乐观的名人例子人是不是都比较长寿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-24 02:30 标签： 测测你是不是乐观开朗
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姐夫酷 版权所有 蜀ICP备号-7乐观真的可以长寿——这是个科学问题！
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　　一项关于70000名妇女的研究发现最乐观的人总是处于最不可能由于肿瘤、心脏疾病及中风等疾病而死亡的那三分之一的人群中。　　科学家们已经发现总是看到生活明亮的那一面可以让人远离疾病。研究人员说提高心理健康水平将和停止吸烟、运动等促进人长寿的方法同等重要。　　来自波士顿哈佛T.H.陈公共卫生学院的Eric Kim博士说道：“尽管目前大多数提高医疗和公共健康的焦点都在降低疾病风险，但是越来越多证据表明提高心理健康水平也很重要。”　　“我们的新研究表明我们应该尽力让自己变得乐观，这与健康的生活习惯和方式密切相关。”　　这项研究还发现健康的行为只能部分解释乐观与死亡风险降低之间的关系。Kim博士认为一个可能的解释是乐观的心态直接影响了我们的生理系统。在超过8年的时间里，与最悲观的那四分之一人群相比，乐观程度排在前1/4的人由于疾病死亡的可能性降低了30%。同时他们受致死性感染或中风的风险分别降低了52%、39%，得心脏或呼吸道疾病的几率也降低了38%，得癌症死亡的风险也降低了16%。　　尽管已有研究表明乐观与心血管疾病导致死亡的风险降低有联系，但这是第一项表明乐观心态还与降低其他主要死因的风险相关的研究。研究人员认为对生活抱有乐观的态度是一种常见的心态，他们会期待生活中有好事发生。　　这项研究发表在《美国流行病学杂志》上，共同作者Kaitlin Hagan博士说：“以前的研究表明乐观程度可以通过相对简单和低成本的干预措施来改变——即使是一些简单的事情，例如让人们考虑并写下他们生活中各个方面的最佳结果，例如职业或友谊。　　“鼓励使用这些干预措施在未来可能是一种很有创意的增进健康的方法。”　　以前的研究表明，快乐、乐观的人具有较低的心脏病和中风的风险。虽然这些人通常可能更健康，但科学家认为幸福感可能会降低高血压和胆固醇等危险因素，同时研究已经表明压力和抑郁已经与心脏病有关。　　通过对超过200项研究的回顾，他们发现乐观、生活满意度和幸福似乎与心脏和循环系统疾病的风险降低有关。这与一个人的年龄、社会经济地位、吸烟状况或体重等无关。最乐观的个人的疾病风险可以降低50%。
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原标题：过于乐观易早亡 从性格看出能否长寿
　　从性格看出能否长寿
　　每个人都有不同的性格，你听说过通过性格看出能否长寿这一说法吗？你知道哪些性格的人是最容易长寿的吗？除了性格之外，你知道人们该如何长寿吗？哪些能够帮助大家长命百岁呢？
　　从性格看出是否能长寿
　　过于乐观易早亡。
　　乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此不及时。日本同志社大学研究者对俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面，所以他们不是十分关心自己的体重问题。相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝。因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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乐观豁达宽以待人 长寿人群的6大特征
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统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征： 一、乐观豁达。 长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明&心胸窄，忧患多；心胸宽，人快活：人快活，疾病躲&。 二、兴趣广泛。 大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能&乐以忘忧&，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。 三、热爱生活。 长寿老人多数有&老骤伏枥，志在千里&的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。 四、知足常乐。 研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢？所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。 五、节哀制怒。 在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。 六、宽以待人。 长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。
[责任编辑：朱威]
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每天坚持锻炼的人都长寿了吗？
我有靠谱回答
保持呼吸，不要断气~~ 好~我细说下 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药
现在大多数人的健康意识逐渐上升，对于锻炼也确实是放在了心上，可是坚持运动就真的能健康长寿吗？其实，如果真是这样的话，那健身房、公园、活动中心等地，那还真是人满为患了。长寿并不是每天跑，健身就行的，除了遗传先天长寿基因外，唯一的途径就是努力学
现代老年病学的研究和对长寿老人身心的探讨，都肯定了：胸怀宽阔，性格开朗，遇事镇静，长期保持精神乐观的“松弛适度”状态，是长寿的重要因素。而不良心境，则为痼疾之源。著名生物学家巴甫洛夫说过：“欢快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象，
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每天坚持锻炼的人都长寿了吗？

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