下午喝中药的最佳时间_中医养生_养生之道网
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下午喝中药的最佳时间
养生之道网导读：下午喝中药的最佳时间是什么时候？喝中药确实比喝西药的副作用要小很多，但禁忌也很多，例如下午喝中药的最佳时间，要符合药性才行，那么下午喝中药的最佳时间是什么时候？
下午的最佳时间1、喝中药的最佳时间应该根据药物的种类以及中药的药效来选择,传统的趁热喝并不是最好的方法。2、喝中药的最佳时间并不是随便什么时候都是可以的,如果想要获得最好的中药效果,令身体尽快的恢复健康,那么一定要选择喝中药的最佳时间。3、一般情况下,上午的九点还有下午的三点左右是每天身体吸收药物的黄金时间段,所以在这个时候服用中药能够获得并且发挥最大的药效。4、并不是所有药材组成的中药的最佳时间都是上午九点以及下午三点,不同药性的中药有着不同的服药时间。一般情况下而言,治疗虚症以及肠胃疾病的中药,应该在每天饭前半个小时或者是一个小时左右来服用;如果是治疗心肺疾病或者是其他的一般,那么通常应该在饭后半个小时服用是最好的选择,这样能够有效的避免中药对我们的肠胃造成刺激,在这个时间段喝中药,能够有效的减少产生副作用的可能;如果是帮或者是对肠胃造成刺激的中药,那么最好选择在饭后服用。5、如果是一些具有补益的中药以及具有通便作用中药,那么最好在饭前空腹的时候服用。常见的通便药物有大黄以及等等,这一些药物比较食物在每天清晨或者是白天服用,最好比在睡觉之前或者是晚上的时候服用;如果是一些驱虫的重要那么应该在早上空腹起来的时候服用;如果是安神的中药,那么早晚上睡觉之前是服用的最佳时间。喝中药如何避免副作用1、严格遵守国家关于毒性,限剧性中药中成药管理的有关规定,特别是关于28种有强毒的中药及4种中成药管理的规定。像西药中的毒品一样,有强毒的中药中成药也应实行专人管理、专柜保存。2、凡应该炮制的中药一律依法炮制,禁用生品内服。3、配方人员应受过专业训练,配方发药时应执行查对制度。凡标笺不清或可疑品种应查对清楚后才可发出。4、注意药物适应证。据研究,半夏对缺乏胃酸的孕妇病人可损伤胎气,而胃酸正常的孕妇病人则无此弊病。5、配伍要恰当。例如,据报告“四逆汤”的毒性比单独应用附子降低75%。应用常山时加入可防常山所致的呕吐。6、根据病人的病情、年龄、体质等因素,严格掌握毒剧药品的使用剂量,一般从小量开始,逐渐加大用量。在无医生指导情况下,不可随意超量乱用。7、根据药物特性采用正确服用方法,如煎麻黄去沫,鸦胆子用胶囊或桂元肉包裹服用。8、内服外用药品要分开放置,特别是某些有毒的外用中成药要妥善保管,防止误作内服。9、毒药包装用具或盛器不经彻底处理,严禁盛装他种药品或食品,也不应随便乱丢,应作妥善处置,以免他人误用中毒。曾有用装过砒霜的口袋装面粉而导致中毒的报道。10、密切观察用药后的反应,及时采取措施,特别是毒性强烈的中药更应如此。11、加强中药中成药毒性知识的宣传,教育儿童不要自行服药,更不要随意采食的果实或种子。喝中药有什么禁忌吗1、会削弱人参等的补益作用,因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意,对萝卜必须要敬而远之。2、吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用,我国中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意,在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群,就算没有在吃暖胃方面的中药,在平时生活中也不能吃生冷的食物,否则的话将会导致病症更加严重。3、各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的,否则的话不仅会削弱药性,甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。而且我国中医指出热性辛辣食物性多温热,耗气动火,因此在服用败毒、增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物,或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果,有的还会促发炎症并且引起出血症状。4、一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻,往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。5、一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2～3小时后再喝。6、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。7、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效,可以喝水。8、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,请停服汤药。9、如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用。
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吃中药的禁忌 这几个时间喝中药效果最好
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　喝中药也要注意服用时间，不同的中药服用最佳时间也不同，那么，什么时候喝中药效果最好?　　吃药治病是再正常不过了，吃药的时间可能很多人都不会注意这一点，不同的药，服用时间也不同，喝对时间才能最大程度的发挥药的功效，那么，什么时候喝中药效果最好呢?　　喝中药要在餐与餐之间　　《汤液本草》指出：&药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。&从这段记载可以看出药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。　　&因此，慢性病则要按时服药，一般中药方剂皆选在两餐之间服食，即上午九至十点，或下午三至四点各服一次，如须服用三次，可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数，应根据医师的医嘱，尽快服药或频服，有的甚至可每隔1~2小时服1次，或每隔4小时左右服药1次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。&中医专家解释。　　此外，服用中药时要注意药物的作用与人体节律同步协调，即阳药用于阳长之时，阴药用于阴主之时等等也需要注意，像升阳的生姜就宜在早上服用，但要综合整剂中药来说。　　中药服用时间细细分　　中医专家提醒，许多老人喜欢服用中药治病，不过想要发挥药效，需要注意用药时间，不同类型的药物服药时间也不尽相同，如想达到最佳中药的效果，也要细细区分。　　空腹服　　空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说，它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。　　饭后服　　适用于人体胸膈以上的疾病，饭后服药能使药性上行。传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外，健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。　　顿服　　所谓&顿服&是&指一次较快地将药物服完&。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。　　睡前服　　补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用，睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。　　什么时候喝中药效果最好，上面的文章为大家做出了介绍，不同的药服用时间不同，大家要注意区分。
　　个人的脾气都有所区别，有些人没什么脾气，而有些人脾气很大，遇到一点不顺心的事就会情绪失控，想要改掉脾气大的毛病，可以试试按摩7个撒气穴。　　每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大&撒气穴位&来舒压。　　头上的3个&撒气穴&　　角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的&撒气穴&。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。　　胸肩部的2个&撒气穴&　　膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个&撒气穴&。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。　　下肢的2个&撒气穴&　　太冲穴和足三里是下肢的2个&撒气穴&。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。　　心情不好时怎么让自己愉快　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大。累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态。心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。　　别总是自己跟自己过不去，学会自己欣赏自己，不是孤芳自赏，不是唯我独尊，不是自我陶醉，更不是固步自封。自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。　　了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。　　不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐!　　不过度忧虑，让自己精神失常，也别麻木不仁，对任何事情都无动于衷。慧极必伤，情深不寿。聪明过头会自己难过，愚蠢的根源在于什么都懊悔，走极端总是惨遭失败。　　人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，都要坚强地再次站起来。任何时候，无论面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，希望变得如何渺茫，都不要绝望，只要肯再试一次。
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　　喝中药也要注意服用时间，不同的中药服用最佳时间也不同，那么，什么时候喝中药效果最好?
　　吃药治病是再正常不过了，吃药的时间可能很多人都不会注意这一点，不同的药，服用时间也不同，喝对时间才能最大程度的发挥药的功效，那么，什么时候喝中药效果最好呢?
　　喝中药要在餐与餐之间
　　《汤液本草》指出：&药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。&从这段记载可以看出药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。
　　&因此，慢性病则要按时服药，一般中药方剂皆选在两餐之间服食，即上午九至十点，或下午三至四点各服一次，如须服用三次，可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数，应根据医师的医嘱，尽快服药或频服，有的甚至可每隔1~2小时服1次，或每隔4小时左右服药1次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。&中医专家解释。
　　此外，服用中药时要注意药物的作用与人体节律同步协调，即阳药用于阳长之时，阴药用于阴主之时等等也需要注意，像升阳的生姜就宜在早上服用，但要综合整剂中药来说。
　　中药服用时间细细分
　　中医专家提醒，许多老人喜欢服用中药治病，不过想要发挥药效，需要注意用药时间，不同类型的药物服药时间也不尽相同，如想达到最佳中药的效果，也要细细区分。
　　空腹服
　　空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说，它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。
　　饭后服
　　适用于人体胸膈以上的疾病，饭后服药能使药性上行。传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外，健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。
　　所谓&顿服&是&指一次较快地将药物服完&。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
　　睡前服
　　补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用，睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。
　　什么时候喝中药效果最好，上面的文章为大家做出了介绍，不同的药服用时间不同，大家要注意区分。
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喝中药的你一定要知道这些禁忌，不然效果不佳，值得了解！
俗话说：吃药不忌口，坏了大夫手。忌口即指治病服药时的饮食禁忌，这些禁忌大家应该知道，跟着小编一起来看看！
喝中药都忌什么口？
1、温补中药忌白萝卜：人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。
此外，具有清热解毒的绿豆，也会抵消人参等药物的补益作用。
2、养胃中药怕糯米：糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人较好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。
3、清热药躲开辣椒：如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，应避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等，否则会减弱清热凉血类中药的疗效。
4、治过敏别吃芒果：如今，即便是在北方的冬天，我们也能买到芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家，除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于发物，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，较好不要吃这类食物。
5、温热药较怕冷饮：室外虽然冰天雪地，可在屋内，暖气、空调已经营造了一个温暖如春的环境。很多人因此在大冬天还喜欢喝冷饮。这可能使人们的胃肠在不知不觉中变虚。吃太多冰冷食物会让胃的温度下降，不利于消化食物。
上面几种禁忌，大家一定要特别的注意了。不然对我们的身体伤害很大，希望大家都能健康快乐的生活每一天。
（图片和部分资料来源于网络）