颈椎移位怎么治疗 告诉你枕头的重要性
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一、颈椎移位概述
　　颈椎移位，即“颈椎小关节错位”亦称“颈椎小关节功能紊乱”是指骨与骨之间关系的微小改变，幅度很小，属颈椎小关节囊内的微小移位。“颈椎错位”属祖国医学中“筋出槽”“骨错缝”范畴。　　颈椎错位会引起咽喉异物感，还可能表现为偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。　　不良的生活习惯是导致颈椎病最重要的原因。长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡，易致颈椎小关节移位;躺着看书、使用不合适的枕头会导致颈椎关节变形;缺少运动锻炼会使肌肉无力，关节易发生错位，但运动不当也可能导致关节松动和错位。一旦关节的应力改变，增生还会随之产生。颈椎错位，越早纠正越好。　　日常生活中有一些要留意的地方，比如尽量睡硬板床，或在席梦思上加一块硬棕垫，选择合适的枕头，以避免脊柱变形。有空闲的时候可以多游泳，若实在没时间，可利用起床后和睡觉前的时间做“飞燕式”或“拱桥式”练习，每次做3组，每组做到疲累为止。还有一个方法，即取站立姿势，将颈椎仰到不能再仰的程度，然后慢慢左右旋转，这样可以在卡住小关节的同时锻炼颈肌力量，比一般的头部“米字操”更安全有效。
二、颈椎间盘突出
　　颈椎间盘突出是这个时代的职业病之一，很多朋友因为颈椎间盘突出而影响正常的工作和生活。为让大家更好的预防颈椎间盘突出，我们为大家仔细介绍引起颈椎间盘突出的原因，让广大朋友可以在生活中多加注意，防微杜渐。　　大多数颈椎间盘突出病例有明显头颈部外伤史,有的可因轻微损伤起病,甚至伸懒腰亦可诱发。临床表现因压迫部位和程度不同而有较大差异。根据椎间盘突出部位及压迫组织不同,颈椎间盘突出可分为三型:侧方型颈椎间盘突出、中央型颈椎间盘突出和旁型颈椎间盘突出。　　积累劳损是引起纤维环破裂的重要原因。椎间盘在弯腰活动和受压中可以变形，这时椎间盘可暂时降低其吸水能力，直到压力解除后，变形和吸水能力才得以恢复。若劳累、劳损、髓核长时间不能得到正常充盈，会影响纤维环的营养供应，致使纤维环损伤，更易造成破裂。纤维环发生退行性变后，其纤维首先变粗，进而发生玻璃样变性，其强度降低，最后断裂。也可因其失去弹性，不能担负原来可以承担的压力，当受到头颅重力作用、肌肉的牵拉、运动负荷过大和外力因素作用下，再加上髓核又居于椎间隙的后方，纤维环即可因之向外膨出或破裂，而髓核则向狭窄薄弱的后纵韧带处突出或脱出，造成颈椎间盘突出症。
三、科学用枕很重要
　　枕头的高低　　颈椎的生理前凸是维持正常状态下椎管内外平衡的基础。如果不枕枕头或枕头过低，则颈项过度后仰，可使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳，形成慢性损伤;而椎管后方的黄韧带屈曲向前突入椎管;这时椎管虽被拉长但容积却变小，脊髓及神经根易因髓核突出、骨赘等各种因素刺激或直接压迫而出现临床症状。如果枕头过高，则颈项过度前屈，易致颈椎后方的肌群与项韧带、棘上韧带、棘间韧带、黄韧带劳损，颈椎管内的硬脊膜囊后壁被拉紧，并向前方移位，挤压脊髓，特别是挤压脊髓前中央动脉。　　突出、脱出的髓核及骨赘，尤其遇到椎管发育性狭窄的病人，就会出现相应的症状与体征。颈椎病患者的枕头高低一定要合适。不能过高或过低，应以睡在枕头上不使颈项扭曲为原则，使颈椎保持正常的生理状态，防止引起或加速颈椎的退变。一般枕头的高低，以枕头的直径上下径为宜，枕于头后下的项部为宜。　　对于颈椎病的不同情况，适当调整枕头的高度。对于颈椎间盘髓核脱出或突出，或椎体后缘骨赘等直接压迫脊髓而有运动功能障碍者，枕头可低一些，以减少椎管前方致压物的压迫。对黄韧带肥厚、内陷，脊髓后方受压者，枕头可适当高一些，以减轻对脊髓的压迫。对先天、后天性颈椎椎管狭窄伴有椎体后缘骨质增生、颈椎结核、颈椎肿瘤、强直性脊柱炎早期的患者，其枕头仍以正常高度为宜。　　建议颈椎不好的人选择用热压缩海绵枕芯做成的康金舒乐枕，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力,稳定性和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以是各种枕头中最合适的，最符合人体工体学原理，并结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，三位一体，更有利于改善颈椎病。　　枕芯　　常用的有养麦皮、蒲绒、木棉、稻壳、鸭绒、鸡毛、鹅毛、慢回弹海绵枕芯，热压缩海绵枕芯等。前七种充填物均质轻，透气性能好，但蒲绒易结块;木棉、鸭绒价格高一些;稻壳主要产于南方，硬度大，产地广，可随意调整枕头的高低。具体用什么样的枕芯充填物应根据个人习惯、经济条件以及在医生的指导下选用。理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯应该是热压缩海绵枕芯，这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯，一般主要用于颈椎病，颈椎骨质增生，打鼾和失眠的使用。这种枕芯是采用优质海绵经过整体度量电控一体化切割，特别是在高温下采用特殊热压缩处理技术和零压力测试技术，形成特制热压缩海绵。　　枕头的形状　　以中间低、两头高的B形最好。其优点是：用中间低的部分维持颈椎的生理曲度，两头高的部分可固定、制动头颈部。
四、颈椎移位的预防
　　休息　　对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎间盘突出病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、
韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。　　颈椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，
减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩
、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎间盘突出的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。　　保养　　人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎间盘突出，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，
尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。 同时加强颈肌的锻炼。
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同样是颈椎，为什么就你的突出？教你3招，轻松摆脱颈椎痛！ 19:57
睡姿问题也是常常诱发颈椎病的主要原因之一，看似平常的休息，其实对枕头也有着严格的要求，切忌高枕和平躺：高的枕头会增加颈部椎体的凸曲弧度，加大椎管的负担。平躺时颈部架空，使黄韧带向颈部椎体陷入，从而刺激颈部神经，也会对颈部造成损伤，所以我们应选择柔软舒适的枕头。【注意！】睡觉的时候最好保持面部朝上的睡姿，这样有利于颈椎的自由延伸，解放颈部紧张神经，放松颈部肌肉群，使颈部椎体保持在最舒适最自由的状态，有利于对颈椎的保护。3、不要长时间保持一个姿势不动长时间保持在一个姿势或者工作学习，会导致颈部负担增加，颈部椎管曲度增大，时间久了造成颈部椎体畸形。所以工作一定时间后要休息，解放颈部压力，可以在休息时间做颈部“米”字操，顺时针，逆时针缓慢转动颈部，同时也可以向左向右看，常做这些颈部保健操有利于颈椎病的预防和对颈部的保养哦。【温馨提示】颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松等原因导致而成，所以颈椎病人在日常饮食方面注意多食富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物。多吃豆制品，牛奶，鱼，鸡肉等，除此之外，蔬菜和水果也是必不可少的哦！
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来源：凤凰网什么是颈椎间盘突出?你了解吗?什么是颈椎间盘突出?你了解吗?健康你梅姐百家号　　生活中腰椎间盘突出是我们经常听到的，对于腰间盘突出我们都有一定的了解。那么，颈椎间盘突出是怎么回事呢?颈椎间盘突出就是颈部的椎间盘髓核发生突出压迫颈部神经和脊髓产生的疾病，颈椎间盘突出比腰间盘突出危害更大，患这种病的首发症状大多都是瘫痪。　　为什么会发生颈椎间盘突出呢?　　颈椎间盘突出和腰椎间盘突出发病的原因大致相同，由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成脊神经根和脊髓受压。　　颈椎间盘突出会引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。　　颈椎间盘突出和腰椎间盘突出的区别　　人体的椎间盘就是一节一节脊椎骨之间像垫片一样的圆形胶原蛋白，腰部的椎间盘突出就会形成腰间盘突出症状，颈部的椎间盘突出就会出现颈椎间盘突出的症状，所以对于这二者之间的差异，唯有发病的位置不同而已。　　颈椎间盘突出具体有哪些症状表现　　颈椎间盘突出的发病一般都是急性的，患者表现出来的症状分为几个类型：　　1、中央型：　　这种类型的表现主要是脊髓受压为主，会出现四肢不完全或完全性瘫痪以及大小便异常。感觉障碍会因为突出平面不同而出现感觉减退或消失。　　2、侧方型：　　这种类型的额表现是以根性痛为主，颈痛、活动受限，犹如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部;一侧上肢有疼痛和麻木感。查体时发现头颈部常处于僵直位，活动受限。下颈椎棘突及肩胛部可有压痛。如头向后并侧向患侧，头顶加压即可引起颈肩痛，并向手部放射。牵拉患侧上肢可引起疼痛。感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异。　　3、旁中央型：　　除有侧方型症状和体征外，尚有不同程度单侧脊髓受压症状，常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症。　　颈椎间盘突出怎么治疗呢?　　1、保守疗法：　　主要有颈椎牵引、围颈保护、中医按摩理疗以及药物治疗，采取保守治疗的优势是对患者的损伤较小，但是也不能盲目的去治疗，需要在专业医院的监督指导下进行。　　2、手术疗法：　　主要有传统的开放性手术和微创手术，传统手术包括传统的前路减压固定融合，或前路突出髓核摘除、人工颈椎间盘置换术，微创手术是利用先进技术在可视系统下完成手术，对患者损伤非常小，恢复起来很快。　　北京侯丽萍微创骨科专家表示，颈椎间盘突出具体的治疗还是要看患者的病情，再先进的疗法如果不针对病情的话，那么也是不会有好的效果的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康你梅姐百家号最近更新：简介:每天分享科学理念，传播营养健康生活作者最新文章相关文章我颈椎突出怎么办，脖子后面突出
我颈椎突出怎么办，脖子后面突出
我颈椎突出怎么办，脖子后面突出一个包
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突（脱）出症，大多数是以瘫痪为首发症状。意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
问题分析：你好，颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。意见建议：颈椎间盘突出症的发病与颈部损伤和椎间盘发生退行性变有关。以非手术治疗为主。主要是看个人情况，建议你及时去医院检查。
职称：主治医师
专长：胃出血,疝气,阑尾炎
&&已帮助用户：37229
问题分析：您好，按症状来说不能确定就是存在疾病引起的，也可能是正常的脊椎发育，希望你不要存在压力意见建议：其实你担心的话，之后可以就诊检查清楚，你可以就诊做个颈椎片检查，看是否正常，确定之后才能更好的处理
职称：医生会员
专长：白癜风
&&已帮助用户：32831
问题分析：你好，出现颈椎突出多见于外伤，长时间不正当姿势等导致，可以出现颈部不适疼痛等症状，严重可以出现头晕，肢体麻木，活动障碍等症状。意见建议：建议到医院脊椎外科就诊做一下拍片等检查，看具体情况如何，检查选择理疗，膏药，手术等方法治疗，注意休息避免劳累不要长时间看电脑。
职称：医师
专长：外科,颈椎病,腰椎病
&&已帮助用户：11178
问题分析：您好！根据您介绍的情况，请问您颈椎有没有受过外伤？目前是什么症状呢？建议完善相关检查。意见建议：建议去骨科、康复科请医生检查，拍个颈椎的CT或者MRI明确诊断，根据检查结果再行进一步治疗。希望可以帮助到您。
专长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析：你好，颈椎病症状复杂多样，易患难治，是一种十分常见的骨科疾病，初期的症状为脖子僵硬、活动受限、头晕恶心、颈肩疼痛、颈部有响声、上肢麻木等等。而如果不治病情得不到控制，则会造成肌肉萎缩、双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪等等意见建议：建议：轻微的颈椎病一般选择保守治疗，如按摩、药物等方面，可以帮助减轻症状，控制病情，在平时多注意休息，避免长时间的劳累，劳逸结合，适当的颈部运动，注意保暖。
问脖子后面有凸起部位是颈椎病吗？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好，你所谓的勃子后面的凸起很可能是颈椎的棘突，是人体正常的组织，在瘦一点的人会比较明显，不是什么疾病，不用太担心的；到于你说到的某个地方疼，可以是局部软组织劳损引起，建议你平时改善你的生活习惯，不要长时间保持一个姿势，可以进行按摩！
问大夫您好，我这个脖子后面脊椎突出来...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：134672
病情分析： 你好，你可能是有颈椎病，由于过于劳累或姿势不当后引起颈椎的局部突出，压迫神经根和血管，可以引起头晕、头痛、肢体麻木及乏力感等。颈椎病近几年在青年人中也比较多见的。意见建议：建议去医院做个颈椎的核磁共振和颈椎X线片的检查，可以明确疾病的诊断，然后针对性的治疗。
问我脖子后面的那个突出的地方，我感觉...
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
指导意见：这种情况是颈椎的第七椎体的棘突引起的。一般都比较大，应该是正常的。可以做一下片子看一下如果没有其他异常应该不需要治疗的。
问颈椎的后面被撞了一下
职称：医师
专长：肠肛：痔疮 肛瘘 慢性肠炎 直肠息肉 肛乳头瘤
&&已帮助用户：922
病情分析：如果单独只有头晕和情况，一般来说应该是没有什么大的问题的。
意见建议：如果不放心可以去医院做一个X线的检查，一般就能排除是否有病变的可能了
问颈椎突出怎么办
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：80787
病情分析：
意见建议：
建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。
问我的脖子后面的颈椎酸疼，然后头疼...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心脏病等疾病
&&已帮助用户：6882
病情分析： 您好；根据您的描述情况来看可能是由于颈椎疾病引起的疼痛，一般患有颈椎病平时得注意休息，睡硬板床。意见建议：您好；建议您到当地的医院去检查各颈椎的CT看看什么情况，以便能及时治疗，祝您早日康复。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！→ 我的颈椎456节突出现在左手麻
我的颈椎456节突出现在左手麻
来自内蒙古
健康咨询描述：
脖子不敢转手麻时间也就才几天 颈椎病的时间长
曾经的治疗情况和效果：
在医院做过针灸 按摩 喷雾 ······
想得到怎样的帮助：现在可以怎么治疗
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潍坊市第二人民医院&& 主治医师
擅长: 对各种四肢的复杂骨折,骨结核及颈,腰椎间盘突出,关
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&&&&&&你好，最近工作累不累？你的情况考虑还是颈椎病导致的神经压迫刺激。暂时建议颈部做做热敷按摩，不要长时间低头转头等，可以口服止痛药和营养神经药，有时间最好去医院复查一个颈椎核磁共振检查看看。
擅长: 中医,皮肤科,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经椎间盘突出根据椎管狭窄的程度不同选用不同的治疗方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先到医院复查颈椎CT，如果椎管狭窄严重，保守治疗效果不佳，建议采用微创手术治疗，如臭氧治疗术。如果椎管狭窄较轻，可以采用颈椎牵引和中医理疗如针灸按摩，活血化瘀的伤科药外敷，红外线照射等缓解症状。
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您会，这种情况属于神经根型颈椎病，最好采取综合治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一是口服药物，如颈复康，氯唑沙宗片，维生素B1等等，二是针灸，按摩，牵引，注射，小针刀等等治疗，一般要连续治疗1-2个疗程 &&&&&&以上是对“我的颈椎456节突出现在左手麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
南京江北人民医院&& 主任医师
擅长: 全身各系统的良、恶性肿瘤的灌注、栓塞治疗，如肝癌、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,颈椎间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢麻木.&&&&&&指导意见：&&&&&&现在可以做做牵引，服用颈复康颗粒。平时注意颈部活动，做挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。希望对你有一点帮助&&&&&&祝早日康复&&&&&&
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&&&&&&你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见&&&&&&这种病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用&&&&&&治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药&&&&&&外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发&&&&&&
擅长: 类风湿,强直性脊柱炎,产后风湿,风湿
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&&&&&&你好，属于神经根型颈椎病，建议专业中药内服外用治疗。
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&&&&&&您好，对突出的情况可以考虑微创介入的治疗，不开刀，而且创伤小，不过每个人的病情都不同，要看您的检查病情适合不适合。 &&&&&&以上是对“我的颈椎456节突出现在左手麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好 你这个可能是长期不合理姿势引起的颈椎问题！&&&&&&颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。&&&&&&人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。 &&&&&&你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。&&&&&&负跟鞋的作用和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持。以往负跟鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。&&&&&&另外，可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。颈椎患者平时应该注意： 避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度&&&&&&
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