胃不好在日常饮食上要注意哪些禁忌？
核心提示：现在有胃病的人是越来越多的，不仅是中年人，胃病也越来越年轻化。日常饮食中稍微不注意很容易就会引起胃病的复发。那有什么方法可以治疗胃病呢？下面跟着小编一起来看看经常犯胃病的人在饮食上要注意哪些饮食禁忌吧！
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　　现在有的人是越来越多的，不仅是中年人，胃病也越来越年轻化。日常饮食中稍微不注意很容易就会引起胃病的复发。那有什么方法可以治疗胃病呢？下面跟着小编一起来看看经常犯胃病的人在饮食上要注意哪些饮食禁忌吧！　　胃不好的人在饮食上面要注意什么？　　1、要少吃，多吃面食。　　因为米饭是酸性的，而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同，面食属于碱性食物，不易伤胃，因此可以多吃，特别是面条之类的食物，即使面食又柔软易消化，当然是有胃病的人首选的主食。　　2、有胃病的人要少吃多餐。　　每顿饭不要吃太多，否则，给胃的消化功能带来负担，本身胃口不好，消化能力就比较弱，负担过重，容易使胃病加重。所以，采取每顿饭少吃，每以多吃几顿，来弥补食物摄入量的不足。　　3、可以多喝一些。　　注意不要早上空腹的时候喝牛奶，最好在饭后一小时以后喝，这时，胃里有食物，可以使牛奶在胃里停留时间更长些，与胃液发生充分作用，利于消化吸收。　　4、要少吃辛辣刺激食物。　　有胃病的人要少饮酒，尽量不吃辛辣和有刺激性的食物为好。因为诸如辣椒、洋葱等辛辣有刺激的东西，会严重刺激到胃肠的黏膜，从而引起胃肠炎症。　　老胃病的人有什么饮食禁忌呢？
　　通便但“烧心”。猕猴桃可以通便，富含C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。　　鲜枣好吃但枣皮扎胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。　　开胃易致结石。很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
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俗话说：胃病三分治七分养，很多胃病患者在求医吃药，病情得到缓解后，就不再坚持治疗调养。但事实上，胃病不痛并不等于痊愈。对于“不痛”的胃病，患者尤其要提高警惕。当前位置： >
慢性胃炎患者应该注意哪些方面
来源：寻医问药网
发布者：玛利亚
生活中如果不能很好的对胃部进行保护，很容易造成的发生，时间长了就会引起。一旦出现了慢性胃炎，平时就要注意到很多地方，尤其是在饮食上，不能够像以前一样。对胃部进行很好的保护，才能更好的防止对胃部的破坏，拥有一个健康的身体。那么，慢性胃炎患者都应该注意到哪些方面呢？ 只吃细软食物 研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素的，复发率为45%，饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以食用普通饮食。 忌吃辛辣食物 其实，辣椒会增加胃粘膜的血流量，并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤，对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见，胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。 至于茶、咖啡、盐，胃溃疡病人确实不宜多饮多食，它们会刺激胃酸分泌。 中医中药治胃炎知识：中药治疗胃炎的十大金刚 必读：秋季养胃五要领 经常吃夜宵 更易得 牛奶和红茶 养胃好搭档 大蒜是宝 能把肿瘤挡门外 上班族 入秋别忘了养胃 养胃 莫犯以下四忌 晚餐太好 胃会生病 送给胃炎患者的四款养胃菜 吃隔夜菜吃出胃癌来 。 看看慢性的 1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。 2、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。 3、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸 4、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。 5、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。 6、患有慢性肝病、、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。 温馨提示，胃窦炎是一种严重的胃部疾病，可引发严重的，对身体造成严重的损害。那平时的生活中，要注意科学的饮食，防止疾病对胃部的损害。在饮食上要以清淡为主，不能够老吃那些辛辣的食物，还要注意适当的休息，这样才能拥有一个好胃口，进而拥有一个好身体。
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　　喝酒对于现代人来说是一件正常不过的事情，尤其是那些为了事业为了外交而拼搏的年轻人来说，更是必不可少的。而慢性胃病恰恰是在这些人群中产生的比较多。下面我们来看看慢性胃病应该注意哪些饮食。　　据研究，胃粘膜主要合成一种叫前列腺素E的物质，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃粘膜损害。饮一定量啤酒，可抑制或减少胃粘膜合成前列腺素E。另外，慢性胃炎病人大量饮用啤酒后，病人比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为显着。胃镜下见胃粘膜充血增多。所以，患有慢性胃炎的人不宜大量饮用啤酒，最好是不要钦用。　　慢性浅表性胃炎病人应如何注意饮食呢？　　首先，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，胃的生理活动包括运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到，从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员，生活难以规律，胃炎患病率明显高于其他人员。　　其次，避免各种刺激性食物。如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。　　第三，患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。　　最后，应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟。吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复与再生，是产生胃炎的原因之一。　　所以说健康是一切奋斗的资本，通过以上的阅读相信我们都应该了解了慢性胃病的危害性以及在日常生活中应该注意的问题。为了我们的未来及事业着想，我们应该保持健康的饮酒习惯。
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　　慢性胃炎的患者主要表现为上腹痛，饱胀不适，有时也会伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状。当胃炎急性发作时，患者应卧床休息，并注意上腹部保暖。如果患者感觉疼痛难忍，可遵医嘱给予局部热敷，具体方法为：用食盐适量炒热，敷熨胃痛部位，治疗胃寒作痛。
　　饮食中，以减轻胃部负担为原则。患者应注意少量多餐，一般进食少渣、温热、清淡的流质或半流质饮食，如粥，麦麸等。尽量少吃或不吃烟熏、腌制食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物。如果饭后容易出现食滞腹胀，也可以选择宽中和胃消食之品，像萝卜、山楂、柑橘等。平时宜选择健脾的食物，如牛奶、鸡蛋、大枣、山药、生姜等。
　　如患者服药后出现胃部不适，恶心等反应，说明此药物对胃肠道有刺激作用，如阿司匹林等非甾体类抗炎药，应选择在餐后服用，减少药物对胃的刺激。而服用一些对胃黏膜有保护作用的药物如胃黏膜保护剂，质子泵抑制剂，可以适当的选择餐前或睡前服用。
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　　温馨提示：当您被诊断为慢性萎缩性胃炎时，特别是伴有胃黏膜异型增生者，要坚持定期复诊，做胃镜检查，以随时监测病情变化，防止转为胃癌。
　　【本文由执业医师 周巧丽供稿】
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