朋友，你知道如何盯球吗？
亲，盯球的重要性你是知道的吧？那么，如何才能盯住球呢？
一寻求规律
击球有规律
撞击多速度快，摩擦多旋转强；向下摩擦是下旋，向上摩擦是上旋，向侧摩擦是侧旋，如果有组合就是侧上、侧下旋。这是一个基本常识，有了这个基本的常识对辅助我们盯球是极有帮助的。
来球有规律
实际打球中，我们还可以通过球的速度与轨迹来进行判别，一般来说，飞行速度快的是上旋，飞行速度慢的是下旋，飞行会拐弯是侧旋，有多种特征的就是多种旋转的组合。
比如，速度越来越慢且带侧拐的来球，就是侧下旋，而速度越来越快且带侧拐的来球，就是侧上旋。
打球有规律
每个人打球都有习惯的线路，除此之外，每个人的出手与身体的角度也有一定的规律，在面对陌生人的时候，就要在前几个球里面记住对手这类的习惯，这对我们的盯球是非常管用的。
二加强预判
知道了各种击球的基本规律，我们也就可以在对手准备击球但还没有击球的时候进行预判了，有了这个预判我们就可以进行预动了，也就是提前向着预判的方向进行移动。
三看清击球
有了预判，我们的注意力也就能够高度集中了，这对我们看清对手击球瞬间的发力方向、击球部位以及感知对手的发力大小等，是极有帮助的，也就可以大致。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点让你的乒乓球基本功飞起来
ASICS 品牌特约
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？
你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？
你是否会球一来，往往就习惯性地手腕翻来翻去，对板型犹豫不决？
你是否会球一来，往往就感觉被顶住了，习惯性的重心后坐去击球？
我敢断定，这是一个系统性问题：是预判和盯球没有做好，导致步伐跟不上，因为技术无法正常发挥。
简单的说，预判、盯球与步伐是相辅相成的东西。单纯练习步伐和转换，而本质上意识和观察力跟不上，也是白搭；预判、盯球到位后，还要依靠步伐来体现，最终顺利地把球击出。
因此，在基本功基本掌握的情况下，应适当的融入预判、盯球与步伐练习，可以让你在和别人切磋较量的时候，有的放矢。关于步伐，对于业余球友来说，基本就是垫步、碎步、跨步、并步，都不太难；交叉步很少涉及但有时候自然而然的就运用了，因此不在过多赘述步伐环节。
下面就预判和盯球的重要性，预判和盯球的方法，预判和盯球的结合说明，以及练习建议，进行阐述。
一、预判和盯球的重要性
实战中，乒乓球的变化是错综复杂千变万化的，而且不同胶皮不同打法的击球也有很大的区别。因此，如果可以根据经验初步判断来球性质，并用盯球得手段来进行验证，那么，就可以更多的给自己留出回球反应时间，来进行步伐调整与技术转化，提高回球质量与稳定性。
二、预判和盯球的方法
这里仅给大家提供思路，还需要大家平时多观察、多练习。发现规律后，会觉得并不太难。
（一）预判
1、对回球线路的预判
（1）根据自己击球路线判断对方会球范围：可抹去最少1/2台无需顾及。例如自己反手位打斜线，对方也就是打斜线或直线，回击范围角度圈定死了，来球顶多覆盖1/2台。
（2）根据对方击球前身体站位以及手臂姿势判断对方回球范围：可再抹去1/4台无需顾及。接着上面的例子，对方反手位推挡斜线回来，通常大臂夹着身子，因此回球角度与落点基本断定为左半台30度夹角范围内；如果对方变线，需要依靠大臂打开来配合调整板型，因此回球角度与落点基本断定为右半台30度夹角范围内。
2、对回球长短的预判
根据自己的击球长短、力量、旋转强弱，预判对方的回球长短，并结合回球路线，预判具体落点范围。
注意事项：谨防对方击球时，手腕和拍型的突然变化，也正是因此，才有了盯球的重要性。
（二）盯球（转载+补充解析）
盯球不可能全程盯，盯一个球一般是“一眼看个两眼半”。
一眼就是必须要树立一对眼睛盯球的意识，这是总论。
何谓看个两眼半，一眼：看对方击球瞬间的拍形和来球方向，这个只须看一眼，聚精会神的看一眼，提供步伐启动方向与技术转化准备；另一眼要注意盯对方来球到己方球台上弹起后的弧线，这个也要全神贯注去盯一眼，判断球的力量、旋转强弱，防治漏球与失误。这两眼之间不是连续的，不需要一直盯，也就是盯好这两眼。所谓的半眼，即用眼睛余光盯人，这个只看半眼就够了，为自己回球位置等因素做准备。
关注“哈尔滨好乒乓”官方微信
*了解最新的乒乓圈资讯 *获得更多的比赛视频美图
*获取乒乓技术交流的平台*专项解决打球遇到的问题
●关注：haopingpang8
●长按二维码 → → → ●识别右侧图中 二维码 ●点赞!转发朋友圈
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
哈尔滨好乒乓,打造O2O中国好乒乓超联盟社交平台
哈尔滨好乒乓,打造O2O中国好乒乓超联盟社交平台
今日搜狐热点业余选手乒乓球比赛中如何盯球、预判和站位业余选手乒乓球比赛中如何盯球、预判和站位乒乓篮球百家号平时有的人打球比较懒，不盯球，总按照自己的习惯落点和固定线路打，你让盯球，结果比不盯球还慢，其实是因为没养成习惯。最开始盯球的时候可能动作慢，几个月后形成习惯就不慢了。盯球的方法，主要还是盯对方出手的一瞬，盯对方对球摩擦的方向、旋转和快慢。以盯发球来说，首先要盯对方击球的位置。举个接高抛球的例子，高抛发球扔得特别高，无须从关盯到尾，只盯球拍触球的这一下，眼睛平视，只盯触球。其次就是盯对方发球时球拍的板形。比如说对方发不太转的球，板形肯定要立一些，发转的下旋球板形肯定有点躺。再就是盯对方用力的方向，触球这一下到底往哪儿使劲？侧着使劲是侧旋，往下使劲是下旋。发下旋时，有人手上动作是先往下走，再向上挑，可能第一下是假的，第二下是真的，也可第二下是假的，第一下是真的。这个时候一定要盯住，看他的手到底往哪个方向使劲。再次是盯球速。转球与不转球相比，转球速度快，是直钻的；不转球由于前进的阻力大，显然就慢，球是有点飘的。当然反过来说，高手练发转不转可以把不转球和转球的手法十分相似，这样发球的隐蔽性就比较大，在判断上也不容易。就判断来说，既要盯球又要有预判，两者要结合在一起。盯球在第一位，预判在第二位。虽然打球强调以我为主，但不盯球的“以我为主”是睁眼瞎。判断要养成习惯，这是一个软功夫。平常在判断上就要打下一个好基础，就像散步一样。养成习惯以后你判断对方打球的旋转和线路变化就容易得多，很多精力就可以去考虑战术的问题，水平自然也会提高一大块儿。站位是要有调节的。比如现在有许多人认为，人站得离球台比较近，可以加快速度。这是片面的，它没有想到如果对方来球较拱，击球顶板，站位太近容易发不上力。站位太近了。站近了会怎样。人在移动的时候，往前移动的速度是最快的，横向移动的速度其次，最慢的是由前往后跑。站位近了以后，被人家的球顶住就是由前往后跑，整个移动就慢了。所以说，站位不能为了图快而太靠前，一是失误较多，二是发不出力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乒乓篮球百家号最近更新：简介:乒乓+篮球：技战术及分析作者最新文章相关文章打球时时刻刻存在的——盯球 预判
打球时时刻刻存在的——盯球 预判慕海诺一
盯球，要目不转睛、还要全神贯注。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com(一) 盯球的内容1、盯球的基础：正式开赛前或裁判员掷币确定发球权以前，最好在运动员双方握手时，规则充许这时可以观看对手的球拍，要利用这个规定去观察对手的球拍，如底板的牌号、新旧程度、乃至打磨的情况；正面及反面所配用的套胶牌号、可以用姆指按一下以确定套胶的硬度，如果是用过的套胶还应该观察一下甜区处的磨损是否集中，甚至粘贴套胶的方法、即正面及反面距柄端的距离等细节也要观察到。另外，还要观察对手的身高、着装、上下肢及身体发育情况等等。通过观察这些自然情况，可以对对手的专业素质、技术特长等条件有一个基本了解。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、盯什么？A、1)、接发球时：首先，要看对方用哪只手抛球，如果对方是"左撇子"，那么你接发球时的站位要稍偏中路。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2)、其次，对方抛球的高度、抛球时身体的朝向(包括转体幅度)、引拍后持拍手所处的位置以及此时球拍拍面的朝向，抛球高、转体大则发球旋转强。3)、球下落时的垂直度、迎球时球拍的走向以及回转身体和手臂挥动的情况、乃至手腕的展收情况，结合2)以判断发球的旋转强度。4)、拍与球接触时所处的空间高度(即击球点)及与身体的相对位置、球脱板入台时的入射角等，击球点相对低则摩擦不到球底部，下旋不强。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5)、对手用球拍拍面的哪个位置接触球体的哪个位置、球又是从拍面上的哪个位置脱板的，以此判断发球的主要旋转方向及辅助旋转方向，以确定来球是以侧旋为主结合上或下旋、还是以上或下旋为主结合侧旋，是左侧旋还是右侧旋。搓接或推接时应先调整拍面朝向以克制来球的侧旋、再考虑上、下旋，拉或打时侧旋可以当做不转。6)、对方发力时身体(重心)的走向与手臂、手腕的走向是否一致，以确定有无假动作。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7)、对方还原的速度、还原后的站位状态，以确定对方的下一步动作。8)、结合入射角观察第一落点，入射角大且第一落点距网近者多为第二落点近网的侧下旋球，入射角小且第一落点距网近者多为第二落点近网的侧上旋球，还可以来球过网时距网的高度来判断来球是上或下旋，第一落点距网相对稍远且距网较高，落台后向前冲力较小，来球多为下旋；第一落点距网相对稍近且距网较低，落台后有前冲力，来球多为上旋。9)、注意观察拍触球时是平击发力还是摩擦发力，以确定来球的速度。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com10)、击球点高度与网高差不多，第一落点距端线较近、即发长球时，须观察球过网时与球网和台面上的中线相交点的相对位置、以及球过网时的距网高度，以确定来球的前进方向和第二落点的位置。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.comB、击球后：控制或进攻后，首先要及时还原，这一点必须牢记，并尽量在还原的同时还要盯球，以检验和确定自己地技战术效果，但盯球的同时重心要转移、脚下要有碎步配合，盯球的内容基本同上，并要在来球过网前、最迟在过网时就要移步到位并开始顺延来球弧线方向引拍，如果待球落台时才引拍，常会不能将引拍过程做完整而匆忙击球。(二) 盯球的方法：要善于运用主光和余光，不能将目光全部集中到球上。原则上盯球时主光不要离开球体，但还要善于运用余光去观察对方的身体(重心)、手臂、身体朝向等方面的运动趋势以及站位位置等等，这样不仅能保证观察全面，还能灵活调整眼睛的视距，以免造成眼睛疲劳导致分心走神、予判错误。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 二
予判，要敢于相信自己的第一直觉。予判的准确度取决于对球性地理解和实战经验地积累，因此我们不仅要多练发球、掌握发球技巧，还要多参加各种层次的比赛，从与对手的比赛中与赛后的总结中提高自己的技、战术能力和对球性地认知水平，还可以从现场观赛过程中直观地观察、学习和借鉴他人的经验，以积累自己经验，当然，多看实战和教学视频也是大有埤益的。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：答：等你老了，头发白了，你就会嫌他老是粘着你，也不出去走走了。答：社会是多元的,纷繁复杂,我们身处其中时时刻刻都有可能发生意外。出门过马路,开车,逛街,又或者跑步、打球,这都存在不安全因素。作为当代大学生,我们也许不能了解真实...答：因为道路时时刻刻都在变换,只有禁地拥有者才明白其中...体育级好。爱打篮球,踢足球等。曾被学校叫去参加...安氏家族:安氏家族是从古到今都存在的,他们拥有美丽...答：完全忘记的方法是根本不存在的,因为我们大脑内部存在...培养一个兴趣爱好,如健身,舞蹈打篮球,玩游戏等等,...大的幸福,就是能够得到一个爱你的心,时时刻刻为...1/2页
点击展开全文乒乓教学---关于盯球的三大学问！分分钟掌握
▲点击关注，唯一“乒乓球”认证公众号
您微信里，不可或缺的乒乓球小百科
近百万球友在互动，就等你
盯球的重要性你是知道的吧？那么，如何才能盯住球呢？
1、击球有规律
撞击多速度快，摩擦多旋转强；向下摩擦是下旋，向上摩擦是上旋，向侧摩擦是侧旋，如果有组合就是侧上、侧下旋。这是一个基本常识，有了这个基本的常识对辅助我们盯球是极有帮助的。
2、来球有规律
实际打球中，我们还可以通过球的速度与轨迹来进行判别，一般来说，飞行速度快的是上旋，飞行速度慢的是下旋，飞行会拐弯是侧旋，有多种特征的就是多种旋转的组合。速度越来越慢且带侧拐的来球，就是侧下旋，而速度越来越快且带侧拐的来球，就是侧上旋。
3、打球有规律
每个人打球都有习惯的线路，除此之外，每个人的出手与身体的角度也有一定的规律，在面对陌生人的时候，就要在前几个球里面记住对手这类的习惯，这对我们的盯球是非常管用的。
知道了各种击球的基本规律，我们也就可以在对手准备击球但还没有击球的时候进行预判了，有了这个预判我们就可以进行预动了，也就是提前向着预判的方向进行移动。
有了预判，我们的注意力也就能够高度集中了，这对我们看清对手击球瞬间的发力方向、击球部位以及感知对手的发力大小等，是极有帮助的，也就可以大致感知来球的速度、旋转、线路、落点等这类因素了。
订 阅 乒乓球
文章内容来源于网络
版权归原作者所有
如有侵权请与我们联系
长 按 二 维 码
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点