睡眠监测会不会因为睡不沉影响监测效果?_百度知道
睡眠监测会不会因为睡不沉影响监测效果?
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可以监测到，睡眠监测并不是什么高技术，大部分区级医院都可以做的。不过如果做手术，效果就不一定好了。复发率很高，几年后几乎100%复发。但愿人长久，同眠不觉晓--不做手术不吃药、不戴器械不花钱，自创妙招根治打鼾，挽救千万个濒临破碎的家庭(本人泣血原创)大部分打呼噜者都是阻塞型的，中枢型的很少见。本文仅针对阻塞型鼾症。首先排除呼吸道狭窄或病变的原因。如果有这些病症:鼻腔阻塞(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔异常狭窄等，建议最好去医院做手术或者药物治疗!因为它们本来就是影响健康的疾病，需要治疗的。人群中，睡眠打呼噜者的比率非常高，大部分并不具备上面的病症。若你并没有这些病症却仍然打鼾，如果符合这些条件:过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜，那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭(又称为软板)与舌根。烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起呼吸道狭窄或阻塞，气流冲击软腭发声。改掉了上面的所有习惯后，但是仍然有大多数人呼噜不断。现实生活中，经常可见许多人身材匀称甚至很瘦，睡觉却鼾症不断，严重影响身边的亲密爱人，这咋办呢?到了这种程度，我的妙招才真正显现出来。我教你们，不做手术，不吃药，不戴呼吸机止鼾器等任何器械，不花一分钱，彻底根治顽固鼾症，轻轻松松，见效快，永不复发。为什么有很多人呼吸道并不狭窄，生活习惯也很好，经常运动，身材不胖，身体健康，却老有呼噜呢?甚至做了咽腔成型手术之后，又复发打呼噜呢?如果你去问医生，医生只会说“这是正常现象，其实我也会打呼噜”，来搪塞你。难道真的没有办法了吗?医生说鼾症是世界级难题?现有科技无能为力?非也!其实，大多数人打鼾的根本原因是:咽腔(包括舌根、软腭、悬雍垂、鼻腔后部)肌肉松弛。每个人的遗传基因是不一样的，相当多的人(可以说占人群的大部分)天生咽腔肌肉松弛。在熟睡时，神经完全放松，咽腔肌肉更加松弛，导致呼吸的气体撞击软腭或舌根，产生鼾声。这也是手术治鼾症(包括低温等离子等所谓的高级手术)的治愈率很低而复发率极高的主要原因，手术后，松弛的肉过一段时间又会长出来，重新堵住!现有的任何体育运动、生产劳动和日常活动，都根本不能锻炼咽腔肌肉，所以不管你如何加强运动和减肥，就是搞不定!某些人会告诉你“我天天抽烟喝酒却不打鼾”，那是因为他的遗传基因与你不同，他天生咽腔肌肉就是很结实紧绷的，所以他没事，你可千万不能学他啊!打鼾者当中，男性多于女性，有人统计，其比例为8:l。为什么有性别上的差异呢?英国医学家认为，可能是因为男性颈部肌肉比较厚的缘故。男性软腭和舌等部位所含脂肪组织量明显高于女性，而且，男性颈部的软组织总量平均比女性高出1/3，肉也更厚。睡觉时颈部松弛的肌肉就把气管压得变了形，鼾声就发出来了。所以，最根本的方法是增强咽腔肌肉的力量。独家奉献自创的除鼾大法，彻底根治顽固呼噜的练习:【1】伸舌头练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈。每天有空就做，直到咽腔感觉很酸。这三个练习能够显著锻炼咽腔肌肉，特别是软腭和舌根的肌肉。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。我现在已经可以连续做800下以上。含水漱口的锻炼效果也很好，我现在可以连续漱口200多下。见效特别快，效果特别好!快则十几天，慢则几十天，就会彻底消除睡眠鼾声，甚至连粗重的呼吸声也会消除。科学原理:咽腔肌肉得到锻炼后，肌肉变得结实紧致，富有弹性，使呼吸道变宽。即使在熟睡时，完全放松的肌肉所占的体积仍然远小于原来的体积，软腭下垂的程度也减少，呼吸道就宽阔了。我们做个类比就知道了:常锻炼的人在完全放松的情况下，全身肌肉仍然紧致有弹性，相反，没经过锻炼的肥肉就会松松垮垮的。其实止鼾器的原理也是通过拉伸舌头，把软腭和呼吸道分离，与我的练习是一个道理。有一些治疗打鼾的偏方，例如喝花椒水、用冰盐水漱口刷牙等，本质上都是让咽腔肌肉收缩，体积减小，从而使呼吸道宽阔，但这些偏方的效果比较有限，只有锻炼咽腔肌肉才是治本之道。如果具备过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物和熬夜的，只通过这三项练习，也能大大降低鼾声的分贝数。这三项练习毫无副作用，而且可以运动你的脸，保持并提升面部轮廓，起到抗衰老效果，还可以使舌头灵活，口齿伶俐，对矫正口吃有很大作用，对于老年人更有助于预防中风和老年痴呆，可谓一举四得!美容院的面部提升护理，做一次就要200元，专柜里卖的各种提拉紧致功能的化妆品，价高量少。其实你不妨自己锻炼。这三种练习很少人会去做，如果你能坚持做，经过十年光阴的历练，你就会比同龄人年轻许多。人类打鼾几万年，科学家们研究鼾症几百年，有关打呼噜的论文数以百万计，这么简单的道理却不能推广，芸芸众生都茫然不知，这难道不是全世界的悲哀吗?!老天总是不公的，它总是对某些人十分慷慨，对某些人特别吝啬。人不能决定出身，也不能改变由基因决定的天生特质，但我们不必怨天尤人，我们可以通过后天的努力，改变老天强加给我们的命运!哪怕是身处被上帝遗忘的角落，也要磨砺发出夺目的光辉!以上是crocostone原创。希望我的妙招，能够拯救千千万万濒临破碎的家庭，让您的家人重回清净世界，尽享酣甜美梦!但愿人长久，同眠不觉晓。夜来无鼾声，春宵只嫌少。床前星光枉自多，华佗无奈呼噜何。千古难症一朝解，人间不闻打鼾声。衷心希冀，天下无鼾!
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10岁后会萎缩 腺样体肥大不用手术?
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（原标题：10岁后会萎缩 腺样体肥大不用手术?）
　　■传言:宝宝得了腺样　　体肥大，会长时间鼻堵、呼吸不畅，睡觉还会张嘴呼吸、打呼噜。有些家长想给宝宝做手术，又听说腺样体10岁后会萎缩，真的是这样吗？　　■解读专家:中日友好医院耳鼻喉科副主任医师 王成元　　10岁腺样体会萎缩不做手术等下去行吗？　　正常发育过程中，腺样体一般在10岁后会较快萎缩，但这并不是指肥大的腺样体。如果儿童期腺样体出现肥大，萎缩的速度和时间就失去规律，有些孩子发育到成人，还会有腺样体的残留。　　所以，如果有明显症状如睡眠暂停、精神萎靡、中耳炎、鼻窦炎等，一味等下去反而耽误了疾病早期治疗。　　几岁适合做手术？
　　腺样体肥大手术需要全身麻醉，一般不建议2岁以下孩子做。但有些研究显示4岁以上切除腺样体对孩子免疫功能没有明显影响，因此如果不是紧急情况，可以考虑到4岁以后做手术。腺样体切了就不复发？　　腺样体是淋巴团，手术只能切除最主要和最突出的部分，手术后随着孩子生长发育，鼻咽部会重新出现淋巴组织增生，感觉像是复发。或者孩子因为其他问题做鼻咽镜检查，医生在不知情的情况下做出腺样体肥大的诊断，这种情况下家长不必惊慌和担心。只要宝宝的术前症状不再出现，就不是复发。
(原标题：10岁后会萎缩 腺样体肥大不用手术?)
本文来源：舜网-当代健康报
责任编辑：王晓易_NE0011
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专辑：儿童睡眠呼吸暂停综合
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哪种情况的儿童睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）可以不用做手术
陈敏-首都医科大学附属北京儿童医院-耳鼻咽喉头颈外科
视频摘要：有些轻症的这种OSAHS，腺样体、扁桃体本身就不是非常大，可以通过药物治疗改善腺样体、扁桃体的容积。本站已经通过实名认证，所有内容由罗志宏大夫本人发表
打鼾多年但是睡眠监测不是鼾症的问题可以...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
手术排期需要等待多久？
所就诊医院科室：
武汉大学人民医院 耳鼻喉科
既往病史：
无（填写）
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
你好！首先成人鼾症随着年龄增长是动态加重的过程，治疗有三种方式：减肥锻炼、戴呼吸机、手术。三种方式自己选择。关于手术以后会不会复发在术前无法保证。
具体手术用时和住院期间以及费用，要看本人具体情况，到底是哪个平面有问题，需要做几个平面，是一起做还是分期做，等等这些，都要看本人实际情况以及睡眠监测的数据，来综合评估。
关于手术排期，需要先做睡眠监测，看了睡眠监测的结果之后如果决定做手术，就开住院证排队预约，具体排多久要看当时前面病人排队的情况，由住院部安排。
状态：就诊前
特别特别感谢罗主任在百忙之中的详尽回复！！想再耽误一下您的宝贵时间具体询问关于您说的三个解决方案，锻炼减肥基本上没有用了因为我从来没有肥胖过而且已经持续每天打了6年的羽毛球，对鼾症没有改善。呼吸机这种设备是我曾经在淘宝无意中翻到的，小型家用的三四千块钱，看评论都说效果很好，我没有买来试的原因是不确定这种家用机型是否真的有效，而且想请教您这个呼吸机是只能起改善作用不戴就继续打鼾还是在消除鼾症时间久了以后也有彻底治愈的可能。还有就是如果睡眠监测数据出来以后是不是只要愿意标本兼治的话就都能通过手术解决，只是看具体情况确定哪些手术？还是手术只能解决部分问题还有一些病因是即使愿意做手术也无法解决的。再次衷心感谢您的详细回复！
需要先做睡眠监测看结果和本人情况再定。
医小助提示：问诊结束。1、本次问诊已到期（最长不超过7天），问诊结束；2、医生已赠送您两次追问机会，如有未尽问题可继续提问；3、服务评价、意见反馈请点击反馈箱。
状态：就诊前
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状态：就诊后
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1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
罗志宏大夫通知通知:患友你好，春节临近，我年前门诊已停诊，有什么病情问题，可以在这里留言，我会一一回复的。祝大家新年快乐，身体健康！我年后门诊恢复时间：正月初六。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
罗志宏大夫通知通知:患友你好！因本人要出差参加全国交流会，4月20日（周五）当天停诊。其他坐诊时间照常。给大家带来不便，敬请谅解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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擅长睡眠呼吸暂停综合征（成人鼾症、儿童鼾症）、腺样体肥大、扁桃体肥大、分泌性中耳炎等，耳鼻咽喉科常见...
罗志宏，男，生于1961年。主任医师，教授，武汉大学人民医院鼾症中心主任，耳鼻咽喉头颈外科副主任。
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耳鼻咽喉-头颈外科请问鼻炎手术时长多少啊？就是说做手术要多长时间，我鼻子不通气好久了，晚上睡觉不能呼吸的，白天也是_百度知道
请问鼻炎手术时长多少啊？就是说做手术要多长时间，我鼻子不通气好久了，晚上睡觉不能呼吸的，白天也是
谢谢啊，我最近想做手术，去过一次北大人民医院，一个年轻的医生说最好不做手术，我就吃了些药，不去根儿，最近特别严重，一时也离不开药了，而且晚上堵塞的要命，不能呼吸，当然也睡不好了，所以像做手术，感觉挺严重的
我有更好的答案
我们算是有点同病相怜啊，我以前的鼻炎比你的严重些，经确诊，是单纯慢性鼻炎和双侧下鼻甲肥大以及鼻中隔偏曲，伴随有轻微的副鼻窦炎。但做过手基本术好了。鼻炎手术一般采用内窥镜手术，需要两三个小时，然后缝针，输液消炎一个礼拜左右。不过没必要的话建议还是不要做手术，慢性的做了手术也很难治断根，我08年做的手术，现在又犯了，而且前不久转成了过敏性鼻炎，手术做不好还会搞成萎缩性鼻炎，出气都是臭的。
如果是鼻甲肥大、鼻中隔偏曲这些不能靠吃药治好的话可以动手术，能不动手术还是不要动手术。当然，你觉得对你的生活或学习有大的影响，影响到前途之类的重大问题的话，可以考虑。
很重要的几点：1一定要多锻炼身体，强健的体魄和较强的抵抗力是抵抗鼻炎的很有力的武器2尽量避免冷空气，冷空气对鼻炎很不利，搞不好会还给你弄出个过敏性鼻炎3.治鼻炎不要有感冒也治；又感冒的话要先治好感冒再治鼻炎。
采纳率：42%
这个需要时间不是很久。三天左右都搞定了。去好点的专科医院。
你好！ 目前彻底治疗鼻炎的最佳疗效是采用低温等离子治疗，效果很好。无复发现象。具体咨询了解下，听听专家的分析和建议！
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