葱头和洋葱的区别是什么呢
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有一首歌非常的好听，歌名就叫做洋葱，如果你愿意一层一层剥开我的心，你肯定会流泪，为什么呢，因为洋葱呛得，洋葱的味道非常好吃，那么葱头和洋葱的区别是什么呢？其实洋葱的别名就叫做葱头，只不过是叫法不一样而已，二者是一种东西，可能大家都不是特别了解洋葱的功效，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。 葱头是什么 葱头（学名：Allium cepa），别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、洋葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。葱头含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，葱头还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 葱头在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的葱头产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。 葱头的功效 葱头中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令葱头具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
1、 预防癌症 葱头的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激 人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃葱头比不吃的 人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康 葱头是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏 度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。葱头中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助 于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
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炎炎夏季，想要一款润嗓缓解疲劳，并且能缓解宿...【洋葱】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃- 大众养生网
蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和……
洋葱是一种非常好的蔬菜，尤其是其食疗作用非常强，不仅可以当做普通的菜来食用，而且可以防癌、利尿、降低血压等，功效……
洋葱，别名：葱头、荷兰葱，百合科、葱属二年生草本植物。杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。
季节春、夏
?功效与作用
防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老 ?营养价值(好处)
1、洋葱可降血压
洋葱含有前列腺素，可减少血流阻力，降低血压。
2、洋葱可防癌抗癌
洋葱含有大量防止细胞癌变的抗氧化剂，有效防癌抗癌。
3、洋葱可治疗糖尿病
洋葱含有抗糖尿病的化合物，能促进胰岛素分泌。 ?副作用(坏处)
洋葱不宜与蜂蜜同食，会伤眼睛。 ?能吃吗
能吃。 ?怎么吃
1.洋葱可生食可熟食，每餐建议食量约为1个50克。
2.洋葱不宜食用过多。
3.洋葱会刺激眼镜，眼睛有疾病者不宜切。 ?禁忌人群
有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃洋葱。 ?适宜人群
一般人均可食用洋葱，三高人群适宜。
很多食物发芽后都不能再吃了，而且现代人们对健康的追求都非常高，人们也不缺乏买小菜的那点钱，更是对蔬菜的品质要求特别高，而洋葱有白皮洋葱、黄皮种和红皮种三种肤色，不
标签：洋葱
洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。关于洋葱你必须了解以下这些事。
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葡萄酒具有美容养生的功效，而洋葱具有杀菌消毒的功效，如果把葡萄酒泡洋葱，相互搭配起来，又会有什么功效呢?它可以治疗和预防很多疾病，如老年痴呆症、高血压、糖尿病等等。所以说葡
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洋葱可分解脂肪
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，效果越差。
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当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。这位医生来到一家农民家。出乎预料，这家庭
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你知道吗?醋泡洋葱有延缓衰老的功效。中医认为，洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。特别是醋泡洋葱，是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食
标签：醋泡
生吃洋葱的功效与作用是什么呢，洋葱也叫球葱或者是葱头，洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃，有很高的食用价值和药用价值，下面一起来看一下生吃洋葱的功效和作用吧。
标签：洋葱，功效，作用
红酒泡洋葱到底有没有副作用，如果有副作用的话那么红酒泡洋葱的副作用是什么呢，红酒泡洋葱可是一道非常神奇的饮品，可能大家都没有想到会有红酒搭配洋葱这样的做法，但是这可是非常出
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蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护
标签：蜂蜜，蜂蜜禁忌
洋葱泡红酒的害处是什么呢，在我们生活中我们讲究养生和保健，在保健方法里面，我们可以选择运动保健，食疗保健等各种方法，在治疗疾病上面我们可以选择中药治疗也可以选择西药治疗，我
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洋葱朋友们在熟悉不过的普通食物了，但洋葱泡红酒大家一定很少见了吧，那下面读者就该认真学习下洋葱红酒的功效了。
朋友回时一酒商朋友介绍，当时半信半疑，因他是
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春夏肉厚，秋冬更辣
在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些
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　　红葡萄酒的做法非常简单，生活中已经流传至千家万户，尤其是盛产葡萄的地带，几乎每家每户都要做葡萄酒，但是，将洋葱和红葡萄酒混合在一起泡，很多人还从未听闻，事实上，红葡萄酒
标签：红葡萄酒
养生网的小编就为大家详细讲解，一起来了解一下吧。
洋葱的功效与作用：
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯
标签：洋葱
随着经济的发达，城市的污染越来越严重了，人们都想尽各种方法想要除去各种各样的异味，不仅这样对孩子好，对家庭也好，当然，我们都知道的，植物是可以净化空气的，因为植物可以释放氧
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春夏肉厚，秋冬更辣
在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些
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洋葱是一种非常好的蔬菜，尤其是其食疗作用非常强，不仅可以当做普通的菜来食用，而且可以防癌、利尿、降低血压等，功效非常多，总之，洋葱的营养价值非常高，所含的营养成分非常丰富，
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想必大家对于洋葱都应该是很熟悉的了吧?洋葱是一种非常常见的植物，具有一定的食用价值，洋葱中含有一定的蛋白质、潭水化和为以及少量的脂肪等等人体所需的营养物质，受到了很多人的喜
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洋葱的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以适当的食用，对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中洋葱有哪些功效呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇栏目陈允斌专家来看看吧
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洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝
洋葱全身都是宝，拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱
含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁
哪些人容易患口臭?患口臭的原因有很多，除了常见的吃东西上火，肠胃疾病、口臭疾病引起的口臭以为，还有哪些原因呢?专家指出，引起口臭的原因可能是身体状况、情绪、生活因素。除了这
食物中有不少是清洁肠道的“高手”，小编推荐了以下6种，不妨一试。
1.十字花科蔬菜。
西兰花、大白菜等十字
醋在生活中是不可缺少的,家家户户做菜都离不开醋,如果在日常生活中缺少了食醋,那么大家的身体就会缺少很多必须的营养.醋主要是由大米或用高粱为原料做成的,食醋的尝起来较酸,味道
初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。
在“倒春寒”时可以吃一些葱姜
肠胃炎疾病可能是因为患者长期没有吃早餐引起的，所以我们建议大家在生活中应该要养成吃早餐的习惯。肠胃炎这种疾病在生活中是可以适当的吃一些橙子的，因为橙子这种水果是比较甜的，它
护心肉其实就是保护动物心脏部位的那一块肉，我们知道不管是什么样的食物只要是可以用来食用的，它们都是拥有着自己独有的营养价值这特征，还有未来满足不同人的口味需求把同种类的食物
红烧茄子是我们经常可以吃到的一种蔬菜，而且关于红烧茄子的做法通常来说是有很多的。但是，一般的家庭做出来的红烧茄子基本都是差不多的，通常都是光烧的红烧茄子，很少会加入其他的食
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃?”有时比“行动派DreamList
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收藏到微信 or 发给朋友上完国内首个系统阅读法「洋葱阅读」之后，我终于知道为什么它这么火了...
「蛮荒时代」的尾声了。这些天来，你有坚持每天阅读至少25分钟的打卡吗？
课程虽然结束了，阅读之路是要一直继续的。欢迎你继续在微博记录你的成长，带上#洋葱阅读法#@彭小六 @行动派大仁哥 。
阅读这一路，我会一直陪着你们。
以下是正文部分
来自「行动派好想学」
来行动派工作了一小段时间，见到各种各样的能人，有颜值爆表的高学历学霸、才华横溢的高维度导师，当然也有事业爱情双丰收的人生赢家。
但是，如果一定要找出一个最让我佩服的人，那他一定是彭小六，因为他就是活生生的拼命三郎、奋斗楷模！
就像他自己说的：没有一个人平白无故地成功，背后都是长期苦逼的坚持。
在行动派工作的这半年里，他——
开办了国内首个洋葱阅读课、个人品牌线上课程；
PhotoReading超速阅读21天线上训练营、SuperWriter国际写作21天线上训练营、10期知识管理21天训练营；
出版了第二本书，完成了第三本书一稿；
梦想早读会招了1000多人，每天早上6点风雨无阻150天；
给知名企业一汽大众上企业效率课、
登上TED演讲舞台.....
单看他平常用的电脑就知道工作量有多大工作效率有多高，就连自己住的家也默默地打造成了随时可以进入工作状态的“工作室”。
▲ 公司的电脑
▲ 家里的“工作室”
▲ 日常出行的电脑
平时在外飞，也绝对是把书当饭吃。别人出门带一本书，他出门至少三本，没办法，看书太快了。
上个月洋葱阅读课开课（6月8日）的前一天晚上，他也是在办公室加班死磕课程内容，即使最后一天，也要将内容更新到最新版本。
冲着这么优秀还这么努力的劲儿，不支持他一把连我自己都过意不去。所以，上个月我也默默报名了21天洋葱阅读课线上课程。
结果，还没开课，就被一大波送到手上的课程资料感动到了，没想到参加一个线上课程还能收到这么多精美实用的课程资料和练习册。
一进洋葱阅读学习群之后看到阿柚老师发的课程表，21天满满当当的安排，看着就很多干货。
碎片化阅读、快速阅读、主题阅读、深度阅读，还有各种实用方法：如何做笔记、画思维导图、做读书会以及变现等等，这样系统的阅读课程在国内估计除了小六也没有多少人能讲了。
而且，洋葱阅读群里每天都有贴心负责的小六的助手阿柚老师提醒、监督学员们的学习状况，开课前发送课程链接、收集问题，课程结束会布置作业、更新日志，每次在群里被@被各种监督，想不听课不写作业都难！
每当我这个学渣想要偷懒的时候，看到学霸们甩在群里的各种笔记和作业，就默默关掉电视剧放下零食乖乖去听课整理笔记，跟优秀的人在一起学习真的会逼着你也变得优秀！
黑白型笔记
手绘版笔记
漫画版笔记
以上都还只是众多笔记中的冰山一角。更重要的是，每次上课前还能得到小六的专业点评。讲真，原本我以为这些作业已经够优秀了，结果一听，才知道有这么多改进的空间，果真专业就是不一样。
良心导师+专业内容+优质体验+优秀同行者，短短21天的课程结束的时候真的让人很舍不得，有人说“像是分手的感觉”，有人没到结营就被六哥说哭，有像演唱会一样喊安可安可的，一想到当时的场景真的有点泪目~
就连小六自己在结束的时候也讲到泪奔，一门课程500页PPT，每一页都是新的内容，像《加勒比海盗》和《异形》上映的时候，他临时把课程PPT全部推翻重来，就为了给学员最新鲜出炉的内容。
▲ 洋葱阅读课PPT
如果还有下一期的洋葱阅读课，我还是会再上一次，毕竟这么良心的课程真的不多。
不说了，我要去补课了，课程干货太多，我到现在都还没复习完~
文字 / Olivia
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小葱,大葱,洋葱,什么关系,什么区别小葱,大葱,洋葱,之间有什么关系,又有什么区别 从品种上讲,是不是一个品种,还有这些葱都是怎么种的,
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小葱和大葱是同种的亚种,洋葱和小葱、大葱是不同种.
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