运动悖论：锻炼无关减肥吗
运动悖论：锻炼无关减肥吗
　来源：　
　　【环球科技】
　　撰文 赫尔曼·庞泽（Herman Pontzer） 翻译 张文韬
　　为什么运动对于控制体重收效甚微？人类又是如何演化形成一些独有的重要特征的？通过研究人体的能量消耗方式，这两个看似无关的问题都得到了解答。
　　在传统观念中，经常进行体力活动的人比活动量较小的人消耗的能量多。但近期的研究发现，在传统的狩猎采集社会中，部落成员每天从事大量艰苦的体力劳动，但他们消耗的能量却与享受现代便利生活的人相同。
　　如果人类的能量消耗是恒定的，那么人类的大脑等高能耗的特征是如何演化出来的？通过比较人类与其他灵长类动物的能量消耗模式，我们发现，在演化过程中，人类通过增加新陈代谢率，维持上述特征。
　　<font color="#·还是没有找到长颈鹿
　　在坦桑尼亚北部的热带草原上，生活着原始的狩猎采集部落——哈扎部落（Hadza）。他们以野生动植物为食，对当地的地形和动植物了如指掌，甚至比你对你家附近的超市还要熟悉。我们的故事就从这里开始。为了寻找一只被射中的长颈鹿，我们4个人已经走了半天路。前一天夜晚，近40岁的哈扎男子穆瓦萨德在25码（22.86米）开外向这只长颈鹿射出了一只装着钢制箭头的木箭，箭头上涂抹了可怕的自制毒药。这只毒箭射中了长颈鹿的脖子下方。穆瓦萨德让长颈鹿奔跑一阵，以便药性发作，天亮后它就会死掉。这个庞然大物够他的家人和部落的其他成员吃上一个星期，当然，前提是得找到它。
　　我们这个4人团队的成员还包括亚利桑那大学的戴夫·里奇伦和12岁的哈扎男孩内耶，而穆瓦萨德是这个团队的首领。天刚蒙蒙亮，我们就从哈扎人的营地出发了。我们穿行在无尽的草原中，经过一个小时的搜寻，终于发现了长颈鹿留下的血迹。几个小时过去了，我们依然在烈日下追寻着这只被射中的动物，但是血迹却越来越稀薄。
　　还是没有找到长颈鹿，不过至少我还带着水。刚过中午，我们躲在一片灌木丛的树荫下休息，穆瓦萨德思考着那只长颈鹿会往哪儿走。我带了大约1夸脱（约1.14升）的水，我想这足以帮助我们度过炎热的下午了。然而穆瓦萨德没有带一滴水，这是哈扎人的习惯。小憩之后，我们准备继续上路，这时我给穆瓦萨德递了一瓶水。穆瓦萨德笑着瞟了我一眼，一口气把一整瓶水喝光，然后把空瓶递给了我。
　　这瓶水是我试验计划的一部分。我、戴维和耶鲁大学的布赖恩·伍德这一个月都跟哈扎人住在一起，这是科学家第一次直接测量狩猎采集部落的每日能量消耗。我们邀请了几十位男女参与者，穆瓦萨德就是其中一员。我们让受试者喝一种特殊的水，这一小瓶水就贵的出奇，水中富含2种稀有的同位素：氘（2H）和重氧（18O）。我们分析每位受试者尿样中的氢、氧同位素，计算出身体产生二氧化碳的速率，从而进一步算出他们每天消耗多少能量。因为具有直观、安全、精确等优点，这种双标水（doubly labelled water，DLW）法被誉为公共卫生领域测定每日能量消耗的“金标准”。但是，这种方法需要受试者把水喝得干干净净。我们煞费苦心，告诉他们必须把一整瓶水喝光，千万不能洒出来。穆瓦萨德看来是把我们的嘱托放在心上了。
　　通过对哈扎部落的研究，我们对人体消耗能量的方式有了更深的认识。结合其他研究人员的成果，我们提出了一些令人惊讶的新观点。与通常的观点相反，我们得到的数据表明，无论进行多大强度的体力活动，人类每天消耗的能量是相同的。然而，与我们的灵长类近亲相比，人类消耗的能量更多。这些结论有助于解释两个看似无关，实则密不可分的问题：为什么运动对于控制体重收效甚微？人类很多独有的特征是如何产生的？
　　<font color="#·卡路里经济学
　　对人类演化和人类生态学感兴趣的科学家往往关注能量消耗，因为能量是一切生命现象的核心。科学家可以通过测量代谢速率了解任何一个物种：生命本质上是一个将能量转化为后代的游戏，生物通过消耗能量在演化道路上受益，而自然选择作用塑造了物种的各种特征，使得单位能量带来的收益最大化。理想情况下，这类研究的对象应该生活在与祖先相同的环境中，这里保留了塑造出人类特征的生态压力。不幸的是，现在很难找到合适的研究对象了，因为大部分人已经脱离了整天在野外寻觅食物的生活。在过去的200万年中，人类和我们的祖先几乎一直是过着狩猎采集生活。农业在距今1万年前才出现，而城市、工业和现代技术则是在几代人之前才出现的。作为世界上最后的狩猎采集群体，哈扎人成为研究人类在畜牧、汽车和电脑出现之前的演化历程的关键人群。
光明图片/视觉中国
　　长久以来，研究公众卫生和人类演化的科学家一直认为，过着打猎采集生活的祖先，一定会比生活在城镇里的现代人消耗更多的能量。看到哈扎族人艰苦的生活方式，这个假设似乎更加难以被推翻。很多公众卫生学者甚至提出，目前发达国家中肥胖症流行，就是因为人们的日常能量消耗减少，没有被消耗掉的热量逐渐累积变成脂肪。我们测定哈扎人每天新陈代谢速率的目的之一，就是要确定与这些狩猎采集者相比，现代西方人的能量消耗要低多少。度过了尘土飞扬的炎热季节，我们返回了美国，我把哈扎人的尿样小心翼翼地用干冰保存起来，送往位于休斯敦的贝勒医学院，那里有全美顶级的双标水实验室。我猜想，这些哈扎人每天消耗的能量一定高得惊人。
　　但是，通过质谱仪得出的同位素结果非常有意思。贝勒医学院的分析结果显示，哈扎人消耗的能量与我们并无差异。哈扎男性每天摄入和消耗的热量约为2600卡路里，女性大约是1900卡路里，这与欧美成年人一致。我们对所有能想到的因素进行了进一步的分析，包括体重、体脂率、年龄和性别，但是都没有区别。这怎么可能呢？我们遗漏了什么吗？还是说，我们对人类生物学和演化的某些观点出错了？
　　<font color="#·守恒的人体能耗
　　体力活动较多的人消耗的能量更多，这个观点是如此显而易见、无可辩驳，以至于我们在缺乏批判性思考和实验证据的情况下，就接受了这个观点。自从20世纪八九十年代以来，随着双标水法的出现，实验数据向公众健康和营养学的传统观念提出了挑战。从哈扎部落得到的结论固然令人诧异，却也不是晴天霹雳。它更像是开始下雨时，第一滴落入你后颈的雨滴，早已存在却一直被忽略。
　　最早的双标水法研究选择了危地马拉、冈比亚和玻利维亚的传统农民，结果表明，他们的能量消耗与城市居民基本一致。本世纪初，芝加哥洛约拉大学的公众卫生学家埃米·卢克开展了进一步的研究，她对比了尼日利亚乡村女性与芝加哥市非洲裔美国女性的能量消耗和体力活动。与我们对哈扎人的研究结果一样，卢克发现尽管两类人群的活动量差异很大，但每天的能量消耗却没有差异。洛约拉大学的另一位科学家拉腊·杜加斯与卢克进一步分析了全球98类人群的能量消耗情况，发现无论是在发达国家享受现代化便利生活，还是在发展中国家进行更多体力活动的人群，他们的能量消耗都是相同的。
　　人类并不是唯一一个能量消耗速率固定的物种。完成了对哈扎人的研究之后，我紧接着领导开展了一个大型合作项目，测定猴子、猿、狐猴和人类等灵长类动物的日常能量消耗。我们发现，尽管体力活动水平有明显差异，但是，被关在实验室或者动物园里的灵长类动物与野外个体每天消耗的能量相当。
　　为了进行更细致的观察，比较个体而不仅是群体的平均情况，我们对体力活动水平和能量消耗的关系开展了为期多年的大规模分析，这被称为流行病学迁移研究建模。在整整一周的时间里，超过300名受试者每天24小时都要穿戴类似Fitbit或其他健身追踪器的感应器，同时，我们用双标水法测量他们的每日能量消耗。我们发现，受试者每天的体力活动与代谢速率之间仅呈现出很弱的相关性。平均来说，终日懒散在家的人每天消耗的热量比进行适度锻炼（指每周进行一些锻炼，上楼时走楼梯）的人少200卡路里。但更重要的是，当体力活动量增加时，能量消耗提升到一定水平就保持不变了：体力活动量最大的人与进行中等强度体力活动的人消耗的能量一致。在这项针对个体的研究中，我们很明显地看到了与群体研究一样的现象，就是这种现象令哈扎部落与其他群体的能量消耗保持相同。
　　在保持正常能量消耗的情况下，身体是如何适应更大的活动量的？哈扎人每天要在狩猎、采集上消耗数百卡路里，但他们消耗的总能量却跟那些不常运动的欧美人一样多，这是怎么回事？我们还不确定答案，但要明确的是，运动本身的成本是不变的：例如，同样是走1英里，哈扎人消耗的热量与西方人是一样的。这可能是因为，活动量较大的人能通过微妙的行为方式改变节省能量，比如他们会找机会坐下，或者是睡眠程度更深。但我们的METS数据分析结果显示，这些行为虽然可能起到一些作用，却不足以解释每日能量消耗恒定的现象。
　　另一种有趣的可能性是，为了在固定的能量预算中，给额外的体力活动消耗腾出空间，用于很多看不见的活动的能量减少了：细胞和器官的工作维持着我们的生命，在这些活动中节省能量，能在每日能量消耗恒定的情况下，让我们进行更多的体力活动。例如，锻炼常常会造成免疫系统对抗感染的炎性反应减弱、导致雌性激素等生殖激素分泌水平下降。在动物实验中，日常运动的增加对能量消耗没有影响，但却会缩短排卵周期、减慢组织修复。极端情况下，一些动物会吃掉它们尚未断奶的幼崽。看来，为了保持每日的能量消耗不变，人和其他生物都演化出了若干策略。
　　以上所有证据表明，肥胖是暴饮暴食导致的疾病，懒惰不是肥胖的原因。人们摄入的能量高于消耗掉的能量时，体重就会增加。如果说在人类历史上，每天的能量消耗从未发生改变，那么当代肥胖盛行的主犯就是饮食了。这算不上新闻。公众卫生领域早就有谚语：你无法抵消糟糕的饮食造成的后果。根据个人经验以及对大量数据的分析，专家发现仅仅进行体育锻炼并不能减肥。这些最新的研究有助于解释为何运动对减肥无效。并不是我们不够努力，而是我们的身体从一开始就唱反调。
　　不过，锻炼仍然是必不可少的。这篇文章可不是你从此不去健身房的借口。运动还有大量有证可查的好处，比如提高心肺功能、提高免疫系统能力、改善大脑功能和健康老龄化。实际上，我的猜想是，对体力活动的代谢适应也是运动使我们保持健康的原因之一：将能量从炎症等活动中转移，以免炎症持续太久从而产生负面影响。例如，慢性炎症就与心血管病和自体免疫疾病有关。
　　吃下的食物当然会影响我们的健康，运动配合饮食改变能够让我们保持健康的体重，但根据以上研究，最好把饮食和运动看作拥有不同效果的工具。运动可以让我们保持健康活力，而要保持体重则要依靠饮食。
　　<font color="#·演化与能量消耗
　　近期的科学研究发现，代谢适应有助于阐明运动与肥胖的关系，但是固定、自适应的代谢速率给研究人员出了一道难题。如果每天的能量消耗固定不变，那么人类是怎么演化成为与我们的灵长类近亲完全不同的物种的？生命没有免费的午餐。资源是有限的，在一种特征上有过人之处往往意味着在其他方面不尽如人意。兔子繁殖能力强，寿命却很短，这并不是巧合。它们把大量的能量都投入到繁殖中，所以没有多余的能量来维护身体和延长寿命。霸王龙有硕大的头部、锋利的牙齿、强壮的后肢，但是它们的前爪小得可怜，所以即使是恐龙也不能将各个特征都演化得足够完善。
　　在这种崇尚节俭的演化基本原则中，人类是个例外。我们的大脑是如此之大，当你坐着阅读这篇文章时，每4次呼吸获得的氧气中，都有一次要供大脑使用。根据我们对哈扎人的研究结果以及其他研究者的结论，能量消耗是固定的，那么这一与猿类相似的代谢模式是如何支持耗能高昂的人类特征的？在广泛对比了人类与其他灵长类动物的能量消耗后，我们开始怀疑，在人类的演化历程中，生理代谢或许发生了重大改变，这一变化推动了一系列能耗巨大的生理特征的形成。
　　我们发现，灵长类动物每天消耗的能量只有其他哺乳动物的一半。与缓慢的代谢速率相对应的，是灵长类动物较为缓慢的生长和繁殖速率。反过来说，人类的繁殖等特征耗能更高，是不是因为代谢速率经过演化变得更快呢？为了验证这个想法，我们挑选了黑猩猩、倭黑猩猩、大猩猩和猩猩，小心喂它们喝下双标水，然后收集尿液与人类进行可靠的对比。不出所料，人类每天消耗的能量比所有其他人科近亲都要多。即使在考虑了体型、运动量等影响因素后，人类每天也要比黑猩猩和倭黑猩猩多消耗400卡路里的能量，与大猩猩和猩猩的差值更大。与其他灵长类相比，人类额外的能量消耗是为了支持更大的大脑、生育更多后代，并且维持身体机能，使人类的寿命更长。人类的演化不仅仅体现在我们吃得更多（虽然事实如此），我们知道，如果身体无法消耗这些额外的能量，那只会导致肥胖。与我们的猿类近亲相比，我们的身体能够更加迅速地燃烧能量、完成更多工作，在细胞水平上也是如此。人类的演化并非完全没有取舍：相比于其他猿类，我们的消化道较小，其消耗的能量也更低；而猿类主要以植物为食，需要尺寸更大、能耗更高的肠道来消化食物中的纤维。但是人类得以演化至今的关键，是新陈代谢机制的革命性改变。
　　下午晚些时候，我们踏上了回营地的路。穆瓦萨德也停止了对地面的搜索，目视着前方。我们回家了，但是并没有找到长颈鹿。这是人类高能耗策略的一个弊端：非常有可能两手空空地回家。我们需要高热量的食物支撑快速的新陈代谢，但是这些食物很难从野外获得，增加了寻找食物的能量消耗，而且无论是对于外出觅食的哈扎部落男女，还是留在营地里的孩子来说，遭受饥饿的风险也大大提高了。
　　幸运的是，人类在困境中演化出了防止挨饿的技能。我们是唯一掌握烹饪技术的物种，烹饪增加了食物的热量值，使得食物更易于吸收。我们熟练地掌握了火的使用，把本不适于食用的块根类蔬菜（从超市出售的红薯到哈扎人吃的野生薯类）变成真正能补充热量的“淀粉炸弹”。我们也在演化中变胖。我们知道西方国家面临着肥胖危机，而即使是按照人类标准很瘦的哈扎成年人，其脂肪含量都是关在动物园里的黑猩猩的两倍。虽然在现代社会，脂肪过多可能是个问题，但我们偏爱储存脂肪的特性，或许是和代谢速率的加快一同演化而来的，成为人类在食物匮乏时期得以生存的关键。
　　太阳下落到树梢的位置，我们伴随着余晖走回了营地。我和戴维走向自己的帐篷，穆瓦萨德和内耶则回到了自己家的小屋，每个人都很高兴，我们终于回家了。虽然没有捕到长颈鹿，但是那天晚上没有一个人饿肚子。营地里的我们拥有人类对抗饥饿最巧妙、有力的武器：分享。对我们来说，分享食物显得如此平常，无论是在烧烤宴会、生日派对还是受诫礼上，我们都把分享食物看作理所当然的事，但其实分享是人类演化道路上必不可少的重要一环。
　　除了对营养的需求和脂肪储存，人类能量消耗增加的最深远影响可能是，人类被迫开始合作。随着人类代谢速率的加快，我们的命运与他人牢牢绑在一起，要么合作，要么死亡。当我和戴维、布赖恩坐在一起，打开沙丁鱼罐头和薯片，讲述起当天的冒险遭遇时，我意识到我们除了分享食物没有其他办法了。没有长颈鹿，也没关系。
　　(赫尔曼·庞泽是纽约市立大学亨特学院的人类学家。他通过研究人类和其他人科动物的能量消耗，检验人类生理、解剖学的演化假说。)
　　《光明日报》（ 日 14版）[责任编辑:白丽克孜·帕哈丁]
核心价值观专区
·｜·｜·｜·｜·｜
光明网版权所有如何用通俗的语言来解释「费米悖论」？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",721,981分享邀请回答weixin.qq.com/r/vjo6Ip7EPcNCrdpB92_s (二维码自动识别)36K1,451 条评论分享收藏感谢收起2.8K236 条评论分享收藏感谢收起混沌初开时的三件至宝是什么？鸿钧老祖得到哪件？剩下两件被谁得了？混沌初开时的三件至宝是什么？鸿钧老祖得到哪件？剩下两件被谁得了？人文自驾百家号混沌初开时的三件至宝是什么？鸿钧老祖得到哪件？剩下两件被谁得了？回答关注(93)|查看更多问答13个回答手机用户嶶gnnn774小时前503赞踩如果我告诉你，中国神话体系是由三件宝物开创，你会怎么想？上古大神能够建立不世伟业的原因全赖与法宝的加持。古往今来法宝千千万万件，却有三件是众宝之祖、万器之源。今天，笔者就带您认识一下混沌初开的三件无上至宝。相传，宇宙之初，一片混沌，混沌中孕育了三件至宝：开天神斧，混沌青莲跟造化玉蝶和三千原始诸神。开天神斧开天神斧是天生地长的法器，非金非石，五行无迹，和盘古大神有一股自然之力相联系，随着盘古的清醒，盘古开天斧之形迹越发明显，因为聚集了自然的破坏毁灭之力，所以此斧一成，就唤醒了压抑在盘古心中的意识，但是想要驾驭此斧需要耗费太大的能量，盘古在一斧头劈开天地后，能量被损害殆尽。因为，开天斧的威力夺天地造化之巧，违背了天道正常运转，因此被天道连同盘古一同毁灭。混沌青莲混沌青莲代表的一切生命力，他是万神的生命之源，后来佛教的金莲和观音的杨枝甘露以及蟠桃、人生果，等具有超强再生能力和强大生命力的法宝都受益于此宝物的庇佑。据传，盘古之所以能够率先在三千诸佛中从混沌醒来，全赖这混沌莲花。而其强大的法力也是来源于混沌青莲。造化玉碟随着混沌青莲和盘古开天斧的毁灭，三大至宝只留存下最强大的造化玉碟，盘古死后，三千原始诸神纷纷开智，其中鸿钧偶得造化玉蝶，并藉此悟道。鸿钧意识到宇宙的生死轮回法则，若要不死不灭，必须斩断自身与世间的所有联系，方可不堕轮回，达到永生。鸿钧以此入道，成为了天道圣人，从此天地不灭，鸿钧不死。311评论早泻阝日痿加kkd8812小时前140赞踩第一等：盘古幡（原始）、太极图（太上）、混沌钟（东皇太一/周清）、天地玄黄玲珑塔 。第二等：十二品莲台（阿弥陀佛）、七宝妙树（准提）、天蜈竹杖（周清）、山河社稷图（女娲）、女娲绣球（女娲）、金刚镯（老子—太上老君）、太上扁拐（老子—太上老君）、三宝玉如意（原始）、原始混元盒（原始）、庆云金灯（原始）、诛仙剑阵（通天）、清萍剑（通天）、接引宝幢（阿弥陀佛）、混元一气太清符、玉清符、上清符 。第三等：修罗七宝、五大仙旗、河图洛书、地书（镇元子）、人参果树（镇元子）、金箍棒（定海神针）（大禹/敖广/孙悟空）、定海神珠、接引宝幢、五色神光、刑天斧盾、斩仙飞刀（陆压）、混元金斗、金蛟剪、轩辕剑、腾空剑、聚宝金盆（五当圣母）、翠光两仪灯（东皇太一－猕猴王）、太阴灭绝神球（太阴金仙许仙）、紫电锤、渔鼓、混元锤（乌云仙）、招妖幡、缚妖索、七星挽月鞭、宝莲灯、七口天芒神刀、三炫环、九天息壤、五口琼蛩离光剪（女娲）、乾坤图、风火蒲团、紫金葫芦、羊脂玉净瓶、兜率芭蕉扇（太上） 。第四等：玄都紫府剑（玄都大法师）、妖师宫（鲲鹏）、芭蕉扇、钉头七箭书、射日神弓、兜日罗网、捆仙索、招摇钺（英招）、沧阳刀（计蒙）、乾坤尺（燃灯）、九州龙鼎玉玺、杀破狼三星手镯，三降盘王蛊神经、盘王元蛊剑、天蛊元蜮幡（董永），魔罗伞、血目剑（大梵天－轩辕法王）、九天都篆元魔幡（轩辕法王），荷叶剑、九星莲蓬（荷仙姑），太阴灭绝神球（太阴金仙）、太阴灭魂叉、太阴戮魄罩、太阴日月神刀、太阴腾蛇剪（白素真），后天袋/人种袋（弥勒），翻天印、雌雄剑、落魂钟、八卦紫绶仙衣（广成子），绛云朱环、封魔剑（宁封子），涡炫神芋（南郭）、杀神剑（白起）、九齿钉耙（猪八戒）、八宝禅杖（沙僧）、七星剑（金角）、太阿剑（木吒）、吴钩剑（金吒）、遁龙桩/七宝金莲（文殊）、七宝浮屠（释伽牟尼－廖小进）、三十三天黄金玲珑塔（李靖）、阴阳镜（赤精子）、纯阳剑（吕洞宾）、牟尼定光珠（定光－灵珠子），清净琉璃瓶、杨柳枝（慈航），九龙神火罩、风火轮、火尖枪、乾坤圈、金砖（太乙真人－哪吒），碧电刀（三犀－红孩儿－周竹）、九环禅杖、灭渡金环（周竹），碧灵阴葵剑（鸿雁），三尖两刃刀、银天灭日弩（杨戬）。第五等：燧人钻（李英琼）、五云离合圭（周轻云）、南明离火剑（余英南）、屠龙刀、神女针（屠龙师太）、太清神剑（长眉）、乾天火灵珠、无形剑（笑和尚）、元磁光圈（水魔圣君）、霹雳鸳鸯剑（齐金禅）、旗修剑（石生）、紫（郢）青双剑（李英琼、周轻云）、阿难剑（易静），金莲神座、香云宝盖、断玉钩（李洪），寒玉剑（诸葛朝）、雷音剑（左慈）、阴灵剑（鸿雁）、上清神剑（姜子牙）、翠瞳峰（六瞳）、乌灵冥刀（杨妙妙－小昆仑）、化音神刀（化音仙子）、混铁棍（牛魔王）、子午宙光盘（蜀山－黄天波）、九天元阳尺（蜀山－康杰）、九天十地辟魔神梭（蜀山－李杰）、弥尘宝幡（蜀山－七彩仙子）、龙虎宝印、天师剑（天师）、紫符天录（茅山）、大衍金丹元剑、如意水烟罗（乙休）、童子阴阳剑（阴风子）、碧空雷光剑（妲己），八卦龙须帕（石矶）。西游路上妖精多，跟着老宋捉活的，请关注「宋谝西游」，查看更多西游脑洞，一起探寻妖的人性和西游的神秘世界……48评论2小时前71赞踩在神话故事“封神榜“中，太上老君这一辈已经是三界中很德高望重的上仙了，在他之上的神仙已经不多了。当然在为数不多的神仙当中也包括太上老君的师父。鸿钧看过封神榜的人都知道，太上老君他们的师父是鸿钧老祖，法力远远超过他们。在姜子牙遵循其师父的意思下凡帮助周国来伐商、并且封神的一路上都没有见到鸿钧老祖的现身。那是因为之前的困难在太上老君等人的帮助都能够解决。直到最后通天教主布下了三界中最凶煞的阵法，而这折法即便有太上老君及其师弟的帮助也不能破解。眼看姜子牙一方就要失败了的时候，鸿钧老祖这才出现。通天看到师父来到表面上很尊敬，但仍不愿意撤阵。不过师父就是师父，鸿钧老祖虽然没有出现过，他作为神界的上上仙，其法力是无人能敌的。最后他轻轻松松的一下就把通天给带走了，阵法不攻自破...盘古在中国正统道教体系中，太上老君并无师傅。而在民间流传说太上老君的师傅是鸿钧老祖，又名鸿钧道人。对于鸿钧老祖的渊源，第一次出现是在明代著名的神魔小说《封神演义》中，后经考究，该人物为作者自创的一个角色，道教并没有此人出现。小说中，鸿钧道人有三个徒弟，即老子（太上老君）、元始天尊、通天教主。实力地位西游记中太上老君很了不起，无论是辈分还是实力地位，他都是众神中最高的 银角大王向孙悟空解说紫金葫芦来历时透露，太上老君曾解化女娲之名炼石补天 而他的坐骑青牛精与孙大圣实力相当 这么牛逼的太上老君师傅是谁呢？小说中的鸿钧为大道显化之实体，但在正统道教中大道显化实体乃玉清元始天尊。封神演义翻看一下封神演义就找到答案了 有人考证《封神演义》本意在于宣扬三教合一、佛道一家的思想 小说之流传，毕竟要比《正统道藏》里的神仙传记要普及，于是多有道教徒和信士 认此为真，以之来衡量三洞经典 认为三清之前，混沌之先 ，还有一个鸿钧老祖，为三清之本 而鸿钧老祖有三个徒弟，太上老君（老子）、阐教教主元始天尊、截教教主通天教主 所以太上老君的师傅是鸿钧老祖？书中将鸿钧意为“大道”的代表，也是“天道”的代表，更是三友、二佛、女娲等混元大罗金仙的指引者与监督者，并且书中载通天败走之后遇到鸿钧之前，有过话说：“不如重立地水火风换过世界，不过这事还得秉过老师”。可见鸿钧的徒弟能创造天地，而且还得禀告鸿钧一声，要同意了才能造天，那鸿钧是什么存在就不言而喻了。8评论性生活短早卸加kkd8811小时前8赞踩导读：混沌初开时，西昆仑有一生灵得到造化神器的一部残片“造化玉牒”，修成太乙真仙自号鸿钧老祖。以前有句话“先有鸿钧后有天，陆压道君还在前”混沌初开时，西昆仑有一生灵得到造化神器的一部残片“造化玉牒”，修成太乙真仙自号鸿钧老祖。以前有句话“先有鸿钧后有天，陆压道君还在前”！但陆压道君则不得而知了。陆压道君在北海鱼鲮岛，属散仙，辈份奇高，但在神仙榜上功劳并不大，所以记录不多了。因为鸿钧的徒弟盘古（即元始天尊）开的天。元始天尊，太上老君，通天教主，接引道人（后更名为如来佛），准提道人（很可能就是菩提老祖）都是鸿钧老祖的徒弟。前三者称为三友。如来佛后来创立了佛教。太上老君创立道教。鸿钧老祖是三清教的教祖。后来三清教由其徒弟元始天尊和通天教主共同管理。也有一种说法是菩提老祖，蛇身女娲与鸿钧同辈。而有说法是蛇身女娲在后，是盘古开天以后，蛇身女娲才补天的。也有人说燃灯道人是接引道人的师傅。而天由盘古斧辟开混沌后，变成天的。鸿钧老祖生于太元之先，虽然天地沦坏，但是老祖之体常存不灭，每逢天地初开，就会开劫度人。鸿钧老祖乘骑金龙，左有青龙，右有白虎，左手执龙头杖，右手捧净钵盂水。因此鸿钧是无人能比的第一！不过也有传说还有混鲲祖师，与鸿钧同辈，但记录太少了。鸿均老祖的原型是开天辟地就存在的怪兽混沌！明清小说《封神演义》中对鸿均道人有如下叙述高卧九重天,蒲团了道真.天地玄黄外,吾当掌教尊.盘古生太极,两仪四象循.一道传三友,二教阐截分.玄门都领秀,一声化鸿钧.前四句告诉学人,大道根宗是高镇于九天虚空之中,蒲团是修道凭藉之物,究为何物,学人自行体悟.后四句中,三友其有二意一是大道须备三元,三灵合运才是大道真宗；其二,三友是指太上、元始、通天三位教主.始祖将天地三才大道传与太上、元始二人,因其道全三才、德合天地,入其门者,皆为道德之士,故称阐教；始祖将蒲团灵光之道传与通天,因其道不备三才,入其门者,若不知返归本源,终归异类轮回之苦,故称截教.3评论2小时前21赞踩仙人等级分为凡仙，地仙，天仙，金仙，太乙金仙，玄仙，太清玄仙，大罗金仙，准圣，每个境界又都有前期,中期,颠峰三个等级，圣人（混元大罗境界，混元太极境界，混元无极境界(鸿均合道前的境界），混元无极太上大道，混元混沌大道（鸿均合道后的境界），混元虚无大道(天道），混元大道（大道）。诗云：混沌未分天地乱，茫茫渺渺无人见。未得盘古破鸿蒙，焉有洪荒清浊辨。鸿蒙未判，天地未开，远古洪荒之地，一片混沌。仿佛一个巨蛋，里面混混沌沌，噩噩不清，没有东西南北，也无过去未来，亦无生灵存在。这是一个黑压压的世界，没有天，没有地，没有一丝生气。仿佛这个世界的存在完全就是靠那混混沌沌的地水火风肆无忌惮的碰撞，然后又归于混沌，周而复始，绵绵不断。混沌之中没有岁月，更没有一瞬或是一万年的区别。只知道，终有一天，随着轰隆一声巨响，然后从响声处一股无影而又不可言状的巨大力量朝四周冲撞开来，瞬间整个混沌中的地水火风被绞的乱七八糟，须臾又恢复了正常，不过只见响声处站起来混沌中的第一个生灵，他赤裸的全身上青筋虬起，肌肉盘结，然后对整个混沌暴喝一声：“吾乃盘古”。盘古诞生自盘古诞生之时，大道便赐予其两件混沌至宝开天神斧和造化玉碟，足以使他参透三千混沌大道，而证就混沌无极太上道果。话说混沌中有四大混沌至宝，开天神斧锋利无比，可开天地演化洪荒。造化玉碟记载三千大道，助人成就无上道果。混沌珠仿佛是整个混沌的极小缩版，蕴含混沌之气，可镇压洪荒。三十六品紫莲乃混沌之根所化，站于其上先就不败，可谓防御之宝，能镇压洪荒。紫阳原是天文院的一位在读博士，正在天文台观测五千年难得一见的太阳黑子大爆发，突然间从太阳里迸发出一道强烈的紫光朝紫阳射来。不过片刻，紫阳便昏死了过去，其实时间之短简直用言语无法形容。“额，我这是在哪儿？”这是紫阳醒来的第一缕意识，然后他用手往上顶了顶，又用脚踹了踹，发现他完全无法突破自己所在的空间。其实所谓的手脚，只是紫阳的自我意识中还存在罢了。如果紫阳在自己所处的空间里能看得见的话，他就会惊奇的发现，自己什么都没有，只有一道意识，或者说是元神。突然间，这个空间迅速的转动起来，一会热一会冷，一会狂风大作，一会沙尘漫天，而后一道道不明气体疯狂的冲撞着自己，仿佛自己就要被撕碎，被绞杀。那些便是洪荒中的地水火风，就是混沌之气。还好，他拖着意识中还存在的肉体找到了一个位置，所有的地水火风，混沌之气到了这里就静止了下来。他不知道，他找到的地方正是混沌珠的珠源。“我到底是在哪儿？”紫阳蜷缩在这个位置问了自己千万遍。“咦，这里混混沌沌，不时又有地水风火，不明气体，这好像就是传说中的混沌吧。”紫阳终于把这里同自己所看小说里的混沌联系了起来。其实这里既是混沌，又非混沌，他所处的空间正是混沌珠的空间世界。紫阳意识到自己可能穿越到了混沌世界，现在虽然走运保得一条小命，但是稍过片刻便又想起了小说里写的那些盘古开天劫，龙汉初劫，封神大劫不由的吓出了一身冷汗，仅有的元神也打起了寒颤。“我要强悍，我要修炼，我要成圣。”这是紫阳醒来后的第一次自强不息。但是由于没有修炼功法，紫阳只得无奈的硬想那些穿越小说里的所谓功法：“道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”十大仙岛福地又有：“天行健，君子以自强不息。潜龙勿用，阳在下也。见龙再田，德施普也。终日乾乾，反复道也。或跃在渊，进无咎也。飞龙在天，大人造也。亢龙有悔，盈不可久也。用九，天德不可为首也。”等等。可是由于紫阳平时看这样东西都只是一目十行，徒打发无聊而已。现在要用到这些，却只能零散的记得一些，所以很长时间，也只是紫阳所感觉的很长时间，貌似自己都没有什么变化。终于有一天紫阳想起了某位穿越的大大是靠吸收混沌之气来修炼的，是不是自己也能这样。想到了就做，这是紫阳前世的行动哲学。于是乎，紫阳慢慢的踏出了混沌珠的珠源，开始慢慢的接触混沌之气，慢慢的，一缕，两缕，千万缕直到最后完全不惧混沌之气，而且可以用混沌之气来淬炼元神，直到自己的元神已经完全容纳不下，他才开始放弃吸收，而此时他的境界也从一个修炼白痴一路飙升到了大罗之境。由于没有肉体，境界虽然上去了，可是却再难提高，除非他以某种可以容纳其元神强度的媒介化形或得一奇遇后才会再有提升。此时，紫阳自以为自己在混沌中再也不是菜鸟了，于是开始游历起了他自认为的混沌，企图找到很多很多宝贝，让自己安全的走完这些大劫。真是：不识混沌真面目，只缘身在混沌珠。紫阳游历了很久，一千年还是一万年，紫阳不知道，可是却连一件宝贝都没有找到，况且混沌中不是孕育着盘古么，为什么自己也没有见到？难道自己不再混沌中，可是自己分明就是修炼有成啊。紫阳无法，只得带着这些疑问继续游历，直到那天。“呔，既入我眼，还想逃走。”说话的却是盘古，话说盘古修炼有成，已近证就混沌无极太上大道，可是就是差那么一丝丝，好像一层窗户纸，却无法捅破。盘古也知道，自己所遇的情况再也不是靠修炼也能突破，看来只能出去走将一番，以求突破。其实盘古不知道这正是大道在算计与他，然他出外游历，然后有感于混沌浑噩，了无生气，而后行那开天之举。鸿钧老祖言归正传，这天盘古却是见到了同样出外游历的紫阳，由于紫阳仍旧身处混沌珠内而不自知，而是带着混沌珠四处游荡（其实就是他在混沌珠内，他动，混沌珠也在不停的动。）话说紫阳却是被盘古这声暴喝给吓住了，这可是他在混沌中听到第一个生命的声音。“兀那恶人，你在哪儿？是个英雄，就给贫道现身。”紫阳却是看不见盘古，误以为有什么恶人隐了身形想偷袭于他。“咦，原来珠内竟有生灵，待我来助他一助，也可伴我同游，免了无聊。”盘古想完，伸手一指，一条紫气钻进了混沌珠内，瞬间混沌珠光华大作，爆裂开来，只见珠内坐着一人，玉带宽巾，紫衫乌发，分外风流。却是紫阳在盘古以鸿蒙紫气相助下顺利化形，与前世的紫阳相较，容貌虽还有七八分相似，那就是那一股风流无法言说。前世的他，整个一个天文眼镜男，而现在全身上下流淌着一股气定神闲的气质，无法言说，判若两人。有诗为证：紫衫珠内客，清雅不为俗。讶为画中仙，惊似聊斋狐。肤胜雪三分，身比娇玉树。面如潘安貌，体有陈王淑。此时紫阳早已醒悟过来，看来自己手里碎裂只剩一半的混沌珠，再看看眼前的盘古，哪里还会不明白。前因后果，一时明了。原来是盘古帮自己以半颗混沌珠为载体化形而出。只见他对着盘古作了一揖，道：“多些道友相助，紫气之恩，绝不相忘，贫道紫阳，未请教道友是？”“哈哈，道友不必如此，举手之劳罢了，贫道盘古。”盘古一笑回之。“啊！竟不知是盘古道友当前，该死该死。”这绝不是紫阳的客套话，而是得知万灵始祖，开天大神盘古当前，瞬间有喜有悲，更多的是崇敬。喜得是为人一世竟然能见到盘古，悲的是盘古总会开天而逝，崇敬的是盘古明知开天之日便是殒命之时，还毅然开天。“呵呵，道友不必如此，混沌之中，生灵有二，只你与我，咱何不结为兄弟，同游混沌。”盘古满脸真诚道，可以看出来盘古在得知混沌之中竟还有别个生命之时的兴奋与激动。“道友诚心结义，贫道敢不从命，那贫道就斗胆叫您一声大哥了。”相比盘古，紫阳更是激动。前世紫阳就是一个孤儿，从小在孤儿院长大，既无父母疼爱，有无兄弟照顾。没想到穿越到混沌，死而复生之后竟然能与盘古大神结为兄弟，激动之情，溢于言表。“好，好，好，二弟，此后你我兄弟便能傲啸混沌，共同成就不死不灭混沌道果。”盘古也是激动非常，连喊三声好。紫阳却是有些落寞，毕竟他从后世而来，自然知道盘古遭大道算计开天而死。不过紫阳想了想离盘古开天尚早，忧伤之色也就一闪而过。转而对盘古道：“大哥，小弟刚刚化形，想真真正正的游历一番混沌，还请大哥相陪。”各位看官，你道紫阳为何要说真真正正游历一番，只因之前其珠内观天，错把混沌珠内当混沌才有此语。“为兄正有此意，为兄看来，兄弟除了那半颗混沌珠外别无他物，这混沌珠用来修炼那是无双，也是自成世界的至宝，只是却被二弟化形所损，需在混沌中找一二先天之精补救。况且兄弟却是没有防御攻击的至宝，待你我兄弟游历混沌，为兄寻得至宝赠与二弟。”盘古道。此时，紫阳却是满眼噙泪，想起前世今生终有一人关心自己，便哽咽道：“多些大哥。”盘古却是正色道：“二弟不必如此，你我兄弟本该如此，怎做那儿女之态。”紫阳知道盘古乃一猛汉，不屑于惺惺儿女之态，于是豪迈道：“大哥所言甚是。”盘古看到紫阳一丢先前之态，喜道：“咱便先去混沌之源，看看有何际遇。”紫阳眼见盘古欢喜，便也喜道：“皆依大哥便是。”说完，二人驾云而起，朝混沌之源而去。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。人文自驾百家号最近更新：简介:最佳人文自驾目的地推荐作者最新文章相关文章