北方小米能作甏肉干饭作文吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 10:43 标签： 小米可以煮干饭吗
菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
重庆&不在线
未经允许，不得转载!
据说这是有机小米，颗粒比超市卖的似乎要小一些。做成小米粥很好吃，不知道做成小米饭是个什么味道？纯小米做成饭，还从来没吃过
1.小米30克
2.用清水洗净
3.倒出多余的水，只留没过表面的水
4.放入炖盅，隔水炖煮1-2小时
5.熟透出锅
7.用豌豆和枸杞点缀一下
用水量可以根据自己喜欢的软硬度增减。
小米饭吃起来口感粗糙，不喜欢粗口感的可以加大米或其他五谷杂粮同煮成杂粮饭
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-小米干饭的做法【心食谱】
小米干饭的做法菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
未经允许，不得转载!
小米最主要的功效，就是补脾胃。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
3.倒入电饭煲加入适量水
4.放入电饭煲
5.接通电源即可
6.大概30分钟即可
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
阅读(363)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
在LOFTER的更多文章
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'小米干饭汤',
blogAbstract:'粟是人类最早培植的农作物之一，也叫谷子，种子去皮后叫小米儿。著名中医樊正伦教授说“五谷为养”里的五谷以小米儿最好，因为一粒种子就是一个生命，小米儿的颗粒很小，同样重的种子，小米儿的颗数最多。樊正伦先生还举例说，当年八路军的伤员，不是喝牛奶养好的，而是喝百姓的小米汤养好的。大概生长在旱地的东西性偏温，水地生长的东西性偏凉。谷子耐旱，主要生长地在北方。小米儿的确营养丰富，产妇多喝小米粥。小米还为中国革命立下了功劳，“小米加步枪”打败了日本鬼子，打败了国民党。\n\n我的家乡地处塞外，干旱贫瘠。从前农民的主要粮食就是小米。小米儿的吃法很多，冬天',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:9,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}小米上锅蒸 香甜软糯亦饭亦菜
中国自古有“五谷为养”之说，然而随着现代农业化的进步，我们却很少吃到健康的五谷食品了。这个冬天，不妨优先利用不同的五谷类食材丰富你的餐桌！今天食神要教大家做的是一道贵州云南等西南地区的著名菜式――小米渣。
主题：香甜小米渣
食材：小米500克，五花肉250克，白砂或适量做法：1、将小米洗净后，温水浸泡一夜，五花肉洗净后切小块；2、将浸泡好的小米捞出逼干水分放入碗中，加入五花肉与适量白或红糖拌匀，放入蒸锅中开大火蒸；3、蒸40分钟左右后揭开锅盖检查，此时小米表面会蒸出一层水分，出现水分后用筷子搅拌小米，使水分回渗，如此反复2-3次后，用筷子戳小米手感全软说明已蒸好，可直接起锅食用。注：食神教大家的是甜味系列的小米渣，因此要增加白砂糖，喜欢吃咸味的可增加食等调味料。蒸小米渣需放，油会从五花肉中被蒸出来。另外，用不同的锅蒸小米渣时间不同，一般蒸锅蒸3、4小时，高压锅只需1个多小时，因此时间掌控需要调整。39食神营养提示：一、小米营养健康，做法多样风味各异小米亦称，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，也被称为小米。中医认为，小米性甘咸、凉，专入肾经，兼入脾、胃，能健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。现代营养学分析认为，小米中含有丰富的蛋白质，脂肪与碳水化合物的含量均不低于大米，其维生素B1的含量位居所有粮食之首，还含有丰富的铁质。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品，有安神之功效。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等，做法多样。二、选购优质小米有妙招1、优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。但现在市场上有不少添加了黄色素的染色小米，在购买时可抓一小把小米，用呵气的方式使其湿润，然后包在餐巾纸等白色的纸巾上搓揉一会儿，如果纸巾上留下黄色痕迹，则说明为染色小米，最好不要购买。2、优质小米闻起来具有清香味，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状，碎米多，闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。3、优质小米尝起来味佳，微甜，无任何异味。劣质小米尝起来无味，微有苦味、涩味及其他不良滋味。三、小米储藏应选择干燥通风的地方小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆孔隙度小、杂质多、内外气体不易交换。小米一般含糠较多，糠内含有较多的脂肪，高温条件下易变质、变味。当温度和水分偏高时，会发热霉变。因此，通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。储藏前应去除糠杂，储藏后若发现吸湿脱糠、发热要及时出风过筛，除糠降温，以防霉变。39食神每周一提醒：木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪、烦躁不宁、胸胁、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。 肝最强时间：1~3时肝最弱时间：13~17时强肝关键词：舒●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。39健康网(www.39.net)专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。
厨房秤、饮食养生图书，等着你来拿！39健康网饮食频道主办的“厨神争霸赛”现征集一批爱美食的食客们，只需上传美食图，就能把丰厚奖品搬回家，还犹豫什么？赶紧上传你的美食照片吧！
《料“食”如神》是推出的一档精品栏目，在中医养生的基础上，周一至周五推出一款养生食疗菜式。该栏目还开辟了“厨神争霸”互动活动，上传自己制作的菜品就有机会赢取奖品。
公告：39健康网第一本饮食原创图书、由39饮食频道策划编著的图书《24节气吃什么》，已顺利出版上市。
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮…
厨神争霸赛
你，爱烹饪、爱美食、爱晒图，那还等什么？赶紧拍美食照片，抢39饮食频道送出的丰厚奖品呀！月月有奖，价值120元的奖品等你拿回家。机会难得，不要错过哦！
你最想了解的食疗菜谱是什么？快来分享吧！
请输入验证码：

我要回帖

更多关于 小米可以煮干饭吗 的文章

 

随机推荐