基的药物媒介。&/p&&p&&b&妮托克莉斯之镜(The Mirror of Nitocris)&/b&&br&&/p&&h2&&b&后记：我们不曾离开&/b&&/h2&&p&终于完成了，算是粗略理顺出一个克苏鲁神话的脉络。将克苏鲁神话理顺出来的难度确实超过了我最初的想象，但期间收获也很多。感谢大家的支持。根据大家的留言我也会不定时的对已经上传的内容进行修正和补充。&/p&
本文的目的，旨在用最简单直接的方式让大家明白什么是克苏鲁神话。克苏鲁神话虽然脱胎于文学作品，并非一种远古信仰，但在多如漫天飞雪的篇章中是有规律和系统可循的。现在网络如此发达，搜点资料不是什么难事，但若整理成系统，难度很大，争议更大。这其实…
&p&————————————16.06.05编辑线————————————
今天有空，将原始答案中提到的一些地方进行了一个整合。
由于改动较大，故重新回答。
原始答案在分割线下方。&/p&&p&各位看官如果看的满意，不妨关注下我的微信公号「galantrip」，定期的更新藏区的一些小众景区的深度介绍及攻略。&/p&&p&二维码如下&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/t0zSynXEQig9rTGp9xml& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/t0zSynX&/span&&span class=&invisible&&EQig9rTGp9xml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&另外安利一发我的微博：@不会拍照的plus86，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/sev7n21& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不会拍照的plus86的微博&/a&&/p&&p&一、小金周边&/p&&p&推荐地点：&/p&&p&1、「玛嘉沟」&/p&&p&九寨沟是四川的旅游名片，玛嘉沟的风景是九寨沟的一个浓缩，所以也有一个小九寨的称号。&/p&&p&虽然当地旅游配套设施相对比较完善，但由于地理位置比较尴尬，往返游玩需要3天时间，所以名气并不是很大。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0bd7f59f626d12f0caa5b_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0bd7f59f626d12f0caa5b_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3acaa0cc8c8d7_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&756& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3acaa0cc8c8d7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/06ffaebfc023b4481881fcee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/06ffaebfc023b4481881fcee_r.jpg&&&/figure&&p&玛嘉沟的玩法较多，除了常规的一日徒步外，还有3 - 5日不等的各种穿越线路。而对于腐败党，可以请当地向导，去鱼海子等地露营钓鱼。&/p&&p&若是赶上非满月的晴天夜晚，还可以在村子附近观星看银河。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9babd1c5caa383bbbb7e68d6f748f682_b.jpg& data-rawwidth=&1417& data-rawheight=&941& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1417& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9babd1c5caa383bbbb7e68d6f748f682_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&攻略：&/b& &b&「交通」&/b&
成都 - 小金（班车） - 玛嘉沟
班车票可在四川汽车票务网购买。
若是下午2点前到达小金县，可坐小金到两河乡的村际交通车，在玛嘉沟下车。
若是下午2点后到达小金县，则需包车到玛嘉沟，包车价格100 - 200不等。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
6月高山杜鹃花盛花期，10月金秋季。
当然其余月份风景也很漂亮。
&b&「住宿」&/b&
推荐「朝洪驿站」，老板杨朝洪是曾经的村支书。玛嘉沟这个地方就是当年杨书记一点点修起来的。
住宿100/人，含早晚餐。住宿为多人间/三人间/标间，房型看运气，有没有独立卫生间也要看运气。
提「伽蓝途」的名字，可打8折，并优先安排标间。&/p&&p&2、莫斯卡&/p&&p&风景很美，而且村子里的人很好客。&/p&&p&不过村子的基建设施并不是特别好，加上路况较差，成都开车过去需要两天时间。不太适合普通旅行爱好者，风光狗和户外狗应该会比较爱这个地方。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/51b222d734eefcede3f84_b.jpg& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&1181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&https://pic1.zhimg.com/51b222d734eefcede3f84_r.jpg&&&/figure&&p&（成都开车到丹东乡需一天时间，丹东到莫斯卡需徒步25KM。体力好的需要徒步10小时，体力差者需徒步13小时。）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ee49dca2e9a9eae944c05e_b.jpg& data-rawwidth=&1720& data-rawheight=&1141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ee49dca2e9a9eae944c05e_r.jpg&&&/figure&&p&莫斯卡最有特点就是当地的土拨鼠，一点不怕人。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/42eb80e7b4f2d6b1cfb6b338_b.jpg& data-rawwidth=&925& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&925& data-original=&https://pic1.zhimg.com/42eb80e7b4f2d6b1cfb6b338_r.jpg&&&/figure&&p&只要手上有吃的，这些土肥圆想怎么调戏就怎么调戏。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/28cfdadd40b80e81ca576_b.jpg& data-rawwidth=&586& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic3.zhimg.com/28cfdadd40b80e81ca576_r.jpg&&&/figure&&p&当然这些土肥圆也是鼠疫的主要传播源之一，并不太建议图上的玩法。
&b&攻略：&/b& &b&「交通」&/b&
成都 - 丹巴（班车） - 丹东（包车） - 莫斯卡（徒步，约12小时）
班车票可在四川汽车票务网购买，包车要到丹巴当地现拼。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
土肥圆出没最多的时间是5月前后，草原盛花期是5 - 6月。
&b&「住宿」&/b&
丹东乡没有什么住宿的地方，借宿老乡家吧，30块钱一人，包晚餐。&/p&&br&&p&&b&3、「丹巴」&/b&&/p&&p&丹巴曾被称为中国最美的乡村，虽然全国各地的很多村镇都这么说，不过没有料的话也不敢这么宣传。&/p&&p&丹巴的甲居藏寨，清晨和傍晚时分的炊烟配上光影，十分符合题主的世外桃源的要求。&/p&&p&不过最近几年因为商业开发，这个地方已经被各种老法师给攻占了。。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7d122c1c6adbb3ea39e217e5abb63eb9_b.jpg& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7d122c1c6adbb3ea39e217e5abb63eb9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/edc6c334_b.jpg& data-rawwidth=&1177& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&https://pic1.zhimg.com/edc6c334_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&攻略：&/b& &b&「交通」&/b&
成都 - 丹巴（班车）
班车票可在四川汽车票务网购买。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
&b&「住宿」&/b&
住宿还是比较多，可以到地方后现找，也可以提前在网上预订。&/p&&p&&b&4、金川&/b&&/p&&p&如果是3 - 4月梨花器以及10月中红叶期到丹巴，那么一定要再去金川看一看。&/p&&p&到了三月前后，梨花铺开在山坡上，延绵二百余里，与晴空、雪山、大渡河遥相呼应。&/p&&p&如梦似幻，仿佛滤过了世俗的喧嚣与冗杂，只留下生命最初的纯净。&/p&&p&偶尔淡淡山雾飘来，更显出几分仙境的况味。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fcfc25d5f036_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fcfc25d5f036_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f021358eaa148b3097bfaede876cc104_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f021358eaa148b3097bfaede876cc104_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&攻略：&/b& &b&「交通」&/b&
成都 - 金川（班车）
班车票可在四川汽车票务网购买。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
&b&「住宿」&/b&
可以到地方后现找，也可以提前在网上预订。&/p&&br&&p&&b&5、四姑娘山&/b&&/p&&p&蜀山之后的美，不用过多描述。到了四川，若只是单纯去个九寨沟，不去下四姑娘山，那就太遗憾了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/84a908ca96aeaaabe8da262_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/84a908ca96aeaaabe8da262_r.jpg&&&/figure&&br&&p&冬天去的话，还可以试着勾兑一下去四姑娘山攀冰的，看看对方愿不愿意让你蹭一下，体验一下攀冰。
（当地我记得有一些做低价攀冰体验的高山协作，几百块一个人）
&b&「交通」&/b&
成都 - 小金（班车）
班车票可在四川汽车票务网购买。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
可以到地方后现找，也可以提前在网上预订。
另外长坪沟内现在有客栈，不用再背着帐篷什么的进去露营了。&/p&&p&&b&推荐旅游线路：&/b&
5 - 8月份推荐线路，
Day1，成都 - 玛嘉沟
Day2，玛嘉沟（一日徒步）
Day3，玛嘉沟 - 长坪沟
Day4，长坪沟 - 丹巴 - 丹东乡
Day5，丹东乡 - 莫斯卡
Day6，莫斯卡
Day7，莫斯卡 - 丹东乡 - 甲居藏寨
Day8，甲居藏寨 - 成都&/p&&p&8 - 10月份推荐线路
Day1，成都 - 玛嘉沟
Day2，玛嘉沟（一日徒步）
Day3，玛嘉沟 - 长坪沟
Day4，长坪沟 - 甲居藏寨
Day5，甲居藏寨 - 八美 - 塔公 - 新都桥
Day6，新都桥 - 甲根坝 - 亚龙沟钙化池 - 雅哈垭口 - 泉华滩 - 子梅垭口 - 新都桥
Day7，新都桥 - 成都&/p&&p&10月中 - 11月初金秋推荐线路
Day1，成都 - 马尔康 - 金川
Day2，金川 - 甲居藏寨
Day3，甲居藏寨 - 八美 - 塔公 - 十里画廊 - 新都桥
Day4，新都桥 - 甲根坝 - 亚龙沟钙化池 - 雅哈垭口 - 泉华滩 - 子梅垭口 - 新都桥
Day5，新都桥 - 海螺沟 - 7号营地（若丁山）
Day6，若丁山 - 成都&/p&&br&&br&&p&二、新都桥周边&/p&&p&新都桥这个地方有着藏区各种最美的风景。&/p&&p&别说呆一周，哪怕让我呆一个月，呆一年我都愿意。&/p&&p&推荐地点：&/p&&p&&b&1、新都桥&/b&&/p&&p&新都桥的光影变化十分丰富，配上金秋时节的丰富色彩以及周边各种不为人知的美景。因此也被称为摄影家的天堂。&/p&&p&基础设施十分完善，配套餐饮、住宿条件比较好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/910daf4e0c8df4b958743_b.jpg& data-rawwidth=&985& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&985& data-original=&https://pic4.zhimg.com/910daf4e0c8df4b958743_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/28ace249_b.jpg& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&https://pic2.zhimg.com/28ace249_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&新都桥的美景大多需要光影衬托，所以去新都桥一定要提前查好天气，如果天气不佳，那么景色会大打折扣。
由于高原天气多变，天气预报不太准，推荐使用「晴天钟」app进行查询。
进入app页面后，手动输入新都桥的坐标（30.04,101.49）查看云量，根据云量来推测天气。&/p&&p&另外喜欢拍星空的同学可能要失望了，新都桥现在的光污染很重。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/479bb14ecd705ed44daa2_b.png& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&1409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic3.zhimg.com/479bb14ecd705ed44daa2_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8e529b757ca099ed61d985d5348cbd42_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&596& class=&content_image& width=&396&&&/figure&&br&&br&&p&&b&「交通」&/b&
成都 - 康定（班车）
班车票可在四川汽车票务网购买。
抵达康定后，可在汽车站附近坐当地的出租车或黑车，拼车前往新都桥。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
6 - 7月草原盛花期，10月中金秋季
&b&「住宿」&/b&
可以到地方后现找，也可以提前在网上预订。
个人推荐「新都桥天悦大酒店」，新都桥为数不多的有电梯的酒店，准三住宿。
同样的，提「伽蓝途」可以享受9折优惠。&/p&&p&&b&2、甲根坝&/b&&/p&&p&目前知道的人相对新都桥而言，并不是特别多，但是此处的风景并不弱于新都桥。&/p&&p&甲根坝的风景非常符合题主对于「世外桃源」的要求，而且当地现在也有住宿，所以也适合休闲度假的过去（当然条件还是稍微艰苦一些）。&/p&&p&甲根坝当地有3个比较出名的点，&/p&&p&1、亚龙沟钙化池&/p&&p&2、雅哈垭口&/p&&p&3、泉华滩钙化池&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/449fd4cbc5d41_b.jpg& data-rawwidth=&1821& data-rawheight=&1174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1821& data-original=&https://pic2.zhimg.com/449fd4cbc5d41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fced15bea0bc6b282a39d3de94bbbaff_b.jpg& data-rawwidth=&1956& data-rawheight=&1298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1956& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fced15bea0bc6b282a39d3de94bbbaff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3cffad3a737b832fffd0d80_b.jpg& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&1302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3cffad3a737b832fffd0d80_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&「交通」&/b&
只能坐新都桥当地小面包或者自驾前往。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
可以通过8264等网站论坛进行查询、预定。&/p&&p&&b&3、上木居&/b&&/p&&p&上木居村在四川应该还是比较有名的，主要是因为当地有一个观看贡嘎雪山的绝佳地点：子梅垭口。&/p&&p&其实除了子梅垭口外，还有一个另外一个知道的人非常少的「里说垭口」。&/p&&p&大家经常说，牛背山的云海、佛光、雪山全景是一绝，但是如果运气好，你会发现跟这两个垭口比起来，牛背山只有呵呵的份。&/p&&p&另外里说垭口也是目前唯一一处可以比较方便的拍摄贡嘎雪山倒影的垭口。&/p&&p&不过可惜答主的运气不佳，每次去上木居都没有遇到很好的天气。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ea547b240a0dfad7fba5ba_b.jpg& data-rawwidth=&2350& data-rawheight=&1299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2350& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ea547b240a0dfad7fba5ba_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不过这几张星空都是在上木居拍的，说来也怪，答主白天很难遇到好天气，从来都是晚上大晴天。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1d7f5b914d908a6f6edd5c_b.jpg& data-rawwidth=&1953& data-rawheight=&1261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1953& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1d7f5b914d908a6f6edd5c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6aad779f6bdf797cb0d7c3c1070cbb2f_b.jpg& data-rawwidth=&1504& data-rawheight=&1354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6aad779f6bdf797cb0d7c3c1070cbb2f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/75ceacfc928a12ce8e1c5c6_b.jpg& data-rawwidth=&1167& data-rawheight=&1314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1167& data-original=&https://pic3.zhimg.com/75ceacfc928a12ce8e1c5c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&「交通」&/b&
只能坐新都桥当地小面包或者自驾前往。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
可以通过8264等网站论坛进行查询、预定。&/p&&p&&b&4、海螺沟若丁山七号营地&/b&
同样一个只有很少人知道的地方，但是当地的风景绝对符合题主「世外桃源」的要求。
因为这个地方是磨西镇当地的两兄弟自己一点点的修路、扛建材、修客栈，一点点的建起来的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/adb76b64db1fd3f207abe_b.jpg& data-rawwidth=&2994& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2994& data-original=&https://pic3.zhimg.com/adb76b64db1fd3f207abe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ce6fcbbebd05a1b6f46e204c004bf757_b.jpg& data-rawwidth=&2998& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2998& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ce6fcbbebd05a1b6f46e204c004bf757_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/853ee5f55cf2a_b.jpg& data-rawwidth=&2998& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2998& data-original=&https://pic1.zhimg.com/853ee5f55cf2a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&「交通」&/b&
成都 - 海螺沟（班车）
可在四川汽车票务网官网购买班车票。
到海螺沟后，进沟，走到贡嘎神汤温泉大酒店的那个岔路口，然后给老板阿布打电话，会有人开车来接。
（不建议自驾，路比较难走）
&b&「最佳旅游时间」&/b&
5 - 7月份以及10月份
&b&「住宿」&/b&
当地仅有一家住宿，房价较贵，几百块一间（可睡4人）。
同样的，提「伽蓝途」的名字有95折的折扣。&/p&&p&&b&推荐旅游线路：&/b&&/p&&p&Day1，成都 - 若丁山
Day2，若丁山 - 上木居 - 子梅垭口 - 上木居
Day3，上木居 - 泉华滩 - 雅哈垭口 - 亚龙沟钙化池 - 甲根坝
Day4，甲根坝
Day5，甲根坝 - 新都桥 - 塔公 - 新都桥
Day6，新都桥 - 成都&/p&&br&&p&&b&三、阿坝县周边&/b&
很多人只把阿坝县当成一个中转的歇脚点，但是阿坝县的人文和宗教历史吊炸。
不呆上一周时间好好逛逛，有点对不起周边那么多吊炸天的寺庙和风景。
推荐地点：
&b&1、阿坝县&/b&
阿坝县可以说有着藏区最浓厚的宗教文化，不仅有接近失传的觉囊派寺庙「赛格寺」，还有着藏区原生教派苯教的最大的寺庙及佛学院「朗依寺」。
除了宗教气息浓厚外，阿坝县的风景也是十分的美。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/10ae390ecd32ced6daec17dc1d7e70b6_b.png& data-rawwidth=&2018& data-rawheight=&1361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2018& data-original=&https://pic3.zhimg.com/10ae390ecd32ced6daec17dc1d7e70b6_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/efeba5279aef563a209fc2_b.png& data-rawwidth=&1276& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1276& data-original=&https://pic3.zhimg.com/efeba5279aef563a209fc2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d4dbe148aac67ab46cc6e3e_b.jpg& data-rawwidth=&1381& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1381& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d4dbe148aac67ab46cc6e3e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.skypixel.com/videos/047effd8-658c-4b1f-c830fa84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&skypixel.com/videos/047&/span&&span class=&invisible&&effd8-658c-4b1f-c830fa84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
天空之城的这个航拍视频，绝大部分都是答主去年在阿坝县周边拍的。&/p&&p&很多人不知道阿坝县的风景美，是因为没有找到合适的位置。&/p&&p&到了阿坝县后，搜索朗依寺（或者找当地人问路），到了朗依寺后，沿着地图所指的这条小路便可到阿坝县的全景观景台。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7c51b8a8ef8ab7a492ba8_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&1166& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7c51b8a8ef8ab7a492ba8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&「交通」&/b&
成都 - 阿坝（班车）
可在四川汽车票务网官网购买班车票。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
有钱的推荐住「安多巴假日大酒店」，准四标准。
预算紧张的可以住「格萨尔大酒店」，准三标准。
都没电梯。。。。&/p&&br&&p&&b&2、年宝玉则&/b&&/p&&p&这地方。。。我觉得都不需要多说。。。&/p&&p&太有名了！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8fcc12a780f017d0c65cd_b.jpg& data-rawwidth=&1950& data-rawheight=&1298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8fcc12a780f017d0c65cd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4ba9fcf5da872_b.png& data-rawwidth=&2217& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2217& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4ba9fcf5da872_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0a6d763ed665c5f89afba70_b.jpg& data-rawwidth=&883& data-rawheight=&1325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&883& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0a6d763ed665c5f89afba70_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&另外秋天去年宝的话，从阿坝到年宝的路上会经过一处不太有名的景点，叫「日干措冰槽谷」。
在路边有一处很不起眼的牌子，风景美炸。&/p&&p&&b&「交通」&/b&
只能在阿坝县拼车前往
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
景区内只有牧民帐篷大通铺可睡。。。。&/p&&p&&b&3、唐克&/b&&/p&&p&这个地方也比较出名，就不多介绍了。&/p&&p&着重介绍从阿坝县到唐克路上经过的一处景点，「曼扎塘湿地」。&/p&&p&6月份的花海美到爆炸。&/p&&p&可惜答主6月份去时没带单反。。。只有10月份拍的一张。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aa2a0b7879d_b.jpg& data-rawwidth=&1299& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1299& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aa2a0b7879d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&4、色达&/b&&/p&&p&虽然说色达比较靠近甘孜州，但是从阿坝有条路可以直接杀到色达（中间路过日干措冰槽谷、年宝玉则、柯茸峡谷）。&/p&&p&全程的柏油路，路况非常好，马尔康 - 色达那条万年修不好的烂路简直跟它没法比。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/94da0b2fdc089c1_b.jpg& data-rawwidth=&1957& data-rawheight=&1311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1957& data-original=&https://pic2.zhimg.com/94da0b2fdc089c1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/12ccc79d4b14fcfb3ee00d69c7afbe34_b.jpg& data-rawwidth=&1938& data-rawheight=&1293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1938& data-original=&https://pic1.zhimg.com/12ccc79d4b14fcfb3ee00d69c7afbe34_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&「交通」&/b&
这个就只能自驾或者在阿坝县包车了。。。
&b&「最佳旅游时间」&/b&
&b&「住宿」&/b&
推荐住县城，预算充足的「金马大酒店」，预算有限的。。。去哪儿、携程预订就好。。。&/p&&p&推荐旅游路线：
Day1，成都 - 若尔盖
Day2，若尔盖 - 扎尕那
Day3，扎尕那 - 唐克
Day4，唐克 - 阿坝
Day5，阿坝 - 年宝玉则
Day6，年宝玉则 - 色达
Day7，色达
Day8，色达 - 新都桥
Day9，新都桥 - 成都&/p&&p&7 - 10月
Day1，成都 - 唐克
Day2，唐克 - 阿坝
Day3，阿坝 - 年宝玉则
Day4，年宝玉则 - 阿坝
Day5，阿坝 - 成都&/p&&p&其他地点，可参考我的原始答案。
感谢阅读。&/p&&br&&br&&p&————————————原始答案分割线————————————&/p&&p&————————————16.03.01更新线————————————
添加了小金，更新了每个地区的最佳旅行时间。
想看银河的话，5 - 8月是最佳时间，9、10月银河比较淡，但肉眼还是能清晰的观测到。过了10月以后，想看银河（特指银心）就只有等到凌晨了。
————————————————————————————
国内风景不错的村镇有很多，不过适合居住一周的还真不太多。
列几个我去过，觉得还不错的。
————————————————————————————&/p&&br&&p&&b&林芝&/b&
最佳旅游时间：
3月（林芝桃花节）
5月 - 6月（草原盛花期）
7 - 9月（青稞田、鲁朗林海）
11月（雨季刚结束，看水的最佳时间。另外这个时间很容易守到南迦巴瓦的金山）&/p&&p&本身基建设施十分完善。加上海拔较低，体质差的人也不会出现高反。周边N多的景点全部逛完一周的时间还真不够。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9f29b0864941ddf17ab8dabc_b.jpg& data-rawwidth=&1091& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1091& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9f29b0864941ddf17ab8dabc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cba9be1be_b.jpg& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cba9be1be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/16ad5e41f18e25f5ac94ed27cebf1631_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic2.zhimg.com/16ad5e41f18e25f5ac94ed27cebf1631_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1499add5275feb8c74d11bd0c723d603_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1499add5275feb8c74d11bd0c723d603_r.jpg&&&/figure&&p&攻略：
成都 - 林芝（飞机）
成都 - 拉萨（火车/飞机） - 林芝（班车）
成都 - 康定（班车） - 巴塘（班车） - 芒康（包车） - 波密（班车） - 林芝（包车）
「周边景点」
大峡谷、巴松措、苯日神山、直白村。&/p&&p&&b&波密&/b&&/p&&p&最佳旅游时间：&/p&&p&7月，青稞田。&/p&&p&10月中旬至11月，雪山、红叶、冰川。&/p&&p&波密与阿坝一样，是一个经常被人忽略的地方。但是波密县周边的风景真是美得不要不要的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7cde5756286bab1eed7dc3ba82b8ae73_b.jpg& data-rawwidth=&2144& data-rawheight=&1424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2144& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7cde5756286bab1eed7dc3ba82b8ae73_r.jpg&&&/figure&&p&就当成一个中转点，实在是可惜了。
成都 - 林芝（参考上面的交通方式） - 波密（包车）
「周边景点推荐」
墨脱、然乌、米堆冰川
波密最妙的地方在于，波密到林芝这短短的几百公里，浓缩了整个川藏线的精华（特别是深秋）。&/p&&p&&b&扎尕那&/b&
最佳旅游时间：
5 - 6月，盛花期。
7 - 8月，青稞田。&/p&&p&不是我针对谁，我是说中国其他的”最美小镇“都是辣鸡。&/p&&p&东方的瑞士小镇，这名字可不是白叫的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/529eb16dd00b4dd_b.jpg& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&https://pic1.zhimg.com/529eb16dd00b4dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/48bc679edb1553afce68e6b_b.png& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&https://pic4.zhimg.com/48bc679edb1553afce68e6b_r.png&&&/figure&&blockquote&“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”
— 约瑟夫·洛克&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/96b724dbc60c613feb66f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/96b724dbc60c613feb66f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ba93bfa55d520f33eaca8e4_b.jpg& data-rawwidth=&1813& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1813& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ba93bfa55d520f33eaca8e4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&————————————12.28更新线————————————
最佳旅游时间：
德格主要是人文，受季节影响不太大。&/p&&p&如果你喜欢宗教文化，那必须要来德格走一遭。&/p&&p&毕竟不是谁都能与拉萨、拉卜楞寺并称“藏文化三核心”。&/p&&p&不过女性朋友去德格需要小心，当地的治安条件并不是特别的好。不建议女性朋友单独前往。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/14fd2ee31edf42_b.jpg& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic3.zhimg.com/14fd2ee31edf42_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6da160fb21f5af_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6da160fb21f5af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/27ac10f59f6a357e5c9de67f_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/27ac10f59f6a357e5c9de67f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2、新龙
最佳旅游时间：7 - 11月。&/p&&p&一般好风景都是出现在比较冷门的景区，新龙作为两不管（西藏、四川不管）一不挨（不挨着国道）的爹不认娘不亲的娃，要说他不是冷门景区，那还真没人敢说自己是冷门。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0dde92bd63d88c15bcfb_b.jpg& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0dde92bd63d88c15bcfb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3cfa1ae74bbda77dbdc886_b.jpg& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3cfa1ae74bbda77dbdc886_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cd4d8ac676_b.jpg& data-rawwidth=&797& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&797& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cd4d8ac676_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cd3ab7ab8e7a4c2a619a_b.jpg& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cd3ab7ab8e7a4c2a619a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&3、郎木寺&/p&&p&最佳旅游时间：6 - 9月。&/p&&p&与扎尕那一样，并称中国的瑞士小镇。&/p&&p&不过最近几年开发厉害，商业化气息太浓。当然不是否认商业化开发，只是个人不喜欢。&/p&&figure&&img src=&https: