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准妈妈们在怀孕期间的大脑变化原来是这样的！
编辑：Jessica
内容简介：很多人总是喜欢说孕妈妈在怀孕的时候反应会变慢，俗话说一孕傻三年，但是准妈妈们在怀孕期间的大脑变化具体是怎样的大家可能都不知道，下面为大家详细介绍一下！
& & & &越来越多的实验证明，虽然女性怀孕时会感觉大脑部分功能明显减弱，但孕期其实也是大脑重塑的一个过程，不仅能促进她们改善思考和认知能力，而且对宝宝出生之后角色的转换也会有所帮助！
& & & &一、你的，你知道吗?
& & & &很多准妈妈在过了怀孕初期的3个月，渡过了最初的喜悦，就会开始变得越来越抓狂。发现很多事情都不记住，反应也迟钝了，明显感觉自己的精力无法集中，工作生活频频出现问题，总是神游太空。
& & & &抓狂之后平静下来，猜想难道是这个孩子分散了自己的注意力?现在已经这么糟糕的局面了，害怕如果宝宝出生之后，自己是不是会变得更加糟糕呢?
& & & &医生说，这就是传说中的&孕傻&，由于准妈咪体内孕激素的变化，会影响女性的记忆力，尤其在怀孕的前三个月和后三个月比较明显，生完孩子之后基本也就恢复了，所以请准妈妈们放心。
& & & &二、胎儿发育影响孕妈大脑工作
& & & &众所周知，准妈咪们在孕期的一举一动，都会影响着宝宝的生长发育。如当准妈咪营养不良的时候，肚子里的宝宝会缺乏营养，这是最直接的影响。如果准妈咪怀孕焦虑的话，也会对宝宝的认知发展产生一定的影响。
& & & &胎儿发育提升孕妈心率和皮肤导电率
& & & &母亲的健康状况会影响宝宝发育，反过来我们所不知道的是，胎儿的发育也会影响母体。即使意识不到，也会提升母亲的心率以及皮肤导电率，胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中，这些都同样会影响到准妈咪的大脑工作。
& & & &三、孕期雌激素突变：或对神经元有促进
& & & &有研究称，女性在孕期会释放大量的性激素，这种变化远大于人一生中的其他易变时期&&如青春期出现的激素变化。青少年时期释放的性激素会永久性地改变大脑的结构和功能，同样地，孕期释放的性激素很可能也会永久性地改变大脑的结构和功能，或许会对神经元功能和生长有促进作用。
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怀孕会对女性大脑产生什么影响？
本文作者:环球科技观光团
孕期是女人中枢神经系统发育的关键时期，为了探究怀孕对女性脑部的影响。美国查普曼大学心理学家格林（Laura M. Glynn）和她的同事、美国加州大学欧文分校的山德曼（Curt A. Sandman）对此做了调查。
《最新心理科学指南》（Current Directions in Psychological Science）12月刊上刊登的这篇综述
，讨论了这方面的理论和发现。除了孕期，女人再没有哪个时期会经历如此巨大的荷尔蒙波动。尽管还未证实，但有研究认为生殖激素可能会让雌性的大脑做好当母亲的准备，让她不受压力影响并适应孩子的需要。格林猜想这可能也是为什么晚间孩子有动作时母亲会醒来而父亲仍然睡觉的原因。其他一些研究则证实了一些怀孕女性抱怨的“怀孕后变傻”，或者说在生孩子前后记忆受损。格林表示，这些与繁殖有关的认知和情绪变化可能有些麻烦，但益处是让母亲更敏感和高效。
这篇文章检查的部分研究，完善了关于产前环境对孩子影响的一些早期发现。比如说，越来越多的证据显示，不仅是产前的逆境，比如母亲营养不良或抑郁本身对孩子有影响，实际上产前生活水平和出生后生活情况是否一致可能更重要。孩子出生前，母亲如果处于营养不良的状态中，那这个孩子在食物不足的环境中可能能更好地生活。但是如果孩子能吃到正常量的食物的话，他可能就会肥胖。此外时机也很重要，怀孕早期母亲焦虑的话，孩子的认知发展会有问题。而怀孕晚期同等水平的压力荷尔蒙却会促进认知发育。
母亲会影响孩子，胎儿也会影响母体。即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率。胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中。
格林指出，绝大多数对怀孕母亲大脑的研究都是在啮齿动物身上做的，而啮齿动物和人类的怀孕过程很不相同。我们需要更多对于人类母亲的研究。同时她也相信，对怀孕改变大脑的更全面理解，能让我们更好地帮助遇到麻烦的母亲度过难关。
编译自:physorg网站12月21日
图片:FoodPix / Jupiter
（果壳环球科技观光团微博
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大家注意下我抢到沙发的时间和文章发布的时间就知道我为什么能杀到了(^ ^)
的回应：大家注意下我抢到沙发的时间和文章发布的时间就知道我为什么能杀到了(^ ^)。。。。
“生殖激素可能会让雌性的大脑做好当母亲的准备，让她不受压力影响并适应孩子的需要。”那患了产后忧郁症的母亲是什么原因呢，听说数量还不少。患病以后应该不能有效得照顾孩子了。
的回应：杀花！。。。写篇东西阐述下你抢沙发的技巧吧
的回应：“生殖激素可能会让雌性的大脑做好当母亲的准备，让她不受压力影响并适应孩子的需要。”那患了产后忧郁症的母亲是什么原因呢，听说数量还不少。患病以后应该不能有效得照顾孩子了。产后忧郁症，是个什么情况？
的回应：大家注意下我抢到沙发的时间和文章发布的时间就知道我为什么能杀到了(^ ^)穿越时空的大神……
这个是神马高端技巧，求指教
让人类去生孩子是件很麻烦的事情，期待人造子宫快点出现。省得女人整天JJYY怀孕多辛苦。
杀你妹啊，除了杀你还会干嘛，不能说点正经的呀
我身为男人，表示不怎么理解这个情况。
正好有个朋友的老婆怀孕了，我们总讨论孕期妇女的味觉变化。有些其他有过怀孕经历的女士以前也说过，孕期的味觉和食物喜好会有很大变化。是体内激素变化引起的味觉或者是神经系统的变化么？除了味觉变化明显、脾气容易激动（是不是因为紧张或者不适应引发的？）之外，还有什么比较明显的不同么？口味等变化会在分娩后逐渐恢复成未怀孕的时候的情况么？
我本来就够笨的啦?!来自
文中所有的“荷尔蒙”都应当改成“激素”(hormone) ！！果壳网应该使用意译词，不应使用音译词
难道是修改自己系统的时间？
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孕期对大脑记忆力有影响吗？
怀孕期间，为什么人的记性变差了，感觉笨了。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科相关疾病诊治
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问题分析：您好；怀孕以后，因为体内激素的改变，加上身体不适的情况，可以造成这个记忆力的改变的，不要担心，放松心情，有意识的强化自己记忆，会慢慢好转的。意见建议：建议多休息，禁止同房，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃蔬菜水果，避免劳累，保持心情舒畅，定期产检
职称：护士
专长：妇产科、,尤其擅长宫颈糜烂
&&已帮助用户：11506
问题分析：你好，二者没有直接关系，怀孕期间应做好孕期的各项检查意见建议：建议孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
问老是失眠，头脑又笨，记性又差，听力...
职称：医师
专长：中医科,
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病情分析： 您好，根据您的描述，失眠会导致记忆力减退，听力减退，头脑反应较慢，这后面的症状和失眠的关系很大。意见建议：建议您及时调理失眠的状态，可以用中药或者针灸调理。平时生活中注意避免情绪紧张激动，保持一颗快乐的心情，饮食宜清淡，晚上少吃，中医有几句话叫胃不和则卧不安。希望帮到您了。祝早日康复。
问我的记性很差很差很差
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼意见建议：,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等，希望我的建议可以帮助你，祝你健康
问为什么我的记性很差
职称：医师
专长：肛肠外科常见疾病
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病情分析：有多种可能性，有可能是神经衰弱导致的，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。
意见建议：
问为什么我的记性那么差
职称：医师
专长：中西医结合
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在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
问我的记性越来越差，这是为什么
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：16326
指导意见：久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
问为什么我记性会那么差？
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
&&已帮助用户：32043
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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评价成功！专家分析：胎儿发育影响孕妈大脑
众所周知，如今越来越多的女性在关注胎儿发育的问题，尤其是一些女性在怀孕后以及生产后发现自己的脑袋越来越不够用了，都说一孕傻三年，还是有一些依据的。专家解释，女人在孕期其实也是大脑重塑的一个过程，胎儿发育影响孕妈大脑工作。所以随着家有好baby小编一起来看看下面的内容。
一、你的孕傻，你知道吗?
秀秀刚刚怀孕3个月，最初的喜悦过去了，秀秀开始变得越来越抓狂。连着1个星期，秀秀的工作频频出现问题，领导提醒过的事情也会明显忘记。最重要的是，秀秀明显地感觉到自己的反应变得迟钝了，丈夫与她说话什么的，也无法集中精力，总是神游太空中。
秀秀抓狂之后平静下来，难道是这个孩子分散了自己的注意力?现在已经这么糟糕的局面了，如果宝宝出生之后，自己是不是会变得更加糟糕呢?秀秀并不是女强人，可也不希望自己的工作天天出问题挨骂。秀秀悄悄打电话约了医生，说出了自己的烦恼。
谁知，医生听后却笑了，一阵解释之后，秀秀才明白这就是别人口中的“孕傻”!由于准妈咪体内孕激素的变化，会影响女性的记忆力，尤其在怀孕的前三个月和后三个月比较明显，生完孩子之后基本也就恢复了。
二、孕期互动：胎儿发育影响孕妈大脑工作
众所周知，准妈咪们在孕期的一举一动，都会影响着宝宝的生长发育。如当准妈咪营养不良的时候，肚子里的宝宝会缺乏营养，这是最直接的影响。如果准妈咪怀孕焦虑的话，也会对宝宝的认知发展产生一定的影响。
母亲的健康状况会影响宝宝发育，反过来我们所不知道的是，胎儿的发育也会影响母体。即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率，胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中，这些都同样会影响到准妈咪的大脑工作。
三、孕期雌激素突变：或对神经元有促进
有研究称，女性在孕期会释放大量的性激素，这种变化远大于人一生中的其他易变时期——如青春期出现的激素变化。青少年时期释放的性激素会永久性地改变大脑的结构和功能，同样地，孕期释放的性激素很可能也会永久性地改变大脑的结构和功能，或许会对神经元功能和生长有促进作用。
小编碎碎念：上面就是关于胎儿发育影响孕妈大脑的内容，希望大家可以重视胎儿的健康发育。我们发现，很多准妈咪会发现，在怀孕后身体会变得更加敏感，特别是当涉及到宝宝问题的时候，更是要重视孩子的健康。因此，女性在孕期大脑带来的积极变化也要看自己的保健情况。
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今日搜狐热点女性怀孕以后大脑发生惊人变化 真可怕
核心提示：越来越多的实验证明，虽然女性怀孕时会感觉大脑部分功能明显减弱，但孕期其实也是大脑重塑的一个过程，不仅更能促进她们改善思考和认知能力，对宝宝出生之后角色的转换也会有所帮助。
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在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　越来越多的实验证明，虽然女性时会感觉大脑部分功能明显减弱，但孕期其实也是大脑重塑的一个过程，不仅更能促进她们改善思考和认知能力，对宝宝出生之后角色的转换也会有所帮助。　　一、你的孕傻，你知道吗？　　秀秀刚刚怀孕3个月，最初的喜悦过去了，秀秀开始变得越来越抓狂。连着1个星期，秀秀的工作频频出现问题，领导提醒过的事情也会明显忘记。最重要的是，秀秀明显地感觉到自己的反应变得迟钝了，丈夫与她说话什么的，也无法集力，总是神游太空中。　　秀秀抓狂之后平静下来，难道是这个孩子分散了自己的注意力？现在已经这么糟糕的局面了，如果宝宝出生之后，自己是不是会变得更加糟糕呢？秀秀并不是女强人，可也不希望自己的工作天天出问题挨骂。秀秀悄悄打电话约了医生，说出了自己的烦恼。　　谁知，医生听后却笑了，一阵解释之后，秀秀才明白这就是别人口中的“孕傻”！由于准妈咪体内的变化，会影响女性的记忆力，尤其在怀孕的前三个月和后三个月比较明显，生完孩子之后基本也就恢复了。　　二、孕期互动：胎儿发育影响孕妈大脑工作　　孕妈焦虑影响胎儿发育　　众所周知，准妈咪们在孕期的一举一动，都会影响着宝宝的生长发育。如当准妈咪的时候，肚子里的宝宝会缺乏营养，这是最直接的影响。如果准妈咪怀孕焦虑的话，也会对宝宝的认知发展产生一定的影响。　　胎儿发育提升孕妈心率和皮肤导电率　　母亲的健康状况会影响宝宝发育，反过来我们所不知道的是，胎儿的发育也会影响母体。即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率，胎儿的细胞还会通过进入母亲的中，这些都同样会影响到准妈咪的大脑工作。　　三、孕期突变：或对神经元有促进　　有研究称，女性在孕期会释放大量的性激素，这种变化远大于人一生中的其他易变时期--如青春期出现的激素变化。青少年时期释放的性激素会永久性地改变大脑的结构和功能，同样地，孕期释放的性激素很可能也会永久性地改变大脑的结构和功能，或许会对神经元功能和生长有促进作用。　　孕妈身体更敏感，归功于大脑的积极变化　　很多准妈咪会发现，在怀孕之后，身体会变得更加敏感，特别是当涉及到宝宝问题的时候，行动也会变得更加高效。有人说这是身为母亲的天职，其实这也可以归功为孕期大脑带来的积极变化。　　四、脑容量降低4%，不等于变傻　　来自英国的一个实验声称，女性的脑容量在怀孕期间会降低4%。这就是说，女性怀孕期间所使用的大脑神经，会低于平常的4%，但值得注意的是，脑容量降低，并不代表变傻。　　脑细胞的记忆功能，其实与脑容量无关，而是由代表记忆作用的神经细胞起决定作用的。所以，如果不是大脑神经的意外受伤，基本也是不可能出现变傻的现象的。因此，不少女性自认为怀孕之后变傻的，医生解释说更多的可能只是心理上的作用，并无直接的科学证明。　　五、孕期大脑变化神秘，有待研究
　　由于孕妈是一个非常特殊的主体，很多实验是无法直接在准妈咪身上去实现的，所以只能通过在动物身上进行对比，或许会存在一定的差别。所以，孕期大脑的这些神秘变化，都还需要进一步的研究。　　孕期大脑变化，激发女性潜意识能力　　但不可否认的是，大脑在孕期的变化，会有助于妈妈在婴儿出生后更好的沟通。比如说，胎动会激发女性的潜意识能力，提醒准妈咪们自己母亲的身份。同样地，与情感和记忆有关的大脑区域发生的变化可能让女性提前做好照顾婴儿的准备。这也是为什么宝宝出生后，一个细微的翻身，新爸爸可能还在呼呼大睡，可是新妈咪已经下意识地清醒过来照顾宝宝了。