体内湿气重怎样祛除
专辑：中医词解
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体内湿气重怎样祛除
视频摘要：专家提示：中医祛湿可以采用药食同源的中药材，如茯苓、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须等淡渗利湿，藿香、佩兰、豆蔻等健脾利湿，若同时伴有其他症状时，需经临床医生辨证论治，配伍治疗。怀孕初期为什么舌苔厚而黄伴有口苦?_百度宝宝知道春雨诊所App
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我湿气重，冬天夏天手脚全是汗，舌苔发白，口苦口臭，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
你好医生，我湿气重，冬天夏天手脚全是汗，特别是睡觉的时候，舌苔发白，能刮下一层白的，口苦口臭。成天都想睡觉（男，23岁）
你好，很高兴为你解答
图片因隐私问题无法显示
你好医生，我湿气重，冬天夏天手脚全是汗，特别是睡觉的时候，舌苔发白，能刮下一层白的，口苦口臭。成天都想睡觉（男，23岁）
吃咯中药坚持不下来，食疗吃咯一段时间红豆薏米，没吃咯又复发咯。
你好，不好意思，刚有病人找
你说的睡觉时候出汗？那不睡觉时候也出汗？
大小便如何？大便规律成形吗？小便颜色黄吗？
不容易冲走
就算冲走都会粘在马桶一点
你这个还是脾虚湿重，还是要中药治疗
有中成药么？
中药太麻烦咯
平时口干吗？喝水多不多
很干，口苦口臭很严重
冬天怕冷吗
现在都是手脚冰凉
建议服用香砂养胃丸和加味逍遥丸，平时薏仁米可以接着吃
就先吃这个，吃半个月左右复诊，还有平时饮食少吃甜的油腻冷的
有什么吃的
这两个药也治疗的
根据你的症状综合考虑建议的用药
火罐有用么
1. 加味逍遥丸（同仁堂）6g*10袋 X 3(一次一袋，一天两次)
2. 香砂养胃丸（仲景）200丸 X 2(一次8粒一天三次)
以上内容仅供参考
这是具体用法
以上方案春雨上可以购买，质量有保证的，你也可以去药店买，看你自己方便，如果在春雨上买请联系小助手
火罐可以拔，但作用有限，还是要靠药物
你好医生，我湿气重，冬天夏天手脚全是汗，特别是睡觉的时候，舌苔发白，能刮下一层白的，口苦口臭。成天都想睡觉（男，23岁）
分析及建议:
你这个还是脾虚湿重，建议服用香砂养胃丸和加味逍遥丸,平时薏仁米可以接着吃，还有平时饮食少吃甜的油腻冷的，根据你的症状综合考虑建议的用药，方案内容:
1. 加味逍遥丸(同仁堂)6g*10袋 X 3(一次一袋,一天两次)
2. 香砂养胃丸(仲景)200丸 X 2(一次8粒一天三次)
以上内容仅供参考，这是具体用法，火罐可以拔,但作用有限,还是要靠药物。
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中医科 主治医师
南京市第一医院
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身体感觉很虚
口苦舌苔白厚 湿气重 脾胃虚感觉胃里特别凉 可是上火 肝肺火
问：身体感觉很虚
口苦舌苔白厚 湿气重 脾胃虚感觉胃里特别凉 可是上火 肝肺火
病情描述：
身体感觉很虚
口苦舌苔白厚 湿气重 脾胃虚感觉胃里特别凉 可是上火 肝肺火旺食欲不振吃不下东西身体感觉被掏空以前一个医生让我吃知柏地黄丸和陈香露白露我还把舌苔擦掉了一点前面而且经常容易脸发烫张粉刺那为总感觉很寒？那枝柏地黄丸不能吃了？
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
还有补充吗
食欲不振吃不下东西
身体感觉被掏空
胃特别凉感觉
以前一个医生让我吃知柏地黄丸和陈香露白露
感觉还有口气
舌苔发给我看看吧
我还把舌苔擦掉了一点前面
吃冷的食物有感觉吗？
是肝脾胃不调，肝热，脾寒
而且经常容易脸发烫张粉刺
对应的药物是越鞠丸，香砂六君子丸，五苓散
肺不热么？
那为总感觉很寒？
脾胃虚寒导致的
那枝柏地黄丸不能吃了？
不能吃，不对
陈香露白露也不对么
这个可以适当服用
但是建议先用我说的药物比较好
我现在胃特别难受 你刚说的药都要吃么
吃了就会感觉舒服的
医生确定没错吧我昨天也是在这个快速你身上，然后那医生让我吃呢不要。
吃一周来复诊
你刚说的那些药会歇火吗因为我现在就和也不能就是上嘴唇还上火，然后呼吸的时候空气还很冷。
最近这些药都是对的吧我怕我又不吃不对了。
从你的描述来看是很适合的
不过也需要对服用的反应做出及时调整，因为你的问题还是很复杂的
寒热虚实你都有了
对啊就是因为我的问题太复杂了就是咪咪就是身体很虚好，就我还宫寒，但是他特别特别容易上火。
那是因为太寒所以会让他到指甲上的上火去火吗还是。
平时应该怎么注意调理吗有没有一些？
虚火，不能过度清热的
那个还能再去吃吗？
主要还是药物调理
我之前还专门去看了中药就是熬的那种喷他们中药，然后他说我是废物男人内分泌失调，但是还够就是没有如果气血的然后健脾的，但是吃了以后那种我就是这种会拉肚子。
他太清热了
所以不是很好调理，慢慢来
嗯我就是说吃你说那个药，然后还能喝中药么因为我那个药还没有喝完。
你相信一个医生，只听他的意见，坚持一段时间才能治疗好
中药喝完了，在吃我说的
那我吃药中药再吃你说的药一星期后复诊？
吃药期间有什么好的或者不好的感觉都希望你及时来复诊
嗯好的，我是之前因为就是恩贝字就是指别人就是看就说我是什么肺胃热，然后干活啊！然后都给我吃那种倾泄火，但是后面感觉还是不对？然后就老感觉我的这么太复杂了！就不知道该如何下手。
好的那我如果要复诊的话，然后就在从这上面找到你然后再跟你交流是吧！
不能过度清热，也不能过度滋补
那这次要就是先调理肠胃，然后品味和那个时期了吗？
清热导致拉肚子，滋补导致上火
可是我现在就是边拉肚子边上和我感觉就是互相口特别干，然后上嘴唇也上火，然后呢还有那种像粉刺那种。
保持联系，你有信心，我就有信心给你调理好的
那是我就开那种一喝就每天都拉肚子呢，我的胃还是不好。
那就吃上我说的药物
嗯呵嗯，呵中药也吃你说的那些药吗？
明天要是可以一起吃的吗是饭前吃还是饭后吃啊？
按照说明书用
但是你吃药有什么感觉都需要及时和我沟通，也好随时变化药物才好
我的意思是那个要他不是你跟我说是三种药吗他是可以一起吃的吗？就是他还是能错开吃？
一起吃就好了
那我睡觉去了
祝愿你健康 再见
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科室：全科
擅长：擅长治疗各种细菌、病毒、真菌感染性皮肤病，变态反应性皮肤病...
科室：全科
擅长：儿科综合，小儿感冒，发热，呼吸道感染，急慢性咳嗽，扁桃体炎...
科室：全科
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症，月经不调等
前天 15:51
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你知道孕妇湿气重怎么调理吗？对于处在特殊时期的女性来说，是要好好照顾自己身体的。如果湿气太重的话，一定要及早调理好。下面告诉你孕妇湿气重怎么调理好。
一、孕妇湿气重怎么调理
1、注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。
2、及时就医：由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
3、食疗祛湿：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。
（1）少吃盐，多健脾：吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。
（2）多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。
注意事项：薏仁是祛湿的良方，但是薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。
4、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。
5、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒”的活动，更适合一些不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
二、简单的自我诊断
1、起床时——看感觉；如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
2、洗漱时——看舌苔；上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
3、如厕时--看大便；清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
1.早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
2.看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
三、孕妇湿气重的症状
湿气重是一个中医的概念，准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢？让我们一起来看看湿气重的症状吧。
经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。
发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。
还有不少湿气重的人会在刷牙的时候感觉恶心，想呕吐，嗓子里总有不干净的感觉，这也是湿气重的表现，准妈妈们快来判断一下自己是否属于湿气重吧。
四、孕妇湿气重可以拔火罐祛湿吗
专家表示，孕妇最好不要拔火罐，孕妇拔火罐可引起先兆流产。孕期拔罐治疗，不仅会对孕妇产生负面影响，还会影响宝宝的发育，如果孕妇感到腰痛、劳累，轻微的可以用热毛巾湿敷一下，或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物。
拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。虽然拔火罐有好处但是孕妇最好不要拔火罐。
专家表示，孕妇最好不要拔火罐，孕妇拔火罐可引起先兆流产。孕期拔罐治疗，不仅会对孕妇产生负面影响，还会影响宝宝的发育，如果孕妇感到腰痛、劳累，轻微的您可以用热毛巾湿敷一下，或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物，建议您定期产检，如果有什么身体不适及时和您的主管医生联系。
综上所述，孕妇怀孕期间不提倡拔罐，如果在怀孕期间如果感觉到疲劳，可以让老公帮您做简单的按摩，以缓解孕期疲劳，至于拔罐为了宝宝的健康，还是忍一忍。
另外，孕妇湿气重对于胎儿没有太大影响的，不必多担心，产后可以通过中医辩证口服中药来调理的，目前怀孕期间做好定期产检就行了。
五、孕妇湿气重可多吃绿豆百合薏米仁粥
薏米可以跟很多食物搭配煮粥，去湿气的效果很棒，绿豆百合薏米仁粥加上了绿豆的鲜香与百合的清新，味道更可口，在湿气的食物中，绿豆百合薏米仁粥去湿气的效果一点都不差！
原料：绿豆30克，鲜百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
（1）、将薏米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小；
（2）、在开水锅中放入绿豆和薏米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
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