为什么我跑步，膝盖内侧会疼
为什么我跑步，膝盖内侧会疼
膝盖内侧疼曾经的治疗情况和效果：没治疗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：你好，这种情况考虑是属于疲劳劳累导致的，建议合理保养休息，消炎痛可以试试.意见建议：这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合腹部 热敷，按摩，理疗，针灸等措施，多可好转的。
职称：主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
&&已帮助用户：12008
问题分析：你好！根据你介绍的情况，有可能是膝关节的内侧副韧带拉伤，或者是内侧半月板损伤导致的疼痛。意见建议：建议你到正规医院骨科检查，可以做膝关节的核磁检查，以便明确韧带和半月板是否损伤，决定治疗方案。
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：146281
问题分析：一般情况膝盖内侧疼痛不适，常因为劳损炎症引起，可以医院骨外科检查，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：43029
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于膝关节病变的情况，也可能是由于内外侧副韧带损伤的情况，出现局部的疼痛的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并避免过度的劳累，并伴有不适时到医院正规检查
职称：医师
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：282
问题分析：您好，根据您所诉情况，膝盖内侧痛考虑可能是膝关节损伤。意见建议：建议去正规的医院接受相关检查，多休息休息避免剧烈运动。
职称：二级营养师
专长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
&&已帮助用户：9929
健康指导：从您的描述来看，可能是由于您的运动量多大造成的可能性较大。建议您近期一定要注意休息，不要运动量过大。近期的饮食一定要保症膳食营养的均衡。其中建议多吃些鲜牛奶，每天400毫升左右，还要多吃些绿叶蔬菜（每天至少350-400克），这两种都是补钙的食材。在补钙的同时，每天多户外晒晒太阳，则会对肌体吸收钙会更有帮助的。
职称：三级营养师
专长：女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
&&已帮助用户：3605
健康指导：你好，根据你描述的情况，建议去医院检查一下，看看结果，如果是正常的平时可以适量的补充一些维生素，或者钙片，饮食多喝些汤类，如鱼汤，排骨玉米胡萝卜汤，多吃蔬菜和水果，每天坚持做半个小时的运动，如慢跑，爬山做家务等
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
&&已帮助用户：15658
健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑有可能是关节炎所致，建议您平时的运动要适量，尽量避免剧烈运动，同时要加强营养，均衡饮食，多种食物合理搭配，避免生冷寒凉食物的摄入，避免辛辣刺激食物的摄入，包括浓茶咖啡碳酸饮料。注意多喝水，多晒太阳，适当增加油脂蛋白食物的摄入。有利于机体尽快健康。
职称：三级营养师
专长：肥胖人群营养调理,青少年营养保健,各类慢性疾病营养...
&&已帮助用户：127
健康指导：多半是软组织受到了轻微的损伤，得注意休息，避免反复刺激受伤部位。可以做一些简单带有康复性动作、饮食上建议以清淡饮食为主、可以熬一些骨头汤来补充下身体所需的钙等微量元素。如果疼痛有加重趋势、建议应去医院做全面性检查。
问膝盖内侧什，蜷腿疼
职称：主治医师
专长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝胆、胃肠疾病，甲状腺、乳腺疾病，大隐静脉，皮肤病等诊治及治疗。
&&已帮助用户：22009
问题分析：出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，意见建议：！如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙
问右膝盖内侧疼痛，怎么回事？
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病
&&已帮助用户：8116
意见建议：局部滑膜炎，建议口服扶他林片，局部涂抹扶他林软膏按摩，一周如果效果不好可以封闭治疗效果非常好，治疗期间减少活动。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。
问膝盖内侧什，蜷腿疼
职称：主治医师
专长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝胆、胃肠疾病，甲状腺、乳腺疾病，大隐静脉，皮肤病等诊治及治疗。
&&已帮助用户：22009
问题分析：出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，意见建议：！如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙
问右膝盖内侧疼痛，怎么回事？
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病
&&已帮助用户：8116
意见建议：局部滑膜炎，建议口服扶他林片，局部涂抹扶他林软膏按摩，一周如果效果不好可以封闭治疗效果非常好，治疗期间减少活动。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。
问膝盖内侧疼疼
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好；是韧带损伤引起的痛?， 建议外用膏药治疗，祝您身体健康。
问一个多月前感觉膝盖凉，现在还有时膝盖内侧疼有时外侧...
职称：医师
专长：内科、
&&已帮助用户：18801
问题分析：结合你的描述，膝盖有了寒凉、疼痛的表现，多是因为受到了风、寒、湿引起，还有可能是缺钙、血液循环不良导致。意见建议：做了骨骼的影像学检查没有问题，不用过多的担心，可以经常地进行按摩、热敷，晚上睡前红花水泡脚，必要时服用活血化瘀止痛药物。
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请教各位跑友：右腿膝关节左下内侧疼是什么原因？
& &&&最近，跑步时感觉右腿膝关节左下内侧疼（按压也有疼感），勉强可以跑但速度上不来，感觉有些不适，走路感觉不明显，做拉抻右腿不能与原来一样拉伸到位，特别是高处压腿和抻腿拉伸有明显的疼感！请问各位跑友这是什么原因，如何快速恢复?谢谢了！
这是髌骨的位置，完全休息，直至养好，时间不会太长，10天左右。以后跑步时，要带上髌骨带，不可忽略运动损伤。同时注意跑步姿势，很重要，头颈及上身挺直，前后腿都适度弯曲，手臂摆动不超过身体中线，这是基本原则，如果继续深入研究，推荐''跑步圣经‘一书。
跑完多做拉伸 多做按摩 在结合膝关节周边的肌肉力量训练
非常感谢楼上两位跑友的回答和建议
Powered by为什么运动后膝盖内侧酸痛？ - 知乎157被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答weixin.qq.com/r/DTqFnbHEjuzxrfX_928f (二维码自动识别)12016 条评论分享收藏感谢收起1324 条评论分享收藏感谢收起写回答本站已经通过实名认证，所有内容由王文波大夫本人发表
跑步跑膝盖内侧疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
一直都是膝盖内侧疼，
既往病史：
无（填写）
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（19元/3条回复）
不用做磁共振；疼痛与运动不当有关，慢慢会好的；可以做理疗
疾病名称：跑步后膝盖疼一只卧床休息&&
希望得到的帮助：一直都是膝盖内侧疼，
病情描述：跑步每天5公里大概跑了一个星期突然左腿膝盖疼 上下楼疼，然后就卧床休息了，休息了3.4天左右从膝盖到脚脖子都疼，是那种酸疼有麻木的感觉还有种针扎的疼，这种情况大概有3.4天不疼了，右腿也是...
疾病名称：孩子左腿跑步时发直，左腿膝盖下方轻微疼痛&&
希望得到的帮助：孩子用卧床休息吗？还用进一步检查吗？
病情描述：女孩，4周岁。4月4日，骑自行车摔过两次，并没有发现腿部异常。4月10日发现孩子跑步时左腿不会弯曲，有一次用左腿上楼梯时，腿部没有力量摔倒。问孩子哪里疼，她就说左腿膝盖下边疼，过了4月14日...
疾病名称：膝关节劳损，滑囊炎，软骨挫伤发炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年十月底出去玩，腿紧紧得顶在前面的人的椅子上，时间长达4小时。之后出现上下楼梯时轻微疼痛。当晚和之后几天又好些了，回去后经常要爬楼梯，...
疾病名称：膝关节劳损，软骨挫伤，滑囊炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年十月底出去玩，腿紧紧得顶在前面的人的椅子上，时间长达4小时。之后出现上下楼梯时轻微疼痛。当晚和之后几天又好些了，回去后经常要爬楼梯...
疾病名称：跑步后膝盖疼&&
希望得到的帮助：应该用何种药物，或者用何种方法缓解疼痛，或者该如何治疗。
病情描述：三周前开始跑步锻炼，前4天没有症状，第5天跑完后左腿膝盖开始轻微疼痛，随后加剧，停止跑步，一周后右腿膝盖开始疼痛，目前站立都疼。主要表现膝盖骨下方腿内侧偏前的位置。两腿都是，按压疼痛...
疾病名称：怀疑滑膜炎，股骨头坏死&&
希望得到的帮助：8岁男孩，17天前开始膝盖走路跑步疼痛，走路轻微跛行，最近四天卧床休息，现在走路膝盖...
病情描述：8岁男孩，17天前开始膝盖走路跑步疼痛，走路轻微跛行，最近四天卧床休息，现在走路膝盖还是有一点疼，一直没有红肿瘀青，也没有发烧现象
疾病名称：肌腱炎&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：平时不锻炼，跑了五天后膝盖下面疼，休息快一个星期了还是很疼，去医院看医生说肌腱炎，开的膏药贴，可是还是感觉酸疼胀，请问严重吗？需要注意什么？怎么做？谢谢！
疾病名称：膝盖外侧疼&&
希望得到的帮助：请问医生这个没事吧，一查百度就严重了，还是想问问医生怎么回事
病情描述：我这几天天天跑步，昨天跑了五公里多吧，回到家左腿膝盖外侧，大拇指按的地方那地方疼，感觉是个骨头周边或者骨头疼，卧床休息一夜，有一点不疼了，就是上楼梯有点疼，这个什么情况
疾病名称：2个膝盖疼&&
希望得到的帮助：叔我们这是农场医疗条件很差 看病的坐3个多小时的车 好不方便 真没招了麻烦了
病情描述：我这段时间喜欢上了慢跑每天基本跑1小时左右大概8 9公里速度基本是一致的。跑完步左膝盖疼，用手摸左膝盖里彻一按就疼，没有腫。做完拉伸回家坐着感觉也一突突的疼，前几天在跑步过程中右膝盖有...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王文波大夫的信息
人工髋关节置换（包括复杂的成人先天髋脱位、扁平髋等的髋关节置换），人工膝关节置换（包括复杂的膝内、外...
王文波，男，主任医师，教授，骨三科主任，主持和领导骨三病房人工关节外科和关节镜运动损伤的治疗。2012年...
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上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
武汉协和医院
副主任医师
上海中山医院跑步以后膝盖上方大腿末端内侧酸痛是什么情况？
很久没跑步了，前几天突然跑个3公里左右，第二天起床就发现膝盖上方一点内侧酸痛，下楼时尤其明显，这是什么原因呢？Ps:体重正常
韧带撕裂？
太久没运动，突然跑步累的
估计没热身凉到了，应该没事
。。。一开始看到标题。。。大腿末端还以为是步子太大扯到蛋.jpg
引用4楼 @ 发表的:
。。。一开始看到标题。。。大腿末端还以为是步子太大扯到蛋.jpg
我就是蛋蛋旁边大腿根部，走路有点疼，不知道是不是跑步跑的
引用4楼 @ 发表的:
。。。一开始看到标题。。。大腿末端还以为是步子太大扯到蛋.jpg
哈哈，我说的是下末端
引用3楼 @hupu_5fdf348a66316b6f 发表的:
估计没热身凉到了，应该没事
的确没热身，那这情况是要等酸痛消失了才能继续跑么？
是腹股沟的问题吗，我以前也疼过，得休息一下才好
引用8楼 @ 发表的:
是腹股沟的问题吗，我以前也疼过，得休息一下才好
不是，我指的大腿末端是和膝盖连结的地方。。。
引用9楼 @ 发表的:
不是，我指的大腿末端是和膝盖连结的地方。。。
啊，不好意思看错了，这个真不知道了
这个地方应该是正常的，但楼主体重不超标，又只有跑了这么点量～多久没活动了？
发自手机虎扑 m.hupu.com
慢跑悠着点
引用9楼 @ 发表的:
不是，我指的大腿末端是和膝盖连结的地方。。。
体育生表示疼过，跑好的。
不过不推荐你继续跑
引用12楼 @ 发表的:
这个地方应该是正常的，但楼主体重不超标，又只有跑了这么点量～多久没活动了？
一个寒假啊，太冷了
跑步膝了, 修养几天,继续跑,但跑量和跑速要减少,并且不要每天跑.慢慢提升.
引用13楼 @ 发表的:
体育生表示疼过，跑好的。
不过不推荐你继续跑
最好是修养，千万不能强上，弄严重了得不偿失
你是有多久没运动了
就是久不运动 突然运动量大了
歇两天然后慢慢加大运动量就好了
缺乏锻炼啊
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