微信清理后还占用内存太占手机内存,给手机瘦身不妨试试这几个方法

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百元到5K 端午出门游玩这些拍照手机绝不能错过
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原标题:百元到5K 端午出门游玩这些拍照手机绝不能错过 马上就到端午小长假了,相信不少人都打算出去旅
原标题:百元到5K 端午出门游玩这些拍照手机绝不能错过
马上就到端午小长假了,相信不少人都打算出去旅游放松下吧,而到处游山玩水的时候,手机是一件必备的物品,除了当作通讯工具以外,使用手机拍照也成为了不少人的一个习惯,而这时候手机颜值高的话会帮你赢得不少的回头率。
试想一下,当大家都在拿手机进行拍照的时候,你的手机看起来最漂亮,那么大家会不由自主的多看你几眼,简直是外出装逼的一大利器。不过相信大家也都知道,目前市面上的手机品牌繁多,想要选择到一部合适的还是比较困难的。今天我就为大家带来了百元到5K的六款拍照不错的手机,希望大家喜欢。
国美FenmmyNote
说起这第一款手机可能在座的会感觉比较陌生,毕竟这是一款新上市不久的新机。不过大家别着急,接下来我就好好为大家介绍一下这款国美FenmmyNote新机。
国美FenmmyNote定位青春、时尚,年轻人市场。新机采用5.99英寸18:9全面屏,屏占比达到83.4%。搭载八核处理器,最高主频达到2.3GHz,4GB+64GB内存组合;前置500万像素摄像头,视频也支持美颜拍摄、1300万+500万后置AI双摄,0.1s急速对焦,支持电子防抖。
除此之外,国美FenmmyNote手机更是搭载了动态声纹识别功能,用户只需设置8位数字,并且读出来,即可进入手机桌面,并且拥有专属Me-Key按键,机主本人按键此按键,非机主本人无法收看该手机里面的其他内容,手机私密内容得到了保证。
从样张上来看,在光线充足的情况下,国美FenmmyNote的白平衡比较准确,解析力也表现不错,远处建筑的细节也能清晰看见。近景细节方面的表现也是十分不错的,美食的诱惑你能挡得住么?
自拍方面,国美FenmmyNote前后摄像头都支持AI美拍,不仅是拍照,在拍摄视频的时候依旧可以实现美颜效果。同时,国美FenmmyNote同样由虹软算法调教,这个名字意味着什么我想现在的大家应该都清楚了。
最后说到价格方面,国美FenmmyNote最低仅需499元就能买到,这样优秀的手机产品在你手头紧的时候值得入手。
499元就能买到黑科技满满的国美FenmmyNote
接下来要说的这款手机大家应该不会感到陌生了,那就是魅蓝最新推出的手机魅蓝6T,一部绝对算得上是青年良品的手机。价格不到千元,但是你想要的基本上它都有,拍照更是一大亮点,绝对不能少。
魅蓝6T采用5.7英寸In-Cell18:9比例HD+全面屏,机身采用多聚碳酸酯一体成型,线条流畅,颜色有曜石黑、香槟金和珊瑚红三种供用户选择。除此之外,表面甚至还覆盖上了PPG大师漆,喷漆耐久性、抗污能力大大提升,让本就十分轻巧的魅蓝6T也有了与时俱进的灵魂外观。
魅蓝6T搭载了多年来精心打磨出的八核处理器,全系3GB运存起跳,最高配以4GB+64GB内存组合,再辅以Flyme系统对内存和应用启动的优化,让四颗1.5GHz性能核心和四颗1.0GHz续航核心从容应对当前主流游戏。Mali-T860图形处理器和Flyme系统游戏模式软硬件双管齐下,在5.7英寸全面屏上可轻松驾驭《第五人格》等热门游戏,让你酣畅吃鸡笑傲王者。
魅蓝6T样张
魅蓝6T后置1300万+200万像素双镜头,主摄使用索尼IMX278RGBW四色传感器,RGBW传感器可通过在滤色镜上增加无色滤镜区域,让CMOS接受更多外来光线,从而增强暗光成像。多帧降噪技术技术的加入,也在软件层面上保留更多暗部细节,增强弱光拍照体验。
可以看到,在光线充足的情况下,魅蓝6T的白平衡比较准确,解析力也表现不错,远处建筑的细节也能清晰看见。近景花草的色彩表现足够艳丽但又不失真实,整体观感不错。
前置摄像头方面,魅蓝6T依旧保留800万像素前置镜头,拥有?/2.0大光圈,进光量更多,画质更加清晰。而Flyme精心调教的虹软美颜算法加入,也为魅蓝6T带来更加优秀的自拍表现,肤色更加自然。
价格不到千元就能有这么优秀的拍照体验,你是不是已经心动了呢?赶紧下单趁着端午放假出门拍拍拍吧。
799元魅蓝6T入手很合适
6月6日,荣耀在北京发布了今年的第二款全面屏旗舰机型荣耀Play,其最大的亮点是专注于游戏的GPUTurbo技术。这项技术在很久之前就被余承东称之为“吓人的技术”。但是你以为仅仅这么一个吓人的技术就够了?其实人家拍照也是非常强悍的。
荣耀Play采用6.3英寸大视野全面屏,高达89%的屏占比,刘海支持手动隐藏;金属材质机身,触感更加细腻;采用全新石墨散热技术,配合金属材质,散热体验更好。提供幻夜黑、极光蓝、星云紫、幻夜黑酷玩版、魅艳红酷玩版等多款配色。
荣耀Play首发GPUTurbo,真正实现了告别卡顿,吃鸡游戏体验更好,现场与小米8对比测试,荣耀Play更胜一筹,玩吃鸡游戏平均帧率高达57.1,远超小米8。
荣耀Play实拍样张
荣耀Play搭载麒麟970处理器,内置独立NPU神经网络单元,首发EMUI8.2智慧系统,基于安卓8.1;内置3750mAh大电池,重度用户也可使用一天半;配备1600万像素AI双摄,支撑22类标签,五百多场景的智慧识别,拍照体验更加出色;并且支持后置人像特写,拍人更美,背景虚化效果恰到好处。
可以看到,荣耀Play的细节还原非常不错,在虚化表现方面表现不俗。足够的进光量和出色的抗噪水平使得其即使在夜间也能完整还原被摄物的色彩。在人像拍摄方面,模特的边缘经过了细致的调节,皮肤进行了适当的提亮和锐化,立体感强。在AI拍摄模式的优化下,所有的样张都能够做到曝光准确,富有表现力。
如果你喜欢这部拥有吓人技术的荣耀Play不妨点击下方链接进行购买。
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由于技术、成本的原因,100%全面屏手机我们几乎看不到,如何提高手机屏占比就成了各大手机厂商开始发力的部分,今天要给大家推荐的这款手机,可是号称“超视野全面屏”、“90%屏占比”的智能手机产品,你猜出来是谁了么,没错,那就是OPPOR15。
OPPOR15采用了双面玻璃的设计,并搭载全新升级的6.28英寸的19:9的超视野全面屏,屏占比更是达到了惊人的90%。而且,此次OPPO还针对此次的超视野全面屏进行了深度的优化,在使用时更利于使用操作。同时,全屏多任务的加入,也为用户带来了不少的方便。
除了优秀的外观设计之外,OPPOR15更是搭载了全新的ColorOS5.0,从而使手机变得更加智能,对于颜值控的用户来说,还可以针对不同机身颜色增加不同定制UI。
对于近期非常火爆的手机游戏来说,OPPO也与腾讯游戏进行了联合的创新实验,优化了王者荣耀的同时,还对吃鸡游戏“刺激战场”进行深度优化,同时还包括了关于QQ飞车和穿越火线等手游的优化升级。
从白天大场景样张来看,OPPOR15曝光准确,白平衡控制也并未出现明显偏差。当光线明暗复杂时,相机会自动开启HDR,我们可以看到,即便是大逆光场景,图像和色彩仍有着不错的呈现。
夜景方面,OPPOR15的曝光控制可以说是十分厉害的,这就保证了每张拍到的图像整体亮度均匀得体,既不会因为高光过曝丢失细节,又不会因为暗光欠曝造成涂抹。放大后,OPPOR15样张仍然有着锐度不错的细节保留。
通过AI技术,OPPOR15可以更加精准的识别人脸,面部特征点由原来的254个提升至296个。从而为细致入微的美颜做了更好的铺垫;另外,OPPOR15整合了800万种美颜方案,能够针对全球用户不同的脸型智能匹配最适合的美颜方案,实现因人而异的自然之美。别的不说,光是姑娘这个自拍是不是已经让你心动不已了呢?
如果你想为你身边的姑娘更换一部手机,那么OPPOR15基本上能满足姑娘所有需求,拍照、颜值一个都不差实属一部优秀智能手机。
2999元OPPOR15大家过来围观一下
一般说到旗舰手机,大家对于拍照素质的好坏都不是特别关注的,毕竟全方面的旗舰就意味着价格要上升不少,但是今天要说的这款旗舰可以说是让我刮目相看了。
没错,接下来要说的旗舰手机就是一加6。
一加6搭载了高通骁龙845移动平台,6采用了一块6.28英寸19:9比例的OpticAMOLED异形全面屏,分辨率为,并且还特意带来了新的全面屏手势操作。从数据上来看,不输当下任何一款旗舰手机,绝对属于一流旗舰系列。
一加的氢OS表现也是非常强势的。只专注于旗舰,提供“快、稳、省”的使用体验。加入了APP全速引擎,做到了启动快。针对前台APP进行了加速,滑动跟手率得到了提升,做到运行快。除此之外,更是和常用APP进行了特殊的资源分配,做到越用越快。
一加6实拍样张
此次一加6在摄像头方面的提升无疑是巨大的。一加6后置采用了索尼IMX519/376k传感器,2000万+1600万像素AI高速摄像头,双f/1.7大光圈,还支持OIS光学防抖+EIS电子防抖。另外,还支持4K级别60帧视频录制以及720P分辨率480帧慢动作视频拍摄。前置1600万像素摄像头,支持AI人像模式以及人脸解锁,解锁速度可达0.4秒。
从样张上来看,一加6在夜景的表现上令人满意,画面极为纯净,曝光的水平也拿捏较准,开启HDR后,暗部的细节也能较完整地保留。用“夜拍利器”来形容一加6再合适不过了。
一部不将就的国产旗舰手机你看着如何呢?还不点击下方购买链接了解一下。
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姑娘们喜欢什么?这是一个“历史性问题”。因为姑娘们的内心真的不好猜,作为男人,想要送姑娘们东西是真的很难。不过呢,有一个答案是肯定的,那就是几乎所有的姑娘都喜欢自己美美的。如果能让姑娘们变得更漂亮,绝对会俘获她们的芳心,关于这点,我想只有今天给大家推荐的这款产品能够满足啦!
提起美图手机,在座的糙汉子们可能并不会有过多的关注,但若是姑娘,相信或多或少的都听说过。历年来美图手机强悍的拍照美颜功能一直让姑娘们心动不已,称之为姑娘圈中的iPhoneX也一点不过分,有了美图手机,不需要任何后期P图,随时随地都可以直出。
美图T9摄像头就像获得了X光和运动传感器的能力一般,精准地在图像或者视频中定位出被拍摄者的关节位置及变化。这些关节的位置的组合构建起一张人体的骨架图,并为美图T9提供包括人体的朝向等有用的信息。有了人体的骨架,美图T9凭借摄像头就可以做到精确识别用户四肢,从而进行拉高、瘦腿、瘦身等操作。
美图T9样张(图片来自@美图手机微博)
美图T9采用了6.01英寸全面屏,搭载高通骁龙660处理器,配备6GB内存+128GB存储,电池容量为3100mAh,运行安卓8.1系统。
配置方面搭载高通骁龙660移动平台,前后均搭载双摄像头,主摄像头均为1200万像素(索尼IMX363),对焦速度快至0.03s,号称“夜拍效果尤为卓越”,副摄像头均为专业虚化镜头,能呈现单反级虚化效果。
目前这款美图T9新机已经正式开始预售,为姑娘购入一款强悍的拍照神器,相信我最终你能抱得美人归的。
4199元美图T9预约点我就能直达
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晚上运动减肥不妨试试这几招
  在人们的常识里,早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实,晚上运动的减肥效果会更好。人体下午6点至8点的体温最高,身体柔韧性和灵敏性最好,肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。晚上进行运动锻炼,能帮助食物更快消化,脂肪新陈代谢的速度会加快,减肥效果相当明显。
  既然晚上运动有这么好的减肥效果,那具体要怎么做呢?晚上做什么运动好呢?
  适宜晚上的减肥运动
  1.饭后站立
  站立是一种简单的运动。每天晚饭后,按照标准的站立姿势站立半个小时,长久坚持下去,你会发现自己腰腿都变细了。站立时候要注意夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部背部腿部腰部头脖子等都究贴紧墙面。
  2.倒步走
  倒步走比正步走的氧气消耗高31%,心率快15%。因此,倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。
  倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量,因此还可以预防腰痛。据报道,倒步走还具有保健小脑的作用,运动减肥有利于提高身体灵活性和协调性等,是老年人健身非常有效、有益的方法。
  3.转呼啦圈
  转呼啦圈之所以可以起到明显的减肥功能,这是因为在转呼啦圈的过程中,呼啦圈不停地在小腹上的运动可以加速肠道的蠕动速度,这样就可以很快地将体内囤积的垃圾快速地排出,并且帮助解决便秘的痛苦。另外,在转呼啦圈的时候,每次最好就是能够坚持在30分钟以上,这样就可以消耗更多的脂肪。在转呼啦圈中,每周维持在3到4次就可以很快瘦身成功。
  4.慢跑
  慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始,所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原,而且要动用体内的脂肪。
  5.瑜伽
  瑜伽不需要太大场地,在家里的床上就可以做。晚上做瑜伽能够拉伸全身的肌肉,放松精神,消减脂肪的同时能够有助睡眠。
  晚上运动注意事项
  1.控制运动强度
  晚上运动强度过大,神经容易兴奋,进而导致人们难以入睡,影响睡眠质量。另外,如果晚上运动过量,身体过于疲劳,在第二天,精神会不佳,影响工作效率。
  2.运动前要做好热身运动
  不管任何时候最运动,都应该要做足热身运动。这样能够防止肌肉损伤。
  3.注意安全
  晚上一些人喜欢到室外去运动,如在街上夜跑。但晚上光线不足,出来运动的人也比较多,为了安全,晚上到室外运动做好穿亮色衣服,让人家辨清你,不至于会冲撞到你。另外,要选择光线充足的场地运动。
  4.运动后不要进食
  运动后要注意补充水分,但不要进食其他食物。夜里,人的代谢能力较低,如果在夜间大量进食,会增加消化器官的负担。
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展开全部内容用这几种方法可以让你的爱车速度更快用这几种方法可以让你的爱车速度更快YOKA时尚网百家号老司机经常会教导新手说,”没有肉车,只有肉的开车方式”,每辆汽车虽然都有自己的极限,但在绝大数情况下,驾驶者基本上很难触及到那道启动速度与激情的红线.很多自动挡车型带有运动模式,即S档,不同品牌的叫法也许不同,但原理却是相似,通过拉高转速,降低换挡频率提供更大的牵引力,使发动机发挥出最大的潜力,从而提升汽车的加速能力.在运动模式之外,配备手自一体变速箱的车型也可以达到类似的效果,并且换挡时机由驾驶者掌控,驾驶者可以根据自己的驾驶习惯,以及对于爱车的了解,充分享受到加速与驾驶的乐趣.除却车型本身所配备的驾驶模式,减轻车重也是一种行之有效的可以提升速度的方法,因为车重是阻碍车子性能发挥的重要因素之一,很多参加比赛的房车就是通过拆除座椅等方式而为赛车”减重”,并且把腾出来的空间安装上防滚架。虽然他们的做法我们在现实生活中很难效仿,但在偶尔想体验畅快的加速时可以提前清理掉车中不相干的重物.再有就是改装车子的外形,添加空气动力学套件可以有效地提升车子的稳定性,从而达到迅猛的加速效果.增加涡轮,这是很多资深玩儿家的惯常做法,相同的排量,增加涡轮的车子可以使发动机获取到更大的进气量,从而提升引擎的效率.或者是将引擎打造成机械增压发动机,这两项做法已经涉及到深度改装,如果验车肯定是无法通过,但这种做法对提升车子的加速效果颇为有效,因此备受性能铁粉儿的青睐.涡轮增压器提升汽车加速性能的方法还有很多,例如已经是涡轮增压的车型可以通过电脑刷数据的方式调整喷油量、喷油角度等,当然你也可以选择将上述方式组合使用,既增加涡轮,又添加运动套件,最好车型还是手动变速箱……虽然不少人梦想着自己的爱车变得更加“暴力”,操控更加“犀利”,但凡事都要量力而行,即使改装也要找专业的改装店,汽车是平衡的艺术,想达到完美的效果需要专业人士长时间的调教。如果想圆自己儿时的车手梦,偶尔在例如赛车场,空旷的停车场等安全的地方“浪”一把即可,切莫在车水马龙的公路上把自己当成车神,挑战自己爱车的极限,这样不仅危害自身安全,更是对众人生命的不尊重。关注时尚资讯,请访问http://m.yoka.com本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。YOKA时尚网百家号最近更新:简介:YOKA时尚网-态度创作时尚作者最新文章相关文章减肥后反弹怎么办 不妨试试这些妙招
13:17来源:99健康网
  女人都想要好身材,因此总会想办法减肥,让自己苗条再苗条一点。不少女人虽然减肥成功了,但是过不了多久,又很快就胖回来了。女人们很是抓狂,想要瘦下去后不再胖回来的话,请认真看下面的介绍吧。
  减肥后总是容易胖回来怎么办
  1、运动要坚持
  有经常运动女人,身体都比较好。许多女人在身材瘦回来之后,就渐渐地放弃运动了,因为她们认为,运动很累人既然瘦了也就没必要再坚持了。
  不过一般很快她们又会胖回去的,因为就算瘦下来之后不继续保持运动的话,就又容易让赘肉堆积起来了。
  建议:不能放弃运动,可以适当减少下运动量,但一定要坚持运动。比如说在家里举一举哑铃,增加手臂肌肉的结实度,避免肌肉松弛,出现&拜拜肉&。另外,游泳也是对减肥特别有效果的运动,女人们可以坚持每周或者每天在水里泳几次。
  2、饮食要克制
  女人之所以会胖是因为不注意克制饮食,总是什么都吃,不懂得忌口。想要身材瘦回来,请一定要原来泡面、薯条等热量高得出奇的食物。这些食物吃进肚子里之后,导致体内积聚了很多的热量,让女人不断增重。
  建议:多吃蔬菜、水果等含有纤维多的食物,常吃它们有助消化,避免过多食物堆积在体内,避免身体发胖。
  3、请戒掉宵夜
  不少女人瘦下来后就又开始吃宵夜了,要知道晚饭过后还吃东西是很影响消化的,所以说,一般爱吃宵夜的女人,总是胖得特别快。瘦了之后再吃宵夜的话,之前辛苦减肥的效果将全部付诸东流。
  建议:晚饭过后就不要再进食了,如果想要安眠的话,喝些牛奶或者蜂蜜水就好了,其他食物最好都不要碰。
  女人减肥时要牢记三件事
  1、每天都要量体重
  量体重可以直观地了解你自己的体重,对于自己是胖了还是瘦了,可以说是一目了然。一旦发现自己胖了,女人们就该反思下,自己是不是比昨天吃得多了,少运动了几分钟之类的。
  养成每天量体重的习惯,可以在一定程度上提醒女人们减肥。所以说,想要减肥的女人可以在家里自卑一个体重测量器,以便时刻测量体重。
  2、少去吃自助餐
  如今自助餐很是普遍,不少女人都喜欢选择有自助餐的地方吃饭。对于要减肥的女人来说,这并不是适合常去,最好是远离这种地方。因为有自助的地方,都是可以自助取食的,看到各种美食的时候,总是会忍不住把美食往盘子里装。有些女人则是觉得,我交了钱不吃白不吃,最好是能将本吃回来。
  因此,在吃自助餐的时候,吃的食物往往是平常的一倍,甚至是多倍。也就是说经常吃自助餐的话,摄入的食物就会比平常多得多。身体没那么快消化的话,食物也就会全部积在身体里面,时间长了就会转为脂肪的。所以说,不变胖那是不可能的。
  3、养成喝茶的好习惯
  喝茶是一个很不错的养生方法,对于女人而言,选对茶饮也是有助减少身体里的脂肪的,让你的腹部赘肉少一点再少一点,这是因为喝茶可以提高人体的更新速度。比如说喝些红茶、绿茶之类的就很不错。
  不过小编温馨提示,茶不能一下子喝太多,因为大量的茶会导致人体的钙和铁流失,影响身体吸收营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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