艾灸产生的烟雾其实是一味药！艾灸产生的烟雾其实是一味药！性课堂百家号艾草点燃后释放大量的烟雾，但却没有火，而且它的烟雾不像塑料那样有污染还呛人，令人有窒息的感觉，相反，闻了艾烟之后会觉得很舒服，昏昏欲睡的感觉，就连有失眠习惯的人闻了之后也有睡意。艾灸作为一种纯天然无副作用的自然疗法，针对失眠有其独特的治疗效果，我曾经做过一次50个失眠病人的案例，艾灸太阳穴，印堂，百会，只有一个人没有效果，其他人均能正常睡眠。当然也没有做过考证，到底是艾灸穴位起的作用还是艾烟本身就有催眠的作用。有一个真实的案例，一个男生有慢性胃病，在我这长期做艾灸调理，每次做完身上都会有艾烟味，他的女朋友一直有痛经，但是这几个月发现每次女朋友痛经自己做完艾灸回到家女生的肚子疼的症状就会好很多，这真是一个很神奇的现象；艾烟其实是能量的载体，首先，艾烟是艾草晒干后燃烧产生的：1 艾叶中含有人体所需的大量微量元素，如：钙 铁 锌 硒 镁 钾 钠等，艾草燃烧时产生的艾烟同样含有，而且可被人体吸收，其中硒元素有很强的抗癌作用，增强人体免疫力；2 艾烟吸入人体后能调节交感神经，放松身心，起到镇静的作用；3 艾烟有抗菌，抗病毒，净化空气，预防传染病的作用，其净化空气的作用比现代的空气净化器效果还要好；4 艾烟还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老；5 说了那么多艾烟的好处也说一下艾烟的唯一一个缺点，当艾烟浓度过高时会刺激眼睛，睁不开眼，但是不会对眼睛造成伤害，所以艾灸时一定要选择艾绒质量好的，纯度高的，这样既能保证对疾病的治疗效果又能减少对眼睛的刺激；无烟艾灸=暖宝宝艾灸是产生的烟雾有些人会不适应，就用经过碳化的艾灸条，当然无烟的艾灸条的药理作用已经大打折扣了，市面上还有一些红外线照射，烤灯等，这些产品肯定比你什么都不做要好，因为有热也能有点活血，散寒的功效，但是，它的作用也就有点温热而已，远达不到治病强身的效果。最后给广大爱好艾灸养生的朋友一些建议，适量的吸入艾烟对身体是有好处的，太过了也不行，就像吃饭，再好吃的东西吃多了也撑得慌。其中选择艾条非常关键，好的艾条火力温和，穿透性强，艾烟清淡不呛人，劣质艾条火力刚烈，易烫伤皮肤，引起上火等副作用。更多艾灸咨询请点我本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。性课堂百家号最近更新：简介:提供专业、实用、全面的性健康信息作者最新文章相关文章艾灸，一种中医针灸疗法中的灸法。主要原料为艾叶，艾叶具有温经散寒、止血调经安胎之功效。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位的一种自然疗法。艾灸通过点燃的艾柱、艾条的温热刺激、光辐射、艾灸生成物（包括艾灸烟雾）等综合作用对人体，起到局部刺激、经络调节、免疫调节、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒邪热、防病保健、延年益寿、美容等等作用。古语道：“无艾不成灸，无火不成灸，无烟不成灸”也就是这个道理。
由于其用料简单、操作简便及独特的疗效，艾灸自古即广泛应用。甚至，现在已经最近百姓家里，以至于“每日一艾灸”、“艾灸打卡”在微信朋友圈中流传甚广。但是，在艾灸过程中，有人觉得呛，有人闻着不舒服，有人对艾烟闻了还想闻。那么，艾灸中的烟雾对人体到底是有益还是有害呢？
首先，经过对艾烟化学成分的研究，我们发现，艾烟的成份非常复杂，由近百余种化合物组成。这些成分中有大量的药用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循环、清除自由基抗衰老等作用；也含有多种毒性物质，可引起皮肤溃疡、组织烧伤，甚至急性中毒危及生命。
其次，无论任何物体在燃烧过程中产生的烟雾都含有二氧化碳、一氧化碳等气体和可吸入性颗粒物，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。所以，少量的艾烟对身体不但无害，反而有益。艾烟达到有熏呛的感觉，甚至乌烟瘴气的程度，那对身体一定是有害的。
经常做艾灸的人建议选择少烟、无烟的艾柱、艾条或其他艾灸用品，在艾灸过程中保持室内空气通畅、适时排烟，有条件的家庭可以配备专用的排烟装置或空气净化设备，也可以将厨房的油烟机打开排烟。
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接触艾灸的人，谁敢不晓得艾烟呢，它真的是让人欢喜让人愁。可能也正是烟雾的原因，让历史久远的艾灸一直都难登大雅之堂。关于艾烟的好坏，网上的解说也是一搜一箩筐。我们也曾经做过民意调查，对艾烟的利害做过分析。但是今天我们只想简单说说烟雾的预防和处理，利害关系就不在赘述了。不知道《艾灸的烟是否有害？》又想了解的同学可以复制这条链接查看https://zhuanlan.zhihu.com/p/曾有无数的灸友问我，艾灸的时候烟太大熏的眼泪直流呼吸难受头晕脑胀的怎么办？我说，你可以把门窗打开一点保持室内空气通畅啊，或者到厨房或卫生间打开油烟机或换气机，有条件的话可以配一台专业的吸烟机。往往很多人听到我这样说时都会惊讶地问，不是说艾灸的时候不能吹风吗？是的，艾灸的时候不能吹风不假！可是保持空气通畅≠吹风啊！一般情况下（无风或者微风）我们打开门窗并不会有很明显的风感的，但是只要空气通畅烟艾灸的时候烟就会很快的排出室内，这样就不会造成室内烟雾浓度超标，影响了我们艾灸的体验了。天气变热后，在无风的情况下还可以到阳台或者室外艾灸的。还有人会问我，灸完之后家里衣服上被子上全是难闻的烟雾怎么办？艾灸的时候可以找一件专门艾灸穿的衣服，在自己房间里面灸，把被子和衣服叠整齐或者放到柜子里面，也可以用清洗方便的布物盖上，来减少织物纤维吸附过多的烟雾颗粒。有人用随身灸，随身灸布袋很容易吸上烟油混上汗液而产生异味，所以布袋每次用完最好能拿出去暴晒一天，连续用4-5天就清洗一下再用。总之艾灸的时候排烟如果做的到位的话，加上经常清洗，是不会留有很重的烟味的，即使有会很快消散的。
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艾灸的烟对人体有害吗 艾灸的烟怎么处理
导读：在日常生活中，艾灸是很常见一种中医养生方式，它具有很好的功效与作用，具有很好的保健效果，深受人们的欢迎。那么艾灸的烟对人体有害吗？
一般情况下，长期吸入过量艾灸的烟对身体是有一定危害的，但是，少量吸入一般没有什么不良的影响。那么艾灸的烟怎么处理呢？下面让我们具体来看看吧！艾灸的烟对人体有害吗不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，提示艾烟对人体健康有一定的影响。但是，挑选的艾条质量比较好的话，少量吸入艾灸的烟对人体是无害的。而且，艾烟对人体还有一些养生作用。艾灸的烟对人有什么好处艾灸的烟中除了艾草油，还含粉尘颗粒，一氧化碳等成分。关键是这个艾草油，有很多对人体有益的物质，能对人体内组织器官产生良好的保健效果。所以，少量吸入艾灸的烟是有好处的，这也是艾灸保健起效果的一个方式。因此，艾烟中既含有对人体有益的物质，也含有长期接触可能对人体产生不利影响的成分。1、抵抗细菌艾灸的烟可以抗菌，对空气中的细菌和真菌能起到抵抗作用，对局部带状疱疹，皮肤化脓性感染，皮癣有治疗作用。2、抑制病毒艾条的烟还可消毒空气，对鼻病毒，疱疹病毒，流感病毒，腮腺炎病毒有抑制作用。而且，艾条在燃烧过程中，艾草挥发油大多发散到空气中，吸入艾条烟还能起到较好的平喘镇咳作用。做艾灸需注意通风排烟艾灸的时候为了避免过量吸入艾烟，需注意保持房间通风。做艾灸时，应尽量选择具备排烟系统的艾灸馆。在家自己做艾灸，有条件的家庭可配备专用的吸烟或空气设备，也可以到厨房开着油烟机艾灸，如果室内的艾烟呛得眼睛蓝瘦香菇或呼吸困难，这就提醒烟雾严重超标了。在家自己做艾灸，建议还是选择使用无烟艾灸包，无烟艾灸包具备三层过滤功能，可以过滤艾烟的粉尘及有害物质，艾香可以透过无烟包，对身体起保健作用，做到只闻艾香不见艾烟。做艾灸需注意通风排烟。当然，也不能把门窗全部打开，因为艾灸的过程中，体表毛孔打开，过堂风容易把空气中的寒湿带入身体，导致感冒受凉。无烟艾灸包怎么用把艾柱条插入艾灸盒中，点燃艾柱，合上艾灸盒，放入无烟包中，拉上拉链，随时随地做艾灸，很简单的。
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