吃什么补肾壮阳好可以壮阳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-11 19:51 标签： 男补肾壮阳的最佳食物
吃什么可以壮阳 四种食物让你阳气越来越足_养生文化_养生之道网
吃什么可以壮阳 四种食物让你阳气越来越足
养生之道网导读：一直以来，人们在平时对于一些有着壮阳功效的食物，就是有着一定的青睐度的，而随着人们养生意识观念的增强，采用食补的方式来壮阳的方式，也是目前备受人们青睐的方法之一，为此，本文特进行详细的介绍。……
1.荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分.中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、[虹来商城版权所有]脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体，故有润肌美容作用;可改善人的，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤黑、者，取荔枝干10个，5味子10克，15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病.但荔枝性温，不能多食.内热及者不宜吃荔枝. 2.枸杞子：枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分.中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药.可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、[虹来商城版权所有]视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症.现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体、促进细胞新生、降低血中含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及等作用.常服，可、美肤益颜及提高性功能.枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用. 3.麻雀：麻雀肉含有蛋白质、脂肪、、无机盐及维生素B1、维生素B2等.据《增补食物秘方》记载，雀肉能补5脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下.祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗所致的阳痿、腰痛、小便频数及补5脏之气不足.雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用.对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效.对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效.雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用. 4.羊肾：羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、A、、维生素C、钙、铁、磷等.其味甘，性温.有生精益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说，羊肾?补虚损，阴弱，壮阳益肾.适用于肾虚阳痿者食用. 从文中所讲述的内容可知，麻雀、枸杞子、羊肾和荔枝这四种食物，便是对人们想要达到壮阳的目的有极佳效果的食物，大家如果在平时可以常吃上述食物的话，就一定会让自身的阳气越来越足。
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壮阳吃什么可以事半功倍
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制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。制法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。
夫妻感情好，如胶似漆的性生活频繁的话，很容易就造成了肾虚的现象，如果你们还很想要小宝宝，因此吃药改善肾虚是比较不安全的方法，而最好的方法就是食补。二仙羊肉汤（供图/东方IC）1、二仙羊肉汤用料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内，加入适量清水，放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度。2、冬虫夏草羊肉汤用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。3、猪腰汤用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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播放数：5808920吃什么可以壮阳 壮阳的五种食物
时间： 09:45:42&&1星|&&来源：&&|&&编辑：Elena&&
提要：怕冷的人主要是因为阳虚所致，那么吃什么可以壮阳呢？
中医有&阳虚则寒&，所以一定要适当壮阳，那么吃什么可以壮阳呢？下面让小编为大家介绍一下。
（图片id：，吃什么可以壮阳）
壮阳的五种食物
韭菜又叫起阳草，具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效，非常适合阳虚体质者食用，可以炒食或者做馅。
核桃，又称胡桃对人体有益，可强健大脑，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便，因为核桃含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钙等成分。
羊肉含有丰富的蛋白质和脂肪，可以很好地被人体吸收，具有温热补阳的作用，特别对风寒咳嗽、腹部冷痛等症状有明显的效果，所以羊肉既能御风寒，又可补身体。
龙眼又称桂圆，具有补心脾、益气血、健脾胃的功效，而且容易被人体直接吸收葡萄糖，特别是体弱贫血、阳虚怕冷、失眠健忘者有显著的效果。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，特别是肾虚的患者，不妨多吃一些山药，可以健脾补虚。
以上就是，壮阳的五种食物，想了解更多饮食咨询，可以关注爱靓网饮食频道。

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