这个膝盖膝盖擦伤怎么处理理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-23 18:47 标签： 膝盖擦伤怎么处理
膝盖撞到地上怎么处理_百度知道
膝盖撞到地上怎么处理
我有更好的答案
这个的话第一看有多严重轻微的那么自己处理严重的肯定上医院这个是毫无意义的
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膝盖擦伤，一直是这样怎么办啊
健康咨询描述：
膝盖擦伤，一直是这样怎么办啊，擦了碘伏，周围地方已经结巴，中间上面有这种东西，怎么办啊
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郓城县人民医院&& 副主任医师
擅长: 脑出血,脑外伤,脑疝,颅脑损伤,脑肿瘤,头颅血肿,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你提供的信息资料分析，你这个膝盖的擦伤问题不大，不知道现在几天了？创面完全愈合恢复需要一个过程，不要着急。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据图片显示，表面的擦伤现在是正常的现象，继续应用消毒液消毒处理就可以，尽量避免膝盖剧烈运动，防止发生创口开裂影响愈合。可以口服消炎药预防感染发生。
第3天了，周围都见好了，就中间两块大的，还在流脓
11:18医生回答：
时间还短，应该不会是脓液
我弄着纱布拆开，怎么还有那种白色脓体，我要继续用纱布吗
05:33医生回答：
现在可以不用纱布包扎，用消毒液处理表面你说的那些白色的脓体，然后在创面外敷湿润烧伤膏看看。
05:33医生回答：
现在可以不用纱布包扎，用消毒液处理表面你说的那些白色的脓体，然后在创面外敷湿润烧伤膏看看。
擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性20岁，膝盖擦伤周围地方已经结巴，可以擦点红霉素软膏&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意点皮肤周围的卫生，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯
擅长: 擅长骨科及外科病的治疗及防治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述及照片显示看，皮肤软组织擦伤后局部会出现疼痛肿胀渗出的&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况属于皮肤软组织擦伤，局部渗出是渗出物，建议用碘伏消毒即可！临时减少活动即可！&&&&&&以上是对“膝盖擦伤，一直是这样怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-骨头老没老，蹲一下就知道！这个动作让膝盖多用20年，不花一分钱_凤凰健康
骨头老没老，蹲一下就知道！这个动作让膝盖多用20年，不花一分钱
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膝关节是腿部的枢纽，默默支撑着人体大半个身子的重量，是人体重要的承重关节。除了睡觉、静坐等情况，膝关节在白天大多处于高压的工作状态，承受的重力可不小。难怪膝盖这么容易老化、生病！
原标题:骨头老没老，蹲一下就知道！这个动作让膝盖多用20年，不花一分钱膝关节是腿部的枢纽，默默支撑着人体大半个身子的重量，是人体重要的承重关节。除了睡觉、静坐等情况，膝关节在白天大多处于高压的工作状态，承受的重力可不小。举例来说，一个60公斤重的人，当站着时，膝盖的负重是60公斤左右；走路时，膝盖的负重约是体重的2倍，也就是120公斤左右；当爬山或爬楼梯时，膝盖的负重增加到体重的3-4倍，也就是180-240公斤，相当于各扛了一架钢琴。咱们每天轻松自如地行走、上楼梯，膝关节却承受如此大的压力，难怪膝盖这么容易老化、生病！今天，就给大家仔细讲讲如何判断早起膝关节退化，膝关节健康程度自测方法，以及免于膝盖疼、延长膝盖使用寿命的方法~资料图（供图/视觉中国）本文指导专家南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军两个信号提示膝盖退化膝关节早期退化时，通常不红不肿，平时走路也不痛不痒，但如果出现以下情况，就要当心了。信号一：不明原因的上楼痛或下楼痛膝关节由三块骨头组成，连着上面大腿的是股骨，连着下面小腿的是胫骨，中间则是髌骨。走平路时，身体的负重主要从股骨下传到胫骨，中间的髌骨弯曲度小，负重较轻，所以无痛感。而上下楼梯时，膝关节要克服身体重力和运动冲击力，再加上关节活动角度大，反复弯曲、伸直，髌骨负重明显增加，并且磨损也加重。本来我们的关节面有光滑的软骨保护着，还有一些起润滑作用的关节液，但随着年龄增长，软骨逐渐变得毛糙，且关节液减少。这时如果关节负重大，摩擦频繁，就会刺激到软骨下的神经末梢，让人感觉疼痛。信号二：不按不痛，一按就痛这同样说明软骨表层已经发生退化，受到按压后，缓冲作用减小，对髌骨的保护作用下降，也是膝关节求救信号。膝盖好不好蹲一下就知道除了上面讲到的两个信号，大家还可以通过单腿下蹲，来判断膝关节好坏。这个测试省时、省钱，不需要到医院，自己在家就可以完成。单腿下蹲方法：在没有任何负重，也不借助外力的情况下，一只腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲，脚尖略高于地面，保持这一体势，然后整个身体尽量往下蹲，过程中缓慢进行，尽可能保持身体平衡。几秒钟后，再站立，回到初始姿势。判断：部分人因为身体平衡性不佳，导致整个动作无法连贯完成，或下蹲中加压过度，短时不耐受，出现酸胀现象，这都是正常的。关键是注意下蹲过程中，膝关节有无痛感，只有痛才意味着不正常，需尽早到医院就诊。4个动作天天做膝盖多用20年让膝盖免于早衰，除了平时尽量避免跪姿、下蹲等动作，还可以通过一些专项训练，强化腿部和膝盖周围的肌肉群，减少膝盖磨损，延长膝盖寿命~动作一平衡箭步蹲两脚打开，呈箭步蹲姿势，身体保持在双脚之间，双手前平举。吸气，收紧腹部，稳定骨盆。呼气时一脚屈膝，吸气和呼气反复做10~15 次。脚的距离要适当，身体重心始终在中间。髋关节、膝盖和脚后跟始终在一个平面。动作二坐姿伸膝坐姿，身体靠于椅背，左脚掌悬空，右脚轻放在地面上，保持身体向上延伸的感觉。吸气时收腹，脊柱延伸，肩膀下沉；呼气时左脚伸直，绷直脚背，吸气时左脚收回。两侧各重复10~15 次。伸腿时，大腿保持在水平位置。动作三单腿上踢俯卧于垫子上。肘关节弯曲90度，肩部下沉。吸气，收紧腹部，稳定骨盆，左脚屈膝，向臀部方向踢腿2 次。呼气，左脚向后放于地面。连续做15 次。换右脚做同样的动作。颈部始终保持延伸感，避免头部后仰。动作四直立下蹲站立，两腿分开与肩同宽，脚尖微微向外，双手前平举。吸气时收腹，稳定骨盆，呼气时屈膝缓缓下蹲，膝盖对齐脚尖；吸气时背部挺直，收紧大腿向中间并拢，慢慢还原站立。重复10-15次。练习时骨盆始终处于正中位，脚跟始终不离地。
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播放数：5808920膝盖疼怎么处理 告诉你6个小妙招
【摘要】膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。而按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性，增强了膝关节的柔韧度，有效减缓膝盖老化的速度，不妨多试试。要是这个时候依然进行运动，是会造成膝盖中软组织进行二次磨擦，这种磨擦会带来损伤，造成更大的疼痛。
　　膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢?　　
按摩膝盖
　　察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。造成膝盖疼可能是因为膝盖的软组织出现老化，特别是老年人，更是会感觉到膝盖疼。　　而按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性，增强了膝关节的柔韧度，有效减缓膝盖老化的速度，不妨多试试。　　
减少运动
　　运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛，就要减少运动了。运动员是膝盖受伤的高发人群，在比赛过程中发生意外，造成膝盖受伤很常见，察觉到膝盖疼痛，就要立即停止运动，避免加重膝盖的损伤。　　要是这个时候依然进行运动，是会造成膝盖中软组织进行二次磨擦，这种磨擦会带来损伤，造成更大的疼痛。　　
给膝盖保暖
　　膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天骑车也容易患上这种病症，患者会感觉到膝盖非常的寒冷，进而有一种疼痛感，这个时候不妨给膝盖进行保暖。　　例如，护膝、保暖裤都是能够给膝盖进行保暖，天气冷时多多使用。减少寒气入侵膝盖，保暖膝盖，减轻膝盖疼痛。　　
使用电磁理疗仪
　　运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛，电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果，膝盖疼痛时，使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经，对于膝关节气血的运行有很大的帮助，对一些僵硬部位不断的刺激，能得到改善。但是，时间不宜过长，每次控制在半个小时就可以了，时间过长会导致膝盖的水分过分流失，身体会处于干燥的状态。　　
多补钙
　　身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛。这种有机物包括钙离子。通过补钙能够补充流失的有机物。　　同时，补钙有助于骨骼的强健，避免骨骼过于老化。补钙还能够增加骨头的柔韧性，对于身体调节更加有益。　　
热敷膝盖
　　热敷膝盖能缓解膝盖疼痛，热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟，每天敷3次。　　在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛，极大的改善了筋腱的柔韧性，从而减轻膝盖的疼痛。百度拇指医生
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