晚上一闭眼睛，头晕呕吐吐，睡不着怎么办
晚上一闭眼睛，头晕呕吐吐，睡不着怎么办
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上一闭眼睛头就晕，还吐，睡不着
重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊...
问题分析：这种情况可能是由于美尼尔氏综合症，又称为内尔眩晕症，和内耳迷路，淋巴循环有关意见建议：建议检查脑电图，常用的药物有地芬尼多，倍他司丁，平时注意休息
问最近闭上眼睛又睡不着，一看书就想闭上，看？最近闭上...
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
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病情分析： 你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的意见建议：不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。
问站立着闭眼睛头有点眩晕
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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病情分析： 你好,您的情况可能是由于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅ct，排除脑血管意外引起。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对你头晕的现象有很好的治疗效果，祝早日康复
问你好，我眼睛最近总是酸痛，睡觉也睡不下，眼睛闭上也...
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。意见建议：建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛
问眼睛一闭头就晕好像在转
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。意见建议：可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀，山莨菪碱针，丹参。等活血药静点，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，祝早日康复
问闭上眼睛睡觉头晕晕的，走路也晕
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。意见建议：你好！头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。
可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀，山莨菪碱针，丹参。等活血药静点，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，祝早日康复
问头一下一下的晕，闭上眼睛头是一直晕，之前没有感冒
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：您好，根据您的描述，考虑有低血糖的可能，希望你引起重视。意见建议：建议你到医院科做相关检查, 确定病因后处理比较好,不要盲目治疗，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案。
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身体密码：人睡觉时为啥要闭眼 睁着眼睡不着吗
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开栏的话：我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！本期秘密：人睡觉时为啥要闭眼，睁着眼睡不着吗？很有意思，很多人在教室、办公室、会议室感觉困意来袭，又不敢大张旗鼓，于是用手扶着脑袋 “偷偷眯一会儿”，想装作很自然，以为只要不打呼噜都不会被发现，但是那渐渐垂下的眼睑却出卖你的渐渐“待机”的大脑，人为啥犯困、睡觉会闭上眼睛呢，就不能睁着吗？听说鱼睁着眼睛也能睡，为啥人就不行呢？我们来一本正经的研究一下，兴许能研究出“偷睡不被看出来”的妙方。首先，我们了解一下，双眼是怎么合上和睁开的？眼睛的开合、眼球的转动主要靠眼肌来执行，眼球外肌包括六条运动眼球的肌和一条提上睑的肌，都是骨胳肌，统称为视器的运动装置。正常眼球的活动，是数条肌肉共同协同作用的结果。当某一运动眼球的肌肉瘫痪时，则出现眼球斜视。负责眼睛开合功能的主要是眼轮匝肌和提上睑肌，提上睑肌位于上直肌的上方，作用为提上睑，而眼轮匝肌则围绕眼睛，构成眼皮，负责闭眼的工作。眼轮匝肌通过自主地持续收缩，牵动其上的皮肤，有人有“眼皮跳”的经历，就是它的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩导致。也就是说，“睁开眼”是大脑指挥肌肉做功，而人的眼皮自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。那么在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。当你感觉“眼皮越来越胖沉重”，则是你的大脑神经中枢渐渐进入休眠状态，而你也慢慢步入梦乡。那闭上眼对人来说有什么“好处”？从进化的角度，人类的每一项“本能功能”都是自然优化的结果，是由生物与环境相适应选择出来的。人类睡眠时，对外界环境的防备是有限的，而眼球是需要直接感受到光的刺激，才能看到万物的。而光的投射，一般是直线不能阻挡，所以就需要眼球裸露在外面，而这样裸露存在着一定的危险性，所以就有了眼睑这个保护屏障。而且在人睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，这样即使睁着眼睛，物体在眼睛中成像，大脑仍然无法感知。也就是说，人类晚上睡觉闭眼，是因为那时眼睛“并没有卵用”了，所以收起来；那白天睡觉呢，闭上眼阻挡光线。眼睛的作用是无与伦比的，闭上眼睛可以对它起着保护作用。 并且，人的眼睛需要水分润湿，否则会使角膜变的模糊，甚至失明，而闭上眼睛可以使它保持足够的湿润，眼睑还可以遮挡灰尘、细菌 &。这都是为了醒着的时候，人类能够继续使用珍贵的双眼，双眼功能不打折扣。为什么有些动物睁着眼睛睡觉？的确有一些动物睡觉不闭眼，比如鱼、蛇，而爬行动物、鸟类、哺乳动物都往往睡成以下的模样：鱼、蛇这些动物不闭眼，一是因为它们没有正经的眼睑，也就是说眼睛想闭也闭不上，二是他们自带保护，比如在环境下，眼球无需眼睑也可以保持湿润，而且它们眼睑内有瞬膜，可以向上方移动，遮蔽眼球，是另一种“眼睑”，同样能够起到保护作用。所以，人家也是保护好自己的啦，而且睡眠时，睁着眼也是白睁，啥也看不见。那为啥鼻子、耳朵没个“保护膜”？因为不需要。嗅觉器官所感受到的气味和听觉器官感受到的声波的具体部分，并不是直接裸露在外面的，都是存在于鼻腔深处和耳道深处，相对来说没有那么大的危险性。而且，在某些条件下，人类即使睡着也需要保持一定程度的警惕性，比如闻见气味、听见声音，这样当外面有人大喊“着火啦”的时候，你能根据声响和烧焦的气味，警觉的从美梦里醒来逃生。那有人睡觉不闭眼吗？当然，什么都有特例。还真有睡眠不闭眼的，但是，这种“不闭眼”并不是什么好事。造成睡不合眼有以下几种原因：1.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱，眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不完全；2.有些疾病也可引起眼睛闭合不全，如“急性面神经炎”；3.有的人眼轮匝肌先天性畸形，或者上眼睑过短造成睑裂不能完 全闭合，在睡眠时就留下一条缝隙，好象半睁着眼一样，俗称“羊眼”；4.有的人面神经麻痹，以及某些脑部疾病致使面神经失去控制，眼睑因肌肉失去张力，从而眼裂增大，合眼困难；5.有的人是因为某些疾病引起眼球突出，而不能闭目，如巩膜萄葡肿、眶内肿瘤、甲状腺机能亢进等；6.有的人是由于炎症、溃疡、外伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损，造成眼睑闭合障碍，终日不能完全合眼。这些人虽然“睡不合眼”，但由于部分眼皮已经闭拢，黑眼珠总是偏转在闭扰的一侧，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，这并不严重影响睡眠。总之啊，不闭眼是病，得治！不值得羡慕！那你还困惑与偷偷睡觉却被抓个正着吗？实在不想被发现就戴副墨镜或在眼皮上画个眼睛吧（下图慎看）！
（部分内容参考自知乎，转载注明出处：网易健康《身体密码》栏目）
本文来源：网易健康
责任编辑：胡婧慧_NJ5134
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失眠(疾病百科)相似问题不排队！专业医生免费咨询健康经验相关用药指导没有找到你想要的信息？睡不着闭着眼睛躺着可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗？
作者：WonderSue脑电波角度来说，觉醒时候脑电波是去同步化快波，睡眠时候是同步化慢波，因为闭目眼神属于觉醒状态，所以并不能跟睡眠状态相提并论。但是！闭目养神的时候大脑是呈现 a波的，(罗马数字不会用手机打...)睁眼睛一刹那，因为大脑飞速运转，脑电波变成B波，也就是快波，阻断a波。长时间快波我们更容易感觉到疲倦So!闭目养神还是有一定用处的，但是觉醒毕竟是觉醒，跟睡眠还是差很多的，还是好好解决自己的睡眠问题是王道～祝你早日找到自己丢失的睡眠～来补充个图，看频率既可比较&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/38bff6fbc5a4ad69c34e_hd.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/38bff6fbc5a4ad69c34e_r.jpg&&不喜欢知乎一个问题扯出一长串不相关的事儿，题主只问了&闭目养神会不会缓解失眠&这一个问题而已。但大家对睡眠貌似更感兴趣，就趁着午休再补充补充?(? ??)睡眠状态也分为两个时相：慢波睡眠和异相睡眠，就是大家常说的浅睡眠跟深睡眠。 进入睡眠先进入慢波睡眠，大概80min-120min，然后进入异相睡眠，差不多30min，反复交替4或5次。越到后期，异相睡眠时间越长。------不容易理解的脑电波我就不说啦----慢波睡眠时候，耗氧量下降，腺垂体生长激素分泌增多，就是俗话的睡觉长大个！所以有利于促进生长跟体力的恢复。异相睡眠也叫快速动眼睡眠，各种感觉更加减退，肌肉近乎完全松弛了，眼球快速运动，部分躯体抽动(有没有很神奇( ? ? ? )??) 对了，做梦也是这个时候的事儿～ 异相睡眠可促进学习记忆和精力恢复。长时间缺少异相睡眠，会容易激动，记忆力减退…
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睡不着就是睡不着，闭着眼睛躺下也达不到睡觉的效果，但也总比起床好些。睡前泡脚啊，喝牛奶啊，看英语啊，等等很多方法都试过，真正觉得有效的还是自我催眠。平躺下来，被子裹好，然后从脚趾开始一寸一寸慢慢放松，从下往上直到放松脸部。缓慢呼吸，慢慢放松。等你的身体应该已经不紧张了，保持住不要动。这个时候大脑还在高速运转，但身体已经发出信号准备休息，这个时候要试着让大脑冷静下来，用腹式呼吸，慢慢将吐气呼气的频率降低，在不让自己难受的情况下更慢更慢地呼吸，将自己的注意力转到呼吸上去。
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睡眠是为了缓解疲劳恢复精力，疲劳分为生理疲劳和精神疲劳。大多数人之所以睡不着是心理压力导致，并且越急躁压力越大就更是总是纠缠着「怎么还睡不着的」的问题不放，双方面都得不到放松，就会形成一个恶性循环，导致精神压力更大，身体仍然处于紧绷状态，双方都得不到缓解。所以嘛，如果你把它们割裂了来看的话就不是个事儿了，楼上说的通过放松的法子慢慢就睡着了也是这个道理，实在不行嘛你就想着「睡不着不要紧嘛，因为我的脑子还不困，让我的身体放松放松休息一下就好啦」。这样的话，很大一部分人就会不知不觉直接昏了过去，还是睡不着的，在闭上眼接纳自己清醒着躺了一晚上的事实后，至少也会心情平静、不会积累更多的负能量，并且身体是真的舒缓了很多，回复体力。
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觉醒，跟睡眠，是人体两种不同的状态。睡眠时，各种感觉减退，骨骼肌肌紧张减弱，血压下降，心率减慢，瞳孔缩小等等，所以使机体的体力与精力得到恢复。脑电波角度来说，觉醒时候脑电波是去同步化快波，睡眠时候是同步化慢波，因为闭目眼神属于觉醒状态，所以并不能跟睡眠状态相提并论。但是，目养神的时候大脑是呈现 a波的，睁眼睛一刹那，因为大脑飞速运转，脑电波变成B波，也就是快波，阻断a波。长时间快波我们更容易感觉到疲倦。闭目养神还是有一定用处的，但是觉醒毕竟是觉醒，跟睡眠还是差很多的。睡眠状态也分为两个时相：慢波睡眠和异相睡眠，就是大家常说的浅睡眠跟深睡眠。 进入睡眠先进入慢波睡眠，大概80min-120min，然后进入异相睡眠，差不多30min，反复交替4或5次。越到后期，异相睡眠时间越长。慢波睡眠时候，耗氧量下降，腺垂体生长激素分泌增多，就是俗话的睡觉长大个！所以有利于促进生长跟体力的恢复。异相睡眠也叫快速动眼睡眠，各种感觉更加减退，肌肉近乎完全松弛了，眼球快速运动，部分躯体抽动(有没有很神奇。做梦也是这个时候的事儿异相睡眠可促进学习记忆和精力恢复。长时间缺少异相睡眠，会容易激动，记忆力减退。有时候为了考试不得不限制睡眠的时候只能睡一个周期，想起来好心塞。
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