胸部发育不良怎么办 做这事让你二次发育
&　　很多女性都拥有天使的面容，奈何没有魔鬼的身材。尤其是胸部那平平的“飞机场”，让我们不是那么的自信。这一切都怪青春期胸部发育不良。那么，才好呢，一起来看看吧。　　胸部发育不良怎么办—加强营养　　增加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育;　　胸部发育不良怎么办—加强锻炼　　便如俯卧撑，扩胸运动等能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做这些运动也有利于增加胸部弹性。　　胸部发育不良怎么办—注意休息　　其实，简单丰胸的好方法就是准时睡觉!成长激素可以促进乳腺的生长，而成长激素分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间，且必须是深睡眠。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中，才能让胸部快快变大。我们常说熬夜对女性危害比较大，不仅是指皮肤变坏，也能导致胸部缩水。想要胸部丰满的MM们，还是准时睡好美容觉吧。　　胸部发育不良怎么办—胸部按摩　　科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。　　丰胸的快方法　　1、夹书丰胸　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。　　2、扩胸运动　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。　　当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...>&乳房发育不好咋办
女性乳房不够丰满，外在美便要扣掉不少分，有的女性乳房发育不好，看上去比同龄人要小许多，会因此而觉得很苦恼，有的人为了使胸部挺起来，会采取一些所谓的偏方，或是滥用激素，结果导致了严重的副作用产生，反而对身体产生了危害，那么乳房发育不好怎么办呢?
乳房发育不好怎么办
首先要有健康的身体，没有良好的体质，就不会有丰满健康的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高身体抵抗力;
正确合理的选择内衣，不要穿紧身内衣，不要紧胸束腰，这样不利于乳房发育，甚至可能引起乳头内陷，乳房炎症等危害;
走路时含胸驼背，站立时弯腰耸肩，坐着时塌腰，长期趴着睡觉，久而久之便会影响脊柱，胸廓，胸肌和乳房正常发育，因此平时要注意改正这些坏习惯;
乳房发育不良的女性更应该坚持锻炼，并且可以坚持自我按摩来促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，还能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，起到隆胸挺乳的目的。
女性如果既有乳房发与不良，又有月经不正常的现象，主要是由于性腺发育不好，如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等原因导致不能分泌雌激素，使得乳房组织不能充分发育，月经不调，这种情况下就需要及早进行治疗，适当补充雌激素。
乳房发育不好穿内衣要注意什么
穿内衣时注意根据乳房形状，大小选择合体，舒适的内衣，肩部吊带和背部口袋要宽松一些，以免局部受到挤压引起不适，每天睡觉时不要穿内衣，以免挤压乳房;切忌穿束胸，尤其是青春期的女性要注意，乳房处于发育阶段，穿束胸会影响胸廓发育，而且对乳房及乳头发育不理，乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅影响乳房本身发育，还会把突出的乳头压凹陷，对发育大为不利。
怎么通过饮食调治乳房发育不好
乳房发育不良可以多吃含维生素E，B族维生素食物，维生素E可以促进卵巢发育完善，使成熟的卵细胞增加，卵巢是分泌雌激素的重要场所，雌激素分泌增加可以刺激乳房发育，多吃卷心菜，花菜，葵花籽油，芝麻油，能够补充足够的维生素E;B族维生素是体内合成激素不可却的成分，可以多吃动物内脏，蛋类，奶类和豆制品来补充。
怎么锻炼改善乳房发育不好
坚持游泳，水对胸廓压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达，乳房韧性和弹性增强;除了游泳，跑步，健美操，做扩胸运动，也有利于使胸部肌肉变得结实饱满而富有弹性，乳房变得充盈。
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胸部发育不良，大小不一该怎么办，吃什么可以发育
匿名用户&&&&
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病情描述：
胸部发育不良，大小不一该怎么办，吃什么可以发育，还会发育吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
您好，要是差别不大的情况下，是可以改善的。正常的女性胸部发育应该在二十二三岁左右就不再发育了。有什么不适，可以尽快去医院。一般在13-20岁发育，每个人不一样，早点晚点都属于正常，平时注意保持心情舒畅。出现的情况，应该是和激素有关的，就是你激素上升就会变化，随时变化所以这个和你说的这些无关的。
指导意见：
如果比例差别比较大，可以通过正确的推拿手法来调节，如果差别不大，不必担心。平时多吃豆类食物，饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。只要你激素发生变化随时发生，第二性征是需要激素来稳定的，当你激素变化第二性征也在变化的所以你想大就补激素。
病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑到医院的普外科去检查一下，确定是否存在一侧乳房发育不良。
指导意见：
如果存在明显差异的话，这个肯定是有问题的，一般是不会有明显异常的。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病医生，请问25岁了胸部发育不良能怎么办呢
医生，请问25岁了胸部发育不良能怎么办呢
发病时间：不清楚
病情描述：医生，请问25岁了胸部发育不良能怎么办呢
您好，可以按摩乳房附近穴位，尤其是按上去酸痛的部位，促进乳房血液循环。还可以多做打哈欠的动作，拉伸肝经。规律饮食，要多吃高营养食物，不要吃零食。还有充足睡眠。
你可能是饮食不规律或有遗传基因的，可能会影响到胸部的发育的，建议多运动，多锻炼的好
疾病百科&·&打哈欠
一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。&
其他人还在看16岁的女生胸部不发育，要怎么办？
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就是一天我前男友加我，然后今天我一朋友跟我说：他问我过得好不好，在哪读书，让她照顾我。总之一直问我的事还把我们的事告诉她了，她一直不知道。他想表达什么？加了我又不说话。
A:有可能他和你分手以后，心里始终放不下你。又不好意思直接联系你，只能拜托朋友，“传话”给你。院长觉得你应该好好考虑，如果没有感觉，最好不要惦记。
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我今年高二，是一个女神级的学霸。
但是半年前我交了一个男朋友。开始的时候想法很简单，只是希望有一个人能好好照顾我。
因为我早熟而且懂事。所以承担了挺多东西。只想有个依靠。他对我也很好。
现在已经在一起半年多了。依然很好。但是最近一段时间。我不知道怎么去安排在一起的时间。
就像这两天放清明假期，三天。第一天我一早就去了他家。下午才回家。第二天中午出去的，带了弟弟一起。今天我想在家陪陪妈妈。但是他又很希望我能去和他父母吃顿饭。
这让我很难选择，我很想在家陪陪妈妈。因为她不到一个月就要生宝宝了。但是我又觉得因为我学习的原因和他在一起的时间很短。也想假期多陪陪他。这样的选择让我很为难。
A:院长觉得这不是你男票的问题，而是你的问题，因为你的时间没有规划好。
第一天，你下午回家，完全可以给妈妈做顿饭，和她好好叙叙旧，陪陪她。
第二天，你可以把饭菜做好了再出去。其实，时间是够的，只是你没有合理安排，而且总是把问题归咎于别人。所以才有了现在的挫败感。
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我喜欢上一个女孩子，她性格好算好，还是我在班里的妹妹，我们关系不错，基本无话不说，就是不知道怎么表达我对她的感情。
A:你要注意一点，她是把你当做最好的友情，还是为了爱情而先选择了友情。
如果是前者，你需要了解她喜欢什么样子的男生，切勿着急。
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16岁的女生胸部不发育，请问该怎么办？
A:你才16着什么急，男神25还能窜一窜呢。
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你好！我以前读初中的时候，喜欢过一个女孩，而且我们天天上课都在一起聊天，越聊越熟了。但是不知道怎么回事，她一下子就不理我了，一句话也不说了，而且我主动的给她说话，她也不回答我，请问校长她到底怎么了？
A:第一，我是院长，你再叫我校长，我打断你的第三腿。
第二，她不理你是因为她知道了，你喜欢她，就像我上面提到的，她目前只想和你保持朋友关系，所以，一旦发现你的交友动机不对，就会选择离开。
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我以前喜欢过一个人，喜欢到可以把一切都给他，对他很好。
他也知道我对他的心思，但是全班都知道他有喜欢的人，我也知道，我从来没想过跟他耍朋友，只想一直对他这么好然后一直做朋友就好，然后可能是爱屋及乌吧我对他喜欢的人也很好，然后他喜欢的那个人就跟我耍的很好了。
后来有一个周末他突然跟我表白了说要跟我耍朋友，一开始我不信啊！毕竟他有喜欢的人，但后来他一直坚持的要跟我耍，我本来也很喜欢他啊，最后就同意了。
他也说他忘掉了之前他喜欢的那个了，我跟他耍了三个月吧，也是我这么多年最快乐的时光了，但是好景不长啊。
他有一天叫我出来然后跟我说对不起我，我问他怎么回事啊，他就说他跟我耍朋友只是想利用我，靠近他喜欢的那个人，因为那个时候我跟他喜欢的人耍得很好啊。
那一天真的像噩梦一样，他叫我打他，但我怎么下的了手，我就跑了回家了然后就脾气突然就变了，耍的好的些都说我那段时间特别恶燥甚至还把老师惹毛了就退学了两周。
后来慢慢的淡了也就不再那么的。。。但后来我就再也没耍过朋友了，那天跟你分手，我说的忘不掉其实也是因为你，有些地方让我想起他了，并且我也怕啊，怕再受伤了所以我患得患失啊，才会一天想很多啊现在我喜欢这个被我提分手的人，想找他和好，但是他没回我了，院长你觉得我是该去追呢还是怎样。
A：摆不正心态之前啊，不要去触碰爱情，伤害别人也折腾自己。还有，爱情不是耍，看你的用词，感觉很不爽。爱情和镜子一样，你怎么对他，他怎么对你。
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院长你好！我们是闺蜜级别的，因为她是玩二次元的。
整天就称呼我为宝贝哈尼的，我又是比较严谨的人，没有第二个人称呼过我。渐渐的感觉自己好像对她的关注越来越多，就把她删了。
后来我很想她，还特地申请了个小号进她空间，看看他的动态，看下有没有关于我的，去年我们见面聊天又和好了，然后加了她。 慢慢又恢复到以前的那种关系了，不过这次以后我主动联系的会多一点。
过年前几天，我不明白自己为什么会说这些话，大晚上的竟然找她告白，说我喜欢她，还问她可喜欢我，问了整整四遍，她都没有回答我。
她说一直把我当闺蜜，朋友之间的喜欢？ 我心里特别的难受，我也不知道自己是不是喜欢她，反正她听过的歌我都会听一遍，对她比我其他的闺蜜都要关注的多，但是我和她打电话聊天都没有脸红的感觉，她说想和我一直做闺蜜。
告白以后我们就一直就冷战着，她拒绝我，以后整天听信仰，假如，披着羊皮的狼，冬天的秘密这几首歌，我怕我真喜欢她，也怕她喜欢我。
我现在不知道自己该怎么办？
A:再没有看清爱情是什么之前，不要给自己做误导类的工作。
你很有可能是把内心的空虚，全部寄托在她的身上，导致自己误以为你喜欢她。
院长觉得你应该对了解她也了解自己，盲目做判断，最终受伤的会是两个人。
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我和前女盆友分手了，但心里还是挂念她，说了很多狠话，让他把我的所有联系方式都拉黑了。
但是还是很想念他，别人给我介绍的对象也接受不了，好苦恼。
A:你这就叫拿不起也放不下。
院长觉得，拉黑不代表永不联系，如果你真是非他不可，就算头破血流也要和他重新建立关系。
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院长，今天和女票闹矛盾，女票想分手。
之前女票用我qq删了一个学妹的好友，后来学妹又加了回来，因为没怎么在乎点了同意。
女票说没什么好说的，然而我和那个学妹一点都不熟。想知道我该怎么办。
我对女票一心一意，该怎么和她说清楚，还有她生气是因为我又加了她删的好友还是其他原因？
真的是无意的，可是不知道该怎么解释，麻烦院长帮忙
A:你的无意可能是别人的在意。
院长感觉，在你们处关系的过程中，你并没有给女票很大的安全感，这导致她对你不太信任，总担心你在外面“勾搭”。这就是病根
如果现在你要挽回，那好啊，就用行动证明给她看你并没有花心，你可以把自己的qq关联到她的手机，这样你聊天她也能看到对吧？
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院长，我跟我长跑七年的男朋友分手了。
因为他们家里一直不同意我们在一起，我也是累了，接受了家里介绍的相亲对象，相亲对象待我很好，但我觉得我不是真的快乐，我知道很多事情，有得必有失。
每当夜幕来临一个人的时候自己独自舔着伤口，还是希望院长可以给我些建议，让我早日走出阴影。
A：家里的决定，真心很难动摇。院长也替你觉得无奈和惋惜。
既然你摆脱不了这样的魔爪，不如面对现实，快乐是可以创造的，如果你始终陷入污泥中，是没办法让自己快乐起来的，对吧？
至于你的伤口，不要再去舔舐了，让它尽快自愈。放眼去面对现任的好，试着融入别人的生活。
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