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受伤后，怎么简单鉴别有没有伤到骨头？
摘要：小孩子的骨头比较柔韧，弹性较好，更不容易发生骨折，一旦发生骨折，也不容易全断，我们称之为“青枝骨折”。
　　偶尔我们或身边的家人不小心跌倒，受伤部位会出现肿痛，这时候知道有没有伤到骨头很重要，否则，处理不当就更加麻烦。对于一些移位很小的，有些人以为只是伤到筋，揉一揉或擦一擦，发现肿的更加厉害；老年人屁股摔了一跤，以为没什么事，还走了几天路，越来越痛，到医院一检查，骨折已经完全移位了，必须动手术了！
　　一般来说，移位大的骨折有共同的特征：畸形、骨擦感、异常活动等，一般不难鉴别。马上送医院就对了！
　　因为人体的生长有年龄的区别，并且有不同的特点。我们就按年龄人群分别进行简单鉴别：
　　第一、儿童。小孩子的骨头比较柔韧，弹性较好，更不容易发生骨折，一旦发生骨折，也不容易全断，我们称之为&青枝骨折&。小孩子摔倒后，哭闹过后，按压受伤的地方，不哭闹，估计问题不大。如果肿的厉害，一按他就哭喊，有必要来医院检查一下，而且拍片会拍两侧进行对比。
　　第二、成年人。成年人的骨头比较硬，刚度较好。成年人一旦骨折后，一般表现的也会比较明显。比如肿胀很明显，关节不能活动，挤压骨头的时候疼痛厉害，或者夜晚睡觉的痛感明显。
　　第三、老年人。老年人的骨头比较脆。老年人一旦摔倒，即使轻微的受伤，都要高度怀疑骨折的可能。主要有三个部位：1.脊柱，出现腰明显，叩击更痛，如果下肢出现麻木要更加怀疑；2.髋部，屁股或大腿摔倒着地，要高度怀疑股骨颈或股骨转子间骨折，建议常规拍一张X片。有些人骨折移位很小还可以行走，结果一走，全断了，只能做换关节的手术了；3.腕部，手掌摔倒后，容易出现桡骨的骨折，而且一般碎的比较厉害，如果出现腕关节形状与健康侧不一样，腕部动不了，轻轻一拉就痛要高度怀疑。
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!症状自查 | 外伤后如何判断有没有骨折
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症状自查 | 外伤后如何判断有没有骨折
导语：在高速发展的现代生活中，意外伤害事故时有发生，不论是车祸伤、高处坠落伤还是运动损伤都有可能造成骨折。然而很多人外伤后不知道已发生骨折，不注意保护患处，最终加重病情，因此外伤后判断有没有骨折显得尤为重要。 那么骨折该如何判断呢？下面跟小编一起来看看吧。 一、考虑受伤的原因：
因受到巨大的外力(暴力)冲击而造成的外伤，应警惕有无发生骨折，常见的因暴力造成骨折的原因有以下两种：
1.直接暴力&
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部位骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如：车祸时，车轮撞击小腿，则撞击处很有可能发生骨折。 2.间接暴力&
间接暴力作用是通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折。如：从高处跌落脚着地时，容易发生膝盖骨折或者脊椎骨折。 二、观察伤者的表现：
骨折发生时，患处往往剧烈疼痛，尤其是在按压或者活动受伤部位的时候，疼痛就更加明显。当得到妥善处置和固定后，疼痛减轻。
如果受伤之后，受伤的部位迅速肿胀，而且肿胀得特别明显，说明内部出血很多，这时也有可能发生了骨折。 3.畸形&
有些伤者在损伤的部位出现了和未损伤的部位不一样的畸形，如受伤部位“变歪了”，“变短了”等等。一旦发生畸形，就可以确定骨折。 4.反常活动&
如正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。有这样的情况时就能较肯定的说是发生了骨折。 5.骨擦音&
按压或活动患处会有两个骨折断端互相摩擦的声音和感觉，临床称之为“骨擦音”。出现这种情况也可以确定是发生了骨折。 以上几种表现中，畸形、反常活动、骨擦音这三项是骨折的专有体征，只要出现了其中一项就可以确定是骨折，但是也有些骨折不出现骨折专有体征。所以，为了避免漏诊，在判断不清是否有骨折的情况下，也应该先按骨折来处理。想知道骨折后如何紧急处理，请点击→
小编提醒：千万不要为了明确是否有骨折，而故意去按压或活动肢体，检查是否疼痛加剧或者有骨摩擦音，这样不仅给伤者造成更大的痛苦，还会加重患处的损伤。一旦怀疑骨折，最好的办法就是尽快就医，做常规的X线检查来明确是否骨折，再进行下一步的治疗。 *图片来自123RF正版图库
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> 这8种动作最伤你的骨骼，快看看你有没有
这8种动作最伤你的骨骼，快看看你有没有
摘要：在日常生活中，大部分人却在做着一些伤害骨骼的动作而不自知，导致身体患上各种与之相关的疾病，如颈椎病、腰椎病等。
　　骨骼好比人体的支柱，起着支撑身体的作用。骨骼若不结实或者损坏了，那么人体也将支撑不起来。故骨骼对我们人体的重要性可想而知！
　　但很可惜的是，在日常生活中，大部分人却在做着一些伤害骨骼的动作而不自知，导致身体患上各种与之相关的疾病，如颈椎病、腰椎病等。因此，认识我们日常生活中哪些动作习惯会&毁&骨骼就很有必要了！那么，你知道哪些不好的习惯会伤害我们的骨骼吗？
　　低头多、仰头少
　　毁颈椎
　　如今乘坐地铁、公交，甚至是行走在路上时，我们都会看到有这么一群人：低头看屏幕。这个动作对于我们的颈椎来说简直是灾难！一个人低头时，其颈椎所承受的重量相当于一个8岁的孩子重量！可见低头对颈椎的伤害之大！
　　低头看手机不应超过15分钟，最好保持手机与视线齐平或稍低，头部保持直立，不要含胸驼背。
　　长期需要低头工作的人建议养成工作1小时就起身活动的习惯。在不忙的时候双手抱住后脑向后仰头四五下，搭配扩胸和耸肩动作，这样就能得到有效的放松啦！
　　葛优躺
　　毁腰椎、脊椎
　　2016年有个年度热词&&&葛优躺&。相信很多小伙伴手机里都躺着这样的表情包&&&
　　这真是一个老少咸宜的动作，每当回到家坐在沙发上看电视、玩手机的时候，这个动作就会不由自主的出现。
　　但是！敲黑板！
　　&葛优躺&虽然能给人以舒服之感，但对腰椎却是一个极大的考验！&葛优躺&时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾斜，椎间盘所受应力增大。这时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍！是平躺姿势的6倍！久而久之会导致劳损、，甚至诱发腰！
　　如果想要像葛优躺一样坐的舒服，不妨半卧的时候，在腰后面垫个靠枕，让其支撑腰椎，这样就不会对腰椎有特别大的压力了！
　　跷二郎腿
　　毁全身骨骼
　　架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。许多人坐着的时候会下意识的跷起二郎腿，这样既可以调整重心，使人坐的更加稳当，还可以使下肢和足底肌肉得到短暂放松。
　　但是，尽管跷二郎腿有着许多好处，却不能掩盖其对全身骨骼造成的伤害！跷二郎腿时人的骨盆会不由自主地倾斜，导致腰椎受力不均。而身体前倾的同时还会使得脊柱弓起，这种姿势时间长了容易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。
　　长期单肩背包
　　毁肩关节
　　单肩背包方便且显得时尚，尤其是对于上班族来说，单肩背包还是一种体现成熟优雅的方式。但这样的背包方法却是会对我们的肩关节造成一定的伤害。
　　人体肩膀处有一个肩袖，其最常见的损伤就是冈上肌。例如背包的时候，冈上肌被包带压着，时间长了肌肉会缺血，肩膀发酸，久而久之，冈上肌受磨损，对肩关节十分不利。
　　此外，为了防止包带滑下来，我们会下意识地将一侧肩膀向上挺一下，并向内用力。而这种做法往往容易出现，甚至是高低肩等！
　　背双肩包或者两个肩膀轮换着背包。
　　各种蹲姿
　　毁膝盖
　　据说亚洲有一种姿势让外国人羡慕得死去活来。这种姿势对于绝大多说的亚洲人来说做起来不费吹灰之力，但对于歪果仁来说，这个姿势简直逆天了....
　　什么姿势这么逆天？没错，就是亚洲蹲。美国网站Buzzfeed向欧美网民科普了&亚洲蹲&：张开两腿双脚后脚跟完全着地的蹲姿，脚跟翘起的姿势不算&&&
　　据说这种蹲姿较为舒适，整个身体的重量不是集中在脚尖和膝盖，而是集中在后脚跟，给了身体更多支撑力。此外，据说这种姿势还具有拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便等系列健康好处。
　　看起来这种姿势似乎有着很多好处。但据研究测算表明：平躺时膝盖的负重为零，站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍！临床上女性膝关节疾病患者通常多于男性也和此有关。
　　老人和肥胖人（BMI&25）群尽量不要深蹲或减少深蹲时间，最好别超过20分钟。老人如果下蹲、起身的时候，最好扶着桌子或椅子，这样能减少膝关节的压力，减少损失。
　　骨密度下降
　　美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。另外，体形瘦小的人脂肪组织和肌肉较薄，也容易发生骨质疏松，并且伴随着骨质疏松性骨折。
　　爱穿高跟鞋
　　毁脊椎、膝关节
　　正常情况下，脚部有三个受力点：第一、第五个脚趾和脚跟。而穿高跟鞋时，常穿高跟鞋，会使前脚掌受过多压力，膝关节吸收更多震荡力，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前&退休&。
　　高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米，每周穿高跟鞋的次数不要超过4次，另外，穿不同高度的高跟鞋还可以使踝关节适应性提高，减少下肢浮肿!
　　宅、爱喝碳酸饮料
　　骨密度下降
　　爱宅在家里的人通常意味着运动、晒太阳不足，而这会导致维生素D缺乏，引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形；而常喝碳酸饮料会降低人体的骨密度。哈佛大学公共卫生研究所的一项研究显示，喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水的人的3倍；而爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。研究人员的解释是，可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失；喝可乐的女性还有可能牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质。
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!摔伤了怎么办？很担心有没有伤到骨头
患者信息：男
病情描述：摔伤了怎么办？很担心有没有伤到骨头我爸爸今天早上从梯子上摔了下来，腓骨上方的肉有伤口并且肿了怎么办？
最佳回答百姓健康网54716位专家为您在线解答
病情分析：如果局部有肿胀、下肢行走功能受影响时，可能和骨折有关，最好先简单包扎伤口，去当地医院拍片看看，如果没有骨折时可以再规范清创处理伤口，应用抗生素预防感染，适当休息，
回答时间：
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回答列表（1）
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病情分析：如果出现摔伤，尤其是膝盖部位，要注意有无髌骨骨折情况。你描述说腓骨上有伤口，可以进行消毒处理，另外，可以做X线片进行明确有无骨折情况。
回答时间：
15岁提问时间：
病情描述：随时都会暴躁或抑郁想摔东西打人骂人甚至死
医生建议：你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你可以到心理科咨询一下。
26岁提问时间：
病情描述：小三阳怎么治疗多少钱
医生建议：小三阳通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。只要肝功正常，HBVDNA不超标就可不治疗，但需要定期复查。具体费用地区间有差异的，需要咨询当地医院的。
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24岁提问时间：
病情描述：皮肤从去年冬天开始一直很干长痘有红痘痘还有红点一直也不敢怎么没化妆了也不见好转怎么办是怎么回事呢希望有医生答复谢谢了
医生建议：根据你描述的情况，24岁的女性提出了你的问题，对你的情况有大致的了解。
49岁提问时间：
病情描述：小三阳会引起哪些疾病。专家您好！小三阳严重吗？小三阳会引起哪些疾病
医生建议：您好，小三阳就是小三阳啊，就是乙肝感染导致的情况，一般只要肝功能是正常的可以不用治疗。也不会传染的，但是要注意定期去做检查，希望我的回答可以帮到您3
45岁提问时间：
病情描述：我的皮肤松弛不紧致了，肌肤也没有弹性了，面颊下垂的也很明显了，想做面部提升手术，多少钱
医生建议：你好，女性随着年龄的增长及胶原蛋白的缺失，会出现皮肤松弛，失去弹性与光泽。骨科专家从来不做的9种伤骨姿势，快看看有没有你？
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。
俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。
下面一起来看一下到底是哪九大伤骨姿势值得引起大家的关注。
看完之后对比一下，有没有发现自己平时没注意，一不小心“躺枪“了呢？不过没关系，只要能及时改掉这些不好的习惯，平时多做一些运动，就能将对自身的骨骼的不良影响降到最低啦。
来源：生命时报，公共卫生与预防医学
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