22岁还能长高吗
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发布者：xiaobai
　　提到疾病，所有人都希望离它远远的，但还是被疾病抓住了小辫子，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，所以对于健康人群来说，在生活中多了解一些有关疾病的症状，对早期发现疾病有一定的帮助，这里专家就针对22岁还能长高吗给我们做具体介绍。病例一：病情描述 :　　22岁了还能长高吗怎样能再长高22岁想再长高一点给些建议或者问题回答 :　　病情分析：你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 　　反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 指导意见：　1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 　　2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 　　3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 　　病情分析：您好，朋友，一般来说男生在22岁以后也是不怎么长高了。到22岁几乎已经成熟了。指导意见：我觉得我们应该正确的面对我们所不能改变一切，正确的去接纳它。现在的医学可以采取拉骨来起到一定增高的作用。 病例二：病情描述 :　　22岁还能再长高吗22岁还能长高吗？？请问医生有什么好的方法或建议饮食
运动怎么合理些问题回答 :　　病情分析：您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：1.你的年龄还是有长高的可能2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。 　　病情分析：您好
上述年龄22岁一般考虑身高停止发育了指导意见：可以医院骨科做个骨骺线的测试是否闭合，如果没有闭合有长高的空间，不要相信虚假的增高药物 病例三：病情描述 :　　男生22岁还能长高吗我 今年22岁了 ,才168厘米,还 能在 长吗?用 什么 方法?谢谢问题回答 :　　您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增 长15公分则需要美元. 　　要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 病例四：病情描述 :　　我今年22岁还能长高吗？我今年22岁，男，身高只有1.66。问题:1、我想知道还能再长高吗？2、俗话说:23窜一窜，25股一股。有科学依据吗？希望能够回答2个问题问题回答 :　　病情分析：你好，只要骨骺线没有闭合，通常男性25岁之前都能长高。指导意见：要多做运动，尤其是对脊椎纵向的压力。篮球，跳高，推荐你跳绳最有用了。 　　病情分析：您好，今年２２岁了，一般情况下，再长高的几率是比较低的；指导意见：但是也有一小部分人，发育的比较晚，还有可能再长高，我个人觉得“23窜一窜，25股一股”主要是说明一小部分人发育比较晚；医生询问：建议加强体育锻炼，多做跳跃运动； 病例五：病情描述 :　　22岁之后还能长高吗医生您好:查骨骼有没有愈合，去医院检查什么科？22岁之后还能长高吗？生长激素是什么方面的药物？一般的药店里有吗？对身体有害吗？问题回答 :　　病情分析：这个测骨龄后，如果这个骨端还没有闭合说明还可以生长一点但也说明生长不了多少原因是22岁是应该闭合了指导意见：没有闭合的原因一般是有缺钙和虚弱这样的症状之前生长就不好所以现在虽然没闭也不会有大的变化，这个可以用一些生长素这个去医院打针就可以了没闭的情况下打针是有效的副作用少。闭了就不能打了会得骨质增生。医生询问：　　建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.病例六：病情描述 :　　22岁以后还能长高吗？22岁以后还能长高吗？问题回答 :　　病情分析：这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动指导意见：人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。 　　病情分析：原则是讲你还是有可能长高的指导意见：到医院照个片就可以知道你还能够长高不了，平时多运动 病例七：病情描述 :　　男生22岁还能长高吗？我现在只有175cm,很想能够在高3,4CM。不知道有什么好的办法呢？不要告诉我吃药之类的答案.知道的说说吧。谢谢.....问题回答 :　　病情分析：不好意思，恐怕我的回答，你不会满意，到你这个年龄，自然长高或者依靠药物长高的可能性基本上没有了。指导意见：建议你到当地医院检查膝关节片，看看长骨的骨骺融合没有，如果已经融合，通过锻炼和药物是不能长高的，只有做骨延长术，才有增高3-4厘米的可能，这种手术后遗症比较多，不建议做，祝心想事成 　　病情分析：您好，谁都不能肯定您还能不能长高或是还能长高多少。指导意见：最好是去医院检查一下骨骺闭合情况。想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上。饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。 病例八：病情描述 :　　22岁男性还能长高吗？BR>我今年22岁，身高才169CM，我想在长高一点，大家说说有什么办法，听说20--24岁这个年龄也是可以长高的？问题回答 :　　坚持运动看看，如果你的骨龄小的话那确实是可以再长的 　　不能 　　以上就是介绍22岁还能长高吗的主要内容，由于每个人的病因、体质、症状不同，应用的技术和手术方式方法也会有差异，如果您对病情有更多疑问，或治疗方面有更多需要了解的，可随时咨询专家，专家将竭诚为您解答，对疾病早发现早治疗，祝您身体健康！
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职称：护士
专长：维生素D缺乏症
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指导意见：你好，很高兴为你解答，这种情况建议测个骨骺，看闭合没有，如果没有闭合您还可以长高，如果闭合了就不会长高了
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...
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问题分析：你目前的这个年龄还处在生长发育期，随着身体的生长发育身高肯定还会变化，如果为了达到目的，目前需要做的就是饮食和运动，促进身体生长发育，意见建议：平时可以适当多吃蔬菜水果，都是瘦肉多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶，每天保证体育锻炼一小时，
职称：主治医师
专长：小儿厌食,营养缺乏症,微量元素障碍,碘缺乏,佝偻病...
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指导意见：您好，您180的个子属于发育良好，个子与遗传有关，建议您平时注意适当补充钙，多吃豆制品，牛奶，瘦肉，虾，鱼等富含钙的食物，另外避免熬夜，多运动，尤其打篮球，做到这些有利于长高的。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，大部分人到23岁左右才会停止发育，建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的合理比例，确保营养的充分供给。其次坚持每天进行跳高跳远跳绳等跳跃运动，人体的高度多是由下肢决定的，下肢得到节律性压力，可以保证充足的血液供给，从而促进生长激素的分泌，加速身体的发育。保证足够的睡眠，至少八个小时，不要熬夜，也是很重要的
专长：保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导：您十七岁，骨骺线没有闭合，因此您还是有长高的可能性的，至于是否能185主要看你自己，建议膳食方面宜吃高钙食物，每天一瓶牛奶，可以吃鱼肝油，每天适当锻炼，忌熬夜，保证充足睡眠，均有助于长高
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导：您好，注意营养均衡，多吃些牛奶鸡蛋之类的，高钙，多吃，多运动，多晒晒太阳，保证营养和睡眠。积极锻炼身体，多做拉伸运动，跳跃运动。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好 如果骨垢线没有闭合的情况下是有一定的机会促进发育的 日常多进行跳跃性的运动 搭配些蛋白质和钙质丰富的食物摄入
问失眠是什么意思
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
问我经常失眠,而且没有耐性,什么事都不想做觉得做人没什么意思...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安 神的中药。适当服用安神补脑液。
问失律性失眠是什么意思？
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，建议去市内三甲医院做治疗。意见建议：你好！建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
问失眠是什么意思，给一个明确的概念？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
问失律性失眠是什么意思
职称：副主任医师
专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
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病情分析：你好，失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态.主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.意见建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
问哪里治疗失眠好呢？效果呢
职称：主治医师
专长：失眠、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症等精神疾病的治疗方法，注重精神疾病发病原因和发病机制的研究多年，结合细胞学、免疫学、基因学、心理学等学科综合运用，对病人疾病“同而有别、因人而异”的辩证施治方法。亲手康复数万例不同原因导致的失眠、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症等患者。
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病情分析：您好，失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症等，而且睡眠不足还会导致大二天精神萎靡、情绪低落等意见建议：建议您在以后的生活中要注意按时作息，保证睡眠，可以服用安神补脑液，多吃一些鸡蛋，晚睡前揉揉太阳穴，喝点热牛奶等
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
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职称：护士
专长：新生儿感染性肺炎
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指导意见：你好，你正在青春期，你可以吃高蛋白饮食，多参加体育锻炼，拔高类的，打篮球，遗传是主要因素，但是后天的锻炼也有关系
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专长：营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,腹泻病,炎...
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指导意见：你好，依据你的描述情况分析，身高与遗传有关系的，建议可以测骨龄确定一下，如果骨骺没有闭合还是可以的，多吃蔬菜水果，瘦肉牛奶等，多运动，比如爬楼梯，跳绳等。
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职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：您好，建议您日常饮食方面多注意吃一些富含优质蛋白和矿物质钙的食物如，鸡蛋，牛奶，豆类，虾类食品等，每天坚持做弹跳运动，如打篮球，深蹲起，高抬腿，拉伸运动等
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职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：30419
健康指导：你好，建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的全面，确保营养的充分供给。其次坚持每天进行慢跑、跳绳、跳高、踢腿、压腿等运动，加速血液循环和生长激素的分泌的，达到长高的目的。不要熬夜，保证足够的睡眠也很重要
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职称：三级营养师
专长：高血压营养饮食
&&已帮助用户：10511
健康指导：您好，建议您去医院测一下骨龄，注意规律饮食，多吃含钙和维生素D丰富的食物，适当户外运动，必须时补充钙剂，但是您已经过了身高增长的关键时期了，估计不太可能，希望我的回答对您有所帮助。
问吃什么水果能长高？我16岁，身高才147，爸妈都不高，我...
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
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病情分析： 你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。意见建议：平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
问我现在16岁了，身高163，爸妈在158左右，在13岁时因为...
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专长：内科、消化内科
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病情分析： 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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职称：护士
专长：感冒,肺脓肿,呼吸衰竭,肺炎,肺栓塞,肺水肿
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你好，根据你所描述的情况，是属于缺钙的表现，可以进行补钙多吃海带，紫菜，木耳，豆腐，牛奶，虾皮，猪肝，羊肝等，多晒太阳，促进钙的吸收和利用
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问发育期女孩吃什么有助长高
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要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
问孩子发育期吃什么可以长高
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您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦
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评价成功！我180的身高，感觉好矮呀，还有机会吗，现在18岁，想长到185_百度知道
我180的身高，感觉好矮呀，还有机会吗，现在18岁，想长到185
我有更好的答案
一般来说判断能否继续长高的依据是骨骺线，如果还没闭合便有希望继续自然长高。若是闭合了也可以继续进行锻炼，对脊椎等地方进行增长，不过缺点是可能会造成身体比例不平衡做这些运动都是不错的，但是要注意不要过度同时要注意休息。还有就是营养要跟得上，可以服用一些钙片或是养成喝牛奶、豆浆的习惯。少熬夜
采纳率：82%
你让那些20出头了还在175左右挣扎的小伙子怎么活
二十三，窜一窜，意味着你还有5年时间······
都这么高了还矮啊
185都矮了，你不超过姚明都对不起你的这份雄心。
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