你知道口渴意味着什么吗？
你知道口渴意味着什么吗？
近来在医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。
赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝！还要养成好习惯。睡前一杯温开水，起床一杯温开水，更佳！
巴特曼博士是亚力山大?佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。
他发现水可以治疗
1、心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。
2、骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。
3、白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；
4、高血压：因为水是最好的天然利尿剂；
5、糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量；
6、失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素；
7、抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。
1、喝水的方法，不是喝茶、一天喝2~3 升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝白开水，而不是碳酸饮料和咖啡。
茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。
当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多于这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料后测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。
现代人，包括大多数的医生不明白；水在人体中的作用，有多么重要。药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。
我们就会恍然大悟，许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。
2、水是生命之源：人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内,有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。
正因如此，人才能在短时间内,适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。
水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1╱50，却接收了全部血液回圈的18％一20％，水的比例也与之相同。
身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。
巴特曼博士从医多年，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，急需补充水；但人们却用化学药品对付这些缺水信号。这是新的认知模式和新的科学理念，当然要挑战现代医学，得到广泛认同不容易！
3、离经叛道的新理念：人体是由25％的干物质(溶质)，和75％的水(溶剂)构成的。
今天的科学认为，人体是装满了各种不同性质的固体物质，水只不过是无足轻重的“填充材料”和“运输工具”。而且，只有溶质(也就是溶于血液的物质，或血液携带的物质和血液中的血清)才能调节人体的各种活动，调节人体对水分(溶剂)的吸纳。
这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向：找到致病的「特殊」物质、先用化验来查找病因，再寻找化学品中和或改变这些「溶质」。
溶剂，即水，有调节体内功能的作用，还能调节溶解于其中的溶质(固体物质)。大脑总是浸泡在含有盐分的脑脊髓液体中。身体里的水被视为溶剂，水中溶解的固体物质被称为溶质。专家解答：口渴时 身体已经缺水
　　保健帮是针对网友提出来的健康问题，由专家解答，编辑支招的系列专题策划，每期为网友解决一个健康问题。第10期保健帮为网友解决的问题是：1天8杯水真的健康吗？
　　水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气。很多人都只是知道多喝水有益于健康，但很少人会去考虑到一天要喝多少水，应该怎么样喝。其实喝水也是一门技术活，水喝对了有益，喝错反而有害健康。如何健康喝水？为此，保健帮采访了暨南大学附属第一医院陈祖辉副主任医师。
　　专家介绍：陈祖辉专家，男，流行病学博士 擅长健康教育与咨询 暨南大学附属第一医院副主任医师 广东医学会社会医学分会理事 广东省社会医学会理事
　　小编：有这样一个说法就是，当人感到口渴时，其实身体已经处于缺水的状态，这种说法对吗？
　　陈祖辉：这种说法是对的。很多人都是口渴了才会喝水，其实这种做法是错误的。当人感到口渴时，其实身体已经处于严重的缺水状态，身体已经受到了损害，这时候才补水已经有点晚了。日常中喝水比较少的人要主动补水，养成良好的喝水习惯。一般是隔一个多小时要适当的补充水分，没必要限定每天早上喝一杯，饭后喝一杯或一天必须要喝八杯水。
　　小编：在什么情况下人最容易出现缺水的状况？
　　陈祖辉：这就分两种状况，一是对于健康人来说，而是对于患病状态的病人来说。
　　健康人
　　1.剧烈运动。在做一些剧烈的运动或远足、登山等长时间消耗体力的运动时，出汗多，但没有及时补充水分。
　　2.特殊的休闲活动。如泡温泉、桑拿，外界的环境温度比较高，容易造成人体失水。
　　3.吃了或喝了一些咸的食物。如喝了比较咸的汤，或北方的腊鱼、腊肉，吃完之后体内会处于一个高渗的状态，造成细胞的缺水。
　　患病状态的病人
　　1.高热的病人。体温超过38.5摄氏度属于高热，在高热的状态下人体的皮肤容易通过蒸发、直接的热量传导、排汗等丧失很多水分。
　　2.腹泻的病人。腹泻的病人容易通过消化系统让水分流失，同时还会流失体内的电解质。
　　小编：当人体缺水时，会有什么表现吗？
　　陈祖辉：在身体缺水状态是人的眼眶会陷得深一些，这是最容易让人辨别出来的表现。第二就是手指的指腹会下陷。正常的情况下指腹是光滑而饱满，身体缺水的状态下指腹会出现纵向的皱纹、塌陷。这种表现跟平时游泳或手指洗衣服浸水太久手指指腹会出现褶皱一样。第三是感到口渴，口腔干涩；小便次数少且尿液偏黄；浑身燥热但不出汗。第四是出现头晕、心悸、疲惫等较为严重的症状。
　　小编：在缺水的状态下补水有什么要注意的地方吗？
　　陈祖辉：在缺水的状态下补水，确实要注意一下两点：
　　1.我们说的缺水是指细胞缺水，补水实际上是被细胞补水，让细胞的功能恢复、火化。因此，在缺水状态下光补水不行，还要补充适当的盐分。分量大概是平常我们喝汤的汤匙五分之一，约2到3颗黄豆大小的盐，喝起来有淡淡的咸味就可以。
　　尤其是剧烈运动后出现缺水状态更要适当补充盐水，如果直接补水的话有时候甚至会加重缺水状态。
　　2.补水要循序渐进，不能暴饮。在缺水状态时，如果过快过多的喝水，首先会加重胃床的负担。再者，人体处于一个低渗的状态，吸收需要一个过程，突然喝太多的水反而会加重脱水。
　　陈医生提醒：
　　运动前不适合多喝水，而且最好是半个小时候再运动。对于不是剧烈和长时间的运动，在运动后补水更加适宜。如果运动时间长，如马拉松，登山等，运动期间就要适量的补水。但要注意不要过量。因为运动中过量补水会增加胃肠的负担，容易导致胃下垂或其他不良反应。
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声明：医网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。人在感觉口渴的时候身体内才缺吗？
不少的人由于习惯经常忍渴，或条件限制平时很少饮茶解渴。这对健康是极为不利的。人感到口渴表明机体已轻度脱水，如长期处于忍渴状态，则会加速人体衰老进程。
具体讲对人体健康的危害首先是皮肤，体内水分不足可使皮肤干燥、皱纹增多、弹性减退、易疲乏。皮肤某些部位还可出现色素沉着和暗斑。其次是大脑，因摄水不足大脑会相对萎缩，重量减轻，提前老化，记忆力降低。
再则由于忍渴，体内水分含量少使血粘度增高，容易导致脑血栓，诱发心脑血管疾患。
因此，劝君忌忍渴，防病保健康，主动常饮水，保持机体细胞代谢及体内环境平衡。
其他答案（共2个回答）
了!所以要在还没有口渴的感觉时就要补充水分了。尤其是炎热的夏天,没有渴的感觉也要时不时地喝些水.
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这个不是我熟悉的地区当身体出现这5个信号，说明你身体严重缺水|身体|水分|尿液_新浪网
当身体出现这5个信号，说明你身体严重缺水
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水对我们人体的重要性不言而喻，人体的新陈代谢都需要水的参与，还是细胞和体液的重要组成部分之一。我们平常要多喝水来补充身体水分，维持身体的正常代谢，如果身体缺水，会对我们的健康造成影响。当身体有这五个表现时，就说明身体缺水了，这时候就要及时补充水分了。尿液颜色深正常的小便颜色是淡茶色的，但是如果身体缺水了，身体内的水分会被二次利用，造成尿液浓缩甚至阻止尿液的产生，尿液浓缩导致小便颜色加深，变成深黄色或者琥珀色，这就是缺水的表现。口干当身体缺水时最直接传递出来的信号就是口渴。冬天气温干燥、空气水分少，容易出现口干情况。夏天的时候外部环境温度高，新陈代谢快，水分挥发多，要记得多补水，尤其是运动后。便秘水参与身体的消化吸收代谢，食物进入人体后，里面的营养和水分会被吸收，剩下的残渣也就是粪便会从肠道排出体外。如果身体缺水，残渣里水分被二次吸收利用，造成大便干结，难以排出体外，也就是我们说的便秘。皮肤变差胞水分多的话，皮肤会水灵有弹性。婴儿体内的水分占80%以上，皮肤最水灵，随着人体的生长，体内水分也会降低，皮肤也会慢慢变得不再那么水润。如果身体缺水的话，皮肤会干燥、暗淡无光泽。总是觉得热水在人体体温的调解中有重要作用，如果身体缺水的话，出汗变少，人体代谢产生的热量无法排出，身体就会出现过热的情况。如果在生活中感到过热的时候，不妨多喝些水，达到降低体温的目的。
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