健脾和胃的小儿推拿手法：让宝宝吃得香睡的香|宝宝|推拿|拇指_新浪育儿_新浪网
健脾和胃的小儿推拿手法：让宝宝吃得香睡的香
　　小宝宝因为脾胃功能还未发育完善，很容易出现消化不良、积食、厌食、腹泻、便秘等问题。因为肚子疼不舒服，宝宝睡觉的时候也格外折腾，频繁翻身，经常有剧烈哭闹，怎么哄都哄不好，让家长心疼+累到吐血，却又毫无办法。
　　今天，袋鼠麻麻邀请到了北京中医药大学推拿系讲师鲁梦倩，教给大家几个健脾和胃的小儿推拿手法，帮宝宝从根本上调理好脾胃，让宝宝食欲好、睡得香、长胖胖~
　　调理脾胃的基本推拿方法
　　第一步 补脾经
　　脾经位置：拇指外侧缘，自指尖至指根处。中医认为“脾为小儿后天之本”，通过补脾经，不仅能够改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。
　　操作方法：操作者用拇指指腹，沿着宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，反复推300-500次。
　　第二步 掐揉四横纹
　　四横纹位置：手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹。它是调理小儿疳积的重要穴位，可以单用，也可以与补脾经、捏脊、摩腹配合使用。
　　操作方法：操作者用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做3~5遍。
　　第三步 顺运内八卦
　　内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。对腕横纹中点者为坎，对中指者为离，在拇指侧中点为震，在小指侧中点为兑，共八个方位。可以调理宝宝乳食内伤引起的腹胀、呕吐等症状。
　　操作方法：操作者用拇指面自乾向坎、运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过，操作100次。
　　第四步 揉板门
　　板门穴位置：在手掌大鱼际处。
　　操作方法：操作者用拇指或食指，在宝宝的大鱼际处揉100次
　　根据宝宝表现，搭配其他穴位
　　以上是针对宝宝脾胃问题的基本推拿方法，家长们除了学会上面这套手法，还可以细心观察，根据宝宝的症状表现，再增加推拿的穴位。
　　脾胃虚寒：+推三关、揉脐
　　如果宝宝体型较为消瘦，面色苍白，不像别的宝宝那样精神百倍，而总是倦怠无力，哭声也比较低弱，说明是脾胃虚寒，可以在上述手法的基础上再加推三关、揉脐，以温阳散寒。
　　三关穴位置：前臂桡侧，从腕横纹至肘横纹成一直线。
　　操作方法：食中二指并拢，自拇指侧的手腕处开始，推至肘横纹处100次。
　　揉脐：用手指端沿逆时针方向，轻轻揉宝宝的肚脐100次。
　　积食：+ 摩腹、推脊
　　如果宝宝总是烦躁不安，肚子胀得圆鼓鼓的，频繁哭闹憋得小脸发红，可以增加摩腹、推脊来消食导滞。
　　摩腹：用先把掌心搓热，然后用整个手掌，沿顺时针方向摩擦宝宝腹部的皮肤100次，注意动作要轻柔，做到“皮动肉不动”。
　　推脊：用食、中二指并拢，沿着宝宝脊柱从上向下直推5遍。
　　夜间啼哭、睡眠不安：+ 清心经、捣小天心、捏脊
　　清心经：自中指最后一个指节横纹处推向指尖，快速轻推200次。
　　捣小天心：操作者食指或中指屈曲，指尖或指关节，快速捣按宝宝的手掌大小鱼际交接的凹陷处。
　　捏脊：操作者双手的大拇指在下，食指、中指、无名指在上，轻轻捏起宝宝脊柱处的皮肤，沿脊柱自下向上两手交替捻动，可操作5~10遍。
　　以上的小儿推拿方法可以每日1次或隔日1次，每次持续10~20分钟，如果宝宝有食欲下降、消化吸收功能不好、体重不增长等问题，不妨试试给他试试吧~
　　最后要提醒大家，小儿推拿有效的前提是：辨证准确，如果您把握不准，最好就别用宝宝“练手”了，还是应该先去医院的中医或小儿推拿科，由医生辨证后，再根据医生的指导给宝宝进行推拿吧~
　　来源：医知袋鼠如何让宝宝吃的饱，睡的香_婴儿护理_育儿_太平洋亲子网
如何让宝宝吃的饱，睡的香
08:15:21作者：佚名
1　　对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说，睡眠不足的危害不亚于营养不良。睡眠不足可影响的神经系统，妨碍他们的智力和体力发展，使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定。如何让宝宝吃的饱，睡的香　　有关专家研究后发现，一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说，少睡30分钟，便会劳累过度。因此，从小就要给孩子创造一种有利于睡眠的环境，养成快睡、睡好的习惯。　　一些家长从孩子出生起就摇他睡觉。于是，“摇动——睡眠”的条件反射就产生了。摇动的节奏性和单调性加上对孩子前庭器官的影响，的确有助于他们入睡。不过，孩子越大，摇动的时间需要越久，这种程序也变得越麻烦。—些孩子虽然已经入睡了，但他们好象能体验出人们是否仍在摇自己：只要摇动一停止，他们就立刻惊醒，哭闹起来。因此，这种方法应是给孩子催眠中的下下之策。　　为了帮助孩子入睡，居室要通风。凉爽的空气具有抚慰的功能(小型电风扇也可以)。睡前一般给孩子洗个澡，换上睡衣，可成为促进他们入睡的信号。一些孩子习惯抱着睡觉，这个习惯没有什么不好，对其睡眠规律的形成有好处。　　当屋里放着音乐时，孩子能不能睡得好呢?如果音乐是轻柔的，是悦耳的，是可以放的;如果音乐是响亮的，则不要播放。母亲的摧眠曲轻柔的、使人安静的音调比任何“机械性”的音乐效果都好。如果房间里没有强烈的冈光，没有过大的声音，没有任何东西搅扰孩子的睡眠则更好。因为孩子锤眠过程中，其对外部刹激的感觉并未完全消失，只是减弱了罢了。若此时受到干扰.他们的睡眠会不安稳。　　重要的不仅在于孩子睡多长时间，而在于他们睡得怎么样。有时，使母亲不安的是。孩子没有睡够，没能睡踏实。　　孩子提前醒来时，精神愉快，安稳悠闲，那就意味着孩子对睡眠的个人需要要低于平均标准。但是，如果孩子提前醒来后，哭泣撒娇，那么事情就不太好了，或者是孩于没有睡够，或者是孩子身体不舒服了。　　大多数母亲凭经验都能知道，如果孩子本来睡得很安稳，夜里突然翻来覆去，辗转不安起来，这就意味着他出了毛病。要知道，由睡眠失调开始的不仅有急性传染病，而且有神经—心理性，这些情况并不罕见。& & 2如何让宝宝吃的饱，睡的香　　观察睡得如何是有意义的。如：在睡眠中，孩子是否说梦话，是否突然大叫一声，是否边睡边从床上起来。如果这些都不是偶然发生的，而是一种重复的现象，比如是在间隔一二个月重复出现的现象，那就应该带他找大夫看一下了。　　到底应该如何培养宝宝正确的睡眠习惯，让宝宝乖乖睡觉呢?以下6个策略，不妨试试!　　第1：晚餐时间要固定　　幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30-6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。　　但由于现代父母工作繁忙，下班晚，就算7点回到家，8点左右才能吃饭，孩子跟爸爸妈妈玩玩弄弄，最早也要9、10点钟才睡觉。这种父母回家晚、吃饭晚、玩得晚，而造成孩子晚睡的情况，并不利于孩子日后适应的。　　建议：先给小朋友吃饭　　晚归的父母尽量不要和孩子一起吃晚饭，可以让爷爷奶奶或保姆陪孩子一起先吃，让孩子形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让孩子晚饭后、睡前有一定的活动时间。　　对于已经习惯晚吃饭的孩子，建议可以每个礼拜提早1个小时让他吃饭，一个月下来就可以调整到8：00-8：30睡觉;孩子的睡眠不能强迫，要自然地养成，至少需要1个月的时间来调整。　　第2：睡前避免兴奋　　吃过晚饭以后，最好让孩子做比较安静的活动或，比如看书、画画、听音乐、讲、堆积木等等，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，或让他看惊奇、恐怖的电视节目，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。　　建议：提早安定情绪　　对于那些特别容易兴奋的孩子来说，下午玩的游戏和活动也不能太兴奋，也不要因小事而打骂孩子。　　第3：营造良好的睡眠环境　　对于孩子来说，良好的睡眠环境包括以下几个方面：　　空气新鲜、温度适中& & 3如何让宝宝吃的饱，睡的香　　睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。晚上睡觉时，最好开点气窗，以保持空气流通。如果房间里使用空调，最好也要事先通风20分钟。而且冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。　　环境安静、光线幽暗　　父母在睡觉时，可以将灯光调得暗暗的，最好不要打麻将、唱歌或跳舞等来妨碍孩子睡觉，尽量保持孩子在安静的环境下睡眠。　　给孩子一张自己的小床　　宝宝出生后，妈妈最好为他挑选一个小床，让他睡在自己的小床里，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉「床」这个睡觉的环境，看到床就意识到“这是睡觉的地方”，从而形成正确的睡觉习惯。　　最好把孩子的小床放在房间的一角，不要放在窗户旁边，尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前，可以将孩子的床放在父母的房间里，情况允许的话，在孩子2岁以后，则可挪到他自己的房间。　　建议：注意床的安全和软硬度。　　床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。　　小床不能太软：太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的(或稍有弹性的)钢丝床、木头床或棕棚床。　　使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时，妈妈最好购买比孩子长出10?15公分的睡袋，睡袋不要太紧，这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作，又有利于孩子的生长发育。如若冬天，在睡袋上盖一层毯子或被子即可。　　第4：做好睡前准备工作　　让孩子知道“该是睡觉的时间了”也很重要，爸爸妈妈可以有意识地进行引导。比如：　　对于几个月的孩子：　　每天在睡觉之前跟孩子讲：“天黑了，我们该睡觉了。”开始，可能孩子听不懂，但时间一长，他就会领会到你话中的意思，并知道：爸妈一对我说这句话，我就应该要睡觉了。　　对于1、2岁以上的孩子：　　可以通过边让孩子自己收拾玩具，边让孩子准备睡觉。你可以说：“我们玩了好长时间了，玩具也累了，要睡觉了，我们就让它睡觉吧。”　　同时也可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：“我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。”父母一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，孩子自然就明白了。　　第5：实施睡前催眠术　　在孩子睡觉之前用以下的方法进行适当催眠：　　播放催眠曲　　建议在孩子睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡，《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择。& & 4如何让宝宝吃的饱，睡的香　　说同样的话　　每天在睡觉之前，可以对讲同样的话：“你看，小狗睡觉了，鸟儿睡觉，我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看，谁睡得最快最香。”　　讲故事　　睡前给孩子讲故事，但是最好时间不要太长，控制在5分钟以内，而且情节不要太离奇或恐怖，这样反而引起孩子兴奋。建议你通过讲不同小动物睡觉的故事来引导孩子适时睡觉。　　建议：床上不要放玩具　　床就是孩子睡觉的地方，不是玩的地方，所以最好不要在孩子的床上放置各种玩具，也不要让孩子抱着玩具猫或狗睡觉。睡觉前，你可以对孩子说：“宝宝，我们把眼睛闭起来，睡着喽。”以此来促进孩子养成自动入睡的习惯。　　第6：守着睡着的孩子　　睡觉对于0～6岁的宝宝来说，是件大事，可以促进宝宝的脑部发展与身体成长，但不要以为孩子睡着，就可以走开了事，你还是需要付出你的耐心，给孩子心理的安全感，所以家长要注意以下几点：　　孩子(尤其是3岁以下)睡着后，妈妈不要马上离开　　人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠两个时期。孩子睡着最初的20分钟，属于浅睡眠时期，孩子很容易醒。所以妈妈最好就在孩子附近做一些事情，万一孩子醒来，也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在孩子临睡前告诉他：“宝宝，你睡吧，妈妈会在你身边，陪你一会儿!”　　睡觉过程，千万不能吵醒孩子　　在刚刚睡着的时候，或睡眠中的浅睡眠时期，孩子可能会翻个身、动一动、哭一两声，这时妈妈不用紧张，这是很正常的现象，不要跟孩子说话，或抱起他。除非情况特别严重，否则不必去理会孩子。因为父母一旦过于担心孩子、吵醒他的话，孩子就可能兴奋得完全醒了，反而不太容易睡着。& &
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& 宝宝晚上怎么才会睡的香...
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宝宝晚上怎么才会睡的香
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共6位网友提供帮助
会员9227804 07:33:36
有几种可能：第一，是宝宝受凉感冒或其他一些不适，比如尿布问题，环境问题，第二是孩子先天营养不足，由于母体营养状态不好，导致孩子的钙质不足，影响孩子神经发育，当然不是很严重，只要奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。第三，是孩子被抱惯了，猛的你不抱他，也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看孩子小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂你讲的话。哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以亿节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时有几种可能：第一，是宝宝受凉感冒或其他一些不适，比如尿布问题，环境问题，第二是孩子先天营养不足，由于母体营养状态不好，导致孩子的钙质不足，影响孩子神经发育，当然不是很严重，只要奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。第三，是孩子被抱惯了，猛的你不抱他，也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看孩子小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂你讲的话。哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以亿节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时
会员9227841 07:33:40
睡前那顿要喂饱此外，室内温度、湿度不合适，如室温过高，空气过于干燥；穿的衣服不舒服，如为化纤制品或穿着过厚；胃肠功能紊乱，消化不良、肠胀气；维生素D缺乏、钙缺乏等都会造成睡眠不安。要给孩子创造一个适宜的睡眠环境，此外，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙，怀疑缺钙可去医院检查确诊。鱼肝油的种类很多，也可能对某一种过敏但对别的不过敏，可试用其他品牌的看看。如果考虑是消化功能紊乱造成的，可用调脾胃、安神定惊的中药。
会员9228210 07:33:44
首先白天不要让宝宝睡得太多，要多陪宝宝出去走走活动活动，充分释放精力，然后睡觉前不要做什么剧烈运动了，会让宝宝的神经兴奋，就不容易睡好了，可以洗个热水澡，安神效果很好~
会员9228256 07:33:48
您好，很高兴为您解答＆宝要想睡的香最主要的是要给宝宝创造一个安静、舒适的环境，穿盖的不要太厚，把宝宝吃饱，希望我的回答能帮助到您，愿宝宝能健降康创造！
会员9227284 07:33:52
白天的时候尽量让宝宝少睡，多让宝宝运动运动，这样宝宝晚上就能睡的香了，还有就是睡前给宝宝喝点牛奶可以催眠，把室内灯光调暗给宝宝一个舒适的睡眠环境。
会员9227677 07:33:56
、吃饱但不吃太多；2、穿暖但不穿太多；尤其肚脐一定要护好；3、水不要喝太多，睡前让孩子排尿；4、睡前不要逗孩子大笑
问白天睡的香，晚上会哭闹
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
问题分析：这很有可能是受到惊吓或者肚子饿了所引起的症状。意见建议：建议可以口服小儿镇惊丸，如果半夜饿了可以喂饱小孩子。
问宝宝白天睡的很香，晚上睡不好
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，孩子睡眠不安的情况缺钙常见，你可到医院查个微量元素，服用小儿迪巧或盖迪新等钙剂，AD滴剂促进钙的吸收，多晒太阳看看
问怎样才能让宝宝晚上睡的香
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
问宝宝晚上睡觉凉点睡的香还是热点
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
意见建议：小孩子夏天少吹空调，最好控制温度在20--25度之间，这样对孩子健康发育为好
问一岁宝宝晚上发烧但睡的好香要紧吗
职称：副主任医师
专长：产后虚脱,小儿疳积
&&已帮助用户：39397
问题分析：你好，如果体温超过38度5，要采取退热的治疗，注意观察宝宝睡觉中有无惊厥的表现意见建议：如果睡觉正常，则不用担心，可能是烧退了些才使睡眠变好的，多量几次体温，注意观察体温的变化
问宝宝晚上总是哭\'\'白天睡的香
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
病情分析：你好，根据你的情况分析 考虑和惊吓或者腹痛或者缺钙有关系。
建议还是检查看看。注意宝宝是不是有腹痛腹泻。另外看看是不是惊吓引起的。测量体温看看是不是正常，意见建议：另外考虑缺钙。缺钙多晒太阳和服用小儿鱼肝油以及葡萄糖酸钙口服液。以上情况需要遵医嘱治疗。看医生确诊以后对症治疗。
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