&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2bce41ce8ccff684b0d8b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2bce41ce8ccff684b0d8b_r.jpg&&&/figure&&p&爬楼梯减肥方法，天天爬天天瘦！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1、爬楼梯概念&/p&&p&爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋壮骨的效果。&/p&&p&爬楼梯消耗的热量，是静坐的10倍、走路的5倍、跑步的1.8倍、游泳的2倍、打乒乓球的1.3倍、打网球的1.4倍。&/p&&p&如果沿着６层楼的楼梯上下跑2－3趟,则相当于平地慢跑800－1500米的运动量。这样大的能量消耗，不失为减肥健美的“灵丹妙药”。&/p&&p&2、动作&/p&&p&爬楼梯要以慢蹬为宜。速度要均匀，步伐要沉稳而有节律。由于爬楼梯对膝盖的影响比较大，所以每次爬楼梯的运动时间不宜过长，爬楼梯运动每次最多30分钟。爬楼梯的速度和运动强度应保持适中，以不感到明显的吃力为度&/p&&p&刚开始一次只走一个台阶，等以后身体适应了，就可以一次走两个台阶。刚开始时每天爬 100个台阶，来回大概需要的时间是30分钟。&/p&&p&如果刚开始的时候做不了这么多也没关系，只要慢慢增加就可以了。熟练以后可以一步走两个台阶，对锻炼臀部和大腿后部的肌肉更加有效。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cfe9f31ebff5c9d6ebce_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cfe9f31ebff5c9d6ebce_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3、爬楼梯注意事项&/p&&p&（1）爬楼梯锻炼，要因人而异，量力而行。中老年人存在不同程度的骨质疏松，特别是那些身体较肥胖伴有心、肺疾病，或有骨关节病的人，爬楼梯锻炼要防止（易）发生意外情况。 &/p&&p&爬楼梯锻炼刚开始时，不能求快求大运动量。坚持锻炼一段时间后（一般2～3个月左右），可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心、肺负担。 &/p&&p& 爬楼梯过程中若出现胸闷、心悸伴大汗淋漓、关节酸痛加重或肿胀不适的症状，应立即停止锻炼。 &/p&&p&爬楼梯锻炼前应先针对膝、踝关节进行热身活动，避免出现关节活动不协调的现象。 &/p&&p&
平时经常做做下蹲、起立等练习，使关节得到充分的运动，防止爬楼梯锻炼时腿部出现僵硬强直。 &/p&&p&（3）爬楼梯时，如果脚尖先着地的话，将有利于锻炼小腿肚和促进脚脖变细。脚脖与生殖器官有着密切的关系，脚脖的纤细柔韧能够有效促进生殖器官的运动和盆骨的伸展，这对于众多女性来说，可以算是减肥之外的附加福利吧&/p&&p& 下楼时，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。 &/p&&p&&br&&/p&&p&4、爬楼梯好处&/p&&p&（1）爬楼梯可以降低静态心率，除了改善心血管健康之外，通过跑楼梯健身，你也会发现自己的静态心率随之降低。通过锻炼，心脏一次跳动就能鼓动更多的血液循环。 &/p&&p&可以提高最大携氧量，最大携氧量代表着你的身体在高强度运动状态下运送氧气的最大数量。爬楼梯能够考验身体的心血管系统，促使心脏肌肉提高从血液中摄取氧气的效率，还能提高肺活量。 &/p&&p&（2）有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象的出现，增强韧带和肌肉的力量，防止出现退行性变化。&/p&&p&（3）爬楼梯对于减肥的好处也是十分明显的，可以消耗更多热量，因为运动强度更大，爬楼梯能消耗身体更多的卡路里&/p&&p&（4）爬楼梯消耗的体力比较大，能够有效的增强消化系统功能，增强人的食欲。由于需要腹部反复的用力运动，使肠部蠕动加剧，能够有效的防止便秘的发生。 &/p&&p&（5）使人体的神经系统处于最佳的休息状态，有利于睡眠和避免焦虑现象的出现，同时还是治疗神经衰弱的最为有效的辅助手段之一。 &/p&
爬楼梯减肥方法，天天爬天天瘦！ 1、爬楼梯概念爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋壮骨的效果…
&p&我也来回答一下，我想我也是个丁克了。85年1月的生日，明天就33周岁了。我24岁结婚，现在婚龄已经9年了。我和我老公双独。这么多年，就孩子的问题真的是经历了太多。我自己不想要孩子，我老公想要，全家都想要孩子。曾经一度，我被当作敌人，我奶奶也说是我害了我老公，让他没有子嗣。我婆婆为人比较温和，不敢当面来和我说，却也是很多次地在我老公面前流泪，想让他尽快说服我生一个孩子。我自己的父母也是一有机会就劝说我尽快生一个孩子，否则年纪大了变高龄产妇了一切都会变得很麻烦。我的同事，我的同学，朋友，也会在各种场合告诉我，生孩子要趁早，不然将来后悔就一切都晚了。&br&&br&所以有一段时间，我不再给奶奶打电话，不回家吃饭，不参加各种聚会，他们觉得我很叛逆，甚至是变态，其实那时我正经历着很大的心理压力，我曾经想要过去死。&br&&br&在这件事情中，起到最关键作用之一的人是我的老公。我和他坦诚地谈过。我说我实在不想要孩子，他可以选择和我离婚，我不会怪他。我也写好了离婚协议书，让他来签字。是的我曾想过去死，但是转念又觉得自己很傻。若是死亡都不恐惧，那么还有什么能让我如此恐惧。何不放自己和别人一条生路，一切都会好起来。那天我们都哭了。他说，为什么这么难，为什么这么难。这对别的女人来说是多么简单的事情，为什么对你来说就这么难。你喜欢养狗，我不拒绝你养狗，可是你为了养狗连孩子都不要了，你不觉得这样太滑稽了吗。&br&&br&我向他道歉，和他说对不起。我说即便没有狗，我也不会生孩子。因为我真的，真的不不想要孩子。为什么？因为不喜欢啊。&br&&br&是的即便没有狗的替代，我也不想要孩子。我不想忍受十月怀胎的痛苦，不想忍受分娩的十级剧痛，不想承受哺育孩子成长的烦恼，不想拼命赚钱为了那一套能提供学位的房子。我知道孩子会带给我天伦之乐，能让我痛并快乐着，但即便如此，对我来说，这责任太大了，这代价太重了。&br&&br&我自认为我的基因亦不是什么优异的基因，若是所谓的香火断绝，又能给这世界带来怎样的影响。我这生命的存在，除却带另外一个生命来到世界，陪伴他或她长大成人，还有另外太多的用途。&br&&br&正如我普普通通地降生，也将普普通通地离去。我的遗憾，便是我这一生，这世界带来了许多麻烦。她拥抱我以胸怀，我却报之以聒噪。&br&&br&我还遗憾，因为我的缘故，让我的丈夫没有办法得到他想要的孩子。有很多事情，本应在结婚之前就明确清楚，可是我们都是俗人，九年前我们都是孩子，谁能想到那么多年过去，经历了那许多以后，谁也撼不动谁，谁都没有得到自己想要的东西。&br&&br&这便是江山易改本性难移。所以，若干年后，他还是一样想问我要一个孩子，还是会为没有孩子而懊悔而遗憾。&br&&br&所以何不就此断绝这样的可能。让他去找他想要的，让我留下，过我想要的生活。诚然我无权将我的价值观强加于他，而他，和所有人，也不能以任何方式，包括道德绑架，来剥夺我选择不生的权利。&br&&br&想过了这些，我完全做好了思想准备，离婚协议书也早就草拟好了，拿到他面前，请他看一看，然后签字。&br&&br&他很吃惊，然后他哭了。他说，你为什么要这样。即使你一辈子不跟我生一个孩子，那又怎么样。我只要你。你太小看我对你的爱了。你根本不了解我。&br&&br&他说，是的，没有孩子，这是我一辈子的遗憾。可是没有你，我为什么还要孩子。&br&&br&那是我从出生到现在，听到的最美的情话。庆幸老天待我不薄，让我遇见我的老公，并与之相爱。&br&&br&他用他的妥协为我建立起一座温柔的堡垒，让我不再独自面对家人和外人的苛责和碎语。&br&&br&现在的我们，会一起遛狗，一起打扫房间，半晚一起出去吃烧烤，周末一起小酌后看电影，或是一起逛街，一起窝在床上看综艺节目，一起旅游，一起随便出去走走。也会吵架，也会冷战，但是很快就好。我们的生活很简单，房子买得早也没有贷款，因为不养孩子所以即便养着三条大狗经济上也没觉得拮据。想买什么就去买，当然每月都会存一部分钱下来，以备不时之需。&br&&br&我常想，我要在他后面走，我要照顾他，直到生命的最后一刻。不想让他独自面对无儿无女，连妻子也不在的凄凉。而我，兴许看上去要冷血一些，我愿意让我自己来承担年轻时作出的决策所带来的后果。到那时，到那时，哎，谁知道呢，说不定那时候已经可以选择让自己体面地死去。就像现在在荷兰。&br&&br&这应该是一个多元化的社会，丁克过得好或者不好，这都是可能存在的。他们可以过得好也可以过得不好，这很大程度上取决于他们自己。就像有娃的，幸福的和不幸福的，谁又能做一个统计。如人饮水冷暖自知，生活是自己的，好不好，唯有自己知道。&br&&br&先匿一个。&br&&br&&br&——————————————————&br&以下，日更。&br&&br&感谢大家的祝福，我就不一一回应了，总之心里暖暖的，我觉得很开心，很久没有感受到这种被人理解和祝福的感觉了。真的谢谢你们。&br&&br&结婚生子这似乎是件约定俗成的事情，我很小的时候曾经问我爸爸，为什么要生孩子，可不可以不生孩子。他说，傻孩子，哪有不生孩子的，不生孩子，哪来的你呀-他并没有回答我的问题，正如那些在今后的很多年中，劝我生孩子的那些人。当我问他们为什么要生孩子的时候，他们会说&br&1 不生孩子的女人是不完整的&br&2 不生孩子香火断绝，大逆不道&br&3 不生孩子老公迟早会跑&br&4 不生孩子没人养老，晚年凄凉，死屋里也没人管&br&5 不生孩子财产没人继承&br&6 不生孩子人生没有乐趣&br&7 不生孩子父母退休没事情做，在老伙伴面前没有谈资&br&8 不生孩子体验不到孕育新生命的过程，体验不到孩子的成长过程&br&9 不生孩子将来一定会后悔，将来想生也生不了&br&&br&暂时想到这么多。这些理由中，唯一让我觉得还有点深度的就是第8条。其他那些实在是连驳斥都懒得驳斥。我始终认为，每一个人，他或她，可以为人子为人女，可以为人夫为人妻，可以为人父为人母，但他首先应该是一个独立的个体，他首先要明白自己这一辈子想要的是什么，追寻的是什么。他应该勇敢坚定，充满希望，他的人生，应该属于他自己。诚然我们在各种社会关系中，不可能脱离别人而存在，我们必须考虑其他人的感受。但是这个度的把握上，我们为他人考虑多少，为自己考虑多少，我们做出一个决定会给自己的人生带来多大的影响，这是在做每一件大事之前，都是必须认真考量的。&br&&br&所以我承认在结婚前我没有把生孩子这么重大的事和我的另一半进行彻底的沟通，这是不对的。那时候20来岁很年轻，只是单纯觉得喜欢他，想和他在一起，再加上是他求的婚，他说只要和我在一起什么都愿意，如果不结婚不好向父母交待，这样我们才结了婚。我一直认为婚姻是因为爱情才存在的，我并不认为生子就是唯一的出路。虽然没有明说但是他也知道我不是很喜欢小孩，不愿意生孩子。他可能觉得女人年纪大了会慢慢改变想法吧。谁也没成想，这么多年过去了，我还是没有改变观念。&br&&br&我提出离婚并不是为了要挟他。因为他喜欢孩子，我不忍他苦苦等我改变想法，等一个几乎没有可能的结果，所以我才提出离婚，是为了能放手让我和他都能尽快找寻属于自己的幸福。那时候他才35岁左右，事业小有成就，有房有车，找一个志同道合的妻子理应不难。而我，只是觉得，即便我一个人，我也能过。我们在生活上和经济上都没有很重的依附关系。&br&&br&说我自私的人，你们忽略了一个问题，就是我们讨论的是孩子，而并不是某一种物质化的东西。孩子他是有灵魂有生命的，他也是独立于你而存在的，他是一个新的生命，他借你而来到这个世界上，却不因你而活在这个世界上。&br&&br&所以，从孕育起他的那一刻，你就承担起养育这个新生命的责任和义务，直到他不再需要你。而你，却不应该在他身上强加你自己的意愿。你所谓的香火，你所谓的需要继承的财产及尘世的拥有，你所谓的爱情的筹码，你所谓的孩子带来的乐趣和消遣，你所谓的养老的保险，统统都不应该寄托在一个未出生的孩子身上。他来自清晨朝露，他来自永夜极光，他来自滚烫岩浆，他来自广阔大海。他是本就应该存在于这宇宙的生命，他来到这世界是为了寻找他的生命的真谛。&br&&br&而不是你的。&br&&br&所以，当你为了满足家族的传承，父母的期待，个人的意愿将这孩子带来这个世界上，谁又更自私一点。&br&&br&如果要孩子本就是一件自私的事，那么不要孩子的自私是不是还是如此大逆不道、十恶不赦？&br&&br&而反过来说，我们本来也是别人的孩子。当把繁衍的期望、为你好的想法强加到自己的孩子身上，不顾他的感受和选择，不是也是一种自私？&br&&br&我记得第一次读纪伯伦的那首诗，我的灵魂都在震撼。是的这才应该是孩子存在的意义，这才是我心中所想。我从内心其实并没有那么抗拒孩子，只是孕育养育一个孩子的责任，至少目前的我，还承担不了。&br&&br&其实很多丁克不要孩子，并不是因为他们还没玩够。很多丁克，比如说我，他们其实是想得太多。这比那些生了孩子就完成任务，啥也不顾就出去玩，孩子丢给老人照顾的，或是稀里糊涂觉得女人就是应该生孩子，不生孩子就不完整的，更值得尊重。&br&&br&我接触过的丁克，特别是主动丁克，人生都是很多姿多彩的。他们不需要把什么寄托给孩子或是别人，他们自己的人生，就足够有趣。&br&&br&说到人生的完整，这其实是一个主观的印象。什么是完整，什么又是不完整。你要是觉得没孩子就不完整，那么你怎样都会都会觉得不完整。而像我这样的人，我觉得我现在就足够完整。我并没有觉得没有孩子这件事情让我缺失了什么。劝生的人，孩子对于他们的人生来说不可或缺，那么他们当然觉得没有孩子不完整。&br&&br&说到后悔，我也怕后悔，我也不能保证今后不会后悔。所以，我要全力过好每一天，并向最高赞答主说的那样，为将来做好打算，尽可能减少后悔的几率。至少我现在没有后悔。人为什么要为还没有发生的事情担惊受怕，并放弃了自己当初的坚持呢？&br&&br&我也养狗，我也尊重我的狗。他们的每一天，都在全力地生活。他们全力地表达他们的爱，他们对自己的喜好毫不掩饰。我们低下头来看看身边之物，就连一朵小花，都在阳光下尽情舒展。&br&&br&谁也不知道明天会发生什么。所以，过好能把握的当下的每一分钟，才是最重要的。&br&&br&至于后悔，如果有一天真的后悔了，我也无所畏惧。&br&&br&附上上面提到的纪伯伦的诗，愿这世界多一点宽容，多一点包容。&br&&br&“你们的孩子，都不是你们的孩子，&br&&br&乃是“生命”为自己所渴望的儿女。&br&&br&他们是借你们而来，却不是从你们而来，&br&&br&他们虽和你们同在，却不属于你们。&br&&br&你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，&br&&br&因为他们有自己的思想。&br&&br&你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂，&br&&br&因为他们的灵魂，是住在“明日”的宅中，&br&&br&那是你们在梦中也不能想见的。&br&&br&你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们，&br&&br&因为生命是不倒行的，也不与“昨日”一同停留。&br&&br&你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。&br&&br&那射者在无穷之中看定了目标，也用神力将你们引满，使他的箭矢迅疾而遥远地射了出去。&br&&br&让你们在射者手中的“弯曲”成为喜乐吧；&br&因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。”&br&&br&日记&br&关闭评论了，实在抱歉。&br&感谢大家的关注。&br&还是那句话，幸不幸福，如人饮水，冷暖自知。生活是自己的，人生是自己的。&br&不管是不是丁克，都祝愿大家幸福。&br&包括那些骂得很难听的人。&br&我也祝你们幸福。&/p&
我也来回答一下，我想我也是个丁克了。85年1月的生日，明天就33周岁了。我24岁结婚，现在婚龄已经9年了。我和我老公双独。这么多年，就孩子的问题真的是经历了太多。我自己不想要孩子，我老公想要，全家都想要孩子。曾经一度，我被当作敌人，我奶奶也说是我…
&p&说明一下哦~&br&&/p&&br&&p&这些缩略语更多是出现在网络聊天时候，它们中很多在正式场合下是不太适用的。&/p&&br&&p&感谢网友提醒，amigo、ciao、ditto等这些是单词，不是缩写语，只是在网络聊天中经常出现，一起列了出来。&/p&&br&&p&此外，对同一个缩写可能会有不同的解读，沪江君没写全的地方欢迎大家来补充指正哦~~~~&/p&&br&&p&（11月25日更）&/p&&p&————————————&/p&&br&&br&&br&&p&对于老外聊天使用缩写英语，沪江君还是颇有感触的。&/p&&br&&p&无论是在Facebook、Skpye等社交软件上和外国人聊天，还是和外国人发短信，你经常会看到类似“wlkm bk” “k” “aka” “ditto”这样的表达。在国内词典里查也基本是查不到的，因为它们不是“单词”。&/p&&br&&p&如果没有专门研究过，你还真的很难看懂老外的这种英文！&/p&&br&&p&沪江君把平时遇到过的常用缩略语整理出来，分享给大家。希望对你们有帮助。&/p&&br&&p&注意哦，不同于专有名词的缩略语，以下的是老外聊天常用的简化英语。基本看过一遍就能记住。&/p&&br&&br&&p&A： &/p&&br&&p&add.= address 地址&/p&&p&afaic = as far as I'm concerned 就我个人而言，依我看&/p&&p&afaik = as far as I know 据我所知&/p&&p&afk = away from keyboard 离开&/p&&p&aka = also known as 别名　&/p&&p&ambw = all my best wishes 祝好&/p&&p&amigo = friend 朋友（源于西班牙语）&/p&&p&asap = as soon as possible 尽快&/p&&p&atst = at the same time 同时&/p&&p&aysos = are you stupid or something 你是不是傻&/p&&br&&br&&p&B： &/p&&br&&p&b4 = before 在……以前 &/p&&p&b4n = bye for now 先拜拜&/p&&p&bbs = be back soon 很快回来&/p&&p&bbl = be back later 很快回来　&/p&&p&bbn = bye bye now 先拜拜&/p&&p&B/C = because 因为&/p&&p&bcnu = be seeing you 回见&/p&&p&bd = birthday 生日&/p&&p&BF = boyfriend 男朋友&/p&&p&BFF = best friend forever 永远的好朋友&/p&&p&bhl8 = be home late 晚点回家&/p&&p&biz = business 生意&/p&&p&br = bathroom 浴室&/p&&p&brb = be right back 马上回来 &/p&&p&brt = be right there 马上到&/p&&p&bs = big smile 大大的微笑&/p&&p&btw = by the way 顺便问/说一下 &/p&&br&&br&&p&C： &/p&&br&&p&ciao = goodbye 再见（源于意大利语）　&/p&&p&cio = check it out 来看看，查出来&/p&&p&csl = can't stop laughing 笑得停不下来&/p&&p&cmi = call me 打给我&/p&&p&cu/cya = see ya = see you 再见&/p&&p&c u l8r = see you later 待会儿见&/p&&p&c u 2nite = see you tonight 今晚见&/p&&p&cub = call you back 回头打给你&/p&&p&cul/cyl/cul8r = see you later 待会儿见&/p&&p&cuz = cause 因为&/p&&br&&br&&p&D： &/p&&br&&p&dgt = don't go there 不要去&/p&&p&diik = damned if I know 鬼知道，我真的不知道&/p&&p&ditto = agree 同意，你说得对，同上&/p&&p&diy = do it yourself 自己做、自制&/p&&p&DL = download 下载&/p&&p&dltm = don't lie to me 不要和我说谎&/p&&p&dunno = don't know 不知道&/p&&br&&br&&p&E： &/p&&br&&p&eom = end of message 信息结束&/p&&p&em = them 他们(宾格)&/p&&p&enuff = enough 足够&/p&&p&eta = estimated time of arrival 预计到达时间&/p&&p&etc. = 等等&/p&&p&etd = estimated time of departure 预计离开时间&/p&&p&ez = easy 简单，容易&/p&&br&&br&&p&F： &/p&&br&&p&f2f/ftf = face to face 当面，面对面&/p&&p&f2t = free to talk 畅所欲言&/p&&p&FAQ = Frequently Asked Question 常见问题&/p&&p&FB = facebook 脸书&/p&&p&fe = for example 例如&/p&&p&FMI = for more information 详细信息&/p&&p&FU = f**k you 滚&/p&&p&fya = for your amusement 开玩笑的啦&/p&&p&FYI = For Your Information 供参考&/p&&br&&br&&p&G： &/p&&br&&p&g2g/gtg = got to go 该走了，该下线了 &/p&&p&gtgb = got to go, bye 该下线了，拜拜&/p&&p&g8t/gr8 = great 太好了&/p&&p&GD = good 不错&/p&&p&GF = girlfriend 女朋友&/p&&p&GG = Good Game/Gotta Go （游戏）打得好/该走了&/p&&p&gj = good job 干得好&/p&&p&GL = Good Luck 祝好运　　&/p&&p&gn/gn8/gnight = good night 晚安&/p&&p&gtfo = get the f**k out 你tmd快滚&/p&&p&gtgp = got to go pee 去上个厕所&/p&&p&gth = go to hell 见鬼去吧&/p&&p&gtsy = glad to see ya 很高兴见到你&/p&&br&&br&&p&H： &/p&&br&&p&HAGO = Have A Good One 致以良好祝愿（电邮结束语）&/p&&p&hak = hugs and kisses 抱抱亲亲&/p&&p&HAND = Have A Nice Day 一天过得愉快&/p&&p&hb = hurry back 很快回来&/p&&p&hhok = ha ha, only kidding 哈哈，开个玩笑而已&/p&&p&hiho/hola/yo/hi/hey = hellow 你好，大家好&/p&&br&&br&&p&I： &/p&&br&&p&iac = in any case 无论怎样&/p&&p&IC = I see 我知道了&/p&&p&idk = I don't know 我不知道&/p&&p&I donno = I don't know 我不知道&/p&&p&idst = I didn't say that 我没那么说过&/p&&p&idts = I don't think so 我不这么认为&/p&&p&ifu = I'm fed up 我受够了&/p&&p&iggp = I gotta go pee 我要尿尿&/p&&p&ILY = I love you 我爱你&/p&&p&imo = in my opinion 我认为&/p&&p&imho = in my humble opinion 个人拙见&/p&&p&iow = in other words 换句话说&/p&&p&irl = in real life 在真实世界里&/p&&br&&br&&p&J： &/p&&br&&p&j/c = just checking 随口问问&/p&&p&j/c = just kidding 只是开玩笑&/p&&p&j/w = just wondering 只是好奇&/p&&p&jic = just in case 以防万一&/p&&p&K： &/p&&p&K/KK = OK/OK, OK 好的 &/p&&p&kinda = a little bit 有一点&/p&&p&kit = keep in touch 保持联系&/p&&p&kma = kiss my ass 鄙视你&/p&&p&kx = kiss 亲吻&/p&&br&&br&&p&L： &/p&&br&&p&l8r = later 待会儿 &/p&&p&lmao = laughing my ass off 笑得屁滚尿流&/p&&p&lol = laughing out loud 大笑&/p&&p&lmk = let me know 告诉我&/p&&p&ltns = long time no see 好久不见&/p&&p&lv = love 爱&/p&&br&&br&&p&M： &/p&&br&&p&m8t = mate 同事，伙伴，同伴 　&/p&&p&mob = mobile 手机&/p&&p&M or F = Male or Female 男的还是女的&/p&&p&msg = message 消息&/p&&p&myob = mind your own business 管好你自己的事儿&/p&&br&&br&&p&N： &/p&&br&&p&n = and/know/now 和/知道/现在&/p&&p&N/A = not available/applicable 没空，不适用&/p&&p&nbd = no big deal 没什么大事&/p&&p&ne = any 任何&/p&&p&ne1 = anyone 任何人　&/p&&p&nm = never mind 没事儿，别介意&/p&&p&nmp = not my problem 不是我的问题&/p&&p&nn = nite = night 晚安&/p&&p&noyb = none of your business 不关你的事&/p&&p&np = no problme 没问题&/p&&p&nvm = never mind 别介意&/p&&br&&br&&p&O： &/p&&br&&p&oic = oh, I see 哦，我知道了&/p&&p&ol=office lady 女白领&/p&&p&omg = oh my god 我的天呐&/p&&p&ooo = out of office 不在办公室&/p&&p&otoh = on the other hand 另外，另一方面　&/p&&br&&br&&p&P： &/p&&br&&p&pcm = please call me 请打给我&/p&&p&pffffff = whatever 爱咋咋地 （表达强烈厌恶的情绪，f数量的多少表达情绪强烈程度）&/p&&p&pic = picture 图片，照片&/p&&p&pls/plz = please 请&/p&&p&po = piss off 滚开&/p&&p&pov = point of view 观点　&/p&&p&ppl = people 人们&/p&&p&pro = professional 专业的&/p&&p&PS = post scriptum/postscript 另外，附言，又及&/p&&br&&br&&p&R:&/p&&br&&p&rgds = regards 祝好&/p&&p&ruok = are you okay? 你好吗？&/p&&p&rly = really？真的吗？&/p&&p&r = are 是&/p&&br&&br&&p&S：&/p&&br&&p&soz/sry = sorry 抱歉&/p&&p&spk = speak 说，讲&/p&&p&srsly = seriously? 真的吗？&/p&&p&sum1 = someone 某人&/p&&br&&br&&p&T： &/p&&br&&p&ta = thanks 谢了&/p&&p&tba = to be announced 待公布&/p&&p&tbc = to be confirmed/continued 待确认/未完待续&/p&&p&tbd = to be done 待完成&/p&&p&tel = telephone 电话&/p&&p&tgif = thank god it's Friday 感谢神，周五啦！&/p&&p&tho = though 尽管，虽然&/p&&p&thx/tx/thks = thanks 谢谢&/p&&p&tia = thanks in advance 先谢谢&/p&&p&tm = trust me 相信我&/p&&p&tmb = text me back 回我短信&/p&&p&tmi = too much information 信息量太大&/p&&p&ttyl/ttul = talk to you later 待会儿再和你聊&/p&&p&ty = thank you 谢谢你&/p&&p&tyvm = thank you very much 非常感谢你&/p&&br&&br&&p&U：&/p&&br&&p&u = you 你 　　&/p&&p&ur = your 你的 &/p&&p&u r = you are 你是&/p&&p&u2b/utube = youtube 国外视频网站&/p&&br&&br&&p&V：&/p&&br&&p&vg = very good 非常好&/p&&br&&br&&p&W： &/p&&br&&p&w8 = wait 等等&/p&&p&wb = welcome back 欢迎回来&/p&&p&wan2 = want to 想要&/p&&p&wca = who cares anyway 谁在意呢&/p&&p&wdys = what did you say? 你说什么？&/p&&p&wdyt = what do you think? 你怎么认为？&/p&&p&we = whatever 不管什么样&/p&&p&wknd = weekend 周末&/p&&p&wot/woot/w00t/wut = what 什么？！&/p&&p&wru = where are you? 你在哪？&/p&&p&wtf = what the f**k 妈蛋&/p&&p&wuzup/sup = what's up 怎么样？有什么事儿吗？&/p&&br&&br&&p&X： &/p&&br&&p&X = cross 交叉&/p&&p&xlnt = excellent 出色的&/p&&p&Xmas = Christmas 圣诞节&/p&&p&xoxo = hugs and kisses 亲亲抱抱&/p&&p&xu = kiss you 亲吻你&/p&&br&&br&&p&Y： &/p&&br&&p&y = why 为什么 &/p&&p&ya = you 你　　&/p&&p&yep/yup = yes 是的 &/p&&p&ynk = you never know 你永远不会懂&/p&&p&yolo = you only live once 人生只有一次&/p&&p&YR = Yeah, Right 嗯，对&/p&&br&&br&&p&Z:&/p&&br&&p&zc = zone center 区中心&/p&&p&zh = zero hour 零时&/p&&p&数字：&/p&&p&2 = to/too&/p&&p&2nite = tonight&/p&&p&4 = for&/p&&p&86 = eating snacks（读音像） 吃东西&/p&&br&&br&&p&最后，推荐两个网站。&/p&&p&大家可以试试国外的urban dictionary &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.urbandictionary.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Urban Dictionary, November 24: folx&/a& 这里面一般可以查到Internet slang，另外推荐一个网站&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.internetslang.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Internet Slang words - Internet Dictionary - InternetSlang.com&/a& 这里面系统收录了很多缩写英文。&/p&&br&&p&老外聊天常用缩略语，以上就是沪江君的一些经验啦，希望对大家有帮助。另外，你有看到什么新的聊天常用缩写英文，欢迎补充哦！&/p&
说明一下哦~ 这些缩略语更多是出现在网络聊天时候，它们中很多在正式场合下是不太适用的。 感谢网友提醒，amigo、ciao、ditto等这些是单词，不是缩写语，只是在网络聊天中经常出现，一起列了出来。 此外，对同一个缩写可能会有不同的解读，沪江君没写全的地…
有人问我开店赚了多少钱，4家店是陆续开的，最开始的一家是自己管，三家是和同学朋友一起开的，我负责运营起来，投了一半的钱，分60%的利润，自己开的那家第一年赚了12万，入股的三家中有两家半死不活亏损挣扎状态，一家赚钱，分到了7万5，两家亏损了将近4万，第二年两家店转出去了，剩的两家第二年我的利润是24万左右，算了算开了两年赚的钱大概是40万吧。&br&&br&我刚才看了看知乎上关于饮品店之类的答案太多外行人充内行了，写一些很笼统很理论的话，感觉非常误导人，其实根本没有多少实践指导的价值。因此我打算把这个帖子写成饮品店的开店心得体会，给想开这类店铺的朋友们写上一点自己的经验，希望能为你们的创业帮的上一点忙。&br&&br&首先开饮品店最重要的是人流量，勿须多言，店铺位置是开饮品店的最重要的一点因素，不要为了追求情调把钱都放在装修上，把尽可能多的钱放在找到人流量大，目标顾客群多的店铺上。&strong&商场上有句话叫做现金为王，在开店的过程中，人流量为王，一定要非常重视店铺位置的选择。&br&&/strong&&br&&strong&第一，要不要加盟？&/strong&&br&现在的饮品店加盟费几万到十几万不等，几十万的也有。在我看来，这是一笔很难收回来的投资，非常不划算，一旦亏损，这些钱都会打了水漂。我开第一家店，整条街一共有5家饮品店，除了我，全是加盟的，但是最后，没有一家生意好过我，甚至到最后从商品包装到营销手段什么的都在学我。在我看来，完全不需要加盟，因为你用加盟的钱去做装修的话，完全可以做出加盟店的感觉，甚至比他们更高级。与其花钱加盟一些没有品牌效益的店铺，不如把这个钱花在装修上，顾客最初从哪里看店铺的档次呢，是从装修上来看的。&br&&br&那怎么装修呢？首先你得弄清楚自己想开什么类型的店，什么档次的店，然后去找一家和你的风格定位最像的加盟店，找到里面装修最符合自己预期的那一家，找好装修公司，直接带师傅过去喝杯东西，慢慢看，一次没看好，多去几次，再和装修师傅好好沟通其中的细节上你要做的修改，COPY一个。&br&&br&&strong&有人要问了，不加盟的话，我不会做怎么办呢？&/strong&&br&我以前看到淘宝还有卖奶茶配方的，6000多呢，不要花这种冤枉钱。你去一趟当地最大的奶茶咖啡原料批发市场，当时我去的是武汉的民权路，在武汉海关附近，据说是全中国最大的饮品类原料批发市场，其他的市场我不太熟悉，就用这个市场举例吧。民权路批发市场有很长的一条路都是做原料批发的，大大小小的店铺有几百家，你可以多问几家要报价单，里面各种产品和设备的价格都会写的非常清楚，一般情况下，这是实价，没有什么讨价还价余地的，所以你尽可以比较选择。心里有点底气之后选择一家进店，说明来意，他们会有工作人员教你，做出成品供你选择品尝，会鼓动你进多种品类的原料。第一次的话你可以进一些你感觉很好喝的或者在你当地你觉得卖的很好饮品原料，和基础的饮品原料，不要被人忽悠的什么都进货，这涉及到下一个问题。反正货不够你打个电话汇款过去对方就会给你发货的，所以不用一次买完。&br&&br&就民权路的市场来说，服务非常周到，他们开发出了新产品还会把配方单随货邮寄给你参考，你可以选择适合当地顾客口味的饮品，还可以作出改进。对于批发商来说，你的生意好，他的生意才会好嘛。&br&&br&&strong&第二，产品定位。&/strong&&br&我之前看到有人写的答案说做促销活动可以一块钱一杯卖奶茶，并且认为奶茶利润很高，一块钱不会亏。我实在想说，这会亏的非常离谱，7年前你做一杯流动摊位上卖的那种奶茶成本都要7毛钱，现在流动摊位上卖的成本都差不多2块钱了，更别提大城市的消费者根本不喝那种奶精和果粉简单冲调而成的廉价货，一块钱一杯的卖会亏到哭不出来。&br&&br&饮品类高利润的时代早就过去了，所以我开了两年就把店铺转给别人了，转让费赚了八万左右，把生意正红火的店铺转掉我不后悔，原材料上涨太快，而武汉这个城市的消费能力上升的太慢，卖不起价钱来，利润空间被大大缩小。但是否现在不适合做饮品生意了呢，我认为在江浙沪北上广这类城市还是有利润空间的，因为这边饮品的价格基本是8块钱以上，除去其他开支，应该还能有40%左右的利润。如果饮品价格低于6块的地区，我觉得就不必开这种店了，利润和风险相比太不相当。&br&&br&我看第一名的答案中说堂食每天300-500左右，我只能说如果流水只有这个数字基本这个店已经死掉了。假设每天流水500，利润只有200左右，那么一个月才6000，这样的利润基本是雇不起店员的，只能店主一个人每天10个小时以上的撑，还不如上班呢。&br&&br&&strong&开饮品店并不需要很多种类的饮品，&/strong&因为太多的饮品就需要你去进更多种类的原料，那么你的资金就全压在原料上了，手中总是看不到钱。二来，在你的运营过程中你会发现，其实顾客常常买的饮品种类是非常集中的，很多饮品被点到的几率非常小，却需要占用大量的资金去备货，如果长时间没有卖掉，还会过期。你在运营的过程中，可以定期的把不好卖的饮品淘汰掉。&br&&br&&strong&在有限的十几种饮品中你得有自己的特色饮品，最好是能自己开发的独家新品，镇店之宝，一旦形成了风潮，带来的销售量是非常惊人的。&/strong&我应该是第一个试着把威士忌酒加入到奶茶制作过程中的人吧，做出的成品有点像小时候吃过的酒心巧克力的味道，当时每天光是这一种产品两个店就可以卖掉400多杯，更加诱人的是，&strong&独家产品可以带来大量的生客，你的销售额会出现暴涨的情形。&/strong&&br&&br&对于新产品，可以在前期阶段做活动促销，特价之类的，先尽量的让多一些人喝到，如果有为数不少的回头客，就说明成功了，可以恢复原价进行重点推广。&br&&br&&strong&第三，定价。&/strong&&br&要开店，得提前摸清楚周围同类型店铺各种产品的价格，你的定价最好和他们持平，既不要太高，也不要太低，要符合你装修的档次和你的地段，像第一名答案中说的那样一杯果汁卖个30块的话就得配上30块的装修和30块的地段，我估计在本题所列的那种地段和那种装修的情况下，30块一杯会让这个店提前倒闭，连外卖都卖不出去，有几个人会花30块买一杯外卖的果汁呢，就算外卖便宜5块，25块会有人去买外卖的果汁？太能扯淡了。&br&&br&第二步是根据定好的价格除去你预留的利润和其他成本（房租水电），对产品的成本进行计算，根据最后的计算结果来调整配方，容量等，如果成本太高无法用普通的封口杯之类，就得为此产品考虑换小容量的包装，比如小而精致的咖啡杯，看上去高大上但容量小的玻璃瓶子等。&strong&总之，在你正式开业前进行成本计算是一项必要的，且需精确计算的工作。&/strong&&br&&br&成本计算和调整配方是同时进行的，在成本之内，你要反复多次的实验出每一种产品各种配方的比例，直到喝到感觉最好的口味，可以请朋友同学来试饮&strong&，最后对最佳比例要形成标准的量化标准&/strong&，可以记下来，一来可以保证产品口味的稳定性，二来提高来日你的制作效率，三来为来日培训店员准备。&br&&br&&strong&第四，产品本土化。&/strong&&br&85C在武汉刚开张的时候热过一阵儿，后来就半死不活了。COCO，快乐柠檬，街客，R&B珍奶会所这些在江浙沪大热的饮品店在武汉统统都平平淡淡，因为他们没有对产品进行本土化。&br&&br&比方说85C的海岩冰梨茶其实挺好喝的，但我一个湖北人每次喝都会要求一点糖都不加，因为不加糖的味道对我来说刚刚好，原料中的雪梨酱的含糖量足够了，但是对于江南人来说，加糖的味道才正常，对于我来说就太腻了。&br&&br&&strong&所以如果你非要加盟的话，最好加盟本地卖的好的品牌，不要贸然加盟外地品牌&/strong&，他们的配方很可能不适合本地人的口味，而若你又不会做改进，那生意不好的几率会大大提高。&strong&如果是不加盟的店铺，最好还是选择在家乡或者自己生活过很久的，比较熟悉的市场开店，成功的希望会更大。&/strong&&br&&br&&strong&在正式开业前的另一项工作既是，多找几个本地的朋友来试饮，提出意见，作出改进。&/strong&&br&&br&先写那么多吧，想起来再补。最近堂弟也开了一家奶茶店，开了个把月，地段一般般，上月利润8500，因为前阵子对这个问题和他探讨了很长时间，所以比较熟悉，趁还新鲜，就写在了这里，希望对有兴趣的人有一点帮助。&br&&br&&strong&第五，营销技巧。&/strong&&br&以前知乎上有位号称即将年入70万的吴XX，当然，现在风格类似的还有很多，我看赞数还挺高的，点赞的大都是还没有入社会的大学生，90后的大学生竞争力，整体素质比80后确实强一些，但是在激烈的竞争之下，90后的心态普遍更为焦灼，有种走捷径的心态，这是不行的。&br&&br&这种仔细一琢磨就知道写的全是废话的人为什么能红呢？我只能说真正的好的营销书或者营销人的宣传太不够了。你要学习营销从两种渠道进行，一是你身边认识的确确实实的靠好的营销赚到钱的人的经验，二是真正经典的能让你学到东西的书，不是一堆看似术语很多字数很足说了跟没说似的那种书。&strong&我推荐两本我觉得写得字字珠玑的书，罗杰·道森的优势谈判和绝对成交。还有王强的几本书，是根据他自己的经历写的商战小说，干货很多，圈子圈套三部曲写的尤为出色，甩杜拉拉十八里铺。&/strong&看书的时候一定要结合自己现在正在从事的行业进行思考，看有没有能直接用的上的东西，不要囫囵吞枣看完就算完了，融会贯通能应用在你的实际生活中，哪怕只是一点点，也很了不起。&br&&br&虽然开一家饮品店只是一个小小的生意，但是其实深入其中也大有可为。你的营销灵感来自于你融会贯通过的他人经验和好的营销书籍，还来自于你日常生活中的思考。&br&&br&我会调酒，但我不会玩调酒师那种酷炫有型的花样，其实我调出来的鸡尾酒比很多酒吧味道好，但酒吧里的调酒师宁愿多费些时间，也要花样百出，这不光是为了耍酷，而是为了符合顾客的心理预期，因为对于很多酒吧来说，调酒表演是鸡尾酒的附加值，顾客喜欢看，看过了之后他会觉得手中拿到的鸡尾酒更值那个价钱。&br&&br&把这种技巧应用到普通的饮品行业，你的操作空间最好是两部分，一部分是全封闭或者半封闭的，把不适合顾客看的东西和设备藏起来，比如说买的二手的丑丑的冰箱，比如说用天然原浆加入新鲜果肉而成的鲜榨果汁。顾客的心态并不理性，虽说用新的原浆加入果肉做出的鲜榨果汁味道更好，口感更好，成本更低，是一种双赢的手法，但他们会坚信纯果肉制作的饮品最营养，最美味，这时候别想着解释了，最好的方法就是藏起来做。&br&&br&另一部分是开放式的，吧台要做的矮一点，过高的吧台会阻碍顾客和你交流的欲望，而且也不利于我接下来要说的这个技巧，炫技。&br&&br&我当时创制的那种味道有点像酒心巧克力的奶茶其实很简单，近似于原味奶茶中加入适当比例的威士忌，但是你这样做的话这杯奶茶绝对不会风靡起来，也卖不出较高的价格，因为它太简单，让顾客觉得附加值很低。我买了一个日本进口的奶泡壶（国产的茶壶过滤片很容易坏，勾破茶包），用这个壶来现泡红茶（如果直接泡茶包的话，泡很久才能取得较浓的茶汁，所以要买能够上下推动过滤片的那种来在短时间泡出比较浓的红茶）。把冰块加满雪克杯，然后在其上铺上原料，加入热茶，然后摇到原料全部融化，最后从雪克杯里倒出去冰的冰奶茶。整个过程酷炫有型，显得非常高大上，顾客在等待的过程中一点都不嫌烦，因为他们很喜欢看，觉得很有趣。&strong&所以，营销技巧之一就是对你的独家产品，主打产品，对简单的过程复杂化，把它做的好看，提升它的附加价值。&/strong&&br&&br&&br&&strong&建立自己的忠实顾客群体&/strong&&br&饮品店属于服务业，对于服务业来说，建立自己的忠实顾客群才是长久有效的方法。大多数的饮品店所谓的维护商客关系流于表面，每家都在对顾客笑呢，你光是会笑是没有竞争力的。&br&&br&我的主要消费群体是大学生和高中生。不知道是否有人注意到，主动和店主搭讪的学生往往是在学校里人缘较好的，比较吃得开的那种人，这部分人是你的争取对象，我说的争取不是要和他建立良好的商家消费者关系，而是朋友关系。我刚开店的时候因为生意太好，被某商户叫小混混来砸过一次，自己也被打了几钢棍，喷了好多天的云南白药手才能动。等到我和周围学校的扛把子都成为好朋友的时候，那家店铺被砸的低价转让滚出了这条街。&br&&br&我和他们建立朋友关系的最初就是大家一起闲扯淡，由于我本人爱玩，喜欢热闹，喜欢一大帮子人吃饭喝酒唱K打台球，于是经常叫这帮子人一起玩，当然啦我买单的。玩着玩着和这些人都成了好朋友，他们领来的顾客不是一个个同学，而是一个个班级，甚至是一个个档（小赌场）。&br&有了这类的好朋友，你可以做很多事情了。比如说，校园代理，离我店铺比较远的地方有一个私立高中，学生的经济条件普遍较好，但是封闭式管理，其中已经有我的大量熟客了，我经常去送外卖，有一天我看到香X飘奶茶的时候突然灵机一动，我也要做这种即冲即饮型的奶茶，反正香X飘味道很一般，而且口味并不适合本地人，太腻，经济条件好的学生也不屑于喝。&br&&br&当时正值冬天，很适合做即冲即饮型的奶茶，我了解到这所学校里每个教室都有可加热水的饮水机，就买了复印机，背胶打印纸，用来打印各种口味奶茶的标签，还买了各种大小的小封口塑料袋，然后为我的各种口味的速溶奶茶调好了详细比例的配方，配上高级的纸瓦楞杯，看上去比香X飘高级多了，实际上我卖的也比香X飘贵多了。然后我找了几个大学生当小时工装袋儿，就开始制作了。制作好的奶茶我交给自己在那所学校里的几个好朋友做代理，利润对分，其实我亏一点，因为我要付小时工的工钱，但是无所谓，做生意不要那么纠结于一点小利益。小孩子其实心比大人大，一点点钱没有多少兴趣的，他们赚的开心，我才能赚的开心。&br&&br&这次营销也是成功的，最多的时候一天发出去过800多杯速溶奶茶，甚至连学校的超市都到我这里来进货。在这次营销中，我了解到饮水机的热水烧的很慢，很多同学下课时间打不到热水冲奶茶，就买了几台热水机赠送给学校，贴上了我的店铺大名，就当做广告了，热水机不贵，这个广告做的很值。&br&&br&随后其他的店都在仿效我，利润慢慢薄了，但是第一个吃螃蟹的无疑总是吃的最饱的，跟风是永远赚不到比别人多的钱的。&br&-------------------------------------------------------&br&你是要赚钱还是玩情调？一般大学生开店总是倒闭的多，因为他们总把情调当成了自己开店的目的。大学的时候开过4家奶茶店，也靠做饮品赚了些钱，来说点经验吧。&br&&br&1.定位做鲜榨果汁其实是可行的，江浙沪这很多这样的店铺，这也是饮品行业未来的趋势，健康饮品。但是你去那种店铺看看别人的装修，谁家会弄个烤肠机放在门口？把店铺装修整个都改改吧，洋气一点，小清新一点。灯光也很重要，从图中看，这个店铺白天看起来很暗，会让人没有进去的欲望。我建议装两套灯，白炽灯和暖黄色的灯光，白天的时候开白炽灯，晚上的时候开暖黄色的灯。你可以去注意一下，很多面包店和酒楼晚上都是开黄光灯的，原因很多，面包店是为了温馨（特别是在冬天，暖洋洋的黄色灯光会让人很有进店的欲望），酒楼很多是为了追求金碧辉煌的效果。做餐饮和饮品灯光相当重要，要好好琢磨一下。&br&&br&2.纯果汁确实是最营养的，可是味道却并非很好，比方说鲜榨的橙汁，喝的会让人想哭的。而且你算过成本吗？一杯才10块钱，用纯果汁做能保本就不错了，能赚到什么钱啊。&br&用这种方式做出的果汁既不能讨好顾客又不能讨好你自己的口袋，图个什么？&br&&br&我拿西瓜汁举例好了，如果直接把西瓜打成糊装，其实口感还不如吃西瓜，夏天喝起来那种粘稠感也非常不清爽，而且多大一块儿西瓜才能打一杯500CC的果汁啊，成本太高。改进方法是拿一小块西瓜切块，放在500CC的杯子里大概到7分的位置就OK，加冰块加糖水搅拌打碎，这样的一杯西瓜汁味道相当清爽，西瓜味恰到好处，还能吃到一颗颗细小的冰粒。最关键的是，其实大部分都是水，成本能砍掉三分之二。&br&&br&再比如芒果汁，放一点芒果果肉意思一下，加丹麦的新的浓缩芒果汁吧，成本能降下不少，而且味道很好，别买国产的便宜果汁兑，香精味太浓很容易喝出来的。新的果汁是纯天然的，很多五星级大饭店里的所谓鲜榨果汁就是拿它兑的。&br&&br&还可以自己试着开发一下新产品，比如用淡奶油，牛奶，椰奶什么的加上果汁，糖浆，用搅拌机可以搅拌出各种口味的果汁饮品，味道口感比单纯的果汁丰富多了。夏天的时候果汁类的好卖，冬天的时候奶制品会比较好卖，这些都是饮品行业内的规律，一点不懂匆匆忙忙的开店不是在烧钱么。&br&&br&别用玻璃瓶了，10块钱的果汁用好点的漂亮点的塑料杯套上拱形杯盖能好看，成本也更低。对于10块钱的饮料，顾客更关注的是味道和容量，一个玻璃瓶才200多CC，夏天喝起来一口就没了，感觉很不划算的。&br&以上的过程最好是在半封闭的空间里进行，别让顾客全看见了，这个就不用解释了。&br&&br&3，位置不好的店铺要善于利用网络，还有外卖。现在是个宅人时代，不管是办公室还是小区，送货上门足不出户正在流行开来，还有很多点餐送餐的网站，也可以去谈谈合作。但是在外卖订单增加的时候要注意自己的外卖队伍的效率，我的建议是包干给专业的送外卖的跑腿公司，长期合作谈下一些优惠，比自己去雇佣外卖员要划算很多。&br&&br&算了算我提的意见中第一条是比较花钱的，可以晚一点再实施，第二条和第三条可以立刻进行，先把自己的店铺救活赚了钱再考虑门面装修的事吧。
有人问我开店赚了多少钱，4家店是陆续开的，最开始的一家是自己管，三家是和同学朋友一起开的，我负责运营起来，投了一半的钱，分60%的利润，自己开的那家第一年赚了12万，入股的三家中有两家半死不活亏损挣扎状态，一家赚钱，分到了7万5，两家亏损了将近4…
&p&上大学的时候，有一次打印课程设计，要打印两份，打出来一摞是“...”排序的，于是我就在店门口左一张右一张的开始分成两摞。然后打印店老板过来看了一眼，一脸鄙视的从我手里接过一摞打印稿，左边两张，右边两张的分了起来...&/p&&p&这样[1,12,23,34,45...]一次两张也能分成有序的两摞，这是在生活中第一次让我感觉到算法好厉害。&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&这不是“怎么快速打印两份文档”的算法，这是“不小心设置错了怎么努力补救更快一点”的算法啊！&/p&&p&我作为一个程序员因为这种答案上了日报，会不会很影响职业道路...&/p&&blockquote&HR：“同学，你就是那个连打印机都不会用的小傻瓜么...”&/blockquote&
上大学的时候，有一次打印课程设计，要打印两份，打出来一摞是“...”排序的，于是我就在店门口左一张右一张的开始分成两摞。然后打印店老板过来看了一眼，一脸鄙视的从我手里接过一摞打印稿，左边两张，右边两张的分了起来...这样[1,12,23,34,45…
我觉得&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Heracles& data-hash=&6f7fd9b547dcb29a3fd5d59aed6ce149& href=&//www.zhihu.com/people/6f7fd9b547dcb29a3fd5d59aed6ce149& data-hovercard=&p$b$6f7fd9b547dcb29a3fd5d59aed6ce149&&@Heracles&/a&的答案有点不完整，而&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@张昕& data-hash=&fac720a13f87ea3fc2bfb0& href=&//www.zhihu.com/people/fac720a13f87ea3fc2bfb0& data-hovercard=&p$b$fac720a13f87ea3fc2bfb0&&@张随便&/a&又太繁琐，所以用自己的语言说说。&br&&br&　　 左右派起源于法国议会。
法国大革命，是人类历史上，第一次资产阶级革命。革命军攻陷巴士底狱后，成立了世界上第一个现代意义上的民主政府，同时也设立了议会。当时，革命军提出的口号是「博爱、自由、平等」。但只要稍微认真想想，就能明白，「自由」和「平等」，天生就隔着一条巨大的鸿沟：人存在个体差异，尤其是智力上的差异，如果让高智商的人无所顾忌地发挥才能，他们与低智商的人就不可能平等；而如果一味地让不同才能的人都按照绝对平等的方式相处，人就不可能拥有自由。那个时候，坐在议会左边的人，更支持平等，
强调建设福利国家，更多的通过国家干预手段帮助弱者， 形成「左派」。而坐在议会右边的人，更支持自由，反对过高福利，比较支持竞争，形成「右派」。从此以后，平等和自由，就成为了人类根源价值观最本质和永恒的争端。&br&
　　后来，一帮人在左派的基础上衍生出「极左」，将平等的思想推崇到极致突破自由界限，为获得无差别的公正，而取消绝大部分的自由，为取消大部分自由，必须建立一个强大的国家，将国民的一切活动处于国家的控制之下；另一帮人在右派的基础上衍生出「极右」，将自由的观念发挥到极限，突破平等界限。成为寡头国家，取消对弱者的一切保护。 需要指出的是，左派和右派，只是在平等和自由的偏重上有些分歧，但他们都属于民主。而极左和极右，则和左派右派相去甚远，反而相互之间只有一歩之遥，都属于独栽。极左在地球上的实践例子，有波尔布什么、什么什么宁等；极右则是希特勒、山本五十六等。
&br&　　 但其实看似最保险的中庸之道，也是背负很多骂名的，中庸一般代表没立场，利益先行，圆滑世故等，今天的我国就是一个在历史上少有的将中庸之道发挥到极致的政府。 &br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aee273c4cfe25731ecaa06_b.jpg& data-rawwidth=&801& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&801& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aee273c4cfe25731ecaa06_r.jpg&&&/figure&&b&各種主義的政治光譜圖。&/b&&br&&br&&b&PS：以上光譜圖的一切座標并無權威認證，僅供參考。&/b&
我觉得的答案有点不完整，而又太繁琐，所以用自己的语言说说。 左右派起源于法国议会。
法国大革命，是人类历史上，第一次资产阶级革命。革命军攻陷巴士底狱后，成立了世界上第一个现代意义上的民主政府，同时也设立了议会。当时，革命军提…
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&strong&为了欲望，千里赴死&/strong&&br&在缅甸果敢，公开合法的博彩业催生出了几十家大小赌场，来自中国各个阶层的人：商人、工薪人员、逃犯……各怀目的，通过盘根错节的小路，前往这片异域领土，其中大部分淘金梦碎，倾家荡产。赌场还会给赌客免费提供用于醒脑提神的“红丸子”（麻古），许多中国人都在赌场染上毒瘾。滞留者的数量没有官方数据，战后一年多的时间里，不断有人死去和失踪，也不断有人加入。&br&&blockquote&“就像那开满鲜花的棺材”，滞留者这样形容果敢。越想离开那美丽的棺材，便越难抽身离开——他们在这场赴死之约中，陷入悖论。&/blockquote&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jiemian.com/article/716824.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【腾讯探针】始于赌，终于毒：揭开缅北滞留华人的生存真相&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jiemian.com/article/715935.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国人在缅北：赌局，毒品和女人&/a&&br&出处：腾讯&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0c5a8df355c320e0fd899_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0c5a8df355c320e0fd899_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&p&老街赌场附近，一个有精神病的女人每天在此游走。她常常蹲在路边拿着本子计算“百家乐”的赔率。老街的人很多都知道她曾经是一个女富豪，来自浙江，有人说她输了一千多万，有人说她输了几千万，总之，后来她就疯了，每天抱着一个棉被在路上游走。赌场附近一家快餐店有时给她饭吃，老板说，从店开张起，几年来就一直看她在周围流浪。&/p&&/blockquote&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6eafc22b46ca7b348d04_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6eafc22b46ca7b348d04_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&p&气温逼近40度，“老北京”三天颗粒未进。他已经50多岁了，肚皮肿胀。他不得不叉开双腿，坐在赌场外低矮的围墙边。他对自己的疾病一无所知，但感到时日无多。他曾找路人借电话，向远在家乡的老父亲要钱治病。父亲并没有搭理他。&/p&&p&“你带我回家吧。”他看见朋友“小东北”从远处走来。&/p&&p&“你家在北京。”朋友说。&/p&&p&“回不去了，就去你家吧。”&/p&&p&“小东北”便领他回到自己的租处。&/p&&p&他一整夜都躺在潮湿的水泥地上，在闷热中赤裸着肿胀的身体。夜里10点，已过了宵禁时刻，远方零散的枪声从窗口飘进来——在离城数十公里外的乡村，武装冲突仍在持续。他张大嘴巴咳嗽，起伏的肚皮在对面赌场闪烁的的霓虹灯下微微发亮。&/p&&p&过了一会儿，他爬起身来，吸了一条“四号”（海洛因），随后便小声唱着歌——“小东北”侧耳听他，唱的都是上世纪80年代的老歌曲，句末带着儿化音，显得特别凄凉。凌晨，歌声嘎然而止。&/p&&p&“小东北”是第二天早上发现“老北京”变成尸体的。通知政府后，他被拉到离城不太远的荒山上。他的葬地——缅甸掸邦第一特区果敢自治区首府老街，距离家乡3370公里。&/p&&p&生前十多年，他的履历可以简化为一句话：&/p&&br&一个异邦人，&strong&为了欲望，千里赴死。&/strong&&br&&br&&br&&strong&“八万块，带你回国”&/strong&&br&&p&“我死一下。”&/p&&p&说完，“小东北”快速吸完锡纸上的一条海洛因。他们将吸食毒品后的巨大快感，称为“死一下”。&/p&&p&毒瘾在半个小时前已经发作，他焦虑得淌着汗水。火燎下，白色粉末化作一阵虚空。他身陷其中，瘫靠在沙发后背上。镇静使他的手指微微发抖。&/p&&p&和“老北京”一样，他也是冰毒和海洛因的重度依赖者。冰毒状如冰渣，其性如火，吸食后人常常陷入亢奋；海洛因如面粉，使人陷入沉静。热冷两种毒品交织，加速了大脑中神经的钝化。在毒物长期侵蚀下，“最后，就像梁子被蛀空那样，你不知道房子哪天会塌。”&/p&&p&他是“老北京”死亡的见证者，但这并不能让他感到悲伤。&/p&&p&在法律概念上，他们是果敢的非法滞留者。&/p&&p&2005年，在时任领导人彭家声的推动下，拥有百年种植鸦片史的果敢全面禁毒，但特殊的地理位置，使当地的禁毒政策举步维艰，贩、吸群体经年不减。海洛因和冰毒，甚至是坊间小卖铺的“硬通货”。&/p&&p&在这里，毒品显示了惊人的价格优势：一颗“小麻”（冰毒合成类毒品）零售5元，每200颗批发价350元；1克海洛因的价格仅仅是中国的二十分之一。&/p&&p&廉价并呈半公开化的毒品，让已染上毒瘾的中国赌客们流连忘返。即便是缅甸对待吸毒严厉的刑罚，也未能阻止他们的脚步。两种魔障，交织不清。在对金钱的强力渴求和毒品泥潭般缠身的欲念下，他们前仆后继。&/p&&br&滞留者们是跟着职业带路人走进果敢的。&/blockquote&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/04db149bdceddfb0caf0b66eec288df7_b.jpg& data-rawheight=&328& data-rawwidth=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic4.zhimg.com/04db149bdceddfb0caf0b66eec288df7_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&p&老李开着摩托车穿越过中缅边境小路，他是南伞本地人，常年带偷渡者走小路越过边境，每次50到200元不等。孙俊彬/摄&/p&&p&日，长达数月的雨季尚未到来，但暴雨时常不期而至，拍打着边境上的一切。&/p&&p&镇康县与缅北交接的96公里边境线上小路无数，为前往果敢的中国人创造了非法越境的便利。数百名职业带路人，靠步行和摩托车将客人带到对面的杨龙寨口岸。单边100元的报酬使他们收入不菲。&/p&&p&安徽人老赵是其中的“佼佼者”，身形瘦小，声音厚重，为人谨慎。他熟悉通往对面的每一条便道：有时是从民居穿过，轻轻跨过一条小河；有时是山脚边不起眼的林中小路。&/p&&p&“除非实在必要，不要走口岸。护照不能用，办证要等好多天。那些外乡人，去果敢都是寻开心。”&/p&&p&2003年推行禁毒政策后，种植鸦片不再被视为合法行为。缺乏旅游景点和丰富矿产的果敢，替代种植无法续力他们窘迫的财政收入，博彩业成为当地经济的支柱。&/p&&p&公开合法的博彩业催生出几十家大小赌场，税金维持着果敢自治区薄弱的基础设施建设：道路坑洼不平，位于老街郊区的自来水厂供应着颜色暗沉的浊水，唯有中国方面投资援建的电厂，保障着居民日常用电和赌场内外彻夜长明。&/p&&p&在97%汉族人世居的果敢，你能从轻微的肤色差异辨别哪些人来自当地，哪些人从中国“慕名而来”。雨季之外，长时间日照使当地人呈现出一种健康的蜜色。“但也不尽然，很多中国人来这儿时间也长，从外表无法分辨。”老赵说，“但去那里玩的，几乎都是中国人。”&/p&&p&“人已经不多了。”在靠近口岸的一家饭店，他看着不远处的边检站说。暴雨刚至，口岸前方萧条的街景被洗刷得干干净净，&/p&&p&如今，老赵已经改行做镇康县一家游戏厅的经理。他的好友老李仍在做着带路的行当。&/p&&p&战争之后，果敢方面调整了边防部署，此前穿越民居去往对岸的路被缅军部队驻守，已无法通过。现在，老李通常骑着摩托车，从镇康空旷的安然广场，载着游客前往边境线。&/p&&p&这条通道越往南，柏油路便越狭窄，直至变成边界外的逼仄土路。雨已经停了，颇有凉意，泥淖湿滑并且危险。&/p&&p&在经过果敢岗哨并交纳每人50元过境费后，只十分钟的车程，杨龙寨小镇低矮的联排平房便出现在游客眼前。&/p&&p&联结着缅甸国门与果敢首府老街，杨龙寨尘土飞扬的主干道上，不断有喷绘着“××娱乐城”的汽车从身边疾驰。他们终日往返于杨龙寨和老街相距10公里的马路上。&/p&&p&“如果你是有实力又多金的客人，往返的机票也报销。还有专人从南伞护送过境。”老李边骑摩托车边回头说。&/p&&p&“见得太多了。”他又回过头。“杀人的逃犯，多金的老板，想发财的内地人，这些是事后知道的。还有寻亲的可怜人，坐在我的后座上，不停地哭。我说你别哭了，找到人再哭。”&/p&&p&“来这里的人，都是为了钱。最后却死在了没钱上。”他放慢了速度，在狭窄的主干道上避让着对面逆行超线的一辆赌场接待车。&/p&&p&“去年打仗的时候，生意已经停了，谁不害怕子弹啊？我整天躲在农村的老家，南伞街上都不敢去。后来表哥约我来发‘战争财’。你知道什么是‘战争财’吗？就是从果敢带人回来。”&/p&&p&“枪一响，人都疯了，几万人往中国跑。当地居民有国内的亲戚，往亲戚家跑。去果敢做生意的，赌博的，流民，没门路，只能靠我们带他们回去。”&/p&&p&“边境已经锁了，回来肯定很难，但还是有路。我表哥约我去接人，八万块，带你回国。是贵，但比人命还是便宜，在子弹面前，钱都是小事。”&/p&&p&实际上他急需钱。这个为全家老小讨生活的年轻人，两年前跟着客人前往赌场“小试一把”后，一发不可收拾，心瘾难忍，欠下巨额债务。&/p&&p&“可我不敢去啊。刚刚开始打仗那会儿，很多人都死在街上和家里。刀尖上过命的活路，我表哥就一个人去了，听说发了一笔不小的财……”&/p&&p&不足5平方公里的老街城区，在双凤塔周边散开。部分街道被安装上了崭新的路灯，路面坑洼不平。&/p&&p&老李在一家大酒店门前停下。这栋一楼开设大赌场的著名建筑，属于果敢当地一个大家族——惮于局部摩擦时有发生，战后的果敢客流骤减，大量小赌场被迫关门，赌场数量削减了三分之二，唯有当地家族势力支撑的门面，仍在吸纳胆大的中国赌客。&/p&&p&这是一片文化意义上的中国“飞地”。那些黄皮肤的行人，通用的人民币，中国手机信号，门前转着彩灯的“洗剪吹”，用高音喇叭惊扰路人的“十元店”，把周杰伦的头像印在牌额上的“美特斯邦威”，使人产生尚未离境的误解。&/p&&p&下午，阳光暴烈，习惯午睡的果敢人少有出门，街上多是中国的赌客。他们来自中国的五湖四海，尤以四川籍和湖南籍认识居多。他们从遥远的家乡赶来，开超市、当铺，开出租车，以及种类繁多的餐馆，为赌客们提供下游服务。&/p&&p&在一家湖南衡阳人开的超市里，老板讲述了他朋友的故事。那个叫“老何”的人，在果敢禁毒后博彩业刚刚兴起的年代，来到此地打拼，3年光阴，挣下3大间店铺。&/p&&p&“后来呢？”&/p&&p&“后来吸上了‘四号’，死了，店铺也都抵了。他死的时候，是用门板送上山的。”&/p&&p&“你吸吗？”&/p&&p&不好意思地点了点头：“吸点‘小麻’。”&/p&&p&在果敢，“小麻”通常被认为是怡情之物。相较“四号”，它的戒断反应虽稍显平缓，但戒断时间较长，并在吸食后容易产生幻觉和严重的暴力倾向。而吸食“四号”被认为是一种不可救药的恶习。&/p&&p&老李一再告诫，宵禁之后切勿再出门。&/p&&p&日，果敢再次陷入战乱。出走的昔日领主彭家声，以“探亲之战”的名义，携八千果敢同盟军，在果敢老街和毗邻南伞的杨龙寨攻城掠地，随后又被缅甸政府军打出主要区域，避至与镇康勐捧接壤一隅。&/p&&p&战乱平息后，时任缅甸总统吴登盛签署了在当地实行为期90天的紧急状态总统令，果敢一切事务权限交由军方。3个月后，宵禁不止，戒严时间则被后延至中国时间21点30分。&/p&&br&&br&宵禁期间，城内陷入一片死寂。拥挤在低矮建筑里的店铺已关门闭灯，站在楼顶俯瞰老街低矮的城区，比中国乡镇更为萧条。映入眼帘的，是彻夜不休的赌场外，闪烁渐变的霓虹灯。&br&&br&&br&&strong&28次路费&/strong&&br&&p&就在午饭前的间隙，老李赌场失意，载客的摩托车被押在了当铺。“我得想办法回去筹钱赎车。”&/p&&p&他不停地翻着手机通讯录。那辆价值3000元的摩托车，当金600元。“找谁借呢？”&/p&&p&“小东北”一言不发，似乎对此已司空见惯，不停地往嘴里塞着食物。&/p&&p&他已经两天没有吃饭了。前一天下午，饥肠辘辘的他，在赌场里一个赌运不错的客人身边赖了很久。“特别抠门，又是捏肩膀又是倒茶水，才给了我10块钱。”&/p&&p&拿到钱后，他几乎一路小跑，到最近的一家“卖货”的小卖铺买了两颗“小麻”。&/p&&p&惮于缅甸法律对于盗抢的严厉惩罚，这些居无定所的滞留者们，生存手段有限。为赌客服务，是他们赖以生存的技术。&/p&&p&“财运”不济时，他们常常陷入艰难选择：要么吃饭，要么吸毒。&/p&&p&找人借了一百块钱后，他很快出门，对面便是果敢政府一位高层的产业：百胜赌场。&/p&&p&晌午时分，赌场里人并不多，“小东北”在码柜上换了60元的筹码，来到一张“百家乐”的赌台上。&/p&&p&“小东北”痴迷数字“60”。因为果敢赌场里，流传着六十元搏出百万家产的传奇。他对此深信不疑。&/p&&p&古老的欧洲游戏“百家乐”，在赌场里成为热门项目。玩法亦十分简单，庄家和闲家各发两张扑克牌，比大小。&/p&&p&输赢往复，全看运气。他在赌台前一扫涣散和慵懒，把60元用力按在了庄家前面的投注区内。&/p&&p&他绷紧了脸皮，等着庄闲开牌。闲赢。他的身体很快便又陷入疲态，眼神涣散，拖着脚板走出了大厅。&/p&&p&大厅暗黄色长沙发上，坐着十多个和他一样失意的人。前段时间，他们被接待车从口岸上接来赌场，一掷千金，如今却不得不在这里成为“野客”。&/p&&p&宵禁的夜里，这些无处可去的人们，被允许在沙发上过夜。但他们一旦闭上眼睛，就会被大厅里巡逻的保安拍醒。&/p&&p&在无数个夜里，“小东北”也曾惊魂未定地被这样拍醒。&/p&&p&“老北京”死后，他很快便因交不起200元的房租，被房东赶出了屋。&/p&&p&“就像一场梦一样。”&/p&&p&“小东北”本来背着“淘金梦”，在发小的邀约下远赴异国，希望以一搏百，重演传说。&/p&&p&发财的手段便是赌博。发小告诉他，按照一定的倍率来押“百家乐”，能够赚钱。&/p&&p&那时在老家待业的他，便带着5万元的存款远赴异国。&/p&&p&只一周的时间，钱便输光了。“那孙子早就输光了钱，这是把我拉进了火坑。”“小东北”说。&/p&&p&盘算着“博彩公式”的，岂止他一人？就在他说话的时候，“百胜”门外，一位神志不清的女人蹲在对面，拿着纸笔计算着概率公式。&/p&&p&被滞留者们称为“大姐”的她，曾是浙江一家民企的老总，资产曾有上千万元。五年前，经人介绍来果敢赌钱后，她在半年内输光了家产，又染上了毒瘾，落下了疯癫的病根，终日幻想着能够败地翻身。&/p&&p&发小离开果敢后，身染毒瘾的“小东北”却留了下来。&/p&&p&就像是悄悄散落在土里的种子，在数次尝试后，毒瘾便埋在了他的体内。&/p&&p&一开始，他想自食其力，找一份工作养活自己。但很快他便发现，即便是轻松的赌场服务工作，他也难当此任。随着每天吸食的次数越来越频繁，以及长期的营养不良，他的身体状况越来越糟糕，虚弱时连路也走不动了。&/p&&p&“而且在赌场里混久了，日常的工作也瞧不上。一个月2000多元，每天才几十块。”&/p&&p&他开始频繁地找国内朋友借钱，直到那些朋友将他的电话设为“黑名单”。&/p&&p&他索性当掉了手机。当金又变成了赌金和赌资，很快便化为乌有。&/p&&p&他曾尝试戒毒，服用过云南省禁毒局研制的、使人昏睡的“脱毒素”，也喝过替代药品“美沙酮”。&/p&&p&他发誓“戒完毒”就回家。但戒毒药物高昂的价格，使他难以为继。&/p&&p&“一盒药只能吃5天，它的价格却能买上100多颗‘小麻’。”&/p&&p&在中国境内，登记过的社区戒毒人员们，可定时前往疾控中心领取免费的“脱毒素”和“美沙酮”。这些药物经过隐秘的通道被贩卖到老街后，价格比毒品更贵。10粒装的一盒“脱毒素”售价280元。&/p&&p&实在没钱的时候，他又备受毒瘾的煎熬。&/p&&p&毒瘾发作的时候，全身的皮肤都像被针扎，被蚂蚁啃，体内却像吹气球一样，被不可遏制的吸食欲望充满。&/p&&p&有一次，他已大半天没有吸上毒品，跑到街头那家常去买货的小卖铺店主面前，“扑通”跪在地上。对方站都没站起来，指了指货架上用圆珠笔写的告示：“概不赊账”。&/p&&p&他也曾多次给下岗多年的母亲打电话，却从不敢告诉她实情。&/p&&p&他以“做生意赔了本”、“出车祸”、“谈朋友”为名，找他母亲要了28次路费。“来来回回，她给了我超过10万元的路费。”&/p&&p&2012年10月，果敢方面进行了一场“扫毒”大运动。一天晚上，在双凤塔附近溜达的“小东北”被抓。尿检后，他以“吸毒”的罪名被判了两年。&/p&&p&“当时觉得挺冤的。在这个地方，谁不吸毒呢？”&/p&&p&杨龙寨监狱主要关押缅甸人，在押的中国人有30多个。“缅甸人和中国人待遇不一样。中国人吸毒被抓，交3000多块钱就放了，可我又没钱。”&/p&&p&“毒倒是戒掉了，就是整天挨打，狱警也不管。里面什么样的人都有，得艾滋的，得癌症的，得梅毒的，还有老得走不动路的，一年得死好几个。也有逃跑被抓回来的，在里面就给打死了。想想也挺绝望的。”&/p&&p&他感到颇为幸运，“好歹是活着出来了”。2014年出来后，他又给母亲打了电话。“我照实说，被关监狱了，刚刚放出来。”&/p&&p&“你回来吧！我最后一次给你打路费。”母亲在电话那头哭。&/p&&p&他在这边哭：“这次一定回来。&/p&&p&末了，母亲又给他汇了3000元路费。&/p&&p&这是他最后一次跟母亲通话。像往常一样，取到钱后，他又一次鬼使神差去了赌场。&/p&&p&“最后一次，我一定能翻本。多带点钱回家孝敬老娘。”他站在赌台旁这样想。&/p&&p&但亦如往常，他小半天的时间又把路费输得精光。&/p&&p&两个月后，当“小东北”再次想回家时，母亲的电话已经打不通了。&/p&&p&即便是战争，也未能使他离开。&/p&&p&2015年2月，战乱第三天。“全城都空了，超市、水果摊、旅店被打劫一空。”&/p&&p&他躲在朋友二楼的房间里闭门不出。连续几天，昔日繁华的老街上枪声密集。夜里，他站在窗边，看见子弹像流星一样，从漆黑的小道中射入对面的墙壁中。&/p&&p&当晚，持枪的士兵逐一敲门检查。他打开门，士兵用枪将他抵在墙上，开始搜查。&/p&&p&他们什么也没搜到。“小东北”准备关上房门的时候，对面房间里传来打斗声。&/p&&p&那里的房客，也是在果敢滞留多年的中国人。士兵们在他的房间里搜出了一整盒子弹。&/p&&p&殴打声和呻吟声不断从对面传过来。“那人不断用中国话喊这是我捡的，当兵的也听不懂。”&/p&&p&殴打过后，两名士兵把他架出了房间。从此，“小东北”便再也没有见过他。&/p&&p&“那盒子弹确实是他在垃圾堆里捡的。”他耸耸肩。&/p&&p&“城里是不能呆了。”听说城边上驻扎了一个难民营，他和朋友决定去那里度过战乱。刚刚走到“金三角”公司的楼下时，他们远远地看见了持枪的士兵，撒腿就跑。&/p&&p&“我们跑，他们在后面喊，喊什么也听不懂。”他们刚刚跑进大楼，手榴弹便在墙外面炸了。&/p&&p&两个人下意识地往楼上跑，但士兵们没有冲进来。他们惊魂未定，紧张导致的剧烈腹痛使他们趴在地上，没敢发出声响。&/p&&p&晚上十点，他们站在窗边偷偷往外看，士兵们在路边码着一堆尸体，准备用车运走。&/p&&p&“你能想到那个场景吗？我朋友‘哇’得一声就吐了。”&/p&&p&“很久之后，我失眠了很久。黑灯瞎火的时候，脑子里就冒出那些堆在一起的尸体。”&/p&&p&说到尸体的时候，他的嘴角轻轻抽动。那记忆还纠缠着他。&/p&&p&“打仗，杀人，这些事也不能让你动身回国吗？如果愿意，我们可以帮你。”&/p&&p&他眼里忽然散发着久违的光，但随后他便低下了头。&/p&&p&“习惯这里了，国内的环境反而适应不了。你想啊，回国后要工作，要结婚，要照顾家里人。在这里虽然活得像狗，但乐得自在。”&/p&&p&“在这里总会死的，我已经看到自己的结果了。都说果敢三年一小乱，五年一大乱。不是死在枪口下面，就是吸毒吸挂掉，没什么区别。”&/p&&p&说完后，他头也不回地走向城中心的地标建筑双凤塔。那个方向，如果他不停地往前走，会走到杨龙寨空空荡荡的国门。&/p&&br&&br&此时正是炎热的晌午，人迹罕至。他走在街边的阴影中，很快便拐进了一条暗道。街上空无一人。&br&&br&&br&&strong&“我送她上了山”&/strong&&br&&p&阿甘和“小东北”是在杨龙寨监狱里认识的。&/p&&p&他的吸毒史长达十余年，思维已异于常人，半梦半醒。因为反应迟钝，他在监狱里挨了打，“小东北”端水端饭服侍了他好几天。两人便成了朋友。&/p&&p&也因为脑袋不灵光，他不能像“小东北”一样，从赌客身上赚小费。饥饿的时候，他常常游走在餐馆的饭桌前，低声向老板讨要宾客们吃剩的饭菜。&/p&&p&在朋友眼里，他人缘不太好。“经常找我们要东西抽，自己从来没有买过，是个老赖。”&/p&&p&他们的朋友之道，讲究“礼尚往来”。“今天你有钱，请我吃饭、吸毒。明天我有钱了，再帮助你。光进不出，没人瞧得起。”&/p&&p&为此，“小东北”从来没给过他好眼色。&/p&&p&3个月前，流浪街头的老甘却机缘巧合，找到了一份“好差事”——为一位政府高层看护老宅，回报是能够免费住前院的那间勉强能放下单人床的耳房。&/p&&p&有了栖身之所，便免了在宵禁时段内被拘捕的危险。&/p&&p&“不要看我现在窘迫成这个样子，来果敢之前，我可是百万富翁。”&/p&&p&这已是历史。现在，他很久没有洗过澡了，果敢30多度的高温使他的短袖发出强烈酸味。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7cfcd74267a49_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7cfcd74267a49_r.jpg&&&/figure&&p&阿甘自称41岁，来自贵州遵义的一个小县城，自幼父母离异。“你知道遵义吧？产茅台的地方。从小我就没有感受到母爱，没有穿过她织给我的毛衣。”他闭眼回忆。&/p&&p&“35岁之前，我确是有信念的。”他说，“单亲家庭的孩子，比较能拼搏，这信念便是成为人上人。”&/p&&p&靠着在深圳做黑社会，2003年他离开广东时，已挣下了百万家产。&/p&&p&“十多年前挣一百多万，足够在老家享福了。可我偏偏来到这里。”&/p&&p&2004年，朋友找上了回乡的他。“他说我们去果敢做电话投注的生意吧，钱来得太快了。”他犹豫了很久，最终没能经住诱惑。&/p&&p&他们便分了工。发小负责在遵义发展赌客，他给独自生活的父亲留下25万，带着剩余的80多万来到此前听都没听过的果敢。&/p&&p&“我是拿着特区政府发的邀请函过来的。当时生意特别好，我们挣钱的规则也很简单。遵义那边的客人通过电话投注，我在赌台上操作。赢了都归赌客，输了赌场给我们提成15%。不能让客人总赢，也不能让客人总输，把握好平衡点。输输赢赢之间，一个礼拜我们就挣了35万。”&/p&&p&“像我们代理遵义的电话投注一样，中国的二三线城市，尤其是西南省份的，都划了区域代理。当然现在也一样，你有人脉，就拉人来赌。不方便过来的，电话投注，电脑投注也一样。”&/p&&p&“但电话投注容易被抓，现在已经很少有人做这个了。我们刚挣了半个月的钱，遵义的三条线就被警察查了。”&/p&&p&阿甘准备回国，但心有不甘。便决定利用手里的资金赚一笔。&/p&&p&“赌场知道你是有钱的老板，安排的生活很优越。住套房，吃什么都是送到房间，全免费；想抽‘白粉’、‘小麻’，有公关给你点火；女人从来不缺，全方位给你安排好。每个来到这里的人。”&/p&&p&刚刚开始赌的时候，他运气特别好，一天时间就赢了20万。&/p&&p&那时候，他没日没夜地在赌场里奋战，白天赌，晚上抽冰毒。强烈的兴奋类药物，“亢奋到睡意全无，只有上厕所的时候，人才完全松懈下来，眯一小会儿。”&/p&&p&就像在果敢重复了无数次的例子一样，仅仅用了八天，他便输光了百万家产。&/p&&p&“筹码不到两万的时候，女公关就找上了我。那种态度，怎么说呢？世态炎凉吧！她说，老板，你的钱已经到下限了，公司提供的房间无法继续住下去。”&/p&&p&“全世界的赌场都差不多，你消费得多，就能享受贵宾服务。但只有这里，毒品管够，你想要什么样的毒品都能提供。在澳门，在拉斯维加斯，你能吸毒吗？来这里赌博的人，差不多都是为了这点便利。官方查毒，几大家族控制下的赌场谁又敢查？做做表面工作而已。”&/p&&p&“放水”的“三哥”很快便找上了他。&/p&&p&“三哥”是四川人，手上掌握着上千万元的流水。“他说，你是有实力的人，输这点钱不要紧，我借给你。”&/p&&p&附着在赌场内外的高利贷生意，酝酿着巨额利润和血腥暴力。&/p&&p&阿甘借了10万元，利息是每天一千元，另外在赌场里押注，每赢一笔钱，放贷的人提成10%。&/p&&p&“这是一个大家都明白的陷阱。即便你能赢钱，利息加上来来往往的提成，根本就无法翻身。”&/p&&p&很快便输光这笔贷款的阿甘，被“三哥”带着人，押进了杨龙寨一间民居内。&/p&&p&“起初，还吃喝供着。”阿甘说，他先是找国内的朋友帮忙，凑了5万。过了三天期限，他便受到了下手越来越重的殴打。&/p&&p&“断水断粮，绑在床上。不给钱就往死里打。”他不得不联系已退休在家的老父亲，这才脱了身。&/p&&p&他已足够“幸运”。在果敢，“放水者”对久拖高利贷的赌客们并没有多少耐性。他们在确信无法得到欠债后，通常会下杀手——这是果敢当地的行规，以视惩戒。&/p&&p&欠债者的尸体，往往被丢弃在城郊的小水沟里，或者附近山上的杂草丛中。这些杀人事件，常常因尸身面目模糊，成为悬案。&/p&&p&“父亲最后一次给我打钱，是2005年。之后他说你不要找我要钱了。你不是今天被人绑了，就是明天被人刀架脖子上。你给了我25万，这一年你找我要了40万，我老了，欠了一屁股债。今后你是死是活我都管不了了。”&/p&&p&他经历过两次果敢军事冲突。一次是“8·8事件”，缅军以查毒为由，包围了杨龙寨一间枪械修理厂，随后引来激战。&/p&&p&“全城都空了，我的朋友们都走了。”阿甘说，他一个人躲在一家人去楼空的小旅馆里，以一箱遗留在旅馆内的方便面度过了战乱中的八月。&/p&&p&阿甘出门后发现，街上巡逻的士兵，已变成了皮肤黝黑的缅军。他才知道，果敢变了天。&/p&&p&此役后，统治果敢多年的彭家已败走萨尔温江。此前的副手白所成与缅军和谈，成为新的果敢地区领导人。&/p&&p&2009年9月，战乱平息，逃回中国的商人、游客才又重返果敢。&/p&&p&“好像发生了变化，缅甸人多了。又好像什么都没有变，赌场还是那些赌场，中国人还是照样涌进来。”&/p&&p&他掂了掂手里的“四号”：“挺讽刺的，那次打仗，是以查毒的名义发生冲突。现在毒品少了吗？”&/p&&p&“8·8事件”发生前，阿甘刚刚用剩余的钱盘下一小间妓院。“生意不太好，但尚能维持。一打仗，什么都没了，高薪请的按摩女呼啦啦全跑回了中国。”&/p&&p&在担任赌场公关期间，阿甘认识了“鸡头”阿美。阿美是个粗眉毛的南方女人。“也是看上她有住的地方。我们管这个叫‘老拼’。”&/p&&p&他刻意提醒，不是“姘”字。“就是两个人，像拼盘一样，拼在一起过日子。”&/p&&p&阿美也是“瘾君子”。两个人开始了一种奇怪的“同居”生活。“对我挺好的，我什么都没做。吃饭、吸毒都是她供着。她能挣钱，女人嘛。”&/p&&p&他举例说：“到了这个份儿上，都靠本钱吃饭。前些年有个大学老师，长得不错，被朋友忽悠到这儿，也输光了，照样做皮肉生意。我要是个女的，也守不住自己的身子。”&/p&&p&一些记忆犹新。“8·8事件”后，妓院的生意惨淡。阿美也失去了赚钱的能力，艰难随之而来。&/p&&p&夜里毒瘾发作的时候，他们已经没了“余粮”。两人赤身裸体，在床上挣扎。“现在想起来，就像两条蛆虫，垂死挣扎。”&/p&&p&不久，两人便分开了。“在果敢这样正常，拼不成了就散，