怀孕期间饮食应该注意哪些？哪些食物对孕妇补养身体有好处，哪些食物是比较禁忌的？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",791,317分享邀请回答3.6K71 条评论分享收藏感谢收起1.4K133 条评论分享收藏感谢收起高血压病人早餐能吃鸡蛋吗
高血压病人早餐能吃鸡蛋吗
发病时间：不清楚
患者女，59岁，此前身体一直很好，昨天去做分健康检查时发现说有高血压。高血压病人早餐能吃鸡蛋吗?想知道高血压到底是怎么来的?
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好，高血压病人早餐能吃鸡蛋吗？这个情况下可以吃鸡蛋，但是尽量注意不要吃蛋黄，因为蛋黄含有比较高的胆固醇，容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的，而且注意生活规律，避免过度劳累的，要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，定期检查。
全民健康管理中心
高血压有原发性和继发性两种情况，可能是遗传或者生活习惯，药物影响、其他疾病等等造成的。可以适当吃些鸡蛋的，但是不宜多吃，只要血脂正常，不要太担心，另外注意少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、芹菜、香菇、木耳、番茄酱、菠菜和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。另外建议用长效降压药物，如平欣、瑞舒欣等，降压效果稳定且副作用小，而且需要长期规律用药，同时保持正常的体重指数和稳定的心态。zll
医生回答(3)
副主任医师
橙医生（心脑血管医生集团）
擅长：对高血压病、冠心病、慢性心力衰竭、病毒性心肌炎等疾病科研及临床有深入研究。
您好。高血压患者早餐是可以服食鸡蛋的。因为鸡蛋含有比较丰富的蛋白质，以及微量元素。除此之外，高血压患者饮食禁忌上需要注意以下几点：1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等；少吃肉,多吃鱼和豆制品；多吃蔬菜,水果.；2.节制饭量,控制体重；3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜；4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平；5.不吸烟,节制饮酒。
广东省人民医院
擅长：全科
病情分析：你好，高血压目前的发病原因还不是很清楚，一般以遗传，高盐高脂肪饮食，缺乏体育锻炼，肥胖，精神过于紧张等有关系的，高血压还不能根治，需要长期服药控制的，指导意见：治疗建议口服替米沙坦，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压
广东省人民医院
擅长：全科
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
向医生提问
（动脉粥样硬化）
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）您的位置：&&&&高血压能吃樱桃吗
高血压能吃樱桃吗
日 15:35阅读次数：1992
高血压能吃樱桃吗?高血压患者除了服用药物进行降压外，还可以通过饮食来调节，一些含钾的酸味水果就是不过的降压食物，那么高血压患者适合吃樱桃吗?
高血压能吃樱桃吗
高血压是非常适合吃樱桃的，部分高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、，而樱桃属于温热性的水果，正可以中和高血压患者体内中的“寒”症，最新研究表明，樱桃中富含的酚酸能够帮助高血压患者有效降压，因为樱桃中富含的酚酸是天然的抗氧化剂。当患者血液中原儿茶酸和香草酸含量达到峰值的时候，血压也得到了改善。
健康小贴士：高血压患者平时要多食用水果和蔬菜，特别是富含纤维的蔬菜，以促进肠胃消化，维持好胃口，保持正常的营养摄入，以防止长期服用降压药过度伤害身体，同时也可以防止暴食间接催高血压。而水果则建议不要食用过多高糖的，最好常食用一些酸味的水果，以软化血管，达到降压目的。
高血压吃什么水果好
要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制;
苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种、糖类、果胶、无机、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多;
桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱;
香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。
高血压饮食禁忌
1.忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
2.忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、籽、、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。
3.忌食盐过量：吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
5.忌饮酒过量：引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿酗酒。产后多久可以喝桑寄生茶-为什么产后喝桑寄生麦冬鸡蛋茶会拉肚子
关于“产后多久可以喝桑寄生茶”这个成绩，不但一小我在网上透露表现了疑问，有的人会问：为什么产后喝桑寄生麦冬鸡蛋茶会拉肚子？，有的人会问:哺乳期可以饮桑寄生茶吗,以至有的人会问:就教专家，孕期和坐月子时代喝桑寄生茶，是加麦冬好仍是不加麦冬好？，那么这个成绩到底若何处理呢？小编本着为网友提供更好效劳的态度，在网上搜集了一些资料，进展对网友有接济。起首，有网友对产后多久可以喝桑寄生茶这个工作提供了比拟好的处理方案
事先年岁:2岁3个月我是产后20天后在宝宝树上看到月子坐得好，成绩自然少这篇文章才开始喝的桑寄生麦冬鸡蛋茶的，我是依照桑寄生100克，麦冬30克，鸡蛋一个的方剂来煲当开水喝的。但是喝完第二天我就老认为肚子咕咕响，老放屁，还拉肚子，不是说任何体质的人都可以喝的吗，怎么我会有这种反馈。亲们不知道有谁喝过这种茶，喝后有什么反馈呢，求有理解相干知识的宝妈们给点意见，谢谢！
同时，也有热心的网友认为：可以的。倡议：年广西已制成桑寄生茶晶，用开水冲服，每天三次，每次一块，不管男女老小，常服可血降压，利水去湿，更是高血压患者必备的平常饮用品。
桑寄生别号寄屑、菀童，多寄生在桑树上，高二三尺，叶对生或互生，叶圆微尖，质厚柔软，易折，叶面青绿，有光线，后面有茸毛。夏秋在叶液间开紫红小花，浆果卵圆形，种子极小，成熟后味甜，肉质粘稠，常连同种子粘住鸟嘴，小鸟在树上擦嘴时，种子粘落树干。更多的是鸟儿啄吃了果实，种子难消化，伴同粪便架空，落在树干上，便生根萌芽，根系伸入寄主茎内，夺吊水分养料，自营光协作用，过着半寄生生涯。用寄生制配的酒可作为健壮剂运用，有补肝肾、强筋骨之功能。然后，关于“产后多久可以喝桑寄生茶”这个成绩，更多的网友表达了自己纷歧样的观点：
桑寄生苦、甘，平。孕期可以喝,可益肝肾，强筋骨，安胎,坐月子时代不必吃若有肺燥干咳,内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘可加麦冬,没有这些病症则不必加.
桑寄生用于肝肾虚亏、冲任不固所致胎漏下血、胎动不安，常与续断、菟丝子、阿胶等配伍桑寄生苦、甘，平。有祛风湿，益肝肾，强筋骨，安胎的功能效率主治　　补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，怀胎漏血，胎动不安；高血压。　9～15g。麦冬甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
效率与主治:养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
在平凡凉茶铺都有卖桑寄生茶。桑寄生茶。性平，对治疗高血压具有较着的辅佐疗效，取桑寄生干品15克%
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。对的哦。
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。
　　鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。
每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。
　　孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。因为蛋黄中含有“记忆素”——胆碱。换句话说，胆碱的主要来源是蛋黄。美国、加拿大等国的研究者提出：有控制地供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆力，甚至青年人的记忆力，并且可以使60岁左有的人避免患“记忆力衰退症”。
　　鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。...
对的哦。
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。
　　鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。
每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。
　　孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。因为蛋黄中含有“记忆素”——胆碱。换句话说，胆碱的主要来源是蛋黄。美国、加拿大等国的研究者提出：有控制地供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆力，甚至青年人的记忆力，并且可以使60岁左有的人避免患“记忆力衰退症”。
　　鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。因而，孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。
　　有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适。
转摘《健康相关信息》
其他答案（共5个回答）
，人每天的吸收量只有三个，吃多也没有用！
孕妇吃挪威鳕鱼肝油
宝宝更聪明
美国小儿科学会主办的学术杂志《Pediatics》日前发表的论文称，孕妇经常服用鱼油营养制剂能够提高孩子的智商。该杂志说，挪威奥斯陆大学营养研究所海兰德的研究证明，从妊娠后期开始服用鱼油营养剂并由母乳喂养的孩子，4岁时的智商要比同龄孩子高出4个百分点。研究认为，能够提高孩子智商的主要原因，很可能是鱼类中所含的22碳6烯酸（DHA）等鱼油成分。
研究人员采用分组比较的方法，分别让孕妇服用鱼油营养剂或玉米油制剂进行比较。鱼油营养剂采用挪威产的鳕鱼肝油。由于鳕鱼肝油中不仅含有DHA等物质，而且还含有丰富的维生素A等各种脂溶性维生素，为了使两组的对照条件相同，研究人员还在玉米油制剂中添加了等量的维生素。小孩出生后最少由母乳喂养3个月，然后在孩子4岁时对他们进行智商比较测试。
有48名母亲怀孕时就开始服用挪威鳕鱼肝油的小孩和36名母亲服玉米油制剂的小孩参加了测试。结果表明，怀孕时母亲服用鳕鱼肝油的孩子智商平均值为106.4，而母亲服用玉米油制剂的孩子智商平均值为102.3，从统计学角度来看，前一组孩子的智商显著偏高（普通人均值为100）。海兰德等研究人员准备在孩子7岁时，再次对他们的智商值进行测试，以便分析“鳕鱼肝油效果”将会持续到什么时候。
值得注意的是，挪威有很多人让孩子服用鳕鱼肝油，大多数参与此项研究的人在孩子出生3个月后一直都让孩子服用鳕鱼肝油。（《环球时报》驻日本特约记者杨春燕报道，刊登在日“祝您健康”栏）。
参考文献：第二军医大学出版社《为你的聪明健康加油》
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。
　　鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。
　　每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。
　　孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。因为蛋黄中含有“记忆素”——胆碱。换句话说，胆碱的主要来源是蛋黄。美国、加拿大等国的研究者提出：有控制地供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆力，甚至青年人的记忆力，并且可以使60岁左有的人避免患“记忆力衰退症”。
　　鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。因而，孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。
　　有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋。
按你所说的搭配着吃，是可以的。
孕妇每天喝牛奶，也是补充营养的好办法。
再有，建议不定期地多煲汤喝（如母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤之类），对孕妇本人以及腹中的小宝宝，...
不管是什么药，是药三分毒！为此，你还是不吃为好，要想补钙应该食补。2008年4月中旬的一个早上6点中央二台《健康之路》栏目，北京大学博士导师公共卫生营养...
你好鸡蛋的营养很大的可以每天吃两个鸡蛋但不要多吃,吃多了会不好消化的多吃点新鲜的水果蔬菜
孕妇每天要吃两个鸡蛋,两杯牛奶营养才够,喜欢吃白煮蛋最好了,营养好,要坚持到最后,如果哪天吃厌了,换换花样烧也可以,但是一定要坚持吃蛋
dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑...
答: 您好，一般人流手术后三天疼痛消失，一周流血停止，目前情况先不要过于担心，建议您人流一周后去医院复查腹部超声，看看有无宫内残留和子宫恢复情况。好好休息，不要着凉。...
答: 最好尽量休息.适当的运动 就可以了.一般是散步比较好一些的.
答: 你好！胎位不正是可以自己治疗的。具体方法如下：
验方自疗法
（１）车前子烘干研成粉，每次９克，温水吞服。１周后复查，未转胎，再服１次。最多服３次。无效改用它法。...
答: 亲爱的,看不懂你的这个问题呢,亲还是考虑先将问题补充完整哦,否则的话大家看不懂也是不知道该怎么帮助你的呢,亲注意一点
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区