24h颈椎养护，解开气血的3个结节-养生保健-就爱阅读网
24h颈椎养护，解开气血的3个结节
先跟着花花做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。颈椎僵硬罢了，有神马大惊小怪。。前几年的时候，我就是这样跟你想得一样一样的，直到有天发生了头晕、恶心呕吐的状况，妈蛋没想到颈椎不舒服能这么伤啊。。为了我们文明人伤害指数NO.1的——颈椎问题。花花最近有幸请教了正安中医“家庭医生”课程的几位老师。【先过目下颈椎的重要性】颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。会怎样严重呢？小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。（不是姐姐吓你哦）大咖说：颈椎的5个真相真相一：“放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节”一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！颈椎问题的三个结节，是路新宇老师多年经络探查，在很多人身上摸索出来的。路新宇，经络体检倡导者，中医养生文化学者，著有《敲开健康之门》系列丛书【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。找到痛点后，可以敲、按、揉，每次三五分钟，逐渐将痛点揉开。“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天按揉一下，一般一周就可以把痛点揉散了。开始必然是嗷嗷叫的，但也是一边叫一边爽的。。也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）看看路老师的精气神，你就会知道这一套经络探查痛点的方法有多好用！真相二：脾气大，颈椎多有问题“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”——《黄帝内经·金匮真言论》古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。“硬颈”，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说。敲揉肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）花花是例假前一周时，这个穴位感受特别明显，轻轻一按就觉得疼，我火是有多大。。太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。真相三：颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍李辛医师，心身医学硕士。师从国家级名老中医宋祚民先生。从中医的角度来说，颈椎病是能量不足、和能量的流通障碍。——李辛“比如说颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。”也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。“我自己有两次表现出颈椎病症状的经历。一次是在25岁时，因为学习英语、看书这些原因，有了明显的颈椎病症状。意识到了，开始行动。我是每天去公园站桩四十分钟、走路，不到一周就好了。第二次是32岁，因为工作很紧张，熬夜，通过早睡觉，加上比较大量的运动，武术，还有俯卧撑、倒立，也是一个月之内就彻底好了。”关于颈椎病，李辛老师的建议是大家不要把太多的注意力放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有目的的多做一些下蹲、俯卧撑，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。3分钟太极禅，让能量流通起来杨硕诚老师是一位特别儒雅的男人，他静的时候，你会感觉到他周围的空气都是静的，沉稳而有力，是我在他身上看到的太极的魅力。杨硕诚，资深禅修导师，师承台湾祖光禅师，武当三丰派第十五代弟子杨老师给我们示范了一个简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。下面请杨师亲自示范一下：（来！大家一起玩起来~~~调整呼吸，扬手时吸气，落手时呼气。）1. 微屈、吸气、手抬至头顶2. 让我们一起来掂三下！3. 呼气、手落下4. 吸气，手再次缓慢上升至合十5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前肩颈是不是热乎起来了，肌肉没有那么紧了不是？这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。【关于如何自学中医，给自己家人看病】经常有朋友咨询我如何自学中医，按我，就比较难了，真不是摆谱～因为作为一个特别爱死磕艰涩话题的摩羯座+金型人，我倾向于先了解中医的理论基础（几年来我的睡前读物都是一些古书方子……虽然并没什么卵用。。）只有了解原理，你在看到那些纷杂的养生、治病方法时才会有自己理智的判断，才知道何时该补，何时该泻。。才知道自己为什么吃什么好的都没屁用。。但我那一套并不具普适性，当初我死啃《思考中医》、《圆运动的古中医学》并没有啃进去多少，反而是这两年遇到一些良师点播，纠结几年的问题几句话就解开了。中医真的是适合师传的手艺。好消息是：今天给我们解读颈椎问题的几位良师，我可以把他们推荐给大家，成为你的良师。（心里有些酸酸的呢）四位老师在正安中医开设了一门“健康行者——家庭医生网络课”。老师在电脑那一头，通过网络直播讲课，互动，从理论到实践告诉你，如何运用中医调理身体。【为什么是网络课，不能见面聊？】亲，网络更具灵活性，支持回看，线下课程就不行了，我这两天就为了一门线下课在死赶工。。不是每人都能这么苦逼吧！！除了老师不能帮你点穴外，其他都一样一样的，而且便宜啊。。呵呵说出来这很关键的一点，很爽哦，因为正安的课程真的都是贵贵哒精品小课，几千上万。。嘘！【课程内容】我看了一下课程主题，觉得这课程有个大BUG，就是开得太晚了，我当初死磕书本的时候怎么就没有呢？？？差评！除非再让我去听一次～～1、中医眼中的人体与健康 主讲老师：李辛中医讲究私人定制，把握自我体质，对症调理。形气神，神之定散，气之虚实，形之厚薄，透过案例教大家如何判断体质与神质。2、中医眼中的疾病与评估主讲老师：李辛邪正斗争与三焦虚实评估，如何判断疾病的层次和发展趋势（表里与进退）3、中医眼中的调理方法与合理调配主讲老师：李辛调理的大方向：定其神，固其本，顺其势，利其行，得其机。4-6、从家庭常见病深入学习主讲老师：李辛结合高血压、糖尿病、鼻炎、感冒、便秘、乳腺增生、痛经、睡眠问题等九大家庭常见疾病讨论中医调理思路和对策方法。7-8、经络梳理:安全见效的疾病调理法主讲老师：路新宇人体12条经络如同城市主干道，道路堵则百病现。如何让经络通畅？更有简单易行的经络体检方法。9-10、五行人的特点与易发病症主讲老师：马琴西方有十二星座，东方有五行思维，大自然的造化使得木、火、土、金、水各类人具有不同的特点、气场与频率。想知道你的性格特点及易发病症吗？那就跟随马琴老师一起学习五行思维吧！11-12、身心归零，安定焦虑内心主讲老师：杨硕诚日常生活中，你是否感觉容易心情烦闷，不易安定，透过杨老师讲述的身心归零，及活骨养生功动作，学会调伏自己的身心，随时随地保持觉知，重返安心自在的境地，从而更平静、喜悦的生活。
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肩周肩胛骨乳酸结节严重，怎么办
发病时间：不清楚
肩周肩胛骨乳酸结节严重，怎么办
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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结节损在较斑疹，丘疹损害大且深，多向下侵入真皮深层，重者可达皮下组织。表面呈半圆形降起较光滑。炎症性结节表面发红，痛并有角痛，直径大小为0.5~5cm。晚期常有破溃，如晚期梅毒结节性皮损，皮肤结核结节均契溃结疤。结节的组织病理改变较深多在真皮深层，并可侵犯皮下脂肪层，故可伴脂膜类及血管类改变。鸸有皮真皮浅层病理改变轻微，此点斑疹、丘疹病理改变多在表皮及真皮浅层有所不同。结节根据其病因不同，可为限局性，发病不对称，数目少；也可为系统性，对称性发病，数目也较少或稀疏。结节性皮肤病一般急性全身症状较轻，起病缓，病程相对较长，如皮肤结核，梅毒、结节性红斑慢性迁延性。因此在临床上与斑疹、丘疹性皮肤疾病有所不同。结节分为炎症性及非炎症性两种。
症状起因：一、非炎症性结节1、类风湿性结节为自身免疫性疾病2、晚期梅毒近关节结节为硬韧终纤维化结节，无红肿瘤。3、皮肤猪囊虫病结节人食入绦虫卵经胃及十脂肠孵化出六钩蚴，牛入肠壁经血液，淋巴液进入皮下形成花生米大，圆形结节。4、痛风结节痛风是源吟代谢障碍性疾病。血清尿酸升高，尿酸以结晶形式沉积于组织形成痛风结石发病。好发于足趾关节。5、结节性黄瘤为脂质代谢紊乱，高p脂蛋白血症引起。真皮有弥漫性泡沫细胞浸润。6、结节性钙质沉着多见于儿童性皮肌炎患者，多在骨关节突出部发病。7、皮肤肺吸虫结节常有肺吸虫病感染。8、耳轮慢性结节性软骨皮炎多因外伤冻疮诱发。9、皮肤黑热病为利什曼原虫小体侵犯皮肤效膜而发病。可原发也可继发于内脏感染。二、炎症性结节1、微生物（1）细菌①瘤型麻风：病原菌为麻风分枝杆菌、抗酸染色阳性，革兰染色阳性。瘤型及界限型麻风鼻轮膜带菌率最高。每天排菌2亿条。故呼吸道是传染的主要途径。②皮肤结核：病原菌为结核分枝杆菌、耐酸染色阳性，皮肤结核为再感染，常见的为寻常性狼疮。多由皮肤外伤部侵人传染。③硬红斑：常有肺结核或淋巴结结核病灶而引起，属结核疹型。④结核性结节性静脉炎：常侵犯下腿、足缘，出现与静脉一致的红斑结节，成条状。⑤鼻硬结病：由鼻硬结克雷伯杆菌感染所致。为革兰阴性短杆菌引起，初为鼻炎，继之鼻咽、软胯、鼻翼而形成硬韧紫红色结节。⑥游泳池肉芽肿：由游泳池分枝杆菌感染，多因擦破伤传染，易发生于肘、膝、手足及下腿，产生褐色结节或斑块。⑦分枝杆菌性溃疡：病原菌为溃疡性分枝杆菌，为热带土壤中的腐生菌，好发于小腿及前臂，为无痛坚实结节，可溃烂结疤。⑧晚期结节性皮肤梅毒疹：损害呈环状排列的结节组成，常破溃。⑨晚期皮肤梅毒橡胶肿：好发于关节面易受外伤部及软胯，大小约指头大至核桃大，质硬韧、无症状、但易破溃形成肾形及马蹄形。⑩颜面粟粒性狼疮：以往认为是结核疹，组织学上虽有结核样改变，但结核菌素阴性、无结核病灶，目前认为与结核无关。(11)腹股沟肉芽肿：病原菌为肉芽肿性克雷伯革兰阴性短杆菌，在单核细胞内呈卵圆形小体，即Donovanbodie。多在会阴、生殖器、肛周发生硬性结节，破溃边缘隆起呈乳头瘤样增生。属性传播性疾病。(12)急性发热性嗜中性皮肤病：病因可能是细菌或真菌抗原与相应抗体形成兔疫复合物引起的血管炎。(13)结节性红斑：多因链球菌、结核杆菌感染诱发，也见于麻风出Behcet病及药物。（2）病毒性①挤奶人痘：由副牛瘟病毒所致，多发生于挤奶或屠宰工人的手指及前臂破伤处传染。②结节性多动脉炎：属兔疫复合物性中小动脉炎，与乙型肝炎病毒有关，伴高Y球蛋白血症，多发生于中年男性。③真菌性如池子丝菌病，由申克抱子丝菌引起。分固定型及淋巴管型，沿淋巴管成串状紫红色无痛性结节。④寄生虫性疥疮结节，由人型疥螨接触传染，在皮肤角质层掘隧道其毒素引起剧烈病痒。在男性阴囊、阴茎形成红色结节剧痒。2、物理性因素（1）寒冷性脂膜炎好发于婴幼儿，末梢血循环不良，加寒冷因素，损伤皮下脂肪所致。（2）外伤性脂肪坏死由外伤引起，常见于女性，可能由血管损伤发病（3）新生儿皮下脂肪坏死可能与出生时外伤和受冷引起。多在出生后l－6周发病。（4）光线性肉芽肿是由于经常受日光曝晒引起的慢性肉芽肿。（5）异物性向芽肿各种异物如石蜡、石英。金属被、铅等，及丝线、尼龙线进人体内，均可引起异物反应及肉芽肿。3、免疫变态反应性（1）变应性皮肤血管炎为细菌、病毒、蛋白、药物引起的变态反应。为免疫复合物引起的白细胞碎裂性脉管炎，属皿型变态反应。（2）面部嗜酸性向芽肿面部有单个或多个红色结节、属过敏性脉管炎免疫复合物沉积。（3）过敏性向芽肿为肉芽肿形成性坏死性脉管炎。特点为伴哮喘及嗜酸性粒细胞增高，可达0.20~0.30。（4）巨细胞性动脉炎本病为肉芽肿性动脉炎，侵犯大动脉分支。许多症状由血管闭塞所引起，损害为红色痛性结节。（5）结节性痒疹多数患者发病由蚊虫叮咬诱发，多分布两下腿伸侧，初为红色丘疹痒，抓后增大变厚角化呈结节。（6）深在性红斑狼疮又称狼疮性脂糊。皮损表现为深部皮下结节或斑块，硬韧，可发于任何部位。脂肪层血管壁有免疫球蛋白沉积。4、其他或原因不明（1）结节性血管炎多发生于30－50岁女性，为较大结节，位于小腿后侧，不破溃。消退后遗硬的纤维化结节。（2）结节病病因不明，临床可表现为多种形态，如小结节型及大结节型。但其病理特征为上皮样细胞肉芽肿，巨细胞常见。（3）结节性发热性非化脓性脂膜炎病因不明，常见于青壮年女性，好发于大腿及臀部。为痛性结节及斑块，大小约l－10Cm直径。（4）增殖性结节性涣疹因服混剂及碘剂可引起增殖性棕紫色结节，停药后自然消退。（5）皮质类固醇激素后脂膜炎在长期大量应用皮质类固醇激素后，停用该药1－30d发病，多见于儿童。皮损为红色坚实皮下结节。（6）亚急性结节性游走性脂膜炎原因不明。Perry1964年报告11例中，9例在发病前有扁桃体炎史。（7）皮下结节性环状肉芽肿病因不明。多见于儿童。发生于下肢或臂部，为紫红结节。（8）结节性搕脉周围炎是一种免疫现象，可有高Y球蛋白血症，类风湿因子阳性，可有低补体血症，发病机理是免疫复合物沉省吃俭用，近来发现乙型病毒性肝炎病可发生此病。皮损多在足小腿。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：皮肤病　　各位天涯姐妹们，大家好啊！此为真实经历，感觉效果明显，所以本着希望更多人受益的心态才来发帖的。我看天涯上好多写乳腺增生效果明显的方子，不是什么自家祖传药方有淘宝店，就是朋友介绍的什么药，可以加她买啊。我的感觉是象是做推销和推广的。　　汉纸在这保证，绝没有推销与我有任何利益有关的东西，链接。要买也是大家自己去超市买。　　我也不是学医的，只是真实亲身经历效果好才来分享，希望有些学医的医生，学生，护士，老中医、、、、、觉得我说的有问题的，请绕道，或者弱弱地喷一下，因为我抱着希望和我有一样困扰的妹纸都能受益。好好，正式开八前，简介绍下自己，再次申明，方法亲身经历，但是个人毕竟不同，效果也因人而异，身体病情有异而效果不大者，请不要开骂，毕竟我没有逼着您试我的方法哈～　　楼主年纪二八。不是二八十六的二八哈～今年刚结婚。两年前突然开始双乳按压之下有很少的白色乳头溢液，去医院，找了个西医让查泌乳素，结果正常。医生就说没问题，继续观察，也没给开药，我就回来了，因为医生说没问题所以我就当过几天会好的。因为也不疼也无其他的不适，所以完全不影响我的日常生活。我现在在想想，任何的问题不是毫无征兆的，其实那时候就已经有乳腺增生的苗头了。就这样溢液泌乳过了一年，不过去挤它是没事的。去年8月，那时候和我现在的先生吵架吵的很厉害，心情不好工作累，胸部下面疼的已经BRA都戴不住了，我又去好大夫网上排名浙江省数一数二的医生那里看，开了两周的中药，来完月经自然缓解了，但是当时左边的腋下已经有一颗比黄豆还大点的淋巴肿大起来了，按之疼。我和医生说，医生又轻描淡写的说没事的。我就又放心下来，觉得医生说没事就没事，就这样每个月都疼又过了一年，期间淘宝上销量最好最贵的那家祖传的乳腺贴都买了用了，效果我就只有呵呵了。。。　　就这样到今年了，上个星期我的腋下的淋巴已经从一年前的黄豆到现在的小笼包了。无袖已经不能穿了，按上去非常疼。而且有条经已经整条都疼了，延生到了咪咪。就去做了B超，显示延伸到咪咪按点疼的那个地方，已经长了节结了。这时我问医生，医生还是说没事的，我说长大了是不是要开刀割，她说长大了长大再说。我问淋巴这么大，一年前就说没事的会自己小下去的，现在都长这么大了，医生还是说没事的。你可能太累了。　　回来我就想，现在的医生，不到一个指标是不会给自己治疗的，好比他觉得淋巴至少要大到胳膊抬不起来，结节至少要长到医学上定义的几厘米才会给我治疗。一年前就说没事，一年都长这么大了还说没事，我要是再听她的，我再过一年肯定会从现在的几毫米长到几厘米。我脑子里就这么想的，然后就在网上找各种方法。找了两天以后，网上的资料都是显示淋巴是排毒的，我一定是排毒非常非常不好，才会淋巴肿大起来，网上又说咪咪的新陈代谢和排毒基本都是靠腋下的淋巴来运送的，怪不得我从腑下的淋巴连过来的一条经直到咪咪4点钟方向的节结都是一条线连着的，换言之象下水道一下，整条管道都堵起来了。才会把垃圾留在咪咪里面，然后变成一个垃圾堆，这个垃圾堆就是结节。　　我不知道我这么想对不对，估计有学医的要开始攻击我了，求放过。　　于是我就开始想办法清扫垃圾。我也已经顾不上我的泌乳了，先把结节弄好再说。　　1.艾灸：
每天上下午用4个艾灸罐，艾灸两次，分别在放两个在两侧的腋下，另外两个放在两侧咪咪最明显的痛点下。　　2.刮痧：
按完以后，每天至少一个小时的刮痧。我也没有学过怎么刮，更没有买刮痧的工具。现把我刮痧的工具写下：我没买外面的那种精油或者刮痧油，因为我觉得咪咪和腋下不象是手啊脚啊，是重要部位，如果是不够十分好的精油，或者精油里面有杂质，很容易会吸收进去，那不是更吸收垃圾么，我不知道我这么想对不对，反正我没用。我去超市买了一瓶特级初榨用来喝的橄榄油，现在橄榄油淘宝上二十几的都有，超市五六十一大瓶的也有，我买的是上央视那个老牌子，基本在中国大陆，经常能看到好易购上推销的那个牌子，四个字的，名字我就不说了，免得有推荐的嫌疑，哈哈。上面的酸度显示小于等于0.5%，我查了下其实用在重要部位最好是小于等于0.1%。我想这个吃都可以吃，肯定可以用抹。去百度也查了说可以。然后找了一个平时吃鸡蛋羹时用的那种陶瓷勺子，不是用来煲汤喝的大汤勺。然后你要记得仔细确认周边没有破碎的口子，容易刮伤皮肤。　　方法：我艾灸完以后，每次皮肤都很热很红，我就涂上橄榄油，开始从咪咪的痛点往腋窝肿起的淋巴方向刮，力度就比较难描述了，反正刮上去是疼的，但是试方法的姐妹也不要对自己下手太狠，而弄伤了淋巴，在刮到淋巴的时候，我是感觉肿起来的“小笼”有补我拔上去的感觉，也是疼，但是自己要确保别把淋巴弄伤而更肿大了。也可以把淋巴往胳膊上方就是肩膀处刮。但是也别刮的太不用力了，那没用的，反正我觉得我对自己挺狠的，每次是对着镜子刮，疼的吱牙裂嘴的，但是一想到现在不疼以后万一要开刀，我下手就。。。不过我一刮到淋巴那会小心点。另外刮的时候一手会把咪咪推到反方向，免得刮伤了乳腺。我记得以前看过一个电视，是杨什么来着的一个中华医学会的老中医，是个女的，反正经常出现在电视上的保健节目里，说是乳腺增生就是在足部的反射区里会有条索，在手上也会有条索，把它揉楷就行了。我每次对着淋巴刮的时候我脑子里就感觉有条索，要把它拔开，勺子刮过去的时候也会感觉到，一路平滑的，突然到一个地方有个疙瘩，很容易 感觉出来，不过我不感觉是不是，反正我疼的地方基本都能感觉有个疙瘩。我在如果大家有感兴趣的我可以下次给大家画个画。另外我刮完以后看不大出来，就是一片红和一些小疙瘩，但是睡一觉第二天起来全是吴青一样的黑块，黑一快紫一块，还很疼很难看。但是又过两天这些地方就不疼了。　　3.足部按太冲穴，还有膻中穴。太冲穴从上往脚趾方向按，以此泄淤滞的肝气，刚开始这两个穴位我按上去疼的简直不行了，按不下手的节奏，第一天按完，第二天尼玛更疼，完全坚持不住，但是一定要坚持按三天，我在第三天，膻中穴已经按上去不疼了，我想应该是通道通了，不是说通则不痛么。我每次一痛，我就想着这句话，所以就是猛按　　4.精油开背： 这里的精油还是用上面刮痧用到的可以吃的橄榄油。 乳腺增生很多都会有淋巴肿大不舒服，我觉得全都是淋巴排毒不好引起的。是很容易延伸到背部的，因为我搜百度上的淋巴分布。有个说我们背部肩胛骨那边的骨头缝隙也是有淋巴的，我想了很久，应该是那边一条肩胛骨头缝正好是我们咪咪对应的地方也是这么圆圆的一条一直通到我们的腋下，所以我想排毒肯定也是按这么一条通到淋巴下来的。于是我到网上找了“精油开背”的视频手法，自己看了五六遍，做了些笔记，然后给我先生做了一次，一边做一边讲手势和位置。他一边记一边看视频也给我开了一次，隔了两天我又让我先生给我开一次。一般我们是今天我给他开。明天他给我开。有时候会多隔一两天，他做主要是保健。去美容院太贵了一次一百多。我第一次开完以后，整个背热的都不行了，搓热以后我觉得我的肩胛骨两边奇痒难忍。就让我先生给我拿勺子在痒在地方猛刮，并告诉他方向是像肩胛骨应该，半圆一样，从圆缝顶点往腋窝方向开始刮。结果没一会，两边都刮出了一背黑黑的痧来。睡觉躺着都有点疼。包括两条膀胱经也刮了，几乎整个背都刮出东西来了，而我给我先生就刮只是一片潮红。给他搓热背，他痒的地方是他的老毛病，有一次扛东西闪了腰，后来老容易腰难受，就腰那里出了一点点痧。我开完背以后，喝了一大杯温水，然后不停的放屁，放了有七八个。。。。这。。。。　　5.乳腺增生的女孩大多爱生气忧愁，我就是典型的爱生气，经常和我先生吵架，所以呢肯定也会月经不好的。我的月经只有两天，月经量少。而且肯定有瘀堵。我每天吃6个红枣补血。6个桂圆来和血，3根西藏红花一起来破瘀堵。　　6.每天吃一样水果，一般都是苹果，这个没什么根据。就是觉得AN APPLE A DAY KEEP THE DOCTOR AWAY...　　7.每天运动出汗：我是非常不爱运动的人，基本是夏天的时候热的出汗以后，其他大半年没一天会出汗的。而且夏天也天天在空调下，不怎么排汗排毒，有一天我陪我先生去打球，一个他的朋友，身体超好，得知我身体不很好，就对我说，你要经常运动，因为运动治百病。我也没有问为什么，只是要想起我哥哥前几个月查出血压超出140了，医生说很危险但没开药，他开始每天早上跑的大汗淋漓，晚上散步，两个星期左右血压就正常了，当然人也瘦了很多。又想起我们杭州上次那个“走路妈妈”，因为儿子生病要换肝，而她又是脂肪肝，为了救儿子，天天走路好几公里，走了没几个月，更是把脂肪肝都走好了，可以移植救儿子了。报纸和电视都宣扬了这件事情。想到这些我又觉得这个说的对，运动治百病，想想自己真的是太不爱动了。于是决定每天去运动。我一般是吃好饭以后过半小时去慢跑一下。起初是每天慢跑跑到出汗为止。可是有时候吃饭晚再等半小时就八点了，外面都很黑了，人也不多了。我和先生都不大情愿出去了。而且一遇到下雨天，有时连续下两天，就两天动不了。所以就去买了跟跳绳，因为这个是最省地方也不担心下雨，我有时候在五楼的楼梯拐角也跳，哈哈，垫个垫子，声音会小很多，而且脚也会缓冲。双脚轮着象跑步一样跳，其实声音还好。后来去百度查了跳绳对女孩子特别好，跳起来可以按摩身体内部的输卵管和卵巢，我看过忘了，好象是因为输卵管和卵巢是长在身体里，顶端好象腾空的？！还是可以振动还怎么的，反正好象说可以动。跳绳对咪咪也整个按摩，因为在动。。。不过其实任何运动都是好的。我现在明显感觉到自己不象以前一样了，每天都感觉很有力气，有精力，之前每天都感觉很累，身体背着几十斤的东西一样，压抑没活力。　　其实我这样才一共减持了一周，但是我的淋巴已经从小笼包小到黄豆了。而且之前因为肿的和小笼包一样了，所以左边的副乳也明显的出来了，今天早上醒来发现副乳已经小下去了，不仔细看都和右边一样了。所以决定一定要来发个帖子，一个星期还没完，效果已经 这么好了。那些喝这个，吃那个的，也不过如此吧，关键这个还不花钱，主要是累。我没有上班，我打算完全淋巴好了身体体质好了再去上班，所以我现在去医院 没医保都是自费的，超贵，我也是没有办法 ，都是给逼出来的。以上的方法我会继续坚持的，不管大家信不信。在此保证，全是真实经历。只是希望能帮助一些人，才写出来的，不喜欢勿喷、、、、、、　　另外，我的泌乳现象还是一直是，感觉比以前稍微泌乳的少一点、不知道这方面有没有相同疾病的姐妹有方子啊！请告诉我哦！如果你和我一样有淋巴肿大，连起来至咪咪的地方疼的话，可以选择性的试试。
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　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!
　　手残党，将就看看，实在不会画画。　　取穴位啥的还是百度下准确，我只是标明方向，穴位画的不够准确的　　
　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　手残啊，画的你将就看看，　　
　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　这张是关于刮痧的方向　　
　　楼主棒棒的
先收藏。楼主只是淋巴结肿吗，胸部能否摸到包块呢　　
　　我听中医说，乳腺不通，用木梳每天早晚梳胸部。梳个半年就好了。当然还要控制情绪，注意饮食之类的　　
　　马克，谢谢楼猪分享！
　　楼主你的rt会痒嘛QAQ我也有轻微乳腺增生，每月固定几天腋下疼，有一个咪咪能摸到一个长条的肿胀　　
　　昨天检查出一个结节，学习
　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会
　　我最近有在养生馆做按摩 淋巴也是有点堵 旁边长了小痘痘 按摩的说淋巴排毒有问题了 就给我推了腋下后背 还有胸跟腋下连着打地方 做完这个人好轻松啊 硬的地方都松开了
有时间有条件还是可以做下养生的 效果感觉比自己弄好一些 平时在家弄 有时间就去按摩
　　@小东爱西
13:03:35　　楼主棒棒的　　———————————————　　谢谢小东西　　
　　mark下，谢谢分享　　
　　@凶猛loli
13:11:47　　不错 先收藏。楼主只是淋巴结肿吗，胸部能否摸到包块呢　　———————————————　　我上周五做B超显示左乳四点钟方向有个几毫米的结界，如果继续下去肯定还要长大，现在摸隐约能摸到，而且疼，连着一条经直接连到腋下，整条疼　　
　　@我的西瓜呀
13:27:08　　我听中医说，乳腺不通，用木梳每天早晚梳胸部。梳个半年就好了。当然还要控制情绪，注意饮食之类的　　———————————————　　真的啊，那我一定要好好试试，多谢西瓜分享　　
　　@哔哔芭比波波比
13:35:37　　楼主你的rt会痒嘛QAQ我也有轻微乳腺增生，每月固定几天腋下疼，有一个咪咪能摸到一个长条的肿胀　　———————————————　　乳头倒不痒。我觉得你和我很像，我一年前就是和你现在说的一模一样啊！当时不注意，后来腋下固定的几天疼变成现在直接肿大每天疼。我觉得你长条的肿胀肯定是那一条淤堵了，妹纸。早点想办法弄通啊，不然时间长了真的不好，千万别成我这样。　　
　　谢谢分享：）
　　@vickyzhou-29 13:55:32　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会　　———————————————　　真的啊，这么灵啊，我果断今天开始要试试啊。方向是从咪咪周围像RT中心梳吗？谢谢分享，Vicky！我还没哺乳过，不过听说喂奶是可以减轻还有可能治好呢。所有我决定到时候喂足两年孩子，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　
　　mmm　　
　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了 　　1.先按摩淋巴 腋下
然后胸跟腋下连着的部位 正面反面 都先揉一下 反面就是肩胛骨附近　　2. 按摩脚部就是你图上几个穴位 太冲等 有时候晚上泡个脚也很好 刺激到这些穴位　　3.准备热毛巾 热敷乳房 敷一下下就好 不要太烫你自己掌握 擦干　　4. 平躺在床上 拿经络梳 有点像牛角梳 小的那种 但是比牛角梳圆润 你可以在胸部摸点油 然后 就开始刮 也可以隔个薄t恤刮 看你方便 躺着的时候摸疙瘩摸的最清楚 可以先按膻中穴 然后乳根穴 再开始从乳盘刮到乳晕附近 乳晕要避免不要刮 有疙瘩的地方多刮一下 不要刮太猛 一点点来 慢慢会小的
　　这是催乳师的完整流程 我通常很懒就直接开始刮 因为我淋巴问题不大 还是全套估计效果好些
　　亲你的方法很对，艾灸可以治疗百病得，能不能加个微信便于交流这是我微信号码，一起交流一起鼓励，你的方法我打算试试，我的乳房现在就是乳腺增生
　　楼主泌乳去查个甲功吧，有可能是甲减。我之前泌乳两三年，也查过泌乳素正常的。后来查了甲状腺功能才知道是甲减。
　　码个留着　　
　　做记号，很好，我也有点　　
　　感谢分享　　
　　马克一下
　　@vickyzhou-29 15:36:12　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了 　　1.先按摩淋巴 腋下 然后胸跟腋下连着的部位 正面反面 都先揉一下 反面就是肩胛骨附近 　　2. 按摩脚部就是你图上几个穴位 太冲等 有时候晚上泡个脚也很好 刺激到这些穴位 　　3.准备热毛巾 热敷乳房 敷一下下就好 不要太烫你自己掌握 擦干 　　4. 平躺在床上 拿经络梳 有点像牛角梳 小的那种 但是比牛角梳圆润 你可以在胸部摸点油 然后 就开始刮 也可以隔个薄t恤刮 看你方便 躺着的时候摸疙瘩摸的最清楚 可以先按膻中穴 然后乳根穴 再开始从乳盘刮到乳晕附近 乳晕要避免不要刮 有疙瘩的地方多刮一下 不要刮太猛 一点点来 慢慢会小的 　　这是催乳师的完整流程 我通常很懒就直接开始刮 因为我淋巴问题不大 还是全套估计效果好些　　———————————————　　写得好仔细啊，大好人啊，Vicky，我一定会好好照做的！我觉得你说的太对了！还好你现在告诉我，要是现在没弄通倒时里面又涨奶又出不来，我的天啊，太感谢你提醒我了，真得！我原先还想随便怀孕算了，不管乳腺增生了，现在想想其实自己增生挺严重的，还是要弄好再坏。太谢谢了　　
　　@经过人类
09:11:21　　楼主泌乳去查个甲功吧，有可能是甲减。我之前泌乳两三年，也查过泌乳素正常的。后来查了甲状腺功能才知道是甲减。　　——————————————我查了下，发现甲减真的有会泌乳的针状，我得去查查，谢谢哈，那你现在泌乳好了吗。希望你已经好了。　　
　　@悼念L
14:38:33.0　　乳头倒不痒。我觉得你和我很像，我一年前就是和你现在说的一模一样啊！当时不注意，后来腋下固定的几天疼变成现在直接肿大每天疼。我觉得你长条的肿胀肯定是那一条淤堵了，妹纸。早点想办法弄通啊，不然时间长了真的不好，千万别成我这样。 　　—————————————　　是啊！现在正在治疗，医生说发现很及时没什么大问题，但我很奇怪的是，很多人乳腺增生腋下疼都是在月经前，不过我完全不是啊！而且光是腋下疼，没有肿块啥的，楼主你是这样咩　　
　　马克一下
　　楼主好人　　记号
　　马克！谢谢大家的分享　　
　　@悼念L 30楼
12:39　　@vickyzhou-29 15:36:12　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了　　........　　------------------------------　　其实很多女人在哺乳的时候得了乳腺炎的 特别是乳房本来就不通的 至少我周围是有好几个女孩得了的 有的乳房红肿 疼的哭的婆婆看了都在旁边抹泪的 还有人更惨得了乳腺炎流脓开刀的 我天天痛 其实我那会已经有一点乳腺炎 在医院发烧了一次 喊我老公帮我揉 结果那就一个疼啊 那一晚基本没睡 医生老来量烧 还好奶水出来 烧退了
我天天怕的要死 怕变严重 还有人不懂 就一直拖着病情
最后去医院医生只有开刀引流 其实 找一个好的催乳的 完全不需要打针开刀 疏通了就一点问题都没有了 我做乳房花了不少钱 但是最生气的就是一直遇见骗子催乳师 就是那种收费高能力又不行的耽误了我的时间 最后找到了 好的通乳师 才慢慢好转了 通乳师做一次就300 一个人来起码做了几次 我前后请了5个人
后面两个靠谱一点 一路过来 花了不少 还是要找专业的 人少吃亏
大家多了解一点还是有好处的
当然了 有人如果产后没有奶水 那可能不会很痛苦了 但是喂奶对女人好 可以减低乳腺癌几率
反正人还是要多注意身体 少吃亏嘛 我自从吃了大亏之后 现在很注重养生了 大病都是小问题不注意得的 现在的医生治的都是有明显问题的疾病 为嘛没有科室告诉我们怎么预防疾病的 或者说看到征兆告诉我们怎么做 看到楼主贴的人真的是幸运的 我要是早点注意不会那么惨了 我平时有点爱生闷气 月子里有次生气 胸部马上鼓起来一个大包 悔啊 大家多注意控制情绪
　　反正楼主不用担心了 我写出来 你以后应该不会得乳腺炎了呵呵 还有我说的那个经络梳子 身上哪里堵就刮哪里 结节会小 当然不是结节就不能刮了 自己要分辨 还有不要穿钢圈内衣 健康比美重要多了 真的 而且很多没有钢圈 效果也还好
bravado 内衣很舒服 楼主以后哺乳可以试试看
　　乳腺增生可以刮 如果是纤维瘤或者囊肿 那不能随便刮 大家还是检查清楚比较好
　　亲你说的这是我么，平时乳腺不通，生完孩子奶下来全堵住了，胸硬的跟大石头一样，红肿，婆婆看的都直流眼泪，找催乳师通开了，那个痛苦真的不想回忆了，月子里月嫂每天拿桃木梳子帮着疏通乳腺，效果挺好的，后来自己懒了得了一次挺严重的乳腺炎，现在哺乳五个多月，还有偶尔不通，不能侧睡，但是之前几个很明显的增生已经没了，就剩几个纤维瘤了，为自己的乳腺汗一个…我就属于那种脾气挺大爱生气的人，以前太大意了，乳房总是胀痛经常都不敢碰，自己从来都没当回事，生完孩子才明白女人要爱惜自己，自己都不爱惜自己还指望谁来爱惜你呢　　
　　我是长在腋窝里的副乳和乳腺纤维瘤，现在随着第二次怀孕也变得和小笼包差不多了，怎么办啊555555　　
　　@小丸子Doris 39楼
13:03　　亲你说的这是我么，平时乳腺不通，生完孩子奶下来全堵住了，胸硬的跟大石头一样，红肿，婆婆看的都直流眼泪，找催乳师通开了，那个痛苦真的不想回忆了，月子里月嫂每天拿桃木梳子帮着疏通乳腺，效果挺好的，后来自己懒了得了一次挺严重的乳腺炎，现在哺乳五个多月，还有偶尔不通，不能侧睡，但是之前几个很明显的增生已经没了，就剩几个纤维瘤了，为自己的乳腺汗一个…我就属于那种脾气挺大爱生气的人，以前太大意了，乳房总........　　------------------------------　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动
我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕
说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不通 天天都想发脾气 睡不好太要命
只能忍 孩子一岁会走了 你奶就不多了 就正常了
　　回家照着做！　　我乳腺一直有增生，来姨妈前疼的不行，平时倒是没什么感觉，这个可以做日常保健吗？　　还有就是我后背一直都很僵硬，估计跟久坐有关系，准备学学精油开背~~
　　@vickyzhou-01 13:43:44.0　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动 我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕 说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不......　　—————————————　　我的奶不是特别多，现在刚够儿子吃，催乳师说是乳腺管太细，我儿子嘴还急，吸不出来就发脾气，吸奶器不太用的到，偶尔用下觉得用的好疼还吸不出来多少，半夜都是他要吃奶我抓过来就喂的，有时候抱着他就睡着了。奶水太多好辛苦的吧，半夜起来挤奶想想就很崩溃　　
　　@悼念L
11:58:01　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　这张是关于刮痧的方向　　　　-----------------------------　　楼主受教了，和楼主一个情况啊，加粗的地方都疼啊。先是去医院找乳腺科的医生摸了，风淡云轻的说没事儿，不用做B超，建议找个好的中医调调，后来俺坚持B超也做了，中药也吃了，也减轻了不少，我再根据楼主的办法也回去刮刮砂，就是俺的老公不如你的老公听话啊！
　　个图上来么,　　
　　mark　　一下，都快胀大了一个罩杯了，痛苦
　　我左边也有那个肿的，遗传了我妈的。现在怀孕突然大起来。。。等生了我就学楼主的做法　　
　　本人也是腋窝肿痛，求医一年半，楼主说以前只有一小颗，后来小笼包大，估计是副乳增大（可以做腋窝b超，但是也可能b超不出来，不可能是淋巴肿，要是淋巴肿成这样不得了，其实这个多看几个医生应该能清楚），如果当时医生不建议手术，估计腋窝组织良性，痛不影响你生活，吃药不可能吃消失！另外肿块小，不合适手术，怕手术时找不到东西！--你说现在小笼包变黄豆，站在科学角度，是不太可能，我觉得你很幸运！如果真是副乳只能手术切除，当然我见过偶尔2个自动变小的！以上只是个人观点！　　
　　希望有腋窝痛的一起交流，　　
　　我也是同样位置疼痛，今天就按照楼主说的试试！
　　@vickyzhou-01 13:43:44.0　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动 我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕 说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不......　　—————————————　　我能说我当时生完小孩，涨的疼的不行，催乳师给我按了一通宵，我哭了一通宵，我婆婆在旁边屁都不放一个，还不停的说，孙子好可怜，没有奶吃，坏妈妈，不给奶吃～～～～隔壁床的婆婆都说我太可怜了吃了这么大的亏～你们的婆婆心地都很善良～　　
　　@rabbitcross
15:40:20.0　　我也是同样位置疼痛，今天就按照楼主说的试试！　　—————————————　　是月经才痛吗　　
　　祝楼主早日康复，也谢谢分享。而且，女生尽量保持好心情，学会调节自己。　　
　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？
　　太感谢了，这么多字！　　
　　,,,,,,m
　　这个必须收了~楼主辛苦，谢谢啦~　　
　　楼主自己刮真的下得去狠手呀，你太厉害了，中医黑们总是说经络根本不存在，但是经络不通产生的结节很容易就能摸到，艾灸，刮痧，拍打，扎针都是为了让不通的经络通畅起来。通畅之后结节就会变小。　　不过你还是要少生气，肝火旺就会加重，生气后按压太冲穴也能将肝火泻掉　　
　　谢谢　　
　　有用的东西都马克留着　　
　　白色的分泌物是不是在乳头哪里？　　
　　我给大家介绍一个比较有用的。我去年回国，本来想瘦小腿，结果去的美容院给我做全身梳理减肥。就是一个月，30天 每天做一个部分的按摩，加淋巴疏通，调理身体，把寒湿的体质调理过来。他们正好有一个胸部的新项目就送了我八次。我属于从来不痛经，但来大姨妈的时候会乳房涨的那种。以前，别人就说这已经是很好的状态了。但美容院说，那也算堵。好吧，我也就暂且从了她的说法，看看她能把我弄好到什么程度。那个做胸的仪器叫碧波亭。不是广告，看我id发帖就知道。做的时候非常痛，痛到我白送8次，结果只有勇气坚持4次，后来都做淋巴疏通了。但，我现在已经来大姨妈也不会涨奶。刚做第一次，两个rf全黑了，她们说是排毒。越堵就越痛。真心推荐这个。百度应该可以查看你们当地美容院是否有这个项目。
　　@mudu-14 21:05:32　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？　　———————————————　　我是四个一起灸，艾灸罐都有套子，套子外面有弹性绑带，网上有卖、两三块钱一个套子　　
　　@扮演着一条龙
23:37:52　　楼主自己刮真的下得去狠手呀，你太厉害了，中医黑们总是说经络根本不存在，但是经络不通产生的结节很容易就能摸到，艾灸，刮痧，拍打，扎针都是为了让不通的经络通畅起来。通畅之后结节就会变小。 　　不过你还是要少生气，肝火旺就会加重，生气后按压太冲穴也能将肝火泻掉　　———————————————　　是啊，谢谢你的提醒。中医我比较相信，年初我自然流产了，但是里面还有残留。看西医都是马上住院，马上手术！不然会大出血的！我问能不能吃药，说灭有！我后来找了浙江省最好的中医医院看，吃了三个星期中医就自动没有了！免去了一次手术！　　
　　@差不多女生y
01:42:36　　白色的分泌物是不是在乳头哪里？　　———————————————　　是啊，就是乳头里面，一挤就有　　
　　@cuihuagouer
02:16:31　　我给大家介绍一个比较有用的。我去年回国，本来想瘦小腿，结果去的美容院给我做全身梳理减肥。就是一个月，30天 每天做一个部分的按摩，加淋巴疏通，调理身体，把寒湿的体质调理过来。他们正好有一个胸部的新项目就送了我八次。我属于从来不痛经，但来大姨妈的时候会乳房涨的那种。以前，别人就说这已经是很好的状态了。但美容院说，那也算堵。好吧，我也就暂且从了她的说法，看看她能把我弄好到什么程度。那个做胸的仪器叫碧波亭。不是广告，看我id发帖就知道。做的时候非常痛，痛到我白送8次，结果只有勇气坚持4次，后来都做淋巴疏通了。但，我现在已经来大姨妈也不会涨奶。刚做第一次，两个rf全黑了，她们说是排毒。越堵就越痛。真心推荐这个。百度应该可以查看你们当地美容院是否有这个项目。　　———————————————　　好的，去查查，谢谢果儿分享　　
　　感谢楼主　　
　　楼主实在太好了，必须顶一下啊。　　
　　@悼念L
04:51:23　　@mudu2000
21:05:32　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？　　———————————————　　我是四个一起灸，艾灸罐都有套子，套子外面有弹性绑带，网上有卖、两三块钱一个套子　　-----------------------------　　谢谢楼主回答，最近好了很多，不知道是不是多吃白菜的原因，已经都软化了不硬了，
　　……　　
　　@vickyzhou-29 13:55:32　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会　　-----------------------------　　甲状腺结节用得上这个方法吗？
　　学习　　
　　马克　　
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