体寒上火体寒吃什么中药调理药更好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-18 03:12 标签： 体寒吃什么药
我体寒容易上火，应该吃什么药调理？
我体寒容易上火，应该吃什么药调理？
发病时间：不清楚
冬天手脚凉，还容易上火，脸上长痘痘
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
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就诊科室：中医肝火旺却体寒的人如何去火？|体寒|上火|肝火_新浪网
肝火旺却体寒的人如何去火？
肝火旺却体寒的人如何去火？
1.眼睛红肿、干涩；2.尿黄、牙齿痛，睡眠不稳定、身体闷热；3.口干舌燥、口角糜烂、口苦、口臭……在这个天干物燥的秋季，你是不是觉得自己上火了呢？你是不是觉得自己明明体寒怎么还会上火呢？相信很多人可能都会出现此疑问，那下面就来看看这到底是怎么回事。其实，我们现在所说的“上火”、“体寒”均是中医对身体状况的一种描述。寒性体质是因为机体内阴气过多，而对食物营养物质的消化吸收能力降低，而使身体对热量吸收减少而呈寒性；而上火指的是身体内的某些热性症状，也是人体阴阳失调后出现的内热证。“火”其实可分为虚实两大类，常见的上火证有心火和肝火两种，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。往往情绪激动的人我们会说他“肝火大”，其次还有像口干舌燥、口苦、口臭、头痛、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。心火：莲子30克（不去芯），栀子15克（纱布包扎）加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。肝火：川贝母10克捣碎，梨两只切块，加冰糖适量，清水炖服。多食用梨、百合、莲藕生汤食用。注意：可适当多食北方水果，像苹果、猕猴桃、樱桃等，少食南方像香蕉、橘子、甘蔗等。食谱：1.白木耳杏贝百合汤材料：白木耳 25 克, 杏仁 10 克, 川贝母 10 克, 百合 15 克。做法：白木耳用水浸透发开、洗净。 杏仁、川贝母、百合洗净 , 杏仁去衣 , 放沸水中, 中火煎 1 小时, 再放白木耳继续前半小时 , 加精盐调味, 即可饮用。 此汤有润肺止咳、养阴生津、清热除痰的功效。2.猪肝汤猪肝1付，菊花30克，共煮至猪肝熟，吃肝喝汤。对干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红等有一定缓解作用。一般大多数人都表现为虚火，需要补，多吃补血的食物，红枣加花生，或者红枣加黑木耳制成糊，可以补血，润燥、滋阴、通便、去火。但是，注意了，体寒是容易引起上火的。中医讲“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵”，那么可见寒湿乃万病之源，寒湿侵入，会阻碍气血畅通，伤肾伤脾，造成肝火旺盛，引起上火。所以说，肝火旺盛的人更要先改善体寒。体寒之人常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易疲劳、易感冒；浮肿、口唇色淡、舌苔发白，没有食欲，吃东西也常觉得没味儿；大便稀，容易导致腹泻；小便色淡，尿频等。《妇人大全良方》也有言：“寒气客于血室，以致血气凝滞。”因此一定要改善湿寒的症状。饮食需注意：1.保证能量的摄入，不能超量，不能不足，超量会造成能量在体内来不及完全转化利用，堆积就可能产生有毒有害物质，能量不足好机体没有热量供应，则对于体寒来说更是雪上加霜。新版《膳食指南》建议我们每天的主食（大米、面条、馒头、粗杂粮等）为半斤到八两，其中全谷物和杂豆50-150克，薯类50-100克，尤其可添加高粱，它味甘性温，可帮助体寒者增强耐饥感，对改善寒性体质也非常有帮助。2.补充矿物质，尤其注意补钙和铁。体寒与机体摄入某些矿物质不足有关。如钙的含量能够影响心肌、血管及肌肉的弹性和兴奋性；缺铁性贫血常表现为产热量少、体温低等。富含钙和铁的食物也能高机体的御寒能力。钙的良好来源：牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、虾皮等；铁的主要来源：动物肝脏、血、蛋黄、猪肝、芝麻、黑木耳和红枣等。 其次，适当碘的碘的主要来源：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、玉米、大白菜等，碘可促进甲状腺素的分泌，提高身体的产热能力，使皮肤的血液循环加快，因此来防御体寒。3.补充维生素。适当增加维生素C，寒冷会使人体膀胱受力增加，排尿量增加会带走水溶性维生素，因此需要补充维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，适当补充维生素A，其也可增强免疫力，具有一定的抗氧化性，均对血管具有良好的保护作用。维生素C主要来源：来自新鲜水果和蔬菜；维生素A主要来源：动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。在此说明，水果的性味一般分为寒凉、温热、平和三类，夏天的多数水果性味偏寒凉，蒸煮过后会变“性味”，有利于部分体质偏寒的人食用，但会损失维生素C，有得必有失。例如雪梨热食能润肺，但加热后性味有变，体寒之人如感冒等情况下可适当进食，这关键是取决个人体质。另外，像芝麻、花生、葵花子含有较多的必需脂肪酸蛋氨酸，也可帮助祛寒，建议可当成零食，也富含维生素E和其他营养素，能帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。但要适量，每天一小把，因为这些坚果及种子类食物油脂含量丰富，大量食用会是脂肪摄入过多，可能长期过量会引发肥胖，含蛋氨酸较多的食物还有乳制品、酵母、叶类蔬菜等。药膳：1.当归鸡：当归切片，鸡腿去皮切块，烧开水锅，入当归和鸡腿隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐即可。也可用当归泡水喝，在每次例假完了后连续吃上两三次，比较补身。2.姜+红糖+艾叶，熬汤喝。一日三餐喝都可以。另外，泡脚是一个好办法，水温一般在40℃，泡10-30分钟，做好不要超过半小时，中医认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应着人体的五脏六腑。泡脚可舒经活络，改善血液循环。也可采用姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉，在温水中加入几块打扁的生姜，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。注意： 经常口腔溃疡的人也是身体内寒湿重的表现，要坚持泡脚。最后我们也可借助中医按摩穴位来帮助散寒。1.揉搓劳宫穴 劳宫穴位于手掌心第 2、3 掌骨之间，手屈指握拳时，中指尖所指处即是。双手掌心相对，互相搓擦，直到手心微热止。2.拍打足三里穴 足三里位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处，即膝眼直下 3 寸。拍打之前，先搓揉双手直至发热，然后双手掌搓揉双侧足三里 15 分钟左右，然后拍打 100 下左右，早晚各 1 次。
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你好，如果是平时经常容易上火、但是又体寒、要吃什么比较好 啊
病情描述：
你好，医生，请问一下如果是平时经常、但是又体寒、要吃什么比较好 啊
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医生建议：你好，这样的话我建议你可以服用来治疗你的上火。主要用于热泻火解毒，化瘀凉血止血。用于火毒所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉、大便秘结；咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。希望我的回答能帮助到你，谢谢。
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