我总觉得头部十分沉重，好象有东西把我的头绑一样，很紧，有时坐久了起来时会很晕，晕得无法站起来，过一会儿才可以站起，我十分喜欢吃甜的，不可能是吧？
答：
我本人也有你的这种相同的症状，我询问了医生，他说有如下几种可能：
1：贫血
2：营养不良
3：压力太大
4：睡眠长期不足
5：血压偏低 大脑缺血。
6：进食过少 血糖偏低。
7：剧烈相关信息
8：颈椎病
9：身体处于隐性紧张
10：摄入了过多油腻
11：情绪低沉
对你来说，头晕是经常的事，但却找不到原因。你不会想到，自己的一些不良的生活习惯，也许就是让你头晕的罪魁祸首。
发晕的时候，很多人都会猜测自己得了什么病，可到医院检查，身体又没什么毛病。其实，头晕也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头晕的主要原因可能就是由于你的生活习惯不科学。
对你来说，头晕是经常的事，但却找不到原因。你不会想到，自己的一些不良的生活习惯，也许就是让你头晕的罪魁祸首。
　　发晕的时候，很多人都会猜测自己得了什么病，可到医院检查，身体又没什么毛病。其实，头晕也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头晕的主要原因可能就是由于你的生活习惯不够科学。
贫血解决方法：
贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。...
答：
我本人也有你的这种相同的症状，我询问了医生，他说有如下几种可能：
1：贫血
2：营养不良
3：压力太大
4：睡眠长期不足
5：血压偏低 大脑缺血。
6：进食过少 血糖偏低。
7：剧烈相关信息
8：颈椎病
9：身体处于隐性紧张
10：摄入了过多油腻
11：情绪低沉
对你来说，头晕是经常的事，但却找不到原因。你不会想到，自己的一些不良的生活习惯，也许就是让你头晕的罪魁祸首。
发晕的时候，很多人都会猜测自己得了什么病，可到医院检查，身体又没什么毛病。其实，头晕也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头晕的主要原因可能就是由于你的生活习惯不科学。
对你来说，头晕是经常的事，但却找不到原因。你不会想到，自己的一些不良的生活习惯，也许就是让你头晕的罪魁祸首。
　　发晕的时候，很多人都会猜测自己得了什么病，可到医院检查，身体又没什么毛病。其实，头晕也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头晕的主要原因可能就是由于你的生活习惯不够科学。
贫血解决方法：
贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血对健康最根本的危害之一就是携氧能力低下，影响全身各个系统功能的发挥，导致一系列常见症状或体征：
1.软弱无力、疲乏困倦；
2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白；
3.气短、心悸；
4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等；
5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。
引起贫血的原因有多种，因此，根据病因和发病机理，贫血可以分为多种类型，如缺铁性贫血、巨细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等。但最常见、最易患、侵害对象最广的要算由于造血物质（如铁、叶酸等）不足引起的缺铁性贫血和巨细胞贫血。
缺铁性贫血
缺铁性贫血是世界上公认的比较严重、比较广泛的四大营养缺乏病之一。尤其是在发展中国家，这个问题更加严重。据世界卫生组织（WHO）调查报告，全世界约有10-30％的人群有不同程度的缺铁。在育龄妇女（特别是孕妇）和婴幼儿中，这种贫血的发病率很高。
缺铁性贫血是营养性贫血的一种。故名思义，缺铁性贫血主要是由于铁营养缺乏导致的贫血。缺铁性贫血可发生于下列几种情况：
1.铁的需要量增加而摄入不足。在生长快速的婴幼儿、儿童以及月经过多(育龄妇女平均起来每天丢失约1.5毫克的铁)、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少铁则易致缺铁性贫血；
2.铁的吸收不良。食物中存在着影响铁吸收的因素。植物性食物存在的草酸盐、磷酸盐、碳酸盐、植酸盐等能和铁结合形成聚合物，导致铁不能溶解而沉淀，从而大大减少铁的吸收。
3.失血。失血是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道的急／慢性出血以及其它部位的出血如痔疮出血、妇女月经过多等均可引起铁的丢失增加，导致缺铁性贫血
2：无疾性头晕解决方法
饮食应对无疾性头晕调整自己的作息时间，平衡心态，减轻压力是消除无疾性头晕的前提，饮食也是有益的帮助。
　　1.多喝菊花茶和绿豆汤。
　　2.西瓜、梨、苹果、香蕉有助于降火。
　　3.常吃苦瓜、芹菜、萝卜等清火解毒的蔬菜。
　　4.体虚的人要多吃一些花生、枸杞、人参和乌鸡。
　　5.坚持食用红枣糯米粥。
其他答案（共3个回答）
查个血常规吧。祝福呢早日康复
赶紧去医院看脑系科！检查一下脑血流和脑CT!
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病情分析：
你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,
指导意见：
注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针灸科针灸配合按摩治...
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在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于...
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这个不是我熟悉的地区经常有头晕现象是怎么回事
核心提示：经常看到有网友再问经常头晕是怎么回事，为了帮助网友解决这个头晕问题，特别向您推荐一篇：经常头晕是怎么回事，并推荐几款食疗方法，或许对您解决头晕问题有所帮助。
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　　经常头晕是怎么回事
　　案例：我最近经常出现头晕现象，躺在床上看完电视起来后就出现头晕，眼前白芒芒一片，就是连站都站不稳。有些时候保持一个姿势久了也会出现类似状况。请问这是病吗？还是缺少某种元素？
　　专家解析：根据你的描述，你可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。
　　治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
　　你了解低血压吗？
　　成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。
　　别轻视低血压危害
　　由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
　　长期低血压怎么办
　　长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。
　　小编推荐：低血压病人的饮食选择包括下列几点：
　　1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
(实习编辑：简燕娴)
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北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号失眠头昏脑胀无法治愈，才知道是哪出错了
前两句还是要说，感谢SuThai乳胶枕，为你疯狂打call！
每天醒来满脸的痘痘几乎让我抓狂(╬▼皿▼），熬夜所致？不不不，并没有熬夜，准确来说是失眠。失眠有段时间了，晚上躺在床上可谓精神百倍啊，翻来覆去几个小时，两双眼睛睁得那叫一个大⊙﹏⊙‖
！无法入睡的痛苦相信很多人都深有体会吧。
​不过和别人不同的是，我每天睡觉时整个脑袋都有压迫的感觉，尤其是仰睡，时间久点后脑勺还会有僵硬的麻木感觉。起初我不知道是什么原因，一次上网我偶然看到很多人说睡眠不好跟床上用品有关尤其是枕头，对没错就是枕头！那一刻我突然想起来，我睡得是荞麦枕。大家应该都知道荞麦枕吧，成分天然，透气也好是不错的枕头，但是太硬了！对，因为过硬导致荞麦枕适应度特别的极端化，枕得太久会出现僵硬感，醒来后头昏脑涨。我一直没注意这点，因为本人喜欢荞麦，就一直用的荞麦枕&(￣︶￣)&。
之后我就立即换了枕头，因为是夏天我没有选择羽绒枕，之后就在记忆枕与乳胶枕之间徘徊。其实说实话我这个人比较挑剔┳＿┳，买东西只想买好的，所以寻觅好久无果，之后还是朋友给我带了个枕头，说是泰国原产的，SuThai天然乳胶枕。
目前已经睡了两个月，因为枕头曲线造型很贴合，乳胶材质软硬适中，所以头部没有压迫感了。劳累了一天，躺下后全身都特别放松，没有几个小时睡不着的情况，加上自己有定点睡觉和调理身体，现在不到一个小时的样子就能入睡了。
特别的满足(￣ε￣*)，换掉的旧枕头就好像丢掉的霉运一去不复返了。
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