面部砭石刮痧板什么牌子好自己在家如何进行

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-26 11:47 标签： 怎样在家自己面部刮痧
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百度经验:jingyan.baidu.com& &砭石面部刮痧能促进血液循环，让脸部线条更立体，表情更柔美。利用砭石刮痧的方法美容，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，不仅有舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收营养成分。百度经验:jingyan.baidu.com砭石刮痧美容方法刮痧美容注意事项百度经验:jingyan.baidu.com1& & 1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。& & 2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。& & 3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。& & 4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。2& & 使用砭石刮痧时动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，力道以使脸部肌肉稍有感觉为宜。在做面部刮痧时，切记要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好737次分享第12期对抗失眠大作战2395次分享第2期吃出白富美1684次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3077次分享◆请扫描分享到朋友圈【导读】面部刮痧是现在很流行的一种面部美容方法，受到了很多崇尚传统中医美容的爱美人士的欢迎。
　　在家里，自己进行面部刮痧（相关链接：《》）首先要选择专业的砭石刮痧板，面部刮痧工具应为天然纯绿色的砭石，不要使用（相关链接：《》）塑料材质的刮痧板（相关链接：《》），以免刮痧后皮肤起静电，不利于皮肤的恢复。　　砭石具有其它材质刮痧工具所无法比拟的特殊功效（请进入养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。普通刮痧板刮拭人体一次可产生350次左右的超声波脉冲，而泗滨砭石刮痧板每刮一次可产生3700余次超声波脉冲，相较普通刮痧板来说刮痧板对人体效果更佳。实际上是富含多种对人体有益稀土和微量元素的微晶石灰岩。长期佩戴可对人体产生养生保健（更多使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）的作用（请进入养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），结合砭术（相关链接：《》）十六法施术后效果（请进入养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）更佳。运用由内向外、由上往下的手法，用刮痧板尖轻柔地点击面部，面部有六条经络通过，根据面部穴位（使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）来操作（相关链接：《》），刮痧效果会更为明显。　　美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。　　刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。　　面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。　　1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。　　2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。　　3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。　　4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。　　5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。　　6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。　　7、刮部的穴位：百会、风池。　　8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。　　刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。　　另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。[]【标签：
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自己在家怎么刮痧脸部
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百度经验:jingyan.baidu.com& 面部砭石刮痧强调能促进血液循环，让脸部线条更立体，表情更加柔和完美。利用砭石刮痧的方法美容，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，不仅有舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收营养成分。& & & & & & & & & & & & & & & & &&砭石刮痧美容的方法& &&砭石刮痧美容方法一& & 1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。& & 2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。& & 3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。& & 4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。& & 作用：淋巴引流，助排多余水分& &&砭石刮痧美容方法二& & 1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。& & 2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。& & 3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。& & 作用：消除僵硬，使表情柔和放松& & & & & & & & & & & & & & & & & & & &砭石美容刮痧板& &&砭石刮痧美容方法三&& & 现代人常常因为压力大，不自觉的会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，伴有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组砭石刮痧动作能有效缓解压力，使脸部肌肉放松。& & 1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。& & 2、用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方；再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。& & 3、以砭石刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。& & 4、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。&& &砭石刮痧美容的注意事项& & 使用砭石刮痧时动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。& & 以上3组动作都是以脸部淋巴为主要砭石刮痧路线，刮痧的手法以轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。在做面部刮痧时，切记要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好737次分享第12期对抗失眠大作战2395次分享第2期吃出白富美1684次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3077次分享◆请扫描分享到朋友圈

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