夏天空调空调室内温度多少合适适 夏天空调使用注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-11 20:36 标签： 热空调温度多少合适
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夏天空调开多少度合适呢？
健康咨询描述：
夏天到了，我们家的人都比较怕热，但现在宝宝还小，我们都克制着，很少开空调，这两天宝宝有点感冒，我们就更不敢开空调了，偶尔开一次，温度是调到28度的。
想得到怎样的帮助：夏天空调开多少度合适呢？
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松原市中医院&& 主治医师
擅长: 肛周脓肿,结肠炎,荨麻疹,直肠炎,肠炎,肛裂,肛瘘
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&&&&&&国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。为了身体健康避免长时间待在由空调的环境中，其次要每天开窗通风不然屋内灰尘含量会超标容易导致呼吸系统疾病发病率增加。感冒一般都是受凉以后抵抗力降低病毒感染引起的，这种情况首先是注意休息和保暖，有发热说明还是比较重，如果体温没降下来不适合吹空调，如果已经降温了可以使用空调但是温度27度以上为宜。小孩发烧38°以下可以使用空调，室温不能过低，应保持在27-28度之间，冷风不要直吹。宝宝发高烧时候就不能开空调。要保证室内空气流通。
擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，夏天空调是不能低于26度的，尤其是有儿童及慢性呼吸道感染病史的患者&&&&&&指导意见：&&&&&&建议勤开窗通风，保持空气流通，室内外温度差异过大，容易引发呼吸道感染性疾病
擅长: 过敏性皮炎,麻疹,银屑病,真菌性皮肤病,湿疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，夏天空调温度28度是很适合的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，保持愉悦的心情&&&&&&以上是对“夏天空调开多少度合适呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 工作中采用中西医结合的方法，临床治验丰富，讲究临证
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&&&&&&宝宝发热建议不要用空调，可以让宝适当的吹风扇，不要对着吹，发热有汗出可以散热。宝宝睡觉空调温度要控制在二十七度左右，不要低于二十六度。而且宝宝睡觉时你可以用浴巾不松不紧的把宝宝身体（除四肢，胸口肚脐很重要）包裹起来，然后在给宝宝盖点薄薄的东西（衣服薄毯之类），晚上大人基本上就不用担心宝宝会着凉了，就算宝宝翻身乱动把外面的毯子掀掉了露出手脚也不怕的。室内外温差以3℃-5℃为宜，室内温度可保持在27℃-28℃之间。夜间气温低，应及时调整空调温度。 应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通常开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。
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&&&&&&一般情况下，空调温度在25摄氏度的条件下，人体感到最舒适的状态，并且耗电量最低，但是不建议开空调睡觉，因为容易导致一定的空调病，并且上年纪的话，容易出现关节疼痛的现象，所以，夏天要适当的出汗排毒，并且适当的锻炼，多吃些时令的蔬菜和水果，不能吃太多的生冷的食物。如果孩子发烧，最好不要开空调，如室内温度太高可调到28-29度，更不要让孩子皮肤裸露，导致重感。发烧的病因是相当多的，对于发热需要首先明确病因，一般为感染性与非感染性，针对病因进行处理，多为感冒引起。控制体温主要是采用药物降温与物理降温的方法，用药应在医生指导下使用。反复发烧和高烧不退应输液治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般情况下，按照人体平均体温的三十七度来计算，最合适是22到26度之间。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是根据个人生活环境、体质不同，会有一些差异，如果是儿童的话，建议带室内温度控制在27℃。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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家家户户都开始使用空调了
但是一不注意就会得空调病
小编这就告诉你几个夏季使用空调的注意事项
夏季使用空调注意事项
适宜的温度
看看外面的太阳简直神了
热死人不偿命的啊
就让我一直待在空调房里吧
为了凉爽，很多人习惯将温度尽可能调低
但是空调的温度最好不要设置太低
从舒适的角度来说：与环境温差5℃~10℃
从健康的角度来说：与环境温差2℃~5℃
成年人在空调房内适宜温度为25℃~26℃
体寒虚弱者空调温度则要调高一点
另外，室内外温差最好不超过7℃
温差过大，吹久了容易造成头晕头疼、咳嗽流涕等
小编建议，一般情况下
空调调到27℃左右最佳
空调风往上吹
空调吹出的冷空气一般都会向下沉
因此建议大家要将风向往上调
让冷气慢慢扩散开
尽量避免冷风直吹身体
靠近空调的人，最好面对空调坐
一般冷风经过背部、腰部向前吹
比迎面吹冷风的影响更大
上班的朋友，位置没办法调换
最好准备一条丝巾，把颈部围住
或者多准备一件衣服披一下
穿裙子的姑娘们就用披肩护住腿部
特别是膝盖处
切记不要猛吹空调
有些人从炎热的室外回来就立刻对着空调吹
这样做非常不好
流汗的人，此时毛孔完全打开
还来不及闭合
猛地吹空调容易让体温急剧下降造成感冒
因此，最好进屋缓和10分钟后再开空调
开了空调后，室内会变得特别干燥
并且开空调大家都会关窗，空气流通变差
室内环境也会变差
长期呆在空调房容易让人鼻塞喉干
因此，应经常开窗换气
一般几个小时开一次窗
一次约15分钟
经常呆在空调环境下的人
还应该多多喝水
多吃新鲜的水果
早晚别开空调
对已有关节炎、风湿病的老人
发育未成熟的小孩和孕妇等
身体免疫功能较低的人
最好少点使用空调
尤其是清晨和黄昏后
此时室外气温都会偏低，没那么热了
吃完饭，可以出去运动运动，呼吸新鲜空气
增强身体的适应能力
不宜通宵开空调
夏季夜晚室内还是比较闷热的
很多人都喜欢整晚开着空调睡
但是这样对身体并不好
睡觉时人体体温会不自觉地下降
若彻夜开着空调睡觉
容易引起头痛、感冒等
所以就不要整夜开空调了哦
如果实在觉得太热
可以在晚饭后就开启空调
睡前再关闭或调节成睡眠模式
或者在屋子开启空调降温后用风扇辅助降暑
风扇使用方法
如果换成风扇吹，也要注意一些事项
不能用风扇直接对着人体头颈部吹
不然会造成头皮温度下降
反射引起脑血管收缩，脑血流随之减少
孩子如何正确吹空调
夏天天气炎热
对于孩子来说，也是非常难熬的
而且小孩子还很容易长痱子
很多家长就不知道是否该给小孩子使用空调
莫急，小编为你解答
其实小孩子比成人更怕热
这是由于他们的新陈代谢速度比成人快
因此，儿童房是可以用空调
只不过要调节好温度
空调温度应该根据室外气温进行适当调节
将空调的温度维持在27℃左右
这样可以避免孩子热到起痱子
还能有个好的睡眠
炎热的夏天
吹个空调是极好的
但不要忘了合理使用哟
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