总是走不出抑郁怎么办？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",304,390分享邀请回答792142 条评论分享收藏感谢收起349164 条评论分享收藏感谢收起当前位置： >
抑郁症的检查项目有哪些
来源：寻医问药网
发布者：嘟嘟
很多的疾病患者在患病的时候往往感到茫然不知道如何是好，专家表示患上了抑郁症这个疾病我们要及时检查，确诊及早采取应对措施，只有这样才能够早一点远离抑郁症疾病，摆脱折磨困扰，那么一起来关注抑郁症疾病的检查项目到底有什么？ 抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有;严重者会出现幻觉、妄想，易反复发作。治疗病程长。抑郁症易反复发作，主要的表现症状有：1.心境低落，抑郁症患者容易出现悲观的情绪，轻者长期悲观，长期下去导致悲观绝望，痛不欲生，有，重者会出现幻觉和妄想等症状。2.思维迟缓和认知功能损害：患者的记忆力和思维会延迟，经常记不起事情，反应迟钝，重者可能会无法与人正常交流 3.意志力减退：患者都自闭倾向，不想做任何事情，喜欢独处。4.身体会变差：抑郁症患者会出现失眠症状，全身乏力，食物不振，恶心呕吐等症状。 抑郁症的检查通常依据以下几方面： 1、几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。 2、几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。 3、明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。 4、几乎每天的大部分时间都情绪低落。 5、几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。 6、几乎每天失眠或者嗜睡。 7、反复想到死亡，或有自杀计划。 8、几乎每天疲倦乏力。 9、几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。 抑郁症属功能性疾病，通常可以检查出有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低，但主要是根据病人的病史和临床表现。具备上述表现5项以上并且至少有一项是1或2就可以确定存在抑郁症的发作倾向，抑郁症的发作症状是抑郁症的检查依据之一，需要大家重视对抑郁症的检查依据进行了解。 抑郁症的治疗主要缓解作用，主要的治疗方式有三方面，第一是药物治疗，药物治疗一般针对的是中重度抑郁症患者，轻度患者一般不提倡使用;第二是心理治疗，无论是轻度还是中重度患者，都需要进行心理治疗，常常配合药物治疗。第三是物理治疗，针对的是极度严重患者，与药物治疗相结合使用。 关于抑郁症患者相关检查项目就为大家讲述到这里，希望了解了抑郁症疾病的相关检查项目，可以帮助到患者在患病的时候及时检查，确诊及早做好应对，避免错过治疗的最佳时机，而给我们的抑郁症疾病患者造成太多的病痛折磨健康危害。
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老年抑郁症的症状表现
　　现在很多人害怕进入老年阶段，因为他们认为进入老年时期就意味着疾病和死亡，所以一直不肯面对变老的事实，这就让抑郁症有了可乘之机，那么老年抑郁症的识别困难吗?这个问题的答案还不能确定，因为老年抑郁症的表现不一样，有的比较明显有的相对隐匿，下面就来家大家一些老年抑郁症的识别方法。　　老年人抑郁症的识别方法一：精神方面　　患有老年抑郁症的人会表现出性格孤僻，意志消沉，沉默寡言，动作迟缓，不愿活动，步履变小。　　老年人抑郁症的识别方法一：思维方面　　思维　内容贫乏、迟缓;忧郁悲观，焦虑不安;紧张、绝望，觉得活着没意思，因厌世而产生自杀的念头。　　老年人抑郁症的识别方法一：情绪方面　　终日愁眉苦脸，情绪低落，悲痛、哀伤、有空虚感，觉得做什么都没兴趣，坐卧不安;人际关系冷淡，失去原来的爱好，脑力和体力下降，能力减低。　　老年人抑郁症的识别方法一：躯体　　周身乏力，没精打采，耳鸣目眩，肢麻，食欲减退，消化不良。老年抑郁症，是老年人的多发病，此病早期常被误诊为神经衰弱　等病。故在发病开始，周围人就应抓住其蛛丝马迹的症状，尽早诊治，争取治愈。　　要识别老年人抑郁症并不困难，只要发现老年人具有持续两周以上的抑郁、悲观、焦虑情绪，伴有下述9项症状中的任何4项以上者，都可能是老年抑郁症。这9项症状包括：　　1、对日常生活丧失兴趣无愉快感;　　2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;　　3、动作明显缓慢，焦虑不安，易发脾气;　　4、自我评价过低、自责或有内疚感，严重感到自己犯下了不可饶恕的罪行;　　5、思维迟缓　或自觉思维能力明显下降;　　6、反复出现自杀观念或行为;　　7、失眠或睡眠过多;　　8、食欲不振或体重减轻;　　9、性欲明显减退。　　随着当今，但这不仅仅反映的是人口老龄化的问题，也反映出了老年人抑郁症这种心理疾病正在老年人中急剧蔓延，这个问题不止是给诸多患者和家庭带来了伤害，也给当代社会造成了很大的压力。　　以上不仅讲解了抑郁症的识别方法，还提到了一些老年抑郁症常见的临床表现，在这个老龄化的社会里老年抑郁症的患病率正在不断增长，同时也给社会发展带来了阻碍，所以多了解一些抑郁症的识别方法是很有必要的，只有远离抑郁症老人们才能安度晚年，家庭才能和谐幸福。　　抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?诊断抑郁症必须符合2条标准：　　(1)严重程度：心情低落必须达到使人苦恼而几乎驱之不去的程度。心情低落妨碍病人的心理功能或社会功能(如上学、上班、家务、社交等)的程度。　　(2)病程：上述情况每天出现，并且持续至少2周。　　网友求助：　　张女士刚退休的父亲最近好久都没有愉悦的表情，有一个月不下楼了，吃饭没有胃口，晚上不能入睡，早上醒的特别早。以前每天很乐意带小外孙逛街、玩耍、游戏，现在没有心情陪伴孩子。有时说，人活着真没有意思，不如死了的好。张女士询问：“我父亲到底怎么了?心底高兴劲儿哪去了?”　　专家解答：　　依据张女士的简短述，初步考虑其父患上了抑郁，积极建议带父亲到专科医院求治。其父的表现符合抑郁心情主要表现。医师可以围绕每一项与病人进行交谈。那么抑郁症心情主要表现为什么？　　1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。　　2、无望感：病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等;也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。　　3、无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。　　4、自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。　　5、活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”　　6、感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自杀意念，甚至实施自杀措施。　　上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。核心提示：精神病的症状主要表现在哪些方面呢？在精神病早期的时候，由于一些症状不太明显，很容易被人们忽视的。　　在精神病早期的时候，由于一些症状不太明显，很容易被人们忽视的，往往去医院看病时，都已经是比较严重的了，错过了看病的最佳时机。那么，精神病的症状主要表现在哪些方面呢？　　精神病的症状具体表现为：　　感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍。　　精神病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神状态，具体表现如下：　　1.感觉障碍：包括为感觉过敏、减退、倒错、内感性不足等。　　2.知觉障碍：包括错觉、错视、幻觉和感知综合症。　　3.思维障碍：包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松驰、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。思维插入等。　　4.注意障碍：包括主动注意障碍和被动注意障碍。　　5.记忆障碍：包括记忆增强、减退、遗忘、错构、虚构，潜隐记忆和似曾相识症。　　6.智能障碍：分为先天性智能能低下，后天获得性痴呆。　　7.情感障碍：包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、悲、忧等的体验和表情。　　常见的情感障碍：情感高涨，欣快、低落、焦虑、脆弱、激动，迟钝、淡漠、倒错、恐怖，矛盾等。　　8.意志行为障碍：包括意志增强、减退、缺乏、倒错、矛盾、木僵、违拗以及动作刻板、模仿、作态与行为怪异等。
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抑郁症自杀的10个前兆 千万要知道！
有人说，生活，生下来就得干活。还有人说，人类，人活着就是累。生命本该是鲜活的，有活力的，有朝气的。可是，有很多人的生命，却因为抑郁症而蒙上了一层阴影。
图片来源于网络
2月24日，著名人体摄影师任航疑因患抑郁症自杀离世。其生前好友称，他话不多，说话也都小心翼翼的。
我没有介绍，我从来都不介绍的。这是摄影师任航在美国凯尚画廊举办的个人摄影展上对记者们说的第一句话。我的照片就是我的生活，没什么可说的。
认同他的人，为他的才华而倾倒。不认同他的人，让他饱受争议。不管如何，又一才子凋零。愿天堂没有痛苦。
抑郁症，近年来频频上热搜。每一次，都是一个让人痛心疾首的消息。
随着生活及工作压力增加，患每种心理疾病的人数都是呈增长的趋势，增长趋势最明显的是焦虑、抑郁这两类心理疾病。
轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。很多人遇到挫折和困难的时候，都会有心情压抑、郁闷、沮丧等类似抑郁的症状。一般都可自行调节，或者经朋友开导而改善。
严重抑郁症患者由于对自我评价极低、对生活失去兴趣、精神痛苦会产生自杀的念头甚至行为，有的患者在自杀前可能会流露出10种征兆。
抑郁症患者自杀前的10种征兆：
1、失眠非常严重、经常出现彻夜难眠的现象。吃不下饭，体重下降的很厉害。往往会陷入莫名其妙的感伤之中。
2、会感觉他突然像变了一个人似的，还会做一些和平时不一样的动作。
3、经常生活在自己的世界里，避免跟他人接触，也不主动和自己身边的任何人接触。
4、自己的自杀计划已经蓄意了很久，她会跟自己最亲密的人表现出非常留恋的情绪，此时已经离他计划自杀的时间很近。
5、有时侯，有些抑郁症的患者自杀前会表现出焦虑和狂躁的情绪，经常地哭泣、留恋身边的人和事。
6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，但还是有自己留恋的东西，放不下的感情，所以处于非常痛苦和纠结的境地。
7、自己的生活也不想整理，常见的表现就是不讲个人卫生，自己的房间很乱。
8、跟自己很亲近的关系的人，说一些话，有可能是自己的一些想法，却说成是别人的。
9、总是沉浸在自己的世界，不想和其他的人有过多的接触。
10、团体的活动，即使是去参加了，也是沉静在自己的世界中，很少去积极融入。
很多人单将抑郁症看作心理问题，一味的让他们振作起来。殊不知，抑郁症是一种疾病，单单靠心理调节是无法成功治愈的。
如何预防抑郁症？如何将抑郁症这个沉默的杀手扼杀在摇篮中?
1、多与人交流沟通：很多抑郁的人都有厌世的倾向，可以多和亲人、朋友沟通，多参加社会活动。积极的感受生命的美好，接受来自大家的关爱。
2、积极的参加体育锻炼：可以练练瑜伽，散步、慢跑，调整自己的身体状态。充沛的体力对健康的情绪有着非常积极的作用。
3、合理搭配膳食:很多食物是有刺激分泌多巴胺、肾上腺素等愉悦分子的作用。
1)深海鱼：有研究发现，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，可以让身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。因此，在海边居住的人很少有抑郁症。
2)苏子油：苏子油是自然界中目前所知的天然食物中欧米伽-3含量最高的食物。美国的一项研究表明，补充α-亚麻酸能缓解忧郁症。例如2011年美国哈弗大学发表的论文中，将5万余名女性作为实验对象，发现摄取α-亚麻酸后忧郁症得到了有效缓解。
3）丹芝粉：丹芝是灵芝的一种，丹芝粉有很好的安神作用，能改善失眠。对于抑郁患者因思虑过度、心神失养、睡眠不佳等症状都有很好的改善。此外，丹芝粉能双向调节人体内分泌，增强人体免疫功能，从整体上强化身体素质。
此外，预防抑郁症的食物还有葡萄柚、樱桃、全麦面包、菠菜、番茄、海带、酸奶、鸡蛋、豆制品、香菇、巧克力等。