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&&&孕中期老是胃里反酸，吐酸水，怎么缓解？
孕中期老是胃里反酸，吐酸水，怎么缓解？
怀孕23周，最近老是胃里反酸，吐酸水，而且烧得好难受，请问有经验的宝妈们，有什么办法能够缓解吗？
妊娠期胃酸主要是胎儿发育压迫内脏器导致的， 尽量要少吃太酸的东西，多选择容易消化的食物以减缓肠胃压力。
可以多吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。
提问者对回答的评价(星)：
平时的话要多喝水，少食多餐，吃一些自己爱吃的食物，同时也要吃得清淡营养就好了，如果精神较差的话也可以补充蛋白质粉
孕期酸水多可以吃些苏打饼干来缓解。平时注意不要吃一些辛辣的东西，每天少量多餐
你好，可能是孕期子宫胎儿的增大，压迫胃部导致的。建议少吃油炸，肥腻，辛辣的食物。还有可以做些开胃饭菜
你好，这是孕期的正常现象，不用太担心，可以吃点开胃的食物，不要吃油腻、肥腻的食物。
由天胎儿越来越大就会顶着胃了，所以就会出现很多不适，平时少吃多餐，不要吃太油腻的食物，清淡为主，餐后适当的运动有促进消化吸收
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高悬赏问题孕中期食道灼烧感严重还反酸的解决办法_宝宝树
我怀孕六个月了，大约五月初的时候食道就有灼烧感，躺下后嘴里就泛酸水。有几次是半夜难受醒的，折腾的一夜睡不着觉，最后吐了很多酸水才慢慢好了。这种感觉经常有，我现在晚上睡觉基本上都没有平躺过，最少垫两个枕头，有时候严重了还要坐着睡觉。听说吃苏打饼干能好点，我吃了也没有效果，今天又吐了很多酸水。有哪位姐妹跟我的症状相同的？有没有什么缓解方法。这样下去会不会影响我家宝宝的健康成长啊？
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我也是这样，我每次都是烧的受不了了就尽量往外吐，吐完就吃点东西不让胃空着，胃里一没东西酸水就开始多
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多是少餐，晚上别吃太晚，少吃点，没办法我也一样
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晚上别吃太饱
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已经尽量减少了饭量，饭后都会出去活动半个小时以上，还是没有缓解。
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多是少餐，晚上别吃太晚，少吃点，没办法我也一样
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孕期烧心怎么办？如何缓解烧心不适？
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　　许多孕妈妈都会在时经历烧心的感觉，&烧心&是指在怀孕后期准妈妈胸骨后、&心窝&处出现的烧灼感、重压感或烧灼样疼痛。随着孕程的推进，这种难受的感觉会越来越严重。虽然烧心现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让孕妈妈感到很不舒服。那么，究竟烧心怎么办？如何缓解烧心不适呢？&&&　　怀孕到了中后期，已经消失了，但胃里像装了个热烙铁，常常感到灼热烧心，甚至影响准妈妈的进食和休息。&　　一、孕期烧心为何出现？引起孕期烧心的3类原因　　原因1：体内激素变化　　怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间，孕酮(又称&黄体酮&)不仅会使子宫的平滑肌变松弛，同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛，从而使胃酸容易返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。　　孕期激素的变化，还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢，孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。　　原因2：子宫增大　　随着怀孕时间的延续，准妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加，胃排空的速度减慢，导致胃液在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段，发生率会随着孕周的增加而上升，症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。　　原因3：烧心症状一般是由胃酸过多引起的　　有慢性病（如胃溃疡、慢性胃炎、等）会令胃酸过多，摄入了过多刺激性食物（如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等）也会让胃酸增多。&　　二、孕期如何缓解烧心症状呢？　　1、少食多餐，减轻胃的负担。　　准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。　　2、少吃辛辣性食品、过冷或过热的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。　　3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。　　4、睡前两小时不要进食，饭后1小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管。　　5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。　　6、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候，最好用屈膝来代替弯腰。　　7、保持大便通畅　　为减轻胃食管返流，孕妈妈要尽量保证大便通畅，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有史，可以多吃些香蕉、苹果，使粪便柔软，易解出。养成定时上厕所的好习惯，有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法，都有助于预防或减轻便秘。　　8、千万不要吸烟，因为抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝的发育也会产生非常严重的危害。　　9、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以请医生给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。&　　三、警惕缓解孕期烧心的常见误区　　怀孕7个月后，很多孕妈妈在睡觉时会多垫几个枕头或楔形的垫子，以为垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。其实只垫高头部是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重胃食管返流，加剧烧心感觉。最好的方式是将靠头部的那边的床脚下垫高15-20厘米，使孕妈妈整个上身抬高10～15度，方可有效地减少平躺时的胃食管返流症状。
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客服信箱： & 电话：孕中期反酸是什么原因啊_百度宝宝知道孕期反酸、烧心，三招教你缓解胃部不适？孕期反酸、烧心，三招教你缓解胃部不适？民间食品百家号吃是一种态度，吃是一种信仰，老祖宗传下来八大菜系二十五种工艺，就是为了不让咱们饿肚子的。孕妈暂时卸下了“减肥”的包袱，本应和美食作伴吃得潇潇洒洒，奈何不争气的胃总是让人气得咬牙。早孕反应吐一吐也就忍了，咋的到了孕中期还成天烧心反酸折腾没完呢？大多数让人难以理解的问题，都会有一个谣言来试图解释它。有说法称，孕中期感到烧心，是因为胎儿正在长头发，烧心越严重胎儿头发长得越好。这怎么烧心还整出优越感来了？谣言当然不能信，讲科学才是咱们生宝宝的正确姿势。进入孕中期，胎儿不断成长，子宫持续增大，子宫上升将胃压迫得苦不堪言，因此出现诸多不适。体内孕激素的增加，又导致食道下段控制胃酸反流的肌肉变得松弛。趁着“监管放松”，胃酸胡作非为，逆流到食管下部，使得胃出现难受的烧灼感。怀孕前就被胃病折磨过的孕妈，这种时候更是雪上加霜，没有最难受，只有更难受。3招教你缓解孕期胃部不适胃部不适不算病，一般不用吃药片，要想缓解，从日常饮食入手。饭点吃得爽，烧心火葬场，孕妈们每天吃饭时，都应该避免暴饮暴食，尽量少食多餐，备些苏打饼干或馍片，感到烧心时嚼一嚼。辛辣油腻重口味的，狠下心来说拒绝；生冷刺激难消化的，抵制诱惑别动摇。烟酒都给戒了，碳酸饮料也暂时放下。不要为了一时嘴馋，让胃受委屈。胃难受了孕妈也不好过，就别互相伤害了。饮食上有了克制，生活习惯也别放肆。吃饭时坐直身子，加大胃酸上涌的难度，让胃酸知难而退。饭后走一走，帮助食物消化，不要刚下餐桌就躺上床。晚上睡觉前也管好嘴，别来个睡前加餐。睡觉时用几个枕头垫高头部，也同样能缓解胃酸逆流导致的烧心感。轻度的胃部不适是正常现象，孕妈不必过度紧张。但少数情况严重者，也不能一直默默忍受折磨。特别是怀孕前就胃病缠身的，孕中后期发生胃酸反流时容易使得胃病复发，甚至变本加厉、进一步严重化。如果孕妈恶心呕吐情况严重，胃疼难忍，甚至出现便血的情况，建议及时就医，不要自行服用药物。微信关注“半米孕期专家”公众号，你想了解的孕期知识都在这里。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。民间食品百家号最近更新：简介:爱美食爱生活爱分享，还爱结交友好的你。作者最新文章相关文章