& & &&养生四要素善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情！& && ★& 编撰制作:老孺子牛 ★ 请点击：http://adoc.com/ 欢迎你光临老孺子牛的图书馆& 【手疗治百病】&一、手掌疗法探索[日期：]&&&& 来源：& 作者：高明枢一、手掌疗法探索& & 早在两千多年前，我国古典医学著作《黄帝内经》就认为人体局部与整体是辨证统一的。人的每一个局部都与全身脏腑、经络、气血有密切关联。由于这些关联，就决定了诊治庆病时，可以通过五官、形体、色脉等外在变化，了解人的内脏健康状况。基于这一原理，手部是可以反映出人体健康状况的。医学上从小儿的指纹来辨别疾病和有关二十五阴阳人的描述，都为这一认识提供了依据。在我国周朝，就有手相学的痕迹。到了春秋战国时期，手相术已盛行于各国之间，受到人们的普遍重视和广泛运用。& & （一）& 手疗的起源& & 手相术源于古印度。公元前4世纪，随着亚历山大远征印度，手相学被带回西方。当时，希腊大哲学家毕达哥拉斯被印度文化所吸引，不辞劳苦，长途跋涉，跑到印度，对印度辉煌的宗教文化、哲学、医学进行研究，并逐渐对印度的手相学发生了浓厚的兴趣。以后，另一位大哲学家亚里士多德又把手相学付诸于实践，通过大量资料的积累，著成了《亚里士多德手相术》一书，该书对后世影响很大。& & 公元5-15世纪，由于手相学不符台基督教义，受到教会的摧残，但囡流浪于世界各地的吉卜赛民族以看手相、占卜为谋生手段，使手相学知识仍然流传下来。& &在日本，有关手相的文献，天和年代(1681)有《手筋占》，到了宽政年代(1789)有《手相明鉴》等书籍问世，还有明治时代林义岭撰著的称为“秘书传”的手相书，都是根据实际经验所写下来的手相研究。均为很有价值的手相著作。& & 在手相方面，我国的研究不及面相来得普遍，成就上也较低。目前流行的手相学，是吸取了中国古代手相学、印度手相学、欧洲手相学、日本手相学和吉卜赛人手相学的精华，并结合了许多现代科学知识，渐渐摆脱主观臆测和迷信色彩，从而使手相学具有了相当程度的科学意义。目前，市场上许多关于手相面相与疾病关系的书籍，都在不同程度上总结了人们的实践经验，很有研究探讨价值。& & 20世纪是一个知识爆炸的时代，各种专业知识由于不断膨胀结果，往往分科比较细密，甚至于连专业人才，也只能了解属于自己工作领域的一部分。& & 手相学的研究也是如此，此如一个人手的大小、薄厚、色泽、手指的长度、曲直、粗细、指距；指甲的颜色、形态；手纹的纹路、分布、形态等等，和一个人的性格、心理、生理、病理诸因素之问的联系，都有人分别加以研究。广西壮族医生，专门看指甲为人诊病，已经成为一千独立的学科。& & 我国以现代科学来研究手相诊病刚剐开始，兰州掌纹医学研究所的王晨霞医生经过长达lo年的苦心研究，已基本上掌握了手相与疾病的对应规律，形成了独特的治病方法。她利用手相诊治的患者已1 0万多人，开启了中国医学现代手相诊病的新历程。& & 推拿学的发展也给手部按摩法增添了新的内涵。《内经》中“九针”的“圆针”、“提针”是记载最早的按摩工具。我国第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》成书于秦汉时期。魏晋隋唐时期，设有按摩专科，有了按摩专科医生。《诸病源候论》、《千金要方》、《外台秘要》、《肘后备急方》等多记载按摩引导之法t对按摩手法、部位、作用、治疗范围以及膏摩等都做了翔实的描述。并将这一医术传人朝鲜，日本、印度等国家，使推拿这一我国传统医术在国外得到了流传和发展，后世医家在推拿方面不断实践和研究，自然，手部按摩法也随之得到了进一步完善。& & 气功是中华民族在长期的生活、劳动、健身、治病过程中，创造的一项自我心身锻炼方法。它通=过姿势调节、呼吸锻炼、心身松驰、意念集中和运用，“及有节律的动作，调整和增强人体各部的机能，诱发身体的内在潜能，具有防治疾病、保健强身、益智延年的作用。手功是众多功法的一部分。气功有着悠久的历史，内容丰富。出土文物《行气玉佩铭》，经郭沫若考证，是二千年前战国时期的气功文献，也是迄今为止我国发现的最早的气功文献。在历代古文献中，导引功法的记载很多，并出现了许多气功大师，创造了许多著名的功法，作为防病治病，养生保健的手段，为人们所沿用。& & 中草药的使用是中医治病的一个重要手段。人们不仅内服中药治病，而且外用中药疗疾。手浴，即用配制后的中药煎剂熏洗双手．是外治法的一部分，是中医学的一大特色。古代文献记载很多，清代吴师机所著《理瀹骈文》可谓集外治之大成，其中就有手浴的记述。通过手浴，不仅能治疗手本身的疾病，由于手穴和经络的“传递”及药物的渗透、吸收，可治疗内脏器官的疾病。& & 手又是反映疾病的信息窗口。它仿佛是自身的一面镜子，身体状况好坏，尽在其中。我国古代手相书籍《麻衣神相》中，这方面内容记述很多，其中虽有不实的成分，但可以借鉴的东西仍然不少。它是对中医诊法的补充，扩大了中医望诊的范围，为中医诊断学开辟了新的途径。现在，皮肤纹理学是新兴的一门科学，也是一门新的学科，给古老的内容，又赋予了新人内涵。指甲诊病，手指纹、掌纹诊病，有着一定的临床使用价值。& & “有诸内，必形诸外，”古代医书中就有这样记载。不难理解，手是人体的一部分，与身体其他部位一样，共同生活在一个内环境之中．它们之间都有着必然的信息联系。现代研究表明，手指纹、掌纹是由遗传所决定的，千差万别，在人类当中很难找到指掌纹完全一致的两个。着手识病已是人们研究的一个热点，手可识病．又可治病，这就是我们神秘的双手。在我们手上，还隐藏着更多的奥秘，有待于人们去揭示、去研究。& & 当今，随着科学技术日新月异的发展，生活水准的不断提高，人们对健康更为关心。能早期诊断，早期治疗，易操作、安全可靠的手疗深受人们所喜爱。采用自然药物和非药物疗法在手部治疗疾病，已为世界所瞩目。二、 手的形态结构[日期：]来源：& 作者：高明枢[字体：大 中 小] 二、 手的形态结构& & 经络及皮肤特点& & （一）手的外形、结构与功能△& 手的外形& & 1．手的基本外形& & 手可分为4个部分，即腕部、手掌、手背和手指。腕部又分为腕前区和腕后区；手指与腕前区之问的部分称为手掌，手章中央的凹陷处称为掌（手）心，其内、外两侧呈鱼腹状的隆起分别称为大鱼际和小鱼际；手指与腕后区之间的部分称为手背；手指又分指腹，指尖、指甲，每只手有5个手指，分别称为拇指、食指（示指）、中指、元名指（环指）、小指，拇指侧为桡侧，小指侧为尺侧（见图1）。& & 2．手在休息时形状& & 休息时，手是松驰的，神经、肌肉、肌腱，骨和关节等结构处于平衡状态。桡腕关节向背侧伸展10～150，手指均处于届曲状态，其屈曲程度由桡侧至尺侧依次递增，即拇指最小，小指最大（见图2）。如果中枢神经及周围神经、肌肉或肌腱受到损伤，手在休息时的姿势将会改变，在临床上有诊断意义。& & 3．手指的长度& & 手指的长度，无论男性还是女性，均以中指为最长，依次为无名指、食指、小指、拇指。男女指长之间有明显差异，左右手指之间无显著差异。据调查，我国华西、华东地区，手指长度近似，但均比维吾尔族人手指短，& & 4．手指甲& & 手指甲是指端背面皮肤所衍生，指甲正常人为弧形，略呈平板状。露在外面的部分为甲体，其前缘游离，后端隐蔽在皮内的部分为甲根。甲体深面的皮肤称为甲床。甲体近侧的半月形的白色区为指甲弧影。围绕甲根和甲体的皮肤皱襞，称为甲郭或甲沟。& & 手指甲的作用是加强指腹在抓、捏，压等动作的力量和保护指尖。△& 手部骨骼& & 手部骨胳由8块腕骨、5块掌骨、14块指骨及数个籽骨构戚。& & 1．腕骨的解剖学特点& & 腕骨位于手的腕部，排成近侧和远侧两列，每列4块。近侧列的腕骨由外侧向内侧依次为舟骨、月骨、三角骨和豌豆骨。它们的近侧面共同形成一个椭圆形的关节面，向上与桡骨的腕关节面相关联。远侧列的腕骨由外侧向内侧依次为大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨，其远侧面与掌骨相关联（见图3）。& & 2．掌骨的解剖学特点& & 掌骨的形态与手的进化有关。& & 掌骨为小管状骨（见图4），共5块，可分为一体及两端。& & 远侧端称为头，有球形的关节面，关节面大部分在掌侧．小部分在背侧，与近节指骨底相关节。掌骨的近侧端扩大并呈骰状称为底。底的近侧面上有1个或1个以上的关节面与腕骨相关节。掌骨有5块，而远侧列腕骨只有4块，故腕掌骨之间相连并不相称。头与底之间的部分称为体，呈三棱柱形，故有内、外、背侧三面和内、外、前三缘。& & 掌骨的长度以第1掌骨最短，且最粗壮。第2掌骨最长，且底最大，第3、4、5掌骨依次渐短。横径以第1掌最大，第2、3掌骨相似，第5掌骨大于第4掌骨。纵径由第1～5掌骨依次变小。上述情况与手的进化及其功能演变密切相关。& & 3．指骨的解剖学特点& & 指骨为小管状骨（见图5），共有14节，其中除拇指为2节指骨外，其他各指均为3节，即近、中、远节指骨。每节指骨可分为体及两端。& & 近侧端较宽广，称为指骨底。近节指骨底有卵圆形凹陷的关节面与掌骨头相关节；中，远节指骨底则有两个凹陷关节面，与相邻指骨的滑车相关节。远侧端较狭窄．除远节指骨外，均呈滑车状，称为指骨滑车，与相邻指骨底相关联。介于两端之间的部分，称为指骨体。& & 近节指骨最长，中节指骨较近节指骨短，远节指骨为3节指骨中最短者。& & 4．手管状骨的可塑性& & 不同职业的劳动对手管状骨的构造有一定的影响。搬运工人手管状骨的皮质厚度及横径显著变大，其拇指也较长。汽车司机较搬运工人的手管状骨横径稍加宽，但皮质厚度则较薄，其示指，特别是中指、环指及小指亦加长。在劳动过程中，两手相对的平均负担是左、右两手均衡变化的先决条件，如两手负担不同，则负担较重的手必然引起较显著的变化。& & 5．利用第2掌骨长度可以预测身高& & 利用第2掌骨对少年儿童的身高进化预测有较大的实用价值。& & 人体身高的增长主要依靠长管状骨的发育。因此，观察各种长骨的增长情况，就可以预测儿童将来的身高。第2掌骨是手部管状骨中最长的一块骨，可以把它看成是人体长管状骨的一个缩影。医学家发现，第2掌骨和身高的增长过程几乎呈平行趋势，它们之间有较高程度的正相关性，第2掌骨的突增高峰比身高提前3年。其增长的顺序和第2掌骨与．身高的比例男女一致。一般认为男女在17～18岁时身高的增长已基本停止，所以在男性1 9岁，女性17岁时可以测量第2掌骨长度来计算成人时的身高。△& 手部肌肉& & 1．手掌肌肉& & 手掌肌肉包括手内在肌（见图6）和外在肌，前者包括鱼际肌、小鱼际肌和蚓状肌及骨间肌，后者包括从前臂下行的指屈肌腱。& & (1)鱼际肌：鱼际肌位于手掌的桡侧，是作用于拇指的一组肌肉，包括拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌和拇收肌。& & ①拇短展肌：位于手掌鱼际的桡侧皮下。拇短展肌能使拇指腕掌关节屈曲，．外展及旋前并协助伸手指间关节，& & ②拇短屈肌：位于鱼际的尺侧。拇短屈肌收缩，主要是屈拇指掌指关节，并能协拇指完成内收和对掌运动。& & ③拇对掌肌：，为位于拇短展肌深面的一块扇形肌。拇对掌肌收缩时，荦拉第1掌骨向手掌方向移动，产生对掌运动。& & ④拇收肌；为鱼际肌中最深的一块肌肉，位于拇指尺侧。拇收肌的主要作用是内收拇指，此外还能轻度屈曲掌指关节及伸手指间关节。& & 鱼际的4块肌肉虽然很小，但关系到拇指的运动，甚为重要。有人认为两手的功能占全身功能的一半，而拇指的功能又占全手功能的一半，鱼际肌的重要性可想而知。在作用上拇短展肌能拉拇指与掌面垂直向前，拇对掌肌可使拇指末端与其他各指的末端相对，这两块肌肉一同作用能使拇指对其他手指旋转，用手指持物即有赖于此。& & (2)小鱼际肌：小鱼际肌位于手掌尺侧，是作用于小指的一组肌肉，包括掌短肌、小指展肌、小指短屈肌和小指对掌肌。& & ①掌短肌：最表浅，位于小鱼际近侧端。掌短肌可以协助小指外展。& & ②小指展肌：位于手尺侧缘的皮下，掌短肌的深面。该肌收缩时，可外展小指，还能屈小指的掌指关节和伸手指问关节。& & ③小指短屈肌：位于小指展肌的挠侧。此肌有屈小指及外展小指的作用。& & 0小指对掌肌；位于小指展肌和小指短屈肌的深面。此肌收缩时，可向拇指方向牵引第5掌骨产生对掌。& & (3)中间肌群：包括蚓状肌与骨问肌。& & ①蚓状肌（见图7），位于掌心的掌腱膜深面，为4条如蚯蛔状的长肌。蚓状肌收缩时，即能掌指关节叉可伸手指间关节。& & ②骨间肌：位于掌骨间隙内，分为骨间掌侧肌和骨间背侧肌。骨间掌侧肌有3块，收缩时可使示指、环指及小指内收；骨间背侧肌有4块，收缩时可固定中指或使其外展，使示指和环指外展。& & (4)指屈肌腱：包括指浅屈肌腱、指深屈肌腱、拇长屈肌腱，在指屈肌腱的表面贴着由滑膜构成的密闭状的盲囊——指屈肌腱滑膜鞘，鞘内有措液保护滑面，隔离周围结缔组织，同时对肌腱起营养作用。& & 2．手背肌腱& & 手背肌腱均由前臂背侧经腕背侧韧带深面A手背，浅层包括指伸肌健及小指伸肌腱；深层包括3条拇指肌腱（即拇长展肌腱、拇短伸肌腱和拇长伸肌腱）及示指伸肌腱(见图8)。& & 指伸肌腱在腕后区多数分为4条肌，各腱在掌指关节及近节指骨近端背面扩张形成指背腱膜。指背腱膜向远侧分为3束：中间束止于中节指骨底背侧，两侧束在中节指骨背侧台并为一，向远侧上于远节指骨底。指伸肌腱的作用主要是伸第2～5指的掌指关节，也可伸手指间关节。△手部血管& & 1．手掌及手指掌侧的动脉& & 手掌的动脉起于尺动脉和桡动脉，它们组成掌浅弓和掌深弓（见图9）。& & (1)掌浅弓：掌浅弓位于掌腱膜及掌短肌的深面，小指短屈肌，指屈肌腱和蚓状肌等结构的浅面。弓的凸侧发出三条指掌侧总动脉，然后分为指掌侧固有动脉，至第2～5指相对缘的掌侧；还发出小指尺掌侧固有动脉，至小指的尺侧缘。& & 指掌侧固有动脉与神经相伴，位于指展肌腱鞘的两旁，沿途发出细小分支供应手指软组织，一支即指掌侧固有动脉的延续，直达指端；另一支朝向指腹中央，与对侧分支在中央汇合形成动脉弓，以上二支在指端掌、背侧相互交通形成动脉网。& & (2)掌深弓：位于骨问掌侧筋膜深面与骨问掌侧肌之问。由掌深弓的凸侧发出3条掌心动脉，经第2、3、4掌骨间隙行向远侧，于掌指关节附近，各掌心动脉与相应的指掌侧总动脉吻台。掌心动脉在行程中发支至骨间肌、蚓状肌及掌骨等，由掌深弓凹侧发出数条返支，参与构成腕骨掌侧面的腕掌侧动脉网，掌深弓还向背侧发出数条穿支至手背，与掌骨动脉吻合。& & 2．手背浅静脉& & 手掌与手指的主要动脉多位于掌侧，而主要静脉多位于背侧。手背有掌背静脉和手背静脉弓+掌背静脉在手背中部形成不恒定的手背静脉网（或弓）后汇人头静脉和贵要静脉。头静脉（拇指头静脉向近侧行进达腕后区）拇指头静脉的延续，后者由拇指桡、尺侧指背静脉与示指桡侧指背静脉台成。贵要静脉通常由小指尺侧指背静与来自相邻掌背静脉的吻合支汇合而成。手的静脉有丰富的静脉瓣，以防止静脉血逆流。& & 从整个手的静脉结构来看，其血流方向是由深静脉至浅静脉，由手的掌侧至手的背侧，因此，手背的浅静脉甚为重要。& & 手下垂用力握拳时，深静脉在筋膜间隙中受收缩肌肉的挤压，手背静脉又受紧张皮肤的压迫，并通过静脉瓣作用，起到水泵效果，促进静脉回流。△& 手部神经& & 手部神经支配，主要是正中神经、尺神经及桡神经。& & 1．正中神经& & 在前臂，正中神经发出许多肌支和骨问前神经，支配前臂掌侧除肱桡肌、尺例腕屈肌和指深屈肌尺侧半以外的所有屈肌。在手掌近侧部发出正中神经返支支配除拇收肌以外的3块鱼际肌，此外，还发小支支配第1、2蚓状肌。在腕部和手掌，正中神经发出皮支，分布于手掌桡侧的皮肤、桡侧3个半指掌侧和拇指远节、示中指及环指桡侧半背侧中、远节的皮肤。& & 2．尺神经& & 尺神经在前臂近侧发支支配尺侧腕屈肌和指深屈肌尺侧半。在手掌，其深支发支支配小鱼际肌、骨间掌侧肌，骨问背侧肌、第3、4蚓状肌和拇收肌。尺神经的皮支在手背布于手背尺侧半、小指、环指尺侧半背面的皮肤，以及环指桡侧半和中指尺侧半近节背面的皮肤。在手掌则布于手掌及侧半及尺侧一个半指的皮肤。& & 3．桡神经& & 所有臂及前臂背侧的伸肌均由桡神经或其分出的骨阃后神经支配，其皮支分布于臂与前臂背侧、手背桡侧及拇、示、中指桡半近节手指的皮肤。& & 手是一个感觉器官，具有丰富的感觉神经，尤其是手指的掌面以及正中神经分布的区域。通过手的触觉可以知道物体的大小、轻重．质地和温度，由于手指指腹完善的感觉，人们在工作及日常生活的许多精细动作！可以不用借助视力的帮助而完成，如系鞋带、扣钮扣等，盲人用手指来触读盲人文字。& & 手部具有触觉、痛觉、温度觉等基本感觉。以往认为各种感觉均有其特殊的感受器，通过特殊的纤维而传至大脑。现在认为皮肤的神经组织，大部分形成真皮下神经网，当进人真皮层时其神经髓鞘消失，故此处对外界刺激较敏感。这些细小的神经伴随血管，分布到上皮细胞、毛囊及真皮乳头。在无毛发的区域，神经网丛较稠密，而有毛发的区域则分布较稀疏。因此，手掌侧的感觉远较背侧灵敏。同样在掌侧，指腹的感觉比手掌要灵敏。& & （二）手与经络、脏腑的关系△& 经络的概念及其功能& & 经络是经脉和络脉的总称。经，有路径的含义，经脉有十二条，贯通上下，是经络系统的主干；络，有网络的含义，络脉是经脉的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络。”& & 经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑和体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。& & 经络理论是古人在长期的临床实践中总结出来的，经络系统以十二经脉为主体，联络全身内外上下，通行气血，濡养脏腑皮肉筋骨，传导针刺感应，抗御病邪，调整虚实，维持人体正常的功能。所以，《灵柩·经脉》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”△& 十二经脉的组成及命名& & 十二经脉是经络系统中的主体部分，故叉称“十二正经”，各与其相应的脏腑形成络属关系，它们对称地分布在身体左右两侧，各有其独立的循行路线，又相互联络维持机体的平衡及协调一致。& & 十二经脉分手三阴经（手太阴肺经，手版阴心包络经，手少阴心经）；手三阳经（手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经）；足三阴经（足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经）；足三阳经（足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经）。△& 十二经脉与手疗的联系& & 十二经脉中有六条经脉直接循行手部，分别是手太阴肺经，手厥阴心包络经，手少阴心经，手阳明大肠经，手少阳．三焦经，手太阳小肠经。足六经虽不直接和手相连，但手足经脉名称相同均可交会灌注。如：手足阳明经交亍鼻旁，手足少阳经交会外眼角，手足太阳经交会于内眼角，手足太阴经交会于胸部，手足厥阴经交会于胸中，手足少阴经交会于心。通过这些经脉使手部与相应的脏腑组织及器官形成了密切联系。△标本、根结理论及其临床意义& & 十二经标本出自《灵柩·卫气》篇。“本”有根本和始发之意，分布于四肢末端。“标”与“本”相对，则分布于头面、胸、腹部。根结理论出自《灵枢·根结》。“根”为根本、根源．始生之意；“结’’有结聚、归结之意。《灵枢·根结》篇中六经根穴均在下肢而结穴在头面、躯干部。& & 根本、根结理论反映了四肢和头面躯干部之间的联系，说明了四肢末端部腧穴具有治疗头面、躯干部疾病的作用，为四肢穴位远道治疗作用提供了重要理论根据。△手部经脉分布规律& & 四肢末端为经脉的起止点。手在阴（肺、心包、心）经循行于手臂内侧面而止于手指的末端，手三阳（大肠、三焦、小肠）经循行于手臂外侧而而起于手指的末端（见图10）。& & 拇指：手太阴肺经止于拇指甲根桡侧的少商穴。& & 食指：手阳明大肠经起于食指甲根桡侧的商阳穴。& & 中指：手厥阴心包经止于中指尖端的中冲穴。& & 无名指；手少用三焦经起于无名指甲根尺侧的关冲穴。．& & 小指：手少阴心经止于小指甲根桡侧的少冲穴；手太阳小肠经起子小指甲根尺侧的少泽穴。& & 手臂内侧（掌侧）面：手太阴肺经循行于桡侧缘，手少阴心经循行于尺侧缘，手厥阴心包经循行于中线。& & 手臂外侧（背侧）而：手阳明大肠经循行于桡侧缘，手太阳小肠经循行于尺侧缘，手少阳三焦经循行于中线。& & （三）手、手掌皮肤及掌纹△& 手的解剖& & 手是掌纹诊病的物质，只有了解手的骨骼、肌肉、血管、脂肪、神经等的分布，才能掌手部皮纹纹理及色泽的特点，为掌纹诊病打下基础。& & 在人体上肢的前端，从腕关节到指甲的部分，称为人的手。& & 手部骨髓由27块骨组成。手基底部有并列两排的8块小骨叫做腕骨；腕骨前面是5块掌骨{掌骨前面是14块指骨，拇指2块，其它4指均各3块（见图11）& & 手部肌肉分为3群：外侧群、内侧群和中间群，共19块（条）。外侧群位于拇指侧，形成拇指侧隆起，称为“大鱼际”；内侧群位于小指侧，形成手掌小指侧隆起，称为“小鱼际”，中间群位于手掌中心。以上是关于手的内部肌肉，还有来自于前臂，止于掌骨或指骨的肌肉20余块．称为手的外部肌肉。手的肌肉组成比全身任何部位都多，都复杂，也正因为如此，手才做作各种精细的运动（图12）。& & 手的血液循环十分旺盛，构成手部血液循环的主要血管是桡动脉和尺动脉，桡静脉和尺静脉。当桡动脉和尺动脉走行到手掌部后，分别形成了掌浅支和掌深支，每支叉分出许许多多的细小分支，遍布整个手指和手掌，动脉束梢与静脉末梢吻合，手部静脉血通过桡静脉和尺静脉回流到静脉系统．保持着手部血液的正常循环。由于手的毛细血管分布极为丰富，血液循环旺盛，所以，人类许多全身性生理病理现象都可以在手上观察出来。& & 手部神经主要是正中神经、尺神经和桡神经。正中神经是前臂的前肌群和大鱼际的主要运动神经，关系手的主要运动功能，也是手掌面的主要感觉神经。正中神经损伤后，运动障碍表现为前臂不能旋前、屈腕及外展力弱，拇指、食指和中指不能届曲，拇指不能对掌。固鱼际萎缩造成手掌平坦，称“猿手”、“爪形手”。& & 尺神经走行到腕部时，在腕豆骨外侧经腕横韧带的浅面和掌腱膜进人手掌。它是手肌和前臂尺侧手屈肌的主要运动神经，也是手尺侧皮肤的感觉神经。尺神经损伤后，表现为：屈腕力减弱，无名指和小指末节不能屈，拊指不能收，指的内收与外展丧失；小鱼际和小指感觉丧失；因小鱼际萎缩平地，称“爪行手”。& & 桡神经的深支发出许多分支，支配前臂后肌群和前臂后面的皮肤，桡神经的浅支分布于手背桡侧及桡侧两年手指背面的皮肤，桡神经受损表现为不能伸腕伸指，出现“垂腕”；拇指不能外展；“虎口区”皮肤感觉丧失。& & （四）手掌皮肤的特点& & 现代人体科学研究表明：手除作为外在肢体的组成部分，发挥其不可替代的功能外，在触觉方面，还担负着比任何皮肢区域都更丰富的感觉功能。它不仅是保护生命体的工具，还是人类感知陌生世界的先导，当人的最重要的感觉器官——眼睛丧作用后，耳和手就最先去补足视觉丧失带给生命体的缺陷。手在人体中所处的位置及其功能的广泛性，表现它与内在脏器的联系极为紧密，研究这一联系首先应对手掌及掌部皮肤有一个科学的认识。& & 皮肤占据了人体的最大体表面积，包裹着骨骼、肌肉、衙环系统和内脏，上面布满了纹理和汗腺孔，具有保护人体，“及呼吸、排泄和调节体温的功能。& & 手掌皮肤，除具有皮肤的一般功能外，还具有自身的特殊性，这种特殊性，使它成为首选的皮肤观察区域，见图13、△手掌皮肤有汗腺而无汗毛& & 手掌皮肤具有皮肤一般功能，然而只有汗腺而无汗毛，这种皮肤现象，是掌部皮肤的重要特征之一。生长在掌心皮肤上的纹线，由于没有其它部位皮肤上的“孔”和“毳’’毛的干扰而更能完整地反映自身发展状态，而手背上的皮肤、纹理，由于汗腺开孔很多，使皮肤形成网跟状，再有毳毛生长，皮肤纹理的直观度则变差了。另外，手背温度与体表温度相仿，掌中温度则高于体表温度约o．2C -O．8℃，它是掌侧汗腺分泌的量度指标，与人的情绪有关，这也反映出手掌同内在生理机制的相关性。△& 手掌皮下的血液循环极为丰富& & 血液循环和微特循环的丰富和物电信息和非生物电信息在手掌中纹理由微血管和微循环控制的区域，由于供血和微循环调节不同而发生形状的变化。深言之，细胞的分解代谢也收到影响，而发生表征局部的隆起和凹陷、发展和萎缩：这样，凹与凸之间就形成新的皮纹沟脊。如，当末梢血液中脂肪含量过高，多余的脂肪颗粒就会被送到手掌上堆积，形成丘，它表明血液中脂肪含量过高，是血脂偏高症。同时这种掌上形体的变化不久就将信息以纹路的形式表象在手掌中。△& 手掌是末梢神经的集中区& & 古人云：十指连心。根据解剖发现，手指的神经直接连着大脑，这说明手与脑、与心脏（有新论断提出：心脏参与脑的思维活动）有着密切的关系。手掌皮肤的敏感度，远高于其它皮肤，当我们用针刺的方法比较掌心和掌背的刺激反应时，便一目了然。这种末梢神经的集中，还表现在手部的触觉强于人体的其它部位。当我们接触并需要了解某一物体时，无论何人，都将手做为工具。手对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比任何部位都细微。丰富的末梢神经活动，也对掌纹的生成变化有着不可低估的作用。△手部是经络穴位的集中区& & 由于手上有六条经络通过，其心经、小肠经、心包经、三焦经都是以心脏为终点，所以中指、无名指、小指都与心脏有密切的联系。根据《种奇的手穴自我疗法》（四川科学技术出版社版）一书记载，手上有75个穴位。日本的额田原臣先生从事体育按摩法多年，发现手上有4 7个反射区。& & 朝鲜也曾出现过一个配有33个穴位的手穴图(附图15 )。还有人统计过，手上共有穴位334个，并且有14条气脉通贯。大量的手穴试验和研究发现，手与头部有相似的生物电特性：从表皮电位看，由躯干到头部呈递增势态，头顶部最高；从臂到手也呈现同样的势态，手心电位仅次于头部。过一现象也提示我们，在手掌区域集中着大量的人体信息，是我们由表识坐的窗口，△& 手在望诊中是一个坦诚直观的窗口& & 手是人体暴露无遗的地方之一，它没有任何“隐私”。面部虽然也暴露在外，但在被人久视时会因心理原因而发生变化，而手，人人都可以伸出，任体专心地长时问地观察和研究。这种“特区”政策不是其它部位都能具有的。手掌的这种条件，为掌纹渗病提供了诸多方便。& & 世界上没有两个人的手纹是完全一致的，每只手的纹理都是独一无二的。这个独一无二的手纹只表白这个生命体的特征，而不能仿造和重复在别人手上，这使手纹诊断只对这个生命体负责，从而具有可靠性。虽然笔者也在探索从某人手上观察其配偶或其近亲亲属的疾病痕迹，也是为了更深刻地认识这个生命体，并不抹杀手纹的相对专一性。& & 手掌的上述优势，决定了它在医学上成为望诊的专用部位。三、手疗的一般知识[日期：]来源：& 作者：高明枢[字体：大 中 小] 三、手疗的一般知识& & （一）五指的形态&& 指掌为人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医自古就认为，五指能反映五脏六腑的旺衰。& & 人体的器官功能，相互影响，往往会因一个脏器的变化影响到整体，造成全部器官的营养不良与功能衰竭：以下逐一介绍手指形态的含义及与人体健康状况的关系。△& 拇指& & 拇指代表人的先天智慧与意志能力，与遗传体质有关。在五脏强弱的分辨上，拇指用来判断头脑的强弱。一般讲，拇指以长而健壮为佳，代表其人意志坚强，头脑清醒，但过于粗壮时，则又容易成为脾气暴躁的典型。指节纹有二条“上，成跟睛状者，一般称为“孔子目”，主智慧高（图1 6）拇指指节长度平均，指节纹清秀不断，一、二节均圆净无纹者，大多是智慧高明，心情开朗，没有烦恼的人．& & 拇指形状过于瘦弱，多见过于柔弱胆小的人，如果再兼有弯曲现象，则其人往往有神经衰弱，头痛失眠、纳差等症状。拇指一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清的人，容易患头部疾病，& & 此外，拇指节较短且过于坚硬，不易弯曲的类型，大多是性急而脾气较大的人，有中风、头痛及心脏疾患的倾向。△& 食& 指& & 食指用来判断肝脏机能强弱，一般以圆秀健壮为佳。3个指节的长度，以第一节最长，二、三节依次稍有递减，外型直且与中指密合．拥有这种食指的人，肝脏机能必然是健康而少病的。如果食指苍白而瘦弱，必然是肝脏机能较差，工作容易劳累，生恬萎靡不振。如果食指偏曲．指间漏缝，再兼纹线散乱，往往说明肝脏机能较差，同时提示消化系统不健康。& & 如果三个指节长短不对称，特别是中节的长度太长，则与钙吸收不平衡有关。有这种表现的人，大多骨骼与牙齿较早损坏。△& 中& 指& & 中指的强弱与心脏及循环系统的健康状况有关。一般以圆长健壮为佳，指节柔软而不柔弱，过硬而缺乏弹性者不好。指型直而不偏曲的人，大多心脏机能佳，元气旺盛，精神饱满而少病。中指苍白，细小而瘦弱的人，心脏机能较差，造血功能也欠佳。& & 中指偏曲，指问漏缝的人，除循环系统较差外，还会影响到肠道的功能。如果三个指节不对称，中节特别长的人，往往思想悲观，容易有骨胳、牙齿疾病，亦即钙质的代谢功能较差。△& 无名指& & 无名指之强弱与一个人的整体的健康状况有很深的关系，故日本人称其为“药指”。& & 无名指亦以圆秀健壮为最好。太长的人，容易有生活不规律而影响身体健康的倾向；太短的人，又主元气大虚，精神不振。& & 指型直而无偏曲．指节圆润有力，指节纹清爽的人，大多肾脏及生殖机能健全，无名指苍白、瘦小、贫弱的人，大多肾脏与生殖系统的功能较差。& & 无名指第一节，代表性功能的强弱，第一节过于粗壮的人，容易有内分泌失衡的疾患；过于瘦弱的人，又往往生殖系统方面比较衰弱。第一节的指节纹代表同样的意义，即散乱者身体情况差，完整而清爽者，健康情况良好。& & 无名指的第二节，代表一个人的筋骨强弱，自古以来中医将骨骼在五行中归属于“水”，亦即与生殖系统有很深的关系。现代的西医，也经常提醒孕妇在怀孕中要补充钙质，“免损坏自己的身体。第二节指节纹散乱的人，大多体能较差，筋骨较细小而衰弱。第二节边缘有纹存在时，谓之“病约纹”，表示当时的健康状况不好，这种现象会随着身体好坏而增减其纹线。& & 第二节长度过长的人，往往钙质的吸收功能比较差，骨骼和牙齿比较脆弱。如过于苍白、瘦弱，也会有同样的表现。指头偏曲，指节漏缝的人，往往除泌尿系统较弱外，又代表烦恼较多，还常常影响头脑机能，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状，& & 无名指生得太长的人，亦即超过中指第三节一半以上，快要与中指齐平，大多先天的遗传体质很健壮，但容易因为后天的生活不规律，如饮酒、熬夜、过劳等现象而带来衰弱。△& 小指& & 小指能反映出消化系统机能的旺弱。一般来说，小指以细长为佳，指节长短相称，直而不偏曲，这些代表若消化系统功能健全，身体健康良好，并能将这种体质遗传给自己的子女。& & 小指苍白，细小且瘦弱，易患肠道疾病，引起吸收不良或排便不畅。指头偏曲，指节漏缝太大的人，也易患胃肠道疾病，造成消化不良。指节纹散乱，除自身体能较弱外，还易把这种现象遗传给子女当中的一个。& & （二）手疗常用腧穴& & 手疗的腧穴，包括手部经穴和经外奇穴。由于手臂部易于外露，便于取穴，所以临床上多配合手臂都的穴位。本节介绍肘横纹以下的常用腧穴（带“+”号穴位者为手部穴位）。△& 尺泽（手太阴肺经穴）& & [定位]& 微屈肘，在肘横纹上，肱二头腱桡侧缘(见图1 7)。& & [功效]& 肃降肺气，滋阴润肺。& & [主治]& 咳喘．咯血，咽喉疼痛，胸部胀满，乳痈，肘臂疼痛及吐泻。& & [针灸法]& 直刺5分或=棱针点刺出血；可灸。△& 孔最（手太阴肺经穴）& & [定位]& 伸臂仰掌取穴，在尺泽与太渊的联线上，距太渊7寸（见图17。& & [功效]& 肃降肺气，凉血止血。& & [主治]& 咳喘，咯血，咽喉肿痛，失音，痔疮及臂痛。& & [针灸法]& 直刺5分~~ 1寸；可灸。△& 列缺（手太阴肺经穴）& & [定位]& 在桡骨茎突上方，腕横纹上1寸5分(见图17)。& & [功效]& 宣肺散邪，通调任脉。& & [主治]& 咳喘，咽喉痛，半身不遂，口跟歪斜，偏头痛，项强，牙痛及掌中热。& & [针灸法]& 向肘部斜刺2分；可灸。△& 经渠（手太阴肺经穴）& & [定位]& 仰掌，在腕横纹上l寸，当桡骨茎突内侧与桡动脉之间陷中取穴（见图17）。& & [功效]& 止咳宁嗽，顺气平喘。& & [主治]& 咳喘，喉痛，胸部胀满疼痛，掌中热。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 太渊*（手太阴肺经穴）& & [定位]& 仰掌，腕横纹上，桡动脉桡侧陷中取穴(见图18)。& & [功效]& 止咳化痰，扶正祛邪。& & [主治]& 咳喘，咳血，胸部胀满疼痛，喉痹，呕吐腹胀，无脉症及手腕痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 鱼际：（手太肺经穴）& & [定位]& 仰掌，第1掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处（见图18）。& & [功效]& 清肺热，利咽凉血。& & [主治]& 咳嗽、咳血，喉痹，肘挛，掌中热。& & [针灸法]& 直刺5分,1寸；可炙。△& 少商*（手太阴肺经穴）& & [定位]& 在拇指桡侧，距指甲角1分取穴（见图1 8）。& & [功效]& 泄热开窍，回阳救急，利咽镇痉。& & [主治]& 咳喘，喉痹，癫狂痫，中风昏迷，热病及小儿惊风。& & [针灸法]& 向腕平刺2分或用三棱针点刺出血；可灸。△& 商阳*（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 在食指桡侧，距指甲角约1分处取穴(见图19)。& & [功效]& 泄热消肿，开窍醒神。& & [主治]& 咽喉肿痛，颌肿齿痛，耳聋耳鸣，咳喘及中风昏迷，肩痛。& & [针灸法]& 向上斜刺2分或三棱针点牵4出血；可灸。△& 二间*（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 微握拳，在第2掌指关节前缘桡侧，赤白肉际处(见图 19)。& & [功效]& 清热消肿。& & [主治]．& 喉痹，颌肿，鼻出血，齿痛目痛，口跟歪斜，身热及肩痈。& & [针灸法]& 直刺2分；可灸。△& 三间*（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 微握拳，在食指桡侧，第2掌指关节后．第2掌骨小头上方（见图1 9）。& & [功效]& 泄热消肿，消炎止泻。& & [主治]& 咽喉肿痛，日齿疼痛，鼻出血，腹胀腹泻及手指肿痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 合谷*（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 第1、2掌骨之间，约当第2掌骨桡侧中点（见图19）。& & [功效]& 清热解收、明目聪耳。& & [主治]& 头痛头晕，目齿疼痛，喉痛而肿，口眼歪斜，鼻疾耳疾，发热，半身不遂，指挛臂痛，经闭滞产，瘾疹及胃肠疾病。& & [针灸法]& 直刺5分～寸；可灸。△& 阳溪*（手阳明大肠经穴）&& [定位]& 腕背桡侧，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中（见图1 9）。& & [功效]& 清热安神，明日利咽。& & [主治]& 头痛，咽喉肿痛，日赤，耳聋耳呜，齿痛，臂腕痛，癫狂痫症。& & [针灸法]& 直刺4分；可炙。△& 偏历（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 阳溪与曲池的联线上，阳溪上3寸(见图20)。& & [功效]& 明目聪耳。& & [主治]& 鼻出血，目赤，耳鸣耳聋，口眼歪斜，咽喉肿痛，水肿，肩臂肘腕痛。& & [针灸法]& 斜刺3分；可灸。鱼& 温溜（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 在阳溪与曲池的连线上，阳溪上 5寸取穴（见图20）。& & [功效]& 清热消肿，安神通腑。& & [主治]& 头痛，面肿，鼻出血，咽喉肿痛，肩背痛，癫狂闲证。& & [针灸法]& 直刺5分；可灸。△& 下廉（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 阳溪与曲池的连线上，曲池下4寸(见图20)。& & [功救]& 理气通腑。& & [主治]& 头痛头晕，腹痛及乳痈，肘臂痈。& & [针灸法]& 直刺5分；可灸。△& 上廉（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 阳溪与曲池的连线上，曲池下3寸取穴(见图20)。& & [功效]& 理气通腑。& & [主治]& 头痛，肩臂疼痛，腹痛腹泻，偏瘫，& & [针灸法]& 直刺5分～I寸；可灸。△& 手三里（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 阳溪与曲池的连线上，曲池下2寸取穴(见图20)。& & [功效]& 清热明目，理气通腑。& & [主治]& 腹胀腹泻，服疾，齿痛，偏瘫及手臂、肘部疼痛。& & [针灸法]& 直刺5分～1寸；可灸。△& 曲池（手阳明大肠经穴）& & [定位]& 屈肘，在肘横纹桡删端凹隐处取穴(见图20)。& & [功教]& 散风止痒．清热消肿。& & [主治]& 热病喉痛，目齿疼痛，瘾疹，疥疮，胃肠疾病，癫狂痫症月经病，上胜不遂，肩臂疼。& & [针灸法-l& 直刺1 --1寸5分；可灸。△& 少海（手少阴心经穴）& & [定位]& 屈肘，有肘横纹上尺侧纹头凹陷中取穴(见图21)。& & [功效]& 宁心安神。& & [主治]& 心痛，癫狂痈症，瘰疬，手颤，手挛腋痛。& & [针灸法]& 直刺5分～1寸；可负。△& 灵道（手少明心经穴）& & [定位]& 仰掌，在尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1- 5寸取穴（见图21）。& & [功效]& 宽胸理气。& & [主治]& 心悸心痛，头昏目眩，哭笑无常，舌硬不语，腕臂挛急。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。血& 通里（手少阴心经穴）& & [定位]& 仰掌，在尺侧腕肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸（见图21）。& & [功效]& 宁志安神，益阴清心；& & [主治]& 心悸，舌强不语，经血过多，头痛目眩，肩肘臂内后侧痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 阴郄（手少阴心经穴）& & [定位]& 仲掌，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上5分（见圈2 1）。& & [功效]& 宁心凉血。& & [主治]& 心痛心悸，盗汗，失语，吐血。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 神门*(手少阴心经穴)& & [定位]& 腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘(见图22）。& & [功效]& 扶正祛邪，宁心安神。& & [主治]& 心痛心悸，失眠健忘，哭笑无常．癫狂病症，头痛眩晕，掌中热。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 少府*（手少阴心经穴）& & [定位]& 在4、5掌指关节后方，仰掌屈指，当小指端与无名指端之问取穴（见图22）。& & [功效]& 清心热，宁心安神。& & [主治]& 心痛心悸，哭笑无常，遗尿，阴痛阴挺。& & [针灸法]& 直剌3分；可灸。△& 少冲*（手少阴心经穴）& & [定位]& 小指桡侧，去指甲角约1分处取穴(见图22)。& & [功效]& 清热熄风，宁神醒脑。& & [主治]& 心悸心痛，胸肋痛，昏迷癫狂及热病、臑臂内后廉痛。& & [针灸法]& 斜刺1分或三棱针点刺出血；可灸。△& 少泽*（手太阳小肠经穴）& & [定位J& 小指尺侧，距指甲角约1分处取穴(见图2 3）。& & [功效]& 增液通乳，清热利窍。& & [主治]& 热病，昏迷，乳汁少，乳痈，头痛喉痛，肩臂外后侧痛。& & [针灸法]& 斜刺1分或点刺出血；可以用灸法。△& 前谷*（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 第5掌指关节前尺侧，握拳时当掌指关节前之横纹头赤白肉际处（见图23）& & [功效]& 疏肝清心，明日聪耳。& & [主治]& 项痛，肘臂指麻木疼痛，癫狂痈症，咽喉肿痛，乳汁少。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 后溪*（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 第5掌指关节尺侧后方，第5掌骨小头后缘，握拳时穴在掌指关节后的横纹头处（见图23）。& & [功效]& 清心解郁，清热截疟。& & [主治]& 头项强痛，耳聋，热病，盗汗及疟疾，癫狂痫症，肘臂及小指挛急，疥疮。& & [针灸法]& 直刺5分--1寸；可灸。△& 腕骨*（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 三角骨前缘，赤白肉际处取（见图23）。& & [功效]& 增液止渴，刹胆退黄。& & [主治]& 头痛项强，黄疸，肋痛，消渴及指挛臂痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 阳谷*（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 豌豆骨与尺骨茎突间取穴，赤白肉际上(见图23)。& & [功效]& 清心宁神，明日聪耳。& & [主治]& 头眩，目赤，耳痰，齿痛，疥疮，颈颌肿，臂外侧痛，手腕痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 养老（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 掌心向下时，尺骨茎究的高点处取穴(见图24)。& & [功效]& 增液养筋，清上明日。& & [主治]& 急性腰痛．目视不明，肩背时臂痛。& & [针灸法]& 掌心向胸lJ寸，J柚肘方向斜和|5～8分；可灸。△& 支正（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 腕上5寸，当阳谷与小海连线上取穴（见图24。& & [功效]& 疏肝宁神，清热解表，& & [主治]& 项强头痛，癫狂，哭笑无常，消渴，疥疮，肘孪指痛。& & [针灸法]& 直刺4分；可灸。△& 小海（手太阳小肠经穴）& & [定位]& 屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之问取穴（见图24。& & [功效]& 疏肝安神，清热消肿。& & [主治]& 颊肿，头痛头晕，耳疾，癫狂病症，肩臂外后侧痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 曲泽（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 仰掌微屈肘时，在肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘取穴(见图25)。& & [功效]& 清心镇痛，和胃降逆。& & [主治]& 心痛心悸，咳嗽，胃痛呕吐，肘臂及上肢痛。& & [针灸法]直刺5分～1寸或三棱针点刺放血；可灸。△& 郄门（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 仰掌，曲泽与大陵的连线上，大陵上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之问（见图25）。& & [功效]& 清心镇咳，凉血止血；& & [主治】 心痛心悸．心烦．咳血呕血，癫疾，疗疮。& & && & [针灸法]& 直刺5分-- 1寸；可灸，△& 间使（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 仰掌，腕横纹上3寸，当掌长叭腱与桡侧腕屈肌艟之间（见图25）。& & [功效]& 宽胸解郁，宁心降逆。& & [主治]& 心痛心悸．胃痛呕吐，癫狂痫症，肘挛臂痛。& & [针灸法]& 直刺5分-1寸；可灸。△& 内关（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 仰掌，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间（见图25），& & [功效]& 宁神镇痛．疏肝和中，& & [主治]& 心悸，心痛，胸痛，胃痛呕吐及呃逆，失眼，癫狂痫症，中风偏瘫，哮喘及肘臂痛。& & [针灸法]& 直刺5分-- 1寸；可灸。△& 大陵*（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 仲掌，腕横纹正中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（见图26）。& & [功效]& 宁心安神，宽胸和胃，& & [主治]& 心痛心悸．胃痛呕吐．胸肋痛及癫狂痫症，腕关节痛。& & [针灸法]& 直刺4分；可灸，△& 劳宫*（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 屈指握拳时，中指指尖所点处取穴（见图26）。& & [功效]& 清心安神，消肿止痒。&& [主治]& 中风昏迷，中暑，心痛，癫狂痫症，口疮口臭。& & [针灸法]& 直刺4分；可灸。△& 中冲*（手厥阴心包经穴）& & [定位]& 在手中指尖端之中央取穴（见图26）。& & [功效]& 开窍醒脑，泄热清心。& & [主治]& 中风昏迷，舌强不语，小儿惊风，热病，中暑。& & [针灸法]& 浅刺1分，或三棱针点刺放血。△& 关冲*(手少阳三焦经穴）& & [定位]& 在无名指尺侧，去指甲角约1分处（见图27）。& & [功效]& 清热解表，清心聪耳。& & 矗E治]& 头痛，目赤，耳疾，舌强，热病。& & [针灸法]& 浅刺1分，或用三棱针点刺出血；可爱。△& 液门*（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 第4、5指指缝阿，指掌关节前凹陷中(见图27)。& & [功效]& 清心聪耳，和解表里。& [主治]& 头痛目赤，耳疾，手臂痛。& & [针灸法]& 直刺3分；可灸。△& 中渚*（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 手背第4、5掌指关节后的掌骨间，液门后1寸（见图27）。& & [功效]& 清热利咽，明目聪耳。& & [主治]& 头痛目眩，日赤肿痛．耳疾，热病，肩背肘指疼痛。& & [针灸法]& 直刺5分；可灸．△& 阳池*（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 伏掌，在手背横纹上，当指总伸肌腱尺侧凹陷中(见图27)。& & [功效]& 利喉聪耳，和解表里。& & [主治]& 耳疾，消渴，肩臂腕痛喉痹。& & [针灸法]& 直刺4分；可灸。△& 外关（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 阳池上2寸，桡尺两骨之问（见图28）。& & [功效]& 解表清热，聪耳明目。& & [主治]& 热病，颊痛，耳疾，目赤，肋痛，肩背肘臂手指疼痛。& &[针灸法]& 直刺5分-- 1寸；可灸。△& 支沟（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 阳池穴上3寸，挠骨与尺骨之间取穴(见图28)。& & [功效]& 清热聪耳，降逆润肠。& & [主治]& 耳疚，便秘，肋痛，肩背痛，热病。& & [针灸法]& 直刺l寸；可灸。△& 会宗（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 阳池上3寸，支沟穴尺侧，当尺骨桡侧缘取穴（见图28）．& & [功效]& 聪耳止痉。& & [主治]& 耳聋，上胜痛。& & [针灸法]& 直刺5分--l寸；可灸。血& 三阳络（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 阳池穴上4寸，桡尺两骨之问取穴（见图28）。& & [功效]& 聪耳利咽。& & [主治]& 暴喑，耳聋，齿痛，手臂痛。& & [针灸法]& 直刺5分～l寸；可灸。△& 四渎（手少阴三焦经穴）& & [定位]& 肘尖下方5寸，桡骨与尺骨之间（见图28）。& & [功效]& 聪耳，利删。& & [主治]& 暴喑，耳聋齿痛，前臂痛。& & [针灸法]& 直刺5分-- 1寸；& 可灸。△& 天井（手少阳三焦经穴）& & [定位]& 在尺骨鹰嘴后上方，屈肘呈凹凹陷取穴（见图28 ）。& & [功效]& 聪耳宁神，理气消痰。& & [主治]& 偏头痛，颈及肋疼痛，肩臂痛，耳疾，瘰疬。& & [针灸法]& 直刺5分～1寸；可灸。△& 十宜*（经外奇穴）& & [定位]十指尖端去指甲游离缘约1分处。& (见图29)。& & [功效]& 开窍醒脑，泄热止痉。& & [主治]& 昏迷，中暑，热病．小儿惊厥及咽喉肿痛，指端麻木。& & [针灸法]直刺1分或三棱针点刺。△& 八邪*（经外奇穴）& & [定位]& 手背第1—5指问的缝纹端取穴。左右共八穴(见图30)。& & [功效]& 清热消肿。& & [主治]& 手背肿痛，手指麻木，头项强痛，齿痛目痛。& & [针灸法]& 向上斜刺5分，或三棱针点刺放血；可灸。△& 中魁*（经外奇穴）& & [定位]& 握拳，中指背侧近端指骨关节横纹中点取穴(见图31)。& & [功效]& 降逆和胃。& & [主治]& 噎嗝，翻胃，呕吐呃逆，牙痛．鼻出血、& & [针灸法]& 直刺3分穴位，（见图30）。△& 四缝*（经外奇穴）& & [定位]& 仰掌伸指，于食、中、环、小四指掌面近侧指骨关节横纹中点取穴(见图31)。& & [功效]& 健脾消积。& & [主治]& 疳积，百口咳，小儿腹泻，咳喘。& & [针灸法]& 点刺1分，挤出少量白色牯液或出血。△& 二白（经外奇穴）& & [定位]& 仰臂伸掌，腕横纹直上．4寸，桡侧腕屈肌腱两侧缘（见图32）。& & [功效]& 固脱消痔，& & [主治]& 痔疮，脱肛，前臂痛，朐肋部痛。& & [针灸法]& 直刺1寸；可灸。△& 肘尖(经外奇穴)& & [定位]& 尺骨鹰嘴之突起尖端取一(见图32)。& & [功效]& 化痰消肿。& &[主治]& 瘰疬，痈疽，疗疮，肠痈。& & [针灸法]& 针刺3寸，（见图33）& & （三）手部全息反应区& & 本节介绍一种新的刺激部位，我们称之为手部全息反应区。通过对这些全息反应区的刺激（按摩、针刺等），可以达到治疗疾病的目的。这些区域，有的在手部经穴、奇穴之外，有的与手的经穴、奇穴重叠，但它本身是一个独立的体系。刺激手部经穴、奇穴无效时，往往对全息反应区的刺激能起到良好的效果，与经络、腧穴有着互补作用及必然的联系，共同承担着反应疾病、接受刺激、传递调信息，协调脏腑，平衡阴阳，增强免疫等作用。通过手这一局部，治疗整个枘本，由表治里，由外治内。在这里，中医的整体观与全息论“不谋而合”了。& & 全息反应区合于全息理论，是在实践中不断摸索总结出来的。它根据张颖清教授的生物全息律，把内部组织器官缩影投射于手上，即全息反应区，这些区域或大或小，有的是所反射脏腑的形状，虽各不相同，但都是一个小的区域而不是一个点，通过反应区刺激，可以对相应脏腑进行调整，既可保健又可治疗。手部全息反应区分掌侧和背侧两部分(见图34、35)，根据情况，“各取所需”。对反应区的使用要灵活，找出规律，便于记忆，同时需要持之以恒，手法熟练，这样效果才会好。& & （四）手指纹与手掌纹& & 在很早以前，人们就发现，人类手上的纹线是变化多端的。对于掌面的皮肤纹理已有所认识，并开始将它应用在日常生活中。用指印，即手指端皮肤纹理的印痕，鉴别个体就是一个实例。& & 研究发现，在皮肤纹理的排列模式上，找不到完全相同的两个人，手上的纹线，是区别每个人的最有代表性的标志。那么手上的纹线是从哪里来的呢？日前多数学者认为，皮肤纹理的发生是受基因遗传控制的。手上纹线的分化在胎儿发育的早期就发生了，最后纹线的形成是遗传所决定的，并受后天内、外环境因素的影响，发生不同程度的变化。因此，纹线的形成与变化，既受先天遗传影响，又受后天状况影响，所“手纹可以反映先、后天的许多体内外变化，这些对疾病的诊断是很有价值的。△& 手指纹& & 手指纹大体上可分为四种，即弓形、箕形、斗形和缺散形。& & 1．弓形纹；& & 可分为简单弓形和帐幕弓形。指纹由层层弓状线纹上下重叠而成（见图36）。& & 2．箕形毁；& & 指纹常从手指一侧起始，斜向上弯曲，尔后又回到原侧，或白中央向左或右侧斜流而下称箕形，它是正常人较多出现的指纹（见图37）。& & 3．斗形纹：& & 又可分为简单斗形，包括：同心圆斗形、螺旋斗形，以及双箕斗形。简单斗形是人群中常见的，一般多是斗形、箕形共存。双箕斗形不多见，亦不是病态反应（见38）。& & 4．缺散形：& & 此类指纹少见。指纹并没有可能辨识清楚的花纹存在，或是线纹变薄萎缩缺损，还有一些其他类型。均表明健康状况不住或生理功能不健全．多见于遗传疾病。变薄萎缩的情况，常见于久病的老年人或从事对手有损伤、腐蚀工作的人，脱离这样的环境，自然会渐复正常形状。△& 手掌纹& & 手掌纹是人们最关心的手部纹线，内容繁多，千变万化。为了便于记忆，我们将主要的纹线介绍如下。& & 1．大鱼际曲线：& & 亦称之为地纹、生命线。它起于拇食指中间，止于大鱼际下端，直到腕部，绕大鱼际呈弧形，纵向近掌心，位于中,指中心线左右，其偏离程度不大。地纹应是连续不问断、不分叉，在大鱼际区有“特殊’’意义。能反映人的身体健康情况、体质好坏、先天禀赋等，疾病状况亦可反映出来(见图39)。& & 2．近心横曲线：& & 亦称之为以纹、小鱼际抛物线、脑线、智慧线、智能线、事业线。人纹多与地纹有相同的起点，并行2~3cm后，行于掌中央，止于小指尺侧延长线左右。纹线较清晰，没有问断，纹理较深，起点位置高，略呈下垂形，微弯。该纹线末端分叉少，整个纹线延续性好。末端一生变化较多，不外是深浅、分支或长短的变化。人纹所分布区域，主要反映消化、神经、精神等方面情况，它的形态、深浅的变化亦与脑、肝、胆、脾、胃等脏器变化有关（见图39）。& & 3．远心横曲线：& & 亦称天纹、感情线、心脏线、小指根下横曲线等。正常天纹多数起于小指根下一拇横指尺侧位置。它起点低、止点高，微向上呈弧形，多止于食中指根下方左右。纹线清晰、深长、色泽红润、起点清楚不杂乱，支线少，末端少又或无叉。无纹多反映精神状态及情绪、性格，亦与泌尿生殖系统有关系，也能反映心脏机能及病变情况（见图39）。& & 4．玉柱线：& & 又称中指屈纹、事业线、命运线、功名线。多起于大小鱼际在腕部的交台点，穿过人纹、天纹，直行至中指根部。特点是直深细长，颜色较红润，与其他线交接处洁净、纹线不乱。该线不是每个人都有，有也常不完整，但没有特殊意义。玉柱线可反映人的神经系统及精神状况，行走区域可反映消化系统功能状况，起始端与生殖有关（见图40）。& & 5．性线：& & 又称婚姻线、E线、家庭线。位置在手掌远心端尺侧，天纹与小指根之间，正常为1-3条的短横纹线。特点多平直、不乱、无交叉，纹理清晰、色泽红润，多与生殖、生育能力强弱及性欲状况有关(见图40)。& & 6．健康线：& & 又称小鱼际侧线，起点在大小鱼际交合点上方，斜向小指根方向，止点一般不超过天纹。没有健康线是健康的标志，有的线也宜连续均匀、浅细，不同的人因健康状况的差异，此线有深浅的，变化。另外，引线地方差异明显，北方人多没有或不完整，而南方人几乎均有，其形状各异，有波浪、中断、链锁等变化，与心脑系统、消化系统有关系，在临床上有重要的诊察参考价值(见图40)。& & 7．腕横纹：& & 又称手睨线、手首线，手颈纹．是手与臂棚接的部位，在手掌根部。正常人腕横纹应该连续不断、深直，若有屈曲、间断，则提示泌尿生殖系统有病，其中以生殖系统反映更为明显。如果以两侧为参考，可以反映盆腔的有关情况，因此对妇科疾患及生育方面，此线更有参考价值。四、手掌预测术[日期：]来源：& 作者：[字体：大 中 小] 四、手掌预测术& （一）手掌一一观测内脏的窗口& & 每天忙于劳作的人，也许因为工作繁杂，情结紧张，所以即使身体患上大病也全然不知。这大概是对疾病的疼痛感已达到某种免疫的原因吧。& & 于是，直到疾病恶化时，才略有感觉，然后急忙的看病。问他们为什么施这么久才来，总是听到这样的回答：“没感觉不舒服呀！”真是这样的吗？& & 实际上，不论哪种疾病，多少跟内脏器官都有关联。因此，当患上某种疾病时，总会出现相应的征兆。尤其是内脏一旦有问题，更会马上发出危险信号，而人体正是传达这一信号的机构。& & 手掌可以反映内脏发出的求救信号，让人防范于未然，众所周知，手掌（包括手背）有六条经络运行着，而这六条经络全跟内脏器官有密切关系。所以，内脏一有异常，会由相关通道呈现出来。反过来说，观察手掌上的变化，同样也能明白内脏现状及其机能活动。& & 本章共有四十个项目，包括从手掌到指尖、指甲的种种变化，同时介绍如何从手掌的变化判断内脏状态，以及预知疾病的方法。这方法是用数千年的中医理论，再加上本人累积的经验而成。因此，可靠性是不容置疑的。并且，基本诊断法只需观察手掌的各部位即可，无论何时何地，每个人都能做。& & 现在先把文中所用的特殊用语解释一下。“拇指丘”指拇指下端到腕闯整个鼓起部分。“子指丘”指小指下端的鼓起部分。“瘀血”是指手掌的一种变化，也就是皮肤变成紫色的一种积血状态。希望读者能经常注意自己的手掌，并预祝大家有一个健康的身体！& & （二）掌& 斑& & 一血液循环的呼载& & 有一次，我观察体操运动员们的手掌，每个人手掌的气色、弹性都很好，也很均匀。这是因为他们比赛的项目全部用手做的原因。& & 运动可促进全身血液循环，使各内脏机能旺盛，进而保证有一个健康的身体。体操运动员们健康的身体在手掌上完全表露出来。靠手活动和运动虽是两回事，但结果是一样的，也就是使人有一个健康的身体。& & 一个完全不活动，运动不足的人，他的手掌又是什么样的呢？& & 简单地说，这种人的手掌一定布满斑点，也就是红润部分和苍白部分充满斑点。由这种手掌可以看出，有的内脏血液循环可以，有的内脏血液循环不良，缺少足够的血液流通。很清楚，内脏已经到了血液循环障碍的地步了，如果再不治疗，内脏机能一旦受损，势必如火燎原，一发而不可收拾。那么，怎么办呢？答案很简单，只要手掌勤于活动就没问题。建议各位最好做“伏地挺身’’（参照图41）。伏地挺身必须兼顾整个手掌，一方面有助于改善运动不足，另一方面又可促进血液循环，这是一种最适用的刺激法。如果你的手掌有斑点，不要犹豫，马上做伏地挺身吧!& & 以伏地挺身刺激手掌可畅通全内脏血液循环& & 拇指根变细——呼吸及胃肠有异& & 身体状况正常的人，手掌的肌肉厚实，五指张开时，手指头十分均匀粗大。& & 拇指丘跟呼吸器官及胃、大肠、胰脏等器官密切相关。所以拇指丘肌肉发达的人，血液循环一定很好，而且肺活量大，胃肠更是健康。& & 如果拇指丘薄弱，或呈现紫色瘀血现象，这个人一定有呼吸或胃肠等疾病。即使目前未见异常，但拇指丘渐瘦，色泽转黑，一定是呼吸胃肠等器官机能正在逐步衰退。如果任由手掌变化，而不去理会，等到胃溃癌症状发作时，那就是自寻烦恼。因此，必须防范未然。使拇指丘恢复正常最有效的方法是，刺激位于拇指指甲侧的少商穴（参照图40）。少商是运行自拇指的肺经的井穴（中心穴），指压此处能直接刺激脑部，促进已衰弱的呼吸器官或胃肠脏器的血液畅通。所以，各器官机能是否正常，血液循环是否良好，只要观察拇指丘鼓起部分便可一目了然，& & （三）小指根变细& & 一精力减退的前兆& & 小指丘关系到心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏，甚至膀胱等器官。所以小指丘鼓起，血色畅通红润的人，表示上述内脏器官十分发达。除了拥有健康身体外，此人的性欲也很强。& & 反之，如果小指丘瘦小，或呈瘀血的紫色，则表示内脏机能迟钝，精力不济。为防止内脏机能继续衰退，以致百病丛生，应早口预防才是。要使小指丘的血液畅通，活跃与小指丘有关的各内脏机能，最有效的方法就是指压位于无名指指甲下的关冲穴及位于小脂指甲下的少冲、少泽等穴。不停地轻压这些穴道，自然地会促进内脏血液循环，而若想令你对自己的性能力信心大增，直接刺激小指丘是最好的刺激法。在握手时，只要以指丘的方向用力握手，刺激手掌各部位，经常如此，内脏机能就能得蹦增强，精力会更充沛。另外，在我们的日常生活中，也有许多锻炼小指丘的机会。& & （四）健理三针区& & 一检测内脏机能& & 前几天，一位老朋友来作客。久别重逢，话题自然会勾起对昔日的回忆。当年的老朋友以酒量自豪，但是，如今却没有碰一下跟前的杯子。我虽然再三劝酒，他仍旧滴酒未沾。于是我怀疑地问他：“喝呀，怎么不如当年了？”老友回答：“最近一喝酒就感到不对劲。"我听了既意外叉担心，马上拉起他的手掌观看，果然不错，内脏的异常反映已经很明显地呈现在手掌上。& & 我第一眼观察的是，手掌上“健理三针区”的状态。& & 健理三针区位于掌心上略下方，它能反映出内脏器官的健康程度。尤其是心脏、肝脏、肺、胰脏、肾脏、胃、大肠、小肠等器官的异常，更能立即反应出来。上述器官异常时，即使自己毫无所觉，也可以由健理三针区的变化中得知。一旦有异，就表示内脏已开始发出危险的求救信号了。& & 我的这位老朋友手掌上的变化极其明显，尤其是气色及& ，弹性。一跟就看得出有瘀血似的紫色现象，用手碰触特别的柔软。健康人的手掌，即使用手指压，也会马上恢复原状，那是因为正常的手掌有弹性。而病人的健理三针区，手指一压，肌肉马上凹陷，隔了很久还是没有弹回来。& & 看到这种情况，我当场传授手掌按摩健康法给老友。最好的治疗方法是时时按摩发生变化的健理三针区(参照图43)。反复地压揉，按摩，直到两手手掌上健理三针区的气色及弹性恢复本色时，就表示内脏又趋向正常了。老友回去后照此按摩，不久又可浅酌一番了。& & 茧，通常是生长在皮肤掌摩擦的地方。如作家，大多长在拇指或中指中．称作笔茧；弹吉他的人的茧则生在五指指尖上。看来，长茧似乎是一个极自然的现象。但是，茧却是皮肤上多余的肉，不能忽视，因为长茧的部分很可能关系到内脏衰退。& & 现举一例说明。几年前，在偶然的机会里和一个棒球运动员相遇，我观察了他的手掌。他是一名投手，每天练投上百欢是很自然的事，因此，食指和中指上必定长出硬茧。然而，令我惊讶的是，他连小指上都同样地长茧，我询问别的选手，他们的小指上并没有长茧，于是我问他；“是不是因为最近练习过于频繁的缘故？”他回答说；“也许是吧!最近练习后总感觉疲惫不堪。”& & 运动过后或工作后会觉得过度疲惫，都是心脏机能衰退的征兆。心经运行于小指内。所以，一旦心脏机能衰退，位于小指上的皮肤便会变硬，而间接刺激到心脏。& & 当茧长在不应该长的地方，而叉关系到内脏机能时，为使内脏恢复正常，必须经常刺激经络上的井穴(参照图44)。& & （六）掌心冒汗& & 一易患胃溃疡& & 在美国流行着这么一个笑话：拿石头打路人，被打中的十个人中，有九个是精神医生或律师。可见，美国的精神科医生很多，同时，这也表示美国人大多有精神病倾向，或情绪紧张等现象。& & 很多美国人在握手时，常会掌心冒汗。手掌容易冒汗其实就是精神压力大的征兆。如果经常“手心冒汗”，就表示心情常受影响，加紧张、烦躁，压力大等，这才使得手掌的出汗现象反常。& & 因此，手心易冒汗的人应多注意，情绪压力的大小对内脏机能也有很大的影响。看病的患者中，有受升学压力而得了胃病的中学生，还有很多人是因为较繁忙的工作导致胃溃疡。所以，保持手掌干燥也是一件不宜忽视的事。& & 防止手掌易冒汗最有效的方法是，刺激位于手掌正中央的多汗点（参照图45）& & 手自然地握住，约在无名指按住掌心之处便是多汗点的位置。不断地仔细按摩这个点可减退出汗作用，也可消除紧张的情绪。& & 在一个竞争激烈的环境中，一定令人有“紧张、匆忙”的感觉口为避免过度紧张，平时就要保持两手干燥。& & （七）拇指皮肤& & 一预感呼吸受阻& & 不久前有位高中二年级的男同学来看病。按理说，这个年龄正是“青春期烦恼”的阶段。& & 他的烦恼是被同学们嘲笑为“假姑娘”。他说话的声音既尖锐又细长，外表给人的印象也是纤弱的，他常感到胸口发闷，于是我仔细地观察他的手掌。他的拇指呈硬、紫色状态。因此，我判断他的呼吸机能不良。呼吸机能衰退的征兆，除了在拇指上有变硬的情形外，也可能呈柔软塌陷、干燥粗裂、或紫色状态。在呼吸器官还没造成严重障碍前，应该尽快指压手指才是。促进呼吸机能最有效的方法，是刺激位于拇指指甲下方的少商穴(参照图46)。少商穴是肺经的出发地，经常指压能畅通呼吸器官的血液循环，预防疾病。肺经异常时，指压少商穴会有疼痛感，同时也表示呼吸机能可能发生障碍。& & （八）食& 指& & 一关连着胃肠机能& & 前几天，我和一位熟人相遇，便到家畅谈，对方端杯喝水的方式特别奇怪，一般人端水杯是用拇指及食指拿起来．他却用拇指和叶1指。& & 我好奇地问他原因，对方回答说：“没什么，只不过最近食指经常感到疼痛，才这么拿的。”我观察他的食指，不但松驰软塌，而且呈紫沟瘀血状，于是当场告诉他：“这是胃肠衰弱的征兆，希望休多留意。”& & 由上述例子可知，当食指出现疼痛、硬块、柔软、瘀血状等征兆时．就表示大脑等消化器官机能走下坡路。因为，运行二食指内的大肠经和大肠有极密切的关系，所以，当消化器官异常时，食指也会有反应。& & 也许现在不觉得胃肠有任何不适，可是，一旦食指发生变化，上述各器官可能已经起了大变化，因此，我马上传授他对策，要他照此实施，以恢复消化器官机能。促进大肠等消化器官机能最有效的方法，是刺激位于食指指甲下方的商阳穴（参照图47）。商阳穴是大肠经的井穴，大肠异常的^，指压此处会有痛感。所以，应不断地指压，直到觉得不再疼痛为止。当食指不再觉得疼痛，肿胀或瘀血状消失时，就表示大肠恢复了正常机能。& & 如果认为用指头指压太麻烦，可利用洗衣夹，也可收到相同的效果。& & （九）无名指& & 一肝胆机能的标志& & 有这样姐妹两人，姐姐是钢琴家，妹妹是小提琴家，这两位女弦的食量连男孩都自叹不如。但是无论从哪个角度来看，她们都是属于纤瘦型的女孩，有如此惊人食量的并不只是她们姐妹两人，他们的音乐界同事也是如此。于是，我观察她们的手掌，这才恍然大悟。& & 两人手掌的共同特征是，无名指特别发达。一般情况下，五根手指中以无名指反应最迟钝。可是在拉提琴或弹钢琴时，五根手指必须都使用，所以姐妹俩连无名指都灵活自如。这是因为无名指经常活动，致使手指血液流畅，肌肉富有弹性。& & 无名指与肝脏、胆囊等内脏器官密切相连，而肝、胆两处内脏都担负着体内解毒的重要任务。肝胆血液循环顺畅，机能自然提高，无论吃什么当然全消化。反之，肝、胆血液循环不良，机能自然下降，食物难以消化，食量也就大大减少。肝、胆血液循环不良的人，其无名指必定细、瘦，且动作迟钝。因此，如果无名指动作不灵活，或是细瘦，血气不对时，就要注意肝、胆是否有问题。这时，请指压位于无名指指甲下方的关冲穴（参照图48）。如果感觉疼痛，务必反复不断地指压。直到不再有疼痛感时，即表示肝、胆机能的血液循环已经恢复正常。& & （十）小& 指& & 一可透视膀胱和心脏& & 小时候，相信谁都有过“勾指头”的经验，但随着时间的流逝，也逐渐淡忘了。最近，我在偶然的机会下又重温儿时旧事，拜访好友，正要告辞的时候．好友六岁的孩子要求我：“下次一定要再来！”并跟每个人勾指头，作为约定。当友人伸出小指时，我发现他的小指上有明显的瘀血状。于是'马上问他；“最近身体感到不适吗？”他回答：“只觉得排尿比以前困难。’’这就是排尿障碍的前兆。小指跟膀胱、心脏、子官、睾丸、肾脏等内脏器官密切相关，这些内脏发生异常时，小指会发生反应异常的征兆。也就是说小指是诊断膀胱或心脏机能是否正常的重要位置。& & 如果小指发生瘀血状、变硬等症状时，就表示以上内脏器官发生警告信号，必须马上接受治疗，使它们恢复正常机能。& & 最好的方法就是，指压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴（参照图49）。少冲、少泽分别分心经、小肠经的并穴，对畅通心脏或泌尿器官的血液循环，以及促进内脏机能有极大效果。不断地指压此处，直到小指上的变化消失后，就表示内脏机能已经恢复正常。自从我指出这人可能有排尿障碍的危险后，他每天坚持刺激这两个穴道。想必他已经明白小指的重要性了。当我再次见到他时，他的排尿烦恼也早就解央了。& & （十一）手指呈紫色& & 一小肠有故障& & 约二、三年前，有一位印刷厂的销售科长，因为长上腰疼而来看病。他说，在科里，他的酒量，无人能比。照理说，这样能喝酒的人，其胃、肠成该非常好，然而，事实却大相迳庭。& & 这位科长如果饮酒过量，第二天一定要腹泻。因此，他自我解释说，这是由于腹泻才能驱走前一天的酒醉。& & 我听完他的解释后，顺便教他一些简单的健康法：“希望你能够照我说的方法去做，保证你第二天不腹泻。”容易腹泻的人，都是因为主管消化吸收的小肠的血液循环不良。这种小肠机能不良的情况，在小指上表现最明显。具体的反应是，小指第一节呈瘀血状的浊紫色。如果瘀血消失，则表示小肠已恢复正常。即使小指上没有瘀血状，但指压位于小指指甲下方的少冲穴时，有疼痛感，也是小肠机能衰弱的征兆。这时，应充分按摩小指，尤其是少冲穴部位（参照图50）。如此反复不停地按摩，直到瘀血状消失，或不再感觉疼痛后，小肠的血液循环也恢复了，消化吸收机能自然就正常了。听了我以上的话，那位科长从第二天起，马上积极实行。如今，醉酒后，第二天绝不再腹泻，身体也很舒服。& & （十二）中食指间皮肤& 一神经性内脏障碍的提醒& & 前些时候，偶然昕到这样一段对话，是一位四十多岁的男性和一位年轻人闲谈有关健康的问题。那位年长男士说：“最近总感觉眩晕脑胀，浑身不对劲。身体并没有什么不舒服的感觉，可是记忆力和判断力却大大减弱。昨天和一个熟人相遇，想了很长时间，也想不起他的名字。大概是年龄的关系吧！不知道有没有治疗的灵丹妙药？”相信大家也有过这种经历，尤其是年纪大的人，都把这种反应迟钝，记忆力衰退，或失眠等症状归罪到年龄大这一点上。其实，这些症状大部分是由于精神紧张所引起的，由手掌上很容易判断出来。精神衰弱和精神病等症密切相关的经络是心包经。心包经不但有助于心脏机能活动，同时也支配着脑部及肠部。这些内脏如果衰退，就会出现上述征兆。想检查心包经的活动是否正常，最好的方法就是指压中指和食指问的皮肤。因为心包经的经络在此处运行。所以，当这里变硬、变粗时，就可以判断心包经正陷入危险的状态。& & 要强化心包经，预防因紧张、压力造成的头脑迟钝、记忆力减退等现象，最有效的方法是指压位于掌心的“心包区”（能照图51）。单手交互刺固然有效，两手用力摩擦更能刺激左右心包区。这一动作能清醒头脑。所以，早晨做最适合。& & （十三）中指与无名指问皮肤& & 一判写肝脏异常& & 我有位好朋友，是摔跤运动员。几年前，我曾观察过他的手掌。当时，他颇为自豪地说：“如何？我的手掌又粗又大，不错吧！”然而我却在他的手掌上发现了一个斑点。这斑点正好位于中指跟无名指之间，给人一种如墨般浓黑的感觉，并且有一点硬，这些征兆正是肝畦异常的信号。前面提到，中指和无名指间的皮肤会先发出危险信号。当上述一带皮肤有变粗、变硬的现象时，表示是肝脏血液循环不良，或有其他异常；如果浑然不觉，任其恶化，终会形成肝硬化。尤其是q指和无名指间长出茧般的硬化皮肤，更要十分留心。刚才所提的那位运动员，最后果然发生肝脏障碍，体力大减．不久，下半身几乎麻痹。& & 要想消除中指和无名指间的硬块，使肝脏恢复正常，最有效的方法，就是经常刺激位于手掌下方的“健理三针区”（参照图52）。刺激健理三针区不但对肝脏有效，对心脏、胃、肠等器官的疾病也很有效。经常按摩可促进上述器官血液循环，并活化内脏机能，如果体担心自己肝脏不好，不防试试看。& & （十四）指压指甲& & 一内脏自测法& & 当我们用力按手指时，可以从中判断出呼吸器官是否健康。这个方法既简单又有效，现介绍如下。& & 首先，伸出五指，按顺序按每一指头，如果马上呈微红状，则表示非常健康。微红状能迅速恢复，就表示血液循环顺畅，也就是内脏机能活泼。但是，如果有一根指头不能恢复涨红，则表示这一指头血液循环不良，跟它有关的内脏恐怕有损。拇指与呼吸器官、胸部相关；食指与胃、肠部相关；中指则与肝脏相关等等。& & 要使内脏机能正常，指头立即恢复红润的最好的方法是，指压井穴（参照图53），如位于拇指的少商穴等等。如果经常指压这些穴道，必能畅通血液循环，保健内脏机能。& & 只要想起来，无论在哪里都可以轻松地做，& & 在日常生活中，利用空暇时间指压，即可预防内脏机能异常，叉可维持身体健康的。& & （十五）拇指半月甲& & 一粉红色有文章& & 有一次，有位好友的女儿，着急地跑来说；“指甲油抹得太浓，使指甲都变色了！”真有这种事吗？我再仔细问她，她回答说：“平常指甲油抹得很浓，但指甲也不会变色；可是刚才用去光油一擦，只有拇指的半月甲呈粉红色，其余指甲的半月甲依旧呈白色，心里很害怕，所以才跑来同问原因。”听完后，我恍然大悟地对她说；“指甲呈粉红色是一种异常现象；是你的内脏发出的一种危险信号，根本和指甲油无关！”这段小插曲只是要提醒大家，指甲也和指头、手掌一样，可根据它的变化而判断内脏各器官的机能。从指甲的色泽或形状的变化上，也可以判断各内脏器官机能是否衰弱或障碍，所以．养成平时观察指甲的习惯，也是维持身体健康的要求。这位年轻姑娘的拇指辛月甲呈粉红色，是表示胰脏机能不良。胰脏叉称为脾脏，经络的出发点在脚拇趾，因此，手的大拇指也相对应地关系密切。由胰脏所分泌的胰岛素可健进体内糖份消化．调节其功能。胰脏机能减退，身体容易感到疲倦，严重者甚至会引起糖尿病，半月甲呈粉红色是在本身还没有感到任何异常前的警告，也就是危险的信号。想提高胰脏机能，最有效的方法是刺激拇指指甲下方的少商穴（参照图54）。最好是连同拇指第一节同时按摩，促进血液流通，恢复胰脏机能。& & （十六）食指半月甲& & 一粉红色即异常& & 去年，我参加一个春节联欢会，主持人要我“随便表演-一个即兴节目"。在没准备的情况下．我只好表演“奇异的手相”，当然不是一般人的看手相，也不是观察手掌心，而是看手背及指甲。& & 我就近邀请一位客人，仔细看过对方的手掌后说：“你最近内脏情况不太好，好像食欲不振。大概是感冒所引起的吧！”& & 从此，我就被朋友们称为大魔术师，这项魔术其实很简单，我观察那个人的手背时，发现他食指及拇指的半月甲都略呈粉色。& & 大家都知道，食指和胃、大肠的关系密切。当上述内脏机能迟钝时，食指的半月甲就会变色，通常是由一般白色变成粉红色。也就是说，当食指的半月甲呈粉红色时，表示胃、大肠的血液循环不良，食欲自然减退。& & 另外，肺经运行于拇指，当拇指上的半月甲呈粉红色时，表示呼吸器官受损，通常是患感冒的征兆。感冒会连带使胃、大肠等消化器官机能迟缓，因此，拇指和食指上的半月甲同时会出现粉红色。& & 使胃和大肠机能正常的最好方法，是刺激位于食指指甲下方的商阳穴，顺使按摩食指的第一节更有效（参照图55）。商阳穴是大肠经的出发地，以牙签或发夹仔细刺激，可畅通消化，使食欲大增，& & 各位读者，为维护内脏健康，应时时留意手指甲。& & （十七）中指半月甲& & ——从颜色看内脏& & 相信很多人在睡觉时都有做梦的经历，当然，也有人是不常做梦的。这必须解释一下，当一个人的精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，就会不时地做梦。& & 常做梦的人，一定会感到头昏，思路不清楚，这时请体看看自己中指的半月甲。因为中指有一条和“心病一关连极深的心包经运行，所以，当精神衰弱时就会发生变化。如果半月甲呈粉红色，就是精神紧张的证据。& & 前些天有位调到外地的好友来访。闲谈间他不禁抱怨道：“最近时常做梦，洒也不能喝了。”于是我观察他的中指指甲，果然不错，中指半月甲粉红色，这可能是因为换了新环境，积在心中的不适应及连日疲劳爆发的原因造成的。因此，我帮他指压位于中指半月甲下方的中冲穴，再按摩中指的第一节（参照图56）。刺激这两个地方最能消除精神紧张。& & 情绪过度紧张会导致脑部血液循环不良，而使内脏机能衰退。我那位朋友可能是肝脏衰退，才会变得不胜酒力。预防肝脏机能不扳的最好方法就是刺激中指的中冲穴及第一节，刺激时可用手指捏住中冲穴及正反面的部分轻轻按摩即可。如屎每天不断地持续下去，相信一定能减少做梦次数。& & （十八）无名指半月甲& & 一生理机能的平衡& & 两年前的夏天，我坐火车探亲，邻座是一对正在度蜜月的新婚夫妇。闭谈中得知我是针灸研究者．于是新娘向我诉苦说：“近两个月来，我的例假不顺，而且生理痛苦也比以前更厉害，直到结婚前一天也无法站久一点。”& & 我昕完后便观察她的指甲，发现她的无名指指甲呈粉红色。因此，我判断她的生理不顺是属于寒冷病。& & 因为，无名指半月甲呈粉红色表示运行于无名指的三焦经发生异常。三焦经是连结体源的经络，跟人的生理机能息息相关。三焦经异常，表示体源失调，会因过寒或过热而马上引起血液循环不良，是体能崩溃的征兆。& & 刚才提到的新娘就是典型的例子．那是幸福婚姻生话的险影。想使三焦经恢复止常，体源平衡，最有效的方法足刺激位于无名指指甲下方的关冲穴及按摩无名指第一节（参照图57）。关冲穴是三焦经的井穴，经常指压可以活泼内脏机能。另外，乘飞机时喘不过气来的人，表示适应气压变化的能力弱，也就是三焦经衰弱的证明，这些人也可以刺激无名指的关冲穴及第一节。& & （十九）小指半月甲& & 一注意心脏异常& & 我家每天都有许多客人，找也一定会一个个地挑剔，井不是针对他们的服装或容貌，而是从头到脚观察他们全身，看他们的内脏是否异常，这也算是一种“职业病”吧！前几天有一位客人，我从他满脸通红的脸色上判断他的心脏有异常，并直接问他，他却一口否认：“不，我的心脏一直银健康。”于是，我当场观察他的指甲，果然不出我所料，他的指甲清楚地反应出心脏血液循环不良的征兆，和其他四指相比较，小指的半月甲显得特别粉红。& & 通常，当内脏机能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者先期都不自知，直到病情恶化时，甚至病人膏肓时才猛然发现，因此常有人暴卒。& & 所以，观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查法就是观察小指指甲。& & 小指有一条和心脏关系密切的心经通过；心脏机能异常时，这一部分就会有反应。& & 小指的指甲如果由白色变成粉红色，表示心经流畅不顺，心脏机能不良。最有效的方法就是刺激少冲穴和少泽穴（参照图58）。刺激这两个重要的穴道可畅通心脏血液循环，活泼心脏机能。& & （二十）指甲嵌入肉& & 一肝脏快拯救& & 我们都知道，人体呈弱碱状态才是最健康的。然而，现在人们大量食用肉类等动物性食品；从而破坏了弱碱状态，也连带破坏了有解毒作用的肝脏，导致各内脏机能衰退：所以人特别容易感到疲倦。因食用过量动物性食品而引起肝脏机能衰退的明显的反应，就是指甲深陷指尖由内，有这些征兆的人应尽量避免食用动物性食品，多食用蔬菜类、植物性食品，要想恢复肝功能，最有效的方法就是刺激位于无名指第二关节正中央的肝穴（参照图59）。每天持续地按摩可以活泼肝脏机能，指甲也能恢复自然形状态，观察指甲远比照x光检查更为经济、方便，只要留心指甲变化，就可以了。& & （二十一）指甲杖皱纹& & 一一胃肠有疾损& & 数年前，某杂志主编要我写一篇有关针灸冶疗的文章，当时，我知道他对中医略有偏见，因此，就针对他的手掌及身体扳力说明穴道治疗的效果。忽然找看到他的拇指指甲下方有一明显的横纹。于是我问他：“你在三十月前是不是动过胃溃疡手术？”& & 他愣了一下后马上回答说：“不是胃，而是十二指肠溃疡，刚好是三个月前动的手术，”从此以后，他逢人便说我简直是他肚子里的蛔虫，并对中医的观念大为改变。这大概是因为他指甲上的横纹所致的吧：& & 实际上，我并不能解决所有的疑难杂症，只不过以他拇指指甲上的横纹征兆，知道他有胃或十二指肠溃疡的情形而已！& & 指甲通常是六个月新生一次，在这期间，如果患了有关消化系统的疾病，指甲就会在得病时出现横纹，因此，指甲中央有横纹就是三个月前得过胃或肠等疾病的征兆，这种现象不但限于拇指．其他四指也一样，& & 以前没得过胃或肠疾病的人，指甲却出现横纹，则暗示可能有胃或肠等障碍发生。吲此，当你有这种现象时，应尽早治疗。& & 最好的预防方法，就是刺激出现横纹的指甲的井穴。比如，拇指上出现横纹，则刺激少商穴(参照图60)，只要留心注意，便可事先防止消化系统受损。& & （二十二）指甲纵皱纹& & 一代谢不良提醒人& & 如果是指甲上出现纵纹，这是谁都会有的老化现象，所以不必太担心。但是，如果是指甲内皮肤上的沟纹，就要注意。& & 指甲内的皮肤称做“指甲床”，这部分出现纵纹时，要特别留意。这是肝、肾等机能衰弱的征兆。& & 肝、肾等内脏具有排泄体内废物的解毒作用。当肝、肾机能不活泼时，体内的废弃物质便无法排出体外，也就是新陈代谢不良．，原因是肝、肾的机能不协调，有时会引起“浮肿”现象。& & 治疗淘纹的最好方法就是指压其井穴（中冲穴）(参照图61)。& & （二十三）指甲斑点& & 一脑部血液循环的警报& & 指甲上出现红色，或黑色斑点时，正足表示脑部血液循环控生障碍的前兆。如果指甲上的斑点明显，表示血液循环异常，连带地会引起脑部障碍，所以，指甲上若有斑点，很可能就要有脑部的血液循环不通等情况发生。因此，指甲容易产生斑点的人．务必预防这种现象发生，使脑部的血液循环趋于正常。& & 最完善的方法是刺激产生斑点处的指甲下的井穴。比如食指出现斑点，就要绁心地指压位于食指指甲下方的商阳穴（参照图62）。这样就可以畅通脑部的血液循环。是否痊愈也可从斑点是否消失判断得知。如果右手指出现斑点，表明左脑有问题，左手指甲有斑点，则是表示右脑将受到障碍的前兆。& & 喜欢涂指甲油的女性们，为检查你们的脑部或内脏是否有障碍，希望定期涂掉指甲油并仔细观察，以确保身体健康。五、 手疗常用方法[日期：]来源：& 作者：[字体：大 中 小] & 五、手疗常用方法& & 手疗方法有多种，本章介绍常用的手疗方法，包括：手部按摩疗法、手疗针法、手浴疗法、手功疗法、手印疗法，在手疗杂法中介绍握药疗法、第2掌骨侧按揉疗法、甩手疗法、手握健身圈和健身球等。& & （一）手部按摩疗法& & 手部按摩疗法是指通过手对手部一些固定的与身体内外器官、组织有特异联系的穴位或反应区、反应点，以特定手法的刺激，来调节相应的组织器官，达到治疗或养生保健日的的一种疗法。手部按摩疗法的基本手法有按法、点法、揉法、推法、掐法、捻法、摇转法、拔法、擦法、摩法等。△& 按法& & 用拇指指尖或指腹（肚）垂直平压穴位或反应区、反应点，为按法（见图63）。& & [适用范围]& 按法一般适用于手部较平的穴区（如大、小鱼际处）。此法常与揉法配合运用，治疗各种慢性疾病，慢性疼痛，预防保健等。& & [操作要领]操作时着力部位要紧贴手部表面，移动范围不可过大，用力由轻渐重，稳而持续，不可用暴发力，'按压频率、力度要均匀。△& 点法& & 用拇指指端，或中指顶端，或小指外侧尖端加无名指、拇指同定，或屈拇指指间关节，或屈食指以近端指问关节等部位点压于手部穴区，为点法。& & [适用范围]& 点法一般用于骨缝处的穴区和要求较按法更为有力而区域又小的部位。多用于急症、痛症等。& & [操作要领]& 点法较按法接触面积小，要求力度强，刺激量大。操作时要求点压准确有力，不可滑动，力量词节幅度大（图64）。△& 揉法& & 揉法是以手指螺纹面按于手部穴区上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和掌指作轻柔和缓舶旋转揉动，将力通过手指而达部位。常用中指揉和拇指揉(见图65)。& & [适用范围]& 揉法适于表浅或开阔的穴区上操作，能起到调整补益作用。慢性病、虚症、劳损及保健宜选用。局部肿痛也宜用。& & [操作要领]& 揉法压力宜轻柔，动作协调有节律，持续时间宜长些，△& 推法& & 用指掌、单指、多指及掌根、大小鱼际侧，着力于一定部位，单向直线移动为推法（见图66）。& & [适用范围]& 推法适用于手部纵向长线实施，也可沿指向各侧施行。推法操作一段时间后转为擦法。慢性病，劳损性疼痛、酸痛、虚寒及保健等均可用推法。& & [操作要领]& 手法操作时，要求指掌紧贴体表用力稳健，速度缓慢均匀，注意在同一层次上推动。准法一般是沿手部骨骼走向施行，这样力度可大可小，自如调节。△掐法& & 用手指顶端甲缘重刺激穴区，一般多用拇指顶端及桡侧甲缘施力，也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对夹持穴区施力，以上均称为掐法（见图67）。& & [适用范围]& 掐法多用于掌指关节结合部及掌骨间缝部位。急症、痛症、癫狂发作、神经衰弱等多用。常与按法、揉法及捻法合用或交替应用。& & [操作要领]& 掐法属强刺激手法，掐时要逐渐用力，至深透引起强反应时为止。掐至深度维持半分钟．松后按揉半分钟局部，然后再行1次操作，也可以快节奏掐动。掐法时问要短，掐后配以轻揉局部，以缓解不适之感。操作时切忌滑动，以防掐破损伤皮肤。△捻法& & 捻法是用拇指、食指螺纹面夹持住一定部位，一般是单指、两指相对作搓揉动诈，捻法有活血通络止痛作用(见图68)。& & [适用范围]& 捻法主要用于手部指指各部小关节。慢性病症，局部还适及保健等可应用，常与掐法、推法合作运用。& & [操作要领]& 捻法如果作用于丰厚宽大部位，降低频率增加一定力度．则可变成了对指揉，所以捻法要强调频率和作用部位，又要轻而不浮。重而不滞。△& 摇转法& & 摇转法是使手部指关节，手腕部关节作被动均匀的摇转环形动作。摇转法可以起到放松调整、滑利关节等作用（见图69）。& & [适用范围]& 摇转法应用于手指、手腕部关节部位，有 增强保持关节灵活运动，防衰抗病的功能。慢性病，老年病，局部伤痛等，以及手部保健都可应用。& & [操作耍领]& 摇转法一般为双手操作，一手固定，一