转眼法紫外线对眼睛的伤害有没有伤害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 12:48 标签： 散瞳对眼睛有伤害吗
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最近网上疯传说洗眼法和转眼法可以治疗近视
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最近网上疯传说洗眼法和转眼法可以治疗近视，请问是真的吗？
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沈阳市红十字会医院&& 主任医师
擅长: 麦粒肿、霰粒肿、近视、远视、散光、眼底病、眼表疾病
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&&&&&&你好，首先说明这种方法没有科学依据，没有作用，只有假性近视可以恢复，真性近视除了手术，一切方法都是徒劳，你说的方法更是没有听说
连云港市第二人民医院东院区&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&洗眼法和转眼法可以治疗近视，没有听说过，不要随便试。有点还有危险的。&&&&&&指导意见：&&&&&&洗眼法和转眼法可以治疗近视，没有听说过，不要随便试。建议正规医院眼科咨询。
副主任医师
擅长: 全科,慢性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&目前治疗近视还是以注意用眼卫生和配镜治疗为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&其他治疗近视的方法科学依据不够充分，并且未纳入医疗机构的诊疗项目之内，请慎重选择。 &&&&&&以上是对“最近网上疯传说洗眼法和转眼法可以治疗近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 近视
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转眼法 锻炼眼肌 改善视力
随着科学技术的发展，电脑逐渐普及，人们的工作和生活越来越离不开电脑，白领族成为视觉疲劳的受害群之一，所以如何保护视力已成为白领朋友面临的一个重要问题。下面为大家介绍最有效的保护视力的方法。
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
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发表于： 11:02
保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
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洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
提抖腹壁。用一手或两手纵向抓起腹壁进行抖动，反复3遍。有促进消化、消脂减肥的功效。
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
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保护良好的生活习惯：睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时，还要把握饮食有节、房事有度。
注意合理用腰：提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
注意锻炼的力度：锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
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转眼法对眼睛有害还是无害
我有更好的答案
``这已经证实了··没有效果的··当然无论有害无害·还得斟酌行事，基本无害
转眼对眼睛有宜！
其实这个原来就报道过，没有效果，对眼睛也没有太大伤害，眼保健操要是改成这个就真的没用了。。。
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转眼法有什么危害，请您们认真阅读简介，谢
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用了转眼法，就是顺时针25圈，逆时针25圈后，我看太阳底下的东西周围有淡淡的光，然后看东西比以前清楚多了，但还没到正常的视力，过了一会儿，这种状态就消失了。转眼法我早上晚上各做一次，再加上各种眼体训练，20天能提高视力吗？（不是恢复）转眼法有危害吗？
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&&&&&&这种运动对眼睛没有什么伤害。不用担心。平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜。尽量少玩手机，少上网，多户外活动。养成做眼睛保健操的好习惯。
擅长: ,尿路感染,冠心病,糖尿病,高血压,咳嗽,肠炎,肺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况分析如果适当运动眼部对眼睛有一定好处，但是不能改变视力的，如果视力不好是需要佩戴合适的眼镜纠正视力的。&&&&&&指导意见：&&&&&&请不要担心，生活上劳逸结合，避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，定期医疗检查保健身体，祝您早日恢复健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&像这种情况活动眼球运动进行功能锻炼对眼睛是有好处的，适当的锻炼是没有坏处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，适当的锻炼眼球运动进行功能锻炼对眼睛是没有坏处的，建议适当锻炼即可。&&&&&&以上是对“转眼法有什么危害，请您们认真阅读简介，谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况我看见了，1、转眼没有害处这点你可以放心。2、转眼可以缓解视力疲劳。但是不能提好视力。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你1可以做眼睛保健操，这样可以提高视力。2坚持转眼对缓解视力疲劳是有好处的，建议你坚持。
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