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　　真是开心了，没想到已经过了30的我还能这样顺利的怀宝宝，前几天去医院检查了，真的怀上了，我跟老公都高兴坏了，记得以前医生还说过，像我有点宫寒，加上年纪大了，能不能怀上说不准，那个时候实在是很受打击，所以，拿到检查结果的那一刻，我觉得我是世界上最幸福的妻子和妈妈，在此，想对这里的姐妹们说：“不孕也好，高龄也好，坚持自己的所想，一定能做到的，在此预祝各位姐妹也能早日修成果啊！”好了，不说废话了，下面说说我总结的一些高龄女人适合的备孕经，希望对大家有帮助！！！　　第一步：保护好你的种子　　女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。　　这里又包含几个方向，具体为：　　1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。　　不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧！
[本帖于 12:04:35 被KimSim 修改过]
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　　2.避免多次流产的伤害。　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。　　3.避孕药及各项避孕措施的注意事项。　　如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。　　
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第二步：提前做好营养准备　　1.补充叶酸。　　如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。　　2.改掉不良的饮食习惯。　　一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。　　3. 少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。　　很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。
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　　第三步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期　　过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。　　1.超重可以增加很多孕期并发症的发生率。　　大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。　　2.保持正常体重保证顺利分娩。　　大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。　　3.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。　　成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。　　孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。　　
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很给力的经验，很详细，谢谢楼主分享！哈哈不知道楼主怀的是胖小子还是小公主啊！
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很给力，支持一个！
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谢谢分享！！能坚持到现在，真的很佩服！！！
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恭喜楼主，希望所有的姐妹都能好孕
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恩，是呀，好孕马上要来到姐妹的身边了
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谢谢分享！！恭喜楼主，希望所有的姐妹都能好孕
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谢谢希望和你分享能好孕
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好羡慕啊。恭喜你啊。希望大家都好孕。
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爱情诚可贵，孩子价更高！我结婚已近五年，至今还是“丁克一族”。其实结婚没几个月，我曾怀过孕，但当时还很年轻，又不喜欢小孩，老公花言巧语地哄骗：“我们过几年再要孩子。”于是我们便稀里糊涂流去了第一个孩子。如今这个年代，崇尚“丁克家庭”的人越来越多；同时我们也惊讶的发现想要孩子而不得的人也越来越多。为什么生活日益舒心，想要个宝宝却难度又增加了呢？温馨提示: 洛阳不孕不育症医院汇聚国内多位著名不育不孕权威专家，开设以下科室:辅助生殖：人工授精(AIH)辅助生殖技术。专业妇科：各种妇科炎症。专业男科：少弱精症、性功能障碍等。微创中心：腹腔镜微创手术等。特色手术：处女膜修补术、、输卵管造影术。
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正常月经周期每天测得的基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。粘液涂片检查显微镜下，排卵期以前为羊齿叶状结晶；排卵期后为椭圆。
[摘要]越来越多的夫妻都希望能在最佳的状态孕育健康聪明的宝宝。备孕的女性都希望能在排出最优质的卵泡时受孕成功。那么，如何才能知道自己是否排卵了呢？又如何知道排出的卵泡是否优质呢？
什么是排卵监测
排卵监测是通过某种手段监测卵泡在卵巢内发育成熟并排出的整个过程。正常情况下，卵泡发育到一定程度时，会明显地突出于卵巢表面。然后随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这个过程即为排卵。
如何进行排卵监测
1：简单推算法
因为个体的差异，每个女性的月经周期会有所不同，因此排卵时间也因人而异。但排卵时间与本人下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期进行排卵监测最好。
2：基础体温法
基础体温是指每天醒后尚未开始活动时的体温。女性可以在每天早上醒来便测体温来判断是否排卵。正常情况下，女性的基础体温于排卵后，因孕激素刺激体温中枢的作用，使之略有升高达36.8-37度，一般高于排卵前0.3-0.5度，在月经前1-2天或月经第一天下降。因此正常月经周期每天测得的基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。
3：宫颈粘液检查法
宫颈粘液检查法是根据宫颈粘液的量、稠度等变化来判断是否排卵。这是因为子宫颈内的腺细胞分泌功能在月经周期中会随着性激素的变化而变化。子宫粘液的量、性质、粘稠度、粘液结晶类型等方面也都有不同的改变。到排卵期时，粘液清澈透明，似鸡蛋清样，拉丝长度可达10厘米左右。排卵后，粘液渐粘稠，浑浊如胶冻，延展性降低，拉丝长度仅为1-2厘米。粘液涂片检查显微镜下，排卵期以前为羊齿叶状结晶；排卵期后为椭圆。
4：B超检测法
B超检测是所有检测方法中最准确和直观的。B超检测不单单是检测是否有排卵，而且可以检测卵泡的大小质量等信息。不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用，比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。而且如果采用B超监测卵泡的话，最好找固定的医生监测。当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。
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||||||||||||【备孕中】26日排卵，今天大卫早孕是这样的？帮忙看看是好孕了吗？_备孕吧_百度贴吧
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【备孕中】26日排卵，今天大卫早孕是这样的？帮忙看看是好孕了吗？收藏
帮忙看看啊
是所谓的意念灰不，求指教！
看见的都好孕！
时而有时而没有
排卵第一是4号测的，第二是刚测的还有希望吗？你的排卵什么样？
求各位火眼金睛帮忙看看
人呢？都还没起床？
有印！恭喜！
恭喜！接本月宫内好孕
有印，加油！
我25号的还是没有！希望接你好孕
23号白带拉丝
27号左右排卵
前两天zzy白板
今天测排卵试纸差不多也是白板了还有希望吗？
同26排 今天已来月经
有了，恭喜
恭喜啊，希望我本月也好孕
我也是26号排的[图片][图片]
26日排的，祝好孕
28排的，今天测的试纸
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帮我看看移植第九天，是好孕了吗？
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9月15号移的两枚冻胚，今天早上测晨尿，这是好孕了吗？
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恭喜好孕！
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移的囊胚吗？几个呀？
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才第九天就这么明显啊，血值肯定高高哒
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祝我好孕一次成 发表于
移的囊胚吗？几个呀？
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太给力了，第九天就这么红，血值肯定低不了
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是的好孕了
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恭喜姐妹接好孕
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恭喜姐妹接好孕
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是的呀！九天已经是明显的印子了好孕咯！隔天再测看看有没有加深
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恭喜姐妹了，已经成功迈进好孕的大门了，可以等抽血了
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接你好孕，
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跟我11天测的颜色一样。恭喜啦！
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恭喜恭喜，好孕咯
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血值高高哦，恭喜
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恭喜了，肯定是好孕了
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恭喜哦。接宫内好孕美柚 | 资讯- 排卵后，看看好孕是怎么一步一步呈现的
排卵后，看看好孕是怎么一步一步呈现的 备孕那些事儿
说说本人排卵后十天之内的症状，已怀孕。我备孕两个周期，第一个周期用的排卵试纸，结果强阳了四天，最终也没弄清楚是哪天排卵，失败了。第二个周期换另外一个牌子的，好很多，测到两天强阳，选择了第二天同房，然后开始注意症状。如下：第一天，在中午同房，晚上突然一下感觉身体发热，应该是排卵后升温吧，第二天和第三天乳房很痛，不是乳头，觉得热但量体温却没有比排卵前升高很明显。第四天体温明显升高了0.3至0.5度吧。乳房又突然一点不疼了。神奇的是第五天和第六天，阴道分泌出大量的酸奶样白带，当时吓傻了，想你不怀孕就不怀孕吧，还得病了。好在第六天过后就什么分泌物都没有了，松了一口气。第七天和第八天晚上肚子都有一下刺痛，好像是左边一下右边一下。这两天乳房又跟着疼了两天。第九天最厉害，我正睡着呢，就感觉像有根筷子朝着肚皮方向捅上来，把我疼醒了，坐起来，又感觉不像真的。第十天测早早孕，大白板。晕。第十二天再测，明显的粉印啦。没有测到过着床降温。不过排卵后怀孕和没怀孕的感觉真是不一样啊，以前都是乳房一直疼疼到大姨妈来，而且我最不能理解的就是这奇怪的分泌物，和酸奶一模一样的，还那么多，从来没有过的，而且就出现了两天，之后再也没见过，然后就怀孕了，这找不到解释啊。
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