颈椎压迫手麻 半年了如何锻炼

颈椎病引起手麻痛怎么办
更新时间: 13:35:56
健康分享者:yu
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我今年35岁了,是一名人民教师,最近来时感觉脖子处很疼痛,睡觉后老是感觉手麻疼,已经持续很久了,开始我以为是身体压倒了手臂导致的发麻,天天麻疼白天还好,后半夜就会疼醒,有时候会引起小臂酸痛,后来我去医院检查了一下,医生说我患有颈椎病,是颈椎病导致的手麻痛,不知道怎么会出现这样的情况,出现这样的病情要怎么治疗才有效呢?
步骤/方法:
你的病是颈椎处压迫到了神经没导致的手臂发麻特疼痛,出现这样的情况要及时的治疗,平时要多增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,不要做重体力活,多注意休息饮食合理搭配。
不要保持一个姿势太久,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要有太大的心理压力。你可以找中医,开一些中药来进行调理治疗,严重的患者需要做牵引法。
如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适的话,患者要多放松和活动一下肩膀和脖子。也可以用手来按摩按摩。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不要有太大的心理压力。
注意事项:
建议平日不要做重体力活,多注意休息饮食合理搭配。根据医生要求配合治疗,早日恢复身体健康,可以多吃一些含钙质高的食物。或者是吃钙片。
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现在慢慢进入手机电脑时代,固然方便,但同样,也给人带来了许多疾病!
导致颈椎病大多数人的原因为:
慢性劳损:慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:
(1)不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
(2)不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
(3)不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
但是同样,颈椎病也有一下几点可能:
1.颈椎的退行性变。2.发育性颈椎椎管狭窄。3.颈椎的先天性畸形。
下面小编带给大家一个免费的治疗方法,可以免去医院做牵引:
每天自己揪一揪(做上下提拉)脚上大拇指里外两侧的颈椎反射区,每次五分钟。也可以找到运动鞋上的宽鞋带,拴个活口,把大拇指吊在床棱上,让脚离开地面10厘米左右,每次15--30分钟,这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你去医院花钱做牵引是一样的效果!
大家千万要保护要自己的颈椎,在颈椎病来临时,同样也会有很多并发性症状
1.吞咽障碍吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。
2.视力障碍表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3.颈心综合征表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4.高血压颈椎病可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。
5.胸部疼痛表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6.下肢瘫痪早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。
7.猝倒常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时性脑供血不足所致。您的位置: →
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颈椎病手麻怎么锻炼
五天前骑车摔了下,到医院检查说颈椎压神经了,手麻,怎么办
病情分析:你好,引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一.另外,进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失.
指导意见:一旦出现手麻的症状,只要诊断治疗及时,均可出现不同程度的好转.总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确诊断.
病情分析:目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。指导意见:牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
病情描述:颈椎一直不好,经常会痛,颈椎病也很多年了,可是最近疼起来更严重了,而且手还会麻麻的想得到怎样的帮助:颈椎病为什么会引起手麻?
病情分析:根据你说的情况,你说会出现手麻的症状,可能是颈椎压迫神经或者脑部供血不足所导致的。建议你可以到医院做颈椎CT,看是否有这方面的问题,进行针对性的治疗。指导意见:建议你平时不要长期久坐,不要长期低头,多活动颈椎,可以拉拉单杠,配合针灸中药治疗,是可以逐渐恢复正常的。
病情分析:这种情况是神经根型颈椎病导致的手麻,是颈椎病椎间盘脱出,压迫神经,导致的手麻,是颈椎病指导意见:最常见的一种神经根型颈椎病,就会出现手麻,椎基底动脉供血不足型颈椎病会导致头晕,所以你这种情况可以做牵引,针灸,结合药物就可以改善
病情分析:颈椎病是指因颈椎间盘,椎体前后缘,椎体后小关节,韧带等发生退变,刺激和压迫颈神经,神经根,血管和周围软组织而引起的综合症,会出现头颈部的不适,疼痛,放射至肩臂会出现手指或肩臂部的酸麻胀痛,如果增生或是钙化部分压迫血管,导致脑部供血不足,出现头晕,恶心,呕吐等症状指导意见:建议可以采用中医保守治疗的方法,如颈部的推拿,针灸,牵引,烤电或是敷中药,疗效显著.平时应注意头颈部的锻炼,尽量少低头多抬头,注意颈部的保暖
病情分析:你好,看了你的描述,是患有颈椎病的,现在引起的了上肢的麻木的症状指导意见:建议去医院做牵引治疗的,以患有神经的压迫的,祝身体健康,
颈椎病手麻中药配方各是多少患者年龄:47患者性别:女
病情分析:你好,在中医上讲,手麻考虑是筋脉不通导致的,西药是神经受到压迫引起的指导意见:你这种情况是神经根型颈椎病的表现,治疗中药效果不好的,建议去做下针灸或者小针刀松解治疗,效果不错的
你好。针对你的问题。初步考虑可能是颈椎病可能,不排除局部软组织慢性损伤可能。建议局部理疗热敷,口服布洛芬,禁止久坐及低头活动。牵引治疗的。如果长期保守治疗无效果的话就手术治疗。同时也欢迎你有问题继续追问我。
我的手麻,医生说是因为颈椎病压迫神经导致无法往手上供血,请问医生说的对吗?需要医生帮助提供远程诊断:请问医生说的对吗?我应该怎样治疗,应注意些什么,怎样缓解手麻?
病情分析:您的情况是颈椎病压迫神经引起的,建议你去拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.指导意见:治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。医生询问:
病情分析:单纯根据你的描述考虑是长时间的生活习惯不好引起的颈椎损伤,这个是比较难治疗的指导意见:一般是通过手术改善,当然目前的情况手麻是神经压迫引起的,调理选择中药和针灸看看效果,
朱医生好!我因为骑摩托车撞上头,颈部,头部做ct已经没问题,做颈椎ct显示椎间盘5/6突出,硬膜囊受压,经常感觉头胀,有时候头晕,左手母指,食指,中指麻木,触屏东西感觉不灵敏,看你给他们解答我觉得很有道理,对于我的病情应该怎么治疗好呢?请你指导下,谢谢!
你好,你的情况颈椎病中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛,从而达到标本兼治的目的。
你要做颈磁共振检查一下才能定性治疗,因为从而病理讲你的症状估计脊髓已受累。CT是不能专业为病情定性的。提示,治疗不当本病继续恶化易导致不全痉挛性瘫痪,若有抽筋,僵硬,束缚或压迫感既痉挛性不全高位截瘫早期。治疗措施:查明病情,对症诊治,中西复合治疗增强改善神经受累局部微循环血运以养神经,软化瘢痕调节神经利于病灶再生修复。同时兴奋激活麻痹神经才能再生修复神经获得早日康复。需助发来磁共振照片为你指导。
肩膀到手臂按压经络会发麻,是却钙吗,我该怎么办,怎么治疗
病情分析:手麻木可以是颈椎病导致的
指导意见:按压穴位麻胀是正常的反应,这个不说明是却钙,如果却钙会有无力,抽筋的症状。
你好,你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,建议你采用传统中药穿山龙、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀,从而达到标本兼治的目的。
我这两年得颈椎病,拍片子说是颈椎有骨质增生,但是我的脖子没有经常不舒服,反而是我的右手经常酸痛,酸痛了一会就开始麻,每次提了较重的东西就开始麻,去医院医生说得颈椎的神经压迫引起的。去拿过中药/西药吃,还去吊过脖子都没见好。我的右手前几年因长了个瘤开过刀。想我的手麻到底是什么引起的?平常的按摩可以帮助
根据你的症状分析:手麻是由颈椎病引起,按摩、牵引有一定的效果,药物方面可配合服用颈复康,饮食方面可服用含钙丰富的食物
病情分析:你好:麻木酸胀,是血液循环不畅的表现。颈椎增生可以压迫神经,引起手臂的麻木。意见建议:意见建议:1.可以进行按摩,促进血液循环,2.可以服用活血化瘀的药物,如天麻素等。
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1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。3.牵引治疗“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。4.手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。5.理疗在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。6.温热敷此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。7.手术治疗严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。&
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