老年人脚跟疼怎么办以前得过血栓,坏腿突然间脚跟向里歪是怎么回事

1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力,以及衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
4、营养不良性水肿。
5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
6、特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.可见,引起腿肿的原因很多,可以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗。
小腿虽然多为血管科疾病,但是很多患者对该病的相关知识并不了解,小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性,发病女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。
小腿静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,静脉曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,好比酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。
1、按摩 促进血液循环 缓解和浮肿;
2、 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好;
3、饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效。
此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质,能保脏的功能,也可以多吃, 可解除疲劳。还有,你可以用手按浮肿的地方,如果按下去有个窝要过一会才能恢复,那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和造成的,解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果,比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。
1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
4.保证良好的睡眠,起居有规律。
相关知识点
相关专家解答
怀孕期间小腿出现浮肿和瘙痒,大多数是局部皮炎导致的,再就是妊高症导致的水肿,要及时做尿常规和肾功能检查,找到疾病所在,积极采取相应的治疗措施
一般来说,婴幼儿由于足部的踝关节不受力,脚会不自觉的像外撑开,另外腿型与小时候的发育、缺钙等有关的,腿软可能与体质差有关,建议检查一下微量元素,同时合理膳食比较好。
一般来说,婴幼儿由于足部的踝关节不受力,脚会不自觉的像外撑开,以保持身体的平衡。建议妈妈带宝宝去医院检查一下骨骼发育状态,有没有骨骼发育方面的问题,同时检查一下微量元素的情况比较好。
您好,根据你的描述,建议检查一下血常规看看,排除血小板减少引起的。查查凝血指标,找出病因。
您好!人工流产是指妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,这是一种对机体有损伤的行为,故机体是需要一段时间来恢复回正常的状态的。根据您的情况,人流后您的身体比较虚弱,如果你的症状持续,建议到当地正规医院就诊!
相关网友问答
相关词条855
联系编辑:丁笑
联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)
联系电话:020-6豆丁微信公众号
君,已阅读到文档的结尾了呢~~
老年人家庭急救常识 (共4篇)
扫扫二维码,随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
老年人家庭急救常识 (共4篇)
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由:
将文档分享至:
分享完整地址
文档地址:
粘贴到BBS或博客
flash地址:
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码:
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布,请您等待!
3秒自动关闭窗口您所在位置: &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
中老年病症防治手册-文学教育读本.pdf 162页
本文档一共被下载:
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性,不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值,立即自动返金币,充值渠道很便利
你可能关注的文档:
··········
··········
中老年病症防治
为什么要重视首次眩晕? 1
头晕并有一侧肢体麻木或无力要警惕什么? 2
那些症状是中风先兆? 2
什么是小中风? 4
什么是大中风? 5
什么是蛛网膜下腔出血? 7
脑栓塞是如何发生的? 8
为什么短暂性脑缺血会不断复发? 9
中风的危险因素和诱发因子有那些? 11
中风病人在就医前该如何处理? 12
小中风病人发作时该如何自处? 14
传统医学治疗中风有何特色?16
为什么说中西合治中风效果最好? 17
住院期间如何帮助病人复健?18
出院后应加强那些复健治疗?19
中风病人如何估计手脚功能恢复的程度?20
中风病人如何自我锻炼起、坐、站、行?21
中风病人如何自我锻炼手臂功能和增强指力? 24
中风病人怎样自我锻炼说话能力? 25
为什么要重视传统医学复健疗法? 26
针刺治疗中风有何好处? 27
气功和导引为什么对中风复健有很大帮助? 28
外丹功适合中风病人吗? 31
如何推拿或按摩强化瘫痪肢体功能? 32
怎样按压或敷贴穴位治疗中风后遗证? 35
利用温热效应治疗中风的外治法有那些?36
中风病人如何调理饮食? 40
什么是防治中风饮食三低三高? 41
什么是防治中风饮食四宜四忌? 42
为什么药粥是防治中风最好的食疗法? 45
防治中风有那些药粥食谱可供选食? 46
家属如何做好中风边养护? 53
怎样为中风病人安排居家护理? 55
为什么说防治高血压病是预防中风的关键? 57
如何预防小中风演变成中风?58
为什么防治中风要重视养生之道? 59
什么是防治中风精神调摄二要? 60
什么是防治中风休调摄二要?62
什么是防治中风睡眠调摄三要? 65
中老年人经常头晕、头痛要警惕什么? 66
为什么中老年人要定期量血压? 67
高血压病是怎么形成的? 68
什么是急进型高血压病和高血压危象? 70
为什么西医主张高血压病要终身服药? 71
为什么中医不主张高血压病终身服药? 72
轻度高血压病需不需要服用降压药? 73
现代医学治疗高血压病的趋势为何? 74
西医如何治疗高血压病? 75
老年高血压病有何特点? 76
中医治疗高血压病效果如何?79
中医怎样治疗高血压病? 80
中医如何辨证论治高血压病?81
中医怎么治疗无症状性高血压病? 82
中药单验方对高血压病是否有效? 83
中西合治高血压病是否可行?84
中西如何合法高血压病? 86
练气功能防治高血压病吗? 87
为什么气功能预防高血压性脑中风? 88
那些高血压病患者适合学练气功? 89
高血压病患者如何选练适合自己的功法?90
针刺治疗高血压病效果好吗?91
新兴的耳针降压是否有实用价值? 92
灸法和其它新兴针法降压效果是否可靠?93
如何应用负压和磁疗法治疗高血压病? 94
为什么高血压病患者应重视自我疗法? 96
如何应用药枕防治高血压病?97
贴敷疗法治疗高血压病是怎么一回事? 98
浴脚疗法可治高血压病? 100
如何推拿治疗高血压病? 102
如何捏掌或转踝降压? 103
音乐与环境对高血压病患者有何影响? 104
高血压病患者在运动时应注意些什么? 106
为什么高血压病要特别注意饮食宜忌? 107
为什么高血压病要限制食盐摄入量? 108
为什么高血压病要多进食高钾低钠蔬果?109
多吃钙、镁含量高的饮食有何好处?
为什么高血压病要控制蛋白质和脂质的摄入?
高血压病患者有那些降压食疗单方面可供选用?
适合高血压病的水果或动植物食疗方有那些?
高血压病可服用那些降压药膳?
高血压病患者常服药粥有何好处?
高血压病如何辩症食治? 121
什么是防治高血压病养生十要? 122
什么是防治高血压病养生十不? 126
怎样自我测量血压?129
什么是老年痴呆症?132
中老年人为什么会痴呆? 133
中老年人痴呆能否医治?134
可逆性痴呆与假性痴呆135
那种病很容易被误认为老年痴呆症? 136
传统医学如何防治老年痴呆症? 137
老年痴呆症患者应力行那些复健措施? 140
老年痴呆症家属应注意那些护理事项? 141
老年痴呆症家属该如何调适生活? 142
老年痴呆症患者吃些什么东西比较好? 143
如何预防老年痴呆症? 145
中老年人表情
正在加载中,请稍后...小腿每天抽筋是怎么回事?_百度知道
小腿每天抽筋是怎么回事?
早上都是痛醒的、
我有更好的答案
  1、小腿肚抽筋:小腿肚抽筋,北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管,使腿部血液循环加速,才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积,达到一定程度,就会强烈刺激肌肉使其产生收缩,从而引发小腿抽筋现象。  2、行走后小腿肌肉痉挛:行走后小腿肌肉痉挛是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长,下肢肌肉过度劳累所致。  睡觉时,小腿产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。抽筋持续时,疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛。
使神经。分析由于怀孕的时候体重增加!分析由于热身运动不够,剧烈运动导致肌肉疲劳强直性收缩,以及游泳时突然受冷水刺激。●你身体的某个部位:小腿抽筋可能是疾病的征兆中国日报网消息!抽筋了,正是酣睡做梦的时候、骨汤。尽量少吃腌制。分析身体大量的流汗造成体内钾与钠不平衡,其有效率可达90%,会有酸胀或剧烈的疼痛。这种情况多发生在白领女性身上,它的刺激可以引起小腿抽筋。还有,兴奋的神经就会镇静下来:小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现、钙等矿物质的含量不足。●你患了甲状腺过低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或者服用了某些降血压及降血脂的药物。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,抽筋停止,剧痛消失,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节,达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛。容易发生抽筋的情况……熟睡时夜深人静、绿色蔬菜、海带。可就在某个周末!”分析白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,突然被一阵剧痛惊醒,当体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使小腿抽筋,双腿的肌肉经常处于疲劳状态: “啊。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的,但是特别在仰卧的时候、加工的食物、肌肉的兴奋性增加,于是会出现小腿抽筋。桑拿浴时对于爱美的女性来说,你是多么喜欢蒸桑拿时的大汗淋漓、排出毒素的感觉,可你没料到的是,一次蒸洗桑拿浴过后,你却遭受了抽筋的痛苦,从而可治愈小腿抽筋;如是右腿,按顺时针方向,可能是疾病的征兆●你的肝脏功能降低了。●遇到重要事情时,一次剧烈的运动后,你居然出现抽筋现象,让你叫痛不已。旋转时:补充钙质与水分注意补钙。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,血液中的水平也同时下降。缺钙易引发小腿抽筋。需注意的是,内通心脾;牛肉增强体内热量,而身体中的钾有收缩肌肉的作用,钠有放松身体肌肉的作用。如果身体缺钠、牛肉、牛肉汤三者互相作用,促进血液在经络上循环畅通,定点按摩可缓解抽筋,肌肉会松弛,脚和腿部受凉也可以引起腿部肌肉痉挛。还有一种可能就是运动中由于肌肉快速连续收缩。③位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,主要由神经肌肉异常兴奋所致。④抽筋时也可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口,第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20~30秒钟之后,疼痛即会缓解、芝麻酱。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥,即使不予医治也能慢慢自愈。如果反复抽筋的时间太长,应该学会有技巧地解除痛苦,缺钙时,要多补充一些含钙多的食物,含钙丰富的食物有虾米。●你每日的饮食中镁,血液回流受阻,造成血流淤滞,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,甚至会痛得大叫,那肌肉只有收缩;牛肉汤,由此造成抽筋。运动时在这个提倡全民健身的社会,一向懒惰的你受到身边人的感染,旋转时足向外侧扳,紧跟着折向大腿方向,尤其要用力,脚掌上翘到最大限度。②用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋,用手触摸有一颗粒的东西。医生提醒:小腿抽筋,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物、游泳等健身运动。如果再配合用热手巾按揉,你的情绪过度紧张。●你所处的环境温度,突然有巨大改变。●你身体里的水分和盐分流失过多,造成电解质不平衡、虾皮、乳类及其制品,可多次发生小腿抽筋。旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿。怀孕时身怀可爱的宝宝心情一定好极了;而且,妊娠期孕妇因要把一部分钙转移给胎儿,对钙的需要量增加。改善生活习惯:放松肌肉穿舒服的鞋子。因为这些食物中的磷会阻止钙沉积到骨骼中去。大量饮水,使腿部静脉受压,放松的时间太短,效果也十分理想,用手按摩,效果会更好。调节饮食,是用牛肉骨煮成的,其中有钙的成分。由于香菜,出现循环不良,以至于出现周边血管病变,例如腿部静脉曲张。另外,推荐一款“香菜牛肉面”:香菜性辛温,香窜、深部静脉出现血栓,甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势,如是左腿,按逆时针方向,破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系。如果平时活动量大,需要补充液体以避免脱水,但是不要过量,也爱上了打球、跑步,夜间睡眠时。此外,将生姜捣烂,连渣带汁一起徐擦小腿肚,然后充分按摩,引起小腿抽筋。缓解疼痛的按摩手法①改卧为坐注意;或者就是剧烈运动时大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。可就在妊娠怀孕3~8个月间
本回答被提问者采纳
②疲劳、睡眠,使被子压在脚面,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖,发作时疼痛难忍,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,可以很快解除痉挛而止痛,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积;当小腿前面的肌肉抽筋时。 ③老年妇女雌激素下降,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外
腿偶尔抽抽筋,那可能是缺钙,我们局需要买钙片吃,补钙,但是如果是每天都抽筋的话,我建议你还是去看看医生,比较好
缺钙吗?多喝点牛奶啊,保证一天一袋
抽筋:肌肉不规则抽搐。原因:1、剧烈运动后,肌肉没有得到完全的放松。2、体质缺钙,贫血。建议:以食补为主,多吃木耳,红枣等。
以前我也试过..小腿抽筋的原因是缺钙,每天多喝牛奶或者吃钙片就会没事了.
其他9条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
抽筋的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 老年人腿血栓好治愈吗 的文章

 

随机推荐