尽管向往长生不老，古人也并非一味地追求炼仙丹制仙药。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”晋·葛洪在《抱朴子》中说：“若要衍生，肠胃要清。”这些都说明保持大便通畅与人们的健康长寿密切相关。北京中医药大学东方医院中医肛肠科刘仍海教授介绍，现代临床实践也表明，老年人随着年龄的增长会出现不同程度的便秘，而且衰老现象明显的老年人，大多伴有便秘，由此可见，便秘与衰老有一定的关系。人体肠道毒素都去哪儿了？我们先来看看，肠道的毒素没有及时排出会导致什么后果。首先，大便本身就是含有毒素的。所以包括你有时候忙，憋回去的大便以及好几天没有排出的大便，这些情况都会导致肠道里内的毒素堆积。北京中日友好医院肛肠科副主任郑丽华告诉小九，粪便在人体内积存过久，有害物质可能会被反复吸收。反映到人体身上就会出现诸如痤疮、口臭、健忘、易怒等症状。大便在肠道停留过久，在肠道细菌的作用下会产生苯丙吡咯、氨和其他有害健康的物质。这些有害健康的物质被吸入血后不仅可作用于全身，也可影响到皮肤，一部分有害物质通过皮肤排出，使皮肤加速衰老。便秘时人体自主神经功能失调，皮肤的血液循环变差。长此以往，皮肤会变粗糙，并出现痤疮、雀斑、黑斑等改变。长期便秘会加速衰老！如果是长期便秘，尤其是老年人情况可能更糟糕。刘仍海提到，肠道内的毒素不能及时排出而是吸收入血会出现一系列的不良后果。长期便秘或可引起老年性痴呆、帕金森综合征、皮肤粗糙，还可能导致大肠癌，这些疾病使人们提前衰老。便秘还可能引起肠道内微生态平衡失调，使肠道功能受损，也是影响人们长寿的重要原因。便秘导致氧自由基反应和脂质过氧化反应加剧，现代医学研究，超氧化物歧化酶是体内清除自由基的重要物质，而这种物质随着机体衰老而减少，脂质过氧化作用随着年龄增长而增高，它作为自由基损害的产物，可作为衰老的一个定量指标。一天排便一次的人更健康便秘除了使人感到身体的不适外，还会对人的精神和情绪产生不良影响，如慢性便秘患者会出现精神不振、抑郁、性格孤僻、缺乏自信，有时情绪不稳、心烦易怒等，这与长期便秘导致肠道内的毒素被吸收有关。焦虑和抑郁本身会出现便秘的症状，而治疗焦虑抑郁的药物也有引起便秘的不良反应，临床上可见许多便秘患者，其精神症状特别明显，有些患者甚至有轻生的念头。美国医学会“排便习惯与美容健康”专项调查发现，2天排便1次的女性比1天排便1次的女性黄褐斑的发生率高八倍，腰腹臃肿的发生率高十一倍，情绪烦躁的发生率高二十倍。凡事得讲究规律，有些人可能是2天一次，如果您养成了良好的排便习惯，且没有超过3天一次或者一周少于2~3次，其实都属于正常啦。责任编辑：
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如何保持每天通畅排便
？知道宿便危害的人都知道不排出的话，危害很多，身体毒素毒气增加，让肤色健康状况大打折扣。通畅排便就是要在平时的时候养成习惯，并让自己的生活规律符合排便的状况。 有科学研究显示，如果一个健康人一天不排便其危害就等于抽三包烟。这主要是因为宿便堆积在肠道内发酵，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境 恶化、肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还可能引发各种病症。因为排便是每天需要正常进行的，？ 首先要补充水分。便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅， 就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。成人每天要摄入2500毫升以上水，包括汤、茶水、饮料等; 其次，要多吃富含粗纤维的食物。现代人饮食结构过于精细，平时要适当吃一些如红薯、土豆、玉米等杂粮，吃些苹果、香蕉等水果和新鲜蔬菜及黑木耳等菌类食物;石榴含膳食纤维最高。石榴每百克可食用膳食纤维的含量最高，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。同时，肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，产生B族维生素。 再次，要调节好生物钟，养成定时排便的习惯，不一定 要熬到有便意了才去排便; 最后，每天摩腹3次以上，每次100下，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够促进肠道蠕动排便。而老年性便秘多由于肠道腺体细胞退化，需要药物辅助治疗。 再则，多运动，经常散步、跑步可促进肠道蠕动;另外，要休息好，不熬夜。如果经常熬夜总是让交感神经兴奋，就会使肠道神经功能紊乱; 因此要保持每天通畅排便，以上的建议，前三点是最重要的。水分和富含粗纤维的食物，还有调理好生活规律都是必要的。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：常见神经内科重症疾病的诊治。
&&已帮助用户：1
你好，结合陈述，考虑是有些神经紧张和痔疮|#|你好，这种情况，需要多心理疏导，另外需要定期查体，就能改善心理焦虑，关于痔疮，应用痔疮膏
专长：擅长将手术、中医药调理、心理疏导相结合，为病患量身...
问题分析：痔疮最主要的症状是即血和脱入，大即时反单多次的入血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。痔疮的另一个主要症状是内痔脱入。意见建议：治疗痔疮就要越快越好，越早越好。长期拖延是不可取的，慢慢调理更是隐患多多。 引发痔疮的病因有很多，其中很大一部分痔疮患者是由于日常不良的饮食和生活习惯所致，因此，养成良好的生活作息习惯对于患者的康复来说非常重要。
职称：医师
专长：骨损伤,骨质增生,椎间盘突出
&&已帮助用户：3851
问题分析：你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.意见建议：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制
有没有结肠癌的可能，肚子经常咕咕叫，肠胃不舒服，有时候大便很少
回复：不要自己想那么多，去医院检查
职称：主治医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,脾切除术,阑尾炎,胰腺炎,肠...
&&已帮助用户：2631
指导意见：首先你这个年龄不是癌症高发的年龄，其次，症状也不符合癌症的症状。再者你有痔疮，应该考虑痔疮引起的。所以不用恐癌。
每天都害怕，刚有了女儿，害怕失去
回复：其实你这个心里本身就不对，要调节下。开心的心理才会健康快乐。你想啊，有了女儿了更要珍惜自己，共享和孩子家人的快乐时光。话又说话来了，就算有了癌，那更要珍惜自己的时光好好度过。没事瞎担心真的没必要的。
去医院检查哪些可以排除？
回复：如果你是担心自己是结肠癌，做个结肠镜就可以明确了。
职称：主治医师
专长：胃出血,胰石症,阑尾炎,胰腺炎,疝气,腹部创伤
&&已帮助用户：15872
指导意见：你好，根据你的描述，考虑是内痔痔核脱出2期，绝对不是癌症。肠镜可以不做。平时清淡饮食，禁饮酒及辛辣刺激性食物。保持大便通畅。便后高锰酸钾温水坐浴。外用栓剂如马应龙痔疮膏。
为什么说绝对不是呢。有里急后重和肠胃不舒服
回复：你好，考虑是内痔伴肠炎。可口服氟哌酸缓解症状。
好的，如果肠癌早期会有哪些症状
回复：会有排便习惯和性状改变。身体消瘦等症状。
我现在就瘦了很多，大便时粗时细
回复：你好，你是因为精神紧张，压力过大及饮食不规律所致。如果不放心可以做肠镜以明确诊断。
问痔疮肿痛，不便血，大便畅通
职称：医生会员
专长：肛周脓肿,直肠前突,坐骨直肠窝脓肿,骨盆直肠脓肿,肛瘘,肛窦炎及肛乳头炎,直肠炎,直肠粘膜脱垂,肛裂,直肠脱垂
&&已帮助用户：387
问题分析：您好，根据您的描述和治疗情况，属于痔疮急性期，以疼痛肿胀为主。意见建议：建议您先用花椒盐水坐浴，再外用痔疮膏，连用3天，如果疼痛肿胀不缓解，建议到正规医院肛肠科行手术治疗。希望我的回答能帮助到您，祝您早日康复。
问痔疮肿痛红不流便血想到贵院珍疗不知有这科
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，考虑与痔疮有关，一般情况下，也可以外用痔疮栓治疗。避免精神紧张，熬夜
.意见建议：平时应该多吃水果和蔬菜等含纤维素高的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，养成规律的排便习惯，做到定时排便.
问大夫您好：我在半个月前犯了痔疮，大便肛裂疼痛出血，...
职称：医师
专长：皮肤性病学
&&已帮助用户：9726
问题分析：根据您的描述及你的表现看考虑你存在有痔疮大便出血的问题发生。意见建议：我考虑您的痔疮应该是内痔的问题随，所以说现在有不断出血的问题。我建议你可以给予止血治疗必要时考虑给予手术的问题了。
问肛门周边有小疙瘩痔疮肿痛怎么办医生您好想咨询一下，...
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因各种原因引起的直肠肛门部位粘膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。 专业痔疮医院.....意见建议：针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。 专业痔疮医院.....
问肛门坠胀 治疗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
直肠炎 我建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁 锡类散 加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。另外一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸。这个一般不能。只能减轻。注意上述问题一般能稳定！
痔疮 建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。必要时候可以手术治疗。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。但是注意上述问题,否则手术后有可能复发的啊.
问痔疮肿痛有什么药可止痛的？
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
你好，痔疮发作就会出现肿痛，要保持大便通畅就能减少发作疼痛，可用痔疮膏止痛治疗。另外平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。
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