泡脚出汗好吗很多，大汗淋漓的，好还是不好，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-25 01:38 标签： 泡脚全身出汗好吗
从热水泡脚出汗分析身体健康情况【图文】
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从热水泡脚出汗分析身体健康情况【图文】
&&&& 从热水泡脚出汗分析身体健康情况
&&& 现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。
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&&& 由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同。通常情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是，如果出汗过多或者出汗异常，则可能是身体健康受到威胁。
&&&&<FONT color=#.泡脚时，下身出汗
&&&&出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
&&&&2.泡脚时，上身出汗
&&&&一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
&&&&那么，应该怎样泡脚才更有效呢？
&&& 1.泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。如果时间太长，容易使心脏负担增加。
&&& 2.泡脚与一般的洗脚不同，必须把脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥到泡脚的作用。因此，开始泡脚时，先倒入少量热水，直至没过足背，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜。之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了。
&&& 3.泡脚时，可以搓搓脚心，尤其是搓涌泉穴，那样效果会更好，能提高睡眠质量和有养生的效果。
&&&&&&& 涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
&&& 4.中药泡脚不妨用木盆或搪瓷盆。但不要用铜盆等金属盆，因为容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，导致药物的疗效大打折扣。
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泡脚时出汗部位提示健康状况
泡脚的好处很多，通过泡脚也能达到一定的保健养生作用。而每个人的体质不同，泡脚时所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗 如果是女性，多是由于体虚
泡脚的好处很多，通过泡脚也能达到一定的保健养生作用。而每个人的体质不同，泡脚时所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。
泡脚主要是起理疗保健作用，身边也有不少朋友喜欢利用中药泡脚，以图起到治疗的作用。杨敏老师介绍，中药泡脚对很多疾病的治疗，的确有较好的辅助作用。希望通过泡脚中加中药来治疗疾病，最好能够咨询医生，根据自身情况，慎选用药。
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为什么我一泡脚全身都大汗淋漓的。会...
为什么我一泡脚全身都大汗淋漓的。会不会是身体不好，他们说泡艾草会气虚是吗？我一般都泡44或45度
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：精神科，心理咨询
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指导意见：这个可能并不是身体不好的表现，因为在泡脚的时候，血液循环加速，这样全身的代谢加速，那么就可能出现出汗的一个表现，是正常的，不用担心，经常的热水泡脚，是有益健康的
好的谢谢，因为身体虚，宫寒严重，内分泌失调，不知道泡脚有帮助吗，
回复：这个是有帮助的，可以驱寒的
职称：主治医师
专长：胃肠疾病,胆石病,腹泻
&&已帮助用户：52624
指导意见：热水泡脚时，刺激足部神经，会引发交感神经兴奋，出现大汗。可以使用谷维素和维生素B1、玉屏风颗粒口服，调节植物神经，促进易出汗的症状缓解。
问一动就大汗淋漓
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
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问题分析：你好，虚症需要调补的时间都是比较长的，你的情况的确是属于肾阳虚和气虚，吃中药是首选，你从小到现在很多年了，不能因为暂时效果不明显就不服药了。意见建议：建议你可以服用中成药金匮肾气丸配合上玉屏风散治疗，坚持服药就可以了。
问喝水后就会出汗，而且头上都是秘密，稍微运动，全身大...
职称：医生会员
专长：高血压`消化系统疾病
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意见建议：可以考虑气虚，运动后大汗出是气虚的表现
问气虚体质如何改善体质
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 气虚的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，
问我太爱出汗怎么办是病吗
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
您好：根据你的提问；建议您可以用中药治疗，到当地权威中医医院看，我觉得中医中药在这方面也能取得一定效果。中医的疗效就在于剂量，必须辨证治疗。
问气虚：夏天动一下全身汗，别人都不热，就我满身大汗。...
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，妇产科疾病
&&已帮助用户：14325
问题分析：一般情况月经期出现腹痛是痛经的情况，导致这种情况常见于子宫腺肌症，子宫内膜异位，还有宫寒的情况意见建议：建议月经期适当休息，避免着凉，适当饮用姜汁红糖水会缓解疼痛症状，必要时服用布洛芬止痛，避免情绪紧张
问身体出汗异常，动则汗出，天气才二十几度到外面就全身燥热出...
职称：副主任医师
专长：女性不孕、男性不育、前列腺疾病、阳痿、早泄、泌尿系感染、包皮过长、包茎等男科疾病；神经性皮炎、牛皮癣、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋、淋病、衣原体、支原体等皮肤性病；中医内科疑难杂症。
&&已帮助用户：13010
问题分析：你好，考虑为气虚的病变发生，多因体内湿气过重，饮食习惯不良，辛辣饮食，过于肥胖，活动量少等因素，造成了肺不纳气，肺不固表，气不营卫，从而引发了活动后大汗淋漓的症状发生。意见建议：建议养成良好的生活及饮食习惯，积极的进行体育运动，增强体质，饮食上清淡为主，少吃油炸机油脂过高的食物，辨证论治，给予黄芪精口服液，补中益气丸，玉屏风散等药物系统的调理。
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卧床休息，抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
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评价成功！泡脚时出汗部位预示身体状况 上身出汗表气虚
　　原标题：泡脚时出汗部位预示身体状况 上身出汗表气虚
　　泡脚主要是起理疗保健作用，身边也有不少朋友喜欢按照配方在泡脚水中加入中药，以图起到治疗的作用。杨敏老师介绍，中药泡脚对很多疾病的治疗，的确有较好的辅助作用。希望通过泡脚中加中药来治疗疾病，最好能够咨询医生，根据自身情况，慎选用药。
　　推荐一些家庭常用的泡脚小偏方：
　　1、盐泡：加入两大匙盐，盐有消炎杀菌、通便的效果；
　　2、姜泡：加入几块打扁的姜，姜有散寒、除湿的作用（来月经的女性适用）；
　　3、酒泡：加入一瓶米酒，可促进血液循环；
　　4、柠檬泡：加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒；
　　5、醋泡：加入3大匙的白醋，滋润皮肤，治疗脚气。
编辑：吴淼
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